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中国传统二十四节气立冬通用PPT演示课件

中国传统二十四节气立冬通用PPT演示课件

壹 节 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
气
立 冬 介 绍
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定 的依据是以太阳到达黄经225度为准。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
壹 贰叁肆
立 立立立
目川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。

二十四节气立冬PPT课件

二十四节气立冬PPT课件

冬
门去雁虹冬水景行
日
许须下消气清尽不
野
夜乘塘海始相堪惮
外
敲月坳曲交入抄遥
行
吟
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壹 节气介绍
立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节 日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的 起始;时间点在公历每年11月7-8日之间
即太阳位于黄经225°。此时，太阳位于赤纬16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。
壹 二十节四节气气立冬介 绍
立冬，是二十四节气之一，也是汉族传 统节日之一，作为干支历戌月的结束以 及亥月的起始;时间点在公历每年11月78日之间，即太阳位于黄经225°。此时， 太阳位于赤纬-16°19'，北京地区正午太 阳高度仅有33°47'。
二十四节气立冬
初 冬 时 分
二十四节气立冬
壹 节气介绍
初 冬
时
分
225° 11 7-8
高缩日始表节交
太斗二
度 继
短 ，
照 时
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类 节
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阳
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十 四
续正间冬季气立
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将 继 续
过 后 ，
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冬 是 季
日 之 间
于 公 历
经 为
为 立 冬
气 之 一
之说，但民
间却有立冬补冬的习俗
同时，古代认为瓜代表结实，所以《礼记》中有“食瓜亦
祭先也”的说法。
肆 节气活动
初 冬
时
分
来人间，不立来人间，不立
运士，尤同冬运士，尤同冬

立冬之二十四节气介绍PPT课件

立冬之二十四节气介绍PPT课件
为什么立冬吃饺子?
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经 225度为准。立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以 太阳到达黄经225度为准。立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确 定的依据是以太阳到达黄经225度为准。
225
拜师·风俗
拜 达 依 九 四 立
黄据个节冬 经是，气是
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经225 度为准。立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达 黄经225度为准。
冬泳·风俗
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准。立冬 是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准。
立冬是农历二十四节气中的第 十九个，其确定的依据是以太 阳到达黄经225度为准。
• 芝麻、葵瓜子
立冬是农历二十四节气中的第 十九个，其确定的依据是以太 阳到达黄经225度为准。立冬 是农历二十四节气中的第十九 个，其确定的依据是以太阳到 达黄经225度为准。
立冬是农历二十四节气中的第 十九个，其确定的依据是以太 阳到达黄经225度为准。
气温以17℃作 为冬泳的起点;
水 温 以 8℃ 作 为 冬泳的冷度标志。
低于8℃以下则 有冷、麻、强 冷刺激的感觉。
17℃ 以下的水 温给人以冷感，
225
贺冬·风俗
为太其节立 准阳确气冬 。到定中是
达的的农 黄依第历 经据十二
是九十 度以个四
，
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄 经225度为准。立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是 以太阳到达黄经225度为准。
由来·立冬

二十四节气 立冬 PPT 模板

二十四节气 立冬 PPT 模板
五、输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立 冬，太阳黄经为225°，
六、输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立 冬，太阳黄经为225°，
输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°， 于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季 自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继 续降低。
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0 类别1
类别2
类别3
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输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬， 太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交 节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此 开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正 午太阳高度继续降低。
能冬起忽
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标 题
成有颛惊
虹星顼十
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输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经 为225°，于公历11月7-8日之间交节
输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经 为225°，于公历11月7-8日之间交节
标 题
成有颛惊
虹星顼十
。辰，月
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立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经 为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类 节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间 将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬，在古代 社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭 祀活动。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国 的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。

二十四节气之《立冬》传统节日介绍PPT模板

二十四节气之《立冬》传统节日介绍PPT模板

03 迎冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立。在古 代社会是个重要的节日，谚语道：“立冬 补冬，补嘴空”。古时候，人们劳动了一 年利用立冬这一天休息，顺便犒赏一家人 的辛苦。
04 喝羊肉汤
立冬时节，有些地区有喝羊肉汤的习俗。 在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤， 羊肉中还含有大量的脂肪和热量，御寒效 果极佳。
立冬三候
三候 雉入大水为蜃
三候 雉入大水为蜃 冬天一到，野鸡蛰伏了，
而蜃类会大量繁殖， 古人认为，立冬后， 雉鸡会变成贝类避寒。
01 吃饺子
立冬处于秋冬之交，饺子是“交子”的谐 音。因此在北方的很多地方，立冬有吃饺 子的习俗。人们还认为饺子的外形像耳朵， 吃了，冬天耳朵就不受冻。
02 贺冬
贺冬，就是拜Βιβλιοθήκη 的意思。从古到今，人们 会在立冬之时举办一些活动。如办冬学、 拜师等。有些冬泳爱好者还会在这天用游 泳的方式迎接冬天的到来。
05 喝四红汤
红小豆、红枣、花生仁(红皮)、红糖。红豆 洗净，清水浸泡1小时。红枣洗净，温水浸 泡片刻。锅中放水，放入红豆、红枣、花 生仁，大火煮开。然后放入适量红糖，转 小火熬煮，煮稠即可。
立冬谚语
立冬晴， 一冬晴；立冬雨， 一冬雨 立冬小雪紧相连， 冬前整地最当先 立冬种豌豆，一斗还一斗 立冬打雷要反春
立冬三候：水始冰，地始冻，雉入大水为蜃。 立冬，意味着万物开始进入休养、收藏的状态。元 代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将一年 二十四节气分成“七十二候”，每个节气分成三候。
立冬三候
一侯 水始冰
一候 水始冰 立冬时分， 天地愈渐寒冷， 水始结冰，河面初凝。
立冬三候
二候 地始冻
二候 地始冻 薄薄的一层霜， 时隐时现地出现在湿润的土地上。 寒气愈冽，冷风侵袭， 早晚温差巨大，地面开始上冻。

二十四节气 立冬 PPT 05

二十四节气 立冬 PPT 05
节
在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部
气
分地区有祭祖、饮宴等习俗。
节 气
////////
中
国
以候平均温度（连续5天气温的平均）稳定降到10℃以下
传
为冬季的开始，至候平均温度10℃以上时结束
统
二
十
四
立冬是季节类节气，与立春、立夏、立秋合称四立。立
节
冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。
气
02
节 气
////////
中 国 传 统 二 十 四 节 气
节 气
////////
中
国
传
统
二
立冬之日，各式各样的饺子卖得很
立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统
立冬在古代社会是“四时八节”之
十
火。一来立冬这天改善一下生活，
的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温
一，是个非常重要的节日，在我国
四
立冬的规矩是吃水饺，因为水饺外
能，薯品生
火说。阳多使来火论心肾苦医
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二
十
四
节
气
04
节 气
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中
诗词赏析
国 传
统
二
十
四
节
气
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。 小春此去无多日，何处梅花一绽香。
节 气
////////
中
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。
节
还体在运 容免晨动
运
情方人使情 绪法触得志
情

立冬-PPT-二十四节气课件

立冬-PPT-二十四节气课件
冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的 供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海 参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注
意保暖。
1
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立冬食物
”，
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的谐音俗有的习
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地之间生命循环往复，生生不息的一种认识。
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已位 冬入
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然比较温暖。
立冬简介
立冬简介
三候雉入大水为蜃，这一候就比较有意思了。雉是 野鸡，也可以指大型的鸟类，而蜃则是大的蛤蜊。 所谓秋收冬藏，立冬之后，古代的人们发现天上的 大鸟都很少再见，同时海边的人们则发现海中开始 出现大的蛤蜊。由于蛤蜊的花纹和雉的羽毛颜色有 几分相似，于是古人就把这两者联系了起来，认为 雉跑到水里变成了蜃。这其实也反映了古人对于天

二十四节气立冬节气介绍PPT模板

二十四节气立冬节气介绍PPT模板

叁
章 回
立 冬 养
生
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称作产热营 养素。因而，在冬季我们需要适当增多主 食与油脂的摄取量，确保优质蛋白质的供 应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、 鸽肉、鹌鹑肉、海参等食物富含蛋白质与 脂肪，产生的热量较多，御寒效果极佳。 气温突然下降时，身体的某些部位对寒冷 格外敏感，必须特别留意保暖。
叁立 章冬 回养
生 。：的食阳导克祖里于入在 ”“肾物的致制国，，咸冬 冬水来力本心医肾冬味季 月。助量就火学与季食饮 肾正长被偏。的咸乃物食 水如心削盛要五味是，养 味《阳弱的是行相肾多生 咸四，。肾咸理关经食方 ，时如所水味论，旺用面 恐调此以更食，心盛苦， 水摄便，加物咸与之味中 克笺可应亢摄能苦际食医 火》抵该盛入胜味，物学 ，中御多，过苦相在。主 故所过吃进多，关中其张 宜记于些而，肾。医原应 养载亢苦使就水依理因少 心的盛味心会可据论在摄
文
肆 章
学回
艺
术
肆文 章学 回艺
术
左河水《立冬》
北风往复几寒凉， 疏木摇空半绿黄。 四面修堤防旱涝， 万家晒物作冬藏。
肆文 章学 回艺
术
《立冬即事二首》
细雨生寒未有霜， 庭前木叶半青黄。 小春此去无多日， 何处梅花一绽香。
肆文 章学 回艺
术
《立冬日野外行吟》
吟行不惮遥， 风景尽堪抄。 天水清相入， 秋冬气始交。 饮虹消海曲， 宿雁下塘坳。 归去须乘月， 松门许夜敲。
，
立
叁 章
冬回
养要吃饺子呢？这是因为饺子 源于“交子之时”的说法。大年三十 是旧年与新年交替之时，立冬则为秋 冬季节交替之际，所以在这“交”子 之时，饺子是不能不吃的。人们渐渐 恢复了这一古老习俗，立冬这天，各 种各样的饺子卖得十分火爆。当然， 冬至那日，比如在山东枣庄一带还有 喝羊肉汤的习俗。

二十四节气 立冬 PPT 模板

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小学一年级二十四节气介绍主题班会之立冬-知传统迎立冬 课件(共23张PPT)

小学一年级二十四节气介绍主题班会之立冬-知传统迎立冬 课件(共23张PPT)

立冬 贴士
疾病预防......
1.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运 动时，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强他们对感冒、气管炎 等冬季常见疾病的抵抗力。 2.流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场 所，经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力
立冬 贴士
疾病预防......
03
秋收冬藏 在立冬
秋收冬藏 在立冬
我们的腌菜之旅......
秋收冬藏， 在立冬时，还可以腌菜呢！ 快和宝贝们一起， 开启立冬 腌萝卜之旅吧！
秋收冬藏 在立冬
我们的腌菜之旅...... 01 高高地卷起袖子，洗净萝卜上的黄泥，忙碌地准备着....... 02 把萝卜切成小块或者小片
加入调料，放入密封罐中
立冬 贴士
饮食护理......
1.及时补充水份、
冬季天气干燥，加上室内暖气，孩子容易产生口干、 鼻干和咽干等缺水症状。
2.少吃油腻、
不好消化的油煎食品，多吃富含维生素的食物。
立冬 贴士
饮食护理......
1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。 2.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要 及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、 适度锁水，缓解干燥状况。
光阴微澜，岁月言欢。 每每到了冬日， 才能实实在在触摸到了岁月。 愿你适意且诗意地度过漫长的冬季，
把寒冷的冬天过成一个温暖的期许， 愿所得皆欢喜。 暮秋已别，顺问冬安！
传统 立冬
关于立冬 我知道......
小A：立冬是冬天来啦！ 小B：立冬之后，天气变得更冷了，得穿更厚的衣服了。 小C：大家还可以吃饺子，不冻耳朵。 小D：立冬也叫做补冬，可以多吃点热乎的东西。 小E：冬天会下雪，这样就可以打雪仗和堆雪人啦，这个冬天，我很期

二十四节气立冬PPT

二十四节气立冬PPT
立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交，立冬“补冬”。在广东的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。在汕头，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物
03
04
谢谢大家
立冬是十月的大节，在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。
03
04
立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。
谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。
但毕竟大风过后，阳光照耀，冷气团很快变性，气温回升较快。气温的回升与热量的积聚，促使下一轮冷空气带来较强的降温。此时，令人惬意的深秋天气接近尾声，明显的降温使这一地区在进入初霜期的同时，也进入了红叶最佳观赏期，并在11月底陆续入冬。
Байду номын сангаас 第四章
文学艺术
立冬不仅是冬季的第一个季节，在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。立冬，在古代社会是“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。
北方的降温，人们习以为常。从10月下旬开始，先后供暖，人们好在还有一个避寒之地。而对于此时处在深秋“小阳春”的长江中下游地区的人们，平均气温一般为12℃至15℃。绵雨已结束，如果遇到强冷空气迅速南下，有时不到一天时间，降温可接近8-10℃，甚至更多。

二十四节气立冬节气PPT模板

二十四节气立冬节气PPT模板

文学记载
贺冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，“立”是建立、开始 的意思。
立冬作为“四立”之一的重要节气，是我国民间非常重视 的季节节点之一，也是享受丰收、休养生息的时节， 通过冬季的休养，期待来年的兴旺吉祥。
补冬
立冬过后，便意味着这一年的冬季正式到来 了。此时草木凋零，蛰虫开始休眠，万物的 活动都趋向停止。人类虽然不存在冬眠的现 象，但民间却有着立冬补冬的习俗。
文学记载
民间习俗
• 谚语“立冬补冬，补嘴空”就是极好的写照。立冬标志着进 入寒冷的季节，人们往往会选择能驱寒的食物来吃。
• 在南方，人们会食用一些滋阴补阳且热量较高的食物， 像鸡鸭鱼肉之类的，有些还会与中药一同炖煮，以增添 药补的功效。
文学记载
立冬后，标示秋季少雨干燥气候渐过去，开始趋向阴雨寒 冻天气。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类 虽没有冬眠之说，但中国民间却有立冬补冬的习俗。
• 天气特点
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• 民俗美食
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天气特点
我国古代一些地方古人将立冬节气分为3个5天，并由此定出三 候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。
《月令七十二候集解》中对“冬” 的解释是：“冬，终也，万物收藏 也”，意思是说秋季作物全部收晒 完毕，收藏入库，动物也已藏起 来准备冬眠。
看来，立冬不仅仅代表着冬天的 来临，完整地说，立冬是表示冬 季开始，万物收藏，规避寒冷的 立，建始也 冬，终也，万物收藏也

小学一年级二十四节气介绍主题班会之立冬 知传统迎立冬 课件(共23张PPT)

小学一年级二十四节气介绍主题班会之立冬 知传统迎立冬 课件(共23张PPT)

光阴微澜，岁月言欢。 每每到了冬日， 才能实实在在触摸到了岁月。 愿你适意且诗意地度过漫长的冬季，
把寒冷的冬天过成一个温暖的期许， 愿所得皆欢喜。 暮秋已别，顺问冬安！
传统 立冬
小学一年级二十四节气之“立冬”
传统 立冬
春生、夏长、秋收、冬藏
转眼间，我们就迎来了冬天的第一个节气，立冬。万物之“藏”，从立冬之日就开始啦。让 我们一起，封存秋日的尾巴，迎接冬日的浪漫吧！
目录
01 一起寻立冬 02 时节虽寒冷 处处皆温暖
03 秋收冬藏食在立冬
04 立冬小贴士
01
一起 立冬
一起 立冬
立冬 贴士
疾病预防......
1.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运 动时，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强他们对感冒、气管炎 等冬季常见疾病的抵抗力。 2.流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场 所，经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力
立冬 贴士
疾病预防......
立冬 贴士
饮食护理......
1.及时补充水份、
冬季天气干燥，加上室内暖气，孩子容易产生口干、 鼻干和咽干等缺水症状。
2.少吃油腻、
不好消化的油煎食品，多吃富含维生素的食物。
立冬 贴士
饮食护理......
1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。 2.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要 及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、 适度锁水，缓解干燥状况。
关于立冬 我知道......
小A：立冬是冬天来啦！ 小B：立冬之后，天气变得更冷了，得穿更厚的衣服了。 小C：大家还可以吃饺子，不冻耳朵。 小D：立冬也叫做补冬，可以多吃点热乎的东西。 小E：冬天会下雪，这样就可以打雪仗和堆雪人啦，这个冬天，我很期

二十四节气 立冬 主题学习 PPT 03

二十四节气 立冬 主题学习 PPT 03
1. 立冬时节，太阳已到达黄经225度，曰照时间将继续缩 短，正午太阳高度继续降低，北半球获得的太阳辐射 量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还 具有一定的能量。
2. 由于中国南北跨度大，南北各地的气候相差悬殊，这 种气候意义的冬季对于中国一些地区来说，显然偏迟。
3. 由于地表尚有“积热”，所以初冬通常不会很冷，真 正的寒冷在冬至之后。
立冬起始
立，建始也； 冬，终也，万物收藏也。 立冬，意味着生气开始闭蓄， 万物进入休养、收藏状态。 • 代表寓意：表示冬季开始，万物自此闭藏气候特
点由少雨干燥向阴雨寒冻过渡 • 时间点：每年公历11月7－8日之间
立冬起始
历史渊源
• 立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始， 为冬三月之始。
• 立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。 • 立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入体养、收
含义：此时水已经能结成冰. 古人认为，阴气凝结而为霜，阴气集聚而为冰。在阴气由凝结到集聚的过 程中，完成了秋冬交替。
02 二候地始冻
含义：土地也开始冻结。说的是土地开始积聚寒气，开始冻结， 但是还没有冷到冻裂的程度。
03 三侯雉入大水为蜃
含义：雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。 这个时节，野鸡一类的大鸟便不多见了。
气象变化
立冬降雪
• 立冬后北方大部地区将出现雨雪降温天气。 • 华北部分地区的初雪常在此时降临。
立冬取暖
• 东北和西北地区，这个时候已经是大雪纷飞的景象了 • 尤其是东北黑龙江地区，已经异常寒冷，这里早在立
冬到来之前就已经呈现冬天景象。 • 冷空气不断发力，也让北方地区陆续迎来供暖季。
农历十月十四
起居养生
起居方面
• 衣着过少过薄、室温过低，既易感冒又耗阳气。 • 人们应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，

二十四节气之第十九个节气立冬PPT

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4 饮食方面
应注意少食生冷，多食一些温润厚重的食品。 此外，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。 冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物。 正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”
冬/季/的/起/始/之/立/冬
立冬节气
2022年二十四节气之第十九个节气
暑 来 寒 往 •冬 山 如 睡
气象变化
01 南方气象变化
在南方地区，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气，在民间有 “十月小阳春”一说，正所谓“八月暖九月温，十月还有小阳春”。 在南方初冬时节一般不会很冷，随着时间推移，在冬至后冷空气频繁南下，气温逐渐下降。
02 北方气象变化
立冬后北方大部地区将出现雨雪降温天气。华北部分地区的初雪常在此时降临。 东北和西北地区，这个时候已经是大雪纷飞的景象了，尤其是东北黑龙江地区，已经异常寒冷， 这里早在立冬到来之前就已经呈现冬天景象。冷空气不断发力，也让北方地区陆续迎来供暖季。
第三部分
物候现象
2022年二十四节水已经能结成冰
二候地始冻
含义：土地也开始冻结；
三候雉入大水为蜃 含义：雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。
第四部分
传统习俗
2022年二十四节气之第十九个节气
传统习俗
祭祀
立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中国部分地区有祭祖、饮 宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来 岁的丰年。
冬/季/的/起/始/之/立/冬
立冬节气
2022年二十四节气之第十九个节气
暑 来 寒 往 •冬 山 如 睡
一．立冬起始 四．传统习俗
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贰
立冬的气候
立冬这天预示着冬天要开始了，是秋天转变到冬天的转折点，这个季节不仅是 秋冬之季的划分，更是休息犒劳自己的日子。
立冬的气候
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立冬的由来
立冬
立冬这天预示着冬天要开始了，是秋天转变到冬天的 转折点，这个季节不仅是秋冬之季的划分，更是休息 犒劳自己的日子。在《月令七十二候集解》中曾说 “冬，终也，万物收藏也。”这句话的意思是说，秋 季的农作物都已经收晒完毕，冬天的大地上，动物也 都藏了起来。
立冬的由来
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肆
立冬的养生
立冬这天预示着冬天要开始了，是秋天转变到冬天的转折点，这个季节不仅是 秋冬之季的划分，更是休息犒劳自己的日子。
立冬的养生
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立冬的气候
平均气温连续5天低于10℃算作冬季。 冬季是四季之一,秋春之 间的季节。天文学上认为是从12月至3月,中国习惯指立冬到立春 的三个月时间,也指农历“十、十一(冬)、十二(腊)月”一共三 个月。在南北半球所处的时间不同。
现在划分四季常根据气温变化划分，采用的是近代学者张宝堃的 “候平均气温”法，按候平均气温法划分的四季，日平均气温连 续五天等于或低于10摄氏度算是入冬。
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立冬的习俗
立冬这天预示着冬天要开始了，是秋天转变到冬天ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ转折点，这个季节不仅是 秋冬之季的划分，更是休息犒劳自己的日子。
立冬的习俗
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬 这一天，街头的“羊肉炉”、等冬令进补餐厅高朋满 座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
冬天属水,而人体的肾亦属水,到了冬季,肾较易受到伤害,所以冬季养生应顺应了自然界和人体阳气下 降潜藏的趋势注重补肾。
立冬的养生
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感 谢 万 立
物冬 收时
藏节
二十四 节气
在我国北方，人们爱吃饺子。因为饺子是来源于"交 子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交,故“交”子 之时的饺子不能不吃。
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。江南正 忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜;而华南却是“立 冬种麦正当时”的最佳时期。
立冬的习俗
千山鸟飞绝，万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
所有的山上，飞鸟的身影已经绝迹，所有道路都不见 人的踪迹。江面孤舟上，一位披戴着蓑笠的老翁，独 自在大雪覆盖的寒冷江面上垂钓。
立 冬 万 立
物冬 收时
藏节
二十四 节气
目录
壹 立冬的由来 在此输入一句话概括性的描述性文字
贰 立冬的气候 在此输入一句话概括性的描述性文字
叁 立冬的习俗 在此输入一句话概括性的描述性文字
肆 立冬的养生 在此输入一句话概括性的描述性文字
壹
立冬的由来
立冬这天预示着冬天要开始了，是秋天转变到冬天的转折点，这个季节不仅是 秋冬之季的划分，更是休息犒劳自己的日子。