鲜榨果汁怎么做才好喝

36款鲜榨果汁配方1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。

（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。

2、综合健康果菜汁材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。

（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。

3、柳橙牛乳汁材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。

功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。

4、西瓜汁材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。

功效：有沙除浮肿，利尿等作用。

也是炎夏消暑的好饮料。

5、奇异果汁（奇异果即弥猴桃）材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。

功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。

6、哈蜜瓜毛豆汁材料：毛豆（煮熟后去壳）50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。

功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁7、马铃薯苹果汁材料：马铃薯（土豆）2个苹果1个蜂蜜适量作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。

功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。

8、奇异果水梨汁材料：奇异果（弥猴桃）2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。

适合夏天的鲜榨果汁配方在炎炎夏日，喝上一杯鲜榨果汁，那感觉简直是爽到飞起！想象一下，阳光透过树叶洒下斑驳的影子，你坐在阳台上，手里捧着一杯色彩斑斓的果汁，真是美滋滋。

今天咱们就来聊聊几款适合夏天的鲜榨果汁配方，让你这个夏天活力满满，清凉又解暑。

来一杯经典的西瓜汁。

西瓜可是夏天的宠儿，水分多，清爽又甜。

你只需要把西瓜切块，去籽，扔进榨汁机里，榨完后加点薄荷叶，简直就是清凉一夏。

喝上一口，那个甜汁儿直冲脑门，浑身都跟着爽起来！还有那股薄荷的清香，简直就是一阵清风拂面，仿佛一下子置身于海边，真是让人心旷神怡。

再来点橙汁。

鲜榨的橙汁，酸酸甜甜，简直是夏天的能量饮料。

你只需要把几个橙子切开，榨汁，记得加一点点盐哦，这样可以提升味道，特别提神。

想象一下，阳光明媚，你一边喝着橙汁，一边享受那种酸甜的滋味，瞬间感觉一整天的疲惫都消失了。

对了，橙汁还能提高免疫力，夏天就得让自己棒棒的，才有力气去玩。

别忘了芒果汁！芒果那叫一个香甜，简直是夏天的果王。

把熟透的芒果切块，放进榨汁机，喝上一口，果肉的细腻和汁液的鲜甜混合在一起，太赞了。

再加点椰奶，哇，那味道简直是让人想立马去海边度假，阳光、沙滩、海浪，啧啧，这生活简直美好得不像话。

每一口都是在品味夏天，果汁中透着阳光的味道。

别忘了混合果汁！把你喜欢的水果都放在一起，像草莓、蓝莓、香蕉和苹果，统统往榨汁机里扔，混合出一个五彩缤纷的果汁。

不仅好看，喝起来更是让人陶醉。

想想那红的、蓝的、黄的，简直是视觉和味觉的双重享受。

每一口都像是在吃果园，天然又新鲜，这种感觉就是夏天的真正味道。

再来一杯黄桃汁吧。

黄桃那种香甜的滋味，简直让人欲罢不能。

把黄桃切成小块，放进榨汁机里，榨出来的果汁金灿灿的，颜色看着就让人心情愉悦。

喝上一口，那浓郁的桃香瞬间充满口腔，仿佛置身于果树下，微风拂面，心情大好。

这个夏天就要有这样的享受，果汁就是那么简单却又那么奢华！说到这里，大家有没有觉得口水直流呢？制作鲜榨果汁并不复杂，简单的步骤和新鲜的材料就能让你在夏天里拥有无尽的清凉与活力。

榨果汁的做法大全
1. 西瓜汁做法：
- 将一个成熟的西瓜切开，取出果肉；
- 将果肉放入榨汁机中，榨出西瓜汁；
- 可根据个人口味，加入适量的糖或柠檬汁，搅拌均匀；- 将西瓜汁过滤倒入玻璃杯中，加入冰块即可享用。

2. 苹果汁做法：
- 选取两个新鲜的苹果，洗净去皮去核，切成小块；
- 将苹果块放入榨汁机中，榨出苹果汁；
- 可选择性添加蜂蜜或柠檬汁，根据个人喜好调味；
- 将苹果汁倒入玻璃杯中，加入适量冰块，即可饮用。

3. 橙汁做法：
- 挑选新鲜的橙子，将外皮洗净；
- 将橙子轻轻滚压在桌面上，使果汁更容易释放；
- 将橙子切开，用榨汁机榨出橙汁；
- 可根据个人口味加入适量红糖或蜂蜜，搅拌均匀；
- 将橙汁倒入杯中，可以选择加入冰块，即可饮用。

4. 菠萝汁做法：
- 选取一个新鲜成熟的菠萝，去皮去芯，切成小块；
- 将菠萝块放入榨汁机中，榨出菠萝汁；
- 可加入适量清水调节浓度；
- 可选择性添加少量蜂蜜或柠檬汁增加口感；
- 搅拌均匀后倒入杯中，加入冰块即可享用。

5. 葡萄汁做法：
- 挑选新鲜的葡萄，将葡萄洗净，去除蒂；
- 将葡萄放入榨汁机中，榨出葡萄汁；
- 可选择性搅拌均匀后过滤出果渣；
- 将葡萄汁倒入玻璃杯中，加入冰块即可饮用。

请注意：在榨果汁的过程中，保持器具的清洁卫生，同时可根据个人口味，进行适量的调味和添加其他水果。

37款鲜榨果汁配方鲜榨果汁是一种非常好喝又健康的饮料，它既能提供维生素和矿物质，又能让人们享受各种水果的美味。

下面是37款鲜榨果汁的配方，希望能为你提供一些灵感。

1.蓝莓草莓汁：用半杯蓝莓和半杯草莓榨汁。

2.橙香香蕉汁：用两个橙子和一个香蕉榨汁。

3.红色健康汁：用一个苹果、一杯红色葡萄、两颗草莓和一点西瓜榨汁。

4.维C加强汁：用两个柠檬、一个橙子和一个苹果榨汁。

5.黄色清凉汁：用两个橙子、一个香蕉和一个菠萝榨汁。

6.青春倍增汁：用一个苹果、一个香蕉、一杯蓝莓和一点薄荷榨汁。

7.绿色能量汁：用一个香蕉、一杯菠菜和一杯葡萄榨汁。

8.能量解渴汁：用一个苹果、两颗草莓和一杯西瓜榨汁。

9.清凉西瓜汁：用两杯西瓜和一点薄荷榨汁。

10.夏日爽口汁：用一个橙子、一个香蕉、一杯葡萄和一点薄荷榨汁。

11.酸甜橙汁：用两个橙子和半个柠檬榨汁。

12.健康补给汁：用一个苹果、一杯芹菜和一杯葡萄榨汁。

13.柠檬蜂蜜汁：用一个柠檬、一杯苹果和一勺蜂蜜榨汁。

14.草莓甜奶汁：用一杯草莓、一杯牛奶和一点薄荷榨汁。

15.橙鲜营养汁：用一个橙子、一杯胡萝卜和一杯菠菜榨汁。

16.柚子葡萄汁：用一个柚子和一杯葡萄榨汁。

17.香蕉菠萝汁：用一个香蕉、一杯菠萝和一点薄荷榨汁。

18.果蔬加强汁：用一个苹果、一杯胡萝卜和一杯菠菜榨汁。

19.绿蔬营养汁：用一杯菠菜、一杯青苹果和一点西瓜榨汁。

20.鲜榨柠檬茶：用一个柠檬、一杯绿茶和一点薄荷榨汁。

21.橙橘子酸奶汁：用一个橙子、一杯橙汁和一杯酸奶榨汁。

22.红色水果汁：用一杯草莓、一杯葡萄和一杯樱桃榨汁。

23.清爽蔬果汁：用一个橙子、一杯胡萝卜和一杯菠菜榨汁。

24.菠萝胡萝卜汁：用一杯菠萝和一杯胡萝卜榨汁。

25.热带风情汁：用一个香蕉、一杯菠菜和一杯菠萝榨汁。

26.柚子葡萄柠檬汁：用一个柚子、一杯葡萄和一个柠檬榨汁。

27.维C酸奶汁：用一个橙子、一杯葡萄和一杯酸奶榨汁。

28.绿色能量汁：用一个苹果、一杯菠菜和一杯柠檬榨汁。

二十种鲜榨果汁制作方法大全制作鲜榨果汁是一种简单而又营养的方法，它可以帮助你在忙碌的生活中摄入更多的维生素和矿物质。

下面将介绍二十种不同的方法来制作鲜榨果汁，以便你可以根据自己的口味和偏好进行选择。

1.香橙汁：选取新鲜的香橙，剥去表皮，并榨汁机中榨取汁液。

2.西瓜汁：将西瓜切块，去掉籽，在榨汁机中榨取汁液。

3.苹果汁：将苹果切片，去核，然后放入榨汁机中榨取汁液。

4.菠萝汁：将菠萝去皮和芯，切成块状，在榨汁机中榨取汁液。

5.葡萄汁：将无籽葡萄放入榨汁机中，并榨取汁液。

6.橙汁+胡萝卜汁：将香橙和胡萝卜分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。

7.红蓝莓汁：将红蓝莓放入榨汁机中榨取汁液。

8.香蕉果汁：将香蕉切片，放入榨汁机中加入一些水榨取汁液。

9.柠檬汁：将柠檬切片，去除核，并榨汁机中榨取汁液。

10.柚子汁：将柚子去皮，切片，放入榨汁机中榨取汁液。

11.巨峰葡萄汁：将巨峰葡萄放入榨汁机中榨取汁液。

12.梨汁：将梨去皮，去核，切成块状，在榨汁机中榨取汁液。

13.草莓汁：将新鲜的草莓放入榨汁机中榨取汁液。

14.橙汁+葡萄汁：将新鲜的香橙和无籽葡萄分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。

15.菠菜苹果汁：将菠菜和苹果分别放入榨汁机中榨取汁液，然后将两种汁液混合在一起。

16.柠檬+蜂蜜汁：将柠檬切片，去除核，加入蜂蜜放入榨汁机中榨取汁液。

17.香橙+木瓜汁：将香橙和木瓜分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。

18.橙汁+香蕉汁：将香橙和香蕉分别放入榨汁机中榨取汁液，然后将两种汁液混合在一起。

19.橙汁+青椒汁：将香橙和青椒分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。

20.西瓜+薄荷汁：将西瓜切块，去掉籽，加入薄荷叶放入榨汁机中榨取汁液。

以上是二十种制作鲜榨果汁的方法，你可以根据自己的口味和偏好进行调配和尝试。

制作鲜榨果汁的好处在于保留了水果的营养成分和天然味道，同时也能满足你对不同水果口味的需求。

让我们享受新鲜、健康的果汁吧！。

水果汁怎么榨好喝
水果汁怎么榨好喝
1、草莓综合果汁
主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙
做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。

再注入杯中，放进冰片与甜料。

作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。

2、柳橙凤梨汁
主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克
副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个
做法：柳橙去皮，凤梨(又称菠萝)去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。

柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

榨果汁怎么榨
作用：本品维生素A含量甚浓的果汁。

可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。

3、紫沙果酿美肤
材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法：材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、
果肉切块。

材料分别放入果汁机中打成纯汁。

四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

纯果汁可以保存多久纯果汁怎么做好喝在家里面自制鲜榨果汁味道还是很好，不过制作完之后要很快的喝完，不然果汁就会不新鲜了，那么鲜榨的果汁保存多久才是好的呢？一、纯果汁可以保存多久半小时内喝最佳。

水果在榨成果汁后半小时内，营养成分会完全释放，这个时候再喝是最佳时间。

喝的时候最好不要添加糖，或者冰块，以免破坏天然成分。

在常温下鲜榨果汁是可以保存2个小时左右的，不过我们要注意这个“常温”的温度，通常所指的常温应该是28度左右。

二、纯果汁怎么做好喝猕猴香梨需要准备猕猴桃两个，梨子一个，饮用水少许，这个就不多解释啦，是几乎不会出错的搭配。

如果大家买的梨子和猕猴桃都不是很甜的话（榨之前尝一下），也可以加一点蜂蜜拯救一下。

牛油果奶准备牛油果一个，纯牛奶一杯，蜂蜜两汤勺。

牛油果口感醇厚香而无味，和纯牛奶打在一起就更香浓了，建议加两勺蜂蜜增添味道，早晨打一杯牛油果奶做早餐。

草莓牛奶汁新鲜的草莓数个清洗干净切成小块，橙子半个去皮去籽，纯牛奶一袋，依次放入榨汁机中，两三分钟即可饮用，经常喝这种果汁不仅美容养颜，还能增强自身的抵抗力。

苹果枇杷汁胡萝卜一小段洗干净去皮切成小丁状放入榨汁机，加入适量的纯净水先打成胡萝卜汁，接着苹果洗净去皮切块，琵琶去皮去籽切块依次放入榨汁机，再挤几滴新鲜的柠檬汁进去，榨个三四分钟成汁就行。

这款果汁的最佳饮用这就是那些夏季缺水便秘的患者。

葡萄柚菠萝汁菠萝洗净去皮切成小块，葡萄柚洗净去皮切成小块，依次放入榨汁机，再加一勺蜂蜜，几块冰块榨成汁即可，菠萝中含有能促进肉类消化的酵素再加上葡萄柚和蜂蜜，在夏季喝的话不仅能开胃增加食欲，还能防止长期对着电脑脸上长出的痘痘和皮肤粗糙出油。

西芹菠萝汁选取新鲜的西芹叶子洗干净切段放入榨汁机，加入三分之一的纯净水打成汁，菠萝切成小的滚刀块，加一片柠檬，接着继续榨，两分钟即可。

加入菠萝的西芹汁能直接消除西芹的涩味，而且非常适合夏季那些出湿疹的小朋友。

鲜榨果汁如何做
果汁是每个人都喜欢喝的饮料，那么大家知道果汁的做法吗?果汁怎么做比较好喝呢?下面来看看！
教你制作鲜榨果汁
材料：薏米南瓜露1 罐，饮用水600ml，白糖40 克，搅拌15 秒。

做法
1.取出一罐鲜谷坊薏米南瓜露，倒入搅拌机中。

加入白糖40 克，加入饮用水600ml。

搅拌15 秒即可，出品1000ml，可供一家人食用。

鲜榨西瓜汁
材料：西瓜半块，凉开水15ml，冰块2~3 块。

做法
1.将西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。

然后将西瓜瓤放入冰箱冷藏。

2.榨汁机里放入西瓜瓤，2 块冰块，(有喜欢更甜的就放少许冰糖，)加入凉开水开3 档榨30 秒即可。

鲜榨橙汁
材料：6 个橙子。

做法
1)橙子去皮。

2)放到榨汁机里，就等着喝鲜榨橙汁吧!
小诀窍
一般个头的橙子，2 个差不多可以榨出1 杯(8 盎司)的橙汁。

鲜榨橙汁。

各式鲜榨果汁配方鲜榨果汁是一种既健康又美味的饮品，可以轻松地摄取大量的维生素和矿物质。

它们是用新鲜水果制成的，没有添加任何糖或其他人工成分。

下面是几种常见的鲜榨果汁配方，可以根据自己的口味和喜好进行调整。

1.西瓜草莓汁这是一款夏日最受欢迎的果汁之一、将半个西瓜切成小块，将一杯新鲜草莓放入榨汁机中，榨出汁。

这款果汁既清爽又甜美，适合在炎炎夏日享用。

2.胡萝卜苹果汁这是一款营养丰富的果汁，适合早晨喝。

将两根胡萝卜切成小块，将一个苹果去皮切成小块，加入榨汁机中榨汁。

胡萝卜富含维生素A和纤维，而苹果则富含维生素C和抗氧化剂。

3.菠萝蓝莓汁这款果汁有丰富的抗氧化剂和维生素C，对保护皮肤和减轻炎症非常有效。

将一个新鲜菠萝削皮并切成小块，加入一杯新鲜蓝莓，榨汁机中榨汁。

这款果汁既酸甜可口，又有清新的口感。

4.橙胡萝卜姜汁这是一款充满活力的果汁，适合在早上或运动前饮用。

将两个新鲜橙子去皮切块，将一个胡萝卜和一小块姜切块，加入榨汁机中榨汁。

这款果汁既提供维生素C又具有抗炎作用。

5.西柚莓果汁这是一款酸甜可口的果汁，适合作为下午茶喝。

将一个西柚剥皮切块，加入一杯新鲜草莓和半杯蓝莓，榨汁机中榨汁。

这款果汁富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力。

6.红葡萄柚薄荷汁这是一款清爽的夏日果汁，适合在炎热的天气中饮用。

将一个红葡萄柚剥皮切块，加入一杯新鲜薄荷叶和一杯冰块，榨汁机中榨汁。

这款果汁既有柚子的酸甜味，又有薄荷的清凉感。

7.苹果芹菜汁这是一款低糖和低卡路里的果汁，适合减肥者饮用。

将两个苹果去皮切块，将一根芹菜切段，加入榨汁机中榨汁。

这款果汁不仅有助于排毒和减肥，还具有镇静和抗炎作用。

以上是一些常见的鲜榨果汁配方，可以根据自己的口味和需求进行调整。

无论是单一水果榨汁还是混合水果榨汁，都是一种非常有益健康的饮品。

只要保持新鲜和新鲜水果的选择，您可以随时享受美味和营养丰富的果汁。

家用版鲜榨果蔬配方大全，健康好喝又解暑，适合全家老小！须收藏夏天到了，最惬意的莫过于满头大汗地回到家里时，能够喝上一大杯冰镇果汁，简直是解渴消暑神奇啊！也有专家表示：直接吃水果蔬菜，人体只能吸收30%的营养，而喝果蔬汁却能吸收80%！所以今天为大家分享30款健康又美味的家用鲜榨果蔬配方，全家老小都适合哦！一、黄瓜猕猴桃汁原料：猕猴桃2个、黄瓜1根、蜂蜜。

做法：猕猴桃去皮，切块，黄瓜洗净，切块。

原料准备好后放入搅拌机中，榨橙汁，淋入适量蜂蜜即可。

作用：清热解渴，促进排毒，爱美的小伙伴可以餐前1小时候引用，饱腹感很强。

二、哈密瓜火龙果汁食材：火龙果半个、哈密瓜1小块；做法：哈密瓜去皮去籽，火龙果去皮切小块,火龙果去皮切小块扔进搅拌机，加上一小袋牛奶，开打！作用：火龙果有排毒护胃、促消化、清宿便的作用，哈密瓜有生津止渴、缓解焦虑、美容养颜的作用，适合爱美的你。

这款果汁适合晚上喝，口感甜甜的，很和谐，想要肤白貌美就喝它三、奇异果水梨汁原料：奇异果（弥猴桃）2个、水梨 1个、柠檬 1/4个、冰块适量；做法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

作用：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。

四、牛油果香蕉奶昔原料：牛油果、香蕉、牛奶、养乐多。

做法：牛油果剖开，用勺挖出果肉，切成小块加入料理杯。

再加入牛奶。

养乐多，香蕉块榨汁即可。

作用：有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂功能，特别适合爱美女士，而且可作为宝宝的最佳辅食。

五、杨桃苹果汁食材：苹果1个，杨桃1个，三分之一个柠檬，蜂蜜适量，水适量。

做法：杨桃切块，苹果小块（在淡盐水中泡一会儿防氧化），加适量水一起放入榨汁机中，搅打3至5分钟，打至成泥。

然后倒入杯子里，挤入1/3的柠檬汁，过滤去掉泡泡，调入蜂蜜即可。

作用：增强抗体，补充营养，消肿利咽。

六、蕃茄小黄瓜汁材料：蕃茄 1个小黄瓜 3条蜂蜜适量做法：小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。