沙盘活动方法及介绍
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人际沟通沙盘活动:提升团队沟通与协作的趣味体验
人际沟通沙盘活动是一种以沙盘为基础的团队互动活动,旨在提高参与者的人际沟通能力和团队协作能力。
以下是这种活动的具体介绍:
1.活动简介:人际沟通沙盘活动通常使用一个大型的沙盘,参与者需要在沙
盘上摆放各种道具,如桥梁、道路、山川等,以构建出一个虚拟的城市或社区。
在构建的过程中,参与者需要与团队成员进行沟通和协作,以达成共同的目标。
2.活动目标:通过这种活动,参与者可以学习如何有效地与他人沟通和协作,
提高自己的领导力和团队合作能力。
同时,活动还可以帮助参与者了解他人的想法和观点,增强彼此之间的理解和信任。
3.活动流程:活动通常分为以下几个步骤:分组、构建沙盘、讨论和反思。
在分组阶段,参与者被分成若干个小组,每个小组需要在沙盘上构建出一个特定的城市或社区。
在构建阶段,小组成员需要共同商讨和协作,以达成共同的目标。
在讨论和反思阶段,小组成员需要分享自己的想法和感受,总结活动的收获和不足之处。
4.活动效果:通过这种活动,参与者可以学习到如何倾听他人的意见、如何
表达自己的观点、如何解决冲突和如何做出决策等人际沟通技巧。
同时,活动还可以提高参与者的自信心和团队协作能力,增强团队的凝聚力和创造力。
总之,人际沟通沙盘活动是一种非常有趣和有益的团队建设活动,可以帮助参与者提高自己的人际沟通能力和团队协作能力,增强彼此之间的理解和信任。
心理沙盘游戏活动流程及内容下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成,希望大家下载以后,能够帮助大家解决实际的问题。
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沙盘集体活动主题方案1. 引言沙盘集体活动是一种有效的团队建设工具,通过参与者在沙盘中搭建场景,展现他们对问题、目标和解决方案的理解。
本文将介绍一种适合团队集体活动的主题方案,并讨论活动的目标、准备工作、活动流程和评估方法。
2. 活动主题介绍2.1 主题名称:合作与创新本主题旨在促进团队成员之间的合作和创新能力,培养他们在工作环境中积极合作、持续创新的态度,并激发创新想法和解决问题的能力。
2.2 活动内容活动的内容分为以下几个部分:2.2.1 团队讨论在活动开始前,组织者将提供一个主题或问题,要求团队成员进行讨论和思考。
团队成员可以就此问题展开自由讨论,共享彼此的观点和想法。
2.2.2 沙盘搭建每个团队成员将根据自己的理解和思考,在沙盘上搭建一个能够体现他们对问题/主题理解的场景。
搭建场景可以包括人物、道具、地形等元素,以展示团队成员对问题的看法和解决方案的构想。
2.2.3 场景分享每个团队成员将依次分享自己搭建的场景,并讲解场景背后的理念和目标。
其他团队成员可以提出问题、提供建议或在场景上进行改进,促进团队成员之间的互动和交流。
2.2.4 团队协作在场景分享后,团队将一起思考如何将各个场景结合起来,形成一个完整的故事或解决方案。
团队成员将协作工作,将各自的场景有机地融合在一起,并讨论如何更好地解决问题或达到目标。
3. 活动准备工作在组织沙盘集体活动之前,需要完成以下准备工作:3.1 活动场地选择一个宽敞、安静的场地作为活动现场,并确保每个团队成员都能够舒适地参与活动。
3.2 沙盘和道具准备沙盘和各种道具,确保每个团队成员都能够使用它们来搭建自己的场景。
此外,还可以准备一些额外的道具,以供团队在协作阶段使用。
3.3 活动主题和问题确定活动的主题和问题,以便团队成员可以在活动前进行思考和准备。
主题和问题应与团队的工作内容或目标相关。
3.4 活动流程规划制定详细的活动流程,包括团队讨论时间、沙盘搭建时间、场景分享时间和团队协作时间。
心理沙盘游戏活动方案策划一、活动概述心理沙盘游戏是一种借助沙盘与各种小模型进行心理探索和治疗的方法,通过模型的摆放和操作,帮助参与者表达内心的情感、需求和冲突,促进认知、情绪和行为的转变。
本次心理沙盘游戏活动旨在为参与者提供一个安全、隐蔽、自由表达内心世界的空间,促进情感的解决和个体的成长。
二、活动目标1. 帮助参与者认识和表达内心的情感和需求;2. 提供参与者情感疏导和心理释放的机会;3. 培养参与者的解决问题的能力和情绪管理能力;4. 促进参与者的自我探索和个体成长。
三、活动流程1. 热身阶段(20分钟)a. 导员简单介绍沙盘游戏的定义、目的和流程;b. 导员介绍游戏规则和注意事项;c. 导员以个人经历和主题话题引导参与者放松心情。
2. 感知阶段(30分钟)a. 导员提供一些观察和联想手段,如图片、文字、音乐等,引发参与者感知内心需求和情绪;b. 导员引导参与者通过自我沟通和自我观察,感知内心情感的力量和影响。
3. 探索阶段(60分钟)a. 导员向每位参与者提供一个沙盘和各种小模型,让其自由选择并布置沙盘;b. 参与者用模型布置沙盘,表达自己内心的感受和需求;c. 导员通过开放式提问和探索,促进参与者对沙盘的理解和解读;d. 导员可提供一些提示和反馈,帮助参与者深入探索和思考。
4. 分享阶段(30分钟)a. 导员鼓励参与者分享自己的沙盘和理解;b. 参与者之间进行互动和交流,共同探索沙盘中的情感和需求。
5. 结束阶段(10分钟)a. 导员以集体放松和呼吸练习结束活动;b. 导员向参与者展示沙盘游戏的应用范围和效果,鼓励他们继续进行个人探索和成长。
四、活动准备1. 场地准备:a. 提供足够数量的沙盘和各种小模型,确保每位参与者都能有机会使用;b. 安排一个静音、独立的空间,确保参与者的隐私和安全感;c. 提供舒适的坐位和环境,保持环境的整洁和安静。
2. 材料准备:a. 图片、文字、音乐等感知材料,用于引导参与者感知内心情感;b. 各种小模型,如人物、动物、建筑等,供参与者选择和布置沙盘;c. 笔记本、纸张、笔等,用于参与者记录和表达自己的体验和认识。
企业团队建设沙盘模拟活动方案一、活动目的及背景企业团队的凝聚力和协作能力是保持竞争力的关键。
为了提升员工的团队意识和协作能力,我们计划组织一次沙盘模拟活动。
通过这项活动,员工将能够在虚拟的团队合作环境中面对各种挑战,促进沟通、合作和解决问题的能力的提升。
二、活动内容1. 活动组织形式本次团队建设沙盘模拟活动将采用分组竞赛的方式进行。
每个团队由六名成员组成,将共同完成一项虚拟任务。
2. 沙盘模拟环境设置活动现场将设立专门的沙盘模拟环境,包括沙盘、建筑模型、道具等。
通过利用这些道具,参与者可以自由展现自己的想象力和创造力。
3. 活动流程(1) 热身阶段:组织一系列小游戏和团队建设活动,培养团队成员之间的互相信任和默契。
(2) 活动介绍:解释活动目标、规则和时间安排,确保每个参与者都了解任务的目的和要求。
(3) 团队组建:将员工分为若干团队,并为每个团队分配一项任务。
(4) 沙盘模拟活动:每个团队在规定时间内进行模拟任务,通过团队合作和讨论来解决问题。
(5) 任务评估:活动结束后,对每个团队的表现进行评估和总结,发现问题并给予建议。
(6) 队伍分享:鼓励各团队分享他们在模拟任务中的经验和教训,互相学习和借鉴。
三、活动收益1. 提高团队凝聚力:通过团队合作完成任务,增加了员工之间的信任和默契感,加强了团队的凝聚力。
2. 培养协作能力:在模拟任务中,团队成员需要相互协作,分工合作,培养了他们的协作能力。
3. 激发创意和解决问题的能力:沙盘模拟环境给员工提供了一个展示自己创意和解决问题能力的平台,激发了他们的思维灵活性和创新潜能。
4. 加强沟通和决策能力:活动中的团队成员需要进行有效的沟通和协调,提升了沟通和决策的能力。
5. 形成任务管理经验:通过模拟任务,员工将获得一定的任务管理经验,对工作中的项目管理有更深入的理解和掌握。
四、活动评估与改进1. 评估指标我们将根据团队的完成情况、任务目标达成情况、团队合作效果等指标对活动进行评估。
团体沙盘活动方案1. 活动简介沙盘活动是一种集体参与的互动体验活动,通过模拟场景和角色的方式,帮助团队成员进行主动的沟通、协作和问题解决。
本文档旨在提供一套团体沙盘活动方案。
2. 活动目标•提升团队成员之间的互动和沟通能力•增强团队协作和问题解决能力•提高团队成员的创造力和决策能力3. 活动准备3.1 需要的材料•沙盘模型:包括沙盘、小道具等•问题卡片:编写一些与团队目标和挑战相关的问题,供团队成员思考和讨论3.2 活动场地选择一个安静、宽敞的场地进行活动,确保每个团队成员都能有足够的空间参与活动。
3.3 活动流程•确定活动主题:根据团队的实际情况和目标确定一个具体的主题,例如“团队协作”、“决策-making”等。
•准备沙盘模型:准备好与主题相关的沙盘模型和小道具,可以模拟出团队面临的挑战和场景。
•编写问题卡片:根据活动主题编写一些问题卡片,每个团队成员可以选择一张问题卡片并进行思考和讨论。
•活动导引:由一位组织者给出活动导引,并解释活动的目标和规则。
确保每个团队成员都理解活动的意义和要求。
•活动进行:团队成员根据自己选择的问题卡片,在沙盘模型上进行角色扮演和场景模拟,通过互动和讨论解决问题。
•活动总结:活动结束后,组织者可以引导团队成员进行总结和讨论,回顾活动中的收获和经验教训,以及如何将所学应用到实际团队工作中。
4. 活动效果评估为了评估活动的效果和团队成员的参与度,可以采用以下方法进行评估:•参与度调查:设计一份简单的问卷,询问团队成员对活动的评价和观点。
•观察记录:活动期间,组织者可以观察团队成员的互动和表现,记录下他们的沟通和协作情况。
•团队讨论:活动后,可以组织团队成员进行讨论和分享,听取他们对活动的感受和心得。
5. 注意事项•活动前提醒:提前让团队成员知道活动的目的和流程,以便他们做好准备。
•尊重观点:在活动中,鼓励团队成员主动发言和提出自己的观点,同时也要尊重他人的观点,保持良好的沟通和合作氛围。
团体沙盘热身活动方案策划一、活动背景与目的团队建设是一个重要的组织发展活动,可以提高员工之间的协作能力、解决问题的能力以及应变能力。
团队沙盘热身活动是一种通过模拟沙盘游戏来进行团队建设的方法,可以帮助团队成员更好地了解彼此,调整团队角色,增强团队合作能力。
本次团体沙盘热身活动的目的是:1. 增强团队成员的沟通和合作能力;2. 提高问题解决能力和决策能力;3. 增加团队成员的互信和共识;4. 增加团队成员的创新意识和思维能力。
二、活动内容1. 活动名称:沙盘热身游戏-建立团队地标2. 活动时间:2小时3. 活动地点:公司会议室或户外场地4. 活动流程:(1) 热身游戏:即定名为"填字游戏"。
- 在团队成员到达活动场地后,将一张有空缺的字母申请表发放给每个人。
- 要求团队成员根据自己的名字拼接汉字,随便选择一个字母,其他人根据这个字母填充名字,直到填满整个字母申请表。
- 通过拼接字母申请表,团队成员可以了解彼此的名字,并为自己的名字制定一个独特的地标。
- 每个人都必须分享他们的地标,然后大家可以发问并进行互动。
- 这个游戏鼓励团队成员彼此了解,并开始逐渐建立互信和交流。
(2) 团队沙盘游戏:- 在活动场地准备一个沙盘及道具,沙盘上可以是一个城市、一个山脉等。
- 将团队成员分成小组(每组3-5人),每个小组都有一个沙盘。
- 要求每个小组选择一个主题,例如城市规划、旅游景点等,然后使用沙盘和道具来构建他们的主题。
- 要求每个小组在一定时间内完成他们的建设。
- 完成后,要求每个小组向其他小组进行展示,并讲解他们的构建过程和意义。
- 在展示过程中,其他小组可以提问和交流。
- 这个游戏鼓励团队成员合作和思考,同时也培养团队成员的创新和决策能力。
5. 活动要求与注意事项:- 活动前要准备好沙盘和道具,确保活动顺利进行;- 活动中要注意时间控制,确保活动流程不拖延;- 鼓励团队成员积极互动和交流,促进团队合作;- 在沙盘展示时,其他小组要给予建设性的评价和意见;- 活动结束后,组织者要进行总结与反馈,充分发挥活动效果。
沙盘活动方案策划一、活动背景:沙盘活动是一种基于参与性教育的方法,通过建立一个小型的沙盘世界,让参与者通过观察、操作和共享故事,来达到自我反思和情感释放的目的。
沙盘活动适用于各个年龄段的人群,特别适合青少年和儿童参与。
二、活动目的:1. 通过沙盘活动,帮助参与者了解自己的情绪和内心世界,提升自我认识和自我管理能力。
2. 促进参与者之间的沟通和合作,培养团队合作精神和互助意识。
3. 增强参与者的解决问题的能力,培养他们的创新思维和决策能力。
4. 增加参与者对于他人的理解和同理心,提高他们的人际交往能力。
三、活动内容:1. 活动前准备:(1)准备沙盘和沙子:根据参与者的人数和活动场地的大小,准备适量的沙盘和沙子,保证每个参与者都能有充足的材料进行自由的创造。
(2)创建沙盘世界:在沙盘中建立一个小世界,包括山脉、河流、房屋、道路等,为参与者提供一个自由抒发情感和生成故事的空间。
(3)准备小道具:准备一些小道具,如动物、人偶、车辆等,参与者可以根据需要选择和使用。
(4)选择适当的主题:根据参与者的年龄和需求,选择适当的主题,如家庭、友情、学校生活、人际关系等。
2. 活动进行:(1)活动导入:介绍沙盘活动的目的和规则,让参与者对活动有一个基本的了解。
(2)自由创作阶段:参与者可以自由地在沙盘中创造自己想象中的世界,可以使用小道具、沙子和自己的双手来构建故事情节。
(3)分享和解读阶段:参与者可以将自己的沙盘作品分享给其他人,讲述自己的故事,并解释其中的含义和情感。
其他人可以提出问题和观点,帮助参与者深入思考和理解。
(4)讨论和反思阶段:组织参与者进行讨论和反思,帮助他们总结和归纳自己的学习和体验。
(5)活动总结:对整个活动进行总结和评估,回顾参与者的收获和成长。
四、活动时间:根据参与者的人数和年龄段的不同,活动的时间可以调整。
一般建议活动时间为2-3小时。
五、活动参与者:1. 青少年:这个活动非常适合青少年参与,可以帮助他们理解自己的情绪和内心世界,提高自我管理和情绪释放能力。
沙盘策划活动方案范文一、活动背景沙盘策划活动是一种以沙盘运用为核心的团队建设活动。
通过在沙盘中模拟真实的情境和场景,参与者可以通过创造自己的故事和经历来进行沟通、协作和解决问题。
沙盘策划活动可以帮助团队成员更好地了解彼此,提高沟通效果,培养团队精神和解决问题的能力。
二、活动目标1.通过沙盘策划活动,增进团队成员之间的了解和合作。
2.提高团队成员的沟通和协作能力,增强团队凝聚力。
3.培养团队成员的创造力和解决问题的能力。
三、活动内容活动名称:沙盘策划之旅活动时间:2天1夜活动地点:乡村度假区活动人数:10人活动准备:1.准备沙盘道具:沙盘、人物模型、家居、建筑、动物、植物等。
2.撰写活动规划:包括活动概述、时间安排、主题设定等。
活动流程:第一天:上午:1.欢迎仪式:团队成员集合,由组织者进行活动介绍和欢迎致辞。
2.沙盘入门:由专业人士介绍沙盘的基本概念和使用方法,让团队成员对沙盘有初步的了解。
下午:1.主题设定:根据团队的实际情况,确定一个适合的主题,如“合作共赢”、“团结协作”等。
2.团队成员介绍:每个团队成员用沙盘模型塑造自己,并简单介绍自己的特点和所在部门。
晚上:1.沙盘故事分享:团队成员以小组为单位,利用沙盘模型创造一个故事,讲述自己的团队经历、成果和挑战。
2.团队分享会:每个小组分享自己的沙盘故事,让团队成员了解彼此的经历和困难。
第二天:上午:1.团队合作挑战:利用沙盘模型,设计一个团队合作挑战任务,例如搭建一个模拟城市。
2.团队协作:团队成员根据任务要求,分工合作,完成团队合作挑战。
下午:1.团队成果展示:每个小组展示他们的团队合作成果,并进行评选。
2.沙盘策划总结:由组织者进行总结发言,回顾活动过程和团队成长。
3.闭幕仪式:颁发奖项和证书,表彰优秀团队成果和个人表现。
四、活动评估1.参与度评估:观察团队成员的参与程度和活动表现。
2.团队合作评估:评估团队在合作任务中的表现和成果。
3.个人成长评估:询问团队成员对活动的感受和个人成长。
沙盘模拟活动策划方案一、活动背景和目的沙盘模拟活动是一种通过搭建模型场景和角色扮演的形式,让参与者在模拟的环境中进行决策和解决问题的活动。
该活动旨在提供一个真实情境,让参与者通过模拟场景的操作和观察,锻炼他们的思考能力、决策能力和团队协作能力。
通过该活动,参与者能够更好地理解和应对真实生活中的挑战和问题。
二、活动内容和步骤1. 活动准备:- 确定活动场地和模拟环境:选择一个适宜的场地,准备好模拟的沙盘环境,包括模型、道具等。
- 制定活动规则和流程:明确活动的规则,包括参与者分组、角色分配、时间安排等。
2. 活动开场:- 欢迎致辞:主持人对参与者表示欢迎,并简要介绍活动的目的和流程。
3. 模拟情境的介绍:- 提供背景信息:向参与者介绍沙盘模拟的情境背景,包括问题的描述和目标的设定。
- 分配角色:根据情境的需求,将参与者分为不同的角色,每个角色扮演一个特定的身份或职责。
4. 沙盘模拟操作:- 规划策略:参与者根据自己扮演的角色,思考并制定解决问题的策略和方案。
- 模型操作:参与者利用模型和道具,根据自己的策略在沙盘上进行模拟操作和布局调整,模拟解决问题的过程。
5. 团队合作与决策:- 协商讨论:参与者在模拟过程中与其他角色进行协商和讨论,分享自己的观点和建议。
- 决策与执行:参与者在团队内部达成一致并决策,在模拟环境中执行他们的决策。
6. 模拟结果和总结:- 结果展示:每个团队根据自己的决策和执行,在沙盘上展示他们的模拟结果。
- 经验总结:主持人组织参与者共同总结和分享他们的模拟经验和教训,从中得出启示和反思。
三、活动效果和评估1. 监控活动进展:主持人和工作人员需要时刻关注模拟活动的进展情况,确保活动按计划进行。
2. 参与者评估:活动结束后,可以通过问卷调查或小组讨论的方式,了解参与者对活动的评估和反馈,包括活动的有益程度、他们的学习收获等。
3. 活动总结:主办方根据参与者的反馈和观察,对活动的效果进行总结和评估,从中总结经验,改进活动内容和流程。
团体沙盘游戏活动流程
团队沙盘游戏活动流程
一、沙盘游戏疗法介绍及目标
沙盘游戏疗法是一种心理治疗技术,由瑞士分析心理学家XXX于20世纪五六十年代创造。
在沙箱中,求助者利用各种沙具和沙子制作场景,以展现潜意识并促进意识与潜意识的交流和融合。
通过将集体潜意识的原型表现在沙盘中,使原型进入意识层面,从而促进这些原型的发展,最终实现心理治疗。
经过五十多年的发展,沙盘游戏现有个体沙盘游戏和团体沙盘游戏等形式。
团体沙盘游戏的目标是提升团队凝聚力,促进团队和谐。
二、团队沙盘游戏疗法规则
1、制作顺序随机产生,不是事先安排好顺序。
顺序一旦确定,在本次沙盘游戏中不再进行调换。
2、每人每轮只能做一次动作,包括放一个沙具或动一次沙子。
同类的沙具或者密切相关的一系列沙具可以当做一个沙具使用。
可以放弃,可以移动自己或他人的沙具,但是不能拿出沙箱。
3、制作过程中不得进行任何形式的交流。
4、最后一人可以有一次权利调整的权利,但是不能添加沙具。
5、时间限定为50-60分钟。
6、关于中途退场的规定:每个成员都有权利提出退场,但是要向咨询师说明退场的理由,并要求重新加入,必须经团队讨论允许方可。
三、共同制作沙盘
1、认真记录动作以及沙具,每轮拍照,记录过程。
2、为团队创建保护和自由的环境。
四、团队讨论分享
讨论按照制作的轮次的顺序进行,包括谈自己摆放沙具的意图和对他人摆放沙具的感受。
咨询师不应过多卷入。
五、商定主题
商定主题并命名。
六、作品拆除。
沙盘游戏活动策划书3篇篇一沙盘游戏活动策划书一、活动主题心灵探索之旅——沙盘游戏体验二、活动目的1. 帮助参与者通过沙盘游戏更好地了解自己的内心世界和潜意识。
2. 促进参与者之间的沟通与交流,增强团队合作意识。
3. 提供一个放松、有趣的心理体验环境,缓解压力。
三、活动对象[具体参与人群,如某年龄段的学生、公司员工等]四、活动时间与地点时间:[具体活动时间]地点:[详细活动地点]五、活动流程1. 签到入场,参与者领取活动资料。
2. 活动介绍:讲解沙盘游戏的基本规则和意义。
3. 分组体验:将参与者分成小组,轮流进行沙盘游戏。
4. 创作环节:小组内成员共同在沙盘中进行场景创作。
5. 分享与交流:每个小组分享创作过程中的感受、想法和领悟。
六、人员安排1. 活动组织者:负责活动的整体策划与组织。
2. 引导师:具备专业知识,引导活动的进行和参与者的思考。
七、活动准备1. 准备足够数量的沙盘和沙具。
2. 布置舒适、安静的活动场地。
3. 准备活动所需的资料和道具。
八、注意事项1. 尊重每个参与者的表达和感受,营造包容的氛围。
2. 引导师要密切关注参与者的情绪状态,确保活动安全进行。
3. 提醒参与者遵守活动规则,爱护沙盘和沙具。
通过这次沙盘游戏活动,我们希望参与者能够在轻松愉快的氛围中探索内心、增进交流,获得一次独特而有意义的体验。
策划人:[姓名]日期:[具体日期]篇二《沙盘游戏活动策划书》一、活动主题“探索内心世界,创造无限可能”二、活动目的1. 帮助参与者通过沙盘游戏更好地了解自己的内心世界和情感状态。
2. 提供一个放松和创造性的环境,促进心理减压和自我成长。
3. 增强参与者之间的沟通与交流,培养团队合作精神。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象或人数]六、活动准备1. 准备足够数量的沙盘、各类沙具。
2. 布置温馨、舒适的活动场地。
3. 准备相关的介绍资料和指导说明。
团队沙盘游戏活动方案
1、简单介绍沙盘游戏
一沙一世界,一画一人生
沙盘游戏是一种心理游戏,它的主旨是:自由与保护、治愈与发展,以及发展与创造,是有益于心理发展需要的一项活动。
通过游戏的方式建造、观察、理解自己的内心世界,这是一种非语言的交流,是自身内在秩序的探索,通过游戏可以使紧张的情绪得到了缓解与放松,心灵得到体验、情商得到了发展。
沙盘游戏的材料和设置
沙盘游戏治疗是以荣格分析心理学为基础的心理分析技术。
沙盘游戏是由沙、沙盘和沙具三部分组成,来访者通过在沙盘所限定的区域里,运用沙具发挥自主想象创造一些场景。
沙具的种类会非常的多,涉及生活中的方方面面,包括宗教、神话等等。
沙箱内侧是海蓝色或者是天蓝色的,代表江河、湖海等,是生命和能量的象征,能让人挖沙的时候产生挖出水来的感觉;蓝色也代表蓝天,能让人有“水天一色”的感觉,蓝色还能够让人心浮气躁的心情平和下来;蓝色还可以被视为一种“客体”,在沙箱中它提供了一种清晰的视觉呈现,它能让我们很好地沟通内在和外在的世界。
2、团体沙盘游戏规则
团体箱庭疗法的规则
顺序的决定
每一轮次的作业规则
过程中的静默沟通
过程中的放弃并不影响全局
每人均等的机会
每一次的制作时间与讨论时间
成员自愿原则
3、游戏过程安排
1)分组(每组4-8人),每组成员按照抽签顺序,依次拿取/调整摆放1个沙具在沙盘上。
2)记录员按顺序记录每个成员每轮所取的沙具
3)小组共同创作团队沙盘,创作结束各组选代表分享自己创作的想法和感觉。
4)咨询师与客户对话和互动交流。
5)最后咨询师会对每组的沙盘画做解读。
沙盘策划活动方案一、活动目的与背景介绍沙盘策划活动是一种以沙盘为工具,通过参与者在沙盘上绘制、摆放各种元素来模拟现实情境,并通过观察、分析和讨论来实现某种目标或解决某个问题的活动。
该活动旨在通过沙盘策划的方式,帮助参与者提高问题解决能力、决策能力以及团队合作能力。
本次活动的背景是为了激发团队成员的创造力和创新思维,提高团队的团结协作能力,以便更好地应对实际工作中的复杂问题。
二、活动流程安排1. 活动前期准备1.1 确定活动目标:根据团队需要和所要达到的效果,确定本次沙盘策划活动的目标。
1.2 确定参与人员:确定参与活动的人员名单,并通知相关人员。
1.3 确定活动时间和地点:协商确定活动的时间和地点,并提前预定场地。
1.4 准备沙盘工具和材料:购买或准备所需的沙盘工具和材料,如沙盘、沙子、小道具等。
1.5 预习活动知识内容:准备相关的活动知识内容,并进行预习和准备。
2. 活动正式开始前2.1 欢迎和介绍:活动开始前,组织者对参与者进行欢迎和简单介绍活动的目的和流程。
2.2 讲解活动规则:详细讲解活动的规则和要求,确保所有参与者都清楚活动的规则和流程。
2.3 分组安排:根据实际情况进行分组安排,确保每个小组的人数适宜。
2.4 分发活动材料:将所需的沙盘工具和材料分发给每个小组。
3. 活动过程3.1 主题选择:由每个小组根据给定的主题进行思考和选择。
3.2 模拟场景建立:每个小组根据选定的主题,在沙盘上进行模拟场景的建立,可以使用沙子和小道具等元素进行布置。
3.3 观察与分析:每个小组成员观察和分析自己小组建立的沙盘场景,并记录下自己的观察和分析结果。
3.4 团队讨论:小组成员进行团队讨论,分享自己对沙盘场景的观察和分析结果,并共同探讨解决问题的策略。
3.5 提出解决方案:小组成员根据讨论的结果,提出解决问题的方案,并进行沙盘场景的修改和调整。
3.6 汇报和总结:每个小组成员向其他小组成员汇报自己的解决方案,并进行总结和讨论。
成人团体沙盘活动方案一、背景介绍沙盘活动是一种结合心理学、教育学和艺术治疗原理的活动方式,通过在沙盘中摆放各种小道具来表达和处理个体内心世界的活动。
在成人团体中进行沙盘活动可以帮助成员更好地了解自己、沟通交流,促进团队凝聚力的增强,提高团队协作能力等。
二、活动内容安排1. 活动时间和地点•时间:活动时间一般为半天或一整天,视团队规模和安排而定•地点:选择一个安静、舒适的场地进行活动,最好能提供充足的沙盘和小道具2. 活动主题•确定活动主题:根据团队的需求和目的确定活动主题,例如沟通、团队合作、个人成长等•准备道具:准备不同种类的小道具,如人物、动物、建筑等,以满足团队在活动中的表达需求3. 活动流程安排1.活动介绍:介绍沙盘活动的基本原理和规则,鼓励团队成员尽情表达自己在沙盘中的想法和情感2.沙盘布置:每个成员依次在沙盘中布置符号、小道具,表达自己的内心世界3.分享和讨论:所有成员完成布置后,团队共同分析和讨论沙盘的含义,倾听每个成员的分享和感受4.总结和反馈:活动结束后,团队进行总结和反思,对活动过程和结果进行评价和反馈三、活动效果评估通过参与者的反馈和观察,可以对活动的效果进行客观评估。
主要从以下几个方面考虑:1. 团队凝聚力•情感表达:沙盘活动可以帮助团队成员更好地表达自己的情感和想法,增进团队成员之间的理解和信任•协作能力:在沙盘活动中,团队成员需要互相倾听、理解和合作,可以有效提高团队的协作能力2. 个人成长•自我认知:通过沙盘活动,个人可以更深入地认识自己的内心需求和挑战,促进个人成长和自我调整•问题解决:沙盘活动可以帮助个人思考和解决内心的困惑和问题,提升解决问题的能力四、活动后续建议为了让活动效果能够延续和发挥,建议团队在活动后续进行以下工作:•定期反馈与回顾:团队成员可以定期回顾沙盘活动的经验和收获,以维持团队的共情和团结•持续表达与沟通:团队成员可以在日常工作和生活中继续表达和沟通自己的感受和需求,促进团队关系的持续改善•进一步培训与辅导:如有需要,可以组织团队成员接受进一步的沙盘活动培训和心理辅导,以帮助个人和团队更好地成长以上是一份成人团体沙盘活动方案,希望可以为团队的发展和成长提供一些思路和帮助。
幼儿园沙盘游戏活动方案幼儿园沙盘游戏活动方案引言:沙盘游戏是一种结合了玩耍和学习的教育活动,在幼儿园中广泛应用。
通过触摸、探索和模拟,沙盘游戏可以帮助幼儿发展认知、情感、沟通和解决问题的能力。
本文将探讨幼儿园沙盘游戏的重要性,并提供一个活动方案,旨在促进幼儿的多方面综合发展。
一、活动概述:本次沙盘游戏活动将在幼儿园的户外花园区进行,旨在提供一个有趣的学习环境,鼓励幼儿主动参与并发挥创造力。
活动将以小组合作的方式进行,每组包含4-5名幼儿,每次活动时长为30分钟。
以下是活动方案的详细内容。
二、准备工作:1. 确保沙盘区域干净整洁,并提前准备足够的沙子和玩具,以满足幼儿的需求。
2. 分组:根据幼儿的年龄和兴趣,将幼儿分成几个小组,确保每个小组能够充分参与和互动。
3. 介绍活动内容:在活动开始前,向幼儿简要介绍本次沙盘游戏的主题和目标。
三、活动步骤:1. 主题引导:根据幼儿的年龄和能力,选择一个主题,并向幼儿提出相关问题,引导他们思考和表达自己的想法。
2. 沙盘建构:鼓励幼儿利用沙子和玩具建立一个与主题相关的场景,并互相交流和合作完成。
3. 角色扮演:每个小组选择一个角色,为角色编写一个简短的故事情节,并通过调整沙盘中的元素和玩具来展示他们的故事。
4. 赋予情感:引导幼儿表达角色的情感和想法,帮助他们理解不同角色的心情,并培养情感理解和共情能力。
5. 回顾与讨论:活动结束后,组织幼儿讨论活动的收获和体会,鼓励他们分享自己关于主题的观点和理解。
四、活动的教育价值:1. 提升认知能力:通过模拟和探索沙盘场景,幼儿可以发展空间感知、分类、逻辑思维等认知能力。
2. 发展情感表达:沙盘游戏可以为幼儿提供表达情感和想法的安全平台,促进情感表达和情感理解的发展。
3. 培养社交技能:通过小组合作和角色扮演,幼儿可以学习如何与他人合作、分享和倾听他人的观点。
4. 激发创造力:沙盘游戏鼓励幼儿发挥创造力,通过构建场景、创作故事等方式,培养他们的创造力和想象力。
沙盘活动的活动流程沙盘活动作为一种富有创造性和体验性的心理教育与实践工具,近年来在各类机构中得到了广泛的应用。
它不仅能够帮助参与者通过模拟场景来深化对某一主题的理解,还能够促进团队协作与沟通能力的提升。
下面将详细介绍沙盘活动的活动流程,包括准备阶段、引导与规则说明、沙盘制作、分享与反思以及活动总结。
一、准备阶段沙盘活动的准备阶段是确保活动顺利进行的基础。
在这一阶段,活动组织者需要做好以下几项工作:确定活动目标:明确沙盘活动的目的,是为了提升团队协作能力、解决特定问题,还是进行心理教育等。
选择主题:根据活动目标选择合适的主题,如城市规划、生态保护、历史场景再现等。
准备沙盘和道具:确保沙盘干净、平整,并根据主题准备相应的沙具,如人物、建筑、植物、动物、交通工具等。
环境布置:为活动创造一个舒适、安静的环境,有助于参与者集中注意力。
邀请参与者:根据活动规模确定参与人数,并发出邀请,告知活动的时间、地点和注意事项。
二、引导与规则说明在活动正式开始前,引导者(通常是心理咨询师或活动组织者)需要对参与者进行简短的引导,并说明活动规则:介绍沙盘和沙具:向参与者介绍沙盘的历史、用途以及沙具的种类和象征意义。
明确活动规则:说明活动的基本规则,如轮流摆放沙具、尊重他人创意、保持沉默或非暴力沟通等。
建立安全氛围:强调活动的保密性和非评判性,鼓励参与者自由表达自己的想法和感受。
示范操作:引导者可以进行一个简单的示范,展示如何选择和摆放沙具。
三、沙盘制作沙盘制作是活动的核心环节,参与者在这一阶段将根据自己的想法和感受在沙盘上创造场景。
轮流操作:按照事先确定的顺序,参与者轮流选择沙具并摆放在沙盘上,每次摆放后可以有简短的解释或保持沉默。
观察与感知:在等待的过程中,其他参与者被鼓励观察沙盘的变化,感知自己和他人的心理状态。
非语言交流:参与者可以通过面部表情、身体语言等非语言方式与团队其他成员进行交流。
记录过程:引导者或指定人员可以记录沙盘的变化过程和参与者的表现,为后续分析提供素材。
精心整理沙盘训练简介沙盘疗法(Sandplay Therapy,国内又称为箱庭疗法或沙箱疗法),是通过让来访者从玩具架上任意挑选玩具摆放在盛有细砂的箱子里,完成后由咨询者分析创作的作品,并在创作的过程中引导和启发来访者,从而达到有效治疗的一种心理治疗方法。
疗者的信任关系的确立上,使用荣格的心像,象征理论的观点去分析患者的作品。
这一技法在欧洲及美国得到广泛的认可并推广普及。
日本心理学家河合隼雄教授(国际日本文化研究中心所长)在瑞士的荣格心理研究所留学时跟考尔夫学习了这一技法,并介绍到日本。
在日本临床心理学,心理咨询与心理治疗推广和应用。
从1965年开始,在日本天理大学,京都市心理咨询中心,京都大学教育学部心理教育咨询室等相继使用“箱庭疗法”这一“世界技法”进行咨询治疗,取得了很好的治疗和咨询效果。
90年代,沙盘疗法经介绍到中国,但有关这方面研究及事例介绍尚不多见。
日本沙盘疗法专家,京都大学心理教育咨询室嘱托咨询员樱井素子女士多次来中国向有关方面介绍沙盘疗法,在1997年的“湖北妇儿保健学术会”上又做了专题报告。
1、1)2)3)2、1)2) 不建议用湿沙。
3、放置架:两个1) 高度:120-160cm2) 宽度:120cm3) 深度:30cm4) 层数:6-8层5) 颜色:棕色4、沙具:是沙盘配置中最为重要的组成部分,包括以下18类共计1000余种沙具1) 宗教类2) 风车、灯塔等标志类,3)4)5)6)7)8)9)10)11)12)13)14)15)16) 草坪类,17) 植物类,18) 军队类。
第三章如何开展沙盘训练1、向来访者介绍沙盘1) 来访者有自发兴趣时,强调给来访者自由表现的机会。
可以这样介绍:·告诉来访者:“请用沙子和玩具,在箱子里做个什么,做什么都可以”。
来访者问“动沙子也可以吗?”“只放动物也可以吗?”等时,只需回答“你想怎能么样可以”或“你按自己的想法去做就可以了”。
·沙具:这些"小玩具"都是用来做沙盘游戏的模型,你看,有各种各样的动物,植物;·2)····3)来访者可能会重新产生做沙盘游戏的兴趣和愿望。
4) 来访者一旦开始了其最初的沙盘体验,一般来说也都会经常选择沙盘游戏来做为自己的分析治疗方式。
2、游戏过程中的注意事项1) 容纳性守护:2) 参与性观察:3) 陪同性探索:3、游戏过程中的记录:1) 顺序及关键字句的记录:2) 团队训练人物主次关系记录:3)4、1)5、1)2)6、1) 3次,2)心理测试,而治疗方法,要求治疗者在使用沙盘疗法时与心理咨询、游戏疗法同样,需要具有接纳、共感和理解的态度。
来访者在制作的过程中,治疗者需要以训练过程中陪伴,并采取始终接纳、共感的态度,尽可能的去把握作品中的表现。
需要注意的是,尽可能不局限于分析来访者一件作品。
也就是说,把来访者的每次作品保存、记录下来,分析时注意作品所出现的变化、相互联系、发展的可能性。
对沙盘的表现进行分析,是有一定的规律:1、整合性:1) 所谓整合性,应包括以下内容:作品的均衡性、丰富程度、细致程度、流动性、生命力等。
2)3)2、1)2)a)源泉。
b) 车船、飞机、动物、人及河川等若是都朝着一个方向,朝向左侧即意味着退行(regression)朝向右侧意味着前行(progression),和以上左右的思维不同。
c) 那么,将玩具摆放在砂箱之外意味着什么呢?首先要看是在什么时候才将玩具摆在砂箱之外的/在砂箱内完成作品之后,又将玩具摆在砂箱外,可能说明其存在模糊,对自己来讲,意味着难以容忍的心理内容。
这种例子一般极少,但也有那种极端的例子,如将一只狮子摆在外面,或将一个人放在砂箱之外,而还留着一条腿架在箱沿等。
d) 儿童在摆放玩具时边摆边移动、将玩具从砂箱内移动到砂箱外玩,往往反映了自我的界限尚不确定,将范围扩张到箱外可能具有一种超越自我所能把握的范围去表现自己的危险性,需治疗者加以注意。
而将玩具不愿摆放在砂箱内,只将玩具摆放3、1)2)3)1、在医疗系统的应用1) 成人:a) 个体辅导:i. 对有恐怖症、幻想社交困惑等心理障碍的个体提供针对性辅导。
ii. 对诊断出有心理障碍的个人进行深层次心理分析。
iii. 对心理咨询效果久佳者进行辅助治疗。
b) 集体辅导:i. 对同类病人进行集中性游戏,释放压力。
ii. 对同一科室或同一医生管辖的病人进行集中治疗。
c) 医护人员的自我保护:i.ii.2)a)b)c)2、1)a)b)2)a)b) 学生团队的辅导:促进团队精神的升华,全面促进教育改革的深化,培养协作性人才。
c) 家庭团队的辅导:改进家庭教育方案,促进学生健康成长。
3、在企业机关的应用:1) 提升团队凝聚力:企业、学校等。
2) 压力过大人群的压力缓解:销售人员,企业管理人员等。
3) 提升团队创造力、开发心理潜能:创意人员、广告从业人员等。
4) 企业心理辅导人员自我保护和有效辅助工具。
第六章沙盘训练的注意事项经过国外长期、广泛的使用,沙盘训练已经是非常成熟的产品。
其效果也是非式。
动物:野生的和家养的动物,最好有动物家庭(雄性、雌性和幼雏)以及不同姿势的动物。
野生的:世界范围内的鸟、蛇、水生哺乳动物、鱼和昆虫。
陆上、海里和空中的野生动物。
家养的:马、奶牛、公牛、羊、鸡、鸭、鹅、狗、猫、兔子、金鱼等。
史前的:肉食动物和素食动物。
长毛象、恐龙。
想象的:龙、麒麟、人身牛头怪、飞马、多头怪。
电影和卡通动物。
动物栖息地:包括笼子、巢、洞穴。
捕捉动物的网。
动物的各部位和破损的动物。
(庭。
应该包括人生不同发展阶段的人物(婴儿期、儿童期、青年期、老年期)。
要有治疗师所熟悉的不同文化背景的人物,并且包含足够数量的形象以创造一个完整的场景。
(3)原型与阴影:各种原型意象(如太极)和骇人的以及丑陋的物体。
(4)风俗行为:护身符、戒指、结婚、葬礼、坟墓、市场、占卜、洗礼、舞蹈等。
(5)交通运输:陆、海、空的交通工具。
紧急和军事交通工具。
古代的运输工具。
(6)建筑物:((((我探索和不断地细心收集,治疗师会形成一套自己使用起来得心应手的沙盘游戏模具典型案例之一:学校学生1、如果学生平时学习很好,却老考不出好成绩,那该怎么办?考试不佳怪运气,是一种心理问题。
在现实生活中,总碰到一些学生明明平时没学好,造成考试不佳,却总是怪自己运气不佳,或者找其他的理由。
这说明学生本人的心理控制源没有做好,是非适2-4次,共我感觉明显好转,考试成绩也回到前10名。
2、面对考试焦虑应该怎么办呢?考试焦虑是学生中普遍存在的一种消极情绪,对学生的身心健康成长会造成不良影响,且影响了学生智力、能力的发挥,对他们的考试成绩造成消极影响。
漳州二中于2004年2月至3月、2004年8月至11月运用沙盘疗法、放松训练等方法对初中部(主要是初三毕业班学生)共27位学生分别进行了5-20次不等的干预,共计124人次。
接受沙盘疗法干预的学生,他们的考试焦虑大部分都从最初的高分值(81分以上)降低到中低分值(65分以下)。
有明显的统计学意义。
其中一位初三年级女生,有明显的重度考试焦虑现象,刚接受沙盘疗法干预之前,她的考试焦虑得分为84分,总担忧自己考不好,担忧其他同学优秀于自己,致6得像模像样了。
岂料,第三周不到,就接到学校老师打来的电话,说孩子肚子痛,校医也查不出毛病,让我赶紧接回家到医院检查一下。
可是我带他到全市的大医院都看遍了,还是查不出问题。
无奈,只好让他自己“呆”在家里休息几天。
在家的时候一点事也没有,而一听说叫他“上学”,他又捂着肚子喊痛了。
看样子不像装的,因为发作时他脸色苍白,汗水涔涔。
我忽然想到这是不是精神紧张所致呢?我又背着他走进一家儿童精神医院。
果然如此,医院心理科医生诊断为:小儿抑郁症。
医生说此病是由于孩子年龄太小,无法承受紧张的心理压力所产生的一些诸如头痛、腹痛、烦躁、无语甚至有暴力倾向的精神症状。
可是按照医嘱服了两个月的药后,儿子仍不见明显好转。
每天面对儿子精神恍惚、行动呆滞的背影,我懊恼万分:当初真不该让他去那学校!不久,我去日本近畿大学参观,心理学教授中村延江发明19品”,恰恰反映出儿子极不平静的心态逐步缓和的征兆。
他似乎意识到胆怯是没有出路的,只有与人同心协力才能走出困境。
后来,他又“建”起一幢幢高楼,楼下有宽阔的操场、有绿色的小河、有好多好多的小朋友在尽情玩耍。
他说这是他最喜欢的一座学校。
而学校为什么没有围墙呢?望着他充满渴望而困惑的眼神,我一下子明白了:原来,他非常想跟其他小朋友一样上学,只是原来那所学校对他来说太压抑了。
这时我问,你愿上你“创作”的这所学校吗?儿子使劲点了点头。
那一刻,我流下悔愧的泪水。
不久,儿子像别的孩子一样,背起书包愉快地走进了另外一所普通小学。
当听到他放学归来的笑声,我就想起“沙盘疗法”,希望更多象我这样的家长能早日走出阴影,走向阳光。
典型案例之三:成人1小时个小时。
某女,28岁,未婚。
因与相恋5年的男朋友分手两个月,心情不佳,多次萌生自杀意愿。
到我机构咨询时,本人体重已经下降近10公斤。
因来访者无法将详细病情说清,建议进行沙盘训练。
刚开始来访者只放了两个沙具后就没有兴趣继续下去。
但在她不经意把沙子拨开,发现了淡兰色的“湖面”后,就完全的放开了。
“长河把男子与女子分开在两岸,男子附近还有一只老虎。
”!一个生动的画面在她不经意的时候就展现在她的面前。
通过沙盘的引导,她终于打开了心理的门,向咨询师说出了那段往事。
咨询师通过沙盘的表现,做出了更为针对性的引导。
一个星期她再次来咨询,一个月后,她终于走出了自己。