健身游戏目录全民健身擂台赛神话故事游戏有趣的打锅游戏全民健身庙会高跷游戏男孩子游戏小球迷们，别愁！溜冰游戏会三脚猫冬锻运动会蹦蹦球游戏介绍山地车障碍赛自行车游戏竞赛小胖墩趣味运动会喜迎八运会小小运动会格格运动会高跷游戏一、高跷竞速用长柄高跷进行５０米竞走，看谁先到达终点。
二、高跷格斗在地上画一个直径为了米的圆圈，两人踩长柄高跷进圈，用顶肩，扫腿，蹶臀等方法，将对方推撞出圈，踩线或双脚落地，即为获胜。
三、高跷登楼参赛者用长柄高跷登楼梯，中途不失误、最快登上顶层者为优胜。
四、高跷夹球赛每两人为一组，各踩一付长柄高跷，背对背夹住一只篮球，发令后用侧向走的方法从起点出发，中途不掉球先到达终点的组为胜。
五、踏石过河在地上划两条相距为１０米的平行线，代表小河，从这端到另一端，用木砖布置数行“踏石”。
发令后让参赛者踩着长柄高跷从木砖上通过，谁失足掉入河中就得退出，先顺利到这彼岸者为胜。
六、高跷踢球在场地上划一个长１２米，高６米的球场，两端中间各放一只长板凳当球门。
每队５人，各自踩一付长柄高跷，象足球比赛那样，共同踢一只一公斤重的实心球，在规定的时间内，进球数多的队为胜。
七、高跷踩气球在场上规定的范围内布置红、黄、绿三色气球各６只，邀请６名男青年上场，腿上都系绑住５０公分高的高跷，每二人为一队，分别冠以工人队、农民队和市民队的称呼。
主持人发令后，踩着高跷进圈，要求工人队用高跷跟去踩红气球，农民队踩黄气球，市民队踩绿气球，先全部踩爆的队为优胜。
格格运动会电视连续剧《还珠格格》播出后深受少先队员的喜爱，那么就让我们来开个格格运动会吧，既可以学习小燕子、紫薇等人的好品质，又可以健身益智，还可以增长一些民族历史等方面的知识呢。
１、雪地行走用厚木板锯成鞋型，前后两侧打洞，穿上两根绒布条，再在鞋底中部钉粘上一拳高的木头方块，这样的满族宫女鞋，自制若干双。
据说穿了这种鞋子，在冰雪地上走路，不会湿了鞋帮子，串门儿十分方便，是满族女同胞的一大发明，后来与布鞋连成一体，演变成了宫女专用的鞋子，颇能体现高贵的气质。
游戏者可以系扎在双脚鞋子下面，站起来练习走路，掌握好平衡，等到习惯熟练了，就等分成几队，进行接力比赛，先走完并且途中跌跤次数少的队为胜。
２、轻功上房准备数只小拆垫，在垫两端３米处各站一名持球人，主持人发令后，参赛者脚穿格格鞋，从垫子一端翻一个前滚翻，平稳站起，并且接住抛过来的球。
接着将球抛还给持球人，自己立即转体１８０度，再翻再接球，如此连续做下去，在规定的３０秒里，成功次数多的名次列前，做得最多的可头戴格格帽子，当一回“还珠格格”。
如果技能水平提高了，还可以布置一只纵向的跳箱盖，在箱盖两侧布置小拆垫确保安全，要求在跳箱盖上翻前滚翻接球，提高难度。
３、采花辨在规定的场地上，邀请若干队员分散蹲下当花丛，每个花丛发给一付扑克牌，可以拿在手上，也可以插在口袋、头发、后领子、腰上、鞋上等一切可插的地方。
主持人发令后，参赛者脚穿格格鞋，手拎花篮，从起点线跑出，跑到花丛采集花辨，时间规定为３０秒，时间一到主持人呜笛，参赛者迅速返回起点，自己根据扑克牌的点数计算出总分，多者名次列前，分别喻为小燕子、紫薇、金锁、彩虹、彩霞，最少的二个为太监小卓子和小邓子。
４、双飞燕二人为一组，并肩而站，内侧脚穿好溜冰鞋并用绒布系牢两人的内侧小腿。
游戏选择平整光滑的场地，依次进行。
先用二人三足从起点出发，逐渐加速，至起滑后，两人内侧臂相搭一肩，外侧臂侧平举，外侧腿后摆高举，成飞燕状滑行，利用惯性滑得远并且姿势优美的一组为胜。
５、围场狩猎每队三人，各自都背上一只筐子，预备时排成横队相对而站，相距１０米，把主持人发给的一只小沙包在背后任意传递给谁。
发令后，双方冲上前，运用声东击西，夹击快速传递等战术，先把本方的小沙包投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。
接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。
在进行中，如果小沙包未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。
６、捉鹦鹉在场地上画一个直径为８米的圆圈，大家分散站于圈线外，选一人当小燕子居圈内，游戏开始，大家用一只皮球进行传接，让小燕子拦截追抢，一旦抢到，就和抛出的人互换角色，再玩。
７、考成语四名参赛者脚穿格格鞋站成一横队，游戏开始，主持人任意出一个成语的第一个字，如：“一×××”，四人依次说出一句一字当头的成语，规则是不得重复，不得停顿，谁要是数到十还答不上来，就淘汰出局。
接着换个题儿再继续，方法同前，直至剩下最后一人为胜。
８、野炊乐小燕子紫薇等人陪同皇阿玛出巡，途中将五阿哥、尔康射得的野味烧出富有诗意的佳肴，赢得了大家的好评。
这个游戏的玩法是：每组二人，用蹲姿双手扶着两根体操棒的两端，并且用两棒的中间夹住一只排球，主持人发令后，按逆时针方向蹲跳转圈，时间规定为３０秒，跳圈多的一组为胜。
９、威呼赛舟每队五人，排成一路纵队，两侧各用手握一根长竹竿，其中前四人面朝前，最后一人为舵手，面朝后站立。
主持人发令后，齐心合力从起点跑出，至３０米小旗处绕过再返回，先完成任务并且途中不散架的队为胜。
１０、大劫狱在场地上画一个长１８米宽３米的监狱，里面用红白两色粉笔再画间隔成２米和３米的格子，三个红格为守狱的关卡，里面各站一人。
最里面一个白格可画成弧形的，地上布置若干张小燕子和紫薇的卡通画。
游戏开始，劫狱队三人若能冲过各关卡，取到小燕子或紫薇的卡通画一张，再冲回来返到狱门外，就可得一分。
守狱在关卡内拍到对方，劫方就得退出游戏。
不过，只要有一只脚踩在白格安全区内，拍到也无效。
如果双方发生僵持，可通过猜拳来解决，败者退出游戏。
无论哪一方全体都成为败者后，两队互换角色，游戏重新开始。
活动规则是：１、劫狱队的失误者可由同队成功者提供一分，继续参加。
２、劫狱队不能从侧线外闯关入狱。
溜冰游戏会穿着溜冰鞋做游戏，是一种近年来新流行的体育活动，深受广大青年的喜爱和欢迎，这里介绍几则：一、找伙伴游戏开始，大家按逆时针方向自由溜冰，当裁判员发出一个口令，比如：“４！”则每４个人马上手拉手围成一个小圈，凡是动作迟缓不能凑足数的人即为失误。
接着游戏重新开始，裁判员可变化口令做，最后失误次数多的人要表演一个小节目。
二、吃生梨把若干只洗净削好的生梨用细绳垂吊在横竿架子上，高度以抬头刚好咬着为宜，间距２米左右。
再在十几米处划一条起点线。
发令后，游戏者滑到各自的生梨处，不准用手帮助，抬头尽快把生梨吃掉，先完成者为优胜。
此游戏也可改用苹果，葡萄等水果，但必须讲究卫生。
三、米老鼠追逐赛冰场上画一个直径８～10米的园圈，园周上均匀地竖放着若干小木柱，再等距离画出四条起点线。
游戏每次上场４人，腰后系一根绳长1。
5米的气球。
发令后从各自起点滑出、沿逆时针方向加速前进，努力去追上前一人并踩破气球，谁先成功即为获胜。
不过还要小心，不慎碰倒小木柱就称失误。
四、打龙尾这个游戏参加人数６至10人为宜。
选一人手持排球当投者，一人当龙头，其他人在后依次双手搭肩组成一条龙。
游戏时，龙头张臂阻挡投者，投者则千方百计用球去投击龙尾，一旦击中，龙尾当投者，投者当龙头，龙头退居排二，游戏重新开始，直至每人都担任过角色为止。
五、看字比赛每两人为一组，相对而站。
由裁判员分别在各人背后贴一张写有汉字或二位数号码的纸（以稍大一点为好）。
发令后，游戏者想方设法溜冰移动位置去看对方后背的字，并且掩护好自己的字，先看清报对的一方为胜。
这个游戏可多组同时进行，使气氛显得非常吹乐热烈。
六、绕小木柱比赛在场地上布置若干行竖放的小木柱（或空酒瓶），间距为1米，行距为3米。
发令后游戏者从起点出发，用ｓ型路戏绕过每一个小木柱，然后再绕回来，先完成并不碰倒小木柱者为优胜。
七、夹气球每两人为一组，面对面胸口上用夹住一只大气球，发令后不能用手扶，齐心协力用侧向滑行的方法绕过三个障碍（竹竿等），看哪组先到达终点。
规则是压外气球为失误，途中掉球必须后退一个障碍才能继续参赛。
八、钻山洞各队人数都是10人，排横队以朝南北方向站好，手拉着手。
各队之间的空间要大一些，以免相撞。
游戏开始，大家摇动双臂并可以发出“呜——！”的叫声，表示火车开了。
当裁判员挥动小旗发令说：“南山洞！”则各队南端的排头和排二双臂高举当山洞，北端的队员当车头拉着同伴手依次钻过，然后山洞一转身使队形恢复原样，以先钻完站好横队的队可得一分。
接着游戏重新开始，裁判员还可以喊：“北山洞！”则山洞换一个方向钻；喊“中山洞！”5、6号队员当山洞，二头冈时当车头钻之。
三种不同的口令可以任意变化，哪队钻错或松手断档则不予以计分。
最后以得分多的队为胜。
龙球大赛听说东由中学的群体活动搞得好，减负增效工作抓出了成果，尤其是该校发明了一种取名叫《龙球大赛》的新型趣味体育项目，使体活课开展得热火朝天，师生们百玩不厌，操场上呈现出一派生龙活虎的景象。
日前，笔者急忙前去采访，唏，真是名不虚传，值得介绍！所谓龙球，它是用已报废的大型汽车内胎，重新剪裁成16大瓣，再用万能胶拼粘而成，直径足有1．8米的巨型橡胶球。
这种球，里面有充足气的硬胶管道作为龙骨架，另外还设有四个气室，从四个不同处的气门芯灌气，能确保球有弹性、圆度和不瘪。
球的表面用胶水粘上几层尼龙纱布包裹，再用白油漆打底，用金黄和大红颜色绘了四条腾飞的龙。
重量约为15公斤左右。
除了母龙球外，还有四只直径分别为1．5米、1米、50厘米以及与足球一样大小的子龙球。
其比赛的方法和规则也挺有趣儿。
每场时间为15分钟。
利用足球场，将五只龙球事先布置在中线上。
参加的人数，可以20人乃至一个班级。
设队长一人，至于锋、卫和守门的人数分配则可自行决定。
主裁判员鸣笛后，双方即可同时争抢五只龙球，可踢、推、拨、顶、拱、抛，只要将龙球攻进对方的球门，即可按球的大小依次得5、4、3、2、1分，五只球全部被攻进门后，以积分多的队为胜。
这种球的规则有许多独到创新之处，如裁判员有五位，各司一只固定的球。
如果双方对峙一分钟，则由双方代表用猜拳法决定，胜者可直线移球前进若干步，具体同跨大步游戏：石头砸剪子，5步；剪子剪布10步；布包石头，20步。
当然，还有不少具体的细则。
笔者去的时候，正值下午，初三年级六个班在大操场上体活课。
各班先由班主任或体育委员带领做准备操和跑步，接着，按小组为单位开展丰富多采的自锻活动。
我粗略地统计，有练习体锻达标项目、体育课复习教材、校传统项目棒垒球基本功、循环健身器械、民间传统游戏、现代韵律操和流行玩具、球类运动共计七类69种，确实形式多样，生动活泼，欢乐无比！更使我眼睛一亮的是，在教学大楼一侧的计算机房旁，一溜排开12块跳舞毯，12位健美少女随着电脑屏的指令和节奏感强烈的音乐，跳起那欢快的迪斯科，青春的朝气扑面而来，镜头好酷哟！一声笛响，足球场上三（五）与三（六）班的龙球大赛开始了！看来这三（五）班临场经验丰富，战术狡诘，比赛一开始，就由几位足球高手将5号龙球牢牢地控制在脚下，迅速传至对方腹地，临空一个长抽，便攻了进去。
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