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慢性非传染性疾病［单项选择题］l、下列疾病不属千慢性病流行病学研究范围的是()A. 血吸虫病B. 精神病C. 肿瘤D. 糖尿病E. 心血管病参考答案： A［单项选择题］2、下列关千慢性病流行趋势叙述错误的是（）A. 在国内慢性病发病率逐年上升B. 发达国家的慢性病发病率及死亡率占疾病负担主要成分C. 我国的慢性病主要由营养不良引起的D. 在发达地区慢性病主要由不良习惯引起的E. 在慢性病中，癌症、心脑血管病占很大比重参考答案： C［单项选择题］3、下列不属千慢性流行病学研究范围的是()A. 慢性病的预防策略B. 慢性病的治疗C. 慢性病的分布D. 慢性病的防治效果评价E. 慢性病的病因研究参考答案： B［单项选择题］4、全世界的吸烟者大约有（）A. 1亿B. 5亿C. 11亿D. 30亿E. 50亿参考答案： C［单项选择题］5、慢性流行病学最常用的指标是（）A. 发病率、死亡率、续发率B. 感染率、发病率、死亡率C. 发病率、死亡率、患病率D. 发病率、患病率、罹患率E. 发病率、感染率、二次感染率参考答案： C［单项选择题］6、疾病监测属千哪项研究（）A. 前瞻性研究B. 病例对照研究C. 描述性研究D. 实验性研究E. 队列研究参考答案： C［单项选择题］7、慢性病的发病及相关资料收集的作用不正确的是()A. 描述疾病分布B. 已被彻底消灭传染源C. 向卫生部门报告疾病流行状况D. 制定卫生政策E. 研究疾病病因参考答案： B［单项选择题］8、下列不是最常见的慢性非传染性疾病危险因素的是()A. 吸烟B. 饮酒C. 饮食不合理D. 熬夜E. 锻炼身体参考答案： E［单项选择题］9、我国肺癌发病的主要趋势是（）A. 发病率和死亡率呈下降趋势B. 发病率和死亡率呈上升趋势C. 发病率上升，死亡率下降D. 发病率下降，死亡率上升E. 发病率和死亡率几乎稳定不变参考答案： B［单项选择题］10、我国癌症的流行病学分布特点是（）A. 沿海高千内陆，北方低于南方，沿海高千内陆B. 沿海高千内陆，北方高于南方，沿海高千内陆C. 沿海高千内陆，东南东北高千西北华北和西南，沿海河岸海口和岛屿低千其他地区D. 沿海高千内陆，东南东北高千西北华北和西南，沿海河岸海口和岛屿高千其他地区E. 以上说法都不正确参考答案： D［单项选择题］11、我国高血压患者中最常见的并发症是（）A. 心肌梗死B. 脑血栓C. 脑卒中D. 冠心病E. 肾衰参考答案： C［单项选择题］12、在慢性病的预防和控制中，最大的困难是（）A. 医疗条件差B. 对慢性病的预防和治疗方案不依从C. 病人经济困难D. 医患关系不好E. 宣传力度不够参考答案： B［单项选择题］13、血脂异常首选的预防措施是()A. 加强锻炼B. 限制食盐摄入C. 调整行为生活方式D. 使用降脂药物E. 减肥、降低体重参考答案： C［单项选择题］14、下列关千1型糖尿病流行病学分布叙述错误的是（）A. 随着纬度增高，发病率增加B. 黄种人患病率低千臼种人C. 我国城市儿童发病率高于农村D. 高发年龄是儿童E. 最近发病率呈增加趋势参考答案： D［单项选择题］15、糖尿病的防治措施是（）A. 三级预防B. 双向策略C. 高危人群策略D. 定期筛检策略E. 全人群策略参考答案： A［单项选择题］16、在慢性病预防策略中，属千全人群策略的是（）A. 健康促进与健康教育B. 初级预防C. 二级预防D. 三级预防E. 健康保护参考答案： A［单项选择题］17、在全球范围内死亡率呈下降趋势（）A. 白血病B. 食管癌C. 肺癌D. 结肠癌E. 鼻咽癌参考答案：B［单项选择题］18、年龄别发病率变动类型属千幼年高峰型（）A. 高血压B. 肾母细胞瘤C. 冠心病D. 胃癌E. 结肠癌参考答案： B［单项选择题］19、筛检肝癌采用（）A. 甲胎蛋白检测B. 大便潜血试验C. 超声检查D. 脱落细胞涂片E. 血清抗原检测参考答案： A［单项选择题］20、筛检宫颈癌采用（）A. 甲胎蛋臼检测B. 大便潜血试验C. 超声检查D. 脱落细胞涂片E. 血清抗原检测参考答案： D［单项选择题］21、筛检前列腺癌采用（）A. 甲胎蛋臼检测B. 大便潜血试验C. 超声检查D. 脱落细胞涂片E. 血清抗原检测参考答案： E更多内容请访问《做题室》微信公众号［单项选择题］22、描述时间分布的是()A. 我国人群脑卒中、冠心病的发病率和死亡率呈北方高于南方的特征B. 我国人群高血压患病率45岁以后上升速度显著加快C. 美国、日本等发达国家自20世纪70年代初脑卒中发病率就已呈下降的趋势D. 我国人群高血压患病率40岁以后上升速度显著加快E. 我国北方人群脑出血的发病高千南方，脑梗死的比例南方高千北方参考答案： C［单项选择题］23、描述人群分布的是()A. 我国人群脑卒中、冠心病的发病率和死亡率呈北方高于南方的特征B. 我国人群高血压患病率45岁以后上升速度显著加快C. 美国、日本等发达国家自20世纪70年代初脑卒中发病率就已呈下降的趋势D. 我国人群高血压患病率40岁以后上升速度显著加快E. 我国北方人群脑出血的发病高千南方，脑梗死的比例南方高千北方参考答案： D［单项选择题］24、按照国际疾病系统分类法(ICD-10)标准，慢性非传染性疾病(NCD)分为（）A.4类B. 5类C.6类D. 7类E.8类参考答案： D参考解析：按照国际疾病系统分类法(I CD—10)标准，慢性非传染性疾病(N CD)分为：也精神和行为障碍；＠呼吸系统疾病；＠循环系统疾病；＠消化系统疾病；＠内分泌、营养代谢疾病；＠肌肉骨骼系统和结缔组织疾病；＠恶性肿瘤。
国家体质健康标准体重国家体质健康标准体重是指根据国际通用的身体质量指数（BMI）来评估一个人的体重是否合适。
BMI是以体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，它是衡量一个人体重与身高之间关系的指标，是评估体重是否合适的重要依据。
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下属于偏瘦，18.5-23.9属于正常，24-27.9属于超重，28及以上属于肥胖。
在中国，国家体质健康标准体重是根据中国人的生理特点和健康状况而确定的。
根据中国国家卫生健康委员会发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，中国居民的肥胖率和超重率逐年上升，这与不良的饮食习惯和缺乏运动有很大关系。
因此，了解国家体质健康标准体重对于维护健康、预防疾病具有重要意义。
保持国家体质健康标准体重对于个人的健康至关重要。
首先，适当的体重可以减少患心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的风险。
其次，合适的体重可以减轻关节负担，减少骨质疏松的发生。
此外，保持国家体质健康标准体重还可以提高个人的自信心和幸福感，改善生活质量。
要保持国家体质健康标准体重，首先要注意饮食。
合理的饮食结构是保持体重的关键。
应多摄入蔬菜水果、全谷类、瘦肉、鱼类等健康食物，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。
其次，要适量运动。
适当的运动可以帮助消耗多余的热量，保持体重。
最后，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯对身体造成的伤害。
总之，国家体质健康标准体重是维护健康、预防疾病的重要指标。
我们每个人都应该关注自己的体重状况，通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯来维持健康的体重。
只有健康的体重才能带来健康的身体和幸福的生活。
让我们共同努力，保持国家体质健康标准体重，迎接健康、快乐的未来！。
熬夜到几点算是熬夜
一、熬夜到几点算是熬夜二、熬夜吃什么水果三、熬夜食疗方
熬夜到几点算是熬夜1、熬夜到几点算是熬夜
中国传统医学说,人应该在晚上22点就上床,23点前要睡觉,23:001:00胆经最旺,要平躺在床上睡觉;1:003:00肝经最旺,要在熟睡的状态下;3:005:00肺经最旺,熟睡状态才能补肺气养肺;5:007:00大肠经最旺,要起床排便。
所以,有的人认为晚上超过11点不睡就叫熬夜,有的人则认为超过2点不睡叫熬夜,还有人认为一晚上通宵不睡叫熬夜........
由于每个人的个体差异,对于几点睡觉才算熬夜并没有一个统一的定义,有的人习惯晚睡,每天在2点左右睡觉,能睡7～8个小时;有的人习惯早睡,每天晚上10点睡清晨5点起。
这些,其实都不属于熬夜。
所谓的熬夜,是指睡眠时间不规律,睡眠周期紊乱。
因此,无论你几点睡觉,只要保持固定的睡眠周期,相对稳定的睡眠时长,都不叫熬夜。
2、熬夜禁忌事项
熬夜时,忌喝过多咖啡来刺激神经的兴奋。
因为咖啡因只能使人精神一时,过后则会使大脑处于抑制状态。
可经常用桑椹子桂元等组方椹元茶代茶饮用,有很好的滋补抗疲劳效果,减轻眼酸涩等不良症状的功效。
忌吃甜食。
高糖虽含高热量,可一定程度上让人兴奋,却会消耗B族维生素。
熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,经过长夜的煎熬脸上容易长出小痘痘。
3、熬夜适宜事项
熬夜时一定要随时补水,喝水不够对皮肤的损害极大。
代谢综合征的诊断与治疗代谢综合征，也被称为“四无症候群”，是一种常见的全身性代谢障碍，其特点是肥胖、糖尿病、高血压和高脂血症的组合。
代谢综合征不仅会导致常见的心血管疾病和糖尿病等慢性病，还会诱发多种其它疾病，包括肝脏脂肪变性、某些癌症和精神障碍等。
因此，对代谢综合征的及时诊断和治疗至关重要。
代谢综合征的诊断诊断代谢综合征需要对病人进行全面的评估。
目前主要采用以下标准：1.ATP III 标准该标准由美国成人治疗计划（ATP）第三版推出，将患者限定在18岁及以上的成人范围内。
诊断代谢综合征需要同时满足以下三条或更多的标准：（1）腰围：男性≥90cm，女性≥80cm；（2）高密度脂蛋白（HDL）胆固醇：男性＜1.0mmol/L，女性＜1.3 mmol/L；（3）高血压：收缩压≥130mmHg，舒张压≥85mmHg；（4）空腹胰岛素不敏感或糖耐量异常；（5）三酰甘油：≥1.7 mmol/L。
2.国际糖尿病联合会（IDF）标准该标准由国际糖尿病联合会制定，用于评估代谢综合征的全球流行病学研究。
除了上述的ATP III标准外，IDF标准还对不同种族的病人制定了相应的腰围标准。
3.中华人民共和国成人代谢综合征诊断标准该标准是针对中国成年人制定的，也是全球范围内最早出台的标准之一。
根据该标准，代谢综合征的诊断标准为：（1）腰围：男性≥85cm，女性≥80cm；（2）三酰甘油：≥1.7mmol/L；（3）高密度脂蛋白(HDL)胆固醇：男性＜1.04mmol/L，女性＜1.3 mmol/L；（4）空腹血糖：≥6.1mmol/L；（5）收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
代谢综合征的治疗代谢综合征的治疗包括药物治疗和非药物治疗两种。
1. 非药物治疗代谢综合征的非药物治疗一般包括以下几个方面：（1）控制饮食和体重。
减轻体重并保持适当的体重，有利于降低血糖、三酰甘油和胆固醇水平。
同时，热量摄入适合，摄入的饱和脂肪酸和胆固醇含量应限制。
2023大学生熬夜的实践报告2023大学生熬夜的实践报告1调查对象：大学生调查学院：海南工商职业学院调查目的：自己是一名大学生，经常熬夜。
对大学生熬夜这种现象很熟悉并很感兴趣。
想探究其原因是大学生压力太大还是其他因素造成的。
我的观点：可能是由于在高中阶段大部分的学校开设了晚自习，导致很多学生的正常生活习惯被打乱。
调查方法：通过调查不同学校和不同年级的大学生的熬夜情况并运用统计学的方法处理数据进而得出结论。
结论：通过各方面的调查研究，我们认为大学生熬夜情况是由多方面因素造成，部分是因为在高中阶段熬夜形成习惯，部分是因为压力过大等，但最终都是通过影响大学生的心理因素来影响其生理作息情况。
大学生熬夜的原因：在大学，对于许多大学生来说，熬夜早已成为一种生活的常态。
每天的深夜和凌晨，常会看到这样的情景：宿舍的灯熄灭了，但电脑屏幕还是亮着的；校园的街道是安静的，宿舍的楼道却是吵闹的。
这样的情景使大部分同学生活变得很不规律或者是习惯于每天晚睡晚起。
熬夜成为了一种习惯，不熬夜反倒很少见。
因此，作为一名大学生，在自己处于这种情况下，对大学生熬夜现象很感兴趣。
研究大学生熬夜现象有助于帮助大学生正确合理的安排自己的作息时间并关注自己的健康。
熬夜的原因有很多，总体来看可以分为以下几种情况：一、事务繁多。
许多同学为了准备考研和各种考试而熬夜，也有部分同学因为处理社团事务熬夜，还有的同学因为做兼职或实习而熬夜。
二、心灵空虚、无聊、寂寞。
许多同学觉得无事可做就选择了玩网络游戏、上网聊天等方式排解寂寞。
这样的同学占了大多数。
三、为和群而熬夜。
受舍友熬夜习惯的影响，许多同学不想因为早睡而退出舍友的圈子。
（1）中国的学风将学习拖拉进行到低在我国，相当一部分大学生有这样的经历。
因为中国学生往往很聪明，所以哪怕最后只剩很少的时间了，只要短期内突击一下，往往也会做得不错；此后经常采取这样的工作学习方式，周而复始，反复循环。
有时便不可避免地会熬夜学习，养成不良的生活习惯.我们在调查中可以看到有23.23%的学生因为拖拉或因其他原因将与学习抛到脑后，作业一拖再拖，最后只有临时抱佛脚，通宵达旦，在“千钧一发”的时刻交上熬夜的“结晶”。
一更天是几点（三更天是几点）一班日是指晚上7点到9点，三班日是指凌晨1点到3点，这两个词源于中国古代的时间制度，有一定的历史背景。
在中国古代，人们以日出日落作为划分时间的依据。
然而，随着社会发展、生产劳动方式和交通工具的变化，时区的差异越来越明显，人们需要更准确地划分时间。
因此，在唐代，采用了五表制:幼儿期(凌晨1点)、早丑期(凌晨3点)、青春期早期(凌晨5点)、青春期早期(早上7点)和清晨(早上9点)，作为一天中重要时期的象征。
后来，“五更”逐渐演变成了“三更”，即“子正、亥正、酉正”。
而在民间，则将每晚24小时平均分为八个时辰进行计算。
其中最常见就是“一更”、“二更”、“三更”，对应晚间7-9时、“十至十二”以及深夜1-3时。
如今虽然我们已经进入了现代化社会并采用国际标准时间系统，但在某些场合仍会使用传统习俗中所涉及的“一更天”和“三更天”。
这些时间的使用虽然有点陈旧，但却是中国传统文化中一部分重要地标。
不同地域对于一更天和三更天的定义及其文化内涵在不同地区，一夜和三夜的定义可能会有差异。
在中国的传统文化中，“一表日”是指晚上七八点左右，人们开始熬夜看书或聊天；半夜，也就是凌晨两三点左右，大部分人都已经睡着了。
这种时间观念与儒家强调勤奋、早睡早起有关。
然而，在西方国家却存在相反的情况。
一些欧洲国家认为它是午夜前的手表，那时人们仍然活跃在街上；然而，午夜被认为是深夜时间，在电影、音乐和其他领域中，它经常被用来表达浪漫和神秘的感情。
这样，不同地区在时间观念上的差异也体现了各自独特的文化内涵。
中国传统文化重视节制和舒适的生活，所以提倡早睡早起，身心健康。
然而在西方国家，强调个性和自由，深夜被视为创造和灵感的最佳机会。
整体来看，虽然不同地区对一观日、三观日的定义不同，但其背后的文化内涵是深刻而丰富的。
这也提醒我们在跨文化交际中需要注意相互尊重和理解。
一更天与三更天在现代生活中是否仍然存在意义一更天和三更天是古代的时间划分。
熬夜的国际标准定义
熬夜的国际标准定义
1. 什么是熬夜？
熬夜是指在正常睡眠时间之外继续保持清醒状态。
通常情况下，人们根据自身的习惯和需求，会在晚上规定一个固定的入睡时间和起床时间。
如果在这个时间范围内没有入睡而是保持清醒状态，就属于熬夜行为。
2. 熬夜的国际标准定义
国际上对于熬夜并没有具体的标准定义，因为人们的睡眠习惯和需求在不同的地区和个体之间差异很大。
然而，根据睡眠专家们的建议，一般认为晚上10点到早上6点是一个理想的睡眠时间范围，熬夜的定义可以参考以下几个标准：
•熬夜时间：晚上10点到次日凌晨6点之间，超出这个范围的清醒时间可以被视为熬夜。
•保持清醒时长：如果在晚上10点到次日凌晨6点之间清醒超过2小时，可以被认为是熬夜。
•频率和持续时间：连续三天或以上晚上都在规定的睡眠时间范围之外保持清醒状态，可以被视为频繁熬夜。
3. 熬夜的危害和影响
熬夜对人体健康有一定的危害和影响，可能导致以下不良后果：•睡眠不足：长期熬夜会导致睡眠时间不足，损害睡眠质量，进而影响身体各个系统的功能。
•免疫力下降：睡眠不足会减弱免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
•认知能力下降：熬夜会影响大脑的认知和思维能力，降低工作和学习效率。
•心理健康问题：长期熬夜可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题。
4. 相关书籍推荐
《睡眠革命：22个睡眠秘密，助你过上好日子》
•作者：迈克尔·布莱思特（Michael Breus）
•出版时间：2017年
•简介：本书作者是一位知名的睡眠医学专家，他通过分享22个关于睡眠的秘密，帮助读者优化他们的睡眠，从而提高生活的质量。
书中提供了如何规划睡眠时间、克服失眠、调整熬夜习惯等实用建议，帮助读者更好地理解和改善自己的睡眠问题。
《熬夜：从一张网络截图开始的历险记》
•作者：罗振宇
•出版时间：2013年
•简介：罗振宇是中国知名的创业者和媒体人，他的这本书是以一个网络流行图片为起点，深入探讨了现代年轻人熬夜的原因、发
展趋势以及对身心健康的影响。
书中通过个人经历和调查研究，
揭示了熬夜现象背后的社会、文化和心理问题，引起了广泛的关
注和讨论。
以上是关于“熬夜的国际标准定义”的相关定义和理由，同时展
示了两本与睡眠和熬夜相关的书籍的简介。
熬夜对健康的危害不容忽视，因此保持良好的睡眠习惯是非常重要的。
5. 如何避免熬夜？
为了避免熬夜带来的不良影响和危害，我们可以采取以下一些措施：
•建立规律的作息时间：尽量保持每天固定的睡眠时间和起床时间，让身体适应这个规律，有助于提高睡眠质量。
•避免刺激性食物和饮品：在睡前几个小时尽量避免摄入咖啡因、烟草、酒精等刺激性物质，以免影响入睡。
•创造良好的睡眠环境：保持卧室的安静、温暖、通风和暗凉，以保证良好的睡眠环境。
•放松身心：在睡前进行适当的放松活动，如泡个热水澡、听音乐、阅读等，有助于入睡。
•合理利用午休时间：如果晚上确实需要加班或熬夜，可以在白天合理安排午休时间来补充睡眠。
6. 总结
熬夜虽然普遍存在于现代社会中，但是它对身体健康和心理健康
都有一定的危害。
虽然国际上没有具体的标准定义熬夜，但一般认为
超出正常睡眠时间范围的清醒时间、频繁熬夜和长时间保持清醒都可
被视为熬夜行为。
为了避免熬夜带来的不良影响，我们可以采取一些
方法来保持良好的睡眠习惯。
阅读相关睡眠和熬夜的书籍也可以帮助
我们更好地理解和改善这个问题。
参考文献
•Breus, M. (2017). 睡眠革命：22个睡眠秘密，助你过上好日子.
商务印书馆.
•罗振宇. (2013). 熬夜：从一张网络截图开始的历险记. 中信出版社.。
