第２７卷第３期 ２００９年９月 太原大学教育学院学报 ＪＯＩ ＮＡＩ。ＯＦＥＤＵＣＡＴＩＯＮＩＮＳＴＩＴｔｒｒＥ ＯＦＴＡＩＹＵＡＮＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ Ｖｏ１．２７ Ｎｏ．３ Ｓｅｐｔ．２００９
关于高校体育教育如何适应全民
健身计划需要的思考
赵志星
（太原大学教育学院，山西太原０３０００１）
［摘要］《全民健身计划纲要》的实施，是我国社会生活的一件大事，必将引起体育事业的重大改革， 也对高校体育教学工作提出了新的要求。在教学改革中为适应全民健身计划的要求，应引入与之适应的教学 思想．并探讨与之相适应的课程体系、教学内容和教学方法。 ［关键词］全民健身；计划；体育教学改革
（中图分类号］Ｇ８０７．４ ［文献标识码］Ａ ［文章编号］１６７３—７０１６（２００９）０３－０１０６－－０３
１９９５年６月２０日，国务院颁布了《全民健身 计划纲要》，这是国家发展社会事业的一项重大决 策，是一项国家领导、社会支持、全民参与、有目
标、有任务、有措施的体育健身计划，是与实现社 会主义现代化建设目标相配套的社会系统工程和面
向２ｌ世纪的发展战略规划。它是在总结我国群众 体育发展历程、借鉴国际群众体育发展经验、结合
我国当前实际的基础上而制定的。实现全民健身计 划对提高中华民族整体素质，建立科学、文明、健 康的生活方式，促进社会安定团结．推动社会主义
精神文明和物质文明建设都将产生积极作用和深远 影响。
一、全民健身计划赋予高校体育的历史使命 学校体育是社区体育、家庭体育的基础。社区 体育的发展，是与社会经济生活的逐步改善相伴随 的，人们自身对体育的功能和作用认识上的深化，
是社区体育、家庭体育广泛普及的重要因素。社区 体育和家庭体育的主要目的在于健身娱乐．其群众
性和社会性较突出，且个人参与的自由度较大。而 学校体育的对象是青少年。众所周知，一个人从６
岁至２５岁之间接受的学校教育．对于一生的发展
是至关重要的。其中，学校体育尤其是高校体育在 这个阶段所担负的角色是举足轻重的。它以促进青 少年身心发展、增强体质为目的。其教育性、阶段
一、健身与健身科学
人体是由几百万亿细胞构成的。由各类细胞组织，构成特殊形状和作用的器官和系统，充分发挥各自的质量和功能。人类由爬行到直立行走，进行了巨大的生物改造工程。因此，健身，人体的建设工程，其难度和价值不亚于建筑高楼大厦和卫星上天的系统工程。
健身这个命题意义是建设人的身体，确切地说是健全人体，增强人的体质。而人的头脑是身体的主要部分，健身应该包括健脑，不光是肢体，而是整个人体的各类建筑块料构成的整体性功能。因为人的体质是在遗传性和获得性的基础上的人体形态结构，生理功能和心理因素所表现出来的综合状况和特征，它受人体的细胞、组织、器官、系统的质量和功能所制约。因此，一个人的健康长寿取决于体质的强弱和功能性的变化。人体的遗传性状是身心发展的前提条件，为身体发展提供可能性，而体质强弱的现实性，则赖于后天环境，物质生活条件和身体锻炼。
人类的身体需要建设，中国人民的身体需要建设。在国务院领导下，由国家体委职能部门组织实施《全民健身计划纲要》，它是实现社会主义现代化目标配套的社会系统工程和跨世纪的体育发展战略规划的组成部分。《全民健身计划》的核心是动员和组织群众广泛参与各种形式的体育锻炼，逐步建立具有中国特色的全民健身体系。健身工程，它是一个复杂的生物工程，因为健身工程的对象是万物之中发展到高级程度的结构复杂的人体，也就决定了健身工程的难度。人有自己“自生、自长、自衰、自主”的规律，跟建造一幢楼房的是不同的。人的身体要根据自身的生长，发展的规律，去有意识地进行科学化的健身。
世界卫生组织认为“健康是人的生理，心理和社会适应能力的一种全面状态。这就是说只有将体育与卫生保健相结合，发扬我国传统的《养生》方面的知识与健身方法，把丰富的优生、优育的健身知识与终身体育教育紧密结合起来，才能提高人体的健康水平，使教育和以知识教学为中心升华到培养人和提高人的能力为主的现代教育之中，用崭新的健身科学，提高全民健身工程质量。要使每个国民都要懂得科学的健身方法，必须首先通过学校体育教育和各种现代化成人体育教育方法，接受《运动生理学》和《运动卫生保健》知识的输入，并联系实际进行科学的自我健身锻炼方法而输出，通过自我反馈过程，不断地改善和提高健康水平。确切地说，就是要使每个健身参加者，务必了解和掌握“用进废退”的变化规律与生命在于运动的辩证法；以及身体锻炼过程的新陈代谢原理。这就是说运动不是随意性的，而是利用人体对运动适应性的刺激规律，即体育锻炼必然引起能量物质的消耗，导致同化作用的加强，通过加速恢复过程，使机体内部得到更多的物质补充，提高机体水平。根据青少年身体发展的需要，身体锻炼的运动负荷应运用《负荷价值阈原理》，选择健身效果最佳的运动负荷区间；而对中青年身体基础的差异性较大的特点一般采用：
【关注】 ｌ音体美园地ｌ
论学校全民健身与终身体育教育
摘 要：体育是促进人体发展和增进健康，并且有积极影响 的重要因素，终身体育对学龄前儿童、青少年等没有机会参加体育
活动的人提供了机会，而终身教育则为终身体育奠定了坚实的理 论基础，使学校体育以高质量的健身锻炼去贯彻实施 关键词：终身体育教育；全民健身
一、健身与健身科学 健身这个命题意义是建设人的身体，确切地说是健全人体，增
强人的体质。而人的头脑是身体的主要部分，健身应该包括健脑， 不光是肢体，而是整个人体的各类建筑块料构成的整体性功能。因 为人的体质是在遗传性和获得性的基础上的人体形态结构，生理 功能和心理因素所表现出来的综合状况和特征，它受人体的细胞、
组织、器官、系统的质量和功能所制约。因此，一个人的健康长寿取 决于体质的强弱和功能性的变化。人体的遗传性状是身心发展的
前提条件，为身体发展提供可能性，而体质强弱的现实性，则有赖 于后天环境、物质生活条件和身体锻炼。 二、学校全民健身与终身体育教育 （１）学校体育必须与终身体育接轨。全民健身计划是以全体国 民为实施对象，以青少年和儿童为重点，有计划、有步骤地开展不 同地区，不同人群的健身活动。全民健身计划的贯彻与实施，应以 青少年、儿童为重点，发展学校体育是全民健身系统工程的始发步 骤。全国有两亿在校学生，是最集中的群体。学校体育是终身体育 教育的基础，因而必须充分利用学校体育专门设置的体育课程所 规定的体育教学大纲，进行有组织、有计划的健身教育。同时学校
体育还具有保障的群体锻炼的物质基础，这就决定了学校体育贯 彻《全民健身计划纲要》的战略地位，必须确保学校体育健身目标 的实现，充分掌握学校体育与全民健身的关系，明确学校体育改革 与终身体育教育战略目标的统一性，全力找出区别于国民、家庭、
社区与学校实施“全民健身一二一工程”的特殊要求，根据不同层 次的社会成员实施全民健身“一二一工程”的不同要求，它却显示
第２６卷第２期 ２００８年４月 哈尔滨体育学院学报 Ｊｏｒｕｎａｌ ｏｆ Ｈａｒｂｉｎ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｖｏ１２６ Ｎｏ．２ Ａｐｒｉｌ ２００８
论田径运动健身功能的优越性及在学校
体育健康教育中的作用
冯 达
（大庆石油学院体育部，黑龙江哈尔滨１６３３１８）
摘要：本文结合学生的心理特点全面认识田径运动的本质和内涵，提出了田径运动在学校体育全面实施健
康教育中占有十分重要的地位和作用，与其他项目相比具有无可替代的优越性。同时，提出了田径运动的健
身作用，并为田径运动更好适应当前学校体育教育提出了良好的建议。
关键词：田径运动；学校体育；健康教育 中图分类号：Ｇ８４２ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００８—２８０８（２００８）０２—００６７—０２
Ａｄｕａｎｔａｇｅ ａｎｄ Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｆｕｎｃｔｉｏｎ ｏｆ Ｔｒａｃｋ ａｎｄ Ｆｉｅｌｄ ｉｎ Ｐ．Ｅ．Ｈｅａｌｔｈ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ
ＦＥＮＧ Ｄａ
（Ｐ．Ｅ．Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ ｉｎ Ｄａｑｉｎｇ Ｐｅｔｒｏｌｅｕｍ Ｃｏｌｌｅｇｅ，Ｈａｒｂｉｎ １ ６３３ １ ８，Ｈｅｉｌｏｎｇｊｉａｎｇ Ｃｈｉｎａ）
Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｉｎ ｔｈｉｓ ｐａｐｅｒ，ｔｈｅ ａｕｔｈｏｒ ｐｒｏｐｏｓｅｄ ｔｈａｔ ｔｒａｃｋ ａｎｄ ｆｉｅｌｄ ｈｏｌｄｓ ｔｈｅ ｖｅｒｙ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｓｔａｔｕｓ ａｎｄ ｔｈｅ ｆｕｎｃｔｉｏｎ ｉｎ
Ｐ．Ｅ．ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ ｉｍｐｌｅｍｅｎｔａｔｉｏｎ ｏｆ ｈｅａｌｔｈ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｈａｒａｃｔｅｒｉｓｔｉｃｓ ｏｆ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ａｎｄ ａ ｃｏｎ—
ｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄｉｎｇ ｏｆ ｔｈｅ ｎａｔｕｒｅ ｏｆ ｔｒａｃｋ ａｎｄ ｆｉｅｌｄ ａｎｄ ｃｏｎｔｅｎｔｓ－ａｎｄ ｔｈａｔ ｔｒａｃｋ ａｎｄ ｆｉｅｌｄ ｉｓ ｏｆ ｉｒｒｅｐｌａｃｅａｂｌｅ ｓｎ．
