体育与健康课学情分析
1、学情分析:高一新生由于来自不同的学校,基础不同，在技能水平上差异也非常大;对快速跑的认识也不尽相同;如何实施体育教育需要教师认真思考。
2、设计思路:针对学生的自然状况,以及快速跑教学的特点,结合新课标的要求。我设计了以下的教学思路。
①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦。
②教学内容的安排着重于能力的提高。
③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。
④严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。
⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。
⑥教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。
○7把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。
单元目标 通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用，学会针对自身情况指定个人锻炼计划。
通过学炼提高快速反应能力与动作速率，提高肌肉协调用力与放松能力，增强下肢速度性力量与柔韧性。通过艰苦科学的练习过程，培养学生良好的意志品质，通过合作学习、研究性学习等培养学生学习能力与技巧，发展沟通与协作技巧。 课次
内容 各课时教学目标 重、难点 教法、学法、练法提示
创意与特色
5
技能评定
1、 学生能对进行锻炼后自身的提高进行评价
2、 明白自身技术的不足及改进的方向
3、 获得成功的喜悦 技能评定；
A级指标：能尽全力跑，能运用所学改进部分技术环节
B级指标：技术动作合理，速度较快，提高幅度中等
C级指标：动作舒展，速度快，提高幅度大 1、 学生对照考评标准自我预测，
2、 分组轮换，同组观看，其余按要求选项练习
3、 总结评定：针对考核状况分析原因，表扬成绩，指出不足
课后作业：对比原始资料，感受提高的喜悦
进行过程性评价
褒奖推进
介绍部分学生的个人锻炼计划
运动与健康
第1节 运动与健康概述
一、现代人的健康
1、 健康的含义
（1） 健康的概念
1948年，联合国世界卫生组织（WHO）成立时就在其宪章中开宗明
义地指出：“健康不仅仅是指没有疾病和衰弱，而且是指躯体方面、心
理方面和社会适应方面的完善状态”。1989年，WHO又对健康概念做了
补充，即除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还加上了道德健
康，认为只有这四个方面的健康才算完全的健康。
由此我们可以看出，对于健康的认识是一个不断发展的过程。在传
统意义上的“没有疾病就是健康”的观念是非常片面的，那仅仅是健康四
个因素之一，即“躯体健康”。
躯体健康：无疾病，各器官、各组织生理机能良好。
心理健康：指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围
环境保持协调。
社会适应良好：社会适应指人在社会生活中的角色适应，包括职业
角色、家庭角色以及婚姻、家庭、工作、学习、娱乐中的角色转换与人
际关系等的适应。而社会适应良好是指人的行为能适应复杂的社会环境
变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，能与他人
保持正常的人际关系。
道德健康：道德是以善恶是非荣辱等观念来评价和调节人们的社会
生活行为的一种社会规范。作为一种行为规范，道德的作用主要是通过
对人的行为提出善与恶、荣与辱、正义与非正义、诚实与虚伪的社会评
价舆论，并对社会成员发生导向和制约。道德通过舆论将行为准则灌输
给社会成员，形成和影响个体的道德观念，个体的道德观念直接制约着
个体的行为。
因此，道德健康就是指能够把自己置身于社会规范之内，思想和行
为符合社会主题道德观念，或者指说具备良好的道德素质。
（2） 健康的标志
世界卫生组织衡量健康的10项标志是：
1 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁
重的工作而不感到过分紧张；
2 处事乐观，态度积极，勇于承担责任，事无巨细，不挑剔；
3 应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变
化；
4 善于休息，睡眠良好；
5 能抵抗一般感冒和传染病；
八年级体育与健康学情分析
现时的中学生，他们在心理特征方面大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，在争辩中显示自己的能力，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。他们随着生活常识与文化知识的积累，已具有一定的独特的分析、思考能力。中学二年级的学生是心理健康成长的关键时刻，已经具有一定的动手动脑的能力。而且大部分学生平衡能力和动手能力较强。
我校八年级有4个班，各有四十多人，是男女混合进行课堂教学，比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
我校长期重视学校体育教学和学生体育锻炼，学生有极大的体育学习热情，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，学生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。在教学中应积极创造条件，放手让学生独立自主地进行探索活动，多给学生创造、思考、表现的机会与欣赏的目光，鼓励的语言，满足学生的身心需求，让学生体验运动的乐趣，促进学生的身心健康发展。 生性活泼好动，猎奇心理强，个性突出，体育活动热情高，爱表现自己，但他们科学、合理地进行体育活动能力有限，而且自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异也大，同时、他们注意力集中时间短，且容易受外界影响等。因此、在实施体育教学中就应充分了解学生，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，还有、要应用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。
《田径——蹲踞式起跑》教学教案
教
学
目
标 1、学生能够正确陈述蹲踞式起跑的技术原理并能合理运用。
2、学生能积极主动参与练习，在练习中锻炼下肢力增强身体素质的发展。
3、学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。
4、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教学重点：蹲踞式起跑时注重起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑的结合。
教学难点：克服离心力，在高速中积极保持身体平衡，大步伐，。
教学过 程 教学内 容 教师活动 学生活动 时间
开
始
阶
段 1课前
常规 1. 教师安排体育委员整队
2. 向同学问好
3. 宣布本课学习内容及要求
4. 安排见习同学 1. 体育委员按老师要求整队
2. 向老师问好
3. 认真听讲，了解学习内容及要求
4. 见习同学随堂见习 1
分
钟
游戏同号追
徒 手操 一.讲解游戏的方法
全班学生面向内站成圆形，１～４报数后，各人记住自己的号数。游戏开始，如教师喊“3号！”，所有报“3”的学生立即沿逆时针方向绕圆圈向前跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置；如被追拍上，则做２个纵跳。
二.教师组织练习，激发学生兴趣。
+
一.听清游戏方法及要求，按要求分配到场地练习。
二．学生根据教师发出的信号积极
主动参与练习。
规则要求：只许在圈外跑，如在圈
内穿插者算被捉住，将做2个纵跳。
10
分
种 开
始
阶
段
激
发
运
动
兴
趣
阶
段
1伸展运动（4*8）
2振臂运动(4*8)
3俯背运动(4*8)
4正压腿、侧压腿(4*8)
5活动腕、踝关节(4*8)
接力
游戏
4、学习直道跑技术技术
一.教师带领学生一起练习。
一．教师讲解游戏的方法
练习方法：
1. 直道接力游戏
全班分成四组，1组3组配合，2组4组配合在直道完成接力游戏，以击掌为接力手段，先完成者为胜方。
