拓展训练对大学生意志品质的影响研究

军训拓展心得意志品质军训拓展心得意志品质“在黄金舞台上报告你的愿望，带玉龙为你而死。

”它描述了古代士兵英勇无畏的精神，被后世广为流传。

这已经成为我们坚持不懈、艰苦奋斗的军事精神。

今天，我们有机会锻炼身体。

大部分人进入高中或多或少都会有不舒服的感觉，觉得高中的辛苦远远比不上初中。

之后我的心开始放弃，军训是磨砺意志，坚定信念的好方法。

太阳像火一样烤焦了大地，周围的蝉在大声歌唱。

我们面对着太阳站在操场中央，每个人都在流泪。

汗水遍布全身，衣服被汗水附着在身上，可以说是天衣无缝，但这只是我们最基本的姿势，更辛苦的工作还在后面。

如同晴天霹雳，在我们心中更是雪上加霜。

我希望上帝能下一场大雨，在雪地里帮助我们。

当时对我们来说是非常痛苦的。

大家抱怨不休，只想着它的负面，忽略了它的正面。

军事训练增强了我们的意志，给了我们学习的信心。

虽然一开始很宽松，但是在导师的指导下，我们开始看起来像模特。

特别是那句“既然你穿着军装，你就是军人，保卫国家，但是没有意志和规则的队伍是打不赢这场仗的。

不要总是表现得像个小女孩。

”这句话鼓舞了我们的士气，突然我们的身体又充满了力量。

此刻，我们就像训练中的士兵，随时准备战斗。

虽然这一天的军训很辛苦，但却让我更加成熟，也磨掉了我的温柔，让我更加坚韧。

军训拓展心得意志品质军训，不仅仅是一种精神上的训练，也是体质上的锻炼。

精神上的训练，就是意志的锻炼。

暑假里在家中，我们总是过得无忧无虑，过着衣来伸手饭来张口的生活习性。

但在军训中的生活习性却截然不一样，天壤之别。

在一整天中，我们几乎是在烈日下度过；在一整天中，我们都要到达少说废话，多做事情，干净利落，快静齐的要求；在军训中，我们无时无刻不思念自我的父母，在那里我们体会到在家中，父母对我们那无微不至的照顾的幸福……以上的这些，都是在平常中体会不到的感受，它不仅仅改变我来自们的思想，也锻炼了我的意志！体质的锻炼，是健康的表现！军训里我们每一天要在烈日下暴晒，并要练习各种步伐与学习各种法则。

户外拓展训练对大学生个人能力和团队能力的提高如今，社会化程度越来越高，对人的要求也越来越高，尤其是个人能力和团队能力，个人能力和团队能力主要指的是人的心理承受能力、责任感、团队意识、团队协作能力等。

为了满足这种要求，我们要将有限的个人能力在团结协作下形成无限的团队能力。

而户外拓展运动就是这样一种能提高个人能力和团队能力，满足社会要求的运动项目，它能够磨练参与人员的意志、培养参与人员的良好品格、锻炼团队协作能力，因此积极开展户外拓展运动势在必行。

高校大学生肩负着重大的任务，他们是祖国未来的主人翁，因此他们要有良好的心理承受能力、责任感、团队意识和团队协作能力，才能担负起国家未来的希望，而户外拓展训练是培养和提高高校大学生个人能力和团队能力的最有效方法之一，在高校推广户外拓展训练就成了每所学校、每名教师的重要任务之一。

1户外拓展运动对高校学生个人能力提高的意义目前，许多高校大学生都是独生子女，他们中大部分从小娇生惯养，加上家长对学习成绩的异常重视，使得许多高校大学生的身体素质不高，更重要的是心理发育不够成熟，相当一部分大学生都没有完成“心理断乳”，在突然离开父母的庇佑下会产生很多的不良心理现象，如焦虑、自闭、自卑等，再加上他们自理能力差，总是以自我为中心，在人际交往方面也出现了严重的问题。

而在高校大学生中开展户外拓展运动，能有效的解决这些问题，帮助大学生们建立健全的心理素质。

1.1户外拓展运动可以提高学生独立意识，摆脱依赖性强的困扰户外拓展项目的设计是以人的心理为基础，采用一些能撼动学生心理的手段进行培训。

一些独立意识较弱、依赖性强的学生可以用丛林绳桥进行训练，丛林绳桥是一项能让学生克服恐惧心理的训练，参与训练的学生在体验恐惧时能有效的对恐惧进行管理，在困难面前不再是逃避而是勇敢面对，心理上摆脱对他人的依赖。

通过户外拓展训练，学生的独立意识会得到明显的提高，摆脱了对他人的依赖，形成良好的性格和品质。

高校开展户外拓展运动对大学生身心健康的影响研究
首先，开展户外拓展运动能够有效的增强大学生身体素质。

在户外拓展运动中，大学生需要进行各种体能训练，如攀爬、跳跃、绳索行走等，这些训练不仅能够锻炼身体，增强体质，还可以提高身体协调性和速度反应能力，使大学生的身体素质得到极大的提升。

其次，户外拓展运动有利于培养大学生的团队合作精神。

在户外拓展运动中，大学生常常需要组成团队，互相协作完成各种任务，这不仅需要大家在汇报、讨论、计划等方面互相合作，还需要大家在行动中互相帮助、相互配合，这样的锻炼不仅可以提高大学生的团队协作精神，还能培养大学生的领导能力和组织能力。

再次，户外拓展运动还能有效地缓解大学生的压力和焦虑情绪。

大学生在学习和生活中面临着各种压力和挑战，而户外拓展运动可以让大学生远离现代都市的喧嚣和压力，亲近大自然，感受阳光、风雨、山水等自然元素，从而减轻压力和焦虑情绪，提高心理承受能力。

最后，户外拓展运动还可以促进大学生的人际交往。

在户外拓展运动中，大学生需要与不同背景、不同性格的人共同完成任务，这不仅需要大家相互信任、尊重，还需要大家相互沟通、协调，这样的互动可以促进大学生之间的相互理解和交流，使大学生的人际交往能力得到提升。

综上所述，高校开展户外拓展运动对大学生身心健康的影响是非常显著的。

因此，我们应该充分利用这种有益健身方式，让更多的大学生参与其中，从而实现身心健康的全面提升。

素质拓展训练在大学生思想政治教育中的作用【摘要】素质拓展训练在大学生思想政治教育中扮演着极其重要的角色。

通过素质拓展训练，大学生可以实现全面发展，提高自身综合素质，建立正确的人生观、价值观和世界观，增强社会责任感，并提高团队合作能力。

这些方面的提升不仅有助于大学生个人的成长，更有助于培养他们成为具有社会责任感和团队合作精神的优秀公民。

素质拓展训练在大学生思想政治教育中扮演着至关重要的角色，通过这种方式，可以有效促进大学生全面发展，塑造他们积极向上的人生态度，从而为社会的进步与发展做出积极的贡献。

【关键词】素质拓展训练、大学生、思想政治教育、全面发展、综合素质、人生观、价值观、世界观、社会责任感、团队合作能力、重要作用。

1. 引言1.1 素质拓展训练在大学生思想政治教育中的重要性素质拓展训练在大学生思想政治教育中的重要性，是因为它能够促进大学生全面发展。

大学生不仅需要学习专业知识，还需要培养综合素质，包括思想道德、文化素养、身心健康等方面。

素质拓展训练通过各种形式的活动，帮助大学生开阔视野，提升综合素质，使他们在各个方面得到全面发展。

这对于他们未来的职业生涯和个人成长都具有重要意义。

素质拓展训练还可以增强大学生的社会责任感。

在实践中，大学生将接触到社会各个层面的问题，了解社会的现实情况，培养关爱他人、承担责任的意识。

通过参与志愿活动、社会实践等活动，大学生可以提高对社会的认知和责任感，积极参与社会建设，成为对社会有益的一员。

素质拓展训练在大学生思想政治教育中的重要性不言而喻。

它不仅可以促进大学生全面发展，提升综合素质，培养正确的人生观、价值观和世界观，还能增强大学生的社会责任感，促进团队合作能力的提升。

素质拓展训练是大学生思想政治教育的重要组成部分，对于培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人具有重要意义。

2. 正文2.1 素质拓展训练促进大学生全面发展素质拓展训练在大学生思想政治教育中扮演着重要角色，其中之一就是促进大学生全面发展。

户外拓展培训对大学生人格的影响【摘要】户外拓展培训对大学生人格的影响是多方面的。

通过参与户外拓展活动，大学生可以提高自信心和自我认知，更好地了解自己的优势和劣势，从而更好地应对挑战。

户外拓展活动可以增强团队合作意识，培养大学生们在团队中协作的能力，提高团队整体的表现。

户外拓展活动还有助于促进心理素质的提升，让大学生们更好地适应外部环境的变化。

参与户外拓展活动也能培养责任感和领导力，让大学生们在困难面前能够勇敢地承担责任并带领团队前进。

户外拓展活动还能促进沟通能力的发展，让大学生们学会更好地与他人沟通交流，建立良好的人际关系。

户外拓展培训对大学生人格的影响是全面而积极的。

【关键词】户外拓展培训，大学生，人格，自信心，自我认知，团队合作意识，心理素质，责任感，领导力，沟通能力。

1. 引言1.1 户外拓展培训对大学生人格的影响户外拓展培训对大学生人格的影响是多方面的，可以在提高自信心和自我认知，增强团队合作意识，促进心理素质的提升，培养责任感和领导力，促进沟通能力的发展等方面发挥积极影响。

通过参与户外拓展活动，大学生可以克服挑战、突破自我，从而提高自信心和自我认知。

在团队合作的环境中，他们需要相互配合、协作完成任务，这有助于培养团队合作意识和沟通能力。

在面对困难和挫折时，通过户外拓展训练可以促进大学生的心理素质提升，使他们更具有适应能力和抗压性。

户外拓展培训还可以通过设定任务和角色扮演等方式，培养大学生的责任感和领导力，让他们更好地理解和担当自己的责任。

户外拓展培训对大学生的人格发展具有重要的积极影响，可以帮助他们更好地适应社会环境，提升自身综合素质。

2. 正文2.1 提高自信心和自我认知户外拓展培训对大学生人格的影响之一就是提高自信心和自我认知。

在户外拓展活动中，学生们往往需要面对各种挑战和困难，例如攀岩、穿越障碍等，这些挑战对他们的自信心是一个很大的考验。

通过克服这些挑战，学生们会逐渐意识到自己的潜力和能力，从而提高自信心。

结合拓展训练，强化大学体育的思想品德教育功能摘要：思想品德教育是大学体育的功能之一，在当前的体育教学改革中针对学生在思想品德方面存在的不足应加强教育。

拓展训练和大学体育课程相结合，对大学生的思想品德教育能起到互补的作用。

结合拓展训练的方法来促进大学体育课程思想品德教育效果，是一个有效的途径。

关键词：随着社会的发展，我国学校教育的目标也发生了改变，从早期的培养全面型人才向着培养创新型人才发展。

而学校体育作为学校教育的重要组成部分，一直贯穿于整个学校教育。

因此，强化学校体育的教育功能不仅是完成学校体育教育目标的手段之一，也是完成学校教育目标的重要手段。

有益于社会的新型人才，必定有着高尚的思想道德品质，在思想品德的培养方面，时间最长的学校体育有着别的学科无法超越的优势。

一、当代大学生思想品德方面存在的问题当代大学生的主流是积极向上的，但是受应试教育、社会环境以及一些不良风气的影响，使一部分学生在思想品德方面的发展落后于智育的发展。

虽然是少数人，但严重影响到个人的成长和社会的发展。

问题主要体现在以下几个方面。

1.理想信念淡漠。

由于中学时期学生忽视思想品德教育，学习目的过于单调，就为考大学而学习，以致考上大学以后失去发展方向，不知道怎样才能成为对社会、对国家、对家庭有用的人。

受社会上不良风气的影响，拜金主义侵蚀着不少大学生的灵魂，价值取向偏向于享受，重物质轻精神，功利性非常明显。

怕吃苦，不是脚踏实地的去奋斗，而是想方设法走捷径，总梦想着一蹴而就，天上掉馅饼的好事。

2.道德观念下滑，诚信缺失。

逃课、考试作弊在大学里司空见惯，弄虚作假也常有耳闻。

是非观念淡薄，在学校里不是学习竞争，而是盲目攀比，比奢侈，比享受，美丑不辨，甚至丢弃传统道德观念，忘记了中华民族的传统美德。

3.情商水平不高。

承受挫折的能力太差。

优越的生活环境，独生子女的身份，养成只能在顺境中生活，而不能在逆境中成长的脆弱心理。

越来越多的独生子女在生活中形成个性突出的特点，难以与人合作。

*基金项目:广西教育科学 十一五 规划课题,编号:2008C7。

作者简介:朱奇志(1972-),男,四川人,副教授,硕士研究生,研究方向:体育人文社会学。

高校开展拓展训练对大学生综合素质的影响朱奇志1 王安翔1 邓艳香1(1 广西大学体育教学部 南宁 530004)摘 要:采用文献法,阐述了什么是拓展训练及拓展训练的主要内容;拓展训练与学校体育的联系;拓展训练对身体素质及心理素质的影响;拓展训练对培养大学生环保意识的作用;及新时代背景下社会对高素质人才的要求。

分析认为在高校开展拓展训练对促进大学生全面发展具有现实性意义,符合新世纪社会对高素质人才需求的特点。

关键词:拓展训练;素质;人才;团队;学校体育;高校The Influence of the College Students !OverallQuality by Holding Outward Bound in UniversitiesZHU Qizhi,et al.(Dept.of P.E.,Guang xi University)Abstract:Adopting literature review s on w hat is to outward bound and the m ain elements of the train ing ;outw ard bound training and school sports links to the training for the physical and psycholog ical impact;the training of foster environmental aw areness of the role of college students;and a new era T he social context of hig h quality personnel.The analysis carried out the ourw ard bound for college students in colleges and universities to promote the comprehensive development of realistic sig nificance in the new century w ith the community !s demand for high quality personnel characteristics.Key Words:outw ard bound;ouality;talent;team;school sports;universities 随着经济全球化、知识经济和信息化时代的到来,竞争越来越大,社会对人的综合能力要求越来越高,这在客观上要求人们要有团队协作能力、探险能力、有敢于面对挑战的信心与具有高尚的人格品质和良好的工作态度、和谐的人际关系。

开展拓展训练对大学生整体素质的影响研究摘要：本文通过对拓展训练的介绍，深入分析拓展训练作为体验式学习模式的先进性。

根据当前高等院校学生的特点，系统地阐述了拓展训练在发展学生健康的体质、培养良好的沟通能力、创造性思维、团队协作、社会适应能力等方面的作用，旨在为探索高校大学生整体素质提高的提供新途径。

关键词：拓展训练；大学生；整体素质；当今社会是信息化、知识化的时代，国家间以经济和科技为基础的综合国力的竞争，最终是人才素质的竞争。

身体是素质的载体，知识是素质的基础，能力是素质的最重要组成部分，精神是素质的内在本质。

大学生的整体素质是以个人的先天禀赋为基础，在环境和教育的影响下形成和发展起来的相对稳定的身心组织的要素、结构及其质量水平。

如何提高大学生全面的、适应社会变化的整体素质，培养与现代化建设要求相适应的大量高素质人才是中国高等教育的历史使命。

“大学生素质拓展计划”是党贯彻落实《深化教育改革、全面推进素质教育的决定》所推行重要举措，它是一项关于广大青年学生成长成才、就业创业的系统工程,惟有具有完备的组织保障体系，党政领导的高度重视、积极支持，学校各相关部门的密切配合，而且“要注意统一品牌、协调行动、形成合力”，才能更好地开展工作[1]。

拓展训练凭借它在培养超越自我、团结协作,培养人的心理素质、探索精神等方面具有独特优势在高校素质教育与高校体育课程改革中成为一种新时尚。

1 拓展训练的定义及其内容1.1拓展训练的定义拓展训练英文名“Outward Bound”，其含义为“一艘孤独的小船，离开平静的港湾，去迎接暴风骤雨的考验”[2]，主要是利用自然环境或者典型场景，精心设计极具有挑战性的活动项目，用来达到“磨练克服困难的意志、陶冶积极乐观的情操、熔炼团结协作的团队”的目的。

以美国人大卫·库伯的“体验式学习圈”来作为理论基础，它强调“通过体验从而转化成知识的过程”[3]，参与者以参加某项活动为基本体验，在体验过程结束后，与队友或同伴分享他们的感觉或观察所得，总结出原则或归纳提取出精华，然后将其收获及心得应用于今后的工作和生活。

拓展培训对大学生的作用效果--明阳天下拓展培训21世纪是个科技发达的时代，新知识、新领域、新理念层出不穷，这使得每个人都面临着不断更新而带来的巨大挑战。

大学生作为社会变革的体验者与实践者，心理也经历着巨大的挑战。

那么心理素质拓展给大学生带来了什么？下面从以下几点出发分析：一、应对压力当前，大学生面临着各个方面的压力和挑战，尤其是择业方面。

很多学生对人生缺乏信心，学习目的不明确，学习热情不高。

成功的心理素质训练是一种意志的训练，它采取了一种主动、激励的方式，去影响大学生，改变大学生。

在大学生中开展心理训练会使他们积极克服自身存在的人格缺陷，提高自己的意志品质。

对于强烈、持久的精神刺激或压力能够有较强的承受力、抵抗力。

二、适应能力提升成功的心理训练是一种适应训练，有助于增强大学生对环境的适应能力，使个人在处于不同的环境，接触人或事物的不同，能够保持良好的适应。

当以上环境发生变化时，能较快地调整自己的应对方式，重新获得良好的适应，不会因为缺乏灵活性而导致各方面出现障碍或身心出现不良反应。

三、潜能的开发每个人在不同的发育阶段有着不同的内在潜能，它就好比是一座还未开发的金矿，人的潜能是巨大的，一旦被激发出来，就不会惧怕一切，朝着自己的目标奋斗不惜。

四、自信心的增强成功的心理训练是一种自信心训练，是一种性格训练。

在大学生中开展成功心理训练，会使他们自觉地，愉快地去学习，充满自信地面对人生。

五、改善社交成功的心理训练是一种人际交往训练，能改善社会交往能力。

能够在社交对象、范围和方式中，把握交往目的、深度与方向。

从对自己有益的角度扩大社会联系，增进与他人的交流，从而保证个人能得到他人的关心、接纳、帮助和有用的信息。

六、自我康复人生在世，不如意的事会时常发生，严重的打击和厄运会在某一段时期造成心理创伤，情绪、行为不稳定，严重可导致心理疾病。

但是，每个人都有着不同的自我康复能力，可消除心理阴影，重新恢复往日的活力。