体育教育在青少年人格培养中的积极作用

所 以 ，在 朗读 中 指 导 学 生 自主 识 字 应 成 为 高 年 级识 字教 学一条 重要 的原 则。 “ 从 课 文 中来 ，到课 文 中去 ” ，把 字词 教 学 融入 到
【 摘
பைடு நூலகம்
要 】 社会上普遍 对教 育存在 片面理解 ．
呈现 出部 分 学校 教 师 、 家长 及 学 生 个 人 过 分 重视 知 识
一
同 时 学 生 在 自 主 识 字 的 过
程 中又促进阅读教学 ，使学 生积淀语感 ，加深对课文内 容的理解 。只要两者相互渗 透 、相互作用 ，就能营造出 独 立识 字与 文本 解读 和谐 相 处 的美 好 境 界 。
不足，颇受诟病 ，但不可否认其具有 重要 的历史作用在短时间内难 以被取 代 ，由此就有必要考虑在 目前 的高考 中引入身体素质考查机制 ，作为高考 学 生 意识 到 全 面发 展 的重 要 性 。 录取 的一个 重 要参 考 值 来 引导 中学 教 刘 （ 二 ）强 身 怡情 ，增 进 学 生 身心健 康 育重视学生身心健康 。每年高校都会 玉 飞 校 园体育的形式是 多样的 ，它包括运动训练、体 出现 一 些学 生 因忽 视 相 关人 格 培养 而 三中 江西 宜春 育竞赛 、课外体育活动、体育欣 赏等 ，通过各种形式 江西省丰城 导致的不 良事件的发生，而高校医务 来 给予人 体各器官以一定 的强度 和量 的刺激 ，使肌体 室在每年新生入学后都会有学生身体 在形 态 结构 、 生 理机 能 等方 面 发 生一 系 列适 应 性 反应 ， 素质 （ 含心理健康调查 ）下降的报告 从 而对肌体产生积极的影响，提高运动 能力 ，促进人 出炉。目前高考 中虽然有高中毕业生 体体 能和身体素质 的全 面发展 ，提高人体对 自然环境 要求达到体育合格等才能参加 高考的 和社会环境的适应能力， 增强人体对疾病 的抵抗能力 ， 要求 ，但这些 内容只浮于文字表面 ， 使人延年益 寿。因而 ，关注师生身心健康是校园体育 从根本上影响不到高校 录取结果 ，所 文化的本真 。 以也几乎没有起到应有的作用 。建议 （ 三 ）超 越 自我 ，提 升 学 生 的德 性 和修 养 高考 中适时引入如体育 中考计算人升 校 园体育文化功能有利于中学生树立正确的人生 学的分数的做法，让学生、家长、学 观和价值观。体育人格是人格主体在体育运动中言语、 校重 视 这个 问题 。这 也 许是 解 决 问题 行为、态度 、仪表 、爱好等方面 自然表现出来 的常态， 的策 略 之一 。 是人格主体的尊严 、价值 、思维、品质等 的综合反映， 随着我国体育事业 不断发展壮 表现 的是个体道德形象 。体育运动是人们有 目的、有组 大 ，中学校园体育文化正向着多元化 织 、有 计划 地 促进 身体 全 面发 展 ，增 强体 质 ，提 高 运动 方向发展。校园体育文化能够使广大 技术 水平 ，丰 富校 园文化 娱乐 生 活 的一种 社会 活 动 。 学 生 们 的 闲暇 时 间有 更科 学 、 更合 理 、 二 、通 过 校 园体 育 文 化 建 设 培 养 当 代 中 学 生 健 更 积极 的安 排 ，形 成 一种 文 明健 康 的 全 人 格 的 途 径 生 活 方 式 ，克 服 不 良的 生 活 习 惯 ， 培养 学 生 们 的社 交 校园体育文化功能对当代 中学生的人格发展有着 能 力 。总 之 ，充分 认 识 和 把 握 中 学 校 园体 育文 化 的特 重要的作用 ，因此在 目前校园文化建设方面 ，我们有必 点 ， 搞好校园体育文化 的建设 ，重视学生人格的培养， 要探究通过这一方式去实现培养学生健全人格 的途径。 使中学不再仅仅是一个知识本位 的学习场所 ，不再只 （ 一 ）拓 展 人 文体 育的 教 学 内容 是简单体育训练的基地 ，这是我们每一位 中学教育工 就学生个体而言 ，新 时期社会发展 的特点及其对 作者，尤其是体育教育工作者应尽的责任和义务 。 人才素质 的要求 ，对体育课程 内容体系提 出了挑战 ， 促 使 体 育 课 程 观 念 大 转 变 。 学 生 在 体 育 中 所要 掌 握 和

“文明其精神，野蛮其体魄”思想指导青少年体育教育“文明其精神，野蛮其体魄”是一句广为流传的古训，意味着要在文明的精神指导下，培养健康的体魄。

在当今社会，青少年体育教育在塑造健康人格、培养积极人生态度等方面起着至关重要的作用。

文明精神和体魄建设，都需要在体育教育中得到综合的促进。

本文将探讨“文明其精神，野蛮其体魄”思想对青少年体育教育的指导作用。

文明精神的培养是体育教育的首要任务之一。

体育是一种全面的教育形式，它所蕴含的各种情感、态度、价值观念对青少年的发展具有深远的影响。

文明的精神指导下，体育教育应当培养青少年的健康意识、集体主义精神、合作精神和责任感等品质。

体育教育既是培养青少年身体健康的工具，也是锻炼他们的综合素质，使之成为有益于社会的积极分子。

体育教育应当倡导文明的竞技精神，让青少年明白竞争并非一味追求胜负，而是在游戏中培养自身的意志品质，发挥团队精神。

野蛮的体魄也需要得到塑造和发挥。

体育教育不仅仅是锻炼身体，更是培养青少年顽强的意志品质。

在野蛮的体魄之下，我们需要培养青少年的坚韧、拼搏和自信，让他们能够在艰难险阻面前毫不畏惧，勇往直前，健康成长。

野蛮的体魄不是单纯的肌肉发达，更多的表现在对困难和挑战的勇敢面对。

体育教育应当倡导积极向上的体育精神，引导青少年在锻炼身体的培养艰苦奋斗的品质，以此来提升自身的综合素质。

文明的精神和野蛮的体魄是体育教育中不可或缺的两个方面，二者相辅相成，互为基础。

文明的精神指导下，我们更加注重青少年的健康意识和发展，引导他们拥有积极向上的生活态度和价值观念。

野蛮的体魄培养，让青少年在体育锻炼中培养拼搏、坚韧、自信等品质，从而在竞争激烈的社会中有更大的生存优势。

在体育教育中，我们需注重培养文明的竞技精神，让青少年从小懂得竞争中的礼貌、友善，懂得尊重对手、尊重裁判、尊重集体。

这些都是在文明的精神指导下，构建出来的健康运动氛围。

针对“文明其精神，野蛮其体魄”思想指导青少年体育教育，我们需要注意以下几点。

人社科学 文会 学刊
㈨年。 ．绝 月 ？
浅 谈 体 育 对 高 中 学 生 人 格 特 质 培 养 的 作 用
张靓 宋久存
（ 锦州 师 范高 等专科 学校 ， 宁 锦州 ２ ２０ ） 辽 １ ００
摘 要： 随着我国社会 主义事业的不断发展， 国体育教育 已走到世界的前列 。 国传统 的高 中体育教育 我 我
１前言 。
高 中体育教育的真谛是育人 ， 而育人 的核心是塑 造人格。 人格包括对个体 良好性格与道德行为规范的 养成教育和实践训练的过程 ， 它涵盖 了学校教育工作 中的政治 、 想 、 德 和心理 品质 各个 要 素 。 格 的形 思 道 人 成离 不 开环 境 的影 响 ， 良好 的氛 围环 境对 学 生 有着 潜 移默化的作用 ，学生往往以教师作为人生 的榜样 ， 教 师 的一 言一 行 都在 潜移 默 化地 影 响着 学生 。可见 ， 无 形的教育往往大于有形教育 。 教师的以身立教要溶化 在教学的始终 。 而高中教育作为环境的一个重要组成 部分 ， 对人 格 的 形成 有着 特 殊作 用 。弗 洛伊 德 关 于 三 ２３不擅 与人 沟通 ， ． 抗挫 折 能力差 部 分构 成 的人 格学说 “ 本我 ” 自我 ”超我 ” “ “ 的概 念认 为 ， 我是 人 心 理最 文 明 、 道德 的部 分 ， 超 最 是人 格 结 构 目前 高 中学 生 当 中 ，独 生 子 女 所 占 比例越 来 越 的最高层次 ， 认为人的学生时代是人格形成 的最主要 大 ， 他们 大 都带 有 较强 的 以 自我为 中心 的思想 。在生 时期。 活上 ， 他们依赖性强 ， 抗挫折能力低 ， 缺乏独立性 ； 为 ２高 中学 生人 格的缺 失 ． 他人 服 务 的意识 差 ， 愿意 为他 人牺 牲 自己点 滴 的利 不 高 中学 生 正处 于青 春 晚期 到 成人 期 的转 变 阶段 ， 益 ， 际 能力 差 ； 友 少 ， 受 不住 挫 折 ， 受不 了压 交 朋 经 承 这 个 阶段 正是 他 们 的个 性 逐 步 成 熟 、独 立 的重 要 历 力 。而 通讯 的发 达 、 网络 的普及 又使 他 们有 可 能沉 迷 程， 这个时期通常被称为“ 心里断乳期 ” 。他们普遍关 于虚拟空间里 ， 从而更加地 自我封 闭 ， 导致亚健康人 注 自身人格 ， 渴望完善 自我。但由于主观与客观理想 格 的产 生 。 与现实的巨大落差 ， 往往使他们产生激烈 的内心冲突 ２４适 应 能 力 差 ． 和心 理失 衡 。 高 中学生 ， 别是 低年 级 的学 生 ， 格 尚未 稳定 。 特 人 ２１ 德 水准 严重 滑坡 ．道 从 初 中到 高 中 ， 境 发 生 了改 变 ， 对 新 环 境 、 群 环 面 新 社会进步的同时 ， 高中学生通过互联 网改变 了他 体 ， 他们出现了多种适应性心理问题 。 而原有固化的、 们 的认 知 方式 ， 野 进 一 步 开 阔 ， 能 更 多 地 了解世 缺乏较强实践性的教育体制和机制 ， 视 并 使得高中学生缺 界， 接触异质文化 ， 在世界范 围内吸纳优秀的文化 ， 以 乏 创 新 精神 和 发 展 意 识 ， 手 能 力 弱 ， 影 响 了 他们 动 这 宽广的眼界看待中国和世界的发展。 但互联 网也滋生 对现实环境适应 的能力 ， 使他们的心理失衡 ， 常常抱 了一些 关 于 西方 意识 形 态 ，如 自私 的极 端 个 人 主义 ， 怨社会不公 ， 逃避现实 。 少数人还 自 自 ， 暴 弃 存在逆反 短视的及时享乐主义 ， 淫秽、 黄色 、 暴力等有毒有害的 心理 。

体育在发展学生个性方面的地位和作用摘要：体育个性的地位和作用是由社会对教育的需求所决定的，学校体育是学校教育的重要组成部分，是发展学生个性不可缺少的重要内容。

体育在发展学生个性中，具有他学科教学不可替代的作用，能促使学生智力、体质的发展，培养学生的竞争意识。

进取精神和健康的审美观。

关键词：体育；个性；地位和作用1前言个性是在生理素质的基础上，在一定社会历史条件下，通过社会实践活动形成和发展的。

先天的遗传因素，是个性发展的自然前提。

而后天因素有社会环境因素和教育因素。

其中，教育因素在人的个性发展过程中起主导作用2研究对象与方法2.1研究对象本文主要把学生的个性以及体育对个性的影响作为研究对象。

2.2研究方法2.2.1文献资料法本研究过程中，查阅了有关学生个性发展的论文；以及与本课题有关的论著。

2.2.2逻辑推理法运用逻辑学原理，对以上研究方法得出的观点、结论和建议结合有关学科的知识归纳整理，运用相关学科的知识进行分类统计和辩证分析，并进行演绎推理。

2.2.3观察法3结果与分析3.1 课题研究的背景根据调查发现决定学生个性的不仅仅只取决于思想、品德、价值观等方面还与体育教育有着密切的关系，体育对学生个性的发展起着非常重要的作用。

个性的特征：著名的个性心理学家奥尔波特曾对个性下了定义："决定了人的独特的行为和思想的个人内部的身心系统和动力组织。

"因此个性的本质特征为：第一，个性的整体性，即个性是全面影响人的心理和行为的一种因素，对人的发展起着决定性的作用；第三，个性的独特性，即个性的差异性。

个性不是芸芸众生的品质，而是活生生的各不相同的人格；第三，个性的多面性，即个性是由生物因素、心理，社会经验和人性倾向等结构组成的；第四，个性的动力性，这是由个性的稳定性和可变性推导出来的特性，即个性是人体的一个内在的动力因素，即可在一定条件下发生变动。

随着经济的发展社会的进步和人们物质生活水平的提高，中学生的个性更加突出，许多学校按传统的教学方式组织教学，即口头教育。

人 文 与
试论体 育教育对学 生人格塑造 的影响
２ ２ ０ 镇 江市高等专科学校 江苏 镇 江 高建林 １０３
摘 要： 走进 ２ 世 纪的 中国， １ 正处在全 面推进素质教 育 ， 大力 培养创新型人 才时期。健 全的人格是 当代人才应具备的重要 素质 ， 体育教育以其特 有的教育优势对 学生人 格品质 的培 养产生全 面影 响 ， 健 全 学 生人格 塑造 的 重要 手段 。 是 关键词 ： 体育教 育 当代人 才 人格塑造 培养
相 相 相 感 能否培养出高素质的人才。高校是培养 、 训练高级人才的基地 ， 面 在 相 互 配 合 、 互 竞 争 、 互 帮 助 、 互 友 爱 中 ， 到 自身地 存 在 和 向 ２ 世 纪 社 会 主义 现 代 化 建 设 ， 学校 应 担 负 起 更 多 的社 会 责 任 ， 价值 ， 也 就 是 学 生 的 主 体 性 表 现 出 来 ， 学 会 了社 会 生 活 的基 本 能 １ 集 能充 分 体 现 自 己 为社会输送合格人才 。中国科 学院院长路 甬祥简洁 明了地提 出： 力 。其 次， 体 性 项 目的 运 动 需 要 参 与 者 的 合 作 ，
而 言之 ， 格 涵 盖 了人 的 一 切 内在 品 质 ， 如 人 的 灵 魂 。 人 犹
（ ） 二 体育教育与学生人 格培养的联 系
（ 培 养真善美的价值观 三） 当体育潜移默化地培养学生们广泛的社会意识、 塑造性格、 改
提 也 人格的形成与 自身素质有 关， 同时受生活环境 、 教育 、 社会实 变 气 质 、 高 能 力 的 同 时 ， 影 响 着 他 们 价 值 观 的 形 成 。 在参 与逃 避、 个人与集体、 循规与投机的种种矛盾 中， 培养 了他们坦荡开放、 践等外部因素的影 响， 其中教育 的影响最大 。 体育教育可 以促进

浅谈体育教育对青少年人格塑造所起的积极作用体育教育对青少年人格塑造具有积极作用。

体育教育可以通过培养青少年的体魄、品格、团队合作精神和自信心等方面进行人格塑造。

体育教育能够培养青少年的体魄。

体育活动是锻炼身体的良好途径，通过运动锻炼可以增强青少年的体能，提高身体素质。

在锻炼的过程中，青少年会感受到自身的变化和进步，从而提升他们的自信心和自尊心，培养积极向上的心态。

体育教育能够塑造青少年的品格。

参与体育运动需要遵守规则、尊重他人、团队合作等品质。

青少年在与他人竞争和合作的过程中，会学会坚持不懈、勇往直前、团结协作等品质。

体育教育培养了青少年的吃苦耐劳精神和顽强意志，使他们能够面对困难和挫折时保持乐观、积极的态度。

体育教育能够培养青少年的团队合作精神。

体育活动往往需要团队合作，青少年在团队中学会相互配合、协同作战、分享荣誉和承担责任。

通过团队合作，青少年会学会与他人有效沟通、协商解决问题以及与他人和谐共处。

这种团队合作的经验对青少年的人际交往、领导能力和合作意识等方面的塑造具有积极的影响。

体育教育能够培养青少年的自信心。

参与体育活动，无论是个人项目还是集体项目，都需要青少年展示自己的能力和才华。

在比赛中获得好成绩或者团队赢得胜利，可以增强青少年的自信心。

即使在失败的情况下，通过反思和总结，青少年也可以从中汲取经验教训，进一步提升自己。

体育教育对青少年人格塑造具有积极的作用。

体育教育培养了青少年的体魄、品格、团队合作精神和自信心，使他们逐渐形成积极向上的人生态度和价值观念，为他们的成长和未来发展奠定了良好的基础。

我们应该重视体育教育的作用，为青少年提供更多参与体育运动的机会，促进他们的全面发展。

运动对孩子有助于促进大脑发育、促使身高快速增长、增强免疫力等。

1、促进大脑发育：适量的运动能有效锻炼身体的各项肢体协调能力，还可以有效调节神经和支配神经的作用，有利于大脑细胞生长和代谢。

2、促使身高快速增长：运动可以有效促进身体的血液循环，可以使骨骼当中的血液得到很好的改善，促使骨骼快速生长和发育，帮助身高生长。

3、增强免疫力：孩子在生长发育期间适当做运动，可以有效增强身体的免疫力和抗病能力。

体育可以给予孩子健康的体魄，强壮的力量，教人奋勇拼搏，也教人公平竞争；教人敢于争先，也教人团结协作；教人享受胜利，也教人接受失败。

更重要的是，体育可以加深孩子对生命的理解和生活的热爱，帮助他们形成更完整的人格。

培养孩子的体育精神，是给他们最好的生命教育。

今年暑假的东京奥运会上，中国健儿展现的拼搏、自信、阳光让电视机前的观众热血沸腾，也让少年儿童的体育精神受到前所未有的重视。

让青少年儿童爱上运动，首先需要让他们“站”起来和“动”起来，变得更阳光起来。

这需要家长、学校、社会“更团结”，在正确育儿理念的指导下，传授体育运动的技能，培养他们运动的习惯，而不是让越来越繁重的文化学习挤占孩子的体育运动时间。

运动场是孩子们的“微观人生”很多家长还在忙于给孩子报名参加各种补习班、为孩子的成绩而焦虑，但是，他们都忽视了：每天规律的运动才是孩子的“聪明药”。

运动可以大幅增强孩子的记忆力、专注力、思考认知能力。

更重要的是，运动不仅可以帮助孩子吃得更多、睡得更好、长得更高、增强抵抗力，还能让孩子更聪明，帮助孩子塑造更完整的人格。

持续而有规律的运动习惯对孩子来说，除了能“苦其心志”，运动过程中的“重复”更是一种磨练——为了把一个动作做好，他们可能需要一遍遍地重复枯燥的训练。

能经得住这种枯燥的孩子，将来进入职场，可能会更淡定、更踏实。

小小的运动场，对孩子来说其实就是一个微观的人生。

体育比赛让他们明白，并不是努力就能获得好成绩，也不是每一场比赛都会有绝对的“公平”。

过程 。
成 良好 的 体 育 纪 律 ， 保证正常教学活动的开展。 在 上 完 体 育课 后 ， 学 生 要 主 动 送 回体 育 器 材 ， 方 便其 它 班 级 使 用 。 不 但 这样 ， 在 体 育 资格 ， 甚 至 取 消 体 育成 绩 。 这 种教 学 方 式 有 利 于学 生 形 成 良好 的组 织纪 律性 ， 在 学 生 离 开校 园走 上社 会 后 ， 也 会 自觉 遵 守 社 会 秩 序 。
团队合作项 目， 以班级 中的小组为单位 ， 制 定 形 式 多 样 的 比 赛 规
则， 学 生 在 参与 这 些 活 动 时 ， 会 主 动增 强与 同学 的 交流 ， 理解 “ 一 把
筷子折不断” 的 道理 ， 使 每 位 学 生 都 能 为 团体 出力 ， 使 团体 具 备 凝 程 中， 就 会 自觉 培 养 自己 的责 任 感 ， 明确 自己对 团 队 的 责 任 ， 和 全
高项 目难 度 ， 使学 生 在 顽 强 意 志 的 支 撑 下 完成 训 练 目标 。 在 体 育训 练 中要 想 达 到 体 育 教 育 目标 ， 要 求学 生 必 须 坚 持 不 懈 的 进行 锻 炼 。 学 生 只 有 具 备 坚 强 的信 心 和 恒 心 ， 不 中途 而 废 ， 才 能 完成 一 个 教 学 任务 ， 否 则 就 会 被 全 体 学 生超 越 。 所 以 实 现 体 育 课 程 目标 的 过 程 ，
就 是 培 养 学 生 顽 强 品 质 的过 程 ， 是 孕 育学 生 坚 持 不 懈 、 持 之 以 恒 的 格 也 会 影 响 到 人 的思 想 行 为 活 动 。 在 体 育 教 学过 程 中 ， 通过 参 与 各
完成跑 、 跳 项 目时 ， 往 往 有 很 多 同学 在 一 旁 关 注 ， 因为 学 生 都 存 在 数 ， 表 明体 育 课 已经 开 始 ， 在学生完成准备活动后 ， 教 师 对 学生 明 要 强心 理 ， 所 以 要全 身心 地 投 入 才 行 。 使 学 生 在 轻 松 的 环境 中完 成 确 本 节 课 的 教 学 内容 ， 在全部过程 中， 学生要服从老师的命令 ， 形 体育锻炼的要求 ， 增 强学 生 的 竞 争 意 识 和 进 取 精 神 。 １ ． ２培 养 学生 顽 强品质

273作者简介：蔡洁（1983—），女，汉族，甘肃武威人，本科，高校讲师，研究方向：体育教学。

体育运动提升青少年综合素质蔡洁 兰州现代职业学院摘要：体育在人类发展的进程中发挥着重要作用。

它的产生既是人类文明发展的重要标志，也是人类强健体魄、锤炼意志的最有效途径，对个人的全面发展乃至全人类的整体发展都发挥着不可估量的作用。

国民体魄强健意味着国家和民族具有旺盛的生命力和可持续发展的动力。

在当代，体育在构建和谐社会和人才强国发展道路等方面更是具有重大的战略意义。

本文就体育如何促进青少年的综合素质和全面发展进行了探讨。

关键词：体育运动；青少年；素质提升当下，人们早已用更高的要求来衡量和定义美好生活的内容，从传统的物质文化生活需求向富强民主、和谐公平以及绿色生态等各方面都提出了更高的目标，这不仅需要社会的全面进步和发展，同时也反过来推动着个人的全面发展。

人类在体育运动中能够获得健康快乐和积极向上的感受，是个人得以全面发展的基础。

相应地，体育也让整个社会充满了活力和动力，社会秩序更加健康活力，和谐有序，这既让人们感觉幸福感增强，也是人类社会进步的标志。

纵观国内外，人们对美好生活的渴求与全民参与体育息息相关。

在当前体育强国的新时代，体育不但能够提高国民身体素质，让人民群众对生活更加满足，还能够推动个人的全面发展。

体育强国实质上就是以人为本的体育科学发展观，只有当人们不断增长的体育健身需求得到满足，国民的体育和体质得到普遍发展，才把体育强国落到了实处，体育强国才真正实现其战略意义。

少年强则国强，体育强国的根基还在于一个国家的青少年体魄强健，意志坚定。

一、什么是体育体育是在人类社会的发展过程中，为了满足人们多样化的生产和生活需求，以身体练习、智力活动和技巧训练为手段，顺应人体身心的自然发展规律，实现强身益智，提高运动技能和思想品德修养，丰富和健康人们精神文化生活的社会活动。

体育发展到如今，已成为一门包含体育活动、体育科学文化技术、体育设备设施、体育组织机构、体育教育竞赛等要素在内的科学领域，一般分为大众体育、专业体育、学校体育等。

的心理 状态 。
体 育 精 神 是 人 们 在 体 育 运 动 中 形 成 的 文 化 意 识， 反 映 了人 们 对 体 育 社会 功 能 的评 价 与 认 识 。人
本思 想 、 超越 精 神 、 公 平原 则 、 友爱 精神 、 和 平原则 是
对美 的追求 。尊重 人 的 价 值 和尊 严 ， 追 求 超越 与极 限， 追 求人 生 的 自由和幸 福 ， 维 护人 类 的和平 与安 宁 是奥 运会 的宗 旨， 也 是 体 育 人 文 精 神 的灵 魂 。 “ 更 快、 更高 、 更强” 的 奥林 匹 克精 神 反 映 了人 类 追求 荣 光， 渴 望超 越 自我 、 追 求极 限 的愿 望 ， 是 砥 砺人 生 奋 勇 向前 的不 竭 动力 。五环 旗下冉 冉 升起 的 国旗 辉映 着体 育健 儿奋 斗不 息 的 身 影 ， 也辉 映着 人 类 追逐 梦 想 的愿望 。追 求尊 严 与荣 光 ， 追求 人 生 价 值 的最 大
生的意志 ， 更 能 优 化 学 生 的 心 理 素 质 与 道 德 品质 ， 提 高他 们 的 法律 素 养 ， 弘扬 体 育 精 神 对 培 养 中 学 生 的 健 康 人 格 具
有重要意 义。
关键词 ： 体育精神 ； 中学生 ； 健康人格 ； 价 值 作者简介 ： 席云玲 ， 郑州大学体育学院教授 （ 郑州 ４ ５ ０ ０ ４ ４ ） 。
公 平合 理 。任何 人 不 可超 过 速 度 一分 一 秒 ， 逾 越 高 度 一 分一厘 。取 得 成 功 的关 键 ， 只能 体 力 与精 神 融 为一 体 。 ” 从 这 里 我 们 不 仅 可 以看 出体 育 精 神 的 公 平 正义 ， 更可 以看 出奥 林 匹 克理 想 追 求 的终 极 目 标 。《 奥

体育在人生中的重要作用体育在人生中扮演着重要的角色，它不仅对个人的身体健康和心理发展有着积极的影响，而且对社会和文化的发展也产生着深远的影响。

体育不仅仅是一种娱乐活动，更是一种教育和培养人格的有效手段。

下面将从身体健康、心理发展、社会和文化的角度来阐述体育在人生中的重要作用。

首先，体育对于个人身体健康的影响不容忽视。

通过参与体育活动，人们可以锻炼各个方面的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵活性和协调能力等。

体育锻炼可以增强肌肉力量，提高心肺功能，增加骨骼密度，降低患心脏病、糖尿病、肥胖等慢性疾病的风险。

同时，体育活动还可以帮助调节体重、改善睡眠质量、提高免疫系统功能，使个人保持健康和活力。

其次，体育对于个人心理发展的促进也具有重要作用。

体育活动可以减轻压力、消除紧张情绪，促进大脑释放内啡肽和多巴胺等“快乐激素”，使人感到舒畅和愉快。

此外，体育运动还可以帮助提高自信心、培养毅力和耐力，培养团队合作精神和领导能力，培养积极向上的人生态度。

体育活动不仅可以帮助人们克服挫折和困难，追求目标并取得成就感，还可以培养人们的自律、责任感和竞争意识。

另外，体育对于社会和文化的发展也有着巨大的推动作用。

体育是一项全球性的活动，它可以促进国际交流和友谊，增进各国人民之间的相互了解和尊重。

世界各地的体育比赛和盛会，如奥运会、世界杯等，不仅展示了各国的体育实力，更成为了文化传承和交流的重要平台。

此外，体育还可以促进社会的和谐发展，减少犯罪和暴力行为，提高公民素质和社区凝聚力。

通过体育教育，人们更加注重公平竞争、友谊第一的精神，培养出积极向上、责任心强的公民。

最后，体育在人生中的重要作用还可以从教育的角度来看。

体育教育可以培养学生的身心素质，提高他们的学习兴趣和学习能力。

通过体育活动，学生可以锻炼自己的身体，培养积极向上的品格，学会合作和竞争，培养团队精神和领导能力。

此外，体育教育还可以培养学生的自律、责任感和协作能力，帮助他们更好地适应社会的发展和竞争。

体育课在学校教育中的重要性在当今社会，教育不仅是知识的传授，更是全面素质的培养。

在众多的课程设置中，体育课作为学校教育的重要组成部分，逐渐引起了广泛的关注和重视。

体育课不仅有助于学生的身心健康，也在促进学生的社会交往、塑造人格等方面发挥着重要作用。

本文将全面探讨体育课在学校教育中的重要性，分析其对学生身心发展、学业成绩以及社会适应能力等多个方面的积极影响。

体育课对身体健康的积极影响促进身体发育青少年时期是人体生长发育的重要阶段，适当的体育锻炼对学生的身体发育至关重要。

通过体育课的训练与活动，能够有效增强学生的心肺功能，提高耐力和柔韧性，促进骨骼和肌肉的生长。

特别是在快速发展的青少年时期，规律性的体育锻炼能够使其体质增强，从而预防肥胖、近视等身体健康问题。

减轻心理压力现代社会竞争激烈，学生面临着学业、家庭及社交等多方面的压力。

体育课提供了一个释放压力的平台，通过运动，使学生得到情绪上的调节与心理上的放松。

研究表明，适度的运动可以刺激内啡肽等“快乐荷尔蒙”的分泌，从而提高人的情绪，缓解焦虑和抑郁情绪。

增强免疫力适量的体育锻炼能提高身体对抗疾病的能力。

定期参与体育活动能够增强心肺功能，改善血液循环，提高免疫系统对抗疾病的能力。

在流感高发季节，经常锻炼的学生往往比久坐不动的人更少患病。

因此，在学校强调体育课的重要性，有助于培养学生良好的健康意识和行为习惯。

体育课对心理素质的培养培养团队协作精神许多体育项目（如篮球、足球、排球等）需要团队合作才能进行，通过体育课，学生能在实际比赛中体会到团队协作的重要性。

在团队运动中，角色的分配、目标的共同追求以及相互支持都是成功的重要因素。

这种协作精神不仅能帮助学生在运动中取得优异成绩，还能提升他们在学习和将来工作中的合作能力。

增强自信心在体育活动中，每一次成功的表现都会带给学生一种成就感，而积极参与团体比赛也会让他们感受到归属感与认同感。

这种正向反馈有助于提升他们的自信心与自我价值感。

“文明其精神，野蛮其体魄”思想指导青少年体育教育【摘要】青少年体育教育是培养学生身心健康、涵养优良品行的重要途径。

文明其精神，野蛮其体魄思想指导着青少年体育教育的发展。

通过体育教育，可以培养学生的文明行为，锻炼他们的体魄，传承道德教育，培养竞争意识和团队合作精神。

这一思想的实践意义在于促进青少年全面发展，使他们在健康快乐的体育活动中培养出优秀的品质和素养。

展望未来，青少年体育教育将继续以“文明其精神，野蛮其体魄”为指导，不断完善教育模式，适应社会发展需求，为青少年的健康成长提供更好的支持和保障。

【关键词】文明精神、野蛮体魄、青少年、体育教育、道德教育、竞争意识、团队合作、实践意义、未来发展。

1. 引言1.1 介绍文明其精神，野蛮其体魄思想"文明其精神，野蛮其体魄"思想是一种对青少年体育教育具有重要指导意义的理念。

这一思想强调了在体育活动中，既要培养优秀的品德和精神素质，又要强调锻炼身体、提高体魄素质。

文明的精神包括尊重、礼仪、团结、友爱等品德素质，通过体育教育可以培养青少年的这些文明行为，使他们成为有德有才的人才。

而野蛮的体魄则是指强壮、勇猛、坚韧等身体素质，通过体育教育可以使青少年在运动中锻炼身体，提高体魄素质，增强体魄素质。

1.2 青少年体育教育的重要性青少年体育教育是培养青少年身心健康、促进综合素质发展的重要途径。

在当今社会，青少年的身体素质下降、运动习惯不良、肥胖率增加成为了一个普遍现象，青少年体育教育的重要性日益凸显。

青少年体育教育能促进青少年身体素质的全面提高。

通过体育锻炼，可以增强青少年的体魄，提高身体机能和免疫力，预防疾病的发生。

良好的体魄是青少年健康成长的基础，同时也对青少年未来的发展起到积极作用。

青少年体育教育有利于培养青少年的团队合作精神和竞争意识。

在集体项目中，青少年需要相互配合、互相支持，培养出团队意识和合作精神；而在竞技比赛中，青少年会体会到竞争的激烈和压力，从而学会承受挫折、迎接挑战。

“完全人格首在体育”体育思想及其启示“完全人格，首在体育”是我国伟大的教育家蔡元培先生所倡导的，他说：“体育最要之事为运动，凡吾人身体与精神，均含一种潜势力，随外围之环境而发达，故欲发达至何地位，既能至何地位。

”在谈及体育与德育的关系时，他再次论证了体育的基础地位：“凡道德以修己为本，而修己之道，又以体育为本。

忠孝，人伦之大道也，非健康之本，无以行之。

”“于国家也亦然……一切道德殆皆非赢弱之人所能实行者，苟欲实践道德宣力国家，以尽人生之天职，其必自体育始矣！”一、体育的本质及体育与人格的关系现代社会的发展对人的教育提出了新的要求，全面推行素质教育是“科教兴国”的战略举措。

体育作为教育的一个重要组成部分，应该在学生的身心素质教育方面发挥其重要的作用。

然而，长期以来我国的体育教学始终在单纯传授体育技能和身体锻炼方法的低层次上探索，忽视了学生人格精神的教育。

诚然，体育教学离不开传授体育技能和锻炼方法，但是，体育教学更应着眼于人的全面教育和全面发展。

体育教学有特定的教学内容——体育技术，特定的教学手段——身体练习，特定的教育功能——身心的健康和快乐。

在体育教学的过程中，学生在发展身体增进健康的同时，从精神、意识和行为上接受体育精神的潜移默化的影响和教育，完善和塑造人的人格精神，达到人的全面发展。

体育教学蕴含了丰富而积极的人格教育因素，对学生形成健康的人格品质有着特殊的作用，能对学生的身心产生深刻影响。

体育教育可以促进学生的生长发育，练就健康体魄，养成良好生活习惯，有利于形成良好的人格行为。

学生是祖国未来的栋梁，要适应未来日趋激烈的社会竞争，培养良好的心理品质、适应能力是教育的重要目的。

人格的形成及发展与人的行为密不可分。

在体育教学中，学生是活动的主体，并拥有一个较为广阔的空间领域，思维活动与集体活动紧密结合，有利于人格的显示和发展，体育教学内容的多样性，为学生人格向多元化发展提供了条件。

同时，体育的教育过程具有模拟社会，应付挑战，经受成功与失败的考验过程，培养克服困难，战胜困难的意志品质，团结互助的集体精神。

大学体育对大学生健全人格形成的影响大学体育培养了大学生的团队合作意识。

在大学体育活动中，学生们需要进行协作，共同完成一项项目或者比赛。

在这个过程中，他们需要相互合作，互相信任，才能够取得更好的成绩。

这个过程不仅培养了学生的团队合作意识，更加增强了学生的凝聚力和团队精神。

在现实生活中，这种团队合作的意识可以使学生更好地适应社会工作中的合作环境，更好地融入集体，形成健康的人际交往。

大学体育锻炼了大学生的意志品质。

大学体育活动需要学生有坚强的意志品质和毅力，才能够坚持不懈地进行训练或者比赛。

在体育运动中，学生们需要忍耐和坚持，才能够取得优异的成绩。

这种坚持不懈的意志品质也会影响到学生的日常生活中，在面临困难和考验的时候，学生会更加坚定地克服困难，最终取得成功。

通过大学体育的锻炼，学生的意志品质得到了提升，使他们成为更加坚强和自信的人。

大学体育提高了大学生的身体素质。

身体是革命的本钱，身体健康是健全人格形成的基础。

大学体育通过各种体育项目和锻炼方式，使学生的身体得到了全面锻炼，提高了身体的素质。

体育锻炼可以增强学生的体质，提高抗病能力，增强免疫力，更加有利于学生的身心健康。

在现实生活中，一个身体健康的人更加容易投入工作和学习，形成积极向上的生活态度，更加有利于健全人格的形成。

大学体育培养了大学生的道德品质。

在大学体育活动中，学生们要遵守游戏规则，尊重裁判和对手，进行公平竞争。

这种道德品质的培养，在现实生活中也同样重要。

在社会工作和生活中，一个良好的品德和道德修养，对于个人的成长和人格的形成起着至关重要的作用。

大学体育培养了学生的道德品质，使他们成为有良好道德修养的人，更加有利于健全人格的形成。

大学体育对大学生健全人格形成有着重要的影响。

通过大学体育的培养和锻炼，学生们得以培养团队合作意识，坚定意志品质，提高身体素质和培养道德品质，从而使他们成为健康、积极向上、有团队意识和责任感的人。

大学体育也有利于促进学生的全面发展，增强对生活的适应能力和社会竞争力，为学生成长成才提供了有力的保障。

体育教育与青少年体质健康体育教育是指通过课堂教育、校外活动、训练等方式，促进青少年身体素质的提高，加强他们的体育意识和习惯，形成健康积极向上的生活方式。

青少年时期是身体发育和体质形成的重要阶段，而体育教育对青少年健康成长与发展具有重要意义。

在我国，不少青少年因学习压力过大、缺乏户外活动等因素，导致体质健康不佳。

而体育教育能够激发青少年的兴趣和热情，培养身体协调能力、耐力和灵活性等，增强身体机能和免疫力，提高身体素质和健康水平。

因此，在家庭和学校中，应推广体育教育，鼓励青少年积极参与体育活动，提高体育意识和习惯，培养健康的生活方式。

体育教育不仅仅是一堂课，更是一种有益的生活方式。

体育教育不仅仅是加强身体锻炼，也包括了文化、态度、价值观等方面的教育。

比如，篮球运动不仅能够锻炼肌肉和运动技巧，还可以培养青少年的团队精神和合作意识。

在训练中，教练员不仅传授运动技巧，还会灌注给青少年正面的激励和支持，帮助他们克服困难，达到自我实现和成长的目标。

在学校中，体育课和体育运动会是青少年体育教育的重要环节。

在这些活动中，学生不仅能够接受系统化的体育教育，还能够通过比赛和活动的方式，增强对体育的兴趣和自信心，培养运动习惯和坚强的意志力。

家庭教育对青少年的体育教育也有重要意义。

家长不仅要理解身体锻炼的重要性，还要通过组织户外活动、购置体育用品、关注孩子的身体健康等方式，鼓励孩子积极参与体育活动，增强身体素质和自信心。

提倡健康饮食、规律的作息和适当的运动，有益于青少年的身体健康和精神状态。

在为青少年提供体育教育和锻炼机会时，要注重个体差异和因材施教。

不同性别、年龄、体型和健康状况的青少年，在体育锻炼中需要有针对性和差异化的训练方法。

以慢跑为例，因为男孩、女孩的身体构造不一样，对慢跑的训练强度和时长应该有所区别。

针对身体弱弱的青少年，需要从简单易行的活动开始，逐步增加训练强度和难度。

而对于身体比较健康的青少年，可以尝试比较高强度的运动，例如游泳、跑步、篮球等。

1、体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。

著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。

”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。

”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。

体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。

体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。

没有体育，素质教育就无法落实。

人的心理是人脑的有机体,人脑是人体的一部分，心理健康的发展必须以正常发展的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础，通过体育活动,促进身体健康地发展,为心理发展提供物质基础。

2、体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。

因此,体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，培养集体主义和爱国主义精神,使人保持健康向上的心理状态。

尤其是在当前，我国已经进入到独生子女时代，急需培养青少年团结合作、坚忍不拔、吃苦耐劳等多方面的品质，而体育在其中可以发挥不可替代的作用。

3、体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质体育锻炼可以调节心精,振奋精神,有助于大学生不良情绪宣泄。

心理疾病与人长期情绪低落、烦躁、压抑等有关。

但体育运用可以调节人的情绪,改善心理的不良反应。

神经心理实验研究表明,当人体进入运动状态时,在大脑主管情感的右半球立即兴奋起来,参加者进入一种愉悦氛围中,体会到成功的快感,以达到精神振奋。

大学生由于持续紧张学习,极易造成身心疲劳和精神衰弱。

积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松,消除疲劳。

同时,在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。