让女人拥有更加完美皮肤的美食

学做三七药膳让女人拥有“冻龄”的魔法许多女性都想拥有“冻龄”的魔法，让自己永不衰老，青春常驻。

但残酷的是，伴随着年龄的增长，高强度的工作、空气的污染等等都加速了肌肤老化，祛斑、皱纹等一系列困扰像我们袭来。

对于三七粉，很多的朋友都知道云三七牌三七超细粉具有养心安神，消除和减少皮肤皱纹及老年斑美容养颜等功效。

而三七药膳则能更好的将食物的性味及三七的功效完美的结合，实现从源头改善气色，让肌肤“冻”在最佳状态。

三七药膳之活力早餐三七牛油果奶昔原料：牛奶200ml、牛油果半个、云三七超细粉3g方法：将牛油果切小块，与牛奶一同倒入拌机中，搅拌打成牛油果奶昔，最后加入云三七牌三七超细粉，搅拌均匀后饮用即可。

✦一方面，牛油果是高能低糖的水果，特别适合女性；而云三七牌三七超细粉中活血化瘀的功效可以清除血液中的垃圾，促进血液循环，当两者搭配食用，效果更佳。

三七山药桂圆粥原料：云三七牌三七超细粉3g、生山药100g、桂圆肉10g、粳米1碗、红糖适量做法：锅中倒入约1000ml的水，将粳米、山药片、桂圆肉一起放入，用小火煎煮。

待米烂粥稠时，加入红糖调味，稍焖片刻待粥冷却后，加入云三七牌三七超细粉后，即可食用。

✦粳米能提高人体免疫力，山药富含多种维生素，具有滋补作用，搭配云三七牌三七超细粉一同服用，可以增加免疫力，延缓衰老细胞。

三七药膳之营养午餐三七汽锅鸡原料：土鸡半个、云三七牌三七超细粉3g、盐适量、胡椒粉适量、葱少数、姜3片方法：将鸡切用凉水浸泡，再用沸水焯透后，捞出放入汽锅中。

接着在锅中倒入少量的水，并加入盐、胡椒粉、葱段、姜片，蒸煮30~40分钟后捞出葱段、姜片。

待温度冷却至40°时，加入云三七牌三七超细粉。

✦汽锅鸡有着补虚养身、健脾开胃的功效；云三七牌三七超细粉中的微量元素可以有效调节人体的内分泌，两者搭配一同食用，能发挥出更好的效果。

三七煲响螺原料：云三七牌三七超细粉3g、响螺肉1斤、茯苓、苡米各30g、五味子15g 方法：将所有材料放入锅中，煲汤约1个小时，煮开后加入盐等其他调味料。

高潮带给健康的好处有哪些？都说“恋爱中的女人最美丽”，其实不止是因为爱情给女人带来了好心情，还有一个原因是性生活能够让女人更加光彩照人。

因为完美性爱让身心更健康。

拥有完美性爱，享受性高潮，能够为健康带来九大益处。

1.性高潮胜过感冒药经常享受性高潮的人，感冒发生几率会大大降低，也就是说，性高潮能减少感冒。

一周一次或两次性爱与更高水平的A型免疫球蛋白（lgA）有关，这是唾液中的一种抗体能帮助你的免疫系统抵抗感冒。

2.性高潮优于安眠药性高潮还能促进睡眠，起作用比安眠药还有效。

据研究发现，性高潮释放的催产素能促进睡眠。

经常拥有性高潮的人，睡眠质量更高，身体更健康。

3.让皮肤白里透红性高潮能让人皮肤更好，这是因为，性高潮会刺激副交感神经系统，增加流入皮肤的血液，从而使得皮肤的血管扩张，使人的面孔白里透红。

在步入性高潮的过程中，你的身体会释放大量的脱氢表雄酮（译注：DHEA，又称青春素，是人体肾上腺产生的激素，其分泌量有随着年龄的增长而逐渐降低的趋势，与机体的衰老有很大的关系），它是一种抗衰老的类固醇激素，能让你保持年轻。

4.缓解各种疼痛性高潮还是天然的、无副作用的止痛药。

美国新泽西的一项研究考察了患有关节炎和颈椎损伤的妇女，发现那些经常能体验到性高潮的妇女能更好地应对疼痛。

头痛也不再是各种缺席的借口了。

首次在70年代晚期提出G点这一术语的神经心理学家惠普尔（BeverlyWhipple）博士认为，刺激女性的G点并达到性高潮能增加她们107%的痛觉阈限。

5.保护心脏健康性高潮还能保护心脏健康，这是科学研究的结果。

以色列的一项研究发现，心脏病发病率高的妇女体验到的性高潮更少，反之亦然。

“英国首位性高潮教练泰纳（LisaTurner）博士说道：”如果你不想有心脏病，那就多享受性高潮。

6.降血压、缓解压力经常性高潮，能够让人更放松，可以降低血压、缓解压力。

性高潮时大脑会释放各种内啡肽（译注：e ndorphins，内啡肽是人体产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。

女人做到这几点，让你拥有自然美所谓的自然美不仅仅是指天生丽质，而更在于如何把自己的优势发挥到最大，做到扬长避短。

自然美还包括美好的性格，不要太自私自恋，而是要顾及周围人的感受。

其实是每个人都可以让自己看起来既自然又美丽。

1: 保持身体健康1健康饮食。

吃健康食品，如鱼类、新鲜水果和蔬菜。

当然你仍然可以吃其他食物，不过应该降低脂肪、糖，以及卡路里的摄入。

有的食物除了热量几乎什么也没有，所以要尽可能避免吃这类食物。

也尽量不要吃垃圾食品，如薯条、匹萨、曲奇饼干、蛋糕等等。

不要为了变得异乎寻常的瘦故意饿自己肚子；从长远来看，这样无济于事，你还可能给自己造成严重的健康问题。

吃得健康一些就可以了，如水果、蔬菜、蛋白质，以及喝足够多的水。

2饮用品也要健康。

记得每天喝足够多的凉开水。

水可以冲走一部分身体中的毒素，让你的肌肤呈现自然的光泽。

尽量不要喝太多含有咖啡因的饮料，并且将酒精的摄入降到最低。

3要吸入足够多的新鲜空气，经常运动。

做到这两点，你就会散发一种健康的光彩。

运动可以帮助你保持体形，释放郁积在体内的能量。

这些能量如果不被及时释放出来，就会给你的身体造成负担。

运动还可以让你重获青春，它可是减少抬头纹的最好方式。

经常运动还可以帮助你保持健康水平。

你应该知道什么状态下你会感觉最好（即不要运动过量，也别过少）。

4每晚保持至少八小时的睡眠。

2: 建立属于自己的护肤美体机制要弄明白什么方式最适合你，就要先充分了解自己的身体。

你的皮肤是什么类型——混合性、油性，还是干性？你的发质又是什么样的？你的身体对于特定的护肤或者美体产品有怎样的反应？了解这些事情可以帮助你建立一套适合的机制，保持身体的自然美。

以下这些步骤会帮你搞清楚这些问题，并告诉你如何成功地加以运用。

2给皮肤去角质可以唤醒肌肤，让你呈现一种健康的光泽。

不过一周只要进行一到两次去角质即可。

如果清除角质过度的话会让皮肤难以承受，这样反而更容易出问题。

不要用热水洗脸。

按“身体美容时钟”调理事半功倍（题目已改）每个女人的身体都如同一台精密机器，拥有它自己的周期和时节规律。

中医的内在调理中很重要的一过理念，就是“顺时而为”，我们要根据“身体美容时钟”的指引调理身体各个部分的状态，用最小的努力，做最多的事情，达到事半功倍的效果。

1.生理期是女人补养的参照（题目已改）月经来潮时，女性注定要损失一部分血液，所以月经失血就要通过补血来调理。

女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。

这也是男女益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。

每个女人都有这样的切身经验，每个月为了接待“好朋友”，总是消耗了相当大的精神与体力。

传统以来的认知，女人经血来潮就如同失血，所以女人想要拥有如苹果般的好气色，就得想尽办法把经期流失的血补回来。

但是，经前补、行经期间补或经期过后补，同样是补，到底什么时候才是调养的最佳时机呢？女人的生理期就有如月亮的阴晴圆缺，也遵循着一定的周期，是一个有规律的循环。

从上一次月经的第一天到这次月经的第一天，两者的间隔天数就是一个月经周期，如此周而复始，伴随女性生命的很长一个阶段，直至停经。

在整个生理周期中，每一个阶段的心理、身体、皮肤都会受到荷尔蒙分泌的影响出现不同的变化。

正是这种原因让“月经周期减肥法”、“月经周期调养法”、“月经周期面膜法”大行其道。

独特的荷尔蒙周期是女人体内天生就拥有的。

从生理期前到生理期中，在女人体内都上演荷尔蒙的动乱。

脑下垂体分泌荷尔蒙，而掌管下垂体的视床下部，亦为自律神经的中枢所在，所以当荷尔蒙有所变化时，自律神经也会随着受影响而错乱。

（所谓自律神经，是指掌管不受人为意志所控制的神经系统，例如体温的调节、血液循环、器官功能的运作等，当此神经系统不协调状态运作，便会产生头晕目眩、恶心、失眠、手脚发冷、郁郁寡欢等症状，这是造成生理期时种种不适症状的最大原凶。

）生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，想天天都美丽动人，你就要掌握好自己的周期，细心护理，让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。

女性的驻颜方法_女人吃什么滋阴养颜*导读：女性的驻颜方法到底是怎么样的呢？当我们看到靓丽的女明星，是不是希望获得她们的驻颜方法呢？下文我们就来介绍一下女性的驻颜方法。

刚刚嫁入豪门不久的香港女明星，让众人的目光再次聚焦到她完美的脸庞上，被称为亚洲第一美女很多年的她，总是兼具古典与现代的美丽风情，不论是标准的美丽面孔还是玲珑有致的身材曲线，都令很多女人羡慕不已。

香港女明星的驻颜方法到底是什么?下面就来听听香港女明星的私家保养秘诀吧!*肌肤保养：香港女明星每天早餐只吃水果，对清肠和美肤大有裨益，假日时自己再敷保湿面膜，就能让皮肤水嫩水嫩的。

多睡觉也是她保养皮肤的一大重点。

因此不拍戏的时候她都会尽量维持定时运动、早点睡觉的习惯。

混合性肤质的她，T字部位容易出油，因此用的多是保湿产品。

平时卸妆、洗脸后就赶快抹上保湿产品，假日时会用保湿面膜敷脸，一星期中还特别留出一天让自己完全不搽任何保养品，让皮肤好好透透气。

香港女明星认为皮肤的保养步骤不需要太复杂，她每天回到家必做的三件事就是：卸妆、洗脸和抹上保湿品。

因此她选择化妆品的重点是以不刺激皮肤为前提，且偏好含有较高天然成份的产品。

*身材保养：香港女明星谈到自己的身材维持之道，她只有一字秘诀：忍。

嘉欣说她很好吃，愈高热量的她愈爱，其中又以巧克力、上海菜、意大利美食为她的最爱。

，她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉有活力。

她说，她很懂得珍惜身体，平常很少吃零食，这是因为零食中大多含糖含脂肪量很高，如糖果、点心、果脯等。

尤其是这些食品中的精制蔗糖、葡萄糖等摄入人体后，很容易被吸收，还能促进转化、合成脂肪，从而使脂肪在体内堆积;而油炸食品本身就是高脂肪食物，往往含糖量也高。

所以，零食有时甚至高于正餐的含热量难怪香港女明星对其敬而远之。

*头发保养：除了好的皮肤与身材外，一乌黑柔亮的头发也是嘉欣吸引人之处。

有特别保养吗?她说，能不用发胶就尽可能量少用，并将少许橄榄油抹在头发上，一小时后再用洗发精洗头，这样就能拥有亮丽的秀发。

有趣的美食文案
以下是有趣的美食文案：
1.尝一口春天的味道，感受鲜花与美食的完美结合。

2.美食不仅能填饱肚子，还能让你的心灵得到治愈。

3.一口咬下，感受巧克力的甜蜜与饼干的酥脆。

4.尝试这道菜，它将成为你味蕾的盛宴，让你欲罢不能。

5.这道美食让你的味蕾重温童年回忆，感受妈妈的味道。

6.品尝这道美食，仿佛置身于法国小镇，感受浪漫与优雅。

7.这道菜是一道充满异国风情的佳肴，让你体验不一样的美食之旅。

8.美食是一场与自己对话的旅程，让我们在品尝中感受生活的美好。

9.每一口都能感受到果肉的鲜嫩与果汁的清甜，享受健康的美味。

10.这道菜是川菜的代表之作，辣得让人直呼过瘾，欲罢不能。

11.美食的魅力在于它能让人忘记烦恼，让人沉浸在美味的享受中。

12.尝一口这道菜，仿佛能感受到厨师的心意和热情，让人感动不已。

13.这是一道充满异国风情的佳肴，让你在品尝中感受不同的文化。

14.美食不仅能满足味蕾，还能激发你的灵感和创意，让你更加有活力。

15.这道菜是一道不容错过的美味佳肴，让你品尝到地道的中式风味。

16.每一口都能感受到鲜美的海鲜与蔬菜的完美结合，让人陶醉不已。

17.这道菜是一道充满川味的佳肴，辣得让人欲罢不能，直呼过瘾。

18.美食是一场发现自我的旅程，让我们在品尝中感受生活的美好。

19.这道菜是一道不容错过的美味佳肴，让你在品尝中感受家的味道。

20.尝一口这道菜，仿佛能感受到大自然的馈赠与恩赐，让人心存感激。

阿胶美食文案朋友圈
1. 滋补养颜，阿胶美食为你带来健康与美味的双重享受！️
2. 活力满满，阿胶美食让你焕发青春的光彩！
3. 这个秋天，让阿胶美食温暖你的心灵和胃，快来一起品味吧！
4. 阿胶美食，不仅美味，还拥有补血养颜的神奇功效！
5. 阿胶美食，既养生又美容，简直就是女生的必备神器！️
6. 每一口阿胶美食，都是对自己的呵护和疼爱，要时刻爱自己哦！
7. 阿胶与美食的完美结合，给你带来的是细腻的味觉享受和健康的身体呵护。

8. 无论春夏秋冬，阿胶美食都是你身体的好朋友，别错过这个靓丽时光！
9. 我的秘密武器，阿胶美食！不仅可以改善皮肤质量，还能增强体力和免疫力！
10. 吃好，喝好，就是对自己好！让阿胶美食陪你度过每一天的美好时光！
11. 阿胶美食的香甜，让人沉醉其中，继续前行的动力就在你的味蕾上！
12. 阿胶美食，舌尖上的滋养，让味觉和健康同步发力！
13. 美味滋补走起，阿胶美食为内外养护助力！
14. 一口阿胶美食，魔法般的味道令人陶醉，让你变成女神或男神！
15. 与阿胶美食一起度过的每一顿饭都是时尚与健康的完美结合！️
16. 阿胶美食，给你的生活增添一抹色彩，让你拥有光彩照人的自信笑容！
17. 吃出健康，吃出美丽，让阿胶美食成为你日常的滋补之选！
18. 阿胶美食，不仅为你的味蕾带来惊喜，还能让你的身体健康更上一层楼！。

血茸对女人功效与作用血茸，也称雄鹿血茸，是指雄性鹿的胎盘组织。

在中医药和保健品中被广泛应用，并被誉为“补气补血之王”。

它被认为具有一系列对女性有益的功效和作用，包括调理月经、延缓衰老、美容养颜等。

在下面的文章中，我将详细介绍血茸对女人的功效与作用。

一、调理月经女性在生理上特殊，月经的调理对女性的身体健康至关重要。

而血茸作为一种补气补血的药物，具有调理月经的功效。

它可以促进血液循环，增加血红蛋白的含量，从而改善月经不调、经期过多或过少等问题。

同时，血茸还可以调理子宫功能，增加子宫内膜的厚度，增加卵巢的功能活力，从而对于不孕症和习惯性流产有一定的辅助作用。

二、延缓衰老血茸富含丰富的营养成分，包括多种氨基酸、矿物质和维生素。

这些成分具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化的速度，从而延缓衰老的过程。

此外，血茸还可以增强女性的免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。

因此，长期食用血茸可以让女性保持年轻、健康的状态，延缓衰老的迹象。

三、美容养颜血茸富含丰富的胶原蛋白，是皮肤的重要成分。

胶原蛋白具有保持皮肤弹性和紧致度的作用，能够让皮肤更加紧致、光滑、有弹性。

血茸中还含有多种氨基酸，这些氨基酸是皮肤细胞的重要组成部分，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，加速细胞更新，使皮肤更加柔嫩、细腻。

此外，血茸还含有丰富的维生素E，能够阻止皮肤细胞的老化，减少皮肤的皱纹和色斑。

因此，食用血茸可以让女性拥有年轻、健康、美丽的肌肤。

四、调节情绪女性在生活中常常面临情绪波动、不稳定的问题，特别是在经期、孕期和更年期。

血茸富含多种微量元素和氨基酸，它们可以调节神经系统的功能，平衡体内的激素水平，从而缓解女性的紧张情绪、焦虑和易怒等问题。

血茸还可以增加女性的记忆力和专注力，提高注意力，减少精神疲劳的程度。

因此，食用血茸可以帮助女性保持良好的情绪状态，提高工作和生活的质量。

总结起来，血茸对女人有调理月经、延缓衰老、美容养颜和调节情绪等多种功效和作用。

最好的美容师“性爱” 开启女人美丽的按钮爱美之心，人皆有之。

爱美的人们越来越多了，不仅女人隆鼻、除皱、隆胸，男人也开始使用化妆品、护肤品，热衷于美容，开始学会为自己挑选最好的美容师，其实，最好的美容师就是性爱。

拥有性爱，美容常在。

幸福的接触、爱抚和甜蜜的性爱，是一种特殊而又无价的“美容剂”。

美国哈佛大学韵科学家在对三组妇女的调查中发现，保持良好性关系的一组中，女性皮肤润滑细腻，头发浓黑发亮，眉清目秀，艳丽迷人。

荷兰的医学美容研究者曾对272位女性进行追踪调查，发现35岁左右的单身女性中80％的皮肤粗糙，白皮和皱纹明显增多。

而性生活和谐者，指甲发亮，皮肤富有弹性，容光焕发，充满魅力。

事实确实这样，如果仔细观察，会发现热恋和已婚女性的皮肤都会变得愈发娇嫩细腻和容光焕发，其皮肤的弹性更强了，显得更加妩媚可爱。

性爱有着什么样的魔方，使得人肤若凝脂、红颜常驻的呢？★性爱可提高自信心自信的人才美丽。

而性专家认为，如果一个人拥有定期的美满性生活，会觉得自己更具有吸引力，从而提高自信心。

如果有过性经验的人，便能体会到，当经历一次完美的性爱后，第二天会感觉精力很旺盛。

性爱是一种燃烧大量热量的运动，能促进热量散发，预防肥胖，保持苗条。

而且，性生活有规律，还可延缓生殖器官的老化，提高阴道收缩力，有助阴部滋润。

所以，如果长期保持和谐性爱的话，自我感觉会觉得很年轻，自信心会增强。

★有助于加快新陈代谢在进行性生活之前，夫妻之间一般都会经历前戏的过程，进行抚摩、亲吻等，在这个过程中人的身心得到极大地抚慰，身体也受到较强的刺激，新陈代谢加快，让人更加健美。

而在性行为过程中，血液循环和呼吸节奏都会加快，体温也随之增高，脸部皮肤就会显得比平常红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来。

不少男性会有这种发现，就是当性生活过完后，自己的妻子似乎会显得比以前更漂亮。

这就是性爱的魔力之一。

★促使性激素分泌旺盛性激素分泌旺盛的人，皮肤会变得细嫩和白皙。

女人养生食谱美食文案短句
1. 精心调配的女人养生食谱，让你拥有健康的身心。

2. 用心研发的美食，满足女人对品质生活的渴望。

3. 一口咬下，柔嫩的口感与健康的味蕾交织在一起。

4. 色香味俱佳，让女人从味觉中感受满满的幸福。

5. 营养丰富，品味健康的味蕾盛宴，为女人注入无限活力。

6. 精致如画的美食，让每一道菜都像艺术品一样让人欣赏。

7. 手工制作的美食，每一口都是用心和关爱的表达。

8. 丰富多样的女人养生食谱，满足女性对食物的挑剔口味。

9. 充满创意的料理方式，让女人的餐桌充满美好的惊喜。

10. 食材新鲜，健康的女人养生食谱让你焕发青春活力。