头痛、四肢麻木、面瘫的克星天麻。学生用脑过度，服用天麻可缓解脑神经衰弱。老人服用天麻可缓解头痛、头晕、四肢麻木和面瘫，对脑中风康复极有效。
李时珍在《本草纲目》中对历代书籍中关于天麻功效的论述作了总结归纳：天麻“辛，温，无毒。旧服益气力，长阴，肥健，轻身，增年。消臃肿，下肢满，寒疝下血。
主治风湿，四肢拘挛，瘫痪不遂;小儿风痛，惊气，助阳气，补五壤七伤;风虚眩晕头痛，通血脉，开窍。服食无忌等。
镇定作用；
降低血压血脂作用；改善睡眠，明目增智作用；
防止老年痴呆作用；提高人体抗缺氧能力；
对抑郁症的治疗有独特的功能。
天麻适应人群：
1、头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛患者；
2、面部神经抽搐、肢体麻木、半身不遂患者；
3、高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病患者；
4、失眠、神经衰弱，头昏、眩晕、眼花患者；
5、老年痴呆症患者
6、记忆力衰退、精神压力大、焦虑等亚健康人群；
天麻粉的最佳配伍：
丹参+山楂+三七+天麻+滇制何首乌
◆降血压，降血脂，降血糖。
1、丹参活血化淤，预防心脑血管疾病；
2、山楂健胃消食、消脂，补充体内不足的维C；
3、三七不仅活血，治疗各类的血证患者同时增强人体抵抗力；
4、滇制何首乌补肝肾，加速肝肾功能代谢，预防头发早白；
5、天麻解痉止痛，治疗三高引起的眩晕头痛，以以及肢体麻木。
天麻粉食谱：
1、天麻粉三丝羹
材料：天麻粉9克、松子仁15克、鸭胸脯肉200克、鸡蛋2个、冬瓜300克、生姜10克。
做法：各物洗净。鸭肉蒸熟、切丝;蛋去壳去黄取蛋清拌匀，煎薄皮状切丝;冬瓜去皮切小方块。瓜、姜下瓦煲，加水1500毫升(约5碗量)滚至软熟状，下天麻粉松子仁，再推入稀芡和盐便可。为3~4人用。
2、天麻粉蒸鸡蛋
材料：天麻粉6克，鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉。
天麻粉蒸鸡蛋的用法：早晚各食服一次天麻粉蒸鸡蛋，10天为1个疗程。停服2天再服天麻粉蒸鸡蛋，连服3个疗程。
天麻粉蒸鸡蛋的功效与作用：天麻粉蒸鸡蛋对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治
疗作用。
在我国，天麻入药已有1000多年的历史。它的药物作用有：
镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。
镇静作用：有的医疗单位用合成天麻素（天麻甙）治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
降低血压作用：天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。
明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。
1、天麻鸡蛋：
天麻粉3-5 克，鸡蛋1个.将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉. 用法:早晚各食服一次，10天为1个疗程.停服2天再服，连服3个疗程.
2、干天麻片泡水代茶饮：
每天建议用量也是5-10 克，最后把天麻吃掉；
3、粉末冲服：
每天一次用量3-5 克以内，一天两次，对身体健康没什么问题。