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预防老年痴呆知识讲座我呀，今天特别高兴能跟大家唠唠预防老年痴呆这事儿。
您想啊，老年痴呆就像一个偷偷潜入老人生活的小贼，不知不觉就把老人的记忆、认知能力都给偷走了。
这多可怕呀！我邻居王大爷，以前那可是个精明人，下棋算账样样行。
可得了老年痴呆后呢，连自己家在哪儿都不知道了，看着真让人心疼。
所以啊，这预防老年痴呆可太重要了。
咱们先来说说啥是老年痴呆。
老年痴呆可不是人老了就正常变糊涂了，它是一种病，学名阿尔茨海默病。
得了这个病，就像大脑里有一团迷雾，慢慢地把原本清晰的记忆和思考能力都给遮住了。
您看那些得了病的老人，可能前一秒还记得自己在干啥，下一秒就忘得干干净净。
这病啊，不仅让老人自己难受，家里人也跟着操心。
那怎么预防呢？这就像是给大脑穿上一层坚固的铠甲。
首先啊，饮食很关键。
就像汽车需要好的汽油才能跑起来一样，大脑也需要好的营养。
多吃点蔬菜水果，像菠菜啊，那可是大脑的好朋友，富含各种维生素，就像一群勤劳的小工人，在大脑里帮忙维护各个零件的正常运转。
还有坚果，像核桃，那核桃的形状是不是就像大脑呢？这就像是大自然给我们的暗示，吃核桃对大脑好。
每天吃几颗，就像是给大脑补充能量块。
再说说运动。
运动对大脑来说，就像是一阵清新的风。
我有个朋友的奶奶，快八十岁了，每天还坚持在小区里散步。
这老太太精神头可足了，脑子也清楚得很。
为啥呢？因为运动的时候，血液就像欢快的小溪流，快速地在身体里流淌，给大脑送去充足的氧气和营养。
您要是整天躺着坐着，大脑就像被关在小黑屋里的孩子，闷闷的，时间长了能不出问题吗？所以啊，不管是散步、打太极还是跳跳广场舞，动起来准没错。
还有啊，社交也不能少。
人是群居动物，老人也不能总是自己待着。
我家小区有个老年活动中心，里面可热闹了。
老人们在那儿聊天、下棋、打牌。
这就像一个充满活力的小社会。
在这个小社会里，老人们的大脑一直在接受新的信息，就像不断地给大脑注入新鲜的泉水。
要是一个人总是孤零零的，大脑就像一潭死水，慢慢地就失去活力了。
老年痴呆中医防治讲座1.怎样预防老年痴呆2.如何防治老年痴呆症老年痴呆症怎么样预防与治疗3.老年痴呆怎样防治？4.出现这些症状小心是老年痴呆，怎样来预防与控制老年痴呆？5.怎样预防与调养老年痴呆症？怎样预防老年痴呆老糊涂，是对老年人的称谓。
一些老年人上了年纪，真有“糊涂”的，这也就是医学上所讲的老年痴呆。
患有老年痴呆的老人，不仅自己容易忘事，干傻事等，而且还会给家人带来麻烦。
而老年痴呆治疗也非常棘手，因此积极预防老年痴呆十分重要。
怎样预防老年痴呆呢？（1）勤用脑：俗话说，大脑不用就生锈了，还真是这样，大脑是越用越灵活，因此老年人也要多动脑子，不能凡事都不深入思考，这样不利于预防老年痴呆。
老年人可以和伙伴们一起下下棋等。
老年人要多参加一些讲座活动，最好是能做做笔记，没事的时候翻开笔记看看，用心记记，不仅能增加养生的知识，而且还能保证大脑的灵活性。
（2）保证良好的饮食：老年人既要保证充足的营养，多吃些牛、鸡蛋、鱼等食物，又要注意防止一些心脑血管疾病。
老人不能吃大量高脂肪、高热量、高糖分的食物，这些食物会加重大脑反应的迟钝。
正确的做法是多吃些新鲜的蔬菜、水果，还可以多吃些豆类等，都能够在一定程度上预防老年痴呆。
（3）保持大便通畅：老年人要养成定时排便的习惯，注意多喝白开水等，增加肠道的润滑性，防止便秘出现。
便秘是加重老年痴呆的一个因素。
（4）积极参加体育锻炼：老年人不能总坐着或躺着，一定要进行适当的体育锻炼。
适度的锻炼不仅能提高老人的免疫力，而且还对大脑有保护作用，能延缓衰老的进程。
（5）保持良好的心情：很多老年人因为情绪激动，精神刺激等会出现痴呆的表现，因此老年人要保持愉悦的心情。
如何防治老年痴呆症老年痴呆症怎么样预防与治疗老年性痴呆是一种顽疾，目前没有很好的根治方法。
但只要平时多吃健脑食品，多运动，多交流，心态平和，性格乐观，就可能远离老年痴呆症。
值得注意的是，在我们身边就有很多食物，对脑部器官有很好的保护作用，这里向大家做一点简单介绍。
老年痴呆防治知识宣传讲座
活动背景
随着人口老龄化的加剧，老年痴呆患者数量呈现逐年增长的趋势。
面对这一挑战，我们希望通过开展宣传讲座，向社会大众普及
老年痴呆的知识和预防方法，促进公众关注老年健康问题的重要性。
内容概要
本次讲座将重点介绍以下内容：
1. 老年痴呆的定义和症状：详细阐述老年痴呆的定义、常见症
状以及其对老年人日常生活的影响。
2. 老年痴呆的病因与发病机制：探讨老年痴呆的主要病因和发
病机制，帮助公众了解老年痴呆形成的原因。
3. 预防与治疗策略：介绍预防老年痴呆的重要性，包括锻炼身体、保持社交活动、饮食调理等方面。
同时，也将介绍一些目前常
见的老年痴呆治疗方法，如药物治疗和辅助疗法等。
4. 关爱老年人：强调全社会对老年人的关怀和支持，提倡尊重、理解和耐心，以更好地帮助老年人应对老年痴呆带来的困扰。
活动安排
- 时间：XX年XX月XX日（星期X）XX时XX分-XX时XX 分
- 地点：XX会议厅
- 讲座主讲人：XX专家
- 受众对象：广大市民、老年人及其家属
- 活动形式：专家讲座、交流互动、答疑环节
期望目标
通过此次宣传讲座，我们希望达到以下目标：
1. 提高公众对老年痴呆的认识和了解，减少对老年痴呆的误解和偏见。
2. 宣传老年痴呆预防的重要性，引导大家关注和重视老年健康问题。
3. 启发公众采取积极的预防措施，改善老年人的生活惯，降低罹患老年痴呆的风险。
4. 传递温暖和关怀，让老年痴呆患者及其家属感受到社会对他们的支持和关爱。
请广大市民、老年人及其家属踊跃参加，共同关注老年痴呆问题，为老年人的健康与幸福尽一份力量！。
健康讲座-阿尔茨海默病（老年痴呆症）第一章节：您了解阿尔茨海默病吗？⏹什么是阿尔茨海默病？阿尔茨海默病是老年人的脑部疾病，患者的脑细胞会急速退化，但并不是正常的衰老过程。
脑部功能逐渐减退会导致智力减退，情感和性格变化，最终严重影响日常生活能力据2009年统计，全世界现有3560万AD患者，2030年将达到6500万，2001－2040年中国痴呆人将增加3倍阿尔茨海默病约占老年期痴呆的59%，即通常所说的“老年性痴呆”，阿尔茨海默病一般发生在65岁以后，起病不易察觉，发展缓慢，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始。
⏹阿尔茨海默病十大危险信号一、 记忆力日渐衰退，影响日常起居活动例如：炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气二、 处理熟悉的事情出现困难例如：难以胜任日常家务：如不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤 三、 语言表达出现困难例如：忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解四、对时间、地点及人物日渐感到混淆例如：不记得今天几号、星期几，自己在哪个省份五、判断力日渐减退例如：烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿薄衣六、 理解力或合理安排事物的能力下降例如：跟不上他人交谈的思路，或不能按时支付各种账单 七、常把东西乱放在不适当的地方例如：将熨斗放进洗衣机八、情绪表现不稳及行为较前显得异常例如：情绪快速涨落，变得喜怒无常九、性格出现转变例如：可变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等十、失去做事的主动性例如：终日消磨时日，对以前的爱好也没有兴趣⏹阿尔茨海默病的表现和危害有哪些呢记忆障碍时间和地点识别能力障碍语言沟通能力障碍认知与判断能力障碍生活自理能力障碍日常生活能力障碍情绪及行为变化反常精神与行为饮食睡眠障碍⏹轻度患者的表现生活完全自理中度记忆下降，出现近事遗忘突出，妨碍日常活动记得清家在哪里和家人，记不清日期⏹中度患者的表现生活部分自理——穿衣出现困难，或把裤子当衣服穿记忆力很差——记得很久以前非常熟悉的事情，新发生的事情则很快忘记 不记得时间，容易迷路——不记得时间，出门常忘记住哪，很容易迷路 ⏹重度患者的表现生活完全不自理——吃饭、穿衣、洗澡都需要他人照顾，大小便失禁严重记忆力丧失——只有片段的记忆失去时间、地点概念——甚至不认识熟悉的人，不知道时间和地点⏹哪些人容易得呢？遗传因素：家里长辈患病的受教育程度低的人群生活习惯：饱食、营养过剩、营养不均衡头部有过外伤环境因素吸烟、过量饮酒⏹什么情况下容易得呢？退休亲人或朋友亡故环境发生大的变化遭受重大打击第二章节：得了阿尔茨海默病该怎么办？⏹可以通过多种治疗和功能锻炼来延缓疾病进展，治疗方法种类多⏹当您得病时怎么办？保持乐观心态——您应该接受患病现实，正视疾病带来的不便，保持积极心态，乐观面对疾患，存有希望保持环境接触——多与他人一起出去散步，与能和您分享快乐的人在一起；加入患者之家，与其他患者多交流，不要封闭、隔离自己，要出去多活动⏹您可以这么做及早就诊——接受药物治疗，长期规范服药活好每一天——做自己喜欢的事，要记住在您一生中重要的、有意义的事情享受每一刻——从大自然中感受到生活的快乐继续保持爱好——如烹调、园艺、钓鱼或运动⏹有哪些治疗方法呢？药物治疗支持性治疗心理治疗⏹治疗原则目前尚无治愈的方法。
第一期
主持人：今天做客我们直播间的是***，刘医生你好！
嘉宾：主持人好，各位听众朋友们好！
主持人：刘医生，今天我们聊聊什么话题呢？
嘉宾：今天我们一起聊一聊老年痴呆症吧。
我国是老年痴呆的重灾区。
据国际老年痴呆病协会公布的数据显示，我国老年痴呆症患者数量已达600多万，并以每20年翻一番的速度递增。
全球每7秒钟就有一个人被确诊为老年痴呆症，而每四个人中就有一个中国人。
老年痴呆症已成为仅次于心血管病、癌症和脑卒中的第四大杀手。
主持人：那什么是老年痴呆症呢？
嘉宾：老年痴呆是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病。
多起病于老年期，潜隐起病，病程缓慢且不可逆，临床上以智能损害为主。
病理改变主要为皮质弥漫性萎缩，沟回增宽，脑室扩大，神经元大量减少，并可见老年斑 (SP)，神经原纤维结(NFT)等病变，胆碱乙酰化酶及乙酰胆碱含量显著减少。
大家都知道的，美国前总统里根及英国前首相撒切尔夫人都是老年痴呆症的患者。
老年性痴呆起病隐匿，早期症状是近记忆力减退，人格改变，智能有所下降，空间定向不良，常有走丢、不识归途、或主动性减少，情感不稳，但日常生活尚能保持。
进一步发展则认知功能减退、出现失语、失认、有时有意识障碍。
可出现神经系统的定位体征，生活起居已不能自理，常有不耻行为、伦理道德行为均可有改变。
甚有出现幻听、幻视、妄想、躁狂或抑郁的症状。
晚期则全面智能障碍，卧床、无自主运动。
缄默无语、或言语支离破碎，生活完全不能自理，最终因并发症导致死亡。
主持人：引起老年痴呆症的原因有哪些呢？
嘉宾：老年痴呆的病因目前尚未十分明确，但已知有很多原因都会引起老年人痴呆。
1.脑变性疾病：脑变性疾病引起的痴呆有许多种，最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，其发病缓慢，为逐渐进展的进行性痴呆。
除此之外，还有进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。
2. 脑血管病：最常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。
此外，还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆，可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆，少数也可由一次大面积的脑梗死引起。
总之，脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。
3. 遗传因素：国内外许多研究都证明，老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。
但是，其遗传方式目前仍不清楚。
有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约。
4.内分泌疾患：如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。
5.营养及代谢障碍：由于营养及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致痴呆。
如各种脏器引起的脑病，像肾性脑病，是慢性肾功能衰竭、尿毒症引起脑的缺血、缺氧，可以导致痴呆;其他如肝性脑病、肺性脑病等都可导致痴呆。
营养严重缺乏，如维生素B1、B12以及烟酸、叶酸缺乏症均可导致痴呆。
糖尿病及高脂血症都可引起大、中动脉血管发生动脉粥样硬化，小血管及微血管基底膜增厚，可引起脑梗
死及脑出血，导致血管性痴呆。
6. 肿瘤：恶性肿瘤引起代谢紊乱可导致痴呆，脑肿瘤也可直接损伤脑组织导致痴呆。
7.药物及其他物质中毒：酗酒、慢性洒精中毒者引起的老年痴呆并不少见。
长期接触铝、汞、金、银、砷及铅等，防护不善，引起慢性中毒后可以导致痴呆。
一氧化碳中毒也是常见的导致急性痴呆的原因之一。
8. 艾滋病：艾滋病是导致老年痴呆的原因之一。
目前已知老年人患艾滋病早期即可出现进行性痴呆，并已证明是中枢神经系统可以直接感染人免疫缺陷病毒(HIV)。
9. 梅毒：梅毒螺旋体可以侵犯大脑，产生精神和神经症状，最后导致麻痹以及日益加重的智力减退和个性变化，即所谓的麻痹性痴呆。
10.其他：脑外伤、癫痫的持续发作，以及正常压力脑积水等原因均可引起老年痴呆。
此外，老年人长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、文盲、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等，也可加快脑衰老的进程，诱发老年痴呆。
主持人：老年痴呆有哪些表现呢？
嘉宾：老年痴呆症的临床表现是多种多样的，1.记忆障碍。
老年性痴呆发病最初的症状是记忆障碍，主要表现为近期记忆的健忘，如同一内容无论向他述说几遍也会立即忘记，刚放臵的东西就忘掉所放的位臵，做菜时已放过盐过一会儿又放一次，刚买下的东西就忘记拿走，刚刚被介绍过的朋友，再次见面时就因忘了他的姓名而出现尴尬的场面。
而对过去的、曾有深刻印象的事件，如过去曾经经历过的战
争、参加过的某种政治活动、失去的亲人等则记忆较好，即所谓远期记忆保持较好。
但是，随着疾病发展，远期记忆也会丧失，会出现错构、虚构及妄想。
如把过去发生的事情说成是现在发生的，把几件互不关联的事情串在一起，张冠李戴，甚至会从头到尾地述说一件根本没有发生过的事情。
记忆障碍最严重时，表现为不认识自已的亲人，甚至连镜子或照片中的自已都不认识。
2.对时间和地点的定向力逐渐丧失。
例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了家门就找不到家等。
3. 计算能力障碍。
轻者计算速度明显变慢，不能完成稍复杂的计算，或者经常发生极明显的错误。
严重时连简单的加减计算也无法进行，甚至完全丧失数的概念。
4.理解力和判断力下降。
表现为对周围的事物不能正确的理解，直接影响对事物的推理和判断，分不清主要的和次要的、是本质的还是非本质的东西，因此不能正确地处理问题。
5. 语言障碍。
轻者说话啰嗦内容重复、杂乱无章，重者答非所问，内容闻题千里，令人无法理解，或经常自言自语，内容支离破碎，或缄默少语，丧失阅读能力。
6.思维情感障碍。
思维呈常出现片断性，大事被忽略，琐事却纠缠不清，同时伴有情感迟钝，对人淡漠，逐渐发展为完全茫然而无表情，或小儿样欣快症状很突出。
有的则出现幻觉，如幻听、幻视等;
有的出现片断妄想，如嫉妒妄想、被偷窃妄想、夸大妄想等。
7.个性和人格改变。
多数表现为自私、主观，或急躁易怒、不理智，或焦虑、多疑。
还有一部分人表现为性格孤僻，以自我为中心，
对周围事物不感兴趣，缺乏热情，与发病前相比判若两人。
8. 行为障碍。
早期表现为以遗忘为主的行为障碍，如好忘事、遗失物品、迷路走失等。
中期多表现为与思维判断障碍和个性人格改变相关的行为异常，如不分昼夜，四处游走，吵闹不休;不知冷暖，衣着紊乱，甚至以衣当裤，以帽当袜;不讲卫生，不辨秽洁，甚至玩弄便溺;不识尊卑，不分男女，甚至有性欲亢进的倾向。
9.行动障碍。
动作迟缓，走路不稳，偏瘫，甚至卧床不起，大小便失禁，不能自主时食，终至死亡。
