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《眼科科普知识宣传：守护光明的重要使命》眼睛，是人类心灵的窗户，是我们感知世界、获取信息的重要器官。
然而，随着现代生活方式的改变、电子产品的广泛普及以及各种不良用眼习惯的盛行，眼部疾病的发生率逐年攀升，给人们的视力健康带来了严重威胁。
加强眼科科普知识宣传，提高公众的眼健康意识，成为了一项至关重要的任务。
一、眼部常见疾病及危害（一）近视近视是最为常见的眼部疾病之一。
它的主要特征是远处物体看不清，而近处物体能够清晰视物。
近视的发生与多种因素有关，如遗传因素、长时间近距离用眼、不良的用眼姿势等。
近视如果得不到及时有效的控制，度数会不断加深，进而发展为高度近视。
高度近视不仅会导致视力严重下降，还容易引发视网膜脱离、黄斑病变等严重并发症，严重威胁着患者的视力甚至失明。
（二）远视远视与近视相反，患者在看近处物体时会感到模糊，而看远处物体则相对清晰。
远视的形成原因主要是眼球的前后径较短，屈光力较弱。
远视如果不加以矫正，也会影响患者的正常视觉功能，导致视疲劳、头痛等不适症状。
（三）白内障白内障是由于晶状体混浊导致视力下降的一种疾病。
随着芳龄的增长，晶状体逐渐老化、变性，从而引发白内障。
早期白内障可能症状不明显，但随着病情的发展，会出现视力逐渐模糊、视物变色等症状，严重影响患者的生活质量。
（四）青光眼青光眼是一种以眼压升高为主要特征的眼病，如果眼压持续升高得不到控制，会损害视神经，导致视野缺损、视力下降甚至失明。
青光眼的发病原因较为复杂，常见的有遗传因素、眼部外伤、眼部疾病等。
（五）干眼症干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干涩、疲劳、异物感等不适症状的一种疾病。
现代人长时间使用电脑、无线终端等电子产品，以及长期处于空调环境中，都容易诱发干眼症。
这些眼部常见疾病的危害不容小觑，它们不仅给患者的生活带来诸多不便，还可能对患者的身心健康造成严重影响。
普及眼科科普知识，让人们了解这些疾病的症状、危害以及预防和治疗方法，具有十分重要的现实意义。
眼科科普小知识大全
1. 眼睛的结构
眼睛是由眼球（包括角膜、虹膜、晶状体、玻璃体等）、眼附属器（包括泪腺、泪管、结膜、睑上皮等）和其它神经、血管组成的。
眼球的外部疾病和眼附属器疾病较为常见。
2. 美容对眼睛的影响
长期化妆和戴隐形眼镜会对眼睛造成一定程度的伤害，可导致眼部不适、干涩、红肿等，甚至引发角膜炎等疾病。
因此，在化妆和使用隐形眼镜时要注意保护眼睛，并定期复诊。
3. 近视的发病原因
近视主要是由于眼球超长或晶状体过于突出，使得光线聚焦在眼球前方而形成的。
研究表明，长时间近距离用眼、遗传、环境因素等都与近视的发生有关。
4. 白内障手术
白内障手术是通过取出混浊的晶状体并用人工晶状体代替，以恢复视力的手术。
近年来，白内障手术的技术已经非常成熟，手术安全性和有效性得到了广泛认可。
5. 眼部常见疾病
眼部常见疾病包括结膜炎、角膜炎、青光眼、白内障等。
这些疾病都有其独特的临床表现和治疗方法。
6. 预防近视的方法
预防近视的方法包括保护眼睛、科学用眼、增加户外活动时间
等。
此外，近视患者应及时进行眼部检查，戴上正确的近视眼镜或隐形眼镜。
7. 护眼常识
护眼常识包括：定期进行眼部保健和检查、控制屏幕时间、避免阅读或工作时强光和烟雾等有害物质、择菜肴多样的健康饮食等。
眼科小知识科普
1. 近视和远视：近视（近视眼）是指远处物体看不清，近处物体看得清楚。
远视（远视眼）是指近处物体看不清，远处物体看得清楚。
2. 散光：散光是指眼球的屈光度不均匀，导致光线在视网膜上聚焦不准确，影响视力清晰度。
3. 白内障：白内障是指眼内晶状体透明度下降，导致视力模糊、恶化。
老年人是白内障的高风险群体。
4. 视网膜脱落：视网膜脱落是指视网膜与眼球其他部分的分离，导致视网膜受损，视力丧失。
5. 糖尿病性视网膜病变：糖尿病性视网膜病变是由于糖尿病引起的视网膜血管损伤，导致视力模糊、失明。
6. 干眼症：干眼症是指泪液分泌不足或泪液质量不佳，导致眼球表面干燥、刺痛、疲劳感等症状。
7. 角膜炎：角膜炎是指角膜发炎或感染，常常导致眼部红肿、疼痛、视力模糊等症状。
8. 青光眼：青光眼是一种眼压过高导致视神经受损的疾病，早期没有症状，长期可导致视力恶化，甚至失明。
9. 角膜移植：角膜移植是指将损坏的角膜组织替换为供体的角
膜组织，用于治疗角膜疾病。
10. 隐形眼镜：隐形眼镜是一种可以直接放在眼球表面的透明镜片，用于矫正视力或美化眼睛外观。
以上是眼科中一些常见的小知识，了解这些知识可以帮助我们更好地保护和维护眼睛的健康。
眼睛的科普知识
一、眼科知识科普
1.1 眼部解剖结构
眼球由角膜、晶状体、虹膜、视网膜等组成。
角膜是眼球前部的透明组织，起到折射光线的作用。
晶状体是位于眼球中部的透明结构，它可以调节眼球对焦。
虹膜是有色的环形结构，它调节瞳孔大小。
视网膜是位于眼球后部的光敏组织，负责接收和传递光信号。
1.2 常见眼部疾病
常见的眼部疾病包括近视、远视、散光、白内障等。
近视是指远处物体看不清楚，近处物体看得清楚；远视则相反。
散光是指眼球的角膜或晶状体不规则，导致光线聚焦不准确。
白内障是晶状体混浊，影响视力。
1.3 眼部保健
保持良好的眼部卫生习惯是保护眼睛健康的关键。
以下是一些简单的护眼方法：
-保持良好的用眼姿势，避免长时间注视屏幕或书籍。
-每小时休息5-10分钟，远离屏幕，眺望远方，放松眼睛。
-避免用力擦拭眼睛，以免刺激眼球。
-多食用富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如橙子、胡萝卜等，有助于保护眼睛。
二、护眼贴士
3.1 防止眼疲劳
长时间注视屏幕或书籍会导致眼部疲劳。
建议每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼睛。
3.2 保持良好的室内照明
室内照明应适中，避免过强或过弱的光线刺激眼睛。
3.3 户外活动
户外活动有助于调节眼球对远处物体的对焦能力，减轻近视的发展。
眼科的科普知识
2021-02-20
眼科的全称是“眼病专科”，是研究发⽣在视觉系统，包括眼球及与其相关联的组织有关疾病的学科。
下⾯是⼩编为⼤家整理的眼科的科普知识，仅供参考，欢迎阅读。
1．⽩内障别等熟透了才做⼿术。
⽩内障⻓得越熟越硬，超声粉碎所⽤的.时间和能量越⼤，⼿术⻛险和创伤也越⼤。
2．眼药⽔⽆法治疗⽩内障。
⼿术是治疗⽩内障唯⼀有效的⽅法。
3．⼈⼯晶体不是越贵越好。
晶体种类很多，根据个性化需求决定。
需开⻋看电脑的认识可选择视⼒延展性晶体，对远中近视⼒有要求的可选择多焦点晶体。
4．年纪⼤不适⽩内障⼿术禁区。
5．糖尿病、甲减等基础疾病，也会引起⽩内障。
6．⾼度近视者当⼼并发⽩内障。
7．到紫外线强的地⽅，最好戴墨镜。
⺫前已证实，⾼原地区及阳光辐射强的地区，⽩内障相对⾼发。
8．视⼒减退要及时检查，视物模糊、“⽼花眼”好转、眼前有固定眼⿊，都是⽩内障并发症状。
9．⼿术并不痛苦，术后第⼆天可出院。
10．术后可正常活动，需坚持定期复查。
眼科科普知识宣传1. 眼睛的重要性眼睛是人体感知世界的窗口，也是人类最重要的感官之一。
通过眼睛，我们能够看到五彩斑斓的世界，感受到美妙的色彩和形状。
因此，保护好眼睛对于我们的生活质量至关重要。
2. 常见眼科问题及解决方法2.1 近视近视是目前最常见的眼科问题之一。
近视患者在远处看东西时会出现模糊不清的情况。
近视的主要原因是眼球过长或者角膜曲率过大，导致光线无法准确聚焦在视网膜上。
解决方法： - 戴眼镜：通过佩戴适合度数的眼镜来矫正视力。
- 隐形眼镜：隐形眼镜可以提供更自然舒适的视觉体验。
- 角膜塑形术：通过角膜塑形术改变角膜曲率，从而实现矫正近视。
2.2 散光散光是指由于角膜或晶状体的形状不规则，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，从而造成远近物体模糊不清。
解决方法： - 戴眼镜：通过佩戴适合度数的眼镜来矫正视力。
- 隐形眼镜：隐形眼镜可以提供更自然舒适的视觉体验。
- 激光手术：通过激光手术改变角膜曲率，从而实现矫正散光。
2.3 白内障白内障是晶状体混浊引起的眼睛问题，会导致视力下降、眩光敏感等症状。
解决方法： - 白内障手术：通过人工晶体植入来替代受损的晶状体，恢复视力。
2.4 干眼症干眼症是由于泪液分泌不足或者泪液质量异常引起的一种常见眼科问题。
患者会出现干涩、刺痛、畏光等不适感。
解决方法： - 人工泪液：使用人工泪液来缓解干眼症状。
- 药物治疗：使用抗炎药物、免疫调节剂等药物来改善泪液分泌和质量。
3. 预防眼科问题的方法3.1 保持良好的用眼习惯•看书或者使用电子设备时要保持一定的距离，避免长时间近距离注视。
•每小时休息一次，远离电子设备，进行远眺和眼部放松运动。
•注意保持良好的阅读姿势，避免头部过度低垂或者仰望。
3.2 做眼部保健操每天进行适量的眼部保健操，可以有效缓解眼部疲劳和预防近视。
示例： 1. 双手揉搓至温热后，轻轻闭上双眼，双手掌覆盖在双眼上方，稍微用力不让双眼张开。
闭目放松1分钟。
【近视防控科普】跟孩子近视有关的8个眼科小常识小常识一：出生后，眼睛是如何生长发育的？眼睛是胚胎期内分化出来的器官，胚胎第三周即出现原始眼囊。
在胚胎期后期，眼睛开始分化出角膜、虹膜、巩膜、脉络膜、玻璃体和视网膜等部分。
出生后的头几年是人体眼部生长发育中最为关键的时期之一，大致分为以下几个阶段：1. 出生前几个月：胎儿在子宫内的最后几个月，眼睛已经基本形成结构；眼球从眼眶向外突出，而且逐渐能够发现光源。
2. 出生后几个月：婴儿的视网膜逐渐发育成熟，能够分辨人类面孔，同时也能够辨认一些熟悉的事物，如玩具、奶瓶、奶妈等。
不过由于神经系统不成熟，婴儿只能看清离他面部不到 20-30 厘米的物体。
而且婴儿的眼睛还没有完全定位，一般要到 3-4 月的时候才能看清远处的物体。
3. 几岁大的儿童：一般在 2 岁左右，孩子的眼球逐渐开始稳定，能够看清远处的物体，同时也已经对不同的颜色和形状有了初步的认识。
此时孩子的视网膜和大脑之间的联系也已经建立，能够通过观察周围环境来学习。
小常识二：幼儿的视力达到什么标准属于正常？幼儿期视力的正常标准是：双眼裸眼视力在0.5以上（或视力表上的6/12以上），眼球运动、调节和感知的功能正常。
下面详细解释一下：1. 双眼裸眼视力：指幼儿的双眼单独或者同时观察物体时的视力情况。
在幼儿期，到了3-4岁以后可以让孩子配戴视力表进行检查。
通常来说，像“6/6”（或者是1.0）表示完美的视力，而“6/9”（或者是 0.7）表示不太清晰的视力。
在中国实行裸眼视力定义时，视力好的孩子至少达到“6/12”以上，这样也可以被认为是正常的视力水平。
2. 眼球运动：正常的孩子能够自己调节双眼的位置，在各个方向上运动，也能够保持双眼的同步和协调，不会出现斜视、斗视等问题。
3. 眼睛的调节能力：指调节自由度和能力。
幼儿的眼睛具备较强的变调节能力，通过自主的眼睛调节来适应所看的物体，不会出现视觉疲劳等问题。
4. 感知功能：与视觉感知、颜色识别、深度知觉、空间觉知等视觉功能有关，正常的孩子能够对周围的环境进行较全面的感知，学习、生活都不会受到太大的阻碍。
眼科科普知识大全眼科科普知识大全涵盖了许多与眼睛和视力有关的重要主题,包括视力保健、眼部疾病、近视、远视、散光、角膜炎、白内障、青光眼等等。
以下是一些眼科科普知识的小概述:1. 视力保健:视力保健是指通过适当的生活方式和习惯来保护眼睛健康,预防眼部疾病和提高视力。
常见的视力保健方法包括:保持充足的睡眠时间、避免长时间盯着电脑屏幕和手机、经常进行眼部按摩和锻炼、保持正确的坐姿和用眼距离等等。
2. 眼部疾病:眼部疾病是指眼睛发生病变所引起的症状,常见的包括:近视、远视、散光、角膜炎、白内障、青光眼等等。
这些疾病通常会引起眼部疼痛、视力模糊、眼屎增多等症状,需要及时就医治疗。
3. 近视:近视是指眼睛过度聚焦于远处的物体,导致视网膜成像不清。
近视是一种常见的屈光不正,容易导致眼部疲劳、头痛、视觉模糊等症状。
预防近视的方法包括:保持正确的用眼姿势、经常进行眼部按摩和锻炼、保持良好的生活习惯、注意视力保健等等。
4. 远视:远视是指眼睛过度远望物体,导致视网膜成像不清。
远视是一种常见的眼镜治疗方式,可以缓解眼部疲劳和头痛等症状。
5. 散光:散光是指眼睛对不同方向的光线折射不同,导致光线在视网膜上的成像模糊不清。
散光可以通过眼镜或隐形眼镜进行矫正,但严重的散光可能会导致视力模糊和头痛等症状。
6. 角膜炎:角膜炎是指角膜发生炎症,导致眼睛视力下降和视野缩小。
角膜炎常见症状包括眼睛疼痛、怕光、流泪、眼前出现黑点等等,需要及时就医治疗。
7. 白内障:白内障是指透明的晶状体发生老化和硬化,导致视力下降和失明。
白内障可以通过手术进行治愈,但手术前需要进行核医学检查,排除眼部病变。
8. 青光眼:青光眼是指眼内压升高,导致视神经损害和视力下降。
青光眼是一种高度恶性的眼部疾病,需要及时就医治疗。
好的，以下是一些眼科知识，希望能对您有所帮助：一、眼睛的结构眼睛是一个非常精密的器官，由眼球、眼睑、结膜、角膜、晶状体、玻璃体、视网膜等组成。
眼球内的视网膜包含感光细胞，能够将光线转化为神经信号，通过视神经传送到大脑，从而形成视觉。
二、近视眼的成因及治疗方法近视眼是由于眼睛调节能力下降或眼屈光不正等因素导致的，主要表现为看近处物体模糊，看远处物体正常或模糊。
治疗方法包括佩戴眼镜、进行激光手术等。
三、白内障的成因及治疗方法白内障是由于晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，主要症状为视力下降、视物模糊、颜色改变等。
治疗方法包括药物治疗和手术治疗，手术治疗是目前最有效的方法。
四、青光眼的成因及预防措施青光眼是由于眼内压力增高导致视神经损伤的眼病，主要症状为眼胀、头痛、视力下降等。
预防措施包括保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、避免过度疲劳、避免长时间使用电子产品等。
五、眼科检查的重要性眼科检查是维护眼睛健康的重要手段，可以及时发现各种眼病，并进行早期治疗。
因此，定期进行眼科检查是非常必要的。
六、眼睛的保健方法1. 保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等。
2. 避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等。
3. 定期进行眼科检查，及时发现并治疗各种眼病。
4. 适当进行眼部按摩和热敷，有助于缓解眼部疲劳和不适。
5. 保持眼部清洁，避免感染。
以上就是一些眼科知识，希望能对您有所帮助。
请记住，眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛就是保护好我们的未来。
如果您有任何眼部不适或疑虑，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
眼科科普知识大全眼科是医学的一个分支，主要研究与眼部相关的疾病、疾病的预防、诊断和治疗。
以下是一些眼科的科普知识，希望能对大家有所帮助。
1. 眼球结构：眼球由眼外肌、巩膜、脉络膜、视网膜、玻璃体、晶状体、虹膜和角膜等组成。
角膜是透明的，可以通过它看到虹膜和晶状体。
虹膜是眼睛中的彩色部分，它决定了眼睛的颜色。
2. 近视和远视：近视病患者看近处物体较清晰，远处物体模糊；而远视病患者看远处物体较清晰，近处物体模糊。
近视和远视是由于眼球的长度或晶状体的形状导致光线无法准确聚焦在视网膜上。
3. 散光：散光是指当光线通过角膜和晶状体后，不能聚焦在一个点上，而是形成一个发散的像。
散光使得物体的轮廓模糊不清，使得视力下降。
4. 眼科疾病：常见的眼科疾病包括白内障、青光眼、视网膜脱离、玻璃体混浊、角膜炎等。
白内障是晶状体混浊导致的，可以通过手术进行治疗。
青光眼是眼压过高造成视神经损伤的疾病，需及早治疗以防止视力损失。
5. 视网膜病变：视网膜是眼球内的感光层，负责转化光信号为神经信号并传到大脑。
视网膜层次的病变会导致视力损失，如视网膜脱离、糖尿病视网膜病变等。
及早发现和治疗这些病变对保护视力至关重要。
6. 眼科手术：眼科手术包括白内障手术、近视手术、角膜移植、视网膜手术等。
这些手术可以改善视力、治疗眼部疾病，但手术前需要进行全面的眼部检查和评估。
7. 避免眼疲劳：长时间盯着电子屏幕、不合适的用眼姿势、光线不足等原因都可能导致眼疲劳。
为了预防眼疲劳，我们可以定期休息、进行眼部运动、保持正确的用眼姿势。
8. 儿童眼保健：儿童视觉发育关键期是0-7岁，这个时期很重要的是保证儿童接受及时的眼部检查，及早发现和治疗视力问题。
同时，减少使用电子设备的时间对保护儿童的眼睛也非常重要。
9. 可能损害视力的因素：长时间用电子设备、不合适的用眼距离、缺乏光线、不良的用眼姿势等都可能对视力造成损害。
保持良好的用眼习惯和注意眼部保健对预防视力问题至关重要。
两个小动作护理屈光不正屈光不正是近视、远视、散光等多种疾病的统称，是儿童期常见病、多发病。
该院相关人员介绍，近年来，患上屈光不正的小学生、初中生不断增加，尤其进入暑假，患者从平时的50余名增到百余名。
儿童期屈光不正不必太着急屈光不正的原因有遗传性、先天性和后天性3种。
后天性包括平时看电视、看电脑、看书学习时不合理、不正确的用眼。
家长如发现孩子看电视眯眼、歪头或要走得很近，就要到医院检查孩子有没有屈光不正。
儿童期的屈光不正必须尽早治疗，0—6岁儿童除少数有先天性近视，多数为远视或远视散光。
而儿童眼球尚在不断发育之中，可塑性大，本身有一个正视化的过程。
两个小动作护理屈光不正一、眼部小体神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。
1 、按压眼球法：闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。
不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2、按压额头法：双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。
如此眼底部会有舒服的感觉。
重复做3～5次。
3、按压眉间法：拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。
重复做3次。
眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。
除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。
这些小动作都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。
二、按摩双眼法经常用手按摩双眼，可减轻眼睛疲劳并预防视力下降：用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉，轻轻按摩眉间及颧骨，能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。
还可以通过运动眼球缓解眼睛疲劳。
方法如下：1、眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。
眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、眼睛体操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。
然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
4、看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。
这样远近交换几次。
如何防屈光不正?眼睛是心灵之窗，但是如果不注意用眼健康容易导致儿童患上屈光不正，造成的后果相当严重。
屈光不正，即远视、近视和散光，是儿童期的常见病。
所以，要预防屈光不正，就要从小教育孩子爱护眼睛，养成用眼的良好习惯。
儿童该如何预防屈光不正？良好的日常生活习惯有：1、平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持在30厘米左右。
2、光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。
3、教育孩子看书、写字姿势要端正，不要养成趴在桌子上学习的习惯，也不要躺着或坐车时看书。
4、防止眼肌疲劳，学习时间不要过长，一次40分钟为宜，休息10分钟，看看远处物体或做眼睛保健操。
5、如患有屈光不正，应及时配戴合适度数的眼镜`数码产品是导致孩子弱视“头号杀手”弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。
其中导致弱视的众多原因当中，数码产品是导致孩子弱视“头号杀手”。
下面就一起来了解一下吧！眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者称为弱视。
目前，我国弱视标准为矫正视力≤0.8或两眼视力差≥2行。
弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。
受如今生活习惯的影响，儿童弱视问题越来越严重，此病不仅严重影响到患者的生活，也深深的影响到了他的学习。
所以专家提醒患者的家长，如果孩子出现了弱视情况，要立刻治疗，不然会给他的外来造成困窘。
数码产品是导致孩子弱视的“头号杀手”家长们普遍认为数码产品是危害孩子眼睛健康的“头号杀手”。
“我每天都在跟各种数码产品斗争，现在的孩子诱惑太多！”家长“白云小菜”说，女儿茶茶才8岁就有175度的真性近视，原因是“茶茶”喜欢在晃动的车厢里看书和看手机。
虽然茶茶知道每天要勤做眼保健操。
但是还是避免不了弱视。
如何让孩子避开数码产品1、平板电脑和手机危害：根据医生调查，触屏滚动式的平板电脑和手机对孩子的视力伤害居各类数码产品之首，长期注视荧光屏会导致包括视疲劳、干眼、视力模糊、视力下降等眼部症状出现。
个别孩子喜欢在晃动的车厢里玩手机，更增加了眼睛远近频繁费力调节的负荷。
对策：3岁之前别让孩子接触平板电脑，用完后要放在孩子接触不到的地方；眼睛与屏幕保持一尺距离；居家使用固定电话，严禁让孩子把手机当玩具玩，通话时使用免提耳机。
2、电视机和电脑危害：调查资料显示，一些3岁以上的孩子每天在电视机、电子游戏机或电脑前度过至少1小时，而阅读书本的时间只有39分钟。
长时间看电视的孩子，很少有时间阅读书本或到室外活动，对阅读能力和阅读习惯的培养非常不利，此外，还会损伤视力。
对策：看电视的时间不应超过20分钟，让孩子距电视机2.5-3米远，高度要略低于眼睛视平线，并要把电视机摆放得正一些，室内保留一盏低度灯具。
如何预防儿童弱视1、双眼视功能训练，当弱视眼视力达到0.6时，就可以进行双眼视功能训练，如手描实体镜、同时视训练及融合训练等。
当立体视觉锐度≤60“者，一般不会出现弱视复发。
2、眼位的矫正，对于配戴眼镜及综合治疗仍不能矫正眼位的弱视儿童，应当尽早进行斜视手术。
术后再进行双眼视功能训练，防止弱视复发。
3、保持双眼视力平衡，在弱视眼视力上升到0.9以上，仍与健眼相差很大者，应当采用半遮盖疗法或交替压抑疗法，使弱视眼视力上升，与健眼视力保持平衡，防止弱视复发4、要有稳固的中心就视，在弱视眼注视性质转入中心注视后，一般不会复发。
视力虽然以达到0.9，仍为旁中心的弱视儿童，疗效不宜巩固，因为有时注视性质的改变比视力提高需要更长的时间，所以要注意这方面的训练，以防止弱视复发。
5、重视随访与家庭巩固治疗，弱视在基本痊愈后，不能以为大功告成，万事大吉，一切治疗停止。
基本痊愈后仍心须坚持家庭巩固治疗，逐渐减少次数，在2—3内慢慢停止；坚持随访，第一年内每月复诊一次，以后两年内应每三月复查一次。
孕妇吃太甜宝宝易患近视妇女怀孕后，为了“补胎”往往容易摄入过多的甜食和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，这就给小孩容易近视打下了基础;儿童和年青人以喝饮料代替喝水，经常吃糖果，巧克力甜食，对近视的过早产生以及近视度数的不断加深起了推波助澜的作用。
孕妇吃太甜宝宝易患近视十几年前都是十五十六岁的中学生来看近视，最近几年，七八岁刚上学的小学生也近视了，学生近视逐渐呈低龄化。
近视年龄那么早，除了用眼太过，可能还要“追溯”到妈妈怀孕时的饮食上。
摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。
而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。
对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致婴儿晶体发育异常，眼轴发育过快，加快近视发生。
妈妈4个错误行为有损宝宝视力情况一：新生儿眼屎多没什么大问题新生儿眼屎多可是个大问题，它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，不及时治疗，会影响到新生儿的视力发育。
医学专家表示：眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。
如果不及早治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。
情况二：给宝宝拍纪念照现在确有不少爸妈经常给宝宝照相，但婴幼儿不可用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。
情况三：宝宝晚上睡觉害怕，开灯睡觉医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。
婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望父母应该慎重对待。
情况四：宝宝躺着喂奶容易睡着喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往窥视固定的灯光，容易造成斜视。
妈妈必知：孩子易患的眼睛疾病一般孩子的视力在出生的头3年变化发展得最快，而儿童的视力一般7岁左右开始稳定。
所以在这个时间短孩子容易出现眼睛疾病。
即使在这个时间段之后，由于用眼不当，或者使由于其他疾病，也容易导致孩子患上眼睛疾病。
那么，常见的孩子眼睛疾病有哪些？1、远视：一般随着孩子眼睛的发育，这类症状一般会在孩子10岁之后渐渐消失。
如有必要，可去眼科检查一下，了解造成远视的原因及问题严重的程度，但是如果是严重的远视，戴上医生指定配制的眼镜可矫正。
如果还在在远视的同时还伴有其他症状，那么妈妈们就要带孩子去医院看看了2、近视：近视就是近距离东西看的清楚，而远距离看东西则非常模糊。
专家认为近视有一定的遗传性，如果父母中有一人患近视，则孩子有40%的可能得近视，而父母双方皆为近视的话，孩子得近视的可能性上升到了60%。
3、散光：眼睛表面各方向的屈光度不同，可造成散光，看物模糊。
尽管两个物体离眼睛的距离相等，但在散光患儿眼里，仍是一个清楚，一个不清楚。
散光可能在出生后就出现，但仍可随着年龄增长而得到改善。
健康小贴士：儿童房日常生活中保护眼睛的小妙方1、阅读、书写、使用计算机和打游戏机时，每半小时必须望远景30秒。
2、使用计算机时，眼睛距离计算机屏幕最少70厘米。
3、在发育期间如需戴近视眼镜，眼镜的度数要配足。
4、看电视时，眼睛距离电视屏幕最少是屏幕尺寸的6倍。
5、阅读时，眼睛距离书本最少40厘米。
6、书写或阅读时，光线要充足，并须避免图文被阴影遮盖。
7、小朋友由三岁开始要定期验眼。
8、护理隐形眼镜的四大程序：清洁、冲洗、消毒及除蛋白。
9、患有斜视和弱视须及早医治。
10、勤洗手、不要揉眼睛，减少眼睛受感染的机会。
如何矫正近视?防止近视眼的方法在我们生活中我们可以看到有很多人都带着眼镜。
所以对于近视眼我们也不陌生。
近视眼给我们的生活带来了很多的不便。
那么有什么简单可行的方法可以帮助我们预防和矫正近视呢？防止近视眼的方法1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。
这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。
近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。
给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。
5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
