跳绳比赛_评分表

柳林小学“欢庆元旦”跳绳比赛活动方案一、活动目的：为了增添新年节日的欢乐气氛，丰富同学们的大课间活动，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

二、比赛时间：12月27——29日三、比赛场地：学校篮球场、教学楼前四、比赛项目及规则：一二三年级（共两项）：一分钟男生单人跳绳；一分钟女生单人跳绳四至六年级（共五项）：单人项目（两项））：一分钟男生单人跳绳，一分钟女生单人跳绳；双人项目（两项）：男子双人一分钟单摇跳绳、女子双人一分钟单摇跳绳；集体项目（一项）：2分钟集体多人“绕8字”跳绳①组别设置：分两组，一至三年级为一组，四至六年级为一组。

②报名人数：（单人跳绳）——（按各班人数比）一年级男、女各3人；二年级男女各5人；三年级男女各5人；四年级男女各3人；五年级男女各4人；六年级男女各5人。

双人跳绳四至六年级男女各1组集体8字跳绳四至六年级各10人，其中两人摇绳③报名时间：12月25日下午放学前④具体规则：单人跳绳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360 度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。

在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。

跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

所有项目总个数为班级团体成绩。

单人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇迅速绕身体一周，计跳1次，次数多者名次前列，次数相同以失误次数少者名次前列，再相同则成绩并列。

比赛时绳子未完成1周，不计数。

比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

比赛采用电子口令。

双人跳绳：（男子双人一分钟单摇跳绳、女子双人一分钟单摇跳绳）双人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。

一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。

小学生跳绳比赛规则一、比赛项目二、参赛资格1.年龄限制：小学生跳绳比赛一般适用于小学一至六年级的学生。

2.队伍构成：双人跳由一男一女组成，多人合作跳可根据实际情况组成团队，单人跳和双飞绳无限制。

三、比赛规则1.单人跳规则：（1）时间限制：每位选手有一定的时间限制进行跳绳，一般为1至2分钟。

（2）技巧要求：选手需要进行个人技巧的展示，可以选择跳长绳、跳进圈等等，还可以尝试一些困难的技巧，如交叉跳等。

（3）评分标准：评分标准一般包括跳绳的难度、动作的连贯性、节奏的稳定性以及技巧的创新等方面。

2.双人跳规则：（1）时间限制：每对选手有一定的时间限制进行跳绳，一般为1至3分钟。

（2）技巧要求：选手需要展示双人协作跳绳的技巧，可以进行相同动作的跳绳，也可以进行配合动作的跳绳，如交织、转身等。

（3）评分标准：评分标准一般包括双人协作的默契度、动作的协调性、节奏的一致性以及技巧的创意等方面。

3.多人合作跳规则：（1）队伍构成：每个队伍由3至8名选手组成，可以自由组合队员的位置和动作。

（2）时间限制：每支队伍有一定的时间限制进行跳绳，一般为2至4分钟。

（3）技巧要求：队伍需要展示出高难度、高手感的技巧，可以进行各种形式的跳绳，如双人转圈、交叉穿梭等。

（4）评分标准：评分标准一般包括队伍的完整性、动作的整齐性、节奏的一致性以及技巧的创新等方面。

4.双飞绳规则：（1）队伍构成：每个队伍由2名选手组成，手持两条跳绳分别进行跳绳。

（2）时间限制：每支队伍有一定的时间限制进行跳绳，一般为1至3分钟。

（3）技巧要求：队伍需要展示出双飞绳独特的技巧和配合，如交叉、错位等。

（4）评分标准：评分标准一般包括双飞绳的协调性、动作的连贯性、节奏的稳定性以及技巧的创意等方面。

四、裁判和评分1.裁判组成：跳绳比赛通常由多名裁判组成，他们专业并熟悉跳绳项目。

2.评分方法：裁判根据选手的表现，按照事先确定的评分标准给出相应的分数。

一般以每位裁判打分后去掉最高分和最低分，然后取平均分作为最终得分。

青年小学跳绳比赛方案1. 背景介绍跳绳是一项简单、便捷、低成本的运动项目，对于儿童来说具有很大的吸引力。

青年小学决定组织跳绳比赛，旨在通过这个活动促进学生们参与体育运动，提高身体素质，培养团队协作意识和竞争意识。

2. 比赛目标•激发学生对体育运动的兴趣，提高身体素质；•培养学生的团队协作意识和竞争意识；•培养学生的自信心和勇气，提高全面发展水平；3. 比赛内容3.1 比赛形式本次跳绳比赛采取团体赛的形式，每个班级组织一支队伍参赛，每支队伍由8名学生组成。

3.2 比赛项目3.2.1 单人跳绳项目每位选手进行1分钟的单人跳绳，根据跳绳的次数进行评分。

评分标准如下：•20次及以下：不及格；•20-50次：及格；•50-100次：良好；•100次以上：优秀；3.2.2 集体跳绳项目每个班级组织一支队伍进行集体跳绳表演。

表演时间为3分钟，评委根据内容、音乐、舞蹈编排等方面进行综合评分。

4. 比赛安排4.1 比赛时间比赛将于每周五下午进行，持续4周。

4.2 比赛场地比赛将在学校操场进行，根据参赛队伍的数量进行划分比赛区域。

4.3 比赛流程1.开场仪式：校长致辞，运动员入场；2.单人跳绳比赛：依次进行，每个班级派出一名选手；3.集体跳绳表演：每个班级派出一支队伍进行表演；4.颁奖仪式：根据比赛成绩进行奖项的颁发。

5. 比赛规则5.1 单人跳绳比赛规则•每位选手只能使用普通跳绳，不能使用特殊材质的跳绳；•选手可以选择任意跳绳方式，如单脚跳、双脚跳等；•比赛开始后，选手可以自行选择开始跳绳的方式；•比赛期间，选手不能停止跳绳，否则跳绳次数无效；•跳绳次数由裁判员进行记录和计数。

5.2 集体跳绳表演规则•每支队伍的跳绳表演时间为3分钟，时间超出则视为违规；•队伍可以选择各种形式的表演，如跳绳动作、舞蹈编排等；•音乐选择自由，可以自行准备或现场播放；•队伍成员之间需要进行默契配合，体现出团队合作精神。

6. 奖项设置6.1 单人跳绳比赛奖项•第一名：金牌；•第二名：银牌；•第三名：铜牌；•优秀奖：跳绳次数达到100次及以上的选手；6.2 集体跳绳表演奖项•最佳表演奖：评委评分最高的队伍；•最具创意奖：表演内容最富创意的队伍；•最佳编排奖：舞蹈编排最精彩的队伍；•优秀奖：评委评分达到一定标准的队伍；7. 组织支持为了保证比赛顺利进行，学校将提供以下支持：•比赛场地和场地设备的准备；•安排裁判员对比赛进行监督和计分；•提供音响设备和音乐播放；•负责比赛过程中的协调和组织工作；8. 场馆管理为了确保比赛的顺利进行，需要注意以下场馆管理工作：•确保比赛场地的安全和整洁；•设置观众席以确保观众的舒适；•组织工作人员负责比赛过程中的安全维护；•对比赛设备进行检查和维护，确保其正常使用。

(红色字体为修改部分)全国跳绳运动竞赛规则全国跳绳运动推广中心组编国家体育总局社会体育指导中心审定二〇一七年六月第一章总则第一条宗旨为促进中国跳绳运动的推广、普及与规范发展,弘扬民族传统体育文化,加快跳绳运动的国际化发展进程，推动全民健身、阳光体育运动的深入开展，特制定本规则。

第二条目的一、为中国跳绳运动竞赛提供客观、统一的竞赛标准。

二、为裁判员公平、公正、公开评判执裁提供客观依据。

三、为参赛者提供赛前训练和参赛的指导标准。

第三条竞赛性质及种类一、性质：本规则适用于由国家体育总局社会体育指导中心组织的正式赛事活动。

二、种类:全国跳绳联赛、全国跳绳冠军赛暨年度总决赛、全国跳绳锦标赛、全国跳绳联赛分站赛、全国青少年跳绳锦标赛、全国跳绳大众锻炼标准规定赛。

第四条解释权一、本规则是中国开展跳绳运动的规范性文件,解释权属国家体育总局社会体育指导中心。

二、本规则自颁布之日起在全国各级、各类竞赛中执行。

第二章竞赛通则第五条竞赛项目一、计数赛(一)30 秒单摇跳(二）30 秒双摇跳(三）3 分钟单摇跳(四）连续三摇跳（１２周岁以上）(五）4×３０秒单摇接力（六）4×４5秒交互绳单摇接力(七）3０秒交互绳速度跳(八）3 分钟10人长绳“8”字跳（九)3 分钟10 人长绳集体跳(十)30 秒一带一单摇跳（十一)30 秒两人协同单摇跳（十二）30秒三人和谐单摇跳(十三）30秒间隔交叉单摇跳二、花样赛花样赛初级只记录２级动作,中级只记录３级动作，高级只记录４级动作，当做出高级别难度动作时,只当作所报参赛级别难度动作。

且时间均为45-７５秒，精英级比赛难度记录同国际标准，时间为６０－75 秒；初、中级音乐固定，高级和精英级音乐自选。

新手运动员指第一次参加某个赛事,在同一个赛事周期内可以报新手组,比如联赛周期内,分站赛和总决赛为一个赛事周期，第一次参赛都可报新手组;但是下个赛事周期此运动员就不能报新手组。

2024年中学阳光体育跳绳比赛方案一、比赛目的和意义阳光体育跳绳比赛旨在推广跳绳运动，培养学生们对体育运动的兴趣和热爱，提高学生们的身体素质和协调性，促进学生们的身心健康发展。

二、比赛时间和地点比赛时间：2024年5月比赛地点：中学体育馆三、比赛项目和规则1. 分组：按年级进行分组，每个年级设立一个组别。

2. 比赛项目：（1）速度跳：选手需要在规定时间内连续跳过指定数量的次数。

鼓励选手表演跳绳技巧，但不计入最终成绩。

（2）单人跳：选手需要在规定时间内连续跳过最多的次数，每次跳过一次计分一次。

（3）双人跳：两名选手需同时跳绳，连续跳过指定数量的次数。

每次跳过一次计分一次。

四、比赛流程1. 报名阶段（1）学校负责组织学生报名参赛，填写报名表，并交到学校体育教师处。

（2）学校体育教师统计报名人数，确定比赛名额。

（3）确定报名人数后，学校将报名表提交给主办单位。

2. 比赛筹备阶段（1）主办单位负责制定比赛方案和赛程安排。

（2）主办单位与学校协商比赛细节，如器材准备、场地布置等。

（3）学校负责组织学生进行跳绳训练，提高选手们的技能水平。

3. 比赛阶段（1）比赛前，主办单位负责检查比赛场地和器材的准备情况。

（2）比赛当天，按照赛程安排进行比赛。

（3）比赛结束后，主办单位负责统计比赛成绩并颁发奖项。

五、比赛评分和奖项设置1. 评分标准：（1）速度跳：根据选手完成的次数评分，次数越多得分越高。

（2）单人跳：根据选手完成的次数评分，次数越多得分越高。

（3）双人跳：根据选手完成的次数评分，次数越多得分越高。

（4）跳绳技巧：根据选手的表演水平进行评分，评委综合打分。

2. 奖项设置：（1）每个项目设立前三名奖项，并颁发奖杯和奖牌。

（2）每个年级设立个人总分前三名奖项，并颁发奖杯和奖牌。

六、比赛宣传和推广1. 学校负责通过校内渠道宣传比赛，包括校内广播、电子屏幕、班会宣传等。

2. 学校可以组织校内选手进行比赛前的展示和演练，以提高广大学生对比赛的兴趣。

冬季趣味运动会一分钟1+1跳绳比赛方案
1、比赛目的：丰富学生的课余生活，发展学生的身心素质
2、比赛地点：学校篮球场
3、比赛时间：12月28日
4、参加单位：1—6年级
5、参加办法：以年级段为单位分组比赛，每班5对（男女不限）组合。

6、比赛方法：
运动员组合按1分钟内共同所跳有效次数的多少决定胜负。

另需5名学生计数。

一分钟1+1跳小绳比赛个人评分表
低年级组
班级性别姓名次数名次班级性别姓名次数名次一年级男一年级女
二一班男二一班女
二二班男二二班女
一分钟1+1跳小绳比赛个人评分表
中年级组
班级性别姓名次数名次班级性别姓名次数名次三年级男三年级女
四一班男四一班女
四二班男四二班女
一分钟1+1跳小绳比赛个人评分表
高年级组
班级性别姓名次数名次班级性别姓名次数名次五一班男五一班女
五二班男五二班女
六一班男六一班女
六二班男六二班女
一分钟1+1跳小绳比赛集体评分表
项目
组别
班级参赛人数（人）跳绳总次数（次）人均次数（次）名次备注
低年级组一年级二一班二二班
中年级组三年级四一班四二班
高年级组五一班五二班六一班六二班。

2018-2021全国跳绳竞赛规则D（四）两人车轮跳花样1.两人车轮跳花样自选初级（2 级动作，45-75 秒，固定音乐），仅限新手运动员2.两人车轮跳花样自选中级（3 级动作，45-75 秒，固定音乐），3.两人车轮跳花样自选高级（4 级动作，45-75 秒，自配音乐）4.两人车轮跳花样自选精英级（60-75 秒，自配音乐）（五）三人交互绳花样1.三人交互绳花样自选初级（2 级动作，45-75 秒，固定音乐），仅限新手运动员2. 三人交互绳花样自选中级（3 级动作，45-75 秒，固定音乐），3.三人交互绳花样自选高级（4 级动作，45-75 秒，自配音乐）4.三人交互绳花样自选精英级（国际标准，60-75 秒，自配音乐）（六）四人交互绳花样1.四人交互绳花样自选精英级（国际标准，60-75 秒，自配音乐）※在计数赛、花样赛的基础上设置大师赛和团体赛，所有花样类项目只限精英级项目列入大师赛、团体赛总分，分别为：大师赛：30 秒单摇、3 分钟单摇、个人花样。

团体赛：4×30 秒单摇接力、4×45 秒交互绳单摇接力、两人同步花样、四人同步花样、三人交互绳花样和四人交互绳花样。

三、集体自编赛（一）小型集体自编：3-7 人，2 分30 秒-3 分钟，自配音乐（二）大型集体自编：8-16 人，4-8 分钟，自配音乐四、规定赛（一）个人绳规定套路初级（二）个人绳规定套路中级（三）个人绳规定套路高级（四）车轮花样规定基础套路（五）车轮花样规定提高套路（六）交互绳花样规定基础套路（七）交互绳花样规定提高套路五、传统特色项目（一）一对一对抗赛（杀刀）（二）广场绳舞规定套路六、跳绳强心积分挑战赛（一）800 个计时赛（二）2400 个计时赛（三）4800 个计时赛第六条竞赛分组一、按性别分组（一）个人项目按男、女设组（二）二----四人（含四人）按男、女、混合设组，（三）五人以上项目按不限性别设组二、类型分组（一）、全国联赛、总决赛年龄分组1、公开组：所有符合年龄要求的运动员均可报名参赛；1..公开幼儿组：（5-6 周岁）；1.2.公开儿童组：（1）公开儿童丙组（7-8 周岁）；；（2）公开儿童乙组（9-10 周岁）；（3）公开儿童甲组（11-12 周岁）；（4）公开儿童丁组（7-12 周岁）1.3.公开少年组：；（1）公开少年丙组（13-14 周岁）；（2）公开少年乙组（15-16 周岁）；（3）公开少年甲组（17-18 周岁）；（4）公开少年丁组（13-18 周岁）1.4.公开青年组：（1）公开青年丙组（19-35 周岁；体育院系）；（2）公开青年乙组（19-35 周岁；普通院校）；（3）公开青年甲组（19-35 周岁；高职高专）；（4）公开青年丁组（19-35 周岁）；1.5.公开成年组：；（1）公开成年丙组（36-45 周岁）；（2）公开成年乙组（46-55 周岁）（3）公开成年甲组（55 周岁以上）；2、俱乐部组：只有在中国跳绳官网注册的星级俱乐部才有资格组织运动员报名参赛；2.1.俱乐部幼儿组：（5-6 周岁）；2..俱乐部儿童组：（1）俱乐部儿童丙组（7-8 周岁）；（2）俱乐部儿童乙组（9-10 周岁）；（3）俱乐部儿童甲组（11-12 周岁）；（4）俱乐部儿童丁组（7-12 周岁）；2.3.俱乐部少年组：（1）俱乐部少年丙组（13-14 周岁）；（2）俱乐部少年乙组（15-16 周岁）；（3）俱乐部少年甲组（17-18 周岁）；（4）俱乐部少年丁组（13-18 周岁）；2.4.俱乐部青年组（19-35 周岁）：2.5.俱乐部成年组：（1）俱乐部成年丙组（36-45 周岁）；（2）俱乐部成年乙组（46-55 周岁）；（3）俱乐部成年甲组（55 周岁以上）；（二）锦标赛年龄分组（1）9-14 岁组（2）15 岁以上组第八条比赛场地一、场地大小（一）计数赛场地：5 米×5米（二）3 分钟10 人长绳“8”字跳，只要求两名摇绳运动员的间距不小于3.6 米（三）花样赛场地12*12 米（四）、广场绳舞、小、大型集体自编赛、规定赛场地：不小于15 米×15米二、正式比赛场地的地面须平整光滑，应为优质运动木地板或跳绳专用塑胶场地，无影响比赛的隐患。

花式跳绳比赛方案、竞赛目的为了提高学校花式跳绳质量，推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，增强学生跳绳兴趣，特举办本次花样跳绳比赛。

二、竞赛时间：6 月12 日上午三、竞赛地点尚学楼前空地四、竞赛规则1.以跳绳出退场、连贯性、花样、整齐度、难度、服装作为评判标准。

2.各班参加人数不少于10 人，少1 人扣1 分。

五、竞赛奖项按年级按分数评出1、2 名予以鼓励。

六、竞赛领导小组组长：黎广军副组长：陈智伟、梁铭锋成员：各班主任七、竞赛裁判及工作人员安排裁判员：梁铭锋、杨少媚、叶东英、周家洪罗杏梅、何远明、陈智伟、检录组：欧涛、骆显辉（负责组织各班参赛学生做好赛前准备，准时入场比赛。

）录像：黎家成（负责对比赛全程进行录像，收集视频资料。

）照相：郑哲瀚（负责对比赛全程进行照相，收集图片资料。

）后勤、音响：刘美芬（负责比赛后勤工作；负责音响播放。

）分数统计：徐友娣（对裁判员评分去掉最高分和最低分，取平均值，得出最终分数。

）奖状印发：陈翔华（对比赛结果以级为单位按分数排列出一、二名，并印发奖状。

）八、评判标准：七名评委评分（取整数），去掉最高分和最低分，取平均值。

出退场（5 分），服装（5 分），人数分配（10 分）、连贯性（20 分），花样（20 分），难度（20 分），整齐度（20 分）说明：服装评分按2、3、4、5 给分。

九、出场顺序：1.一（1）班2.2）班3.二（1）班4.二（2）班5.三（1）班6.三（2）班7.四（1）班8.四（2）班9. 五（1）班10.五（2）班11六（1）班12.六（2）班清新区石潭镇第二小学2019 年5 月30 日花式跳绳比赛汇总表花式跳绳比赛评分表年级（）班花式跳绳比赛评分表年级（）班。

跳绳比赛是幼儿园体育活动的一项重要内容，通过跳绳比赛，不仅可以锻炼幼儿的身体素质，提高协调能力和节奏感，还可以培养幼儿们的团队合作精神和竞争意识。

制定一套科学合理的跳绳比赛评比方案显得尤为重要。

下面将从比赛项目、评分标准、奖励办法等方面进行详细阐述。

一、比赛项目1. 跳绳团体赛：分为单绳、双绳、长绳等不同项目，鼓励幼儿团队合作，共同完成规定动作。

2. 跳绳个人赛：根据幼儿的芳龄和技能水平，分为不同芳龄组，每个芳龄组设立单绳、双绳等项目，让幼儿们在个人赛中展现自己的跳绳技巧。

3. 跳绳表演赛：鼓励幼儿在音乐的伴奏下，进行创意跳绳表演，发挥个人特长和创造力，展现出团队的凝聚力和配合度。

二、评分标准1. 技术动作：包括跳绳的速度、节奏、稳定性和转身动作等，要求跳绳动作规范、连贯，不出现故障和失误。

2. 创意表现：对表演赛项目进行评分，注重幼儿们的创新能力和团队配合程度，鼓励他们在表演中展现个性和特长。

3. 着装仪表：要求幼儿着装整齐、仪表端庄，能够体现幼儿园的整体形象和文化内涵。

4. 团队合作：对团体赛项目进行评分，注重整体配合度和团队精神，评价团队成员之间的默契程度和协作能力。

三、奖励办法1. 优胜者奖：对个人赛和团体赛的前三名进行奖励，包括奖杯、奖牌、证书等，鼓励幼儿们在比赛中取得优异成绩。

2. 创意奖：对表演赛的优秀节目进行奖励，鼓励幼儿们在表演中展现创造力和团队合作精神。

3. 最佳着装奖：评选出着装整齐、内外兼修的幼儿们，给予特别奖励，体现整体形象和素质教育的重要性。

4. 团队精神奖：对团体赛中表现出色的团队进行表彰，鼓励他们在比赛中展现出团队协作和团结互助的精神。

通过上述评比方案，幼儿园跳绳比赛可以更加科学合理地进行评选，不仅能够激发幼儿们参与体育活动的热情，也能够培养他们的团队合作精神和竞争意识，有助于幼儿园体育教育的深入开展。

通过比赛评选的过程，也能够提高幼儿们的自信心和自尊心，为他们的身心健康成长提供更多的机会和评台。

小学学校跳绳比赛规程及评分打分表
一、比赛规程
1. 比赛目的
本次小学学校跳绳比赛旨在促进学生们的体育锻炼，培养他们的跳绳技巧和团队合作精神。

2. 参赛资格
比赛面向小学各年级的学生开放，每个班级可以派出一支代表队参加比赛。

3. 制定比赛项目
根据学生的年龄和跳绳水平，制定适合不同年级的比赛项目，如单人跳、双人跳、团体跳等。

4. 比赛规则
- 参赛选手可以自由选择跳绳动作和风格，但不能使用辅助器材。

- 比赛时间为每轮两分钟，每人跳绳数量计入个人得分。

- 评分根据跳绳的技巧、稳定性、节奏感和创意来进行打分。

5. 裁判及评分
比赛设置专业裁判评分小组，根据比赛规则和评分标准对选手进行打分。

裁判评分结果具有最终效力，不得异议。

二、评分打分表
注：打分范围为0-10分，总得分为各项得分的总和。

以上是本次小学学校跳绳比赛的规程及评分打分表，请参赛选手和裁判遵守比赛规则，保持公正评分，祝比赛圆满成功！。

跳绳比赛规则1.30秒单摇（1）目标按照规则的要求，运动员在30秒的时间内完成尽可能多的单摇跳。

（2）口令“裁判员准备—运动员准备—预备—跳（或哨音）—10—20—停（或哨音）”。

（3）技术要求A.运动员双手摇绳，双脚以轮换跳的方法跳绳，每跳起一次，绳体跃过头顶并通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳。

B.运动员在指定场地内比赛为有效动作。

C.按口令要求人、绳都从静止开始起跳，抢跳将从应得数中扣除5次。

D.失误不扣分，但失误次数将被记录，一次失误之后，记录下一个失误之前绳子必须被至少成功跳过一次。

（4）评分方法A.计分方法应得数：每个场地比赛由3名裁判员执裁，若3名裁判员计数不同时，（1）以两个相同计数为准；（2）若各不相同且最高值与最低值之间差值（X）X≤5个，采用对选手相对有利的计分方式，计算差值最小较高的两个成绩的平均值（如，153,155,157，那么（155+157）/2=156,T=156）；（3）若最高值与最低值之间差值（X）5﹤X≤7个，计算差值最小较高的两个成绩的平均值，且主裁判将向赛事主管以书面形式说明该情况（如：132,135,138，那么（135+138）/2=136.5,T=136.5）;（4）若每位裁判给出的最终成绩差异均大于3（如80,84,88，最高值与最低值之间的差值（X）X＞7），则选手在竞赛委员会不能提供录像证据的情况下可要求重跳。

如果选手选择重跳，那么记录重跳成绩，在重跳过程中，两名额外的速度跳裁判将介入以检查之前三位裁判的计数能力。

如果选手不选择重跳，且竞赛委员会不能够提供视频证据那么取差值最小较高的两个成绩的平均值作为成绩（之前例子中80,84,88，应记86）。

若竞赛委员会能够提供视频证据，那么，原来的三位裁判以及两名额外裁判将会在比赛中或赛后根据视频，判定最终成绩。

最终成绩：三名裁判计数的应得数为最终成绩的重要参考，减去主裁判判罚的犯规应扣次数，为运动员的最终成绩。

（红色字体为修改部分）全国跳绳运动竞赛规则全国跳绳运动推广中心组编国家体育总局社会体育指导中心审定二〇一七年六月第一章总则第一条宗旨为促进中国跳绳运动的推广、普及与规范发展，弘扬民族传统体育文化，加快跳绳运动的国际化发展进程，推动全民健身、阳光体育运动的深入开展，特制定本规则。

第二条目的一、为中国跳绳运动竞赛提供客观、统一的竞赛标准。

二、为裁判员公平、公正、公开评判执裁提供客观依据。

三、为参赛者提供赛前训练和参赛的指导标准。

第三条竞赛性质及种类一、性质：本规则适用于由国家体育总局社会体育指导中心组织的正式赛事活动。

二、种类：全国跳绳联赛、全国跳绳冠军赛暨年度总决赛、全国跳绳锦标赛、全国跳绳联赛分站赛、全国青少年跳绳锦标赛、全国跳绳大众锻炼标准规定赛。

第四条解释权一、本规则是中国开展跳绳运动的规范性文件，解释权属国家体育总局社会体育指导中心。

二、本规则自颁布之日起在全国各级、各类竞赛中执行。

第二章竞赛通则第五条竞赛项目一、计数赛（一）30 秒单摇跳（二）30 秒双摇跳（三）3 分钟单摇跳（四）连续三摇跳（12 周岁以上）（五）4×30 秒单摇接力（六）4×45 秒交互绳单摇接力（七）30 秒交互绳速度跳（八）3 分钟10 人长绳“8”字跳（九）3 分钟10 人长绳集体跳（十）30 秒一带一单摇跳（十一）30 秒两人协同单摇跳（十二）30 秒三人和谐单摇跳（十三）30 秒间隔交叉单摇跳二、花样赛花样赛初级只记录2 级动作，中级只记录3 级动作，高级只记录4 级动作，当做出高级别难度动作时，只当作所报参赛级别难度动作。

且时间均为45-75 秒，精英级比赛难度记录同国际标准，时间为60-75 秒；初、中级音乐固定，高级和精英级音乐自选。

新手运动员指第一次参加某个赛事，在同一个赛事周期内可以报新手组，比如联赛周期内，分站赛和总决赛为一个赛事周期，第一次参赛都可报新手组；但是下个赛事周期此运动员就不能报新手组。

跳绳锦标赛方案1. 背景介绍跳绳作为一项有益于身体健康的运动项目，正逐渐受到广大人群的欢迎。

为了促进跳绳运动的普及与发展，我们计划举办一场跳绳锦标赛。

本文档将给出跳绳锦标赛的方案，旨在为组织者提供一系列的指导和准备工作。

2. 赛事规模和时间安排本次跳绳锦标赛计划于今年年末举办，具体时间为X月X日。

赛事计划共设置多个组别，包括男子个人组别、女子个人组别以及混合团体组别。

参赛选手需提前报名，并按照各自组别进行分组。

下面是赛事时间和安排表：时间比赛项目上午9:00-10:00 男子个人预赛上午10:00-11:00 女子个人预赛上午11:00-12:00 混合团体预赛下午2:00-3:00 男子个人决赛下午3:00-4:00 女子个人决赛下午4:00-5:00 混合团体决赛3. 参赛选手及报名要求参赛选手为全国各地的跳绳爱好者，不限制年龄和职业。

参赛选手需在规定时间内进行报名，并按照所属组别进行报名，如男子个人组别、女子个人组别或混合团体组别。

报名要求包括但不限于以下信息： - 姓名 - 性别 - 年龄 - 联系电话 - 电子邮箱为确保比赛的公平性，参赛选手需提供真实有效的个人信息，并承诺无使用违禁药物等行为。

4. 赛事场地和设备准备为了确保比赛的顺利进行，需要准备好以下场地和设备： - 跳绳比赛场地：需要具备足够的空间和平整的地面，以保证选手的跳绳动作不受限制。

- 计时设备：用于计算选手的跳绳时间。

可以选择电子计时器或手动计时器。

- 记分板：用于记录选手的比赛成绩和排名信息。

- 跳绳：提供足够数量的跳绳器材，确保选手在比赛中有充分的备用跳绳。

- 声音设备：用于播放比赛音乐和提醒选手的起跳信号等。

5. 比赛规则本次跳绳锦标赛遵循国际通用的比赛规则，以下为规则的概述： - 跳绳技巧：选手需要进行多种跳绳技巧的表演，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳、后脚跳等。

每个技巧的时长和要求均会在比赛前公布。

- 计时规则：选手在规定的跳绳时间内，尽可能多地完成各项跳绳技巧，并在规定时间内完成尽可能多的技巧。

关于开展2023年学校小学生跳绳班级联赛的通知为全面推进素质教育，落实教研室《逐梦成长，绳彩飞扬跳绳项目化教学活动方案》每学期开展一次校级跳绳比赛。

根据学校总体安排，现开展2023年小学生跳绳班级联赛，相关要求通知如下：一、比赛分组设一年级至五年级比赛组别。

二、参赛对象学校以班级为单位参加，全员参与比赛。

三、比赛内容一分钟跳绳四、比赛时间、地点1.比赛时间：2023年5月15-19日。

2.比赛地点：学校升旗广场。

五、比赛办法1.参赛班级。

2.比赛规则。

各项目比赛规则参照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规范测试方法。

六、计分方法1.单项得分：依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》评分标准和学生单项测试成绩计算单项得分。

2.团体总分：依据学生单项得分，取班级所有学生（以各班最的人数为计分参赛人数）总分之和计团体总分。

七、奖励办法比赛设团体总分奖、跳绳达人奖、优秀指导教师奖。

（一）团体总分奖。

按组别，依据班级总分排名，设一等奖2名；二等奖3名，三等奖3名。

（二）跳绳达人奖。

按组别，依据成绩，取前10名学生，颁发跳绳达人奖。

（三）优秀指导教师奖。

按组别，依据优秀率，取前2名的班主任，颁发优秀指导教师奖。

八、报名要求以班级为单位报名，报名时提供以下材料：班级联赛报名表（见附件）一式两份，领队1名，为相应班级的班主任，教练员1名，为相应班级的体育教师。

九、比赛要求各班级要切实提高思想认识，按照促进学生体质健康的总要求，积极开展学生全员参与的阳光体测班级联赛，努力打造“人人赛、项项赛、班班赛、校校赛”生动活泼的竞赛局面，通过丰富多彩的比赛活动，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

小学部2023年5月9日。

跳绳比赛活动详细安排
一、比赛规则
1、单人跳：
1分钟原地跳，自己摇绳，双脚起跳，跳绳轴转360度为一周期，记1分，失误不计分，间断可以继续，正跳反跳即可，每人有两次机会，取次数多的一次为个人成绩，第二次跳可以放弃。

2、集体跳：
2分钟男女混合（一男一女）单人鱼贯式进入，一人出现失误，退回原地再次进入，前边的人没成功，后边的人不许进入，违规进入的成绩无效，次序始终不准乱，两次机会，取次数多的一次为最终成绩，第二次跳可以放弃。

各班主任按次序填好《跳绳比赛评分表》上单人跳和集体跳学生姓名，比赛的班级次序是：一年级、二年级一班、二年级二班。

分两轮：第一轮单人跳，按年级次序第一次完成后再进行第二次；第二轮是集体跳。

二、比赛时间：2015年12月3日下午2:,40，比赛地点：后操场。

班主任组织一二年级学生在周围排队观战、助威，但一定不得干扰参赛队员比赛。

三、裁判组成员名单：
1、主裁判：张生。

职责：安排学生按次序进行比赛，监督学生是否遵循比赛规则，及时提醒纠正学生不违反比赛规则，对有争议情况作出客观公正裁决。

2、计时员：黄冬娥。

发出比赛开始和停止的命令，要求：按规定时间准确计时，做到分秒不差。

3、记分员：刘志杰、张淑芹。

按照比赛规则准确计准学生单人、集体两次成绩。

要求：精神集中，计分准确。

两人计分不统一取平均成绩。

比赛结束，按活动方案规定数量统计出获奖名单。

跳绳比赛活动评分表
集体跳前两名名单：。