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军队心理咨询案例近年来，随着社会压力的不断增加，军队官兵的心理问题也逐渐受到关注。
军队心理咨询成为保障官兵心理健康的重要手段。
以下是一些军队心理咨询案例及分析：案例一：指挥官的心理困境某部队指挥官小李，长期承受着军事指挥和行政管理的压力，近期由于部队任务繁重，心理负担加重。
出现情绪低落、失眠、焦虑等症状。
心理咨询过程：1.心理诊断：诊断为轻度抑郁症状和焦虑症。
2.成因分析：长期高压力工作，缺乏有效心理调节，加上家庭矛盾，导致心理负担过重。
3.疗法：采用认知行为疗法，帮助小李调整心态，认识并改变消极思维；同时进行放松训练和失眠治疗。
案例二：新兵的心理适应问题新兵小张，刚加入部队，面临严格的军事训练和生活纪律要求，出现恐惧、紧张、退缩等现象。
心理咨询过程：1.心理诊断：诊断为军事训练焦虑症。
2.成因分析：新兵入伍，面临环境改变和军事压力，导致心理适应困难。
3.疗法：采用系统脱敏疗法，逐步让小张适应军事训练环境；同时进行心理辅导，提高心理承受能力。
案例三：已婚士官的家庭问题已婚士官小王，因长期驻守部队，与妻子分居两地，导致家庭关系紧张，出现婚姻危机。
心理咨询过程：1.心理诊断：诊断为家庭关系紧张导致的心理问题。
2.成因分析：长期分居两地，家庭沟通不足，情感需求得不到满足。
3.疗法：采取夫妻共同参与的心理咨询，帮助小王夫妇改善沟通，增进感情；进行家庭治疗，提高家庭关系的和谐度。
案例四：退役士兵的心理困扰退役士兵小赵，退役后面临职业转型和家庭角色变化，出现迷茫、焦虑等心理问题。
心理咨询过程：1.心理诊断：诊断为退役适应不良。
2.成因分析：退役后生活环境和工作压力的变化，导致心理适应困难。
3.疗法：采用生涯规划疗法，帮助小赵明确职业方向；进行心理辅导，提高心理适应能力。
案例五：战时心理援助某部队在执行战时任务期间，部分官兵出现心理创伤、恐慌等心理问题。
心理咨询过程：1.心理诊断：诊断为创伤后应激障碍（PTSD）。
浅谈新兵入伍的心理特点与针对措施健摘要：“狼烟蔽日鼓声急，剑光戟影飞血雨。
马革裹尸男儿志，一腔热血动天宇。
〞谈起军人，坐如钟，立如松，走如风，用自己的奉献与牺牲，默默地履行着保卫国家平安和维护祖国尊严的职责。
英勇无畏是军人的本色，严守纪律是军人的天职，军人必须练就刚毅的性格，严明的组织纪律，然而这些对于刚入伍的新兵来讲，又是那么的遥不可与。
关键词：新兵心理问题对策措施军队如何把普普通通的稚嫩青年训练成祖国的合格战士，培养成钢铁般的毅力就成了问题的关键。
近期我对消防新兵进展了问卷调查，深入新兵进展了心理调查，现在的新兵文化层次大幅度提高，年龄居于90后，创新能力普遍强、思维活泼性格独立等特点凸显。
特殊的社会角色和特殊的年龄，适应军营生活和部队过程中很容易失去心理平衡形成适应障碍，一局部也许会对训练、生活和团队产生抵触，而严重的一局部人也许会选择逃避选择违规。
1.存在的主要问题：1.1兵员成分复杂战士入伍前的职业和经历与入伍后的管理教育有着密切关系。
过去，战士入伍前根本上是青年农民、工人和学生，职业和经历比拟单纯。
入伍后经过一系列教育，大多数吃苦耐劳，自觉维护纪律，上进心强。
而现在，由于市场经济的开展，多种经济成分并存，战士入伍前从事的职业也多样化了，不仅有工人、农民和学生，而且还有待业青年、个体生产者和个体经商者，社会上有多少种经济成分，部队里就有多少种经济成分的兵员，出现了城镇兵多、“关系兵〞多、干部子女多、带薪入伍者多、从事过经商活动的多等现象。
少数家长把自己管不了的子女送往部队，同时，有的关系兵自恃有关系，滋长了优越感，执行纪律打折扣。
多种成分的兵员，入伍动机呈现出多样性：有的是为了找工作方便，把当兵作为今后出路的跳板；有的是为了在部队学一门技术；有的是家庭比拟贫困，生活艰辛，想通过当兵找出路。
这些情况都加大了管理教育的难度。
1.2享受观念增强，艰辛奋斗思想淡化一是讲究吃、喝、穿，追求高消费。
新兵心里情况汇报
作为一名新兵，我想和大家分享一下我心里的情况。
入伍之初，我充满了憧憬
和期待，但同时也充满了紧张和不安。
毕竟，军营生活是我之前从未接触过的领域，一切都是全新的。
在这个过程中，我经历了许多情绪起伏，也有了一些感悟和体会。
首先，我感到非常激动。
加入军队是我多年的梦想，我对军人的职责和使命充
满了敬畏和向往。
当我踏进军营的那一刻，我感到自己终于实现了自己的志向，这种激动是无法言喻的。
其次，我也感到压力和不安。
军队的纪律严明，训练强度大，对身体和心理都
是一种挑战。
我担心自己是否能够适应这样的环境，是否能够达到军队的要求。
这种不安和压力时常困扰着我，让我感到疲惫和焦虑。
随着时间的推移，我逐渐适应了军营的生活。
在战友们的帮助和鼓励下，我开
始慢慢地适应了军队的训练和生活节奏。
我意识到，军队需要的不仅仅是身体的强壮，更需要的是坚强的意志和不屈的精神。
我开始学会坚持和忍耐，学会了面对困难和挑战。
同时，我也感到了成长和进步。
在军营的训练中，我逐渐克服了自己的软弱和
惰性，变得更加坚强和自信。
我学会了团结协作，学会了服从命令，学会了不怕困难。
这种成长和进步让我感到非常自豪，也让我对军队生活有了更深的理解和认识。
总的来说，作为一名新兵，我的心里情况是充满了期待和挑战，充满了激动和
不安。
但随着时间的推移，我逐渐适应了军队的生活，也在这个过程中得到了成长和进步。
我相信，在未来的日子里，我会继续努力，不断提升自己，为部队的建设和国家的安全贡献自己的力量。
新兵与退伍老兵常见不良心理及对策-军事心理学论文-军事论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——一、新兵主要心理特点1.心理准备不足。
严肃紧张的军营生活，与新兵入伍前所在环境大相径庭，极端的落差和不适应使得少数新兵容易产生各种心理问题。
从新兵骨干的介绍了解到，大多数新兵在进入之前对兵营生活是充满好奇与热忱，并斗志昂扬的。
但前所未有的训练和生活压力使少数新兵措手不及，性格开朗的年轻人很快能交到朋友，得到一定的社会支持与心理调节，但性格较内向，心理弹性较弱的新兵则明显心理准备不足，适应困难。
2.心理承受能力普遍较弱。
由于新兵的年龄普遍处于15~18岁之间，心理发育还没有完全成熟，承受力较弱，存在着一定的叛逆心理，对严格的教育管理怀有抵触情绪。
这个年龄的年轻人还没有建立起完整的世界观，看待事物和现象的观点容易偏激和片面化，且自我调节能力较差。
一些新由于是独生子女，在家一切由父母安排呵护，到军营后一时难以适应，情绪波动较大。
二、新兵常见不良心理1.孤独感。
新兵入伍后，由于通讯方式和闲暇时间的限制，和家人、朋友、同学、恋人之间的联络明显减少。
在全新并陌生的环境中，面对问题和困难时无法及时向亲友倾诉，无法及时寻求帮助，难免会产生恋家、思亲情结和伴随的孤独感。
这是一种正常并普遍的心理反应。
经过一段时间的适应后，在新的集体中，大部分能够充满融入感，建立起战友之情，孤独感相应减弱。
但是少部分由于心理弹性较弱、适应能力较弱、性格较内向、不善人际交往等原因，孤独感会发展到无法排解的地步，这直接影响训练和工作的正常进行，使我们必须予以重视和认真对待的问题。
2.焦虑。
入营后，军事训练强度极大，管理严格，生活作息规律，睡眠减少，压力增多，应激增多，训练成绩较低的后进，往往容易因为一点小刺激而出现焦虑。
一些在艰苦的训练下，甚至出现失眠，睡眠问题又进一步导致训练效果下降，频繁的考核压力，使得进步较慢的在考核后由于不能达标而产生担心和焦虑。
浅谈部队新兵心理健康疏导部队新兵连战士的部分心理问题已成为社会广泛关注的热点。
近年来，各界媒体报道过个别部队的相关问题，有损部队在公众心目中的形象。
帮助新兵连战士及时进行心理健康疏导，具有积极的意义，能使青年战士坚定人生信念、进行情绪的自我调节，使其健康成长，为报效国家实现强军梦更好的发挥自身的潜能。
标签：部队；新兵连战士；心理健康；疏导部队新兵连战士，是保卫祖国、报效国家的新生力量，是保证人民生活稳定的主要力量。
近年来，各界媒体屡次报道个别部队中新兵连战士的丑闻。
根据调查发现，造成这一负面现象出现的原因主要在于部队新兵连战士的心理出现问题，部队没有正确及时的对新兵连战士的心理进行疏导。
在这种背景下，众多专家和学者呼吁部队关注新兵战士，给予充分的关爱，要定时对新兵战士进行慰问和心理健康疏导。
基于此，本文在此浅谈部队新兵连战士心理健康疏导，将从此项举措的重要性和建议两方面进行阐述，以期为相关人士提供有益参考。
1对部队新兵连战士心理健康疏导的作用1.1能坚定新兵连战士的信念众所周知，部队的生活是枯燥和艰苦的，对新兵连的战士来说，更需要更大的勇气和毅力来面对艰苦的军旅生活。
部队生活的艰难，加上可能存在个别部队中的阴暗面，使得大部分新兵连战士才进入部队后非常不适应，在心理上产生退缩的情绪，对自己参军的信念产生动摇。
在这种背景下，对部队新兵连战士进行及时有效的心理健康疏导能够坚定新兵连战士的信念，用积极健康的态度面对挑战，为祖国和人民奉献自己的力量。
1.2能帮助新兵连战士调节自己的情绪从一定程度来说，新兵连战士面对的最大挑战是自己的心理和自己的情绪。
在长期与亲人隔离的背景下，还需要接受严格系统的军事训练，这让新兵连战士的情绪非常脆弱。
在这样的情绪下，新兵连战士容易自暴自弃，容易用不正常的手段发泄自己的压力，这就是各界媒体报道的部队中阴暗现象出现的主要原因。
对新兵连战士进行心理健康疏导，能够帮助新兵连战士调节自己的情绪。
新时期新兵心理问题及疏导措施探讨新兵刚刚下队，站在新的起点，面对着新环境、新面孔，如果因环境差异、训练强度增大、分工不同等因素一时难以适应，心里难免会有恐惧和胆怯，容易引起思想波动。
这样，将影响着部队的集中统一，影响着部队战斗力的提高，也影响着部队的稳定和发展。
新兵下队后主要表现出以下三种心理反应：一是畏惧心理。
主要是怕受老兵打骂体罚、怕训练跟不上、怕在灭火救援中出问题。
二是厌烦心理。
新兵补入基层后，正值部队各项工作全面展开，与新兵连相比，工作节奏明显加快，各项标准明显提高，加之有的中队对新兵要求过高、过急，使新兵处于紧张、压抑状态，容易出现厌烦心理。
三是逆反心理。
新兵补入基层单位后，一些自控能力较差、约束力不强的新兵总感到身处管理的最末端，时时受他人监督，加之，有的基层干部和老兵管理方法简单、粗暴，不注重行为引导，也使新兵容易产生逆反心理。
新兵入伍时间短，对部队生活的认识还比较肤浅，思想还不够成熟和稳定，处理问题的方式、方法还比较单纯、幼稚，以上三种心理如果疏导、教育不及时、处理不妥当，就容易产生安全隐患乃至引发事故案件，从而影响消防部队正规化管理和全面建设。
如何尽快使新兵实现由老百姓到合格军人的转变，切实解决心理问题带来的消极影响，是带兵人的一项重要责任。
对此，笔者就新兵心理问题疏导工作谈几点看法，以期抛砖引玉。
一、坚持教育先行，保持思想稳定一是要开展优良传统教育，讲我军的性质、宗旨，组织参观队史、团史，增强“当兵光荣”的自豪感，树立安心服役的信心。
尤其是要进行消防部队光荣传统的教育，帮助新兵尽快熟悉部队，明确消防部队的性质与任务，端正他们的入伍动机，增强献身消防事业的意识。
二是要进行法纪法规教育。
认真组织学习《兵役法》、《现役士兵服役条例》以及条令条例和规章制度，明确军人行为规范，增强新兵的法律意识和遵纪守法的自觉性。
三是要做好思想转化工作。
干部、骨干要根据形势、环境、任务、人际关系、新兵思想变化情况，与新兵交朋友，深入开展谈心交心活动，及时掌握新兵的思想脉搏，做到动之以情，晓之以理，导之以行。
1.感情脆弱、依赖性强：大多数新兵面对军营特殊环境时：（1）容易产生想家想父母的念头，尤其在节假日更为突出，常表现为情绪低落、感情脆弱，经常给家里打电话或写信，存在对父母的依赖心理；（2）远离父母亲人后，感到自身孤独，产生消沉和苦闷情绪，渐渐地把对父母的依赖转移到对战友和领导的依赖，形成不健康的交际心态，经不起挫折，对部队的严格管理产生疑虑等。
2.思想单纯、自尊心强：新兵的入伍动机是多种多样的，有的为经受锻炼，增长见识；有的为学一技之长，或入团入党、立功受奖；有的为报考军校或复员后好安排工作。
在种种"自我"意识的驱动下，新兵往往表现为过分强烈的自尊心，受到表扬沾沾自喜，受到批评自暴自弃，甚至看到别人进步比自己快，还会产生嫉妒心理，严重者会导致精神压抑等心理障碍。
3.观点片面、怕苦怕累：新兵的世界观没有完全形成，生活阅历浅，知识面有限，有的常常看问题片面，易感情用事，好钻牛角尖；有的遇到事情不冷静，好自作主张，自以为是；有的怕苦怕累，一味追求物质生活享受；有的要求充分民主自由，对紧张的生活和严格的管理感到不适应，工作积极性不高，对集体生活和训练不适应，甚至出现癔症、睡眠障碍等。
新兵常见的心理问题及解决措施【搞要】在新兵存在的心理问题中，最常见的就是紧张、抑郁和人际关系问题。
新兵产生心理问题，有个人因素和环境因素两个大方面的原因。
要解决新兵心理问题，必须在思想上高度重视，及时、正确解决新兵存在的心理问题，并加强对新兵的心理教育训练。
【关键词】新兵心理问题原因措施在从地方青年向革命军人转变的入伍初期，在新兵群体中，往往会产生一定的心理问题。
分析新兵产生心理问题的原因，并制定相应的措施，对于新兵的个人成长和部队建设，都具有非常重要的意义。
一、新兵常见的心理问题在入伍初期，部分新兵难以适应部队，会在心理上产生这样那样的问题，在新兵存在的心理问题中，最常见的就是紧张、抑郁和人际关系问题。
（一）紧张对大多数新兵来说，军营是他们以前未经历过的全新环境，再加上新兵训练阶段的任务较重，一些新兵会感到压力较大，有的新兵由于种种担心，继而害怕，经常会处于紧张焦虑的情绪状态。
（二）抑郁许多新兵在入伍时，怀着对军营的美好想像，但进入军营后，一些新兵发现军营与自己当初的想像相去甚远，再加上有的新兵在环境适应和角色转换的过程中不适应，可能会产生失落、孤独寂寞或自卑等心理，这些不良状态若得不到及时的缓解和改善，他们的情绪就会持续低落，不良的内心体验会渐渐增多，发展下去，就可能产生自责、悲观的抑郁性神经症。
（三）人际关系问题新兵群体中，成员来自不同地域，他们的文化程度、生活习惯、性格特点往往不同甚至差异很大，再加上很多新兵的心理不成熟，缺乏社会经验，处理人际关系的能力较弱，容易产生人际关系不和谐的问题。
二、新兵心理问题产生的原因新兵产生心理问题的原因很多，可以归结为个人因素和环境因素两个大方面。
（一）个人方面的因素任何外因都要通过内因起作用，因此，所有的心理问题都与人本身有着密不可分而且非常重要的关系。
生理是心理的物质前提，它制约着人的身心发展和水平。
由于一些新兵自身素质较差，不能很好地完成甚至不能完成训练任务，很可能就会产生心理负担，如果发展下去，就有可能导致紧张、失眠、焦虑、抑郁等心理问题。
新兵心理检测的情况汇报新兵心理检测是军队选拔新兵的重要环节，通过心理测试可以了解新兵的心理状态和适应能力，为军队选拔合适的人才提供重要依据。
在进行新兵心理检测的过程中，我们对新兵的心理状态进行了全面的评估和分析，以下是我们的情况汇报。
首先，针对新兵的心理测试结果，我们发现大部分新兵表现出了积极向上的心态和良好的适应能力。
在面对压力和挑战时，他们表现出了坚韧不拔的品质，能够迅速适应新的环境和任务，展现出了良好的心理素质和应对能力。
这些优秀的新兵将会成为部队的中坚力量，为部队的建设和发展做出重要贡献。
其次，我们也发现一部分新兵在心理测试中表现出了一些不同程度的心理问题，如焦虑、紧张、自卑等。
这些问题可能会影响他们在部队的适应和发展，需要及时给予心理疏导和帮助。
我们将采取针对性的措施，开展心理辅导和治疗，帮助他们尽快克服心理障碍，重新树立信心，融入部队大家庭。
另外，还有一些新兵在心理测试中表现出了一定的自我放弃和消极情绪，对军队生活和任务感到厌倦和不满。
这些新兵需要我们进行针对性的引导和激励，帮助他们重新树立信心，树立正确的军队观念，激发他们的自我潜能，让他们重新燃起对军队生活的热情和信心。
总的来说，新兵心理检测的情况汇报显示出了大部分新兵具有良好的心理素质和适应能力，但也有一部分新兵存在一定的心理问题和困惑。
我们将采取有力措施，对不同情况的新兵进行精准化的心理干预和辅导，帮助他们尽快适应军队生活，成为一名合格的军人。
同时，我们也将加强对新兵心理状态的跟踪和监测，及时发现和解决新兵心理问题，确保部队建设和发展的顺利进行。
通过本次新兵心理检测的情况汇报，我们对新兵的心理状态有了更清晰的了解，也为我们下一步的工作提供了重要参考。
我们将继续加强对新兵心理健康的关注和引导，为部队的建设和发展提供坚实的心理支持。
相信在我们的共同努力下，新兵们将会在部队的大家庭中茁壮成长，为国家和人民的安全稳定做出应有的贡献。
新兵的心理分析
新兵，是青年迈向军营生活的第一步。
近几年，部队招收的新战士27.8%是独生子女，且有7.4%生活在单亲家庭。
新战士从小家庭到部队这个大家庭——环境的转变到角色的转变，从时时处处依赖他人到独立自主——处事态度的转变。
诸多的因素使新战士产生了以下心理特点：一是从军热情高，但入伍动机多元化。
二是兴趣广泛，但个人成才期望过高。
三是踊跃接受任务，但遇到困难、挫折后，心里承受能力差。
四是上进心强，但不能正确对待表扬与批评。
五是情绪波动大，精神上已受刺激。
有调查表明，新战士在入伍后6个月是容易发生精神障碍的时期，对新兵进行精神卫生监测的10年中发现，因心里问题而影响工作的占2%；8%的新兵出现适应性心理障碍。
因此，入伍后第1年是战士心理卫生保健工作的重点时期。
新兵步入军营之初，随着自然环境、人文地理的改变和陌生的、艰苦紧张的消防技能训练的展开等一系列问题的出现，都可能会使他们感到不适应，从而造成心理紧张、苦闷或惶惑。
一个人如果长期处于紧张之中不能放松解压，不但会影响正常的工作和学习，还会引起生理机能的异常，如不及时发现并加以引导，有可能酿成意想不到的后果。
作为新时期的带兵人，有必要仔细观察、了解每个新兵的情况，及时掌握新兵的心理变化过程，运用多种手段使他们勇敢地面对新的环境，新的生活，确保新战友顺利地过好军营第一关，为走好军旅人生之路打下坚实的基础。
心理紧张是由于对紧张的生活不适应造成的。
通常情况下，新兵入伍的一周到两个月之间，心理的不适应表现最为集中而明显。
以下是新兵入伍后心理上的不适应：
一是对快节奏的生活不适应。
军营生活节奏快，从早晨起床到晚上熄灯，集合、站队、穿衣、吃饭、训练、学习等等，一切活动都要踩着钟点，在规定的时间内完成，一环扣一环，一步赶一步，稍不留神，动作慢了，就会出错，就会跟不上趟。
部队严格的时间要求、一丝不苟的消防技能训练、无时不在的日常养成，以及需要新战友掌握的基本的军政训练内容等等，这对于刚刚走出校门的青年学生来说，都需要他们精神高度集中以应付，紧张的心理就会由然而生。
二是对艰苦的环境不适应。
军营是个艰苦的地方，对此，每个准备跨入军营的青年都多或少有所了解。
但当他们真的步入了军营，亲身体验到了部队所特有的艰苦后，原先的心理准备此时仍会显得不足。
训练场上，或烈日炎炎、或北风呼啸。
练军姿，拔正步，单双杠，跑5公里，野营拉练，晴天一身汗，雨天一身泥，雪天冰挨身；夜深人静、人困马乏的时候，还要从甜蜜的睡眠中被叫醒去站岗；连队的物质文化生活虽然在不断改善，但与入伍前随心所欲的小锅饭以及父母无微不至的关怀照顾相比，自不可同日而语；更有的来到驻守海岛和高山的海边防部队，那里气候恶劣，或冰天雪地，空气稀薄，或烟波浩淼，人迹罕至，
无形中生活又多了一层孤寂与清苦。
对于在蜜罐里泡大的年轻人，就会有吃到了前所未有之苦的感觉，自然会有一段时间的不适应。
三是对严格的纪律不适应。
纪律是军队的命脉，既然选择了这条路，理所当然就要遵守军队铁的纪律。
在军营里，纪律是无处不有的，纪律就是统一，训练操课统一，日常生活统一，连走路也要有统一的具体要求与规定，谁不按相应的规定行事，谁就违反了纪律。
纪律就是约束，就是限制，意味着每个人都要有所放弃，有所为有所不为，也意味着想做的事可能偏偏不让做，而不想做的事偏偏必须去做。
实事上，初入军营，几乎每个人都有为自己不能如鱼得水地适应纪律的约束而苦恼过。
四是对远离亲人的不适应。
心理学家把青年的成长自立称为人生的第二次断乳期。
第一次断乳切断了少儿对母体生理上的依赖，第二次“断乳”切断的是青年人对父母在心理上的依赖。
那些从小没有离开过父母，衣来伸手、饭来张口的家庭宠儿踏入军营后，虽然在空间上远离亲人，但心理上却难以摆脱对家庭的依赖。
当欢送的锣鼓声在耳畔渐渐远去，刚刚穿上新军装的兴奋渐渐消失的时候，想家的念头也就悄然涌上心头。
特别是感受到了艰苦，遇到了挫折，受到了委屈时，想家的念头就愈发强烈。
这种“断乳”的滋味自然更为苦涩。
怎样帮助新战士适应新的生活呢？
应指导他们尽快进入军人的应有角色。
部队生活虽然紧张，但却秩序井然，有章可循。
经过较长时间和生活磨练的老兵虽然同样生活在紧张之中，却能够应付自如，驾轻就熟，并没有太多的紧张感，就是因为他们已经学会了有序的生活。
新兵由于还没有掌握集体生活的规律，在做一件事的时候，不知道下一步该做什么？加之许多事情做起来不熟练，质量不高，因而往往手忙脚乱，总处于被动之中。
如果再因此而受到批评，就会愈发显得紧张。
特别是有些从小受到娇惯的新兵，生活自理能力差，就更难适应这种集体生活。
带兵人要手把手地教给他们军营生活的常识，使他们尽快熟练地掌握生活、训练的要领，了解一日生活的秩序和纪律，增加预见性、主动性，做到忙而不乱。
在训练和管理中做到严中有爱。
从老百姓到军人的转变是一个漫长的过程，中间有很长的一段路要走，严格的训练和管理是实现这一转变的必要条件。
但是，训练和管理是以外部调节为特征的，倘若操之过急，要求过严过高，超过了新兵的生理和心理承受力，反而会产生负作用，使他们克服困难的信心受到伤害，怀疑自己能否适应部队生活，弄不好还会对管理者产生逆反心理。
因此，在严格训练、严格管理中要把握好度，科学地分解目标，循序渐进，分步实施，使每一步小的目标都能“跳一跳，够得着。
”
安排好物质文化生活。
由于新兵连是临时党支部，各种物质文化生活设施都相对薄弱，这就要求我们充分利用好现有条件，合理安排，越是训练紧张越要调剂好伙食，安排好休息，组织好文体活动，做到劳逸结合，张弛有度。
这样做，可以减小新兵对军营生活适应的难度。
正确引导，及时化解矛盾。
新战士在适应军营生活的过程中心理必然会经常出现一些矛盾。
这些矛盾，有的通过主观调节就可以解决，有的则需要借助他人的帮助才能化解。
带兵
人要随时了解和掌握他们的心理变化，发现矛盾，积极疏导，以防止矛盾积压成堆，结成疙瘩，因而应发现一个解决一个。
我们作为今后的干部要让他们做好从百姓到消防战士的转变。
如何很好的完成这些转变，我认为：
一、“知识”——掌握适合自己的心理调整方法。
新战士可采取以下自我适应与调整方法：
（一）自身主动适应环境
积极主动地适应军营生活要做到以下几点：
1、思想的良好适应：新战士不仅要主动适应法律条文及道德准则，还要适应军队的条令、条例和严格的纪律。
2、人际关系的适应：新战士到部队后，人际关系发生了根本性的变化，所接触的不再是父母、亲人、同学，而是来自于五湖四海素不相识的战友。
因此，尽快适应这种人际关系，积极做到与领导之间，战友之间保持协调、和睦，是新战士保持心理与生理功能正常状态的关键。
3、个人角色的适应：新战士从地方青年成为一名光荣的部队青年，这个角色发生了根本性变化。
新兵连结束后，新战士又将走上各个岗位担任不同的工作，“扮演”不同的角色，要积极适应角色的变化。
如果不能主动适应，就会影响心理和生理功能，进而有害于身体健康。
（二）积极健康的心理适应
这一点对新战士来讲尤为重要。
其调整方法如下：
1、教育调整法：这是心理调整既关键又主动的方法，对自馁、贪欲等心理，通过学习心理卫生知识进行自我教育并调整。
2、养成调整法：要根据部队的纪律要求，尽快纠正过去的不良习性，养成良好的习惯和行为。
如加强纪律性，服从命令、听从指挥，积极适应集体生活，讲究环境卫生和个人卫生等。
3、满足调整法：人的欲望心理符合客观现实即为正常的需求，正如人们需要温饱一样，属于人类生活正常需要。
因此，对军营生活和他人的要求，以及自己的欲望，一定要切合实际，同时要经常用满足的方法进行调整。
4、安慰调整法：每个新战士都应学会自我安慰，当在工作分配不如意，面对入团、入党、入学、婚姻、家庭等方面遇到实际问题即产生不良情绪的心理状态下，应及时进行自我安慰调整，以达到情绪正常。
5、发泄调整法：在不妨碍他人、部队、社会的情况下，悲哀时可大声啼哭，忧愁时可以大叫，愤怒时可以吼叫等，以缓解愤怒、悲哀、忧郁等情绪。
但由于该法有消极的一面，因此可在独立环境下应用，一般不宜多用。
6、诉说调整法：要善于与人（朋友、战友、队干部、亲人等）交流思想感情，以获取感情的共鸣与轻松感，同时得到一些有益的提示、鼓励。
具体方式可以是面对面、电话、书信、日记等。
二、“信念”——对获得的心理调整知识相信，并形成一种信念。
如获得了“早睡早起身体好”的信息，并相信规律生活可促进新陈代谢，提高机体免疫力，有助于生长发育和形成健康的体魄，这些道理，相信科学，克服侥幸心理，有了规律生活的信念。
三、“行为”——将获得并相信的心理调整方法付之于行动，并形成新的行为习惯。
做到“行动”且“心动”，真正的生理、心理健康。
总而言之，抓住了新兵的心理。
那么开展新训工作也会变得不那么困难。
学员三大队五中队张海龙。
