脑梗塞健康教育ppt

脑缺血性疾病（短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑栓塞）脑卒中（俗称“中风”），分为缺血性和出血性卒中两大类。

具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担的“五高”特点。

全球疾病负担研究显示，在中国，年龄40岁以上居民中，有卒中患者1318万，每年190余万人因卒中死亡。

我国每5位死亡者中至少有1人死于卒中，为中国居民第一大死亡原因！脑缺血性疾病是由于各种原因导致的脑组织供血缺乏而发生的神经功能障碍。

主要包括短暂性脑缺血发作、脑梗死和脑栓塞。

缺血性脑血管疾病占整个卒中发病的80%左右。

一、脑卒中高危影响因素1.不可干预因素：年龄、遗传、性别等。

2.可干预因素：高血压、高血脂、糖尿病、心脏疾病、腹型肥胖、吸烟、缺乏运动和心理因素等。

二、卒中后生活方式1.戒烟吸烟是缺血性脑卒中的独立危险因素。

吸烟可使缺血性脑卒中的相对危险增加90% 。

(1)吸烟者：提倡戒烟，可采用心理辅导、尼古丁替代疗法、口服戒烟药物等方法帮助戒烟。

(2)不吸烟者：应避免被动吸烟，以减少二手烟产生的危害。

2.限酒饮酒是甘油三酯升高的非常重要的危险因素，对于高血脂人群应严格限制酒精摄入。

饮酒严重危害健康，最安全的饮酒量为0 。

（1）饮酒者：应限制饮酒量或戒酒。

男性每天饮酒量为白酒≤50ml（1 两）、啤酒≤640ml、葡萄酒≤150ml；女性酒精量需减半。

（2）不饮酒者：建议保持不饮酒（目前尚无充分证据表明少量饮酒可以预防脑血管病）。

（3）住院期间禁止饮酒。

3.坚持体育锻炼缺乏锻炼可增加总死亡率和脑卒中的风险，应选择适合自己的身体活动，避免劳累，坚持自己感兴趣且力所能及的运动。

(1)进行适当的体育锻炼，建议每周至少3-5次的有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车或其他有氧运动，每次持续约30分钟以上。

(2)日常工作以静坐为主的人群，每静坐1小时，应站起来活动几分钟。

4.控制体重肥胖和脑卒中、高血压、糖尿病、心脏病等均相关，体重指数BMI增高和腹型肥胖被公认为是脑卒中的独立危险因素。

脑梗塞的健康教育脑梗塞的健康教育一、什么是脑梗塞？脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，是由于血管堵塞导致大脑缺血而引起的。

脑梗塞可以造成大脑功能受损，严重时甚至导致死亡。

二、脑梗塞的分类1、动脉硬化性脑梗塞：由于血管内斑块形成，血栓形成引起的血管狭窄或闭塞导致的脑梗塞。

2、栓子性脑梗塞：因颈动脉或心脏内血栓脱落而引起的脑梗塞。

3、血栓性脑梗塞：因糖尿病、高血压等导致红细胞、血小板聚积形成血栓，导致脑梗塞。

三、脑梗塞的症状1、突然出现剧烈头痛；2、语言困难、言语不清；3、肢体无力或麻木；4、视力模糊或失明；5、平衡困难或晕倒；6、丧失意识或昏迷。

四、脑梗塞的危险因素1、高血压；2、糖尿病；3、高血脂；4、吸烟；5、酗酒；6、超重或肥胖；7、高盐饮食；8、缺乏运动；9、心脏病；10、脑血管病。

五、预防脑梗塞的措施1、积极控制危险因素，及时治疗高血压、糖尿病和高血脂；2、戒烟限酒，避免过量饮酒；3、合理膳食，低盐低脂饮食，多摄入蔬果、谷物和低脂肪的饮食；4、保持健康的体重，保持合适的体重；5、定期进行体检，包括血压、血糖和血脂的检测；6、增加体育锻炼的时间，保持适度运动；7、保持心理健康，减轻压力；8、定期体验性治疗，例如按摩、针灸等。

附件：1、脑梗塞患者生活质量表格；2、健康饮食指南；3、脑梗塞相关的常见问题解答。

法律名词及注释：1、脑梗塞：指脑血管疾病中，由于血管堵塞导致脑缺血的疾病。

2、动脉硬化：血管中的动脉壁变硬，血管内斑块形成，导致血管狭窄或闭塞的疾病。

3、血栓：指血液中凝固的一块，可以阻塞血管导致血流减少或中断。

4、冠心病：冠状动脉供血不足导致心肌缺血甚至坏死的一组临床综合征。

脑梗塞病人健康教育引言概述：脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，给患者的健康带来了严重威胁。

脑梗塞病人在康复过程中，健康教育是至关重要的。

通过科学的健康教育，可以匡助患者更好地控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量。

一、饮食健康1.1 控制盐分摄入：脑梗塞病人应减少食用高盐食物，控制盐分摄入，避免高血压的加重。

1.2 增加水果蔬菜摄入：多摄入富含维生素和纤维的水果蔬菜，有助于降低血脂，维持心血管健康。

1.3 饮食均衡：合理搭配食物，避免高脂肪、高糖食物，保持饮食均衡，有助于减少血管阻塞的风险。

二、生活方式调整2.1 合理运动：适量运动有助于提高心肺功能，促进血液循环，预防血栓形成。

2.2 戒烟限酒：烟草和酒精对脑血管健康有害，脑梗塞病人应坚决戒烟限酒。

2.3 控制体重：肥胖是脑梗塞的危（wei）险因素之一，控制体重有助于减少心血管疾病的发生。

三、药物治疗3.1 定期服药：脑梗塞病人应按照医生的建议，定期服用降压、降脂、抗凝等药物，控制病情。

3.2 注意药物副作用：在服药过程中，要留意药物的副作用，及时向医生汇报，避免不良反应。

3.3 不擅自停药：脑梗塞病人在服药过程中，不要擅自停药，避免病情反复或者加重。

四、定期复查4.1 定期体检：脑梗塞病人应定期到医院进行心脑血管系统的检查，了解病情变化。

4.2 注意指导意见：医生会根据检查结果给出相应的治疗建议和生活指导意见，患者应认真遵守。

4.3 调整治疗方案：根据复查结果，医生可能会调整药物治疗方案，患者应积极配合，提高治疗效果。

五、心理健康5.1 积极乐观：脑梗塞病人要保持积极乐观的心态，不要过分焦虑和消沉。

5.2 寻求支持：可以与家人、朋友或者专业心理咨询师交流，寻求支持和匡助。

5.3 参加康复训练：参加康复训练有助于提高身体功能和生活质量，患者应积极参预。