心理健康考试题型及要点

心理健康试题及答案心理健康试题及答案11、教师要做好教书育人工作，自身应该具有健康的心理状态，要学会如果平等的、友好地学生进行交流，当学生违反纪律时、不好好学习时，不可以对学生有过激的体罚行为。

正确2、我们在判断青少年、中学生是否心理健康时应当注意采用发展性标准，发展性标准是一个动态性的标准。

正确3、心理顽强是指个体即使在面对重要的压力事件时也不会在身体上或情绪上受到干扰和妨碍。

正确4、惩罚在不能正确使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。

正确5、情绪调节就是消除消极情绪。

错误6、满灌疗法与系统脱敏疗法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。

错误7、题型：判断题分值：2心理健康的要义在于健康发展的过程，而不是一时静止的状态。

正确错误8、题型：判断题分值：2在沟通当中，通常非语言沟通所占的成分更大。

正确错误9、题型：判断题分值：2如需开展心理测评，测评者必须具有专业资格，经过系统的心理测评培训。

正确错误10、题型：判断题分值：2团体治疗和团体辅导一样，都是以正常人为对象。

正确错误11、题型：判断题分值：2咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。

正确错误12、题型：判断题分值：2心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。

正确错误13、题型：判断题分值：2班级团队形成的阶段并非线性和清楚明确的，不能机械地按年级按阶段。

正确错误14、题型：判断题分值：2心理档案通常包括档案建立、档案管理和档案应用三个模块。

正确错误15、题型：判断题分值：2外向型个性的人，遇事通常情绪反应比较强烈，对事件的体验也较为深刻，但情绪的持续时间也不长，恢复心理平衡较容易；内向型个性的人，情绪反应较淡但持久，恢复心理平衡的过程较长。

正确错误16、题型：判断题分值：2教师与学生由于其社会经验的差异，因此在社会层面的角色并不平等正确错误17、题型：判断题分值：2在帮助那些有着共同成长课题和类似心理困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。

心理健康知识竞赛考试要点第一篇：心理健康知识竞赛考试要点关于心理竞赛的说明：本次竞赛以大学生心理健康的内容为基本知识点出题，请参赛同学注意在理解的前提下记忆和掌握，有不清楚的地方可以查看相关“大学生心理健康”主题的书籍。

题型有单选题、多选题、判断题和情景分析题，有下列知识点中的基本内容也有相应的扩散与理解题。

情景分析题结合真实案例出题，要求结合知识点判断给出解决方法。

心理健康知识竞赛考试要点一心理健康的定义及标准1、1948年联合国世界卫生组织（WHO）成立时，在其宪章中开宗明义地指出：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。

所以心理健康是完整健康概念的组成部分。

2、世界卫生心理联合会明确提出心理健康的标志：（1）身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境、人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活。

概括的讲：心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。

3、界定心理健康标准时应遵循的3条基本原则：（1）心理活动与外部环境是否具有同一性，即一个人的所思所想、所做所为是否能正确地反映外部世界，有无明显的差异。

（2）心理过程是否具有完整性和协调性，即人在心理活动中认识、情感、意志三个过程是否完整，是否协调一致。

（3）个性心理特征是否具有相对稳定性，即人的个性心理特征在没有重大的外部环境改变的前提下，人的气质、性格、能力等个性特征相对稳定，行为表现出一贯性。

4、大学生心理健康的标准（1）能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望。

（2）能保持正确的自我意识和自我接纳。

（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境。

（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往。

（5）能保持完整、统一的人格品质。

（6）能保持良好的环境适应能力。

（7）心理行为符合年龄特征。

5、对心理健康标准应用应注意的问题：（1）心理不健康是指一种持续的不良状态，偶尔出现的一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康更不等于已患心理疾病。

心理健康试题（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情感稳定B. 心理适应C. 生理健康D. 人际关系和谐答案：C2. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴？A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑不安D. 专注投入答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 熬夜娱乐答案：C4. 下列哪种行为表明一个人可能存在心理问题？A. 偶尔失眠B. 短期抑郁C. 过度依赖他人D. 极度自恋答案：C5. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C6. 以下哪种方法不是心理治疗的主要形式？A. 药物治疗B. 心理咨询C. 手术治疗D. 心理疏导答案：C7. 以下哪种人群更容易出现心理健康问题？A. 青年人B. 老年人C. 健康人D. 残疾人答案：A8. 以下哪种观点不属于心理健康理念？A. 心理健康是一个人的内在素质B. 心理健康是一个人的外在表现C. 心理健康与人际关系密切相关D. 心理健康与生理健康相互影响答案：B9. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助？A. 遭遇亲人离世B. 面临就业压力C. 心情不好D. 身体不适答案：D10. 以下哪种心理现象不属于心理障碍？A. 幻觉B. 妄想C. 恐惧D. 分手后的悲伤答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简要说明心理健康的含义及其重要性。

答案：心理健康是指个体在心理、情感、认知等方面处于正常、稳定、和谐的状态。

心理健康对于个体的成长、发展、人际关系、工作效率等方面具有重要意义。

拥有健康的心理状态可以帮助人们更好地应对生活中的挑战，提高生活质量，实现人生价值。

2. 请列举三种缓解压力的方法，并简要说明其作用。

答案：三种缓解压力的方法如下：（1）运动：运动可以促进身体释放内啡肽等神经递质，产生愉悦感，减轻压力。

（2）倾诉：与亲朋好友分享内心的困扰，可以获得支持和理解，缓解心理压力。

心理健康知识竞答试题及答案一、选择题（每题5分，共25分）1.以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 自我认识C. 积极应对压力的能力D. 睡眠质量2.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症3.以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 饮酒吸烟4.以下哪种情况可能出现心理危机？A. 家庭幸福美满B. 工作晋升C. 亲人去世D. 旅游度假5.以下哪种方式不是建立良好人际关系的方法？A. 倾听他人B. 表达自己的观点C. 忽视他人需求D. 尊重他人二、判断题（每题5分，共25分）6.（正确）积极心理学研究人们的优势和美德，帮助人们实现幸福和充实的生活。

7.（正确）心理治疗是一种专业的方法，通过与心理治疗师交谈，可以帮助人们解决心理问题。

8.（错误）心理疾病是一种短暂的情绪问题，不需要长期治疗。

9.（正确）自我关爱是心理健康的重要组成部分，包括照顾自己的身体和情感需求。

10.（错误）压力是一种负面的情绪体验，应该尽量避免。

三、简答题（每题10分，共30分）11.请简述心理健康的五个基本要素。

12.请简述如何应对抑郁情绪。

13.请简述心理危机干预的基本原则。

四、案例分析（共45分）14.（20分）张先生，35岁，最近几个月来，他感到心情低落，失眠多梦，工作效率下降，与家人和朋友的关系也变得紧张。

他曾经尝试过自己调节，但情况没有改善。

请分析张先生可能面临的心理问题，并提出相应的建议。

15.（25分）李女士，45岁，最近因为家庭和工作的压力感到非常疲惫。

她发现自己对家人的态度变得暴躁，对工作也失去了热情。

她开始怀疑自己的能力和价值，甚至产生了轻生的念头。

请分析李女士可能面临的心理问题，并提出相应的建议。

答案：一、选择题1. D2. C3. C4. C5. C二、判断题6. 正确7. 正确8. 错误9. 正确10. 错误三、简答题11. 心理健康的五个基本要素包括：情感稳定、自我认识、积极应对压力的能力、良好的人际关系、健康的生活习惯。

大学生心理健康期末范围第一篇：大学生心理健康期末范围09-10大学生心理健康期末复习要点一、考试题型1、填空，每空1分，共20分2、判断题，每题1分，共15分3、简答题，每题6分，共30分4、论述题，20分5、案例分析，15分二、考试要求1、考试方式：17周随堂开卷考，请带教材及相关资料参加考试2、期末成绩：平时成绩占30%，由课堂作业的上交情况计分；期末成绩占70%3、考试纪律：不得相互传借书及任何纸质资料，考试全程关闭手机，否则按作弊处理4、考前充分看书，题量比较饱满，临时翻书来不及三、考试重点1、心理健康的基本内涵是什么？p1（状态、过程）2、世卫组织对健康的定义，上课ppt（三方面的完满状态）3、大学生心理矛盾具有什么特点，p104、衡量大学生心理健康的标准是什么？p65、影响心理健康的因素，p136、判断心理健康的依据，p67、家庭教养方式、父母期望对个体心理发展和健康的影响，p148、根据埃里克森自我发展理论，对青年大学生的自我发展阶段的界定，p219、大学阶段是什么样的关键期？p3110、11、12、13、自我价值感的人格特征表现在哪些方面，p25 如何塑造积极、健康的自我观念？33大学生自我评价的途径p29 如何消除自卑？p3114、什么是自我阻碍，讲课ppt（自我设障：个体往往会通过一些减少成功机率的行为来避免可能的失败带给自己的伤害，这就是自我设障）15、16、学习动机的四个特征p89 大学生学习活动的五大要素，学习动机，对学习材料的感知，对学习内容的理解，对获得信息的巩固，对所学知识的运用）17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、31、32、33、34、35、36、37、38、39、40、41、对学习的认识，p83（智力因素，非智力因素）如何克服学习动机缺乏？96 简述学习动机过强的原因。

P96 如何克服考试焦虑？p100 学生学习注意力不集中怎么办？p97简述耶基斯—多德森定律？p44 记忆系统的组成，p85（三部分）记忆的三项基本任务，p85 记忆最大的障碍是什么，p87 记忆遗忘的规律（艾宾浩斯遗忘曲线，先快后慢）设置目标的原则是什么，ppt，（具体性，可衡量，能达到，现实性，时限性）人际沟通的意义，p59 人际沟通的主要形式，p61 人际沟通的心理效应有哪些，p63（晕轮效应，首因效应，定势效应）在人际沟通中应遵循哪些基本原则？p75 对诚实守信的内在认识，p71 人际沟通的基本特点，p62 人际沟通中羞怯的类型区分，ppt（气质性，认知性，挫折性）p65 怎样提高人际沟通能力？p67 人际沟通障碍有哪些类型，p66 压力应对包括哪三个阶段，p45 压力源的共同特点，ppt （超负荷，动机冲突，不可控制）压力源分为哪几类，p43 应对压力的方式中最重要的是什么？p49 压力状态下，行为反应的性质特点，p4642、43、44、45、46、47、48、49、50、51、52、53、54、55、56、57、58、59、60、61、情绪对压力的影响，p52 归因方式的三个维度，p37 艾利斯的理性行为疗法（ABC理论）p50 非理性信念的三个特征p50 如何更好地进行时间管理？51大学生调节情绪的方法主要有哪些？53 如何改变A型行为？54弗洛姆对爱的描述，p161 爱情的本质，p149 爱情的两个基本结构，p147 大学生可以从哪些方面培养爱的能力？p161 斯滕伯格的爱情三元理论p148 弗洛伊德的性心理发展阶段，p131 性健康包括哪几方面，p126 性行为的划分，p131 大学生性心理健康教育的内容是什么？143 恋爱中的男女两性如何相处？p161 根据艾宾浩斯的遗忘规律，论述如何才能使学习事半功倍.p87---88 结合自己与社会实际，论述心理健康对自己成长成才的重要意义。

心理健康教师考试试题及答案解析一、选择题（本题共10分，每题2分）1. 心理健康教育的主要目标是什么？A. 提高学生的成绩B. 促进学生身心健康发展C. 增加学生的课外活动D. 减少学生的课业负担2. 以下哪项不是心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 社交恐惧3. 心理健康教育的实施主体通常是？A. 家长B. 学生C. 心理健康教师D. 学校管理层4. 心理健康问题可以通过以下哪种方式进行初步识别？A. 通过考试成绩B. 通过日常行为观察C. 通过家庭背景调查D. 通过学生自我报告5. 以下哪项是心理健康教育中常用的干预方法？A. 惩罚B. 奖励C. 心理咨询D. 强制学习二、简答题（本题共20分，每题10分）6. 简述心理健康教育的重要性。

7. 描述心理健康教师在学生心理健康发展中的作用。

三、案例分析题（本题共30分，每题15分）8. 假设你是一名心理健康教师，你发现班上一名学生最近情绪低落，成绩下滑，你将如何进行干预？9. 描述一个心理健康教育活动的设计过程，并说明其预期效果。

四、论述题（本题共40分）10. 论述如何在学校中创建一个支持性的环境，以促进学生的心理健康。

答案解析：一、选择题1. 答案：B. 促进学生身心健康发展。

解析：心理健康教育的主要目标是促进学生的全面发展，而不仅仅是提高成绩或减少负担。

2. 答案：C. 过度自信。

解析：过度自信通常不被视为心理健康问题，而焦虑、抑郁和社交恐惧则是常见的心理健康问题。

3. 答案：C. 心理健康教师。

解析：心理健康教师是实施心理健康教育的主要主体，他们负责设计和执行相关教育活动。

4. 答案：B. 通过日常行为观察。

解析：心理健康问题往往可以通过学生的日常行为和情绪变化进行初步识别。

5. 答案：C. 心理咨询。

解析：心理咨询是心理健康教育中常用的干预方法，旨在帮助学生解决心理问题。

二、简答题6. 解析：心理健康教育的重要性在于帮助学生认识和理解自己的情绪，学会应对压力和挑战，促进个人成长和社会适应。

心理健康中心考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为方面能够适应社会环境，保持良好状态的能力。

以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 行为异常D. 适应能力强答案：C2. 以下哪种心理状态不属于常见的心理问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫D. 创造力答案：D3. 心理咨询的主要目的是帮助个体：A. 获得知识B. 解决问题C. 提升自我D. 获得物质帮助答案：B4. 以下哪项不是心理咨询中常用的技术？A. 倾听B. 共情C. 指导D. 批评答案：D5. 心理健康教育的主要目标是：A. 提高学习成绩B. 提高身体素质C. 提升心理素质D. 提高艺术修养答案：C6. 以下哪项不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避现实C. 寻求支持D. 放松训练答案：B7. 以下哪种情绪调节策略属于认知重构？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 改变对事件的看法D. 情绪宣泄答案：C8. 以下哪项不是自我效能感的影响因素？A. 成就经验B. 替代经验C. 情绪状态D. 社会地位答案：D9. 以下哪种心理治疗方法主要关注个体的过去经历？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 系统脱敏疗法答案：B10. 以下哪项不是心理危机干预的目的？A. 减轻痛苦B. 预防自杀C. 恢复正常生活D. 获得财富答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素可能影响个体的心理健康？A. 遗传因素B. 社会环境C. 生活习惯D. 经济状况答案：ABCD12. 以下哪些是心理咨询中应该遵循的原则？A. 保密性B. 客观性C. 指导性D. 专业性答案：ABD13. 以下哪些属于常见的心理治疗方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 药物治疗答案：ABC14. 以下哪些是情绪调节的策略？A. 认知重构B. 情绪宣泄C. 放松训练D. 逃避现实答案：ABC15. 以下哪些是提升自我效能感的方法？A. 设置合理的目标B. 模仿成功经验C. 获得正面反馈D. 过度自我批评答案：ABC三、判断题（每题2分，共10分）16. 心理健康问题只存在于有严重心理疾病的个体中。

心理健康1.自我意识：自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。

是一个具有多维度、多层次的复杂心理系统。

包括生理自我，社会自我和心理自我三个层面。

2.心理咨询：指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，对那些解决自己所面临的问题有一定困难的人提供帮助、指导、支持，找出心理问题产生的原因、探讨摆脱困境的对策，从而使来访者缓解心理冲突、恢复心理平衡、提高环境适应能力，促进人格成长。

3.人际交往：p227最后一段4.创造性思维：在感性认识的基础上，综合、统一、协调各种逻辑和非逻辑思维（包括灵感、直觉、顿悟等），从而发挥出思维创造性效率的心理过程。

5.团体：为一个共同的目的、利益或娱乐而联合或正式组织起来的一群人（Group）为达成特定目标/任务，而结合在一起的两个或两个以上的个体所组成，其彼此间具有相互依赖的互动关系。

二、简答题1．请结合课程内容谈一谈“人与人为什么那么相同，却有那么不同”的理解2.如何促进和维护大学生心理健康：p26最后一段3.团体辅导为什么能帮助人心理成熟：1.获得情感的支持情绪宣泄、发现共同性、被同学接纳、灌注希望2.尝试积极体验享受亲密感、增强归属感、体验互助互利3.发展适应行为学习社交技巧、模仿适应行为、交流学习经验4.重新建立认识意识不合理认识，调整思考和行为方式4.结合亲身感受，谈谈大学学习特点p1725.如何处理好宿舍人际关系：p2421..要正视这一问题。

多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。

2.争取多沟通交流，不要因为大家有些误解而避免交流沟通，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论和活动。

只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互理解和信任。

学校心理健康教育考试试题附有答案附有答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 情绪稳定B. 智力发展C. 性教育D. 个性完善答案：C2. 以下哪种心理疾病不属于心理健康范畴？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 近视答案：D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 听音乐B. 暴饮暴食C. 剧烈运动D. 吸烟喝酒答案：A4. 以下哪种行为不属于心理障碍？A. 害怕孤单B. 害怕高处C. 失恋后长期抑郁D. 喜欢独处答案：D5. 以下哪种方法不是调整情绪的正确方法？A. 倾诉B. 自我暗示C. 哭泣D. 自我攻击答案：D6. 以下哪种症状不属于抑郁症？A. 食欲不振B. 睡眠障碍C. 情绪低落D. 精力充沛答案：D7. 以下哪种情况不属于心理依赖？A. 玩手机成瘾B. 吸烟成瘾C. 依赖他人的赞美D. 锻炼身体答案：D8. 以下哪种方法可以提高自信心？A. 不断贬低自己B. 追求完美C. 与人比较D. 正确评价自己答案：D9. 以下哪种行为不属于心理异常？A. 幻觉B. 妄想C. 情绪波动D. 健忘答案：C10. 以下哪种方法可以缓解考试焦虑？A. 充分复习B. 临时抱佛脚C. 避免考试D. 自我放松答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的标准。

答案：心理健康的标准包括：智力正常、情绪稳定、意志坚强、行为协调、人际关系和谐、适应环境、人格完整。

2. 请简述如何保持良好的心理状态。

答案：保持良好的心理状态的方法有：保持积极乐观的态度、学会调整情绪、合理安排时间、建立良好的人际关系、积极参加体育锻炼、寻求心理辅导等。

3. 请简述心理障碍的表现及应对方法。

答案：心理障碍的表现：情绪波动、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、幻觉、妄想等。

应对方法：寻求专业心理辅导、倾诉、自我暗示、放松训练、改变不良行为等。

三、案例分析题（每题20分，共40分）1. 案例一：小明，高中生，最近一段时间，他总是觉得自己成绩不如别人，心情低落，对学习失去兴趣。

大学生心理健康知识考试题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？A. 智力正常B. 情绪稳定C. 意志力强D. 社交能力答案：D2. 以下哪种心理疾病不是常见的大学生心理疾病？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 社交恐惧症D. 精神分裂症答案：D3. 下列哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求心理辅导D. 饮酒过量答案：C4. 下列哪种行为不属于自我照顾行为？A. 保持良好的作息时间B. 参加体育锻炼C. 暴饮暴食D. 保持良好的个人卫生答案：C5. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 抗生素B. 镇静剂C. 抗抑郁药D. 止痛药答案：C6. 下列哪种情况不属于心理创伤？A. 遭受校园暴力B. 经历亲人去世C. 参加歌唱比赛失败D. 经历自然灾害答案：C7. 以下哪种方法不是解决冲突的有效方法？A. 沟通和协商B. 妥协和让步C. 避免和逃避D. 攻击和对抗答案：D8. 下列哪种症状不是抑郁症的典型症状？A. 持续的悲伤情绪B. 对事物失去兴趣C. 睡眠质量下降D. 体重明显增加答案：D9. 以下哪种情况不会导致心理压力？A. 考试和就业压力B. 人际关系问题C. 家庭经济困难D. 兴趣爱好广泛答案：D10. 下列哪种疾病不是心理因素导致的？A. 高血压B. 胃溃疡C. 失眠D. 心脏病答案：D11. 以下哪种方法可以有效提高自信心？A. 不断批评自己B. 过度谦虚C. 设定并实现目标D. 依赖他人的认可答案：C12. 下列哪种情况不属于心理异常？A. 幻觉B. 妄想C. 情绪低落D. 考试作弊答案：D13. 以下哪种药物主要用于治疗焦虑症？A. 镇静剂B. 抗抑郁药C. 抗焦虑药D. 止痛药答案：C14. 下列哪种行为不属于心理依赖？A. 过度依赖恋人B. 过度依赖朋友C. 过度依赖学业D. 独立自主答案：D15. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 遭受严重自然灾害B. 遭受重大身体伤害C. 经历亲人去世D. 考试不及格答案：D二、简答题（每题10分，共60分）1. 请简述心理健康的四个基本要素。