人体12条筋膜解析及具体的手法操作54页PPT

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人体十二条经络ppt课件

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9
肩髃位置手伸平肩窝处作用最易受风寒的穴位，此穴拔罐会
很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时应穿上短袖。迎香位置鼻头旁
作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血
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10
小贴士
牙痛：右侧牙痛时就掐左侧合谷穴，左侧痛反之，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂一分钟，左侧痛掐左侧耳垂。
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足太阴脾经
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主治疾病
治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾；妇科病的痛经、闭经、附件炎、盆腔炎；其他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。
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脾经主要的穴位
隐白位置足大趾内侧作用肺气不足，鼻出血，月经不调，
痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾灸可以香烟代替）太白位置足大趾内侧骨下
作用治疗出血症，贫血症，血瘀症
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手少阴心经
心经的循行置
心经始于极泉穴，结束于少冲穴 .
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治疗疾病
治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓；神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；
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心经主要的穴位
极泉穴位置腋窝下正中作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方
法：用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨动只痛不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重供血不足）少海位置肘横纹内侧边缘处
作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好处，交通心肾（此穴血性属水，水在五行中属肾）减缓心律降低血压灵道位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边
作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心律，平静心神阴郗位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸
作用防治五心烦热，小便频数

人体12条筋膜解析及具体手法操作PPT课件

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3.膈肌松解，促进呼吸功能患者体位：仰卧位；评估：吸气呼气膈肌活动情况；治疗：(1)掌心向上，手指沿肋弓下插入保持，呼气末时，另一手将肋骨平行向下推，吸气时保持，呼气时上方手加力，重复3次；
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(2)治疗师一手小鱼际置于喙突，另一手在身体侧T5-6处，呼气时依次是上方手先向足侧推——下方手向中心推胸廓——下方手掌根部向足侧转动；吸气时依次返回。
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2.手法部位：臀小肌；患者体位：侧卧位、屈膝、屈髋；定位：髂嵴与大转子连线中点；操作程序：治疗师一手抱住上侧
腿，同时做髋外展/内收，患者上侧腿完全放松于治疗师手臂上。治疗师另一只肘中肌、臀大肌；患者体位：侧卧位；操作程序：治疗师用肘关节抵住各部位肌肉，缓慢下压，患
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4.头长肌、颈长肌肉松解患者体位：仰卧屈髋屈膝位；评估：有无头前伸；治疗：治疗师位于患者头侧，将双手指尖置于胸锁乳突肌后缘，也就是斜角肌前缘与胸锁乳突肌后缘的颈三角中，小心抬起胸锁乳突肌，可触摸到motor cylinder的筋膜，沿着斜角肌的筋膜往前滑，直到触碰到颈椎的横突。记住不要施加压力，必须缓慢进行，如有臂丛神经刺激症状及脸色产生变化就必须停止；嘱患者轻轻抬起头部拉直颈椎，然后放平，感受手指张力变化；将手指顺着颈椎向下，保持位置，患者足跟用力头略向上顶，重复3次。
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2.髂腰肌汇合处松解患者体位：仰卧屈髋屈膝位；评估：骨盆有无前后倾；治疗：手指从髂前上棘沿骨盆曲线进入直到指尖碰到髂肌，向内经过髂肌与腰大肌之间的筋膜位置，嘱患者屈髋感受腰大肌收缩，向内触及腰肌内侧（处理骨盆前倾，若骨盆后倾则停留在外侧）；患者可以足跟发力，做骨盆后倾动作，重复3次；还可让患者呼气，同侧腿沿床面伸直，吸气屈曲，重复3次。

人体12条筋膜解析及具体手法操作

气管。
手法部位：腰方肌（腰方肌是前深线的一部分，但常在体侧线上发现问题，故在此介绍）；方法一：患者体位：侧卧位，屈髋屈膝；
操作程序：治疗师先找出患者体中线，一手稳定患者腰部，另一手掌伸直，用指尖从髂棘和体中线交界处向后方插入，令患者在屈髋位下坐骨盆下沉-上提的动作。
方法二：患者体位：侧卧位，屈髋屈膝；操作程序：治疗师坐在患者骨盆后方，稳定骨盆，先触诊找到第12肋，然后双手掌伸直重叠，从第12肋下缘往下插往上挑。
3.膈肌松解，促进呼吸功能患者体位：仰卧位；评估：吸气呼气膈肌活动情况；治疗：(1)掌心向上，手指沿肋弓下插入保持，呼气末时，另一手将肋骨平行向下推，吸气时保持，呼气时上方手加力，重复3次；
(2)治疗师一手小鱼际置于喙突，另一手在身体侧T5-6处，呼气时依次是上方手先向足侧推——下方手向中心推胸廓——下方手掌根部向足侧转动；吸气时依次返回。
方法三：患者体位：端坐位，双足平放在地面上；操作程序：治疗师双手掌伸直从侧边插入两侧腰方肌，令患者左右侧屈躯干。
螺旋线（旋线）
螺旋线以螺旋的方式围绕身体，将颅骨的一侧连接到对侧肩膀，接着再向下连接到同侧髋的前方，再到膝，绕过足弓，从身体的背侧向上直到与颅骨的筋膜重合。
1.静态身体旋转评估患者体位：站立位，双足跟并拢；治疗师：双手拇指放置于患者髂后上棘处，目测双拇指连线与双足跟连线是否
2.髂腰肌汇合处松解患者体位：仰卧屈髋屈膝位；评估：骨盆有无前后倾；
治疗：手指从髂前上棘沿骨盆曲线进入直到指尖碰到髂肌，向内经过髂肌与腰大肌之间的筋膜位置，嘱患者屈髋感受腰大肌收缩，向内触及腰肌内侧（处理骨盆前倾，若骨盆后倾则停留在外侧）；患者可以足跟发力，做骨盆后倾动作，重复3次；还可让患者呼气，同侧腿沿床面伸直，吸气屈曲，重复3次。

12条筋膜链解析及治疗手法—臂前线

12条筋膜链解析及治疗手法—臂前线
手臂线
肘关节的位置会影响到中背部；肩关节的位置影响肋骨，颈部及其他。

反过来，躯干也会影响手臂的灵活性和有效性。

日常生活中，手眼紧密协作，通过手臂线跨越多个关节完成各种工作。

臂前表线
Superficial Front Arm Line(图B)
骨性车站肌筋膜轨道
1,2,3
锁骨内侧三分之一，肋
软骨，胸腰筋膜，髂嵴
4 胸大肌，背阔肌内侧肱骨线 5
6 内侧肌间隔
肱骨内上髁7
8 屈肌群
9 腕管
手指掌面10
臂前深线
Deep Front Arm Line（图A）
骨性车站肌筋膜轨道
第3，4，5肋骨 1
2 胸小肌，胸锁筋膜喙突 3
4 肱二头肌
桡骨粗隆 5
6 桡骨骨膜
桡骨茎突7
8 桡侧副韧带／大鱼际肌
群
舟状骨，大多角骨9
大拇指外侧10
1.胸小肌筋膜松解
患者体位：仰卧位
评估：患者有无圆肩及肩胛骨高度不一致
治疗：患者治疗侧肩关节外旋外展位，放在床上。

治疗师头侧手沿胸壁触到胸小肌，另一侧手按住触及到的肌肉，患者配合做肩胛骨内收动作；
2.锁骨下肌筋膜松解
患者体位：仰卧位
评估：患者做肩水平外展时观察胸锁关节是否活动受限
治疗：治疗师一手握住患者治疗侧上臂，另一手四指沿锁骨下缘触及到锁骨下肌，患者配合做肩关节内收／外展动作；
亚健康手法调理。

十二经筋高清图解，真人演示

十二经筋高清图解，真人演示大家对“经络”这个词可能比较熟悉，那么“经筋”到底是什么？它与经络有什么关系呢？我们先来了解一下“经”与“筋”的含义。

现在大家一说到“筋”，马上就会想到肌腱，比如大家平时去菜市场买肉时会说：我买牛蹄筋儿或猪蹄筋儿。

其实大家常说的这个“筋”的概念与古人所说的“筋”的含义有了很大的出入。

在汉代许慎所著的《说文解字》里对“筋”的解释是：“筋，肉之力也。

从力，从肉，从竹。

”说明“筋”不仅仅是单纯是指肌腱的概念，其内涵更加广泛，是包含肌肉、肌腱、韧带等在内的附着在骨头周围的软组织的总称。

比如在老百姓的日常生活中，游泳时小腿肚子突然抽起来，大家几乎都会说小腿肚子“抽筋儿”了，在农村还有人会说小腿肚子“转筋”了，这里的“筋”显然指的是肌肉等软组织而不是肌腱。

还有喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法——“易筋经”，这里的“筋”用的也是筋的原意，“易”是改变、脱换之意，“易筋”就是指改变我们僵紧的肌肉并使之柔软而富有弹性，而不仅仅是锻炼那几乎可以忽略的肌腱。

那么“经筋”又如何理解呢？经筋不是对筋的泛泛论述，在筋之前，加上“经”字，显然有其特定的含义。

汉代许慎的《说文解字》解释说：“经，织也；从糸，坙声。

”其本意是指织物的纵线。

大家知道，织布前必须首先在织布机上固定好经线，而经线是纵向排列的。

因为在人体中“筋”的走向也多纵向，所以用“经”总结筋的分布。

大家知道，经络是我们身体运行气血的通道，是一个生理功能十分重要的系统。

早在二千多年前的《黄帝内经》里记载了我们身体里与脏腑密切对应的主要经脉有十二条。

那十二经脉与十二经筋到底有什么区别与联系呢？十二经筋是十二经脉之气结聚散络于肌肉和关节的体系，是十二经脉系统的重要组成部分，包括了手足三阳经筋：即手足太阳经筋、手足少阳经筋、手足阳明经筋；还有手足三阴经筋：即手足太阴经筋、手足厥阴经筋、手足少阴经筋。

经筋所运行的路线大体上与经脉相互吻合。

简单点说，十二经筋就是包裹通道（十二经脉）周围的一些组织。

十二条经络及功能详细课堂PPT

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小贴士
• 心包经是成年人的救命经。为了更好去利用它，对于有心血管疾病的人来说，天泉穴下四指处（臂正中），虽无穴位，但常会很痛，这个痛点是个救命点，用拇指按揉两、三天后，通常会揉出个青包来，等青包吸收后，心里发憋，难受的感觉就会减轻了。
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手少阳三焦经
由手走头，起始于关冲穴，结束
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手少阴心经
• 心经的循行置
21
心经始于极泉穴，结束于少冲穴
治疗疾病
• 治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓；神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；
22
心经主要的穴位
• 极泉穴位置腋窝下正中作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方
法：用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨动只痛不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重供血不足） • 少海位置肘横纹内侧边缘处
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手厥阴心包经
• 从胸走手起始于天池穴结束于中冲穴
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主治疾病
• 主治心血管近病的心慌、心动过缓、心动过速；其他的恶心、中暑、休克、小儿中风、呕吐。
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主要的穴位
• 天泉位置腋内横纹、臂中心下2寸作用胸痛、心悸、突然害怕、心跳很快
• 曲泽位置肘内横纹中间作用胸闷、憋气，高血压、头旋晕，胸口发憋
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足阳明胃经
功能 • 胃主消化，胃为后天之本。
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足阳明胃经
由头走脚,起始于四百穴,结束于厉兑穴
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主治疾病：
• 主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。
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胃经主要的穴位

人体12条筋膜链解析及具体手法操作

人体12条筋膜链解析及具体手法操作前表线（The Superficial Front Line，SFL）连接人体的整个前表面，下起自足背，上至头颅的两侧，可分为脚趾到骨盆和骨盆到头颅两部分。

在髋关节处于伸展位时，如站立，这两部分会作为一个连续的筋膜协同作用。

1手法部位：伸肌支持带；患者体位：仰卧位，小腿露出床面；操作程序：治疗师双手半握拳放在足背上，肘关节伸直，利用身体重量，双手往上推，患者配合缓慢做踝关节背伸-跖屈。

2手法部位：胫前肌；患者体位：仰卧位，小腿露出床面；操作程序：治疗师双手半握拳，两拳面构成三角形，放在足背上，肘关节伸直，利用身体重量，沿着胫前肌双手往上推，推至胫骨粗隆处两手分开，患者配合缓慢做踝关节背伸-跖屈。

3手法部位：胸锁乳突肌；患者体位：仰卧位，头转向健侧；操作程序：治疗师一手固定患者头部，另一手半握拳，放在胸锁关节处，肘关节伸直，沿着胸锁乳突肌往上推，推至乳突上方的头皮筋膜。

后表线1手法部位：跟腱；患者体位：俯卧位，双脚露出床面；操作程序：治疗师双手食指第二指骨面分别至于跟腱的两侧并挤压跟腱向下滑动。

2手法部位：腓肠肌；患者评估：站立位，观察患者双脚有无扁平足、高弓足；患者体位：俯卧位，双脚露出床面；操作程序：治疗师双手半握拳放在腓肠肌处，肘关节伸直，同时身体往下压，患者配合做踝关节的跖屈和踷屈的同时治疗师双手沿腓肠肌下滑。

3手法部位：腘绳肌；患者体位：俯卧位，屈膝90°；操作程序：治疗师的操作手的四肢指尖放在腘绳肌内外侧头之间，患者配合做膝关节内外旋的同时治疗师的操作手的指尖做滑动。

手法部位：竖脊肌；患者评估：坐位，嘱患者先低头，然后依次屈曲颈段、胸段以及腰骶部脊柱，观察各段有无活动受限。

微信公众平台：脊椎健康联盟患者体位：坐位，双脚踩地；操作程序：治疗师位于患者背后，如图所示，患者配合使脊柱一节一节的屈曲，治疗师同时使双肘从上往下滑；操作结束后，治疗师的操作手从下往上提醒患者一节一节的伸展脊柱。

十二经络走向图课件

十二经络包括手三阴经、手三阳经、足三阴经和足三阳经，每条经络都连接着一定的脏腑，是脏腑与体表之间的联系通道。
十二经络的组成
01
手三阴经包括手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经。
02
手三阳经包括手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经。
03
足三阴经包括足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经。
手阳明大肠经
起始于食指末端，沿上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后到达头部。
手阳明大肠经起始于食指末端，沿着上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后到达头部。这条经络与大肠相关，对于调节肠道功能、促进排便等方面具有重要作用。
足太阳膀胱经
起始于目内眦，沿头顶至项后，下行至背部两侧，经过臀部和大腿后侧，最后在小腿后侧和足底交会。
足太阳膀胱经起始于目内眦，沿着头顶、背部两侧等部位下行，经过臀部、大腿后侧等部位，最后到达小腿后侧和足底。这条经络与膀胱相关，对于调节水液代谢、促进排毒等方面具有重要作用。
手厥阴心包经
起始于手中指末端，沿上肢内侧中线上行，经过肘部、上臂内侧、腋窝等部位，最后到达胸部。
VS
手厥阴心包经起始于手中指末端，沿着上肢内侧中线上行，经过肘部、上臂内侧、腋窝等部位，最后到达胸部。这条经络与心包相关，对于调节心悸、胸闷等方面具有重要作用。
运动表现提升
将十二经络走向图应用于运动训练，可以帮助运动员更好地了解自己的身体状况，提高运动表现和竞技水平。
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感谢您的观看
02 十二经络的走向和分布
足少阳胆经
起始于目外眦，沿头部侧线，下行至耳后，沿着颈部下行，到达肩部，然后沿着胁部，经过髋关节，ห้องสมุดไป่ตู้达大腿外侧，最后在小腿外侧和足背交会。

十二经筋的作用.ppt

手少阴经筋
手少阴经筋
手少阴经筋为十二经筋之一。手少阴经筋起于手小指内侧，上行结于掌后小指侧豌豆骨，再上行结于肘的内侧，上入腋内，与手太阴经筋交会，伏行于乳里，结于胸中，沿膈下行联系脐部。本经筋发生病变，可见胸内拘急，心下积块坚伏名日伏梁；上肢筋有病，肘部牵急屈伸不利；本经筋循行部位掣引、转筋、疼痛。以痛为腧
足阳明经筋
足阳明经筋为十二经筋之一。足阳明经筋起于足次趾、中趾及无名趾，结于足背，斜向外行至腓骨，上结于膝外侧，直上结于髀枢（髋关节部），再上沿胁部联属于脊；其直行的一支，从足背向上沿胫骨，结于膝部；由此分出的经筋结于外辅骨部，与足少阳经筋合并；直行的沿伏兔（股四头肌）上行，结于髀部而聚会阴器。再向上布于腹部，上行结聚于缺盆，再上颈，挟口，合于鼻旁颧部（頄）。继而下结于鼻，复从鼻旁合于足太阳经筋。太阳经筋维络上眼睑（目上纲），阳明经筋维络下眼睑（目下纲）。另一支从颧部分出，通过颊部，结聚于耳前。其病症可见本经筋循行、结聚部位掣引、转筋、疼痛，以及疝气、猝
手阳明经筋
手阳明经筋
手阳明经筋为十二经筋之一。手阳明经筋起于食指的桡侧端，结于腕背桡侧，沿前臂上行结于肘的外侧，上行臑部（上臂外侧）结于肩髃（肩峰端）；分支绕过肩胛，挟脊柱两侧；直行的经筋，从肩髃上行至颈；再分支走向面颊，结于鼻旁颧部；其直行一支向上出于手太阳经筋前方，上至左额角，络于头部而下行至右侧下颔。其病症为经筋循行、结聚部位掣引疼痛及转筋，肩抬举不得，颈部不能左右转动，以局部取穴为主。
手太阴经筋图
手太阴经筋
手太阴经筋为十二经筋之一，手太阴经筋起于手大指之端，沿指上行，结于鱼际之后，行寸口脉外侧，沿臂上行结于肘中，向上经上臂内侧，入腋下，出缺盆，结于肩髃前，其上方结于缺盆，自腋下行的结于胸里，散布于膈，与手厥阴经之筋合于膈下，抵于季胁。本经筋发病，在其循行和结聚的部位产生掣引、转筋、疼痛，重者可成息贲病，胁肋拘急、吐血。治疗可用火针疾刺疾出，以局部取穴为主。