员工培训之八大高效工作技能

一、高效率工作的定义二、平时工作的表现三，效率五句金律四，第一大技能，情绪管理五，第二大技能，人际管理技能六，第三大技能，健康管理技能七，第四大技能，目标管理技能八，第五大技能，时间管理技能九，第六大技能，组织沟通技能十，第七大技能，执行合作技能十一，第八大技能，自我学习技能一，高效工作的定义用最少的时间人力、物力、财力，最简单的方式（方法）做“成”最“重”要的事情；注意：最重要是把事做成即结果，只有结果才有效率可谈效率定义：单位时间的（良品）产量效益定义：利润与成本的比例高效工作=高效率+高效益二，大家平时的工作表现（干部重点讲解）1，每天都很忙； 2，经常会出错；3，老容易发火； 4，效率不高；5，身心疲惫； 6，没有什么业余生活；7，经常叹气； 8，经常发牢骚9，与同事关系紧张 10，没有积极向上的激情三：效率五句金律1，效率是检查出来的； 2，效率是被要求出来的；3，效率是计划出来的； 4，效率是对时间砍出来的；5，效率是被逼出来的；第一大技能，情绪管理（干部重点讲解）一，良好的工作情绪，是高效工作的前提。

（干部重点讲解）a做好的工作计划，可能因一件事而影响情绪，从而影响整个工作计划的开展；b作为主管干部要学会观查下属的情绪，要学会改变与提升下属的情绪；c作为管理干部要学会极时适当的鼓励表扬下属，提升下属的工作热情。

d作为管理者个人：控制不了情绪，何以控制行为；控制不了行为，何以控制自己；控制不了自己，何以控制别人；控制不了别人，何以谈管理。

二：情绪管理三大法宝乐观1，乐观，凡是往好的方面想；什么事情都一定有它好的一面；圣经上说：当上帝给你关了这一扇门，那他一定在另一个地方开启另一扇门。

2，能够从挫折苦难中总结经验，吸取教训；3，总是能竭力找出每个问题的解决方法4，无论你觉得自己有多么不幸，世界上总有人比你更不幸；如果你觉得自己很了不起，世界上总有人比你更了不起。

5，让你自己不快乐的原因做了你自己不喜欢的事；说了你自己不喜欢的话；听了你自己不喜欢的话；见了你自己不喜欢的人；丢弃自己喜欢的东西；看到了自己家人或好友不快乐；想起了自己不快乐的事。

高效工作的八项技术高效工作的八项技术（2011年 3 月12-13 日）——张荣老师主讲何为高效工作？用最少的时间，最少的人力，物力，财力，用最简单的方法做成最重要的事情。

（对结果负责，没有结果不要谈效率，只有达成结果，才能谈效率）你有没有以下表现？1. 向来很忙2. 效率不高3. 身心疲倦（亚健康状态）4. 没有业余生活要学会做懒人（聪慧的懒人）介绍书本《懒人特别成功》怎样做懒人？要做到高效工作，就得掌握高效工作的八项技术。

一．情绪管理技术——高效工作的前提一个需要被他人赞叹才快乐的人，注定他这辈子都不会快乐，由于他的快乐掌握在他人手里。

控制不了情绪，何以控制行为；控制不了行为，何以控制自己；控制不了自己，何以控制他人；控制不了他人，还谈什么管理。

你的情绪管理分数很好：90 分不错：70 分一般：50 分较差：30 分糟糕：20 分那怎样进行自我情绪管理呢？方法有三：情绪管理三宝：1）乐观。

事情再坏，都能够往好的方面去改变。

乐观主义者的三大特质：①在任何状况下都能发现好的一面。

②能从挫折磨难中总结经验，汲取教训。

③老是能全力找出每个问题的解决方法。

事例：约翰库缇斯王灿基——笑对人生残局这是我的错！1 / 11高效工作的八项技术让自己不快乐的原由：①做了自己不喜爱做的事。

②说了自己不喜爱说的话。

③听到了自己不喜爱听的话。

④见了自己不喜爱见的人。

⑤失掉了自己喜爱的东西。

⑥看到自己的家人或挚友不快乐。

⑦想起了让自己不快乐的原由。

金钱和权利是不快乐的源泉。

事情再坏都有好的一面，没事。

情绪管理三问①生气能改变结果吗？②生气能让自己快乐吗？③生气能让对方或你四周的朋友快乐吗？2）宽容（包含之心）。

3）自我检讨：我是全部问题的本源。

发生问题的办理方法：管理好情绪的逻辑思想：①接受现实（如：发奖金）②保持沉着③剖析原由④找出解决的方法⑤解决问题⑥此后防止什么是快乐？简单就是快乐。

二。

人际管理技术——高效工作的法宝在中国想要做事情第一靠关系；第二靠关系；第三仍是靠关系（张瑞敏）。

《全员高效工作八大技能》培训心得导语：作为一名企业员工，提高自己的工作效率是非常重要的。

在现代社会中，时间就是金钱，高效工作不仅能够提升个人的绩效，还能为企业创造更大的价值。

因此，我参加了公司组织的《全员高效工作八大技能》培训课程，旨在提升自己的工作效率和组织能力。

在这次培训中，我收获了很多宝贵的经验和技巧。

下面我将结合个人的工作实际，总结出了一些我认为最为重要的八大技能，并分享我的心得体会。

一、时间管理技巧时间管理是提高个人工作效率的关键。

在培训中，老师强调了时间的宝贵性，并教授了一些时间管理的技巧。

在我个人的工作实践中，我采取了以下几种方式来进行时间管理：1. 制定明确的工作计划：每天上班后，我会先列出当天的工作任务，并按照优先级进行排序。

这样可以帮助我更好地掌控工作进度，避免在工作中因为事务繁杂而产生决策困难。

2. 设定时间限制：针对每一个任务，我会给自己设定一个时间限制。

当任务超时时，我会及时进行调整，以免影响其他工作的进行。

3. 避免时间浪费：在工作过程中，我会尽量避免一些不必要的时间浪费，比如过度的社交娱乐、无意义的聊天等。

保持专注和高效，可以将工作时间最大化地利用起来。

通过以上时间管理的技巧，我能更好地按照计划完成工作任务，提高工作效率。

二、沟通技巧良好的沟通能力在工作中至关重要。

在培训中，老师分享了很多沟通技巧和方法，下面是我在工作中应用的几种方式：1. 善于倾听：在与同事、领导或客户交流时，我学会了倾听对方的意见和想法，不急于表达自己的观点。

这样可以帮助我更好地理解对方的需求，减少沟通误解。

2. 清晰明了的表达：在与他人交流时，我尽量用简单明了的语言表达自己的意思，避免产生歧义和误解。

3. 善于提问：在沟通过程中，我会主动提出问题，以便更好地理解问题的本质和解决方案。

通过提升自己的沟通能力，我和同事之间的合作更加顺畅，工作效率也得到了提升。

三、团队合作技巧团队合作是企业成功的重要因素之一。

《全员高效工作八大技能》培训心得在参加《全员高效工作八大技能》培训之后，我收获了很多宝贵的工作技能和经验。

以下是我对这次培训的心得体会，希望能与大家分享。

首先，在培训中，我了解到高效工作的重要性。

我们每天都有各种各样的工作和任务需要完成，如何做到高效率地完成工作就显得尤为重要。

培训中介绍的八大技能，包括目标设定、时间管理、优先级排序、任务拆解、信息整理、沟通协调、团队合作和反馈学习，无一不是帮助我们提高工作效率的关键。

通过学习这些技能，我意识到高效工作不仅仅是工作速度的提升，更是在有限的时间内能够得到更多的成果。

其次，我发现目标设定在高效工作中的重要性。

在培训中，目标设定被列为了第一项技能。

只有明确了工作的目标，我们才能更加有针对性地做出计划，并有一个明确的方向。

同时，明确的目标也有助于我们更好地衡量工作的效果和成果，从而更好地管理时间和资源。

通过这次培训，我意识到在工作前要先明确目标，在进行任务分解和时间安排时要有目标导向，这样才能更好地提高工作效率。

此外，在培训中，时间管理也被强调为提高工作效率的一项关键技能。

培训中提到了一些时间管理的方法和技巧，如番茄工作法、时间日志等。

通过学习这些方法，我意识到时间是有限的资源，我们需要合理地安排和利用时间，从而最大限度地提高工作效率。

在今后的工作中，我会更加注重时间管理，灵活运用各种时间管理方法，提高自己的工作效率。

在培训中，我还学到了任务拆解和优先级排序的技巧。

培训中介绍了如何将一个庞大的任务拆解成具体的小任务，以及如何根据任务的重要性和紧急程度进行优先级排序。

通过这些方法，我们可以更清楚地了解整个任务的难度和工作量，并可以更好地管理时间和资源。

这对于提高工作效率非常有帮助。

我会在以后的工作中，更加注重任务拆解和优先级排序，以便更好地完成任务。

培训中的沟通协调和团队合作也给我留下了深刻的印象。

在工作中，我们经常需要与他人进行沟通和协调，同时还需要与团队成员合作完成任务。