心理健康练习题及答案

初中心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 当我们感到紧张或焦虑时，以下哪种做法是正确的？A. 逃避问题B. 深呼吸，尝试放松C. 过度担忧D. 责怪他人答案：B2. 与朋友发生争执时，我们应该：A. 坚持己见，绝不让步B. 冷静下来，尝试理解对方C. 立即断绝关系D. 用言语攻击对方答案：B3. 以下哪项不是积极心态的表现？A. 乐观向上B. 消极悲观C. 乐于助人D. 积极面对困难答案：B4. 遇到挫折时，我们应该：A. 放弃努力B. 寻找解决问题的方法C. 责怪自己D. 责怪环境答案：B5. 以下哪项不是有效的时间管理方法？A. 制定计划B. 优先处理重要任务C. 拖延D. 合理分配时间答案：C6. 保持良好人际关系的关键是：A. 总是批评别人B. 尊重他人C. 只关注自己D. 经常说谎答案：B7. 以下哪项不是健康生活习惯？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 熬夜D. 保持良好的个人卫生答案：C8. 学习压力大时，我们应该：A. 增加娱乐时间B. 寻求帮助C. 过度学习D. 放弃学习答案：B9. 以下哪项不是情绪管理的方法？A. 表达情绪B. 压抑情绪C. 转移注意力D. 深呼吸放松答案：B10. 以下哪项不是良好的学习习惯？A. 定期复习B. 制定学习计划C. 临时抱佛脚D. 积极参与课堂讨论答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 保持积极的心态对心理健康非常重要。

（正确）2. 遇到问题时，我们应该独自面对，不寻求帮助。

（错误）3. 良好的睡眠习惯对身体健康和心理健康都有积极影响。

（正确）4. 与他人发生冲突时，我们应该立即反击。

（错误）5. 保持个人卫生与心理健康无关。

（错误）6. 适当的体育锻炼有助于缓解压力。

（正确）7. 过度使用电子设备对心理健康没有影响。

（错误）8. 保持乐观可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。

（正确）9. 学习压力越大，学习效果越好。

（错误）10. 良好的饮食习惯对身体健康有益，但对心理健康没有影响。

大学生心理健康教育练习题及答案一、单选题1、健康的概念是指（）A 身体健康B 生理无疾病C 心理健康D 身心健康答案：D解析：健康不仅仅是指身体没有疾病，还包括心理的健康，只有身心健康才是真正的健康。

2、大学生常见的心理问题不包括（）A 学习问题B 人际关系问题C 经济问题D 老年痴呆问题答案：D解析：老年痴呆问题通常不是大学生这个年龄段会面临的常见心理问题，大学生常见的心理问题多集中在学习、人际、经济等方面。

3、下列哪种方法不属于应对压力的积极方法（）A 逃避B 运动C 倾诉D 放松训练答案：A解析：逃避不能真正解决压力问题，反而可能会让问题积累变得更严重。

而运动、倾诉和放松训练都有助于缓解和应对压力。

4、心理咨询的主要对象是（）A 精神病人B 正常人C 心理不健康的人D 有心理问题的人答案：D解析：心理咨询的对象主要是那些存在心理问题、需要帮助和指导的人，不一定是心理不健康或者精神病人。

5、自我意识的主要内容不包括（）A 生理自我B 社会自我C 心理自我D 他人自我答案：D解析：自我意识包括生理自我、社会自我和心理自我，没有他人自我这一说法。

二、多选题1、心理健康的标准包括（）A 智力正常B 情绪良好C 人际关系和谐D 适应环境E 人格完整答案：ABCDE解析：智力正常是进行正常心理活动的基础；情绪良好能使人保持积极的心态；和谐的人际关系有助于获得支持和情感满足；适应环境是生存和发展的必要条件；人格完整则体现了心理的稳定性和协调性。

2、大学生增进心理健康的途径和方法有（）A 学习心理健康知识B 养成良好的生活习惯C 加强自我心理调节D 积极参加社会实践活动E 及时寻求心理咨询帮助答案：ABCDE解析：学习心理健康知识能提升自我认知和应对能力；良好的生活习惯有助于维持身心平衡；自我心理调节可增强心理韧性；社会实践活动丰富阅历，促进心理成长；心理咨询则能获得专业指导和支持。

3、情绪调节的方法有（）A 认知调节法B 合理宣泄法C 意志调节法D 转移注意力法答案：ABCDE解析：认知调节法通过改变对事物的看法来调整情绪；合理宣泄法将不良情绪释放出来；意志调节法依靠意志力控制情绪；转移注意力法让关注点从引发不良情绪的事物上转移；幽默法以轻松的态度看待问题，缓解紧张情绪。

心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是指：A. 身体健康的状态B. 心理状态和社会适应能力的良好表现C. 仅仅是没有精神疾病D. 情绪稳定和心情愉悦答案：B2. 下列哪个不是心理健康的标准？A. 自我接纳B. 情绪稳定C. 社交能力强D. 身体无疾病答案：D3. 心理健康教育的主要目的是：A. 提高学业成绩B. 促进个人全面发展C. 增加就业机会D. 治疗精神疾病答案：B4. 情绪调节的有效方法不包括：A. 积极思考B. 呼吸练习C. 逃避现实D. 运动放松答案：C5. 人际关系中，以下哪种行为不利于建立良好的人际互动？A. 尊重他人B. 倾听他人意见C. 自私自利D. 诚实守信答案：C6. 自我认知的过程中，我们应该避免的是：A. 自我反省B. 接受他人评价C. 盲目自信D. 客观分析自己的优缺点答案：C7. 心理韧性强的人在面对困难时通常会：A. 轻易放弃B. 寻求他人帮助C. 积极应对挑战D. 情绪崩溃答案：C8. 心理咨询的主要作用是：A. 开药治疗心理疾病B. 提供心理治疗和心理支持C. 进行学术研究D. 职业规划指导答案：B9. 以下哪个不是压力管理的策略？A. 时间管理B. 正念冥想C. 过度工作D. 建立支持系统答案：C10. 心理健康问题可以通过以下哪些途径寻求帮助？A. 向亲友倾诉B. 阅读心理健康书籍C. 忽视问题D. 咨询专业心理咨询师答案：A, B, D二、填空题（每题2分，共20分）1. 心理健康不仅涉及到个人的__________状态，也包括其在社会中的适应能力。

答案：心理2. ________是个体在面对生活挑战时，能够有效应对并恢复平衡的能力。

答案：心理韧性3. 在人际交往中，__________是建立和维护良好关系的基础。

答案：相互尊重4. 情绪智力（EQ）是指个体识别、理解、管理自己和他人__________的能力。

答案：情绪5. 心理咨询可以帮助个体提高__________水平，更好地解决生活中的问题。

学校心理健康教育测试题练习一一、单选题1.已知有一项关于学生的注意、记忆力、思维能力的心理测验，则这项测验属于（）A. 智力测验B. 个性测验2.C. 气质测验D. 性格测验正确答案：A2. 社交辅导，又称（）。

A. 人际交往教育B. 交往培训C. 人际关系学D. 社交教育正确答案：A3. 学校心理健康教育目标的确定首先要注意（）与防治性目标的统一A. 发展性目标B. 基本目标C. 基础目标D. 终极目标正确答案：A4. 从心理素质结构的层面来考虑学校心理健康教育的目标有（）。

A. 认知、情感、意志、品德B. 认知、情感、意志、行为C. 认知、情感、意志、个性D. 认知、情感、意志、记忆正确答案：C5. 以下属于会谈中正确的非言语行为的是（）A. 微笑示意B. 始终直视对方C. 语调平平D. 面对面而坐正确答案：A6.心理健康教育作为一项教育活动，体现的一种功能是（）。

A.全面性B.集体性C.大教育D. 建设性D.正确答案：C7.（）是一个人心理活动的动力特征。

A. 个性B. 气质C. 性格D. 智力正确答案：B8. 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是（）。

A. 副目标B.首级目标C.主目标D. 第一级目标正确答案：A9. 学校心理健康教育的基本途径是（）A. 心理咨询B. 心理辅导C. 心理健康教育课程D. 全面渗透正确答案：D10. （）是指促进学习活动的一些外显的操作程序和步骤，如画线、做笔记、写提要、学习计划与时间管理等。

A. 认知策略B. 元认知学习策略C. 支持性学习策略D. 精细加工策略正确答案：C11. 王国维在《论教育之宗旨》中将精神教育之理想归纳为三个字（）。

A. 才、智、德B. 真、善、美C. 真、智、德D. 知、情、意正确答案：B12. 对家庭心理健康教育与学校心理健康教育的关系，正确的认识是（）A. 家庭心理健康教育不需要学校心理健康教育的配合B. 学校心理健康教育不需要家庭心理健康教育的配合C. 学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系D. 家庭心理健康教育应以家长为主体而进行正确答案：C13. （）是隐性心理健康教育课程最重要的构成部分。

大学生心理健康教育练习题库+参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、敏敏和芳芳都是大三学生，同班，住在同一宿舍，两人关系融洽，形影不离。

最近敏敏发现芳芳行为变得有些古怪。

从前芳芳性格开朗，爱说爱笑，现在回到宿舍不爱说话，有时候突然就大哭起来，有时候又突然大笑起来，莫名其妙，弄得整个宿舍气氛紧张，大家不敢多言多语。

芳芳以前总是和大家一起吃饭，现在大部分时间都单独行动。

芳芳喜欢吃红薯，为了哄芳芳开心，一天，敏敏下课后特意去校外买了红薯给芳芳。

没想到芳芳把红薯直接扔出了宿舍，还说敏敏不怀好意，想害她，搞得敏敏一头雾水。

敏敏委屈，趴在床上痛哭。

芳芳不但没有道歉，还说了许多恶狠狠的话“假慈悲”“人在做、天在看”“当面一套、背后一套”等等。

渐渐的，宿舍里的人都开始讨厌芳芳，慢慢疏远她。

看到芳芳变成这样，作为好朋友的敏敏不知发生了什么，也不知自己做错了什么，陷入困惑。

根据以上案例回答以下问题：(1)参照大学生心理健康的标准，芳芳心理状态可能在哪些方面出现了问题？A、认知B、情绪C、行为D、以上都是E、以上都不是正确答案：D2、()是人对客观事物态度的主观体验,是人的需要是否得到满足的反映。

A、适应B、意识C、心理D、体验E、情绪正确答案：E3、下列体现邻近性对人际吸引的影响的是()A、物以类聚人以群分B、远近不如近邻C、犯错误效应D、熟悉效应正确答案：B4、根据布朗斯坦的分类,文化冲突、信仰冲突和风俗冲突等属于()A、心理性压力源B、文化性压力源C、社会性压力源D、急性压力源E、躯体性压力源正确答案：B5、从前,有一个王国,他有一个不为人知的烦恼,就是他的耳朵一天比一天长。

长了驴耳朵的皇帝只让理发师知道他的秘密,并命理发师不许把秘密泄露。

日子久了,理发师觉得把这秘密压在心中好难受,但他又不敢对外人说出这个秘密。

后来,他终于想出一个发泄的两全之计:在地上挖一个大洞,每天对着大洞狂吼:“皇帝长了一对驴耳朵!”于是,他发泄了,心理平衡了。

心理健康测试题及答案一、选择题1. 您是否经常感到无法控制的焦虑和紧张？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 您是否在面对日常问题时感到无助和沮丧？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是3. 您是否觉得自己与他人的关系和谐？A. 总是B. 大多数时候C. 有时D. 从不4. 您是否有过过度的自责或自我否定的想法？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常5. 您是否在社交场合感到不适或害怕？A. 总是B. 有时C. 很少D. 从不二、是非题6. 您是否经常因为小事而发脾气？是否7. 您是否经常感到疲惫，缺乏活力？是否8. 您是否对新事物和新环境有强烈的恐惧感？是否9. 您是否经常失眠或睡眠质量不佳？是否10. 您是否在没有明显原因的情况下感到悲伤或沮丧？是否三、简答题11. 请描述您最近一次感到压力的情况，并说明您是如何应对的。

12. 您是否有任何长期的心理压力源？如果有，请描述它们对您生活的影响。

13. 您通常如何放松自己，以缓解心理压力？14. 您是否曾经寻求过心理健康专业人士的帮助？如果有，请分享您的经验。

15. 您认为个人应该如何提高自己的心理健康水平？四、论述题16. 论述心理健康对个人生活质量的影响，并提出您认为有效的改善心理健康的方法。

17. 针对当前社会对心理健康的认识和重视程度，谈谈您的看法，并提出您认为应该如何提高公众对心理健康问题的认识。

18. 描述一个您认为对心理健康有积极影响的活动或习惯，并解释其原因。

19. 您如何看待现代科技，特别是社交媒体对人们心理健康的影响？20. 请就如何在工作或学习中保持心理健康提出建议。

答案：一、选择题1. A2. B3. B4. A5. D二、是非题6. 否7. 否8. 否9. 否10. 否三、简答题11. 答案因人而异，可以描述一个假设的情况，例如最近工作压力大，通过运动和与朋友交流来缓解。

12. 答案因人而异，可以描述例如工作压力或家庭问题对个人生活的影响。

心理健康测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强2. 心理健康问题通常会导致以下哪种情况？A. 学习成绩提高B. 工作效率下降C. 人际关系改善D. 生活满意度增加3. 以下哪种行为可能表明一个人正在经历心理健康问题？A. 积极参加社交活动B. 经常感到无望和绝望C. 有规律的作息时间D. 保持乐观态度4. 心理健康问题可以通过以下哪种方式进行初步评估？A. 通过自我感觉B. 通过专业心理测试C. 通过他人评价D. 通过日常表现5. 以下哪项不是应对心理健康问题的方法？A. 寻求专业心理咨询B. 增加社交活动C. 避免与他人交流D. 进行放松训练答案：1. C 2. B 3. B 4. B 5. C二、判断题1. 心理健康问题只影响情绪，不会影响身体健康。

（错误）2. 每个人都有可能遇到心理健康问题。

（正确）3. 心理健康问题无法通过自我调节来缓解。

（错误）4. 心理问题总是需要药物治疗。

（错误）5. 保持积极的生活态度对心理健康有益。

（正确）三、简答题1. 请简述心理健康的重要性。

答：心理健康是整体健康的重要组成部分，它影响着个人的情绪状态、行为表现和生活质量。

心理健康的人能够更好地应对生活中的压力和挑战，建立良好的人际关系，实现个人潜能。

2. 当你感到焦虑或压力时，你会采取哪些措施来缓解？答：面对焦虑或压力，可以采取以下措施：进行深呼吸练习、进行身体锻炼、与亲朋好友交流分享、进行放松训练如瑜伽或冥想、制定合理的时间管理计划、必要时寻求专业心理咨询等。

四、案例分析题案例：小李最近在工作中遇到了一些困难，经常感到焦虑和失眠。

他开始怀疑自己的能力，对未来感到迷茫。

问题：请分析小李可能遇到的心理问题，并提出相应的建议。

答：小李可能遇到了职业压力和自我效能感下降的问题。

建议小李首先进行自我反思，明确自己的长处和短处，制定合理的职业发展计划。

大学生心理安康教育练习题附答案一、单项选择题1、一般来说，心理现象分为：〔 C 〕A.心理过程、才能和人格B.知情意和人格C.心理过程和个性心理D.需要、动机与人格2、大学生情绪开展的特点表现为：〔 D 〕①波动性与两极性②冲动性与爆发性③情绪的心境化④情绪的掩饰性A.①B.①②C.③④D.①②③④3、社会认知的过程可分为三个连续的阶段，详细包括：〔 C 〕A.社会知觉、理性抽象、归因B.感性认识、理性抽象、综合归纳C.社会知觉、印象形成、归因D.感性认识、印象形成、综合归纳4、自我意识是一个人在社会化中逐渐形成和开展起来的的。

它起始于婴幼儿时期，萌芽于童年期，形成于青春期，开展于青年期，完擅长成年期。

自我意识的内容包括：〔B〕A.本我、自我、超我B.生理自我、心理自我、社会自我C.主观我、客观我、理想我D.自我认知、自我体验、自我调控5、当客观事物符合人的主观需要时，人们就会产生满意、愉悦等内心体验；反之，假如客观事物没有符合人的主观需要时，就会产生不满、愤怒甚至憎恶等内心体验。

可见，情绪是人对客观事物好是否符合自身需要而产生的〔 B 〕，反映的是一种主客体的关系。

A.主观体验B.态度体验C.情感体验D.内心体验6、人类的根本情绪类型有四种，以下哪个选项是正确的？〔 C 〕A.喜、怒、哀、乐B.喜、恶、爱、恨C.喜、怒、哀、惧D.酸、甜、苦、辣7、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。

该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。

其中B表示〔 A 〕A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释B.表示自己产生的情绪和行为的结果C.表示诱发性事件D.以上都不对8、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。

该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。

《大学生心理健康教育》练习题库与答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下哪种恋爱动机是可取的？( )A、情感慰藉B、为爱而爱C、生理需求D、贪慕虚荣正确答案：B2、以下哪一项不利于改善拖延？( )A、制定计划B、提升行动力C、沉溺于拖延带来的负面情绪D、锻炼自控力正确答案：C3、( )是指一种能够宽容自己、接纳自己、理解自己的过失和苦难，并坦然接受人无完人这一事实的能力，是补充身心的营养剂A、自我欣赏B、自我觉察C、自我安慰D、自我关爱正确答案：D4、不去回忆，主动遗忘不愉快的经历和体验，这种挫折的防御机制属于( )A、压抑B、退化C、冷漠D、逃避正确答案：A5、在哪一种父母教养方式下成长起来的青少年人格幼稚，对父母的依赖性极强而自信心不足，遇到困难便不知所措，与人交往时缺乏共情能力？( )。

A、情感温暖——理解型B、过度保护——溺爱型C、过分干涉——严厉型D、放任不管——忽略型正确答案：B6、为了毕业后找到好工作而学习，这属于哪一种学习动机？( )A、内部动机B、弱动机C、外部动机D、强动机正确答案：C7、为适应大学的学业环境，我们需要采用一些方法，以下方法不正确的是( )A、为自己设立目标，包括大目标和小目标B、埋头苦读，两耳不闻窗外事C、积极向老师、师兄师姐寻求经验和帮助D、充分享受大学里丰富的资源和自由的环境正确答案：B8、当一个人天生就做事稳健，善于忍耐，信念强大，目标专注，那该人属于什么气质类型( )。

A、胆汁质B、粘液质C、抑郁质D、多血质正确答案：B9、在学习过程中尽可能提问，加深对所学内容意义的理解，主动与以前所学的知识相互联系。

这是哪一种学习方式？( )A、连续学习B、间隔学习C、联系学习D、检索学习正确答案：C10、人们成为今天的自己，表现出形形色色的人格特质，其实经历了很多坎坷，人们对这些经历的看法、内化塑造了自己的人格，这属于哪个理论( )A、“ABC”理论B、人格结构理论C、埃里克森人格发展理论D、乔哈里资讯窗理论正确答案：C11、现代神经科学认为，人类所有的心理活动均由( )调控，人们的记忆、喜怒哀乐、一言一行、所思所感等，都是它活动的产物。

大学生心理健康练习题（附参考答案）一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、鱼与熊掌不可兼得，这种动机冲突是( )。

A、双避冲突B、双重趋避冲突C、趋避冲突D、双趋冲突正确答案：D2、以下各种现象中属于近因效应是 ( )A、情人眼里出西施B、对词表开始部分的单词记忆的效果优于中间部分，回忆率高C、词表末尾部分的单词比中间部分的单词更易于回忆，再现率更高D、学生在某一方面表现不好，如成绩不好或玩皮捣蛋，那么往往就会被教师认为什么样都有不行，一无是处。

正确答案：C3、团体咨询最适宜的对象是 ( )A、情绪困扰者B、人格障碍者C、人际适应不良者D、学习困难者正确答案：C4、研究表明，经过练习所形成的动作技能的图式，即是在长时记忆中存储的( )A、陈述性知识B、程序性知识C、策略性知识D、常识性知识正确答案：B5、当动作技能达到了熟练的程度时，对动作的控制主要借助于( )A、成绩反馈B、动觉反馈C、外部反馈D、时间反馈正确答案：B6、行为主义的创始人是( )A、詹姆士B、巴甫洛夫C、华生D、斯金纳正确答案：C7、一支白色的粉笔，无论是置于明亮处还是黑暗处，人们都会把他知觉为白色粉笔，这种知觉特性属于( )A、解释性B、整体性C、选择性D、恒常性正确答案：D8、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( )A、环境适应力B、社交能力C、心理自控能力D、人的心理活动的周期节律性正确答案：D9、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为( )A、动机B、能力C、需要D、气质正确答案：B10、强迫观念属于 ( )A、记忆障碍B、思维障碍C、智能障碍D、注意障碍正确答案：B11、问题解决策略中，用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的策略为( )A、逆向搜索B、爬山法C、算法D、手段-目的分析正确答案：B12、幻觉是指 ( )A、错误的知觉B、虚幻的知觉C、正常知觉现象D、歪曲的知觉正确答案：B13、信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是( )A、人际关系B、人际吸引C、人际沟通D、信息传播正确答案：C14、失眠的调节中不可取的是( )。

大学生心理健康教育模拟练习题与参考答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、尝试看一场电影、尝试看一本最喜欢的书属于哪种减压策略？（）A、对压力的积极再定义B、完成压力任务C、减少压力源D、找到适合自己的减压方法正确答案：D2、在心情不好时，做一些自己喜欢的事，如看书、看电影、听歌，唱歌等，让自己的心情愉快，属于情绪调适技巧中的（）A、注意转移法B、自我放松法C、合理宣泄法D、乐观面对法正确答案：A3、大学生常见的情绪障碍不包括（）A、恐怖症B、精神分裂症C、抑郁症D、焦虑症正确答案：B4、自卑的表现不包括（）A、不愿意参加集体活动B、语言和行为犹豫C、对批评敏感，渴望表扬D、较难有防御行为正确答案：D5、屈原放逐而赋《离骚》，左丘失明而写《左传》，孙膑跛脚而修《兵法》，司马迁受辱而著《史记》，他们这种挫折的防御机制属于（）A、认同B、补偿C、升华D、坚持正确答案：C6、人在自杀前核心的感受是（）A、无奈B、难过C、绝望D、愤怒正确答案：C7、埃里克森认为只有具有牢固的（）的年轻人，才敢于冒与他人发生亲密关系的风险。

A、人格B、自我同一性C、自我认知D、个性正确答案：B8、（）是指自己出生、成长的家庭，一般由父母、兄弟姐妹等家庭成员组成。

A、原生家庭B、联合家庭C、主干家庭D、核心家庭正确答案：A9、压力水平与绩效呈现怎样的关系（）A、正比关系B、U形曲线C、倒U形曲线D、反比关系正确答案：C10、自我意识不包含（）。

A、对自己与社会关系的认知和评价B、对他人生理状态的认知和评价C、对自己生理状态的认知和评价D、对自己心理状态的认知和评价正确答案：B11、小明常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望在接触过程中吸引异性对自己的注意。

可见小明处于青春期性心理的发展的哪个阶段？（）A、恋爱期B、性抵触期C、仰慕长者期D、向往异性期正确答案：D12、（）指家庭成员诱导他人以一种限定的方式来做出反应行为模式。

健康心理学试题及答案一、选择题1. 健康心理学定义中，以下哪项是正确的？A. 仅研究心理疾病B. 关注心理健康与生活质量的关系C. 只研究身体健康对心理的影响D. 专注于药物治疗的心理影响答案：B2. 心理健康状态的评估通常不包括以下哪项因素？A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 饮食习惯D. 认知功能答案：C3. 根据世界卫生组织的定义，健康包括以下哪些方面？A. 身体健康B. 心理健康C. 社会幸福D. 所有以上方面答案：D4. 压力管理中，以下哪种方法不属于常见的压力缓解技巧？A. 良好的睡眠习惯B. 定期进行体育锻炼C. 持续的过度工作D. 与亲朋好友的社交活动答案：C5. 心理治疗中，认知行为疗法主要关注改变个体的哪些方面？A. 行为模式B. 认知模式C. 情绪反应D. 所有以上方面答案：D二、填空题1. 心理健康是指一个人在认知、情感和__________方面处于良好状态，能够有效地应对日常生活的压力，实现自我潜能，工作生产力和有贡献于社区。

答案：社会适应2. 心理疾病的预防和治疗不仅需要药物治疗，也需要心理社会__________的支持。

答案：干预3. 积极心理学强调人的积极品质和潜能，包括__________、希望、乐观和感恩等。

答案：幸福感4. 在心理咨询中，__________是一种通过非指导性倾听来帮助个体探索和解决自身问题的方法。

答案：人本主义疗法5. 心理韧性是个体面对逆境时能够__________和恢复的能力。

答案：适应三、简答题1. 简述健康心理学的主要研究内容。

答：健康心理学主要研究如何通过心理学的方法和理论来促进个体和群体的心理健康，提高生活质量。

它关注心理健康与身体健康之间的相互作用，研究如何通过改善心理状态来预防和治疗疾病，以及如何通过提升心理健康来增强个体的适应能力和生活满意度。

2. 描述心理健康对个人生活质量的影响。

答：心理健康直接影响个人的情绪状态、认知功能和社会适应能力。

大学生心理健康练习题库与答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、现代心理学的创始人是( )A、华生B、冯特C、考夫卡D、弗洛伊德正确答案：B2、下列有违心理治疗一般原则的是( )A、良好医患关系原则B、教育启发与发展的原则C、保密原则D、快速解决问题原则正确答案：D3、观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( )A、统计学标准B、内省经验标准C、医学标准D、社会适应标准正确答案：B4、针对“孤僻”的个体，最好的方法是建议他( )。

A、胸怀宽阔B、要有坚定的信念C、淡化个人得失D、主动与人交往E、不断体验成功正确答案：D5、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是( )A、幻觉B、超价观念C、错觉D、关系妄想正确答案：D6、心理咨询最主要的对象是( )A、有严重人格障碍的患者B、严重的神经症患者C、健康人群或存在心理问题的人D、发作期的精神病患者正确答案：C7、下列哪些疾病不属于神经症 ( )A、焦虑症B、孤独症C、强迫症D、疑病症正确答案：B8、虚构属于 ( )A、记忆障碍B、智能障碍C、注意障碍D、思维障碍正确答案：A9、普通朋友之间的交往距离属于( )A、公众B、个人C、亲密D、嫉妒正确答案：B10、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的( ).A、行为表现B、心理距离C、交往次数D、互惠程度正确答案：B11、( )是个体与他人之间情感上的相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。

A、亲合B、利他关系C、人际吸引D、依赖正确答案：C12、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现( )A、偏执型B、控制型C、反社会型D、自恋型正确答案：D13、心理卫生的倡导者是 ( )A、比奈尔B、詹姆斯C、比尔斯D、迈耶正确答案：A14、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性和( )等特性A、复化性B、一致性C、发展性D、独特性正确答案：D15、"成语"杯弓蛇影"是心理学中的什么现象( )。

心理健康基础知识练习题一、单选题1、下列关于心理健康的说法，错误的是（）A 心理健康是一种持续的心理状态B 心理健康的人能够适应环境变化C 心理健康意味着没有任何心理问题D 心理健康是个体整体健康的重要组成部分答案：C解析：心理健康并不是意味着完全没有心理问题，而是指在面对心理问题时能够有效地应对和恢复，保持良好的适应能力和心理功能。

2、以下哪种情绪状态属于积极情绪（）A 焦虑B 愤怒C 喜悦D 抑郁答案：C解析：喜悦是一种积极的、令人感到愉快和满足的情绪状态。

焦虑、愤怒和抑郁通常被认为是消极情绪。

3、应对压力的积极策略不包括（）A 逃避B 问题解决C 寻求社会支持D 改变认知答案：A解析：逃避压力往往不能解决问题，反而可能导致问题积累和加重。

问题解决、寻求社会支持和改变认知都是更积极有效的应对压力的策略。

4、良好的人际关系对心理健康的影响是（）A 不重要B 有一定影响C 非常重要D 不确定答案：C解析：良好的人际关系可以提供情感支持、增强自信、减轻压力等，对心理健康具有非常重要的积极影响。

5、心理障碍的主要特征不包括（）A 个体行为偏离常态B 给个体带来痛苦C 社会功能受损D 能够自我控制答案：D解析：心理障碍通常表现为个体行为偏离正常范围，给自身带来痛苦，并导致社会功能受损。

而心理障碍往往难以自我控制。

二、多选题1、影响心理健康的因素包括（）A 遗传因素B 环境因素C 生活事件D 个人性格答案：ABCD解析：遗传因素可能影响个体对心理问题的易感性；环境因素如家庭、学校、社会等对心理健康有重要作用；生活中的重大事件如失业、亲人离世等可能引发心理问题；个人性格也会影响应对方式和心理状态。

2、常见的心理防御机制有（）A 压抑B 否认C 投射D 升华答案：ABCD解析：压抑是将不被接受的欲望和冲动压入潜意识；否认是拒绝承认不愉快的现实；投射是将自己的想法或情感归因于他人；升华是将负面情绪转化为积极的、有建设性的行为。

大学生心理健康教育练习题库（含参考答案）一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1.保密例外的情况不包括( )A、当来访者的行为即将对他人他物产生重大伤害时B、当来访者的行为即将发生对自己的重大伤害时C、当辅导员要求了解来访者情况时D、当公检法机关出于工作需要前来了解来访者的情况时正确答案：C2.“生活中，如果有人帮了我们一次忙，我们也会想着要帮他。

”这是因为( )影响。

A、自我暴露效应B、首因效应C、互惠效应D、光环效应正确答案：C3.在大学学习过程中，哪种能力可以迁移到不同的工作之中，使人更好地面对生活中的各种挑战和机遇？( )A、自我管理技能B、可迁移能力C、天赋D、专业知识正确答案：B4.患者自以为感知到某种现实中并不存在的某种事物或现象称为( )A、幻觉B、妄想C、错觉D、幻想正确答案：A5.即使同卵双生子被分开抚养，他们之间的相似性也大于异卵兄弟姐妹，可见什么因素在人格的塑造中发挥显著作用( )。

A、自然环境因素B、遗传因素C、社会文化因素D、家庭环境因素正确答案：B6.以下哪个流派认为不同的人格特质都是一个连续体，我们都是处在某个连续体的某个位置( )A、行为主义B、特质理论C、人本主义D、精神分析正确答案：B7.在从事某项活动时，我们往往因为不够专注而体验了失败，从而失去兴趣，其实如果尽可能投入其中往往也会获得较大的成就感，这说明（）。

( )A、兴趣需要实践B、兴趣需要重新发现C、兴趣难以被发现D、兴趣需要专注正确答案：D8.我们在医院常听到这样一些言论，“为什么爸爸才45岁，就会得癌症”，“如果我早点提醒爸爸每年做体检，他就不会离开了！”，这是面临丧失的哪一阶段( )A、抑郁和消沉B、讨价还价C、愤怒D、否认正确答案：C9.一个人直面生涯过程中的困难，努力克服困难，实现职业理想指的是生涯适应力的哪个方面？( )A、生涯好奇B、生涯关注C、生涯自信D、生涯控制正确答案：C10.仅仅只是经常看到某人，就能增强我们对他的喜欢，这受( )影响。

心理学健康测试试题（含答案）1、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫（）。

[单选题] *A、无意识B、遗忘(正确答案)C、幻想D、幻觉2、心理异常按程度由轻到重排列，应为（）。

[单选题] *A、心理障碍，心理疾病，心理问题B、心理疾病，心理问题，心理障碍C、心理疾病，心理障碍，心理问题D、心理问题，心理障碍，心理疾病(正确答案)3、在心理咨询的治疗阶段中来访者可以（）。

[单选题] *A、被动接受咨询师的建议B、具有自主性(正确答案)C、依赖咨询师D、完全服从咨询师4、自杀作为心理障碍的最极端的后果，最常出现在以下哪一种的神经症中（）。

[单选题] *A、厌食症B、强迫症D、贪食症5、（）不属于一般心理问题。

[单选题] *A、消沉B、自卑C、妄想(正确答案)D、多疑6、弗洛伊德的人格结构中不包括（）。

[单选题] *A、超我B、本我C、自我D、他我(正确答案)7、成长心态的人，往往会把考试成功归因于（）。

[单选题] *A、能力B、任务难度C、努力(正确答案)D、运气8、自主学习者能敏锐地发现学习中已经出现的或即将出现的问题，如学习动机、兴趣、策略或学习的结果，及时拿出有针对性地措施，在学习上有进行（）的能力。

[单选题] *A、自主选择C、主动适应D、积极参与9、（）表明，在同等条件下，更自信的人能够取得更高的成就。

[单选题] *A、蝴蝶效应B、破窗效应C、巴纳姆效应D、罗森塔尔效应(正确答案)10、学习过程中，如果（）受到威胁的时候，每个人都会竭尽全力去维护它。

只是维护的方式有所不同，有些逃避学习，有些人则会过度努力。

[单选题] *A、自我感受B、自我体验C、自我价值(正确答案)D、心理健康11、（）认为，人的能力是不稳定的，是可以控制的，是可以随着知识的学习、技能的培养而加强的。

[单选题] *A、成长心态(正确答案)B、变化心态C、灵活心态D、努力心态12、当我们背诵一段内容，会发现开始部分的记得比较牢固，这是因为（）。

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案（含各题型）一、单选题1.人的性格中理性特征特别鲜明，这种人善于控制自己的情绪，使自己的行为具有明显的理智导向，自制力强，处事谨慎，但容易畏首畏尾，缺少应有的冲动。

这种人属于（）。

A、理智型B、外向型C、情绪型D、内向型参考答案：A2.（）是在情绪的基础上产生的，进而发展成为情绪的深层核心。

A、情感B、认知C、行为D、意识参考答案：A3.（）程度的考试焦虑，能使大学生取得最好的学习效率。

A、较高B、中等C、较低D、无参考答案：B4.个体的与众不同说明生命是()。

A、生命是珍贵的B、生命是独特的C、生命是美好的D、生命是奇妙的参考答案：B5.（）是注意到外界发生的事物（或人物），认知系统自动评估这件事情的感情色彩，因而触发接下来的情绪反应。

A、认知评估B、身体反应C、表达D、行动倾向参考答案：A6.（）是人的天性，无好坏之分。

A、性情B、性格C、气质D、脾气参考答案：C7.自我意识走向成熟的标志是（）。

A、自我意识的统一B、自我意识的矛盾C、自我意识的分化D、自我意识的整合参考答案：C8.桑代克做实验用的动物是（）。

A、狗B、猩猩C、老鼠D、猫参考答案：D9.情绪的四维理论是由心理学家（）提出的。

A、伊扎德B、巴拉克C、华生D、巴甫洛夫参考答案：A10.（）是指出乎意料的紧张或危险情景所引发的情绪状态。

A、应急状态B、危机状态C、应激状态D、激情状态参考答案：C11.对患者个人的社会功能和家庭的影响也最为严重的精神类疾病是（）。

A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症D、精神分裂症参考答案：D12.（）是指与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。

A、焦虑B、恐惧C、嫉妒D、羞耻参考答案：C13.大学生的普遍年龄一般在18-25岁之间，从心理学的观点来看，正处于（）。

A、青年晚期B、青春期C、青年中期D、青年早期参考答案：C14.小明在失恋后，将自己的精力投入到学习中，渐渐忘却了失恋的痛苦，这是属于情绪调节策略中的（）。