高中体育专项化教学乒乓 教案

高中体育课乒乓球教案
一、教学目标
1. 熟悉乒乓球的基本规则和技术要领；
2. 培养学生对乒乓球的兴趣和爱好；
3. 提高学生的协调能力、反应能力和集体荣誉感。

二、教学内容
1. 乒乓球的基本规则介绍；
2. 正确握拍姿势和击球技巧的讲解；
3. 教学示范和学生练。

三、教学过程
1. 乒乓球基本规则介绍：
- 球台、球网和乒乓球的规格；
- 发球、接发球的规则；
- 出界、犯规等规则说明。

2. 握拍姿势和击球技巧的讲解：
- 正手握拍和反手握拍的区别；
- 正手击球的动作和技巧；
- 反手击球的动作和技巧。

3. 教学示范和学生练：
- 教师进行乒乓球正手击球和反手击球的示范；
- 学生分组进行练，相互观摩、交流和指导。

四、教学评价
1. 观察学生的动作是否正确，是否掌握了基本规则；
2. 留意学生的研究兴趣和参与度；
3. 给予学生积极的反馈和评价。

五、教学资源
1. 乒乓球台、球网和乒乓球；
2. 乒乓球拍。

六、教学扩展
1. 组织乒乓球比赛，激发学生的竞争意识；
2. 邀请乒乓球专家进行示范和指导；
3. 组织学生观看乒乓球比赛，增强学生的乒乓球意识。

> 注意：本教案仅供参考，具体教学内容和教学方法可根据实际情况进行调整。

高中《体育与健康》乒乓球课的教学设计指导思想：本课紧紧围绕体育与健康课程的基本理念，在课堂教学中坚持“健康第一”的指导思想，注重学生体育兴趣的激发和终身体育意识的培养，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求，尽量使每一个学生都通过体育课堂教学得到发展。

一、教学目标：1、培养、提高学生对乒乓球运动的兴趣。

2、学习、体会乒乓球左推右攻技术，提高乒乓球专项技术水平。

3、发展反应、灵敏、速度、力量、素质和协调能力。

4、提高学生的交往能力，竞争意识。

领略胜不骄、败不馁的体育道德精神。

二、教材内容：1.根据《体育与健康》课程标准，球类教材，我校场地实际和学生对乒乓球学习的需要,我们开设了高中乒乓球选修班。

在高中乒乓球选修班教学计划中选用“正、反手各种发球”、“综合练习发球、推挡、攻球或搓球、削球”等内容。

三、设计思路：本课按开始部分、准备部分、基本部分、结束部分进行。

开始部分：通过对推挡、正手攻球动作方法介绍，让学生对推挡、攻球有个初步认识。

准备部分、基本部分：1、通过对推挡、正手攻球手形、动作模仿练习，了解击球时机、击球时的手型变化。

2、通过推挡、正手攻球单个动作练习或组合练习，体会动作。

3、进一步学习、体会左推右攻组合动作击球的力量、速度、落点、线路变化。

4、通过对同学动作练习的观察，尝试对同学的动作进行分析、评价，在组内交流、切磋初动作技术，加深动作技术印象。

结束部分：。

通过对学生在本课练习学习中，带有共性的问题的归纳、小结，加深学生对乒乓球推挡、正手攻球的认识。

鼓励学生通过课外练习，巩固、提高乒乓球技术，体会参与乒乓球活动成功感和锻炼的身心满足感。

四、本课重点：击球时机。

难点：落点准、速度快。

五、学习步骤：1、对推练习2、正手对攻练习3、左推右攻组合练习通过从单个动作到组合动作循序渐进的教学过程，让学生逐步体会动作，调动自主学习积极性。

强化学生对动作学习的成功体验和获得满足感。

课时：8课时年级：高一教学目标：1. 认知目标：了解兵乓球的基本知识、规则及技巧。

2. 技能目标：掌握兵乓球的基本动作，提高学生的球技水平。

3. 情感目标：培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神。

教学重点：1. 正手攻球、反手攻球、发球、接发球等基本动作的掌握。

2. 球场战术意识的培养。

教学难点：1. 正手攻球、反手攻球的发力技巧。

2. 球场战术的运用。

教学过程：第一课时一、课堂常规1. 集合整队，师生问好。

2. 宣布本节课内容及要求。

3. 安排见习生。

二、教学内容1. 兵乓球的基本知识、规则及技巧介绍。

2. 正手攻球动作示范与练习。

三、教学方法1. 讲解法：讲解兵乓球的基本知识、规则及技巧。

2. 示范法：示范正手攻球动作。

3. 练习法：学生跟随示范练习正手攻球。

四、教学步骤1. 教师讲解兵乓球的基本知识、规则及技巧。

2. 教师示范正手攻球动作。

3. 学生跟随示范练习正手攻球。

4. 教师巡回指导，纠正学生动作。

第二课时一、课堂常规1. 集合整队，师生问好。

2. 宣布本节课内容及要求。

3. 安排见习生。

二、教学内容1. 反手攻球动作示范与练习。

2. 发球技巧介绍。

三、教学方法1. 讲解法：讲解反手攻球动作及发球技巧。

2. 示范法：示范反手攻球动作及发球技巧。

3. 练习法：学生跟随示范练习反手攻球及发球。

四、教学步骤1. 教师讲解反手攻球动作及发球技巧。

2. 教师示范反手攻球动作及发球技巧。

3. 学生跟随示范练习反手攻球及发球。

4. 教师巡回指导，纠正学生动作。

第三课时一、课堂常规1. 集合整队，师生问好。

2. 宣布本节课内容及要求。

3. 安排见习生。

二、教学内容1. 接发球技巧介绍。

2. 正手攻球、反手攻球、发球、接发球实战练习。

三、教学方法1. 讲解法：讲解接发球技巧。

2. 实战练习法：学生进行正手攻球、反手攻球、发球、接发球实战练习。

四、教学步骤1. 教师讲解接发球技巧。

2. 学生进行正手攻球、反手攻球、发球、接发球实战练习。

高中体育课程教案乒乓球技术与比赛策略高中体育课程教案—乒乓球技术与比赛策略一、引言乒乓球作为一项普及广泛且备受欢迎的体育项目，对学生身心发展具有积极影响。

本教案旨在帮助教师更好地教授乒乓球技术和比赛策略，以培养学生的体育素养和竞技能力。

二、教学目标1. 掌握乒乓球的基本技术：握拍方式、正手发球、反手发球、击球姿势等。

2. 熟悉乒乓球的比赛规则，理解比赛技术和战术的关系。

3. 提高学生的乒乓球技术水平，培养其竞技能力和团队合作精神。

三、教学内容1. 乒乓球基本技术a. 握拍方式：横握和直握两种方式，教师示范和学生模仿练习。

b. 正手发球：平台式搓球、侧身搓球等不同技术，通过练习掌握正手发球的基本动作。

c. 反手发球：短平推和反手搓球两种技术，帮助学生掌握反手发球要领。

d. 击球姿势：站立姿势、击球姿势以及换拍等基本动作的训练。

2. 乒乓球比赛策略a. 发球策略：通过学习不同的发球方式，如顶旋发球、横旋发球等，培养学生认识服务的重要性以及如何根据对手对球进行还击。

b. 运动战术：掌握乒乓球的基本战术，如推球、挡球、拧球等，并通过练习提高学生的技术水平和对比赛局势的判断能力。

c. 心理素质训练：培养学生的自信心、冷静心态和应变能力，以应对比赛中的各种情况。

四、教学方法1. 示范法：教师通过示范乒乓球技术动作，引导学生模仿并练习。

2. 分组对抗法：将学生分成小组进行对抗练习，促进学生之间的合作和竞争。

3. 视频观摩法：播放优秀乒乓球选手比赛录像，激发学生的学习兴趣和学习动力。

五、教学活动安排1. 第一课时：乒乓球基本技术训练a. 握拍方式的示范和练习。

b. 正手发球和反手发球动作的讲解和练习。

c. 击球姿势和换拍动作的训练。

2. 第二课时：乒乓球比赛策略训练a. 发球策略的讲解和练习，学生进行服务练习。

b. 运动战术讲解和实战演练。

c. 心理素质训练，引导学生进行反思和情感调控。

3. 第三课时：团队对抗与总结复习a. 学生分组进行乒乓球对抗比赛。

五、作业布置
为了巩固本章节所学内容，确保学生对乒乓球运动的知识与技能掌握得更加扎实，特布置以下作业：
1.技术练习：学生需在课后进行至少三次发球、接发球、推挡、快攻和弧圈技术的练习，每次练习不少于30分钟。要求学生在家长或同学的协助下，录制练习视频，并对照课堂所学，自我评价技术动作的准确性，找出需要改进的地方。
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，教师组织学生进行以下活动：
1.将学生分成若干小组，每组根据教师提出的问题进行讨论，如：乒乓球基本技术动作的关键点、比赛中如何运用战术等。
2.各小组汇报讨论成果，其他小组进行补充和完善，教师点评并总结。
3.学生相互交流学习心得，分享在练习中遇到的问题和解决方法，共同提高。
2.教学组织：
-根据学生的技术水平进行分组教学，确保每个学生都能在适宜的难度下进行学习。
-设计不同难度的练习和比赛，以满足不同层次学生的需求。
-定期举办校内乒乓球比赛，为学生提供展示自己技能的平台。
3.教学评价：
-采用过程性评价与终结性评价相结合的方式，全面评估学生的学习效果。
-关注学生的技术进步、战术运用和比赛表现，鼓励学生自我评价和相互评价。
2.战术难点：学生在比赛中运用战术的能力是另一个教学难点。如何根据对手的特点和比赛进程灵活调整战术，是提高比赛胜算的关键。
设想：组织模拟比赛，让学生在实战中学会观察对手、分析局势，并鼓励学生尝试不同的战术组合，培养他们的战术思维。
3.规则理解：乒乓球比赛规则的理解和运用也是教学的重点。学生需要掌握比赛的计分方式、发球规则、换边规则等。
1.讲解乒乓球运动的基本术语，如发球、接发球、推挡、快攻、弧圈等，并解释各个术语的含义。
2.演示乒乓球基本技术动作，如站位、握拍、击球等，同时讲解动作要领，让学生对技术动作有一个直观的认识。

乒乓球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第十章“球类运动”，详细内容为第三节“乒乓球运动基本技术”。

主要包括乒乓球发球、接发球、基本站位、步伐移动等基本技术。

二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，如发球、接发球、基本站位和步伐移动。

2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的竞技水平。

三、教学难点与重点重点：乒乓球的基本技术，包括发球、接发球、基本站位和步伐移动。

难点：技术动作的协调性和准确性。

四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球桌、乒乓球、球拍。

2. 学具：乒乓球拍、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的乒乓球比赛，让学生在比赛中体会乒乓球的基本技术，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）发球技术：讲解并示范正手发球、反手发球技术，强调动作要领。

（2）接发球技术：讲解并示范正手接发球、反手接发球技术，强调动作要领。

（3）基本站位：讲解并示范站位要求，让学生了解不同技术的站位。

（4）步伐移动：讲解并示范乒乓球步伐移动方法，让学生了解步伐在比赛中的应用。

3. 例题讲解（10分钟）（1）讲解正手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。

（2）讲解反手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。

（3）讲解正手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。

（4）讲解反手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。

4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行分组练习，每组学生相互指导、纠正动作，提高技术。

5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行比赛，让学生将所学技术应用于实际比赛中，提高竞技水平。

六、板书设计1. 发球技术：正手发球、反手发球2. 接发球技术：正手接发球、反手接发球3. 基本站位：站位要求4. 步伐移动：乒乓球步伐移动方法七、作业设计1. 作业题目：掌握乒乓球发球、接发球、基本站位和步伐移动技术。

本节课将紧扣新教材要求，注重培养学生的核心素养，使学生在乒乓球学习中得到全面发展。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-正手攻球技术：重点讲解握拍姿势、站位、挥拍动作要领，强调击球时的拍面角度、力量和速度。
-反手推挡技术：强调站位、拍面控制、力量分配，以及与正手攻球的衔接。
-发球技术：详细讲解发球动作的站位、挥拍方式、落点控制，以及如何利用旋转产生变化。
5.课堂氛围方面：整体来看，本节课的课堂氛围较为活跃，学生积极性较高。但在小组讨论环节，课堂氛围略显紧张，学生之间的互动不够充分。为了改善这一现象，我将在下一节课中加强对学生的引导，鼓励他们多进行互动交流，营造轻松愉快的课堂氛围。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了乒乓球的基本技能、比赛规则和战术应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对乒乓球运动的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《乒乓球》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过乒乓球比赛中的精彩对决？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索乒乓球运动的奥秘。
-安全意识：学生在运动过程中忽视自我保护，容易造成运动损伤。
-规则理解：学生对乒乓球比赛规则的理解不够深入，如对擦边球、发球违例等规则判定不清。
举例解释：
-技术协调性：以正反手转换为例，学生需在练习中多次重复动作，教师需指导学生注意身体重心转移和手臂挥动的同步性，以提高动作的流畅性和协调性。

高中一体育选修课《乒乓球》教学设计
一、教学目标：
1.掌握乒乓球的基本技术及规则。

2.提高学生乒乓球运动技能水平。

3.提高学生的竞技意识，增强合作精神。

二、教学内容：
1.乒乓球的基本技术
（1）握拍姿势与发力
（2）正手与反手搓球、弧圈球
（3）正手与反手推球、攻球
（4）正手与反手削球、挑球
（5）正手与反手快攻
2.乒乓球的比赛规则
（1）比赛规则
（2）计分规则
（3）比赛动作规范
三、教学重点：
1.乒乓球基本技术的掌握
2.乒乓球比赛规则的掌握
四、教学难点：
1.如何通过练习掌握乒乓球技术的变化。

2.如何充分运用技术，提高竞技水平。

五、教学策略：
1.教师讲解与演示。

2.学生自我练习与互相练习。

3.小组合作实践
六、课程安排：
第一节：握拍姿势与发力的基本练习
第二节：正手与反手搓球、弧圈球的基本练习
第三节：正手与反手推球、攻球的基本练习
第四节：正手与反手削球、挑球的基本练习
第五节：正手与反手快攻的基本练习
第六节：乒乓球比赛规则的讲解
第七节：乒乓球比赛规则的实践
第八节：小组练习与实践
第九节：乒乓球比赛
七、教学评价：
1.通过学生的练习看掌握程度。

2.通过乒乓球比赛来反映学生的乒乓球技能水平。

3.通过学生的小组合作来理解学生的竞技意识以及合作精神是得以提高的程度。

2023年甘肃高中体育乒乓球教案一、教学目标本次乒乓球教学旨在通过培养学生的乒乓球技巧和运动能力，提高他们的身体素质和协调能力。

具体目标如下：1. 了解乒乓球的基本规则和技术要领；2. 掌握乒乓球的发球技巧和接球技巧；3. 培养学生的乒乓球意识和战术策略；4. 提高学生的反应能力和运动协调能力；5. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。

二、教学内容第一课时：乒乓球基础知识与技术要领1. 了解乒乓球的历史和起源；2. 掌握乒乓球比赛的规则和计分方法；3. 学习乒乓球比赛场地和装备的要求；4. 理解乒乓球比赛的技术术语和常用手势；5. 掌握基本的乒乓球拍法和脚步移动技巧。

第二课时：乒乓球发球技巧和接球技巧1. 掌握乒乓球的正手发球和反手发球技巧；2. 学习乒乓球的正手接球和反手接球技巧；3. 分析发球和接球的相关战术和技术要点；4. 进行乒乓球发球接球的练习和技术指导；5. 开展小组对抗赛，提高学生的发球和接球能力。

第三课时：乒乓球战术策略和比赛模拟1. 分析乒乓球比赛的战术要点和策略；2. 学习乒乓球比赛中的攻防转换技巧；3. 进行乒乓球比赛模拟和对抗训练；4. 强化学生的团队意识和合作能力；5. 组织乒乓球比赛，提高学生的比赛经验和应变能力。

三、教学方法1. 示范教学法：通过教师对乒乓球技术动作姿势的示范，帮助学生正确理解和掌握各项技能；2. 指导训练法：教师根据学生的情况，指导他们进行乒乓球技术动作的训练，纠正错误和提供个别指导；3. 组织对抗法：通过小组对抗或比赛形式，让学生在实际比赛中运用所学技能，培养竞技意识和团队合作精神；4. 分析讨论法：教师引导学生观看乒乓球比赛视频，并进行分析和讨论，提高学生的认知能力和战术思维。

四、教学评价与考核1. 参与度评价：通过学生在课堂上的积极参与程度和合作态度评价其课堂表现；2. 技术评价：对学生在乒乓球技术动作的掌握程度进行评估，包括发球、接球、战术运用等；3. 对抗训练评价：通过小组对抗活动或比赛模拟，评估学生在实际比赛中的表现和应对能力；4. 知识考核：进行乒乓球知识和规则的书面考核，检测学生对乒乓球知识的理解和掌握程度。

高中乒乓球教案课程设计一、教学目标本节课的教学目标是让学生掌握乒乓球的基本技巧和规则，提高学生的身体素质和协调能力，培养学生对体育运动的兴趣和团队合作的意识。

具体分为以下三个方面：1.知识目标：使学生了解乒乓球的起源、发展以及基本规则，掌握乒乓球的正手发球、正手击球、反手击球等基本技巧。

2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练运用基本技巧进行乒乓球比赛，提高学生的挥拍速度、力量和准确性。

3.情感态度价值观目标：培养学生积极锻炼身体的态度，增强团队协作精神，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容本节课的教学内容主要包括以下几个部分：1.乒乓球的基本概念：介绍乒乓球的起源、发展以及比赛规则。

2.乒乓球基本技巧：正手发球、正手击球、反手击球等。

3.乒乓球比赛策略：如何运用技巧进行比赛，包括站位、击球选择、节奏控制等。

4.乒乓球训练方法：针对不同技巧进行专项练习，提高学生的技术水平。

三、教学方法为了提高教学效果，本节课将采用以下几种教学方法：1.讲授法：讲解乒乓球的基本规则、技巧和比赛策略。

2.示范法：教师或优秀学生进行技巧示范，引导学生模仿练习。

3.比赛法：学生进行比赛，提高学生的实战能力。

4.小组讨论法：分组讨论比赛策略，培养学生团队合作精神。

四、教学资源为了保证教学效果，本节课需要准备以下教学资源：1.教材：《乒乓球入门教程》或其他相关教材。

2.乒乓球拍、球：为学生提供足够的乒乓球拍和球进行练习。

3.场地：提供合适的乒乓球场地。

4.多媒体教学资源：制作PPT或视频，讲解乒乓球技巧和比赛策略。

5.实验设备：如乒乓球发球机等，辅助学生进行练习。

五、教学评估本节课的评估方式包括以下几个方面：1.平时表现：观察学生在课堂上的参与度、态度和表现，以评价学生的学习态度和积极性。

2.作业完成情况：评估学生完成作业的质量、速度和准确性，以检验学生对乒乓球技巧的掌握程度。

3.比赛成绩：学生进行乒乓球比赛，根据比赛成绩评估学生的实战能力。

力量。
耐力素质
通过800米跑、1500米跑等 测试项目，评估学生的有氧耐
力和无氧耐力。
灵敏素质
通过折返跑、立定跳远等测试 项目，评估学生的协调性和灵
活性。
THANKS
感谢观看
跨步移动
以一脚为轴，另一脚向前、后、左、 右不同方向移动，身体重心随之落在 移动脚上。训练时，要求学生掌握正 确的移动方向和重心控制。
一脚蹬地起跳，另一脚向前、后、左 、右方向跨出一大步。训练时，注重 起跳时机和跨步幅度的掌握。
并步移动
一脚向另一脚并拢的同时，前脚掌蹬 地发力，身体重心前移。训练时，强 调两腿的协调性和蹬地发力的准确性 。
在发球抢攻的基础上，根据对手回球质量，运用对攻战术进行连 续进攻。
接发球抢攻结合快攻战术
接发球时采取抢攻手段，结合快攻技术迅速发动进攻，打乱对手节 奏。
多拍相持结合变线战术
在多拍相持过程中，突然改变击球线路和落点，破坏对手防守阵型 。
05
身体素质提升与专项力量训练
速度素质提升方法
反应速度训练
通过快速指令练习、反应球练习 等手段，提高学生的反应速度。
适用对象及要求
适用对象
本课程适用于高中一年级和二年级的学生，无论男女均可报名参加。
要求
学生需具备一定的身体素质和基本的运动能力，如协调性、反应速度和力量等 。同时，学生需要遵守课堂纪律和安全规定，积极参与课程学习和训练。
02
乒乓球基本技术训练
握拍方法与站姿
握拍方法
介绍横拍和直拍两种握法，重点 讲解各自的优势和适用场景，指 导学生选择适合自己的握法。
乒乓球运动特点
乒乓球运动具有球体小、速度快、旋 转变化多、技巧性强等特点，要求运 动员具备敏捷的反应、准确的判断和 灵活多变的技战术能力。

体育教案高中乒乓球一、教学目标通过本次教学活动，使学生能够：1. 了解乒乓球的基本规则和技术要点。

2. 掌握基础的发球和接球技术。

3. 提高运动协调性和敏捷性。

4. 增强团队合作意识和比赛策略。

二、教学内容1. 乒乓球运动简介：历史背景、发展状况、基本规则。

2. 基本技术讲解：握拍方式、站位与移动、发球与接球。

3. 实战演练：单打练习、双打配合、比赛模拟。

三、教学方法1. 理论讲解：通过多媒体教学，让学生对乒乓球有一个全面的认识。

2. 实践操作：分组进行基础技能训练，教练一对一指导。

3. 互动讨论：小组内讨论技术要点，互相提出建议和改进措施。

4. 比赛实战：组织班级内部小型比赛，提升学生的实战经验。

四、教学步骤1. 准备活动：热身运动，预防运动损伤。

2. 基础技能训练：重点练习发球和接球技术，逐步提高难度。

3. 专项能力提升：针对学生的个体差异，进行有针对性的训练。

4. 小组对抗赛：检验学生的学习成果，增强比赛氛围。

5. 总结反馈：教师点评学生表现，给出改进意见。

五、教学重点- 确保每个学生都能掌握正确的握拍方式和基本的发球技巧。

- 在实战演练中，注重学生之间的配合和沟通。

- 强调比赛规则的理解和应用，培养学生的公平竞争意识。

六、教学难点- 如何在短时间内让学生克服技术上的困难，提高技术水平。

- 如何在比赛中正确引导学生处理压力，保持良好的心态。

七、教学评价通过观察学生在课堂上的表现和比赛成绩，对学生的技术进步、规则理解、团队合作等方面进行综合评价。

八、结语。

乒乓球教案6篇乒乓球教案篇一教学目标：（1）通过乒乓球比赛规则的介绍，（2）使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。

（3）在对学生进行规则介绍的同（4）时，（5）结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，（6）以此来激发学生的爱国热情。

同（7）时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，（8）从而（9）为增强学生体质，（10）促进学生的学习起到极大的推动作用。

（11）学生在教师的启发下，（12）更懂得要学好任何一样运动项目，（13）都必须下苦功夫，（14）如果三天打雨，（15）二天晒网，（16）那将一事无成。

教学重点和难点：（17）乒乓球的各项技术（18）乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。

教学内容：1 球台球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。

2台面比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

3 球网（1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

（2）球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

（3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

4球（1）球应为圆球体，直径为38毫米。

（2）球重2.5克。

（3）球应用赛璐璐或类似的材料制成，呈白色，、黄色或橙色，且无光泽。

5 球拍（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。

（2）底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

（3）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。

A“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

二、师生互相问好，登记考勤
三、宣布本次课的内容
内容：1．学习乒乓球基本站位、握板、准备姿势。2．学习乒乓球击球点、击球时间、击球部位。3．正手发平击球。
四、检查服装，安排见习生。
五、准备活动
1．慢跑2圈
2．静力徒手操
（一）乒乓球基本站位、准备姿势、握板
站位及准备姿势：
方法：站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，微微提踵，前脚掌内侧用力着地，两膝微屈并向内扣，重心位于两膝之间，含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼平视前方。
高中乒乓球专项训练课教案
授课内容：
课的任务：
1．学习乒乓球基本站位、握板、准备姿势。2．学习乒乓球击球点、击球时间、
击球部位。3．乒乓球正手发平击球。
1．初步学习乒乓球的基本技术。2．初步学习乒乓球的正手平击发球。
3．培养学生对乒乓球的兴趣。
课的
部分
教学内
容
时间
组织教法
准
备
部
分
基
本
部
分
一、集合整队，报告出勤人数
握板：
横拍握法：横拍的一般握法中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍另一面
直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端
10
分钟
10
分钟
集合队形：学生
老师
要求：1.队员集合快、静、齐，认真听教师讲解内容
2.准备活动听老师安排，动作到位
3.准备活动认真用力

中学乒乓球教案（合集5篇）第一篇：中学乒乓球教案五年段乒乓球教学计划一、大纲说明（一）乒乓球选项体育课教学目的任务1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，掌握乒乓球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加乒乓球运动和体育锻炼的习惯。

2、通过乒乓球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，通过《小学生体质健康标准》。

3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。

4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。

（二）选编教材原则1、教育性原则：理论与实践教材都应符合社会主义教学方向，培养我国现代化建设事业的有用之材。

2、全面性原则：整个教材应体现理论知识与实践相结合，基本技术与身体素质相结合，培养与兴趣相结合，教书育人相结合。

3、实用性原则：根据我院学生的身体条件、专项运动基础和能力的差异去选编教材，同时要符合乒乓球运动的特点和规律，有利于提高学生体质。

4、系统性原则：整个教材要符合大学生的特点，建立由易到难，有层次，突出重点，不断提高的体系。

（三）乒乓球选项体育课教学内容和学时分配（见表1）二、教材纲要（一）体育理论1、乒乓球运动的基本知识2、乒乓球竞赛规则、裁判法3、体育基础理论（二）实践部分1、乒乓球技术、战术：（1）基本站位与基本姿势（2）基本步法：单步、并步、跳步、跨步、侧身步、交叉步（3）发球技术：平击发球、正手发下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长球、反手发右侧上、下旋球（4）推挡球：快推、加力推挡、推挤、推下旋挡、减力挡（5）攻球技术：正手快点攻球、正手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀高球、反手攻球（6）搓球技术：快搓、慢搓、快摆、搓侧旋（7）弧圈球技术；高吊弧圈、正手拉前冲弧圈球（8）战术：战术制订的基本原则、各种打法类型的基本战术（9）教学比赛2、身体素质（1）耐力：定时跑、800米跑、1000米跑、12分钟库珀跑（2）力量：引体向上、双杠屈臂撑、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑（3）速度：跑的专门练习、加速跑、50米跑（4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高、连续跳（5）柔韧：体前屈、坐位体前屈三、体育成绩考核（一）体育成绩考核办法：乒乓球选项体育课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制计分，各项考核内容及其比重第二篇：乒乓球教案乒乓球教育实习教案学院：体育学院专业：社会体育年级：2011 级姓名：刘立辉指导教师：赵宏图吉林师范大学体育学院授课班级：2011级乒乓球专选班（社体班）人数：15人周数：第二周课次：第二次课上课教师：刘立辉教学内容1.复习正手攻球、反手攻球。

第1篇一、教学背景乒乓球作为我国国球，深受广大人民群众的喜爱。

乒乓球运动不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能培养团队协作精神。

本案例旨在通过乒乓球实践教学，帮助学生掌握乒乓球的基本技能，提高学生的竞技水平，培养学生的兴趣爱好。

二、教学目标1. 知识目标：使学生了解乒乓球运动的基本知识，掌握乒乓球的基本技术、战术和规则。

2. 技能目标：使学生能够熟练地掌握乒乓球的基本技术，如发球、接发球、攻球、挡球、削球等。

3. 情感目标：培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生的团队协作精神，培养学生的竞技意识和比赛能力。

4. 身体健康目标：通过乒乓球运动，提高学生的身体素质，增强体质。

三、教学内容1. 乒乓球运动基本知识2. 乒乓球基本技术（1）发球技术（2）接发球技术（3）攻球技术（4）挡球技术（5）削球技术3. 乒乓球战术与规则4. 乒乓球比赛技巧四、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的历史、特点及在我国的发展状况。

2. 播放乒乓球比赛视频，激发学生的兴趣。

（二）基本技术教学1. 发球技术（1）教师示范发球动作，讲解发球技巧。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

（3）学生相互评价，教师点评。

2. 接发球技术（1）教师示范接发球动作，讲解接发球技巧。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

（3）学生相互评价，教师点评。

3. 攻球技术（1）教师示范攻球动作，讲解攻球技巧。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

（3）学生相互评价，教师点评。

4. 挡球技术（1）教师示范挡球动作，讲解挡球技巧。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

（3）学生相互评价，教师点评。

5. 削球技术（1）教师示范削球动作，讲解削球技巧。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

（3）学生相互评价，教师点评。

（三）战术与规则教学1. 教师讲解乒乓球战术与规则。

2. 学生分组讨论，分享学习心得。

（四）比赛技巧教学1. 教师讲解比赛技巧，如心理素质、比赛策略等。

随势挥拍：重心压在左腿上。
教师指导开始练习
老师安台巡回指导纠正错误。
学生积极练习。针对右面所说的易犯错误教师及时纠正。
老师组织学生游戏。
要求：
1.学生持球拍颠球快步走到重点绕桩回来，下名学生接上，依次进行。球落地后原地拿起继续颠球前进。
2．最后回来的两个队判为输，每人5个蹲起立。
练习组织如下图：
一台
× × × × × ×左臂上右臂下后振，右臂上左臂下后振交替。
3.两臂上举后振，体前屈下振交替。
4.脚尖点地脚跟提起绕环，同时双手五指互插入绕环手腕。
5.原地向上纵跳同时转体轻落地，左右各2次。
3-4次
4*8拍
4次
实
践
与
提
高
一、动作要领的讲解。
(一)平击发球：
× × × ×
调
节
与
评
价
八．总结评价放松。
1.老师集合学生一路纵队慢走一圈放松。
2．按原队列站好。
老师进行本节课小结。学生简单的谈谈感受，激励学生继续努力练习。
队形如下：
队形整齐精神饱满
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
六．实践提高入台练习。
七．颠球接力游戏。
1.教师讲解要简单明了。
采用边讲解边示范的教学方法。
2.学生按开始慢跑时和老师击掌报数时的号码依次每台站6个人，每面3人。手持拍认真听老师讲解看老师示范并模仿。
正手攻球的重点3个环节：
引拍—挥拍击球—随势挥拍
引拍：身体带动手臂转肩转腰。
挥拍击球：蹬地转腰挥臂快。
高中体育----乒乓球教案