高血压日常记录表血压是人体血液循环的重要指标，不仅高血压患者需要关注血压变化，其他人也需要定期测量。
血压波动是自然现象，通常凌晨和上午会高，晚上则会低。
研究表明，在医生诊室测量的血压值比在家庭测量高5个毫米汞柱。
因此，家庭测量的血压值相对较低，需要注意这一点。
在测量血压之前，需要安静休息至少5分钟，然后将上臂裸露出来，穿着单衣或衬衫，将袖带绑得适当松紧。
对于新发现的高血压或血压未得到控制的患者，建议连续测量一个礼拜，分别在上午6点到9点和下午6点到9点测量血压，然后统计这6天的12次血压值的平均值，作为治疗药物使用的参考值。
如果血压控制得比较好，控制在130/80以下，一般每周测量一次即可。
在家庭自测血压时，需要注意家庭测量的血压值一般低于医生诊室测量的血压值。
高血压的诊断标准为³135/85mmHg，与医生诊室测量的140/90mmHg相对应。
建议每天早晨和晚上测量血压，每次测量2-3遍，取平均值。
对初诊高血压或血压不稳定的患者，建议连续家庭测量血压7天(至少3天)，每天早晚各一次，每次测量2-3遍，取后6天血压平均值作为参考值。
最好能够详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，而不仅仅是记录平均值。
这些数据可以向医生提供完整的血压记录，有助于高血压分级管理。
一般来说，120/80mmHg是理想的血压，130/85mmHg以下是正常血压。
当血压为130～139/85～89mmHg时，被视为临界高血压，属于正常高限；当血压为140～159/90～99mmHg时，被归类为高血压I期，此时机体没有任何器质性病变，只是单纯高血压；当血压为160～179/100～109mmHg 时，则为高血压II期，此时存在左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能仍处于代偿状态；当血压高于180/110mmHg时，被归类为高血压III期，此时可能会出现脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已经进入失代偿期，随时可能出现生命危险。
