考试经验五步法每日一练(7月19日)

【高中化学】化学：“五步法”求最佳效果临近中考，想要在短时间内达到化学复习最佳效果，复习方法非常重要。

审核并合并，检查遗漏并填补空缺化学试卷中易、中、难三种程度试题的比例一般为8：1：1，基础知识占有相当大的比例，因此牢固掌握基础知识尤为重要。

第一步是根据教材对知识点进行回忆和整理，不遗漏任何知识点，反复体验和思考关键内容，加深理解。

第二步，认真研究近期做过的试卷，将错误的题目归类整理，避免再出现同样的错误。

第三步，实验是复习的重点和难点，也是考试的难点。

化学是一门以实验为基础的自然科学。

可以说，实验是化学的灵魂。

综观近几年的中考试题,不难发现,实验试题在试题中有所加强,实验试题力求推陈出新,，并注重实验方案的设计和评价。

无论实验问题如何变化，都需要基础理论和能力的支持。

复习时应充分利用教材，明确实验考核要求，掌握大纲规定的实验：① 了解实验目的、原理、步骤及注意事项；② 掌握仪器使用和实验操作技能；③ 学会用实验方法识别常见气体、常见酸、碱、盐等；④ 能够观察和分析实验现象；⑤ 能够解释并得出结论；⑥将设计简单的实验方案等。

为构建实验基础知识板块，可采用两种方法复习：一是分散复习，在各章节复习中，注意认识实验装置的特点，实验成败关键，重要的现象，理解操作的注意事项等，要特别重视对重要实验的再现、升华，培养自己的创新能力。

二是集中复习，把实验分为专题来进行复习，可收集近期模拟试卷上的典型实验试题，进行实验的组合、变形，加以理解掌握，最终形成整个实验知识的框架和网络。

第四步：审查化学计算。

众所周知，对于高考来说，化学计算的整体难度有所降低，但我认为对计算能力的要求并没有降低，尤其是对物质数量的计算。

复习时，我们应该首先将计算问题中包含的各种类型的知识联系起来（例如，找出化合物中元素的质量比、原子的数量比、原子物质的数量比、溶解度、溶质质量分数等）；其次，通过典型案例提高问题解决的准确性和规范性（思路清晰、步骤规范、答案准确是问题解决的一般要求），总结问题解决的规律；第三，要注意计算与生产生活密切相关的各类产品标签的相关内容。

中考数学压轴：五步学习法事半功倍（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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1、引起食物中毒中最常见的是( )A.细菌性食物中毒B.真菌性食物中毒C.霉菌性食物中毒D.化学性食物中毒E.物理性食物中毒2、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是( )A.玉米油B.棕榈油C.花生油D.葵花籽油E.大豆油3、正常人体水的来源和排出量每日维持在( )mL左右A.1200B.1500C.2000D.2500E.30004、玉米的第一限制氨基酸和第二限制氨基酸分别为( )A.赖氨酸、色氨酸B.色氨酸、苏氨酸C.苏氨酸、赖氨酸D.赖氨酸、苏氨酸E.蛋氨酸、酪氨酸5、N-亚硝基化合物致癌，最多见的是( )A.肝癌B.肺癌C.膀胱癌D.鼻咽癌E.结肠癌6、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是( )A.玉米油B.棕榈油C.花生油D.葵花籽油E.大豆油7、玉米的第一限制氨基酸和第二限制氨基酸分别为( )A.赖氨酸、色氨酸B.色氨酸、苏氨酸C.苏氨酸、赖氨酸D.赖氨酸、苏氨酸E.蛋氨酸、酪氨酸8、维生素A含量最高的食物是( )A.鸡蛋B.肝脏C.鱼类D.牛奶 E 肾脏9、癞皮病是由于缺乏( )A.维生素B2B.维生素B6C.烟酸D.维生素AE.叶酸10、小肠内吸收速率最高的单糖是( )A.半乳糖B.葡萄糖C.果糖D.木酮糖E.甘露糖11、牛乳中酪蛋白的含量为( )A.70%B.80%C.30%D.20%E.10%12、红细胞溶血试验用于哪种维生素营养水平鉴定( )A. 维生素EB.抗坏血酸C.维生素KD.维生素B12E.维生素B113、储留氮/吸收氮×100是( )A.蛋白质表现消化率B.蛋白质真消化率C.蛋白质生物学价值D.蛋白质净利用率E.蛋白质功效比值14、红细胞溶血试验用于哪种维生素营养水平鉴定( )A. 维生素EB.抗坏血酸C.维生素KD.维生素B12E.维生素B115、牛乳中酪蛋白的含量为( )A.70%B.80%C.30%D.20%E.10%16、维生素B12含有的微量元素是( )A.铬B.锌C.铁D.钴E.碘17、平衡膳食宝塔是( )由中国营养学会提出的A.1988B.1997C.199018、下列食物中，铁含量最低的是( )A.牛奶B.鸡蛋C.大豆D.大米E.动物血19、下列食物中，铁含量最低的是( )A.牛奶B.鸡蛋C.大豆D.大米E.动物血20、食物交换份法是将已计算好的、营养素含量( )的常用食品进行互换。

中考乂习五步法导读：我根据大家的需要整理了一份关于《中考复习五步法》的内容，具体内容：中考一天天的接近，我们要怎样复习课文呢?下面是我为大家收集整理的，希望这些文字可以给您带来一些有用的帮助！1、知己作战讲究〃知己知彼，百战不殆〃...中考一天天的接近，我们要怎样复习课文呢?下面是我为大家收集整理的，希望这些文字可以给您带来一些有用的帮助！1、知己作战讲究〃知己知彼，百战不殆学习也是一样。

所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要〃知己〃。

"知己〃包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。

做到〃知己〃后，我们就可以制定计划了。

2、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

应把重点放在课本上、课堂内。

因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。

〃课内知识课外考"的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。

当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。

初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身〃，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。

系统地掌握知识后，技巧也就"水到渠成"。

3、要求列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字一一"详、实〃就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。

我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。

所谓〃实〃，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。

太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。

2019-2019 高考数学一轮复习答题五步法掌握好考场的发挥是获取最后成功的重要方法，查词典数学网整理了高考数学一轮复习答题五步法，希望对考生有帮助。

一、答题和时间的关系整体而言，高考数学要想考好，一定要有扎实的基础知识和必定量的习题练习，在此基础上辅以一些做题方法和考试技巧。

早年考试中总有很多考生诉苦考试时间不够用，致使自己会做的题最后没时间做，感觉很“亏”。

高考考的是个人能力，要求考生不只会做题还要正确快速地解答出来，只有这样才能在规定的时间内做完并能获得较高的分数。

所以，关于大多数高考生来说，养成快速而正确的解题习惯并娴熟掌握解题技巧是特别有必需的。

二、快与准的关系在当前题量大、时间紧的状况下，“准”字则尤其重要。

只有“准”才能得分，只有“准”你才可不用考虑再花时间检查，而“快”是平常训练的结果，不是考场上所能解决的问题，一味求快，只会落得错误百出。

如昨年第 21 题应用题，本题列出分段函数分析式其实不难，可是相当多的考生在仓促中把二次函数甚至一次函数都算错，只管后继部分解题思路正确又花时间去算，也几乎得不到分，这与考生的实质水平是不符合的。

合适地慢一点、准一点，可得多一点分;相反，快一点，错一片，花了时间还得不到分。

三、审题与解题的关系有的考生对审题重视不够，急忙一看急于下笔，致使题目的条件与要求都没有吃透，至于怎样从题目中发掘隐含条件、启迪解题思路就更无从谈起，这样解题犯错自然多。

只有耐心认真地审题，正确地掌握题目中的与量 (如“起码”，“a>0，”自变量的取值范围等等 )，从中获取尽可能多的信息，才能快速找准解题方向。

四、“会做”与“得分”的关系要将你的解题策略转变为得分点，主要靠正确完好的数学语言表述，这一点常常被一些考生所忽略，所以卷面上大批出现“会而不对”“对而不全”的状况，考生自己的估分与实质得分差之甚远。

如立体几何论证中的“跳步”，使好多人丢掉1/3 以上得分，代数论证中“以图代证”，只管解题思路正确甚至很奇妙，可是因为不擅长把“图形语言”正确地转译为“文字语言”，得分少得可怜 ;再如昨年理 17 题三角函数图像变换，很多考生“成竹在胸”却说不清楚，扣分者也不在少量。

2014国家公务员考试全新课程体系助您完美通关2014国家公务员考试暑期每日一练（知识讲解+练习+答案）重点推荐：2013年湖南省政法干警笔试面授课程政法干警考试考前心理缓解五步法一、以平常心看待政法干警考试通过对政法干警考试顺利通过的考生调查与访谈后发现，他们成功的共同心理特点之一是能以平常心来对待公考，他们没有把政法干警考试看得很神秘。

这样在很大程度上能缓解自己情绪上的紧张。

虽然我们每个人都渴望成功，渴望在政法干警考试中考出理想的成绩。

可是政法干警考试毕竟是选拔性的考试，不能人人都考上，抱着“不成功则成仁”想法的考生，只会让自己更加的紧张，甚至不知所措，在考场上发挥失常。

所以，以平常心待之，将政法干警考试当成是一次应聘考试，正常发挥自己的水平即可。

没准这样反而能超常发挥，使自己从炮灰中脱颖而出，拔得头筹。

二、注意作息与饮食即使在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。

有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。

由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。

因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。

另外，中公教育专家特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。

如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。

三、适度安排学习内容有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。

中公教育专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。

李少波先生的真气五步功法真气运行法乃是李少波教授所创，是根据《黄帝内经》理论，并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验，结合实践体验整理而成的一套静功自我导引法。

此操以坐为主，双脚平行，双膝间距两拳宽，手掌自然放在腿上，下颌微收，舌抵上颚，口眼轻闭，目光向内，耳朵听呼吸，不发出声音。

呼吸需要鼻吸气，自然吸气，深长细匀呼气。

第一步:呼气，注意心窝。

先看鼻尖一会儿，再看心窝。

随着每一次呼气，意念从喉咙释放到心窝，逐渐放缓，尽可能拉长。

练功时若有杂念，可用数息法，一般数呼气之数，从1～10，再回头从1～10，反复进行，直至杂念平息。

每日3次，每次20分钟。

如果你感到心窝沉重或温暖，第一步已经完成。

在练习的过程中，脾胃虚寒、食欲不佳、精神不振者，可逐渐增加食欲，振奋精神。

第二步:兴趣兴趣跟随丹田的走势。

每次呼气的时候都觉得心里热乎乎的，可以跟着感觉走。

每次呼气时，把心脏引向心脏的热气流逐渐向下延伸，逐渐趋向丹田(下腹部肚脐下1.5寸)。

放松自然，不要过度。

每天练习三次，每次半小时左右。

如果每次呼气都有热流，那你就成功了。

此时小腹有汩汩声，食欲增加，大小便异常者逐渐正常。

第三步:调整气息，停留在腹部。

当每次呼气都有热流下沉时腹部感到温热发热时，可以有意无意地停止腹部的呼吸，停留在腹部。

向下呼气不要太注意，以免过度发热，损伤阴道液。

每日练功3次，每次40分钟左右。

当感到丹田内有一“气团”时，第三步已功成。

随着功夫的积累，气团逐渐增大，小腹充实饱满。

第四步：通督勿忘复勿助。

当丹田真气充实到一定的程度.，即会沿脊柱上行。

此时，意念须随之上行，不要分散注意力;当其止于某处不复上行，甚或有所倒退时，也不要用意向上导引。

因为上行之快慢完全取决于丹田中真气充实的程度，丹田越充实，上行的力量越大，速度越快;反之则上行中止，甚或倒退。

每日练习次数可适当增加至4～5次，每次需1小时左右。

当气流冲过脑后“玉枕关”后，呼气时热流直下丹田，吸气时热流沿脊而上过头。

作者心声——我一共考了三次普通话，每次都进步一点点，分数也一次比一次高。

最后终于考到我心仪的分数。

我认为，除非你具有语言天分，否则，练习至关重要，至少要一个月的练习。

1、口腔语感练习。

A、要创造一个语言口腔的习惯性，每天至少1-2次进行顺口溜的练习（照着读）。

下面是我借鉴整理的比较合适的顺口溜B、每天做口部操和舌部操，锻炼口腔肌肉的力量（普话测试软件里有教）2、模拟练习（重要）。

A、每天2-3次的全真模拟测试（手机普话测试APP）。

模拟测试完成以后还是认真的查看自己的错误词，反复听\练习错误发音字的正确读音。

B、每天1-2篇的60道短文朗读练习（普测APP里都有），读起来拗口的都要反复读。

C、每天练习3-5篇的命题说话题目，反复说，有空就说，说足3分钟。

我的方法就是30篇都先自己列一个提纲，分三段：提出观点，为什么，怎么做。

关键点是：不偏题，发言顺畅，所以你要当成每日自言自语来练。

以上你能每天坚持做到，并且普通话测试软件的模拟成绩能稳定在90分以上的，二甲级别不成问题。

如果家里有耳麦更好，带着耳麦练习可以更适应考场环境。

PS：别觉得这么多练习好复杂，事实上，一次模拟5分钟，一次短文朗读2分钟，一次命题说话3分钟，每天花30-60分钟练习，并不多。

发音训练1、一平盆pén面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

2、奋fèn 战zhàn -混hùn 战zhàn 师shī范fàn -私sī换huàn 开kāi 发fā-开kāi 花huā 幅fú度dù-弧hú度dù3、丰丰和芬芬上街买混纺，红混纺、粉混纺、黄混纺，芬芬丰丰反复挑选混纺，丰丰买了粉混纺，芬芬买了黄混纺。

4、飞飞拂fú拂捉凤凰，凤凰藏在凤山上，飞飞捉黄凤凰红凤凰，拂拂捉粉凤凰黄凤凰，红凤凰黄凤凰粉凤凰，飞飞拂拂头昏眼发花。

5、男nán 子zǐ-篮lán 子zǐ 脑nǎo 子zǐ-老lǎo 子zǐ 无wú奈nài -无wú赖lài南nán 宁nínɡ-兰lán 陵línɡ 泥ní巴bā-篱lí笆bā 水shuǐ牛niú-水shuǐ流liú6、督导 奠定 当代 搭档 地点 淘汰 天堂 探讨 谈吐抬头 男女 能耐 泥泞 拿捏 袅niǎo 娜nuó褴褛 利率 嘹亮 轮流 罗列7、调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。

企业法律顾问考试高效复习五法宝每日一练(2016.11.3)作为一名企业法律顾问，面对繁琐的法规条款和宏大的法律体系，如何能够在考试中取得好成绩呢？下面我将介绍五个高效复习法，帮助你在日常工作中掌握重点内容，轻松通过企业法律顾问考试。

一、积极参加知识培训和学习企业法律顾问职责重大，身负重任。

在日常工作中，我们需要保证时刻跟进法规政策的最新变化，并了解企业在不同时期的法律风险及应对策略。

因此，积极参加知识培训和学习非常重要。

可以通过以下途径获取知识：1.参加资格考试和职业培训，如企业法律服务职业资格考试、律师资格考试等；2.关注政府部门发布的法律法规及司法解释，如人民法院、国务院等；3.阅读行业法规和相关案例，例如《公司法》、《劳动法》等；4.参加专业的论坛或研讨会，和其他法律从业者交流经验和学习心得。

以上内容不仅可以帮助你掌握核心知识点，还可以增加自己的专业知名度和影响力。

二、扎实学习基础知识企业法律顾问职业要求有扎实的基础知识，否则很难从事相关工作。

学习基础知识需要注意以下方面：1.掌握法律相关基础知识，包括《宪法》、《刑法》、《民法》等基本法律法规；2.学习法律实务知识，如法律文件起草、法律文书、法律事务处理等；3.关注新闻和社会热点，了解法律与现实的联系。

三、熟悉公司经营模式熟悉当前公司的经营模式及经营活动是企业法律顾问考试中的重点内容。

企业的经营模式通常会有所变化，合同的签订、商业秘密的保护、股权架构变更等都需要合法合规地进行处理。

企业法律顾问需要从多方面入手：1.研究公司的文化和历史；2.了解公司的业务模式、组织架构、经营范围、业务流程等；3.熟悉公司的章程、合同、协议等法律文件，掌握其中的法律关系及物权关系。

四、重视案例分析及实战在日常工作中，经常需要对不同的案例进行分析和判断。

注意以下几点：1.熟练掌握案例分析方法，指导在企业运营过程中的实际应用；2.学会运用法律条文进行解释和分析；3.重视实践经验，结合实际工作中遇到的问题进行反思和总结；4.整理所掌握的法律案例，进行分类、筛选和总结。