• (二)心理方面 • 1、.婴幼儿期给予充分的母爱和关怀,提供友爱,温暖,鼓励,和 谐的养育氛围; • 2、进行必要的社会行为训练,发展儿童的探索精神和活动能 力; • 3、提供科学的家庭,学校和社会的教育和训练; • 4、对长期的心理压力或突发性精神刺激,给予充分的心理支 持,可进行自我减压或寻求心理医生帮助; • 5、培养乐观,积极,幽默和爱的情绪,善于控制和调节情绪; • 6、发展人际关系的能力,提高对人生各转折期的适应能力; • 7、树立健康积极的人生哲
影响健康的因素
• 生物因素
• 生物性致病因素、遗传 因素
• 心理因素 • 环境因素
• 物理环境、社会环境、
引起亚健康状态的因素
• • • • • • 脑力和体力超负荷 不良的生活习惯 心理失衡 衰老 疾病前兆 人体生物周期中的低潮时期
生存质量( 生存质量(Quality of Life) )
• WHO的定义:指个体在其所处的文化和风俗习惯 的背景下,由生存的标准、理想、追求的目标所决 定的对其目前社会地位及生存状况的认识和满意程 度。包括个体生理、心理、社会功能及物质状态四 个方面。
健Hale Waihona Puke (health)本节要点
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健康及有关概念 健康的定义 影响健康的因素 如何促进健康
健康的概念
• • • • 健康就是没有疾病 健康是人们感到身体 舒适 健康是人体正常的功 能活动 健康是人体正常的生 理,心理活动
WHO对健康的定义 对健康的定义
• 世界卫生组织(World Health Organization) 对健康作出的定义:1. 健康不但是没有疾病和 身体缺陷,还要有完整 的生理,心理状态和良 好的社会适应能力。2. 健康不仅是没有疾病, 而且包括躯体健康,心 理健康,社会适应良好 和道德健康。