体育专项化

体育专项运动课程
体育专项运动课程是针对特定体育项目的专门课程，旨在提高学生的运动技能和竞技水平。

这类课程通常由专业的体育教师或教练执教，注重实践性和竞技性。

以下是一些常见的体育专项运动课程：
1、足球专项课程：足球专项课程主要教授足球的基本技能、战术和比赛策略等。

课程内容包括传球、射门、盘带、防守等技能训练，以及比赛中的战术运用和团队合作等。

2、篮球专项课程：篮球专项课程主要教授篮球的基本技能、战术和比赛策略等。

课程内容包括投篮、传球、运球、防守等技能训练，以及比赛中的战术配合和团队协防等。

3、田径专项课程：田径专项课程主要教授田径运动的基本技能和比赛策略等。

课程内容包括短跑、长跑、跳远、跳高等项目的技能训练和比赛策略等。

4、游泳专项课程：游泳专项课程主要教授游泳的基本技能和比赛策略等。

课程内容包括蛙泳、自由泳、仰泳等泳姿的技能训练和比赛策略等。

5、网球专项课程：网球专项课程主要教授网球的基本技能和比赛策略等。

课程内容包括发球、接发球、底线击球等技能训练和比赛策略等。

这些专项运动课程不仅有助于提高学生的运动技能和竞技水平，还有助于培养学生的团队合作精神、自律性和自信心等素质。

51竞技与训练作者简介：谢梦甜，女，汉族，河南人，研究生，就职于西安体育学院，研究方向：运动训练。

专项体能训练及其发展趋势和方向谢梦甜 西安体育学院专项体能训练是竞技体育的重要组成部分，随着竞技体育科学化的发展，在这个过程中必须利用合理的方法和手段来提高专项体能训练。

这些年尽管我国在世界大赛中取得了举世瞩目的成就，如乒乓球、跳水、体操等项目。

此外，在女子排球、网球上也稍有突破。

但是由于历史原因和以前不发达的科学技术的原因，我国的竞技体育在专项体能训练上与发达国家还有很大差距，这主要是在体能训练的观念和方法上。

所以，如何提高体能训练的质量并且能与专项紧密结合，是推动我国竞技体育发展的重要一环。

一、我国竞技体育体能发展现状竞技体育中体能的训练是各个项目的基础，随着科学技术的发展对体能训练的不断影响，新的体能训练方法和手段已经运用到了运动员的日常训练当中。

经过对日常训练的观察发现，不够科学的方法和理论指导进行不当的训练以及单纯地进行长时间大强度的训练已经满足不了竞技体育成绩增长。

在体能训练上如果没有正确的方法来指导，运动员就不会发挥出最大的潜能，从而导致运动训练过程中出现高原现象，不能取得更好的运动成绩。

在体能训练中存在以下几个问题：（1）教练员对体能训练知识的缺乏；（2）对体能训练中“一般体能训练”与“专项体能训练”认识不够清晰安排不够妥当；（3）对专项体能的研究存在局限性；（4）体能训练缺乏专门的人才和实验室。

二、竞技体育体能训练落后的原因（一）以往体能训练经验对体能训练的影响实践表明，体能训练是运动员日常训练必不可少的内容，传统体能训练认为只要练不死就往死里练的高强的练习对提高运动员的体能水平有很大帮助，所以认为耐力就是跑得多，就安排长跑运动员在训练过程中坚持一定速率的跑圈或公路跑，由此会导致我国长跑运动员在青少年时会取得优异成绩，成年后运动成绩不会继续提高，其中一个原因就是少年时过度训练所致。

192当代体育早期乒乓球专项化训练对少年儿童身体发展的影响分析黄 恒目的：研究分析早期乒乓球专项化训练对少年儿童身体发展的影响效果与价值。

方法：选取2019年6月-2020年6月某校接受早期乒乓球专项化训练的儿童60例作为实验组，选取同期接受体检的正常儿童60为对照组，对比两组儿童的生长情况以及视力发育情况。

结果：经过早期乒乓球专项化训练后的少年儿童身体左右上臂放松围度、左右前臂围度明显大于对照组儿童，同时实验组平均视力明显优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。

结论：针对少年儿童采取早期乒乓球专项化训练能够有效促进四肢强度发育、改善视力预防近视，临床效果较好，有推广使用的价值。

乒乓球是我国广为流向的一种球类运动，当前该运动已经不仅仅限于运动竞技，更是被广泛应用到运动保健、促进身心健康的卫生事业当中，少年儿童属于特殊的群体，在儿童时期是人体生长发育速度最快的阶段之一，骨骼及各项组织功能都处于快速成熟的阶段。

在身体生长发育过程中，通过适当科学的运动方式能够有效促进身心发育，而乒乓球专项运动就成为了培养运动人才、促进儿童群体健康发育的有效方式。

本文就早期乒乓球专项化训练对少年儿童身体发展的影响效果分析，内容如下。

1 资料与方法1.1 一般资料选取2019年6月-2020年6月某校接受早期乒乓球专项化训练的儿童60例作为实验组，男女比例39/21，年龄8-13岁，平均年龄（10.4±2.6）岁，选取同期接受体检的正常儿童60为对照组，男女比例38/22，年龄8-13岁，平均年龄（10.1±2.4）岁。

组件比较两组儿童一般资料无统计学意义（P<0.05）。

入选儿童知悉并同意本次研究开展，签署知情同意书。

1.2 方法本研究内所有接受乒乓球专项化训练的儿童训练年限平均时长为3-4年，相关指标收集方法采用特尔非法及视力检测表进行分析，其中生长发育情况中特尔斐法主要有身体形态指标，本文主要分析左右上臂放松围度、左右前臂围度，被测试者自然站立，上臂呈斜平举起，测试者利用软皮尺测量儿童上臂肱二头肌最粗的地方，做好详细记录。

对青少年运动训练中过早专项化概念的理解裘 鸿1 早期专项化训练阐述早期专项化训练是指从儿童少年开始，以某一项为目标而进行的早期训练。

早在上世纪50年代，早期专项化一词由苏联从事有关训练工作的专家率先提出，从苏联引入国内后，在我国竞技体育理论研究和实践中一直存在着争议。

从最初的基础理论认知到初步实践尝试直到如今，前辈们已经研究出了较多成果，形成了较多的思想内涵及具体方法。

众多应用成效中可以看出，早期专项化训练模式在很大一定程度上促进了竞技体育发展，获得了较好的实际训练效果，甚至在一定程度上提高了全球竞技运动技术水平。

在早期专项化训练模式的良好运用下，在武术、跳水等体育项目中获得了较为明显的提升，逐渐成为了我国极具代表性的体育竞技项目，使我国较多体育项目进入到了世界先进国家行列。

不过，也存在着一些体育竞技项目，虽然也应用了这一训练方式，不过却并未取得较好的效果。

在早期专项化训练过程中，过早专项化训练被一些教练员提及，认为早期的专项化应尽早地从事专项相关的单一化或职业化训练，早一步走入职业化道路，在训练手段上也趋向于成人化，大负荷、大力量等训练强度也随之增加。

笔者认为，这类“过早”专项化偏离了其实际本质，存在“过度”专项化的实质，可用“拔苗助长”可来形容之，出现青少年阶段成绩较好而到了成年阶段就止步于高水平运动员行列。

“过早专项化”应结合注重青少年生理机体的敏感期，对运动负荷的安排符合青少年的身心发育规律，真正的做到从青少年实际出发，为其后期运动能力提升奠定良好基础。

2 过早专项化训练介入时间的探讨李野在《少儿滑雪运动员早期专项化训练的弊端》中表示，若想成为优秀的滑雪运动员，需要进行八年左右的系统训练，不过就实际情况而言，一些教练为更早的取得成绩、完成任务指标，往往会对少儿进行强度较高的成人化训练，这种情况下，虽然在短时间内达到了成绩提升效果，不过却对少儿未来能力提升产生了一些不良影响，不利于其成年后的体育能力提升。

基于运动技术健身的中等职业学校体育课专项化教学的研究摘要本文运用“运动技术健身论”提出在中等职业技术学校开展体育课专项化教学的新思路。

对体育课专项化教学在实现学校体育功能等诸多方面优势进行了分析论证。

同时，对开展体育课专项化教学提出了建议，以期为中等职业学校体育教学改革提供参考。

关键词运动技术健身体育课专项化教学1.前言中等职业学校是培养社会主义建设的高素质的劳动者和技能型人才的摇篮。

这一阶段正是学生强健体魄、形成健全人格、促进健康和为终身体育奠定基础的关键阶段。

勿容置疑，体育课在帮助学生实现这一学习目标中具有无可替代的地位。

然而，如何充分利用有限的体育课课时合理有效地实施教学？体育课究竟应该以增强体能为主，还是以学习运动技能为主？我国学校体育领域曾经就这些问题都有过长时间的争论。

实际上，增强学生体能和学习运动技能是具有统一性的，学和练是对立的统一体，体育运动技能的学习和其他文化课的学习不同，它是通过身体练习来掌握动作技能的，而身体练习本身就是一个发展体能的过程。

在练中学，在学中练，这是体育学习的一个重要特征。

其理由很简单，学习运动技能和锻炼身体有一个共同点，那就是重复性。

没有足够的重复，动作技能难以掌握，人的体能也难以增强。

人体正是在大量的重复中，获得增强体能和掌握技能的双重效果。

历经近十年的课改洗礼，运动技能从重视到淡化再到关注，经历了一个曲折变化的过程。

经过认真反思之后，运动技能教学仍然是体育教学的本质属性的看法已基本达成共识。

如何开展运动技能教学，如何通过运动技能教学更好地实现体育课程目标，各级各类学校都在积极地探索。

在这一背景下，中等职业学校体育课的改革也势在必行。

2.研究方法资料收集、查阅、整理；问卷调查；数据整理分析。

3.体育课专项化教学的概念及其优势体育课专项化教学就是指在较长时间（一个学期及以上）专门进行同一个运动项目技术的系统学习的教学形式。

其教学内容、组织形式以及练习方法等均具有浓厚的项目特点，针对性更强。

上海市晋元高级中学“体育专项化”课程实施方案（修订稿）一、指导思想遵照《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）及《中共上海市委上海市人民政府关于切实提高青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》（沪委发〔2011〕15号）文件精神，坚持“健康第一，全面育人”的指导思想，以“为了每一个学生的终身发展”的核心理念为引领，全面推进素质教育的实施，把提高学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，通过学校体育教学改革，以体育项目专项化运作的形式实现专业引领，提升体育教学质量，促进学校体育教学转型发展和内涵建设。

二、目标任务1．创新学校“选择教育”实施方式。

探索具有校本特色的体育专项化教学模式，培养一支具有较高专项化教学水平的体育师资队伍，有效增强学生体育课程的选择性和学习的主动性。

2．满足学生差异化学习需求。

我校“选择教育”的套餐课程与走班教学，是实现学校个别化教育和差异化学习的重要途径。

体育专项化教学改革，将能在选择走班中，提升学生体育学习的主动性和自由度，为终身发展体育打下良好基础。

3．构建体育专项化课程“套餐”是落实选择学习特征的重要方式。

体育专项化教学改革，将有效促进校本化的走班教学与专项化体育教学的融合发展。

4.通过三个学年的体育专项学习，明显提高学生对体育运动的兴趣，能比较熟练地掌握两项以上的运动技能，体育运动素养得到明显提升，形成体育锻炼习惯和健康生活方式，为终身体育奠定良好的基础。

5.充分发挥体育“立德树人”的功能，引导学生在“专项化”体育学习中掌握体育知识和技能，学习竞争与合作，学会拼搏与进取，充分发挥体育在加强爱国主义和集体主义教育、激发进取精神、磨炼坚强意志及培养规则意识和良好品德等方面的重要作用。

6.以“高中体育专项化”课程改革为契机，全面更新传统体育教学理念，推动包括体育与健身课、课外体育活动、体育社团、运动队、学校体育竞赛等在内的整个高中体育的深化改革，探索学校体育改革全新的方式、路径、管理和保障模式。

再议体育教学中的讲解与示范作者：陈哲来源：《中国学校体育》2018年第05期目前，上海正在实施体育“三化”改革，即小学体育兴趣化、初中体育多样化、高中体育专项化。

在初中体育多样化背景下，教学内容安排的多样化、教学形式与方法呈现的多样性也必将促使体育教师在课堂上做出相应改变。

体育课是由教师讲解、动作示范和学生练习等基本要素构成，而教师讲解与动作示范在课堂中起着举足轻重的作用，它会直接影响学生练习的密度与技能掌握程度。

笔者结合七年级《跨越式跳高》一课来重新审视讲解与示范的重要性，以及如何更好地运用讲解与示范来提高课堂教学的有效性，为体育课堂注入新的生命与活力。

一、讲解需多样，激发学生学习动力讲解法是语言法的一种，是体育教学中最主要、最普遍的一种形式。

它是指教师用语言向学生讲明教材中某个动作作用、要领、结构并组织、指导学生进行身体练习。

在日常的教学中一般强调要明确讲解的目的性、讲解内容准确性、讲解的时机与效果等。

除此之外，执教教师还应当适时启发学生、激发学生的学习欲望。

1.启发式讲解。

针对初一学生好问好学、能独立思考等特点，笔者有针对性地进行了提问。

片段1：在课前，提问：“跨越式跳高与我们生活中的哪些动作相像？如果前面有一障碍物，你将怎样过去？”学生回答：“绕过去、跳过去、跨过去等”。

看似普通的问题，却调动了学生的知识储备，唤醒了学生以往的动作记忆，激发了学生学习兴趣，为主教材的学练奠定了基础。

片段2：在学生进行自主跳跃能达到一定高度时，提问：“如何让自己跳得更高？”学生回答到：“腿要有力气、弹跳力好；蹬地有力、充分；腿积极上摆”等。

帮助学生们在练习时牢牢地记住了本堂课的教学重点：起跳腿有力、充分；摆动腿积极上摆，这比执教教师直接说出重难点的教学效果更好。

片段3：在“跳高达人“展示完后，提问：“你们知道跳高的世界纪录是多少？”虽然学生们都没有回答正确，但还是进行了尝试性的猜想。

在笔者公布答案时，学生们都惊叹不已。

DOI：10.16655/ki.2095-2813.2007-1579-2383高中体育专项化足球运动技能评价标准的研究①——以上海师范大学附属中学为例张庆忠(上海师范大学附属中学 上海 200124)摘 要：为了进一步推广校园足球活动，提高上海师范大学附属中学高中体育专项化足球项目的开展效果，制定了科学、合理的高中足球学生运动技能考核标准。

该文采取文献法、调查法及实验法进行了有效的探究，其中实验法从多部位颠球、折线运球、运球射门、折返跑及比赛能力5个方面进行考核，在每个考核项目后设置相对应的二级指标，并给予不同的权重比例。

为了更好地反映高中体育专项化足球专项班在高一、高二、高三年级学生的足球运动技能水平，将高中体育专项化足球专项班的学生按运动技能考核指标分为3个层次，全面反映各个阶段学生的足球综合运动技能水平。

关键词：足球 高中体育专项化 运动技能 评价标准中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2021)04(a)-0198-03 Research on the Evaluation Standard of Football Skills in Senior High School——Take the Secondary School Affiliated to ShanghaiNormal University as an ExampleZHANG Qingzhong(Secondary School Affiliated to Shanghai Normal University, Shanghai, 200124 China) Abstract:In order to further promote the campus football activities and improve the effect of high school sports specialized football project in Secondary school Affiliated to Shanghai Normal University, a scientific and reasonable assessment standard of high school football students' sports skills is formulated. Therefore, the literature method, investigation method and experimental method are adopted to carry out effective exploration.The experimental method is evaluated from five aspects, namely, the multi position ball, the broken line dribble, the dribble shot, the turn back run and the competition ability. The corresponding secondary index is set after each assessment item, and different weight proportion is given. In order to better ref lect the football skill level of the students in senior one, senior two and senior three in senior high school sports specialized football class, the students in the special football class of senior high school are divided into three levels according to the assessment index of sports skills, which comprehensively ref lects the comprehensive sports skill level of students in each stage.Key Words: Football; High school sports specialization; Sports skill; Evaluation standard1 研究目的随着我国素质教育的不断推广，学校更加重视学生的德、智、体、美、劳全面发展，足球项目作为高中球类运动中学生普遍喜爱的运动，较好地推动了校园足球运动的发展。

上海市教育委员会关于印发《上海市高中体育专项化课程改革指导意见(试行)》的通知【法规类别】体育综合规定【发文字号】沪教委体[2015]57号【发布部门】上海市教育委员会【发布日期】2015.10.18【实施日期】2015.09.01【时效性】现行有效【效力级别】地方规范性文件上海市教育委员会关于印发《上海市高中体育专项化课程改革指导意见（试行）》的通知（沪教委体〔2015〕57号）各区县教育局：为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）和《中共上海市委上海市人民政府关于切实提高青少年身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》（沪委发〔2011〕15号）有关要求，2012年，本市率先启动了高中体育专项化课程改革。

经过两年多的实践，已经取得一定的成效，并得到师生的广泛认可。

在总结各试点学校实践经验和科学论证的基础上，我委制订了《上海市高中体育专项化课程改革指导意见（试行）》（见附件），供各区县教育局和试点学校参照执行。

附件：《上海市高中体育专项化课程改革指导意见（试行）》上海市教育委员会2015年10月18日附件上海市高中体育专项化课程改革指导意见（试行）为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）及《中共上海市委上海市人民政府关于切实提高青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》（沪委发〔2011〕15号）精神，建立科学完善的学校体育教育教学新体系，结合本市深化二期课改的实践，市教委于2013年1月至2015年7月在全市17所高中开展体育专项化课程改革试点。

在全面总结试点工作的基础上，为进一步深入推进本市“高中体育专项化”课程改革，特制订《上海市高中体育专项化课程改革指导意见（试行）》，供各区县教育局和试点学校参照执行。

一、“高中体育专项化”课程改革的背景与意义（一）近年来，随着上海城市的发展和教育改革的不断深化，本市学校体育工作取得了长足的进步，构建了以“三课两操两活动”为主要平台的学校体育课程体系，“每天一小时校园体育活动”得到普遍实施，阳光体育运动蓬勃开展，课余训练体系逐步完善。

上海市北虹高级中学体育专项化课程实施情况小结一、学校概况1、基本情况上海市北虹高级中学是一所有着140年办学历史的百年老校，始终坚持德、智、体、美全面发展的办学宗旨，曾被评为“上海市虹口区体育特色项目学校”，我们体育组老师们所带领的运动队也曾多次在市、区级各类比赛中获得奖项。

近年来，上海市教委为增强青少年学生的健康素质，奠定学生终身发展的良好基础，大力推行打破传统年级、班级概念的专项化教学改革试点工作，以促进学生养成自觉参加体育锻炼的习惯和形成健康的生活方式。

借着这股东风，我校于本学期开展了“高中体育专项化”教学改革试运行工作。

学校十分重视体育工作，为此专门成立了高中体育专项化教学实施工作领导小组和教学小组，从财力、物力等方面全力支持体育专项化改革试点工作。

在各级领导的关心以及高二年级全体师生共同努力下，“高中体育专项化”教学改革试运行工作得到了较好的发展。

2、学校体育现状目前，我校学生的健康状况仍不容乐观。

近三年来，学生体质测量数据指标呈明显下降趋势，耐力、力量等身体素质与理想标准还有一定距离。

而在运动技能方面，有相当一部分学生未能真正掌握1～2项体育运动技能，学生自觉参与体育锻炼的意识不强，尤其是女生。

这些现象会使他们成为未来的家长后，也同样会对他们孩子的体育不够重视，如此循环，才使得现今整个社会对体育的重视程度远远落后于国外的平均值。

二、实施情况介绍（一）实施目标本次专项化改革在原有常规体育教学的基础上，打破常规课教学模式，根据学生所选专项，男女合班进行教学，针对某一运动项目进行系统的针对性训练，使学生的运动技能以及专项运动知识得到明显提升，激发学生学练兴趣，促进学生的积极能动性。

希望通过本次体育专项化课程的实施，达到以下4个目标：（1）知识技能：让学生能熟练运用1～2项健身运动的基本方法、技能和规则，且能够自觉将所学的知识进行课堂和课外体育锻炼，并对该项目具有一定的体育文化欣赏能力。

（2）身体发展：通过专项身体素质学练，能够学会有效提高身体素质，基本形成自觉锻炼的习惯，发展专项体能的知识和方法，养成良好的行为习惯和生活方式。