马斯洛需求五层次图解

马斯洛需求的五个层次及关系咱都知道，人活着，那需求是各种各样，多得很呢！这就有个叫马斯洛的人，把咱的需求整出了五个层次，就像是搭积木，一层一层的，可有意思啦！先说这最底层的，生理需求。

这就好比是咱房子的地基，没有它，上面啥都搭不起来。

你想想，要是连肚子都填不饱，觉都睡不好，哪还有心思去想别的？这不就是咱常说的“民以食为天”嘛！没吃没喝没地方睡，人不就垮了？再往上一层，安全需求。

这就像给房子砌了围墙，能挡住外面的风风雨雨，让人心里踏实。

谁不想平平安安地过日子？有个稳定的工作，生活环境没危险，兜里有点存款能应急，这心里才能安稳不是？然后是归属与爱的需求。

这就像是房子里有了家人朋友，充满了温暖和爱。

人是群居动物，总不能自己一个人孤孤单单的吧？得有亲人的关心，朋友的陪伴，不然心里得多空落落啊！再往上，尊重需求。

这就好比房子装修得漂漂亮亮，让人看着就羡慕。

谁不想被别人尊重，被认可？有了尊重，自己也更有自信，更有劲头儿啦！最后一层，自我实现需求。

这可就是房子的屋顶啦，是最高的追求！实现自己的梦想，发挥出自己最大的潜力，这得多有成就感！你说这五个层次，像不像爬楼梯？得一步一步来。

要是连饭都吃不饱，还能想着去实现伟大梦想？这不是痴人说梦嘛！反过来，要是满足了低层次的需求，就会自然而然地想去追求更高层次的。

就像一个人，刚开始可能就为了能吃上一口热饭，有个地方睡觉。

等这些满足了，就想着找个安稳工作，有个安稳的家。

等家有了，又想多交点朋友，感受温暖。

再后来，就希望别人能高看自己一眼。

最后，就是要去实现自己心里那个大大的梦想啦！这五个层次，相互关联，缺一不可。

就像一辆车的零件，少了哪个都跑不起来。

咱过日子也是，得一步步满足这些需求，才能过得充实，过得有滋有味！所以说啊，了解这马斯洛需求的五个层次和它们的关系，对咱过日子可有帮助啦！能让咱更明白自己想要啥，该往哪儿努力！。

马斯洛需求五层次图解亚伯拉罕．马斯洛(Abraham Harold Maslow, 1908-1970)出生于纽约市布鲁克林区。

美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，人本主义心理学的主要发起者和理论家,心理学第三势力的领导人。

1926年入康乃尔大学，三年后转至威斯康辛大学攻读心理学，在著名心理学家哈洛的指导下，1934年获得博士学位。

之后，留校任教。

1935年在哥伦比亚大学任桑代克学习心理研究工作助理。

1937年任纽约布鲁克林学院副教授。

1951年被聘为布兰戴斯大学心理学教授兼系主任。

1969年离任，成为加利福尼亚劳格林慈善基金会第一任常驻评议员。

第二次世界大战后转到布兰代斯大学任心理学教授兼系主任，开始对健康人格或自我实现者的心理特征进行研究。

曾任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席（1967），是<<人本主义心理学>>和<<超个人心理学>>两个杂志的首任编辑。

需求五层次在马斯洛看来，人类价值体系存在两类不同的需要，一类是沿生物谱系上升方向逐渐变弱的本能或冲动，称为低级需要和生理需要。

一类是随生物进化而逐渐显现的潜能或需要，称为高级需要。

人都潜藏着这五种不同层次的需要，但在不同的时期表现出来的各种需要的迫切程度是不同的。

人的最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力。

人的需要是从外部得来的满足逐渐向内在得到的满足转化。

低层次的需要基本得到满足以后，它的激励作用就会降低，其优势地位将不再保持下去，高层次的需要会取代它成为推动行为的主要原因。

有的需要一经满足，便不能成为激发人们行为的起因，于是被其他需要取而代之。

高层次的需要比低层次的需要具有更大的价值。

热情是由高层次的需要激发。

人的最高需要即自我实现就是以最有效和最完整的方式表现他自己的潜力，惟此才能使人得到高峰体验。

人的五种基本需要在一般人身上往往是无意识的。

对于个体来说，无意识的动机比有意识的动机更重要。

马斯洛需求层次论的五个阶段马斯洛需求层次论，听起来有点拗口对吧？其实它就像是一张“人生必修课”的图谱，把我们所需的东西分成了几个层次，简单明了。

今天就跟大家聊聊这五个阶段，看看我们日常生活中是怎么体现的。

1. 生理需求1.1 吃饭睡觉打豆豆首先，我们得说说最基本的——生理需求。

想想你饿的时候那种感觉，是不是恨不得立马找个大餐来填饱肚子？我们要吃、要喝，甚至要上厕所，哈哈，这些都是最基本的需求。

就像一部机器，没有燃料是无法正常运转的。

生理需求就像是基础建设，打好了基础，后面的需求才能顺利发展。

1.2 好睡眠，白天更有劲然后说到睡觉，这也是生理需求的一部分。

谁都知道，睡个好觉对我们整天的状态影响可大了。

晚上熬夜追剧，第二天就像被车撞了一样，真的是惨！所以说，保证充足的睡眠，不仅让身体恢复，还能让我们精神焕发，干劲十足。

这一阶段就是我们日常生活中最“接地气”的部分，生活离不开这些基本的“吃喝拉撒”。

2. 安全需求2.1 找个安全的窝当生理需求得到满足后，我们就开始考虑安全问题了。

谁不想有个温暖的家，能安心睡觉，不用担心外面的风风雨雨呢？这就是安全需求。

大家都知道，社会上有太多的不确定性，有时候连走在大街上都得提心吊胆。

所以，拥有一个稳定的工作、靠谱的朋友，这些都是在满足安全需求哦。

2.2 稳定感是金子般的存在而且，安全需求不仅仅是身体上的保护，更包括心理上的安全。

比如，心里有个依靠，有个可以倾诉的朋友，这种感觉就像是喝了杯热腾腾的奶茶，瞬间暖和了心窝。

这也是我们生活中的一部分，安全感真的是无价之宝。

3. 社交需求3.1 朋友是人生的调味剂接下来就是社交需求了。

人是群居动物，大家都喜欢热热闹闹的场面。

没有朋友，生活就像是一碗白开水，索然无味。

你看看，周末聚会、聊天、约饭，这些都让我们的生活多姿多彩。

和朋友一起分享喜怒哀乐，才能让生活更有滋味。

3.2 被需要的感觉真好在这个阶段，归属感也是很重要的。

有时候，参加个社团、加入个兴趣小组，都会让人觉得自己是团队的一部分，这种归属感就像是冬天的毛衣，温暖又舒适。

马斯洛五个层次需求一、生理需要二、安全需要三、归属于和快乐的须要四、尊重需要五、自我实现须要一、生理需要生理需要（physiological needs）：低级须要，食物、水分、空气、呼吸、性的须要等。

它们在人的须要中最重要，最存有力量。

例如：当一个人很饥饿时，那么他极需要食物；假设人需要工作的薪酬来生存，以生理需求来激励下属。

鞭策措施：减少工资、提升劳动条件、给与更多的业余时间和工间歇息、提升福利待遇。

二、安全需要安全须要（safety needs）：低级须要，人们须要平衡、安全、受维护、存有秩序、能够免去恐惧和恐惧等。

例如：一个工作者居无定所，四处漂泊。

鞭策措施：特别强调规章制度、职业确保、福利待遇，并维护员工不致失业，提供更多医疗保险、社会保险和卸任福利、防止员工受双重的指令而纷乱。

三、归属和爱的需要归属于和快乐的须要（belongingness and love need）：一个人建议与其他人创建感情的联系或关系，社交须要。

例如：人们积极社交，结交朋友，追求爱情。

鞭策措施：提供更多同事间社交往来机会，积极支持与赞赏员工找寻及创建人与自然温馨的人际关系，积极开展存有非政府的体育比赛和集体聚会。

四、尊重需要认同须要（esteem needs）：自尊心和期望受别人的认同。

自尊的需要使人相信自己的力量和价值，使得自己更有能力，更有创造力。

缺乏自尊，使人自卑，没有足够信心去处理问题。

比如：不懈努力读书使自己沦为医生、律师去证明自己在这社会的存有和价值。

激励措施：公开奖励和表扬，强调工作任务的艰巨性以及成功所需要的高超技巧，颁发荣誉奖章、在公司刊物发表文章表扬、优秀员工光荣榜。

五、自我实现须要自我实现的需要（self -actualization need）:人们追求实现自己的能力或者潜能，并使之完善化。

在人生道路上自我实现的形式就是不一样的，每个人都存有机会回去健全自己的能力，满足用户自我实现的须要。

马斯洛需求层次理论图1. 简介马斯洛需求层次理论（Maslow’s Hierarchy of Needs Theory）是由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年提出的一种描述人类需求的理论模型。

该理论认为人类的需求可以分为五个不同的层次，从基本的生理需求到更高级的自我实现需求。

每个层次的需求必须满足，才能够激发下一个更高级的需求。

2. 马斯洛需求层次理论图马斯洛将人类的需求分为以下五个层次：2.1 生理需求生理需求是指人类最基本的需求，包括食物、水、睡眠、性欲和基本的生存环境等。

这些需求是人类生存和繁衍的基础，是其他需求的基础。

2.2 安全需求安全需求是指人类对稳定和安全的需求，包括物质安全和心理安全。

物质安全指的是人类对物质财富、住所、就业和健康等方面的需求；心理安全指的是人类对稳定的社会关系、安全的环境和自我保护的需求。

2.3 社交需求社交需求是指人类对社交关系和社会认同的需求。

人类是群居动物，需要与他人建立互动和联系，寻找归属感和被接纳的感觉。

社交需求可以通过与家人、朋友、同事和社交团体等进行互动来满足。

2.4 尊重需求尊重需求是指人类对自尊、尊重和被承认的需求。

人类希望被他人尊重和认可，获得社会地位和成就，实现自身的价值和自我实现。

这种需求可以通过获得成功、获得他人的赞赏和成就感来满足。

2.5 自我实现需求自我实现需求是指人类追求个人潜能和自我完善的需求。

这种需求是马斯洛理论中最高级的需求，人们希望实现自己的理想、发挥自己的才能，并对社会和他人做出贡献。

自我实现需求的满足可以使人们达到幸福和满意的状态。

3. 应用和意义马斯洛需求层次理论图可以用于多个领域，包括心理学、教育、管理和人力资源等。

在心理学领域，这个理论可以帮助研究人类的需求和行为，揭示人类内心的动机和决策过程。

在教育方面，这个理论可以引导教师了解学生的需求，设计合适的教育活动和教学方法。

在管理和人力资源方面，这个理论可以帮助领导者理解员工的需求，提供合适的激励措施和工作环境，以提高员工的满意度和工作绩效。

马斯洛需求层次理论马斯洛需求层次理论图马斯洛需求层次理论按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。

而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分;每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。

马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由高到低。

它们是：自我实现尊重需求社交需求安全需求生理需求生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如吃饭、穿衣、住宅、医疗等等。

若不满足，则有生命危险。

这就是说，它是最强烈的不可避免的最底层需要，也是推动人们行动的强大动力。

安全的需要要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等。

安全需要比生理需要较高一级，当生理需要得到满足以后就要保障这种需要。

每一个在现实中生活的人，都会产生安全感的欲望、自由的欲望、防御的实力的欲望。

社交的需要也叫归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理解，是对友情、信任、温暖、爱情的需要。

社交的需要比生理和安全需要更细微、更难捉摸。

它与个人性格、经历、生活区域、民族、生活习惯、宗教信仰等都有关系，这种需要是难以察悟，无法度量的。

尊重的需要可分为自尊、他尊和权力欲三类，包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。

尊重的需要很少能够得到完全的满足，但基本上的满足就可产生推动力。

自我实现的需要是最高等级的需要。

满足这种需要就要求完成与自己能力相称的工作，最充分地发挥自己的潜在能力，成为所期望的人物。

这是一种创造的需要。

有自我实现需要的人，似乎在竭尽所能，使自己趋于完美。

自我实现意味着充分地、活跃地、忘我地、集中全力全神贯注地体验生活。

马斯洛认为，人类价值体系存在两类不同的需要，一类是沿生物谱系上升方向逐渐变弱的本能或冲动，称为低级需要和生理需要。

一类是随生物进化而逐渐显现的潜能或需要，称为高级需要。

人都潜藏着这五种不同层次的需要，但在不同的时期表现出来的各种需要的迫切程度是不同的。