小学体育与健康沪少版五年级攀登与爬越《4、攀爬综合游戏》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

小学体育与健康攀登、爬越、平衡与游戏教案引言：体育课程在小学阶段对儿童的身体和心理健康发展起到至关重要的作用。

通过各种体育活动，儿童能够培养自信心、团队合作意识、身体协调能力等。

本教案将重点介绍攀登、爬越、平衡与游戏这几个体育活动在小学课程中的实施方法和教学目标。

一、教学目标1. 让学生了解攀登、爬越、平衡与游戏的基本概念和技巧；2. 培养学生的体力、协调能力、自信心和团队合作精神；3. 引导学生了解体育活动对身体健康和心理健康的重要性；4. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们的体育爱好。

二、教学准备1. 所需材料：爬架、攀岩墙、游戏用具（如拔河绳、跳绳、球类等）；2. 安全设施：保护垫、安全绳、绑绳等；3. 教学环境：宽敞的体育馆或操场。

三、教学内容和步骤1. 攀登和爬越（30分钟）攀登和爬越是培养学生体力和协调能力的重要方法。

通过攀爬训练，学生可以增强全身肌肉力量，提高爬行能力和平衡能力。

步骤：a. 分组活动：将学生分为数个小组，每个小组在攀登区域或爬架旁进行活动。

b. 基本动作练习：示范正确的攀爬和爬越动作，引导学生依次练习攀爬、仰卧爬、横向爬越等。

c. 组合动作训练：组织学生进行多种攀登和爬越动作的组合训练，如攀登后跳，从一边攀登到另一边等。

2. 平衡训练（30分钟）平衡是体育活动中非常重要的能力之一，能够培养学生的身体协调性和大脑的平衡感知能力。

通过平衡训练，学生可以提高自身的平衡能力，增强身体的柔韧性。

步骤：a. 平衡训练前热身：进行简单的腿部和身体的伸展活动。

b. 平衡训练基本动作：引导学生进行基本的单脚站立、步履蹲起、双脚连续跳等平衡练习。

c. 高难度平衡动作：根据学生的实际情况，适当增加高难度平衡动作的训练，如单脚跳、跳跃平衡等。

3. 游戏训练（30分钟）游戏是激发学生体育兴趣的重要方式之一。

通过游戏训练，学生可以在愉快的氛围中积极参与，培养团队合作和竞技意识。

步骤：a. 游戏前热身：进行简单的全身热身运动，如跳跃、摆动手臂等。

小学体育与健康《基本活动：爬行》教案标题：小学体育与健康《爬行》教案引言：在小学生体育与健康教育中，基本活动是培养学生基本运动能力和身体素质的关键环节。

爬行作为一种常见的基本运动，对于儿童全面的身体发展至关重要。

本教案旨在通过设计合理、富有趣味的活动，帮助学生掌握爬行的技巧和提高身体协调性，从而促进学生的身心发展。

一、教学目标：1. 了解爬行的基本概念和技巧。

2. 培养学生良好的身体协调和肌肉力量。

3. 增强学生的运动能力和身体素质。

4. 培养学生的合作意识和团队精神。

二、教学准备：1. 宽敞的操场或体育馆。

2. 身体素质评价表格（根据学生人数准备）。

3. 安全保护措施和急救设备。

三、教学过程：1. 热身活动（10分钟）- 全身放松操：手脚抖擞，身体做几个舒展运动，如头颈转动，臂部、腰部的旋转等。

- 快乐热身游戏：老鹰捉小鸡、跳绳等，既有趣又能全面活动身体。

2. 爬行基本技巧（15分钟）- 通过视频或图片介绍爬行的基本动作，如爬行时身体要与地面平行、手脚协调等。

- 在操场上示范爬行，让学生观察并模仿。

3. 爬行训练（30分钟）- 小组活动：将学生分成小组，每个组员依次爬行通过障碍物，如爬过桌子、爬越小山丘等，以比赛形式进行，鼓励和记录每个学生的成绩。

- 车轮战游戏：两人一组，一个人前进爬行，另一个人跟在身后推他前进，然后互换角色。

既能锻炼爬行技巧，又培养合作意识。

4. 爬行比赛和表彰（20分钟）- 设置爬行比赛赛道，根据学生的年级和能力水平分别设置不同的活动难度。

- 进行爬行比赛，根据时间和技巧评分，并对优胜者进行表彰和奖励。

5. 总结与展示（10分钟）- 针对学生们的表现和进步，进行简短的总结和评价。

- 讲解爬行的好处和对身体的积极影响。

- 鼓励学生继续坚持锻炼，积极参与体育活动。

四、课后延伸：1. 练习巩固：要求学生在家中继续进行爬行训练，每天坚持数分钟，自觉提交练习记录。

2. 学校爬行挑战赛：组织全校范围的爬行比赛，将本节课学到的技能充分应用。

小学体育与健康5．攀登、爬越、平衡与游戏教案教案主题：攀登、爬越、平衡与游戏教学内容：攀登、爬越、平衡与游戏是小学体育与健康课程中的重要一环，通过这些活动可以帮助学生发展身体素质、培养协调能力、提高注意力和专注力。

本教案旨在通过一系列的游戏和活动帮助学生学习攀登、爬越、平衡的技巧，提高他们的协调性和身体控制能力。

教学目标：1. 学生能够掌握爬越和攀登的基本技巧。

2. 学生能够保持平衡并进行相应的平衡动作。

3. 学生能够在游戏中运用所学的技巧和动作。

教学准备：1. 安全材料，如垫子、护具等。

2. 各种攀爬和平衡的设备，如爬绳、攀岩墙、平衡木等。

3. 游戏道具，如绳子、球等。

教学过程：引入：1. 给学生展示一些攀登、爬越和平衡的图片或视频，引发学生对此话题的兴趣。

2. 提出问题，让学生思考：你们曾经爬过什么东西吗？怎样能保持平衡？活动一：攀登与爬越1. 给每个学生配备好所需的安全装备，并确保场地和设备的安全。

2. 进行教学演示，展示正确的攀登和爬越姿势和技巧。

3. 分组进行练习，让学生相互搭档进行攀登和爬越练习。

4. 观察和引导学生，纠正错误动作，提供指导和帮助。

活动二：平衡练习1. 使用平衡木等工具进行平衡练习。

2. 教学演示正确的平衡姿势和技巧。

3. 学生依次进行平衡练习，教师在旁边给予指导和帮助。

4. 可以通过增加难度，如闭眼平衡、带球平衡等方式来提高学生的平衡能力。

活动三：游戏练习1. 设计一些有趣的游戏，让学生运用所学的攀登、爬越和平衡技巧。

2. 例如：攀爬比赛、敏捷穿越、平衡接力等。

3. 让学生分组进行游戏，加强团队合作和协作能力。

4. 游戏过程中，教师鼓励学生积极参与，并及时给予肯定和鼓励。

总结：1. 回顾本节课学习的内容，让学生评论自己的学习体会和进步。

2. 强调攀登、爬越、平衡与游戏的重要性，鼓励学生积极参与体育活动。

3. 提醒学生在进行这些活动时注意安全，防止意外发生。

教案扩展活动：1. 组织学生互相比赛攀登和爬越的速度和技巧。

《攀登、爬越、平衡与游戏》精品教案攀登、爬越与平衡是人体基本活动能力，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，深受小学生喜爱。

发展学生攀爬平衡能力是低年级体育教学的重要内容。

这些内容主要包括一些实用性较强的爬行、爬越、攀登、平衡的动作和游戏。

通过这些动作和游戏练习，使学生学习攀登、爬越和平衡的知识和方法，培养身体正确姿态，增强安全意识和防护能力，促进学生力量、灵敏、协调、平衡等身体素质和基本活动能力的发展，特别是上下肢、躯干肌肉、关节、韧带和中枢神经系统的发展；培养勇敢、果断、坚毅和不怕困难的意志品质以及合作的意识与能力；并学会调控情绪的方法，体验活动的乐趣。

—、教学目标通过教学使学生获得攀爬、平衡动作的基本知识，初步学会攀爬、平衡动作的基本方法，掌握基本动作技能，体验活动乐趣，养成身体良好姿态，发展力量、灵巧、协调等身体素质，促进神经系统的发展，培养勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯等。

二、教学内容与教学建议(一）模仿各种动物爬行与游戏这是一组模仿几种动物爬行的练习活动，其特点是以俯卧支撑为主的爬行动作。

主要让学生通过多种方式的爬行活动，发展上下肢和腰腹力量以及全身动作协调配合的能力，培养学生观察、想象、创新和表现能力，激发学生练习兴趣，感受活动乐趣。

1.鳄鱼爬【动作方法】俯卧，两臂屈肘，两腿屈膝，成前臂与小腿俯撑姿势，用异侧的前臂和小腿交替向前屈伸爬行移动；另一种方法是俯卧在垫上，两臂屈肘，一侧的前臂前伸和异侧大腿屈膝向体侧举（小腿内侧着垫），然后蹬腿屈臂，使身体向前爬行移动（图4-34)。

2.海獅爬【动作方法】俯卧，两臂伸直撑垫，两手掌指向外，两腿并拢，脚面绷直贴垫，用两手交替向前移动；另一种方法是用前臂撑垫，两前臂交替向前移动（图4-35)。

3.蚂蚱爬【动作方法】仰卧，两臂撑垫，两手五指张开，两腿屈膝，两脚分开撑垫，用异侧的手和脚交替向前、向后爬行移动（图4～36)。

这个动作如果向侧移动，就是螃蟹爬。

小学体育与健康基本身体活动攀登、爬越、平衡与游戏教案小学体育与健康基本身体活动教案导语：体育与健康是小学生全面发展的重要内容，通过体育活动可以促进身体素质的提高，培养学生的合作意识和竞争意识，培养他们积极参与身体活动的兴趣和意愿。

本教案将重点介绍小学体育与健康的基本身体活动包括攀登、爬越、平衡与游戏的内容和教学设计。

一、教学目标：1.了解攀登、爬越、平衡和游戏的基本概念和技巧；2.培养学生合作意识和竞争意识；3.提高学生的身体协调能力和柔韧性。

二、教学内容与方法：1.攀登：教学中设有攀爬架或墙壁等场地，通过示范和引导，让学生学会正确的攀爬姿势和技巧。

教师可示范蛇行爬、倒挂攀、登顶等动作，学生们则进行实际操作。

2.爬越：教学中设有障碍物、桌椅等，让学生学会爬越、爬上和越过的技巧。

教师可以设计不同高度和长度的障碍物，让学生根据实际情况来选择最佳的爬越方式。

3.平衡：教学中设有平衡木、球等道具，让学生学会保持平衡的技巧。

教师可以示范走平衡木、站直等动作，让学生模仿并进行实际操作。

4.游戏：设计多样化的游戏场景，让学生在其中进行攀登、爬越和平衡的综合运用。

游戏可以包括团体合作游戏和个人竞技游戏，激发学生的兴趣和参与度。

三、教学步骤：1.热身活动：进行全身热身运动，例如跑步、拉伸等，预备身体。

2.引入知识：引导学生讨论攀登、爬越、平衡和游戏的基本概念，并观看相关视频或图片，让学生对活动有更直观的认识。

3.技术指导：分别介绍攀登、爬越、平衡和游戏的基本技巧和注意事项，并进行示范。

教师可以分组进行练习，以保证学生的参与和互动。

4.实践练习：设置多个活动站点，鼓励学生根据自己的能力和兴趣选择参与的站点，并进行练习。

教师可以适时给予指导和帮助。

5.游戏互动：设计多个游戏环节，让学生能够综合运用攀登、爬越和平衡的技能，在游戏中锻炼身体素质和培养团队合作精神。

6.总结回顾：引导学生回顾本节课所学内容，并给予肯定和鼓励。

小学体育与健康基本身体活动：攀爬：攀越（80至100厘米）一定高度的障碍物”教案攀越障碍物是小学体育与健康基础身体活动中的一项重要内容。

通过这项活动，孩子们能够锻炼身体的力量、灵活性和协调性。

本教案将介绍如何有效地教授小学生攀爬障碍物的技巧和注意事项。

教学目标：1. 学习正确的攀爬姿势和技巧。

2. 培养孩子们的力量和协调性。

3. 提高孩子们的自信心和勇气。

4. 了解攀爬活动对身体健康的益处。

教学准备：1. 一段合适的攀爬障碍物（高度约为80至100厘米），可以是树木、健身设备或简单的障碍板。

2. 安全保护设备，包括护目镜、手套和垫子。

3. 辅助教学媒体，如图片或视频。

教学过程：引入：1. 给孩子们介绍攀爬活动的益处，包括锻炼力量、培养协调性和提高勇气。

2. 展示一段攀爬的示范视频或图片，激发孩子们的兴趣和好奇心。

技巧训练：1. 向孩子们介绍正确的攀爬姿势：身体正面面对障碍物，脚尽量靠近障碍物，双手握住障碍物的边缘。

2. 告诉孩子们要保持身体的平衡和稳定性，不要摇晃或摔倒。

3. 分为几个阶段进行技巧训练：- 阶段一：练习双手握住障碍物边缘，并提起腿部。

- 阶段二：练习将一条腿从障碍物另一侧摆过去。

- 阶段三：练习将两条腿从障碍物另一侧摆过去同时保持平衡。

4. 强调孩子们要掌握一步一个脚，一点一点往上攀爬，不要急躁或慌张。

实践活动：1. 将孩子们分成小组，每个小组在一段攀爬障碍物的前面排队。

2. 指定一名学生作为观察员，确保其他学生操作正确且安全。

3. 每个学生按照之前训练的技巧，轮流攀爬障碍物。

4. 观察员要及时指出学生们的错误，并给予指导和鼓励。

5. 在每个学生完成攀爬后，鼓励他们向队友展示正确的攀爬姿势和技巧。

总结：1. 通过小组讨论，总结攀爬活动的好处和学到的技巧。

2. 鼓励孩子们分享自己的经验和感受。

3. 强调攀爬活动对于身体健康的重要性，并鼓励他们在课余时间进行相关运动。

安全注意事项：1. 孩子们在攀爬过程中必须佩戴护目镜和手套，以防止受伤。

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小学体育说课稿：《攀登、平衡、爬越与游戏》体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。

本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明。

一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，注重激发学生的学习兴趣，关注学生的不同需求，着眼于改善学生的学习方式，帮助学生学会体育与健康的学习，为终身体育奠定基础。

二、教材分析通过攀登、平衡、爬越的练习不仅可有效地增强体质，发展力量、速度、协调性等身体素质，而且能够培养学生勇敢、果断、克服困难的精神。

它是小学要求掌握的一项基本的能力，并且也为后期体操技术的学习做好铺垫。

三、学情分析水平一的学生，具有肌肉耐力差，易疲劳，善于模仿，求知欲强等特点。

因此，在实施体育教学中，充分考虑学生情况，不仅要加强学生的耐力，也要加强力量、协调等素质。

并充分尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，评价方式多采用鼓励、启发等语言，树立自信，热爱体育。

四、教学目标【知识与技能】知道在体操凳上的练习方法，能够简单描述出动作方法。

【过程与方法】通过观察模仿、小组讨论、合作学习等方法，发展身体协调性和控制身体平衡以及空间定向能力。

【情感态度与价值观】树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。

五、教学重难点【重点】在器械上行走，保持身体平衡，转体或单脚支撑。

【难点】上下肢协调发力，控制身体平衡。

六、教学方法1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

3.游戏比赛法：通过游戏与比赛的穿插，帮助学生在乐中学，提高学生学习兴趣与练习效率。

4.保护与帮助法：帮助学生形成正确的运动技能，克服心理障碍，保证练习的安全。