第一课 趣味心理课

小学心理健康教案第一课跳一跳够得着跳一跳够得着：小学心理健康教案第一课随着社会的进步，心理健康教育在小学的重要性日益凸显。

心理健康教育的目标是帮助学生建立积极的人生态度、健康的自我意识以及应对压力的能力，在学习和生活中取得成功。

为了达到这个目标，小学心理健康教案的第一课将会引导学生通过一个互动游戏“跳一跳够得着”，培养他们的自信心和自控能力。

这节课的目标是帮助学生了解自己的能力和潜力，并学习如何自我激励。

通过一个简单的游戏，学生将能够体验到努力与奖励之间的关系，培养积极向上的心态和努力的习惯。

首先，老师会将整个课堂分为几个小组，每个小组由四到五名学生组成。

每个小组将会有一个代表，他们将负责记录小组的成绩，并在最后为小组赢得的奖励做总结。

这将培养学生团队精神和合作意识。

接下来，学生将会通过学习和实践跳一跳游戏的规则来理解自我激励和成就感。

他们将会学习到通过不断努力和超越自己来获得好成绩的重要性。

同时，学生将会明白到达目标所需要的计划、耐心和坚持。

这将有助于培养他们面对学习和生活中的困难时保持积极心态的能力。

在游戏过程中，老师将会引导学生提出各种问题和观察到的现象，例如，为什么有些同学的成绩优于其他同学？他们用了什么策略来提高分数？这将帮助学生思考不仅仅依靠努力，还需要制定策略和寻找适合自己的方法来取得成功。

同时，老师也将会鼓励学生互相交流和分享心得，以促进团队合作和共同成长。

在课程的最后，老师将会根据每个小组的成绩给予不同的奖励，例如奖励最高分、奖励最有进步的小组，以及奖励团队精神最好的小组等等。

通过奖励制度，学生将明白努力付出和取得成绩之间的联系，同时也会激发他们的自信心和自我激励的能力。

除了游戏本身的训练，老师还将引导学生进行反思。

学生将会被要求思考他们在游戏中的表现，以及如何在学习和生活中应用所学到的经验。

这将帮助学生从游戏中得到更深层次的启示，并将所学内容与实际生活相结合。

小学心理健康教案第一课“跳一跳够得着”将在一定程度上激发学生的学习兴趣，并提高他们的心理健康水平。

心理课第一课小游戏教案引言。

心理课是一门极具挑战性和趣味性的课程，它涉及到人类思维、情感、行为等方面的内容。

为了让学生更好地理解心理学知识，我们可以通过小游戏的方式来进行教学。

小游戏可以激发学生的兴趣和参与度，让他们在轻松愉快的氛围中学习心理学知识。

本文将介绍一种适用于心理课第一课的小游戏教案，希望能够为教师们提供一些启发和帮助。

教学目标。

1. 让学生了解心理学的基本概念和内容。

2. 激发学生对心理学的兴趣，培养其学习心理学的积极态度。

3. 提高学生的团队合作能力和沟通能力。

教学内容。

1. 心理学的基本概念和内容。

2. 心理学在日常生活中的应用。

教学准备。

1. 制作游戏所需的道具和材料。

2. 准备相关的心理学知识讲解材料。

教学过程。

第一步，引入。

教师可以通过提问的方式引入课程内容，如“你知道什么是心理学吗？”“你认为心理学在日常生活中有什么应用呢？”通过学生的回答，引出本节课的主题内容。

第二步，讲解。

教师对心理学的基本概念和内容进行简要讲解，介绍心理学的研究对象、研究方法、研究内容等方面的知识。

同时，教师可以结合生动的案例和故事，让学生更加容易理解和接受这些抽象的概念。

第三步，小组讨论。

将学生分成若干个小组，每个小组讨论一个与心理学相关的话题，如情绪管理、人际关系、沟通技巧等。

要求学生在小组内进行讨论，提出自己的看法和建议，并形成一个小结论。

第四步，小游戏。

为了巩固学生对心理学知识的理解，可以设计一些小游戏来进行互动。

比如，可以设计一个“情绪识别”游戏，要求学生通过观察图片或者视频，来识别人物的情绪。

这样不仅可以让学生在游戏中学习，还能够培养他们的观察力和分析能力。

第五步，总结。

在小游戏结束后，教师可以对学生的表现进行总结评价，可以表扬表现好的学生，也可以指出需要改进的地方。

同时，教师可以对本节课的内容进行简要总结，强调重点知识点，让学生对心理学的学习有一个清晰的认识。

教学反思。

通过小游戏的方式进行心理课的教学，可以让学生在轻松愉快的氛围中学习心理学知识，激发他们的学习兴趣和积极性。

心理健康教育课的第一课教案心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）作为一位优秀的人民教师，总不可避免地需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

快来参考教案是怎么写的吧！下面是店铺为大家整理的心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇），欢迎阅读与收藏。

心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）1一、活动目标：1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

二、重点与难点：正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。

三、活动准备：红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。

四、活动流程：(一)语言导入：1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

(二)认识高兴和生气的表情：1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。

2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?3、介绍几种表达自己情绪的方式：(1)可以独自呆一会儿消消气(2)可以对别人说出生气的原因(3)为别人想一想(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

(三)教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。

当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。

生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

(四)做做高兴生气的脸谱：幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

(五)做做高兴的游戏：1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

2、教师带幼儿到操场上做高兴的老鹰抓小鸡的游戏。

提问：(1)如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?(2)如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做?心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）2一、教学目的：帮忙学生了解自我的注意特点、培养自我的注意本事。

开学第一课心理课教案2023最新版〔集锦5篇〕开学第一课心理课教案2023最新版〔集锦5篇〕【篇一】教学目的1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比拟容易进入状态。

2、学生理解进入中学前应做好哪些思想准备工作。

3、养成良好的心理素质和积极的心态。

教学过程一、导入新课我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。

接下来迎接你的是一个新的阶段—————中学阶段。

虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？二、学习新课。

１、明确做好充分的思想准备进入中学，会比拟容易进入状态，否那么的话，既浪费时间，又会对学生的心理产生不良的影响。

２、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？３、你们知道中学和小学的区别吗？你最关心哪一个方面？４、从优秀学生身上汲取经历。

〔1〕要真正把学习当作是自己的事，从学习中锻炼意志。

〔2〕在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄懂，不能积累下来。

〔3〕为了使自己的身心得到全面开展，进入中这后还要多参加各项活动，在活动中锻炼自己的才能。

〔4〕正确面对生理和心理上的变化。

你即将成为一名中学生了，做好足够的心理准备了邑？有些什么详细的打算？请写下来开学第一课心理课教案2023最新版〔集锦5篇〕【篇二】【活动目的】1、通过重拍节奏的练习，初步认识西班牙舞蹈根本风格，清楚西班牙舞蹈主要动作。

2、可以正确的做出古典舞的各个手位。

3、训练腿与腰的柔韧性，腿与腹背肌的控制力及爆发力。

【活动准备】1、歌曲《嘿！米奇》《小浪花》《吹泡泡》《颜色歌》《寻胡隐君》《西班牙蝴蝶》《百变小魔女》，音乐播放器。

2、节拍鼓、鼓槌。

【活动过程】一、热身活动热身操《嘿！米奇》，充分活动头部、颈部、肩膀、手臂、腰部、胯部、膝盖和脚腕。

二、根本功训练1、把杆站姿：动作要求：双手与肩膀同宽轻轻搭在把杆上，；脚小八字位立直，收腹提臀，下巴微抬。

一、教学目标1. 让学生了解心理课的基本内容和目的。

2. 帮助学生认识自我，明确自己的兴趣、价值观和目标。

3. 引导学生学会规划未来，提高自我管理能力。

二、教学重点1. 心理课的基本内容和目的。

2. 自我认识的方法和技巧。

3. 未来规划的重要性及具体方法。

三、教学难点1. 如何引导学生进行自我认识。

2. 如何帮助学生制定合理的未来规划。

四、教学课时1课时五、教学过程（一）导入（5分钟）1. 播放一段轻松的音乐，营造轻松愉快的氛围。

2. 向学生介绍心理课的基本内容和目的，激发学生的学习兴趣。

（二）自我认识（15分钟）1. 引导学生进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。

2. 分组讨论：如何认识自己？可以从哪些方面了解自己？3. 引导学生思考以下问题：- 我的优点是什么？- 我的缺点是什么？- 我最擅长什么？- 我最不擅长什么？4. 学生分享自己的思考和感悟。

（三）未来规划（20分钟）1. 引导学生思考以下问题：- 我的未来目标是什么？- 我为实现这个目标需要做哪些准备？- 我如何评估自己的准备情况？2. 分组讨论：如何制定合理的未来规划？3. 学生分享自己的思考和感悟。

（四）总结与反思（5分钟）1. 回顾本节课的主要内容，强调自我认识和未来规划的重要性。

2. 引导学生反思：通过本节课的学习，我有什么收获？3. 鼓励学生在未来的学习和生活中，关注自我成长，制定合理的规划。

六、课后作业1. 结合本节课的内容，写一篇关于自我认识和未来规划的文章。

2. 制定一份个人成长计划，明确自己的目标和实现路径。

七、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况。

2. 课后作业完成情况：检查学生的文章和个人成长计划。

3. 学生反馈：收集学生对本节课的评价和建议。

开学心理第一课教案7篇开学心理第一课教案精选篇1【活动目标】1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。

2、理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。

3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

【活动准备】音乐若干、PPT。

【活动过程】一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐)，想想自己喜欢的事情(快乐和不快乐)。

1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。

2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……(嘟嘟……)列车到站了，我们的旅途结束了。

3、分享愉快的事情。

“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢?”(个别幼儿)“每个人都会犯错误，程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧!还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，后来就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。

看来这件事老师真的做错了，所以我不快乐。

我以后一定不把吃的东西带到教室……哇，今天把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了。

现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢?”“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手!”二、故事小屋：你很快就会长高师：今天呀!还来了一位新朋友，他的名字叫阿力!(出示男孩阿力)，有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。

爸爸、妈妈、姐姐，还有老师提供了不同的方法，可是都没有用，阿力一点儿也没长高。

后来听取了叔叔的建议，变成了最快乐的男孩……(出示PPT，讲述故事)1、我们一起看看这幅图，阿力是怎么样的表情?同学又是怎么样的表情?如果人家这么叫你，你会开心吗?2、我们刚才都了解了阿力的不快乐，那你觉得他为了让自己快乐起来会做些什么改变呢?3、在听了妈妈爸爸的建议以后，阿力发现自己还是没有长高，你觉得这时候他的心里会怎么样?那我们猜猜看他会怎么做?4、阿力经过了这么长时间的努力，却一点效果都没有，你猜他现在的心情是怎么样的?如果是你，这时候你会怎么做?5、听了叔叔的话，阿力终于明白了一个道理：原来不光是矮个子有这么多的烦恼，高个子叔叔也有很多的烦恼，那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗?他又会怎么做呢?6、当你们遇到不快乐的时候，你有什么好方法让自己快乐起来呢?(请孩子们说)7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我们分享，我们一起来看看(边看图片边说)8、师：老师也想和你们分享一个我的方法，当我遇到不快乐的事情的时候，我就做几次深呼吸，这样我的心情会变得轻松很多。

第一课：应对挫折教学目标：1．使学生理解挫折时使个体成长过程中不可避免的；2．使学生学会应对挫折技巧与方法。

课时建议：1 课时课前准备：1．请学生在前几天多看看报纸。

2．找一个遇到挫折并解决的例子。

3．准备四种颜色的纸(如：红、黄、蓝、灰)。

教学过程：一、分组，每组 5-7人。

二、开场白：教师问：最近有(发生了)什么事情？在众多的学生的回答中找两、三个比较合适与大家一起讨论的关于受挫例子。

[提示：第一：其实生活中的一些小挫折也可以用来讨论。

如：某位同学的心爱的狗死了。

某位同学学习至深夜 1：30，影响到其它同学的正常歇息。

固然也可以是一些较大的挫折。

如：考试浮现红灯、贫困、失去亲人等。

还可以用我的范例。

第二：讨论的例子不宜过多，一至两个即可。

第三：对于讨论学生自身的例子时要谨慎，避免造成对被讨论同学的负面影响。

]三、小组内讨论这个例子，分析挫折对受挫人的影响，把正面和负面的影响一一在黄纸上列出[提示：如贫困：正面[1]培养个体勤俭节约的传统美德。

[2]学会在逆境中奋斗成才。

[3]穷人的孩子早当家。

等负面[1]吃不饱、穿不暖、睡不好，影响身体健康。

[2]没有一个较好的学习条件。

[3]不得不抛却许多机会等。

]四、小组内例举处理这一问题的方法，分析不同处理得到的结果。

将结果分为三类，第一类写在红纸上，表明是本组的应对挫折的最佳方案。

第二类写在蓝纸上，表明方案不是最好，只能暂时缓解当事人的艰难，并不能彻底解决当事人的问题。

第三类写在灰纸上，表明如果不采取任何措施会有的结果或者是一些消极的做法及其结果。

[提示：第一：举例。

如贫困：红纸：接受现状，无非多埋怨，从小勤奋学习科学文化知识，将来通过自己的努力白手起家成就自己的一番事业。

蓝纸：相信“上帝让你贫困时，一定给你此外的补偿”。

满足现状，顺其自然。

灰纸：自怨自唉，灰心丧气，放任自己。

第二：在应对挫折时可能有的同学会浮现比较偏激的回答如死亡、不合理抗争等需加以引导。

心理健康教育第一课教案心理健康教育第一课教案（通用6篇）作为一名教师，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。

怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是店铺精心整理的心理健康教育第一课教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理健康教育第一课教案1心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能帮助到大家!心理健康教育教案一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。

2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。

3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。

二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。

难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。

三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。

这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。

整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。

让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。

六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。

引出我们人人都有喜怒哀乐。

师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。

师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。

《开学心理健康教育第一课》教案7篇开学心理健康教育第一课教案【篇1】教学目标：1. 认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划，学会辩证客观地看待考试。

2. 通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟成功需要踏实学习、切实反思。

活动时间：45分钟活动场地：室内活动流程：1. 引起动机1. 播放《中国达人秀》视频：6岁女孩演唱《忐忑》。

2. 分享感受(1) 自由发言：看完之后，你有何感受?教师点评：其实处在高中阶段的我们，也时常演绎着这样一种场景，一次次站上舞台，忐忑地等待结果，却冷不丁地得到否定，但即使这样，我们还是带着自信与微笑继续下一次。

这种忐忑时常出现在什么时候呢?当然是考试。

目的：通过角色扮演让学生学会辩证客观地看待考试2. 角色扮演(考后你我他)1. 教师给学生派发校园短剧《考后百态》的资料卡，请学生分角色扮演(附件1)。

2. 教师讲评：看完三个短剧，同学们有什么感想?每次考试后，有的同学像刺猬，有的同学无所谓，有的同学不知累。

不管哪种心态，适度的放松、恰当的宣泄都是非常有必要的，比如运动、哭泣、听歌等，但注意宣泄情绪要选择合适的场所及合适的对象。

考后总是几家欢喜几家愁，同学们的心情如何呢?一起来晒晒。

分小组画一画自己模考后的心情，分别用你想到的表情脸谱来表达。

3. 团体分享(走过忐忑)1. 巧解奇梦——换个角度看考试(1) 续编故事。

先请同学们听故事的前半部分：古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。

王后说：“大事不好。

山倒了指江山要倒;水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花谢了指好景不长了。

”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。

后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。

这位大臣是如何向国王解释的呢?(1) 在小组内发挥想象力，续编故事，然后在全班分享。

(2) 投影呈现故事后半部分：一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平;水枯指真龙现身，国王，您是真龙天子;花谢了，花谢见果子呀!”(3) 教师点评：看来想法在很大程度上决定一个人的心态，换个角度有时会让我们心情豁然开朗。