双手从头后向前抛实心球教案
教材 1、双手从头后向前抛实心球 2、游戏：运送物资
任
务 1、通过本次课的教学，使学生学会双从头后向前抛实心球的方法，发展学生的上肢力量和动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、通过游戏接力赛，培养学生跑的正确姿势，发展学生跑的能力和内脏器官的发展。
3、培养学生集体主义精神和协调性、灵敏性的能力。
内
容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数
准备部分 一、课堂常规
1、集合整队、报告人数，师生问好。
2、检查服装，安排见习生。
3、宣布课的内容和任务。
二、准备部分
1、队列：稍息、立正、看齐；慢跑2圈。
2、小游戏：高人矮人
3、广播操一套 1、组织学生集合，准备上课。
2、教师宣布上课，师生问好。
3、教师宣布本课内容、任务；安排见习生。
4、教师指挥，口令
5、组织：四列横队
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△ 1、学生听口令集合
2、学生仔细听教师所讲的内容。
3、学生听口令完成队列。
4、学生成两路纵队进行慢跑热身。
5、在教师的安排和指挥下进行小游戏。
6、学生认真进行广播操练习。
要求：学生精神饱满，参与积极性高。 3
5
弱
中
1
1
2
基
本
部
分 一、双手从头后向前抛实心球
方法：身体正侧对投掷方向，两脚前后开立；两臂屈肘持球于头后上方；上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。
难点：球掷出的速度快、角度前上方、用力的顺序由下向上全身协调用力把球抛出。
二、游戏：运送物资
方法：用实心球进行运送接力赛
重点：往返点的急停、转身后的快速启动。 1、组织：四列横队
教法：
1、教师问用双手从头后向前抛实心球的方法怎样才能投得远？
2、让学生分小组研究并得出结论。
3、教师巡视指导。
4、掷远练习，教师指导并纠正动作。（教师用规定高的标志物限制学生的投掷出手角的）
双手从头后向前掷实心球（一）教学设计
一、指导思想
本课依据课标理念，建设“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”的课堂氛围，以发展学生核心素养为主要目的，把学生主动学习、积极思考、全面发展放在首位，提高学生兴趣的同时培养学生自主学习能力，潜移默化的培养学生运动习惯，关注学生的个体差异，促进学生身心健康发展。
二、教材分析
实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。通过教学，可以发展学生上、下肢力量和腹背力量，提高学生的协调和平衡能力。
三、学情分析
本课的教学对象是水平三年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心等特点，但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力，应因才施教，创造管而不死，活而不乱的教学氛围。
四、教学目标
1、认知目标：90％左右的学生了解双手向前投掷实心球的动作方法。
2、技能目标：85-90％左右的学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。
3、情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。
五、教学重难点
教学重点：蹬地收腹有力
教学难点：全身协调用力
六、教学的教法与学法
教法：1、直观法2、分解讲解示范法3、巡回指导及纠正错误
学法：1、自主练习与发挥2、合作学习法3、观察法4、模仿法
七、场地器材
实心球场、实心球26个,皮筋26根 ，标志杆10根，小音箱1个。
（二）课时计划
年级：五 年级 人数：25人 授课时间:40min
(完整版)《双手从头后向前掷实心球》教案 1 / 5 《双手重新后向前掷实心球》教课设计
教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周
教课 双手重新后向前掷实心球 内容
教材
剖析
依据学生身心发育特色，扔掷教材内容以发展各样扔掷能力练习为辅，体验不一样扔掷方式对身体发展的作用。考虑到小学生身体运动能力、认知能力和心剪发展特色，扔掷动作技术以完好技术的学练为主，以最后使劲技术为重点，掌握正确的发力次序、出手角度和浑身协调使劲的基本技术。经过多种扔掷练习，培育练习者正确的扔掷姿势，发展上下肢、腰腹力量和身体的敏捷性和协调性，提高参加扔掷运动的能力。着重经过扔掷锻炼培育学生勇于竞争、擅长合作的意识和行为，以及自信、坚决的质量和安全运动的意识和习惯。
教课 持球后引，身体呈反弓，蹬地、收腹、挥臂的 教课 动作连接、协调，迅速挥臂、甩
重点 使劲次序，球的出手角度。 难点 腕。
教课
目标
场所
器械
教课
次序
开始
部分
（一） 经过双手头后向前抛实心球的教课，使大多数学生能够理解抛实心球时上下肢协调使劲出球。
（二） 经过教课，让学生基本掌握直臂出球技术动作，发展学生的敏捷、力量素质，加强学生的迸发力，提高学生的扔掷能力。
（三） 经过练习，培育学生团结协作、踊跃进步精神和英勇坚决的质量。
场所：田径场。
安全 1. 课前检查场所与器械。
2.
做好充足的准备活动。
器械：实心球。 举措
3.
进行安全思想教育。
组织、教法 学法和要求 时 次 强 课的内容
间 数 度 教师活动 学生活动
一、讲堂惯例 1. 指定会合地址（如图 1）。 1. 在指定地址迅速会合。 2 1 小
分
1. 整队会合。 2. 察看会合状况， 听体委汇 2. 体委整队向教师报告人 钟
课题 双手从头后向前掷实心球 年级 五年级
教学内容 1、 双手从头后向前掷实心球
2、游戏:运球接力
教学目标 1、学生能熟记并说出双手从头后向前掷实心球的用力顺序,知道出手角度的重要性。
2、通过教学使同学们基本掌握方法，发展学生的上下肢及腰腹肌力量和身体的灵敏、协调性、速度等素质及躲闪能力。
3、教学中使学生充分展示自我，增强自信心，体验成功的乐趣
4、培养学生的竞争意识和互帮互助、团结合作精神
教学重点 持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、挥臂用力顺序，球的出手角度 教学难点 动作连贯、协调，快速挥臂、摔腕
课的顺序 教学
内容 教师活动 学生活动 运动负荷
组织要求 时间分钟 次数
一 1、课堂常规
2、绕场地慢跑组织学生游戏打雪仗
3.徒手操 1、课前激趣，布置任务，提出要求。
2、引导学生绕场地慢跑，组织学生游戏
3、教师带领学生做徒手操 1、接受任务，互动
2、绕场地慢跑，游戏
3、和老师一起做徒手操 2
3
4 5节 组织：
1、四列横队
2、正方形
要求：
1、集合做到“快、静、齐”
2、遵守纪律，听从指挥
3、大胆展现自己。
二 双手从头后向前掷实心球
1、引导学生做传球游戏
2、引导学生自主合作学习
3、学生展示，教师点评教师
4、教师示范讲解，巡回指导
5、学生展示，集体纠错
6、组织学生比赛 1、学生做传球游戏
2、学生小组合作学习，尝试体验
3、学生分组练习
4、集体纠错后继续练习5、比赛
23
2
4
4
10
3 组织
要求：
1、认真练习，注意安全
2、遵守纪律，积极参与，
团结合作。
接力 1、讲解游戏的方法和规则
2、组织游戏
3、教师评价
1、了解游戏的方法和规则
2、学生游戏
5 组织：
要求：
1、遵守规则，听从指挥。
2、注意安全
四 1、放松
2、小结
3、下课 1、教师领做
2、小结
3、宣布下课
4、整理器材 1、学生跟音乐做
2、学生小结
