《大学生职业生涯规划与设计》课程结课作业要求

附件１：

二 〇 一 二 年 十 月

大学生职业生涯规划与设计 学 号：

学生姓名：吐斯娜依

学 院：文学艺术学院

系 别：汉教部

专 业：汉语言

班 级：2班

授课教师：雷建鹏 课程结课作业要求

结课作业是《大学生职业生涯规划与设计》课程的重要组成部分，是评定考核学生学习效果的重要依据。通过结课作业可以使大学生进一步巩固和综合运用所学知识，切实增强学生就业能力，明确职业发展目标，从而达到本课程的教学目的，请同学们严格按照要求完成作业，老师们严格按照评分标准进行批阅。

一、作业选题：

主题：职业生涯规划书（具体题目自拟）

根据《大学生就业指导》课程内容和学习感悟，结合自身实际，探讨确定求职目标，进行就业规划，要求有较强的针对性和实践性。

二、作业内容：

就业规划书要求包括以下个方面内容：

1、 自我认知（明确自己想做什么）

2、 环境认知（明确自己可能做什么）：（1）专业环境认知 （2）就业环境认知

３、人职匹配（明确自己能做好什么）

４、就业规划（明确自己如何去做）

三、作业要求：

１、作业包括封面（含标题，学生姓名、学院、专业班级、学号）和正文；

２、要求按作业内容要求分层表述，结构合理，文字通顺，字数在２０００字左右；

３、作业用Ａ４纸双面打印，左侧装订，封面格式等见附件１；

４、请班长将作业于10月2０日前收齐，并按学号排序，统一送交授课教师办公室。

办公室地点：石河子大学东区文学艺术学院学办。（东1西107）

四、评分标准与要求：

１、逻辑合理，层次分明，格式工整、文字通顺，字数达到要求，卷面整洁。2０分

２、按作业内容要求结合自身实际（不可抄袭，一经发现按不及格处理）运用所学知识进行分析论述。８０分

（１）自我认知：２０分

结合自己的实践经历对自己的性格、兴趣、价值观、能力等方面进行了客观的认知和分析，能够了解自己的优势、劣势，进行全面客观的自我评价和总结，能够明确地提出自己想做什么。

（２）环境认知：２０分

1）专业环境认知：１０分

从所学专业角度出发，利用所学知识，通过多种渠道了解专业背景及知识、技能要求、培养目标与就业方向等，及专业就业市场需求状况、聘用要求；

2）就业环境认知：１０分

在进行专业认知的基础上，进行更广泛的就业信息收集，在自己胜任能力许可的范围内，为自己提供尽可能多的就业选择。

明确自己可能做什么。

（３）人职匹配：10分

综合自身情况分析及环境认知的结果，分析自己更适合什么职业，做什么更有竞争力，为自己选择就业目标，如市场营销员、教师、电工等，明确自己能做好什么。

（４）就业规划：1０分

根据确定的就业目标，结合自我认知、环境认知的分析结果制定职业规划，思考如何利用毕业前的时间针对自己的职业目标进行自我完善，提出切实可行的规划方案，明确自己如何做。

五、结课成绩等级划分标准：优秀：91—100分；良好：81—90分；中：71—80分；及格：60—70分；不及格：60分以下 我的职业生涯规划档案

一、 认识自己

1、我的霍兰德兴趣类型： S E C

请根据 “霍兰德六角形职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自己的描述：

此类型的人具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解人意、说服他人、理想主义、富洞察力的特征

行为表现上：有教导、宽容，以及与人温暖相处的能力。喜欢与人接触，以教学或协助的方式，增加他人的知识、自尊心、幸福感，是温暖的助人者

2、我的MBTI性格类型偏好：ISFJ

请根据 “MBTI纬度解释”表和 “MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”写下最能描述你自己的语句。

沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居 环境。 ISFJ型的人忠诚、有奉献精神和同情心，理解别人的感受。他们意志清醒而有责任心，乐于为人所需。 他们乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人 交往，在困难中与他人和睦相处。ISFJ型的人不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。他们关心、保护朋友，愿意为朋友献身，他们有为他人服务的意识，愿意完成他们的责任和义务。

3、我的MBTI类型所建议的职业

根据你的ＭＢＴＩ类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你所感兴趣的职业，至少要有5种。

职 业 选 择

1) 人事管理人员

2) 营养师

3) 律师

4) _图书/档案管理员_

5) 数据库管理员

注意：这些工作有什么共同之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意/

律师

4、我的技能

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。

①、你最重要的五项自我管理技能（形容词）

答：认真 负责 踏实 向上 实际

②你最重要的五项可迁移技能（动词）

答：热情 活力 动力 耐力 积极

③. 你最重要的五项专业技能（名词）

6) 认真 责任 信心 向上 积极

5、我的价值观

我的最重要的五项价值观，并请具体说明它们的意义。

7) 生活是为了要了解、欣赏和保存人类已有成就中最好的东西。意义：欣赏他人美好生活。

8) 人生应该是充满活力的团体活动与合作性的团体享受。意义：团队合作，提高个人能力。

9) 只有在克服、控制和扫除困难时，生活才有意义。意义：战胜困难，越挫越勇。

10) 在人生中只有同情心才能赋予生活以意义，人应该净化自己，约束自己，以便接纳和帮助别人意义：帮助他人，乐在其中。

11) 人应当把在生活中不断发生的新问题当作生活目标去追求，干什么事都应尽善尽美。意义：有理想有追求的生活才有意义。

二、环境认知（内部环境因素： 优势因素、弱势因素：2.外部环境因素 机会因素、威胁因素）

1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的积极和消极影响

12) 经济状况中等。对本人的积极影响：让我能够无忧无虑的生活和学习。暂无消极影响。

13) 家人期望：家人希望我能够成为有用人才，将来能够养活自己。积极：促进我的成长。使我发奋读书。消极：压力较大。

2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等对自己的积极和消极影响.

14) 学校特色：治学严谨 设备齐全 注重学习及实践。积极：学习氛围好有助于我成绩的提高。消极暂无。

15) 专业学习：内容丰富 课程量较多 积极：有助于我多方面发展。 消极;：压力较大叫疲惫。

16) 实践经验：学校学习与社会实践相结合 内容丰富而严肃 有计划。积极：提高我的实践能力。 暂无消极。

3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等对自己的积极和消极影响

17) 就业形势：就业形势紧张，就业压力较大。积极：有助于鞭策自己，发奋读书。消极：压力较大。

18) 就业政策：就业政策较为宽松，政府方面帮助也较大。积极：有助于我的就业。消极：会有些惰性。

19) 竞争对手：竞争对手较多较强。积极：有助于激励我努力学习。消极：压力会较大。

4.职业环境分析、行业分析(如xx行业现状及发展趋势，人职匹配分析) 20) 教育类行业如教师这个职业是一个稳定的职业，发展趋势较缓慢稳定，目前有些上升趋势，继续高素质的人才。

地域分析(如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业分析小结：

21) 双语教师这个工作发展前景较好，尤其是在边疆西部地区急需这样的人才。在少数民族较多的落后地区要普及双语教育就该需要双语教师。

三、职业定位

综合第一部分的自我认知和第二部分的环境分析，得出本人职业定位的分析：即个人的职业目标 将来从事(xx行业的)xx职业。 职业生涯发展策略 举例：进入xx类型的组织(到xx地区发展) 职业生涯发展路径 举例：走专家路线(管理路线等) 具体路径 举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx

答：将来要从事教育类行业的双语教师这个职业。

答：进入教育组织部门到西部北疆地区工作发展。走管理路线。

答：从年轻刚进入学校的双语教师开始积累经验努力工作成为工作经验丰富的优秀教师，在提高工作能力的同时积极发展自己成为办公室主任。

四、计划实施

1.短期计划 (大学计划) 2012年～2016年如大学毕业时要达到 … 如：大一要达到…大二要达到... 或在xx方面要达到…如专业学习、 职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要…

大一：在大一期间我要努力学习必修课程以及专业课程争取以优异的成绩通过。

大二：在大二期间我要在认真学习专业知识的基础上专攻英语四级考试，成功通过。

大三：扩展自己的专业知识能力，努力突破自己，为实践打好基础。

大四：积极的进行实习，努力把学习的知识和社会实践相结合。

2.中期计划 (毕业后五年计划) 2016年～2021年如毕业后第五年时要达到 …如毕业后 第一年要 第二年要…或在xx方面要达到…如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁等

第一年：找到一个适合自己并且自己比较喜欢的工作。

第二年：虚心向前辈们学习，积累经验，积累人脉。

第三年：对自己的工作较为熟悉的基础上继续深造学习。

第四年：提高自己的能力及个人魅力，工作上面认真努力。

第五年：成为单位中的优秀人员，进入管理阶层，提高薪水。

3.长期计划 (毕业后十年) 2021年～2026 年 如毕业后 第十年，如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等方向性规划详细执行计划如下：

2021：为自己的终身大事着想，组建一个温暖有爱的家庭。

2022：希望有一个可爱的宝宝，并且成为一个好妈妈和好妻子。