甲状腺癌健康知识宣教

甲状腺肿瘤患者健康教育

（一）疾病简介

甲状腺是位于人体颈部甲状软骨下方，气管两旁，形状似蝴蝶，犹如盾甲，所以称之为甲状腺。甲状腺分为左右两叶和峡部。甲状腺有合成、贮存和分泌甲状腺素的功能。甲状腺素的主要作用是：加快全身细胞利用氧的效能，加速蛋白质、碳水化合物和脂肪的分解，全面增高人体的代谢，增加热量产生；促进人体的生长发育。甲状腺肿瘤是头颈部常见的肿瘤，女性多见。症状为颈前正中肿块，随吞咽活动，部分病人还有声音嘶哑和吞咽异物感。遵循早发现、早治疗原则，应手术切除后待病理切片检查确诊。

（二）健康指导

1.术前指导

（1）完成各项相关检查，注意休息，避免受凉、发烧。

（2）配合医护人员完成药物皮肤过敏试验。

（3）全麻手术从手术前一天晚上10点开始禁食、水。

（4）手术前晚洗头、洗澡，准备开衫睡衣。保证稳定的情绪和充足的睡眠。

2.术后指导

（1）全麻手术后去枕平卧6小时，6小时后可枕枕头或将床头摇高，根据体力恢复情况下床活动。

（2）全麻手术后6小时可进营养丰富的温、凉流食，少量多餐，避免辛辣刺激、坚硬食物。

（3）配合生命体征的测量，以便于评估病情。

（4）避免颈部大幅度活动。颈部引流管拔除前请将引流瓶放在低于颈部40厘米的地方，比如放在衣服口袋或者躺下时挂于床栏下。避免弯折和脱出。医护人员会关注引流液的性质、量及颜色。

（5）颈部负压引流管予以术后72小时拔除。

（6）术后7天拆除手术切口缝线。

中国老年保健医学》杂志２０１０年第８卷第５期　乳腺健康相关知识的宣教　张春香　作者单位：湖北医药学院附属人民医院　肿瘤科４４２０００　【关键词】乳腺健康　自我检查饮食　乳腺是一对哺乳器官，受内分泌的控制，在一生各个不同　时期发生着不同的变化，在不同的时期又有着不同好发的疾　病。由于妇女对乳腺疾病的相关知识缺乏了解，每当乳房出　现不适，即会引起恐慌心理，担心乳房患病。随着人们生活水　平的提高，女性爱美，重视体形，对乳房的健康都会有很高的　要求，为此针对妇女做相关知识的宣教。　１．定期进行自我检查　具体方法是每次月经干净后第５天或者是月经来潮后的　第９天，脱去上衣面对镜子观察乳房外形，然后双手抱头，前　倾体位让乳房悬垂，观察双乳的曲线是否完整，皮肤有无隆起　和凹陷，乳头有无凹陷，有无液体溢出，观察液体颜色。然后　站立或者是仰卧触摸乳房，顺序从内上、外上、外下、内下、中　央区，最后用手指插入腋下。自查时手指平放于乳房上，轻按　揉，切勿用手指抓捏，检查是否有肿块，肿块大小、质地、活动　度、数量等。如发现外形隆起或凹陷，可能是局部出现病变，　应立即去医院检查。　２．饮食　２．１　少食脂肪和高热量饮食，多食新鲜果蔬，因脂肪和　高热量饮食能使体重增加，尤其是绝经后，以６０岁妇女为甚，　体重增加１０ｋｇ，患乳腺癌的危险性将增加８０％。少年时期的　高热量饮食能使生长加速及月经提前，从而导致中年以后体　重增加，使乳腺癌的发病率增高。多食新鲜果蔬，主要以富含　纤维素食物，纤维素有抑制乳腺癌发生的作用，少食蔬菜的妇　・护　理・　

女，患乳腺癌的危险性轻度增加，每１３摄取纤维素２０ｇ，患乳　腺癌的危险性降低１５％＿ｌ　。　２．２少饮酒：ｌｏｍｇｎｅｃｋｅｒ等和Ｈｏｗｅ报道，每日饮酒３次　以上的妇女患乳腺癌的危险性增加５０％～７０％。　２．３提倡母乳喂养，延长哺乳时间：母乳喂养及延长哺　乳时间可以降低乳腺癌的发病危险性…。　２．４多进行全身及上肢运动，养成良好的生活习惯，注　意休息，保持乐观情绪。　２．５　每半年进行１～２次乳腺彩超或者是红外线检查。　２．６不滥用激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健　美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，　都被认为是诱发乳腺疾病的原因。　２．７及时治疗乳腺良性疾病，如发现肿块，应及时手术　切除，并送病理检查，以免延误治疗时间。　通过乳腺相关知识的宣教，使妇女对乳腺保健知识有了　系统的认识和了解，增强自我检查和防范意识，对乳腺疾病的　早发现早治疗起到关键作用，使乳腺更健康，更完美。　参考文献　１　于金明，徐忠法．乳腺癌・肿瘤临床通鉴［Ｍ］．第１版．山东：科学　技术出版社，２００４，５：３７７—３７８．　收稿日期：２０１０—９—１２　

甲状腺癌健康宣传知识

甲状腺癌是最常见的甲状腺恶性肿瘤，且近年来发病率有上升的趋势。本文将从甲状腺癌的定义、分类、表现、预防等几个方面，为您介绍这种疾病。

什么是甲状腺癌？

先来了解一下甲状腺：甲状腺是一个位于我们脖子前方，上方紧挨着喉结，形状像蝴蝶的腺体。

甲状腺癌是指甲状腺中的正常细胞转变为异常细胞，并且生长失控。

甲状腺癌有哪些类型？

甲状腺癌一般分为三种类型：

分化型甲状腺癌：

非常常见。乳头状甲状腺癌和滤泡状甲状腺癌被称作分化型甲状腺癌，就是说癌细胞在外观和行为的某些方面同正常甲状腺细胞相似。

甲状腺髓样癌：

很少见。它是来源于一种名叫C细胞的肿瘤，并不是甲状腺细胞的癌症，只是通常存在于甲状腺中。

甲状腺未分化癌：

较少见。癌细胞外观和行为与正常甲状腺细胞完全不同。

不同类型甲状腺癌的“善良”程度：

哪些人容易得甲状腺癌？

女性 曾有过大剂量的辐射暴露（特别是儿童时期）

曾患有甲状腺肿大 有甲状腺疾病或甲状腺癌家族史

碘摄入不足

得了甲状腺癌有哪些表现？

甲状腺癌在早期通常没有任何表现。常是体检行颈部超声检查时无意中发现。随着疾病的发展，可能出现：

甲状腺癌治疗后是否会复发或转移？

尽管任何癌症都很可怕，但是甲状腺癌又被称为“幸福癌”，因为这种癌通常治疗效果很好。大部分病人不影响日常生活，长期生存率很高，特别是得到早期诊断的情况下。

不过，也有少数病人会出现复发或转移。因此，您需要定期复查以判断是否有癌症复发。复查监测应该持续终身。

甲状腺癌可以预防吗？

没有已知的预防措施。但很多甲状腺癌病变可以早期被发现。

（1）定期体检

定期体检可以尽早发现病情，特别是女性和有癌变风险的人群。颈部超声检查就可以发现甲状腺病变。

如果颈部摸着硬结、颈部结节变大、颈前肿胀，应尽早去医院就诊。 （2）甲状腺自查

掌握有效的自查方法，也对尽早发现甲状腺癌有益。您可以每2个月做一次简单的自我检查。

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------------- 什么是季节性流感？

季节性流感是由早已存在于我们身边的人流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。

我国北方地区，季节性流感多在冬季高发；而在南方地区，四季都有病例发生，夏季和冬季会出现流行高峰。

流感的主要症状是什么？

季节性流感的潜伏期约为1～3天，急性起病，通常表现为高热、头痛、肌痛、乏力等中毒症状，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃肠不适等症状。

流感的主要合并症？

细菌性肺炎、耳部感染、窦感染、脱水，同时伴有的慢性基础疾病（如充血性心衰、哮喘或糖尿病等）可恶化。

老人、儿童、伴有某些基础疾病、或体质虚弱者感染流感后容易发生严重的并发症，甚至死亡。

流感的传播途径？

流感病毒主要通过感染者咳嗽或打喷嚏传播。也有人因为接触污染了流感病毒的物品（如食具、茶杯或玩具等），然后又接触自己的嘴或鼻子，感染病毒。

如何预防流感?

由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

（一）保持良好的个人及环境卫生。

（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

（五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

（七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

养成良好卫生习惯，切断流感传播途径！

1) 避免密切接触：不要与流感病人有密切的接触；同样，当您生病的时候，也要与其他人保持距离，以保护他人。

(2) 生病时请待在家中静养：这样可以保护他人免于感染。

(3) 掩住口鼻：咳嗽或打喷嚏时请用纸巾或上臂掩住口鼻，并将用过的纸巾扔到废纸篓中，然后用肥皂和温水洗手，或用酒精为主要成分的洗手液洗手。