蹲踞式起跑教学设计与教案

蹲踞式起跑教学设计

教材内容：蹲踞式起跑游戏“抢救伤员”

教学教具：篮球场、标志杆4个、伤员标志带4根、录音机一台、粉笔

一、教材分析

主要是《蹲踞式起跑》是小学中高年级主要教材之一，本课是七年级第一学期第二课，教学任务是初步学会蹲踞式起跑动作。由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于五年级同学来讲技术难度也比较大。通过对《蹲踞式起跑》的学习，对于少年儿童的健康成长意义重大，主要包括以下两个方面的价值：

（1）实践价值：通过学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高人的反应能力。

（2）人文价值：通过学习，可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。

重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。

难点：如何做到蹬地有力。

二、教学目标分析

针对学生实际和本课教材特点及重、难点的提出，根据新课程对教学目标应关注“三个维度六个方面”的要求，我将教学目标定位在：

1、知识与技能目标：让85%的同学知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。

2、过程与方法目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。

3、情感态度与价值观目标：能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。

三、学情分析

在游戏中通过各种不同姿势的起跑引出课的主教材“蹲踞式起跑”，尽量变换方法让学生始终在兴趣中体验与感悟。

四、教法、学法

基于教学目标的制定和重、难点的提出，结合《新课标》理念，我采用了自我感悟、自主探究、合作交流、自我创新等学习方式，努力构建开放而有活力的新型课堂教学。始终体现学生是学习的主人，教师是学生学习伙伴中的首席的教育理念。 五、教学过程设计

根据以上分析，设计了情境激趣——自主探究——升华情感——拓展迁移的教学模式。

（一）情境激趣

先通过游戏激发兴趣，进行反应训练。然后展开蹲踞式起跑教学。通过观察，问答、合作、练习等多种形式，让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。

蹲踞式起跑教学设计

一、教学目的

通过本课让学生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正确的正确起跑姿势。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。

二、指导思想：

本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。培养学生对体育运动的爱好和兴趣，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验成功，由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。

三、教材分析：

快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质，使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个体育游戏，体育游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性等。本课导入的游戏是《长江黄河》，通过游戏的开展，培养学生的反映和速度能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

四、学情分析

本次的教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。

五、教学目标的确定：

1、认知目标：使90%的学生理解蹲距式起跑动作方法。

2．技能目标：使80~90%的学生掌握学会蹲距式起跑。

3．情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神

《蹲踞式起跑》教学设计

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。

二、材料分析：

跑步是人体的基本活动之一，深受青少年的喜爱.它对于发展身体的快速移动能力以及促进协调全身肌肉、关节和身体器官系统的发展，体险学习跑步动作追求更快的乐趣，有着积极的作用。本年级蹲踞式起跑主要是使学生掌握起跑动作，进阶为起跑后加速快速起跑，进而培养学生反应能力。

三、学情分析：

小学三年级的学生生性活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自我约束能力较差.同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异.所以，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴趣的教学方法和手段.从而使学生在轻松、愉悦的环境里“玩中学，情境中练”，以达到教学目标.

四、教学目标：

通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。

通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。

通过课堂教学，使学生基本堂握蹲踞式起跑的方法

通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。

五、教材重难点

重点：正确的身体姿势、起跑时的迅速蹬地

难点：蹬摆配合、反应快速。

六、场地器材

场地器材：田径场、垫子、哨子、跳高架、横杆、橡皮筋。

七、教学设计

本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜欢的蹲踞式起跑为本课的教学内容，以欢快有趣的游戏“贴膏药”为铺垫，提高学生奔跑的兴趣。

起跑线前我们预备

蹲踞式起跑课的设计（3-2）一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以学生发展为本”的教育理念的指导下，结合初中学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点,以系统地利用蹲踞式起跑教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。二、相关分析

1、教材分析

起跑是各种跑步的首要学习的技术技能，蹲踞式起跑是《体育与健身》七年级教材中基本内容I的必学内容，蹲踞式起跑的动作方法是“各就位”时，后膝跪地，两手在起跑线后沿撑地，两臂伸直，间距稍大于肩宽；“预备”时，臀部抬起略高于肩，重心前移；鸣枪时，两手迅速推离地面，两腿用力后蹬，后腿迅速屈膝前摆。蹲踞式起跑练习能发展反应、速度素质，本次授课为本单元的第二课次，稳固支撑，利用重心前移，蹬地为切入口进行练习。为了更好地提高学生的学习蹲踞式起跑的兴趣，利用小组合作练习来强化蹲踞式起跑技术，不仅提高了学生起跑技术的掌握，也促进了同伴间的交流和合作。

2、学情分析

本次授课对象是七年级的学生，他们活泼好动，学习积极性高，乐于参与体育活动。但在没有学习本次教学内容之前，可能出现错误动作较多，其中最明显的是出现蹬地不充分、重心前移不到位的现象，所以课堂中通过两人一组合作练习的形式来互相观察提醒及纠正，提高蹲踞式起跑的动作质量；其次，为了培养学生间的相互合作意识，在学习中，尽量引导学生相互交流，互相合作，努力通过激励的语言等提高学生学习的积极性和有效性。

三、教学重点、难点

1、教学重点：重心前移，蹬地有力

2、教学难点：蹬摆协调

四、学习目标1、基本掌握蹲踞式起跑动作，使85%左右的学生掌握蹲踞式起跑重心前移、蹬地有力的技术要领，体验蹲踞式起跑蹬地摆臂的协调配合。

2、发展速度、灵敏、力量等身体素质，提高学生的手脚协调配合能力和身体控制能力。