我的个人成长报告
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自我成长报告(6篇)xx,2001年出生于河北省秦皇岛市,现就读于xx师范大学。
性格较为活泼,是乐观主义者,从不会轻易被烦心事打倒,遇到不顺也仅有短暂的情绪低落,具有北方女孩子性格直爽的特点。
总想快点长大,想让自我在做事情时显得很成熟,事后回顾却总发现很幼稚,做事情也经常顾头不顾尾,常因为一时冲动的想法令自我后悔莫及。
我缺乏自我的主见,在讨论问题时容易顺着别人的想法走,自我也常所以感到遗憾,没有到达自我期望的结果,但又无奈自我没有好的想法。
我很期望能够得到别人适当的关注,却常常畏惧在众人面前讲话,在演讲面试等活动中我会紧张到声音发抖音色改变甚至声音小到其他人完全听不到,这是我自我一向最苦恼的问题,是一向想得到提升的地方。
我自制力很差,没有办法像别人一样专心致志做一件事情,也做不到心无旁骛完全投入。
关于成长史我从小就一向生长在充满亲人关爱的环境中,是家里年龄辈份最小的一个,几乎得到了每个人的照顾,所以很喜欢家里的每个人,也被家里的每个人喜爱。
我认为是融洽的家庭环境造就了我乐观活泼的性格,我比其他人的抗打击本事强,情绪恢复也快。
我在幼儿园时期和爷爷奶奶一齐生活,每一天在小镇里玩闹,那时候每一天的生活很简单也很欢乐,没有手机电脑游戏机,睡醒了吃好饭就下楼叫喊朋友们一齐出去玩,没有城市里的车水马龙也不用担心此刻所担心的学习成绩生活状态等问题,每一天能吃到在自家胡子上烤的花生和红薯就感觉超级幸福。
对小时候那种伙伴和生活的向往让我没有那么严重对手机的依靠和对游戏的向往,和朋友在一齐的我都不愿意去看手机,直到此刻我依然向往着和朋友一齐去有大自然美景的地方且大家都不看手机的日子,这种向往终究只是向往,但自我对手机的不极度依靠能够让我更好地享受生活中的完美。
我的生活中总会有一些突如其来的朋友,以往在初中时期的篮球场有幸认识在我高三那年独自一人去了天津学习,在一个全日制补课机构里我遇到了我生命中的又一位对我有很大影响的朋友,我叫他小白。
个人自我成长分析报告(精选5篇)个人自我成长分析报告篇一一、自我成长分析(1)幸福的家庭,让我拥有正确的价值观。
我是一个活泼开朗的女孩,今年我已经27岁了。
xx年的冬天,我出生在一个湖北省十堰市市区的一个小山村。
爸爸时一名退伍军人,村子里的事大同小异,不爱言语的他总是一帮到底,特别是村里的小学,到了冬天,寒风凛冽,滴水成冰,已经世袭罔替好几代破烂不堪的棉裤棉袄根本无法抵御风寒。
它疯狂的吞噬着一切,我们的手脚如同冰冻的胡萝卜,又痛又肿,就连稚嫩的脸蛋、屁股、大腿它也不肯放过。
村里的娃坐不住了,与其在这挨冻,还不如回家干活挣口饭吃。
为了让每一个孩子都有学上,为了解决寒冷的后顾之忧,爸爸似乎每一天都在收集柴火,然后在冬天来临之时,分批送到学校。
围着篝火学习,是此刻每一次都想起来的幸福!妈妈虽然文化水平不是很高,但却都有一颗热情,善良的心他们为人正直,豁达,做事认真负责,踏实肯干,在他们的教育和影响下,我也成长成为了一个活泼开朗、正直善良、热情真诚的女孩子。
小时候家境不是很好,便养成了吃苦耐劳、勤俭节俭的好习惯,并构成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。
由于动手潜力极强,尝试用自己的所能帮忙身边的同学、朋友,建立了很好的人际关系,人际交往潜力在这一阶段开始得到较好的发展。
直到那一天,我们姐弟两个一起躺在了病床,十分爱着我们的妈妈不忍心了,爷爷和奶奶在身后鼓舞:生活就是坚持!生活是残酷的,仅有经历了才会明白,仅有付出了才有收获。
我感激我的父母,因为是他们给了我机会和力量。
如果说,成功是个坐标系,努力是横坐标,梦想是纵坐标。
仅有通过努力,才能到达知识、逻辑与情感、愿望、目的等等的统一,才能实现崇高人生梦想,才能实现人生命的最高的自我价值。
感激父母,给了我一个文化低蕴丰富的家庭环境,让我在那个一穷二白的年代,拥有了同龄人所未拥有的欢乐童年,造就了可供我享受一生的品格。
(2)热爱阅读,让我拥有正确的世界观。
我爱读书,小学时就翻阅了爸爸的《红楼梦》、《岳飞转》、《水浒》、《三国演义》……那时的读书仅限于故事情节的翻阅,全无思想含义的领会,以至于有了之后的'第二次、第三次的细读、品度。
个人自我成长分析报告(精选4篇)个人自我成长分析报告共四篇1我成长的地方是一个民风淳朴的小乡村,那里风景优美,环境宜人,或许我这辈子再也不会对另外一个地方产生那么浓厚的情感烙印。
那里的人们并没有太多的尔虞我诈,没有太多的明争暗斗,让我从小在心灵上得很纯净的洗礼,让我在以后的人生道路上少走了许多弯路!我从出生到读初中身体一直都比同龄人差,经常的要往医院跑,这让父母操尽了心!曾今一度让父母将自己的身体累垮过,那时候的我并没有太多的感触,只是现在回想起来感觉父母的爱是那样的深沉,是那样的浩瀚,是那样的伟大!要不是他们当时对我不离不弃,尽心照顾,可能现在的我已不是现在的我!或许从那时候起我就学会了感恩之心,自初中以来每次出远门,或是放月假后回家,我都会给用自己省下的生活费给父母买一点小礼品,不为别的,只为了让父母觉得没白养我这么个儿子!让他们心里宽慰点!或许我的童年过得并没有别人那么快乐,但我却学到了一些别人可能没有学到的东西!还记得那时是母亲在家带我的时候,每到农忙时节家里就忙得不成样子,经常我上学回家了,母亲还在地里忙活着,以至于我回家了就没有饭吃,但是我却经常吃的饱饱的,因为邻居总会经常叫我去他们家吃。
邻里和睦得益于父母们的处事方法,他们总是很乐于助人,不过我们那里的人们普遍是这样的,在这样的环境中长大的孩子也学会了乐于助人,也学会了一种叫做淳朴的东西!还记得是在我读小学五年级的时候吧,那天晚上风雨交加,我突然不好发着高烧,母亲快吓死!但是她一个人在家又没办法送我到医院去,那时候交通没现在这么发达!没办法她只好叫上邻居家的阿姨,和她伴我送到了附近的医院,当到了医院时经过医生的检查发现我那时是在出天花,一直高烧不退把一生都吓的不轻,无奈那时候家里没什么钱,那时候根本没钱住院!也许是阿姨看出了我母亲的难处,她回家之后就给我们送来了一千块钱!后来我好了之后,母亲时时告诫我要我千万不要忘记别人的恩情,她说:“滴水之恩,当涌泉相报!”那时的我懂得了远亲不如近邻的道理!升高中时我并没有考取当时的县一中,那时候的我算是村里读书成绩最好的一个了,全村人对我的期望都很大,可是当时的我还是没能考上,那是的我心灰意冷,早没了再读下去的勇气!我把自己关在房子了,几天没出去过!父亲当时见我这样他只是沉默,我知道他当时心里也并不好受,后来母亲跟我说:“如果你不读书了那你今后能干什么去?”那一刻我沉默了,当时我也是这样想的,如果自此不读了,今后我能干什么去?如果打工,我这么差的身体能受得了吗?今后的日子怎么过?今后的人生还能开出比现在还灿烂的花吗?那一刻我仿佛参透了人生,懂得了那句只有知识才能改变命运的真谛!找到了人生的出路!我哭着对父母说:“我读书,没办法就去二中吧!”当时父亲和母亲商量后就同意了。
个人成长报告(优秀10篇)个人成长报告篇一人生的过程总是充满了喜怒哀乐。
我已经踏入人生二十多年头了,我回顾自己的成长历程。
透过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习,我们学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理,十分的全面。
在每一段成长历程和人生经验中,每一步成长都是我学习用心应对人生的机会。
在自我分析中也学会认识自我,完善自我。
一、个人成长分析(1)成长历程我出生在八十年代末,我成长于一个普普通通的家庭。
我拥有一个愉快的童年,拥有很多儿时的玩伴,所以我从小就比较开朗外向,没有感到孤单,寂寞,反而增强了自立潜力。
上小学之后,父母工作繁忙,但从不松懈对我学习上的督促和帮忙,使我一向理解着良好的家庭教育和学校教育,能够说我成长的每一步都倾注了他们的心血。
个性是我的母亲,在我看来她是一个真正好处上的女强人,不但事业有成,生活中更是一位贤妻良母。
如果必须要我说出一个我最崇拜的人,那就是我的母亲。
她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。
就这样,一向到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的,那时的成长道路可谓一帆风顺。
中学的生活主要是学习,中学的时候同学之间的关系大多是单纯的,但是由于正处在青春期,男女之间彼此并不怎样来往。
中学的生活是忙碌的,又是单纯的,在开心中我结束了我的中学生活,结束了我的单纯生活。
经历了高考这个人生重大的转折点,迈进大学之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉―感到自己身上肩负着某种职责,自己理所当然地就应去承担生活中的某些东西。
这天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的好处。
个人成长报告(12篇)个人成长报告篇1白驹过隙,转眼从入职至今已快三个月了,通过这三个月的锻炼和磨合,在领导和同事的指导帮助下,我对工作有了一定的了解,经过这三个月的工作学习,个人综合素质有了新的提高,回顾这三个月来的工作历程,总结如下:一、工作中的体会以及成长:1、努力学习工作知识。
刚入职时,对这份工作充满了茫然与期待,对整个工作内容都是不了解的,又期待尽快加入到工作团队中,领导从最基本的内容开始教我们,教我们整个工作的流程,然后就开始投入到实践中去,学习产品知识及业内知识,接着给银行客户进行产品培训,然后是中秋的一系列巡展,巡展结束后紧接着与行里进行对账。
通过这一段时间的工作,我对贵金属行业有了一定的了解与认识。
2、能够较好地完成上级安排的任务,例如给银行客户进行产品培训、巡展等。
认真遵守公司的各项规章制度,严格按照员工手册约束自己。
3、用心做事,能够较好地完成本职工作。
把银行客户遇到的问题当做自己的问题来解决,尽力为银行客户解决所遇到的问题,热情,耐心地帮助他们。
4、态度与责任,身处什么样的岗位,就应该承担什么样的责任,有了正确的态度,才能运用正确的方法,找到正确的方向,进而取得正确的结果。
具体而言,我对工作的态度就是既然担起来了,就要尽自己的努力去完成。
5、在各位领导指导下、同事的帮助下,我在不停的完善,把事情条理化,规范化,这也是一种态度,诚然,这也是一种责任。
6、在日常工作中,必须踏踏实实、认认真真、扎实的做事,不以事小而马虎,不以事多而敷衍,真正将每件事情都当作一件作品来对待,只有这样才能有好的工作成果。
二、工作中依然存在很多不足,今后将努力改进,希望领导和同事们对我进行监督指导:1、不断加强学习,学习更多的贵金属专业知识,向身边的同事学习,积累工作经验,逐步提高自己的知识水平和业务能力。
从工作中总结,提高效率,提高工作能力。
2、经过三个月的时间,虽然在思想和工作上都有了一定的进步,但与其他同事相比还存在着很大差距,因此,我在今后的工作中,不但要发扬自己的优点,还要客观地面对自己的不足之处,需要进一步改进和完善的地方,如工作中存在粗心、急躁、考虑事情不周全的缺点,应变能力、协调能力都还有待进一步提高。
个人自我成长分析报告8篇个人自我成长分析报告篇1一、自我成长分析对于我来说,仅有24年单薄的人生生活贵在体验,在成长过程中塑造一个身体,心理,社会功能健康的自我。
在这个尚未完成的成长过程中,我感到自我幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。
在走过的24年的路程中,有17年都在做学生。
成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数妈妈是人民教师,由于当时师资缺乏的缘故,八岁以前我们没有稳定的住所,都是跟着妈妈来回调动,住在妈妈的学校里,我那个时候没有听说过幼儿园,学校里倒是有个半年级,此刻想来道理是差不多的吧。
比一般孩子都早早的接触了学校生活的我,性格开朗,活泼好动脑,从小学到中学都是教师得意的学生。
不知不觉,小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。
此刻想想,这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的,磨练我的适应本事,使我能迅速融入新的环境,新的人群,新的教学条件及,对于我的性格及自信心的构成也产生不小的影响。
我在初中开始了住宿生活,对于许多生活琐事要自我去打理,短短的初中生活简单而又复杂,让人困惑让人开心更让人回味。
高中三年是到目前为止比较自豪的一段,那个时候我选择了我喜欢的事情,然后一向把它做到底。
高一升高二要分文理班,我报的理科,之后一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事,就打听着去了,其实当初一方面是一时贪玩,不想坐在闷闷的教室里上自习,另一方面也是兴趣所致。
接到录取通知的时候很矛盾,美术班是文科,当时报文理科的时候也算是给自我定了教材,之后跟家里商量,家里表示大力支持,我的艺术生涯就这样开始了。
进入大学后,满含热情的填报参加各种社团活动,利用课余时间打工,锻炼自我,很充实也很欢乐!那个时候开始学会换角度看世界,开始试着探索自我的人生道路,也就是在那个时候意识到自我开始学做一个成人。
大学考入“特岗教师”这个岗位,作为一名人民教师,我坚信自我有当好教师的五个品质:一是乐观,遇事后总会看到事物好的一面,让自我始终有一个好的心境:二是开朗,开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流;三是随和,很容易缩短人与人之间的距离;四是真诚,总是以一颗真诚的心对待朋友和学生;五是友善,与人为善是中华民族的美德,我也总是事事与人为善。
个人成长报告范文8篇英文回答:Personal Growth Report.Introduction.Personal growth is a lifelong journey that involves the development of knowledge, skills, and attitudes. It is an ongoing process that requires introspection, effort, and a willingness to step outside of one's comfort zone. This report provides a comprehensive overview of my personal growth over the past year, highlighting key areas of development and outlining plans for continued progress.Areas of Growth.Cognitive Growth:Completed advanced coursework in my field of study.Attended workshops and conferences to enhance my knowledge and skills.Engaged in independent research and developed critical thinking abilities.Emotional Growth:Improved self-awareness and emotional regulation through mindfulness practices.Developed stronger resilience and coping mechanisms in the face of challenges.Enhanced empathy and compassion for others.Behavioral Growth:Adopted healthier habits, including regular exercise and a balanced diet.Cultivated a growth mindset and embraced challenges as opportunities for learning.Developed effective communication and interpersonal skills.Values and Beliefs.Re-evaluated core values and beliefs.Strengthened my commitment to integrity, authenticity, and service.Developed a sense of purpose and meaning in my work and personal life.Plans for Continued Growth.Seek further education and training to enhance my professional skills.Continue mindfulness and self-reflection practices tofoster emotional growth.Engage in volunteer work and community activities to make a positive impact.Cultivate relationships with mentors and peers who support my development.Conclusion.Personal growth is a continuous process that requires dedication and perseverance. Over the past year, I have made significant progress in various areas, including cognitive, emotional, behavioral, and values development. I am grateful for the opportunities I have had to learn, grow, and evolve. Looking ahead, I am committed to ongoing personal growth and to leveraging my experiences to make a meaningful contribution to my community and the world.中文回答:个人成长报告。
第1篇一、前言时光荏苒,岁月如梭。
转眼间,我在职场中已经度过了三年的时光。
在这段时间里,我从一个初出茅庐的职场新人,逐渐成长为一个能够独当一面的职场人。
现将我在个人成长方面的总结报告如下:二、成长历程1. 学习阶段初入职场,我深知自己需要不断学习,提升自己的专业素养。
为此,我制定了详细的学习计划,积极参加公司组织的培训课程,努力学习业务知识。
同时,我还利用业余时间阅读相关书籍,拓宽自己的知识面。
在这个过程中,我逐渐掌握了业务技能,为今后的工作打下了坚实的基础。
2. 实践阶段在掌握了基本业务知识后,我开始投身于实际工作中。
在工作中,我始终保持谦虚谨慎的态度,积极向同事请教,学习他们的工作经验。
同时,我也敢于尝试,勇于创新,将所学知识运用到实际工作中。
在这个过程中,我逐渐提高了自己的工作能力,取得了显著的成绩。
3. 团队协作阶段职场中,团队协作至关重要。
为了提高团队协作能力,我积极参加公司组织的团队建设活动,与同事建立了良好的沟通与合作关系。
在团队项目中,我充分发挥自己的优势,为团队贡献自己的力量。
通过团队协作,我学会了如何与他人共同解决问题,提高了自己的沟通能力和团队协作能力。
4. 情绪管理阶段在职场中,情绪管理至关重要。
为了保持良好的心态,我学会了调整自己的情绪,以积极的态度面对工作和生活中的挑战。
在面对压力和困难时,我能够保持冷静,寻求解决问题的方法。
通过情绪管理,我提高了自己的抗压能力,为职场生涯奠定了坚实的基础。
三、成长感悟1. 不断学习,提升自己职场如战场,只有不断学习,才能在激烈的竞争中立于不败之地。
在今后的工作中,我将继续努力学习,提升自己的专业素养,为公司的持续发展贡献自己的力量。
2. 团队协作,共同进步团队协作是实现共同目标的关键。
在今后的工作中,我将充分发挥自己的优势,与同事携手共进,共同为实现公司目标而努力。
3. 情绪管理,保持良好心态职场如人生,情绪管理至关重要。
在今后的工作中,我将保持积极的心态,以良好的情绪面对工作和生活中的挑战。
自我成长分析报告范本充满爱的幼年,找回自信的少年,感性、幻想的青春,成就满足的成年……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。
注重自我实现,喜欢不停地给自我设立目标,感悟到人生就像登山,山在你的心里,每个明天都是一座山。
一个多血质倾向的人,拥有外向、热情、感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。
自认为拥有的五个品质是:真诚、善良、理解、用心、负责。
长期从事教育工作,期望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨询热线,为可敬又可怜的同仁们带给一些心理援助,舒缓心理压力,帮他们找到自我控制、自我调节的方式。
当我走进心理咨询师的门,我相信:我们所有平凡的日子都将变得格外鲜亮一、自我成长分析(一)我的心理发展史19xx年的冬天,我出生于xx省xx市一个普通家庭,父亲是一名警察,母亲是一名教师。
出生时我已经有了两个哥哥,我的降生给全家带来喜悦。
强烈的家庭职责感使他们把全部的爱倾注到儿女身上,使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。
由此构成了我对人的基本信任感、对家庭的职责感和对生活的满足感。
虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折,但还是拥有用心的人格特点。
在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了,小同学两岁的我不论是生活自理潜力还是学习潜力都比较差,因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。
以前遭遇在课上紧张得大小便的尴尬,学习成绩一向在班级的倒数几名,经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖,自卑心理越来越重,长时间的挫败体验,没有了自信,觉得自我什么事情也做不好。
好在父母没有在学业上给我太大的压力,他们对我一向抱着随遇而安的态度,这让我幼小的心灵得到了一丝安慰,这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。
青春期是我人生的转折点,我开始走出自卑的阴影,由依靠转向自立,同时变得感性,防御机制过强。
上中学后,母亲开始关注我的学习,同时又遇到一个极负职责的班主任老师,常常同我的父母沟通,我对学习开始入门,成绩提高很快,我体验了勤奋的乐趣,每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。
2024年个人自我成长分析报告范文(一)兴趣、偶像及其影响在兴趣爱好方面,我热衷于写作与音乐,虽非艺术造诣深厚,但从中我收获了极大的乐趣。
在职业兴趣上,我对贸易类领域抱有浓厚兴趣,目前正攻读货运专业,此专业使我得以广泛接触各类人群与事务。
通过《职业生涯规划》课程的人格与职业分析,我确认企业型与创业型职业类型与我相契合,这符合我精力充沛、自信、善于交际、领导才能突出的特质。
我视海伦凯勒等杰出人物为榜样,他们坚韧不拔的精神与面对生活的态度对我影响深远。
(二)性格特质及其影响我性格外向开朗,富有感性。
我善于与他人交往合作,乐于参与或组织各类社团活动,具备强烈的责任感与领导意愿。
我思维敏捷,情绪稳定,能在复杂环境中保持冷静,但面对重大挫折或紧急情况时,亦可能出现情绪波动。
我注重个人判断与独立思考,同时亦能倾听他人意见,灵活调整思路。
我活泼热情,集体中受人欢迎,但有时可能过于冲动,自我约束力有待提高。
我持续追求个人目标与理想,坚持客观理智,独立坚强,自信果断。
(三)能力与品质我擅长人际交往,具备领导和组织能力,但创造性相对一般。
我注重思想道德修养,集体意识强烈,工作态度认真。
(四)人生观与价值观我致力于提升个人品质,追求人格升华。
我崇拜高尚人格魅力者,并以此为目标不断完善自我。
我坚持自我反省,努力提升品行,注重品行对个人成长的重要性。
我坚持严于律己,友爱同学,尊师重道,乐于助人。
我深刻理解品德对个人及社会的价值,追求在贡献中实现自我价值。
我积极申请加入中国共产党,以党的标准要求自己,为社会与集体作出贡献。
(五)自我评估与改进方向我的优势在于出色的观察力与对细节的关注能力,务实、实事求是,善于单独思考、逻辑分析。
然而,在面对压力时我可能会过度紧张,过于考虑现实因素,导致创造性不足。
为此,我需改进性格中的冲动性,提升耐心与创造性。
(六)自我奋斗目标我致力于完成学业任务,正确认识自我,提升领导与专业学习能力。
最终,我希望实现企业目标,成为一名专业人才。
人生别气馁
【摘要】本文是第一次从心理学的角度去分析和回顾自己的成长经历,简述人格是如何形成,又是在社会环境中如何逐渐完善的。
剖析自己为何选择职业心理咨询师作为终身职业的缘由,自己对成为一个优秀职业心理咨询师的期待。
【关键词】人生别气馁
一、自我成长分析
我出生在重庆的嘉陵江边,父亲原是一位军人,转业后在一国营工厂当小车司机,母亲是该厂的技术工人;我是家里的老大,我跟妹妹及弟弟,从小在工厂家属区长大。
父亲是一位对工作兢兢业业的人,记得每次看到父亲不出车的时候,总在维护和保养车,他的车总是擦得锃亮;父亲对工作也是任劳任怨,经常被评为工厂的先进个人;在厂里父亲也乐于助人,有很好的口碑。
记得有一次,父亲晚上九点多钟从外出车回到家里,刚进家门,没来得及喝口水,家属区的一位工友的妻子要生产了,厂卫生所医生确定为难产,必须马上送到市里的大医院手术,我父亲马上又出车送人;这样的事是经常地发生,但父亲毫无怨言。
我的母亲有一颗善良的心,记得我读小学四年级时的一天,母亲从外面带回一个老太太,说不清自己住在哪里,又饿又渴,母亲让她吃饱后,送到派出所,请警察帮助老太太找家。
在这样的父母的影响下,我养成了热情善良,乐于助人的品格。
小学毕业时,由于成绩优良,我的班主任认为我有很好的语言表达能力,极力推荐我去读外语学校(七十年代读外语学校是不用考的,由老师推荐);但我父母不同意我去,主要是受当时的政治环境的影响,其二是父母根深蒂固的重男轻女老传统思想;没去成外语学校对我而言,是个不小的打击;父母的不支持,让我心中激起了反抗的情绪,不再主动与父母沟通,当时虽然不敢用激烈的态度,但影响了我的初中学习,也影响到了与父母的关系;总感觉父母重男轻女,认为在对子女的教育和关注中,更多的爱和关切都给了我家唯一的男孩—我弟弟。
这是我人生中遇到的第一个波折;后来,我的初中语文老师发现问题后,主动找我谈心;她让我要正确理解父母的行为,不让我
去外语学校,一是他们本身的文化素质决定,二是因为当时读书无用论的社会环境,三是因为一个女孩子一人在外,父母不放心,毕竟那个年代去学校住宿的很少;她告诉我,还是要努力学习,进取;学习是不分地点的,学知识不一定要去外语学校,在现在的学校,只要努力,一样能学到有用的知识;现在想来,其实当时老师就是在用心理学的知识,为我解开心结,让我摒弃心中的不合理信念,端正我不正确归因方式;我真感谢初中语文老师,她教会了我面对困难和不如意时应有的正确态度。
读高中时,为分文理科跟父母有了矛盾,受当时重理轻文的影响,父亲认为学好数理化,走遍天下都不怕,不许我报考文科,一定要考理科;我认为我考理科没有优势,再说我的理想是当一名语文教师;但最后我还是听从了父母的意见选读理科,高考结果就不用说了,以一分之差落榜;虽说是意料中的事,但我还是拿着成绩单哭了一下午。
没考上大学,我又是家中的老大,家里的经济状况也不允许我再复读,带着满怀的遗憾,读了自己不愿意上的技校。
在技校的二年中,我读了许多的文学名著,因为遗传,我身上有父母吃苦耐劳,做事认真的优点,又在这些文学名著中吸收了许多典型人物的人生观、价值观,也为那些主人公不畏逆境,勇于进取的精神感动,《钢铁是怎样炼成的》中的保尔。
柯察金的那句名言:“一个人的生命应当这样度过,当他回首往事的时候,不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞愧”;至今仍然是我人生的座右铭。
慢慢地,我沮丧的情绪开始融化,不断地修正自己的人生目标,知道了要随遇而安,同时也要顺势而为,激励自己在现实生活中寻找可以达到的人生目标,当遭遇阻碍时,在坚持的同时,要懂得迂回前进。
在这二年里,我觉得自己长大了,成熟了,并且形成了自信,自立的人格。
靠着这样的自我激励,我考上了电大,学的还是我不擅长的工科,凭着坚韧的品格,三年后以全班第一的成绩毕业;在工厂从事电气设计工作,在工作中,积极认真,勤奋好学,二年后,就获得中级电气工程师职称;深得同事们的赞赏和信任,他们给我最多的评价是干练果断,有进取心,勇于负责;豪爽,正直善良,乐于助人;但他们也
指出我的不足,脾气比较急躁。
这跟我对自己的评价大致相同。
但我认为我是处理小事比较急,在大事面前,我还是能冷静理性的对待和处理。
在我的人生中,给我影响最大的,除了文学名著,还是我的父亲,他开车二十几年,没有出过一次小的擦碰事故,在父亲身上我学到了对工作的专注和敬业。
父亲还是一个相当诚信的人;有一年,我出差到小县城的一个工地作调试,因为时间延长,带去的差旅费用完了;等单位通过邮局汇款要七天时间,通过电话得知,父亲工厂的办事处离我住的旅社不远,于是抱着试一下的心情,找到办事处,以父亲的名义顺利借到了钱,从这件事上,我感到做个诚信的人是那么受人尊敬,甚至能惠及到他的儿女。
那一刻,我对自己说:要做一个像父亲一样诚信的人。
环境对人的影响是很大的,我的成长无不打上时代的烙印,因此没有完全正式的宗教信仰,但崇尚与人为善,已所不欲,勿施于人。
每个人的经历都不可能一帆风顺,我也不会例外;每当山穷水尽疑无路时,我就用印度诗人泰戈尔的诗告诫自己:“如果错过太阳时你流了泪,那么你要错过星星了”。
人生是短暂的,如果老是沉湎于逝去的往事不能自拔,不能拿出勇气面对现实,解决当下的问题,会错过更美好的今天和明天。
作为一个普通人,如能自觉觉知自己的内心冲突,并能清楚地知道问题的关键所在,且能自我调节,那么好多现实问题就不可能引起心理失常;然而,大多数人因为没有心理学方面的专业修养和自我体验,不能很好的自我调节,也包括未学心理学时的我。
二、职业行为分析
早年来深工作,儿子刚上小学就放在老家与外公外婆一起生活,十八岁高中毕业时才来深圳团聚,青春期儿子碰上更年期母亲,演绎了一场又一场跌宕起伏的交响曲,几场母子交锋,我们身心俱伤;儿子更是与我形同路人,伤心之余,想到了——心理咨询;一个电话改变了我,也改变了我与儿子的关系;一直以为只是儿子的问题,学习心理学知识也是想解决儿子的问题,总想如何改变儿子,没想到在学习过程中,老师的一个案例惊醒了我这个梦中人,“要改变别人,先
改变自己”,于是我先从自己开始改变,改变与儿子说话的语气、语调,注意用平等的态度交流,不再用严厉的说教去训斥儿子,用心理学知识去分析儿子的问题原因所在,并引导他自己寻找问题的关键原因,比如儿子做事拖沓、自控力较差,教会他用行为疗法中的强化法,改变自己。
在现实生活中,像我自己这种情况的就看到不少,不仅亲子关系,还有其他家庭婚姻关系,为使有以上问题的求助者得更多的帮助,我萌发了加入学习专业心理学的念头。
我知道,在为他们提供帮助的时候,过往的经历,过往的事件会对求助者有反移情,可能会将自己的一些情绪带给求助者,如果出现这种情况我会请求上级心理师督导,并加强自我成长,完成自身的未完成事件,力争在这一领域,做出自己的风格。
经过多年的成长,我对自己有了深刻的认识,对于工作中的赞许和责难,我会冷静的客观的分析,有则改之,无则加勉,坦然面对;这个职业是助人自助的行业,在助人的同时,自己的人格得到进一步完善;自我修复能力,自我认知也得到相应的提高;我一直认为,人除了要有自信,更重要的还应有自知之明,从事这个职业,必须有勇于面对和剖析自身的弱点和不足,才能成为一个合格的心理咨询师。
我知道,由于心理咨询师职业的特点,难免有时会面临强大的心理压力甚至可能崩溃的边缘,我会请求上级心理师督导,其次是听音乐和户外运动,做瑜伽或到一个青山绿水的地方旅行,让舒缓的曲调、缓慢的身体拉伸,让清新的空气,平复波动的情绪,释放内心的压力,获得新的动力。
我深知,目前我学到专业理论知识是远远不够的;心理咨询的经验是不足的,咨询技能更是有待于继续提高;在学习的过程中,自己做过EPQ(艾森克人格问卷),知道自己的人格类型为多血质;多血质人有高的灵活性,善于交际的品质,使我容易与求助者建立良好的咨询关系;咨询师工作的特点是要针对不同的来访者,每个求助者都是独特的个体,生活的经历、环境、及受教育的水平都不一样,面临的问题也不一样,而多血质的人智慧敏锐,对新事物敏感,能从事多样化、多变的工作的品质,使我能尽快地与求助者达致共情。
人的生命是一个过程,每个人都无法知晓自己的终点在哪里,孔子说:朝闻道,夕可死;在写这篇文章的时候,正好看到一则报道,一位101岁的日本女诗人柴田丰1月里刚去世了,柴田丰92岁学写诗,99岁出版第一本诗集;现在用她诗集的名字《人生别气馁》来作我这篇文章的结束语,既是对自己要求,也是对自己的激励。
既然选择了要做一个职业的心理咨询师,在今后的日子里,还要不断地、有针对性地深入系统地学习心理学的有关知识,不断丰富一个从业心理咨询师所需要的各种理论知识、操作技能,在助人的同时,不断的完善自己,努力成为一个优秀的、有自己风格的职业心理咨询师。