《高中篮球运球三步上篮》教案

篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。

此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。

可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。

本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。

对篮球活动积极性很高。

但对篮球活动的技术知识了解并不多。

本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。

3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。

五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。

难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。

通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。

运球结合三步上篮教案设计篮球是一项充满激情和技巧的运动，而运球结合三步上篮更是篮球运动中的一项重要技术。

通过这项技术，球员能够在比赛中灵活地运用运球和步法，从而在面对对手的防守时，能够快速地突破到篮筐附近，完成得分。

因此，掌握运球结合三步上篮技术对于篮球运动员来说是非常重要的。

本文将从教案设计的角度出发，为教练和球员们提供一份详细的运球结合三步上篮的教学计划。

一、教学目标。

1. 理论目标，了解运球结合三步上篮的基本原理和技术要点。

2. 技能目标，掌握运球结合三步上篮的基本动作和配合技巧。

3. 应用目标，能够在实际比赛中灵活运用运球结合三步上篮技术，完成得分。

二、教学内容。

1. 运球基本动作，掌握基本的运球动作，包括手部动作、身体姿势和运球的节奏。

2. 三步上篮基本动作，了解三步上篮的基本原理和步法，包括起跳、踩点和出手动作。

3. 运球结合三步上篮，将运球和三步上篮技术结合起来，进行实际操作和训练。

三、教学过程。

1. 热身活动，进行适当的热身活动，包括拉伸运动和基本的篮球运球练习，为后续的教学做好准备。

2. 运球基本动作教学，通过示范和讲解，让学员们了解运球的基本动作和技巧要点，重点训练运球的节奏和控球的力度。

3. 三步上篮基本动作教学，通过示范和讲解，让学员们了解三步上篮的基本原理和步法，重点训练起跳、踩点和出手的动作。

4. 运球结合三步上篮训练，将运球和三步上篮技术结合起来进行训练，重点训练运球突破到篮筐附近后的三步上篮动作和出手技巧。

5. 实战演练，进行实战演练，让学员们在实际比赛场景中练习运球结合三步上篮技术，加强技能的应用和配合能力。

四、教学评估。

1. 理论测试，进行理论知识的测试，考察学员对于运球结合三步上篮的基本原理和技术要点的掌握情况。

2. 技能测试，进行实际操作的技能测试，考察学员在运球结合三步上篮技术上的表现和水平。

3. 应用测试，进行实战比赛的应用测试，考察学员在实际比赛中能否灵活运用运球结合三步上篮技术完成得分。

2. 利用多媒体展示篮球运球三步上篮的优秀运动员表演视频，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。
3. 教师提出问题：“同学们，你们知道篮球运球三步上篮的重要性吗？”引导学生思考篮球运球三步上篮在比赛中的应用和战术意义。
4. 学生回答问题后，教师总结并导入新课，指出本节课将重点讲解篮球运球三步上篮的技术要领。
《篮球运球三步上篮》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
一、案例背景
本案例背景以高中体育与健康人教版全一册中的《篮球运球三步上篮》为教学内容。作为一名特级教师，我深入研究了学科和课本的相关知识，结合教学实际，制定出了一份优秀教学案例。
在高中体育课程中，篮球运球三步上篮是重要的技能之一，对于培养学生的团队合作意识、协调性和灵活性等方面具有重要意义。然而，由于篮球运动具有较强的技术性和实践性，学生在学习过程中可能会遇到各种困难，如动作不规范、技术掌握不熟练等。因此，在教学过程中，需要注重学生的实际操作，以及教师与学生之间的互动和指导。
2. 教师提问法：教师针对学生的动作表现，提出改进意见，引导学生自我调整。
3. 学生互评法：组织学生相互提问、评价，促进学生之间的交流与学习。
4. 设计课后作业，让学生结合课堂学习，在家中自主练习篮球运球三步上篮，提高技能水平。
（三）小组合作
1. 组织学生分组进行篮球运球三步上篮的练习，培养他们的团队合作精神。
4. 多种教学手段的综合运用：在本案例中，教师运用了示范、模仿、实践、讨论等多种教学手段，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能。这种多样化的教学手段，使课堂充满活力，让学生在轻松愉快的氛围中学习，提高了教学效果。
5. 教学评价的全面性：本案例在教学过程中，注重对学生的全面评价。通过教师总结、学生自我评价、学生互评等方式，对学生的动作表现、学习态度、团队协作等方面进行评价。这种全面的评价方式，有助于激发学生的学习动力，促进他们的全面发展。

针对高中生的年龄特点和身体素质，本节课的教学重点在于让学生通过实践练习，逐渐掌握篮球运球三步上篮的基本技巧，提高动作质量。在教学过程中，教师需关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在课堂上得到有效的锻炼和指导。
为了保证教学效果，教师应充分利用篮球场地和器材，设计丰富多样的教学活动，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。同时，注重学生的安全防护，避免在练习过程中发生意外伤害。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合学生的兴趣和实际，创设生动有趣的篮球运球三步上篮教学情景，激发学生的学习兴趣。
2.通过组织学生观看篮球比赛视频，让学生了解篮球运球三步上篮在实际比赛中的应用，提高学生的学习积极性。
3.利用篮球场地和器材，模拟篮球比赛场景，让学生在实战中感受运球三步上篮的技巧和战术意义。
4.结合实例，分析篮球比赛中运球三步上篮的战术应用，帮助学生更好地理解和掌握动作。
（三）学生小组讨论
1.学生分成若干小组，每组选出一个代表进行运球三步上篮的演示，其他组员进行观察和评价。
2.教师给出评价标准，引导学生关注动作的准确性、流畅性和战术运用等方面。
3.各小组轮流进行演示和评价，学生在讨论和交流中不断改进和提高自己的运球三步上篮技巧。
4.教师应及时回答学生的问题，给予耐心指导，帮助学生纠正动作偏差，形成正确的篮球运球三步上篮技能。
（三）小组合作
1.组织学生分组进行篮球运球三步上篮的练习和比赛，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2.在小组合作过程中，引导学生互相观察、互相指导，充分发挥同伴互助的作用。
3.教师应关注各小组的学习进度，针对不同小组的特点，给予针对性的指导和建议，提高小组合作效果。
4.教师巡回指导，针对各小组的特点，给出针对性的建议和指导。

2.学生在实战中运用运球三步上篮技术的熟练程度和投篮命中率。
3.培养学生团队协作意识，提高比赛中的战术执行力。
（二）教学设想
1.教学方法：
a.采用讲解、示范、分组练习、比赛等多种教学方法，让学生在实践中掌握运球三步上篮的技术要领。
b.利用视频、图解等教学资源，帮助学生直观地了解运球三步上篮的动作细节，提高学习效果。
篮球：运球三步上篮教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.学生能够理解并掌握篮球运动的基本技术要领，特别是运球三步上篮的动作技巧。
2.学生能够通过实践练习，熟练运用运球三步上篮的技术，提高投篮命中率。
3.学生能够了解篮球比赛规则，并在实际比赛中运用所学的运球三步上篮技能。
e.比赛环节，培养学生团队协作意识，提高比赛中的战术执行力。
3.教学评价：
a.过程性评价：关注学生在练习中的表现，包括动作准确性、投篮命中率、团队协作等方面。
b.终结性评价：组织篮球比赛，评价学生在比赛中的综合表现，包括运球三步上篮技术的运用、团队合作等。
c.学生自评与互评：引导学生反思自己的学习过程，发现自身不足，互相学习，共同提高。
4.学生能够掌握篮球运动中的团队合作和战术配合，提高整体竞技水平。
（二）过程与方法
1.教学过程中，采用讲解、示范、分组练习、比赛等多种教学方法，让学生在实践中掌握运球三步上篮的技术要领。
2.引导学生通过观察、模仿、交流与合作，培养自主学习、探究学习的能力。
3.注重个体差异，针对不同学生的技术水平，进行有针对性的指导，提高学生的篮球技能。
4.完成课后练习册：学生完成与运球三步上篮相关的课后练习册，巩固课堂所学知识，提高技能水平。

篮球三步上篮教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作要领，了解相关战术技巧，并能够在实际比赛中运用。

二、教学内容1. 基本动作要领：a. 正确的站姿和手臂动作；b. 运球过程中的节奏感和运球手势；c. 步伐和腿部力量的协调运用。

2. 相关战术技巧：a. 如何快速判断对方的防守位置和动向；b. 如何选择最佳的三步上篮时机；c. 如何提高得分的准确性和稳定性。

三、教学过程1. 热身活动：在篮球场上进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体和心态。

2. 动作讲解：a. 引导学生正确站立，脚距与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂放；b. 详细介绍运球过程中的节奏和手势，引导学生进行实际操作；c. 分解讲解三步上篮的步伐，重点讲解腿部力量的运用和转化。

3. 技巧练习：a. 学生进行基础的脚步练习，通过示范和指导，纠正他们的不足之处；b. 在较小的组织对抗中，学生练习判断对手防守位置和动向，并选择最佳时机上篮。

4. 对抗实践：学生进行实际的对抗比赛，运用所学技巧进行三步上篮，并根据实际情况调整和改进。

五、教学要点1. 确定正确的站姿和手臂动作，保持稳定的身体平衡。

2. 运球时要注意节奏感和手势，保持球的控制。

3. 步伐要准确，腿部力量的运用要协调。

4. 在实战中快速判断对手防守位置和动向，选择最佳三步上篮时机。

六、教学评价通过观察学生的动作和实战表现，评价他们是否能够准确掌握三步上篮的技巧要领，并能够在比赛中灵活运用。

可以通过对抗比赛结果和个人表现进行评估。

七、教学延伸1. 学生可以通过观看篮球比赛录像，学习职业球员的上篮技巧并加以模仿。

2. 组织学生之间的比赛，加强三步上篮技巧的应用。

八、教学反思根据学生的实际情况，进行针对性的调整和改进教学内容和方法，以达到更好的教学效果。

通过以上教学方案，学生将能够系统地学习篮球三步上篮的技术和战术要领。

通过反复的练习和实战演练，他们将逐渐掌握这一篮球基本动作，并能够在比赛中灵活自如地运用。

《高中篮球运球三步上篮》教案《高中篮球运球三步上篮》教案教学内容一、篮球运球三步上篮教学目标1、知识目标：通过本节课学习，使学生初步了解篮球运球三步上篮的动作要领；2、技能目标:通过学习，使85%以上的学生初步掌握篮球运球三步上篮的技术动作；3、情感目标：培养学生自主学习能力及团队精神。

教学内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、提前到场地准备，检查器材。

2、接受体委报告，向学生问好。

3、宣布课的内容和目标，安排见习生。

1、体委整队，检查人数，向教师报告。

2、体育委员报告，学生向教师问好。

3、了解本节课的学习目标，见习生服从安排。

组织：六列横队队形：图1××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：1.集合要快、静、齐；2.注意力集中，精神饱满；3.认真听讲，明确目标；4.做好安全检查。

绕篮球场慢跑3圈2.徒手操（八拍×4）头部运动、绕肩运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、膝关节运动、腕踝运动、压指运动讲解跑步方法及要求，组织学生进行练习。

2.讲解徒手操方法及要求，组织学生进行练习。

认真听讲，按要求进行跑步。

2.认真听讲，按要求，随教师口令集体练习。

组织：绕篮球场一路纵队（原创）高中篮球运球三步上篮教案（王杨）队形：图2要求：队伍整齐2.组织：六列体操队形队形：图3××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：动作整齐，舒展协调。

《高中篮球运球三步上篮》教案
教学目标：
1.掌握基本的运球技术和步法；
2.熟练运用三步上篮的技巧；
3.提高瞄准和跳跃能力。

教学重点：
1.掌握运球三步技术；
2.熟练掌握上篮投篮动作。

教学难点：
1.进行三步运球时不丢球；
2.运球距离和篮筐位置的把握。

教学准备：
1.篮球；
2.篮球架。

教学过程：
一、引入新课
通过指出高中篮球训练的重要性和运球三步上篮对球员在比赛中的帮助，让学生认识到本课的重要性。

二、讲解运球三步上篮的技术要点
1.掌握运球技术
（1）单手运球：以右手为例，右手握球，手指弯曲，握球要紧，小臂和手臂垂直。

（2）双手运球：以双手从下往上放球，手指上着力。

（3）交替运球：手掌朝下，手指并拢，手腕轻轻弯曲，交替运球时球应该轻轻弹跳。

2.熟练运用三步上篮的技巧
（1）运球前做动作（也就是欺骗性动作）。

（2）拿到球后先运两步左右，然后跨一步上篮。

（3）在运球过程中保持低重心。

三、进行练习
1.分散式训练
（1）练习单手运球；
（2）练习双手运球；
（3）练习交替运球。

2.集中式训练
（1）两人一组，互相传球并进行练习；
（2）从三分线外运球后跳上篮筐，练习腾起跳跃的高度和瞄准准确度。

三、总结
通过上课内容的总结，要求学生梳理所学过程，总结技巧，并提醒学生日常练习。

教案：篮球三步上篮教学目标：1.学会正确的篮球三步上篮动作。

2.提高同学的篮球运球、传球和接球力量。

3.培育同学的团队合作意识和竞技精神。

教学重点：1.球员的步伐和身体掌握。

2.上篮时的手部协调和目标精确性。

3.球员的速度和力气的掌控。

教学难点：1.正确的上篮动作技巧。

2.球员在竞赛中的应用力量。

教法：1.示范法：老师和助教示范正确的动作技巧。

2.嬉戏法：通过小组对抗和竞赛形式激发同学的学习爱好。

3.个别指导：依据同学的实际状况进行个别指导和订正。

学法：1.观摩学习：同学观摩老师和助教的示范动作。

2.合作学习：同学在小组中相互合作，相互学习和沟通。

3.反思学习：同学在实践中不断反思和总结，提高自己的技能。

篮球三步上篮具体技能：1.步伐掌握：同学学会正确的三步上篮步伐，即左脚迈步、右脚跟进、左脚起跳。

2.手部协调：同学学会将球从低位抬起到高位，并在起跳时将球推向篮筐。

3.目标精确性：同学学会精确瞄准篮筐，并将球投射到篮筐中。

具体教学过程：1.热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等。

2.技术讲解：老师和助教示范并解释正确的三步上篮动作技巧。

3.练习步伐：同学分组进行步伐练习，重点练习左脚迈步、右脚跟进、左脚起跳的动作。

4.练习手部协调：同学进行手部协调练习，将球从低位抬起到高位，并在起跳时将球推向篮筐。

5.练习目标精确性：同学进行目标精确性练习，精确瞄准篮筐，并将球投射到篮筐中。

6.实践应用：同学在小组对抗和竞赛中应用所学的三步上篮技巧。

7.总结反思：同学进行总结反思，争论自己的进步和缺乏之处。

教学反思：1.教学目标是否到达。

2.同学对于技术动作的理解和把握程度。

3.教学方法的有效性和适用性。

4.同学的学习爱好和参加度。

5.针对同学的反应和建议，进行个别指导和调整。

篮球三步上篮教案标题：篮球三步上篮教案一、教学目标：1. 掌握篮球的基本姿势和动作；2. 理解三步上篮的基本原理；3. 提高运球和传球的技巧；4. 能够稳定地运用三步上篮技术。

二、教学重点：1. 熟悉三步上篮的步骤和动作；2. 培养良好的上篮节奏感；3. 提高篮球的抛射准确度和稳定性。

三、教学准备：1. 篮球场地；2. 篮球。

四、教学过程：1. 热身活动：进行一些适当的热身动作，例如跳绳、拉筋等，以防止运动损伤。

2. 理论讲解：介绍三步上篮的基本原理和步骤，包括起跳、步伐和投篮姿势等要点。

3. 实践训练：a. 基本姿势练习：教导学生正确的基本姿势，包括膝盖微屈、身体低压、头部与胸部保持平衡等，以提高稳定性。

b. 运球练习：教导学生如何稳定地运球，以减少失误和提高控球能力。

c. 传球练习：通过进行传球练习，培养学生的团队合作意识和传球准确度。

d. 上篮姿势练习：让学生通过模仿教师示范，学习正确的上篮姿势，包括持球手的位置、发力位置和着地位置等。

e. 三步上篮练习：逐步引导学生进行三步上篮练习，注意步伐的节奏感和投篮的准确度。

4. 进一步训练：a. 加大速度：逐渐增加学生的速度，让他们能够在快节奏的比赛中运用三步上篮技术。

b. 调整角度：通过调整投篮角度，培养学生在不同方向上的投篮能力。

c. 增加外界干扰：引入一些干扰因素，例如对手的防守，以增加学生在比赛中的应对能力。

5. 对抗比赛：组织学生进行对抗比赛，让他们在真实的比赛环境中运用所学的技术。

五、总结与反思：教师对学生进行总结与反思，鼓励学生总结自己的进步和不足之处，并提出改进的建议。

同时，教师也可以给予学生一些积极的反馈和鼓励。

六、教学延伸：为了进一步提高学生的技术水平和篮球综合能力，可以组织学生参加校内外的篮球比赛，让他们有更多的机会锻炼和提高自己的篮球技术。

同时，教师也可以引导学生对篮球比赛进行观察和分析，从中获取更多的教学资源和经验。

通过以上的教学过程，学生能够掌握基本的篮球三步上篮技术，并在进一步的训练中不断提高自己的篮球综合能力，为参与篮球比赛做好充分的准备。

篮球运球三步上篮教学设计一、引言篮球作为一项普及广泛的运动，对于运动员的基本技巧要求较高。

其中，运球和上篮是篮球运动中最基础且常见的动作之一。

本文将详细介绍篮球运球三步上篮的教学设计。

二、基本原理篮球运球三步上篮是指运动员在运球过程中，通过三步移动快速接近篮筐，并且在到达篮筐前完成上篮动作。

2.1 步伐调整在三步上篮的过程中，运动员需要根据实际情况调整步伐的长度和速度，以便更好地控制身体的平衡和协调动作。

2.2 手部协调同时，运动员需要学会用手与篮球协调配合，保持篮球的稳定，并且在上篮时准确投篮。

三、教学步骤3.1 步伐练习1.球员站在篮球场三分线外，进行小步快跑练习。

2.指导员示范站在三分线外，用三步的方式迅速接近篮筐。

3.学员根据示范，进行三步快跑练习，并注意调整步伐长度和速度。

3.2 运球练习1.运动员站在篮球场的底线处，进行运球练习。

2.指导员示范正确的运球动作，包括手部的握球姿势和运球节奏。

3.学员跟随指导员的示范，进行运球练习，并注意控制篮球的稳定性。

3.3 结合运球和步伐训练1.指导员示范运球三步上篮的动作，强调步伐与运球的协调。

2.学员在指导员的指导下，进行运球三步上篮的训练，注意身体的平衡和手部的协调。

3.4 上篮技巧训练1.指导员介绍上篮时的投篮动作，包括手臂的挥动、肩部的力量和手腕的灵活性。

2.学员进行上篮投篮的练习，并根据指导员的指导逐步改进自己的投篮技巧。

3.5 实战模拟练习1.将学员分组，并进行实战模拟练习。

2.学员根据指导员的布置，进行运球三步上篮的实战模拟练习，并将之前学到的技巧运用到实际比赛中。

四、常见错误及纠正方法4.1 步伐错误•错误表现：步伐过大或过小，导致身体失去平衡。

•纠正方法：在练习中强调步伐的调整，让学员逐渐找到适合自己的步伐长度。

4.2 运球不稳•错误表现：运球时篮球抛离手掌或者运球频率过快。

•纠正方法：通过加强运球练习，强调手部的握球姿势和运球节奏，提高运球的稳定性。

三步上篮教案
三步上篮教案
篮球是一项有趣的运动，而上篮是比赛中得分的重要方式之一。

下面是一份三步上篮的教案，帮助学生们提高上篮技巧。

一、引导学生熟悉动作和姿势
1. 教练向学生展示正确的上篮动作和姿势：站在篮球底线处，运球用右手 dribble，最后三步起跳，右手上篮。

2. 学生们模仿教练的动作和姿势，练习起跳和上篮的姿势。

重点要求学生保持上身直立，臂伸直，并用力投篮。

二、练习起跳和投篮动作
1. 给学生们分成小组，每个小组有一个篮球。

2. 让学生们在篮球场上按照自己喜欢的方式运球，然后进行起跳投篮练习。

3. 教练在旁边观察学生们的动作和姿势，及时给予指导和纠正错误。

三、增加难度和加强练习
1. 让学生们进行两次或三次的运球后的起跳投篮练习，以增加难度。

2. 引导学生们练习变换手的上篮，即使用左手进行上篮投篮。

3. 教练可以引导学生们进行更接近篮筐的上篮练习，以加强力量和准确度。

4. 引导学生们进行比赛，通过三步上篮来进行得分对抗。

以上是一个简单的三步上篮的教案。

通过这样的教学过程，学生们可以熟悉上篮的动作和姿势，提高投篮的准确性和力量。

在教学过程中要注重指导和纠正学生们的错误，并通过练习增加难度帮助他们不断提高。

最后，通过比赛让学生们能够运用所学的技巧，提高他们的篮球水平。

2.健康行为：培养学生积极参与篮球运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯，增强体质，预防运动损伤，提高学生的健康水平。
3.社会适应：通过篮球运动的团队协作，培养学生的集体荣誉感，提高沟通与协作能力，使其在社会生活中更好地适应和发展。
本节课将注重培养学生的学科核心素养，将知识、技能与情感态度相结合，全面提高学生的综合素养。
此外，课堂上的小组讨论和实践活动，学生们表现得非常积极。他们围绕三步上篮在实际比赛中的应用展开讨论，并提出了一些很有价值的观点。这让我深感欣慰，说明学生们已经能够将所学知识运用到实际中，并具有一定的思考能力。
然而，我也注意到，在小组讨论过程中，部分学生参与度不高。为了提高全体学生的积极性，我将在今后的教学中，更加关注这部分学生，鼓励他们大胆发言，表达自己的观点。同时，适当调整讨论主题，使其更贴近学生的生活实际，激发他们的兴趣。
五、教学反思
在今天的高中篮球运球三步上篮教学中，我发现学生们在掌握技巧上存在一些问题。首先，运球过渡到上篮这一环节，许多学生出现失误，这说明他们对运球与上篮之间的衔接还不够熟练。在今后的教学中，我需要着重强调这一部分的练习，通过设置更多有针对性的练习，帮助学生熟练掌握运球过渡技巧。
其次，学生在起跳脚步和投篮动作的连贯性方面也存在难点。在课堂上，我尽量通过示范和分解练习，让学生了解正确的动作要领。但从实际操作来看，这部分内容还需要进一步强化。接下来，我会考虑运用更多辅助教学工具，如视频慢动作回放，让学生更直观地观察到动作细节，以便更好地模仿和学习。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-运球技巧：原地运球、行进间运球的稳定性和节奏感，以及三步上篮时的运球过渡。
-三步上篮动作：起跳时的脚步节奏，投篮时的手臂伸展和手腕用力，落地的平衡控制。

篮球三步上篮教案教学内容:篮球运球三步上篮教学目标1、知识目标：学生能说出三步上篮的动作要领2、技能目标：85﹪的同学能完成三步上篮技术，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力。

通过游戏，发展学生的位移速度。

3、情感目标：培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感，发扬学生互相学习及团结协作的精神。

教学重难点重点：掌握运球和三步上篮的动作要领难点：提高学生的控球能力和三步上篮节奏的控制结构时间课的内容与要求课的组织与教学准备部分5分钟一、课堂常规：1、集合整队，师生问好2、宣布本次课的教学内容及要求3、安全教育4、安排见习生（协助上课）二、热身活动1、提问NBA的有关情况和篮球知识引起学生的兴趣。

2、游戏：胯下滚球通过小组滚球接力游戏，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣并达到热身的目的。

3、熟悉球性的准备活动的练习和分组运球练习，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来。

一、集合整队☆☆☆☆☆（男）☆☆☆☆☆×××××（女）×××××▲要求：1、集合快、静、齐；2、明确本节课的学习任务；3、遵守纪律，注意安全，听从安排。

二、热身活动组织：要求：（1）学生必须遵守游戏规则（2）不准扔球（3）途中掉球须从掉球点重新开始基本部分30分钟一、观看三步上篮挂图1、自主学习，组内讨论2、认真观看挂图内容3、教师总结挂图教学重点二、学习运球三步上篮1、教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏2、示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三、三步上篮练习1、学生徒手练习三步上篮动作2、学生持球练习脚步动作3、学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高☆☆☆☆1 2五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）一、组织队形：成四列横队☆☆☆☆☆（男）☆☆☆☆☆▲×××××（女）×××××要求：1）教师：回顾、导入2）学生：集中注意力，认真听讲二、教学方法与组织1、教师教法（1）完整与分解示范法：（2）讲解法：注意：教师：声音洪亮，讲解精练学生：认真听取教师的讲解(3)分组练习法：将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习与合作学习(4)预防与纠正错误法在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指导与纠正（5）游戏法：通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力（6）激励法：通过选派代表进行展示来激励学生学习2、学生学法（1）模仿学习（2）自主体会学习（3）合作学习结束部分5分钟一、集合整队二、徒手放松三、总结评价1、学生互评2、教师点评（以鼓励为主）3、要求课后复习并宣布下堂课内容一、组织队形：二、要求：1、动作充分伸展2、师生共同参与评价点评：学生感觉、学习状况，以鼓励为主。

3.教师反馈：在学生练习过程中，及时给予反馈，指出动作中的不足，引导学生进行改进。
（五）总结归纳
在课程结束时，我将带领学生进行以下总结归纳：
1.回顾重点：与学生一起回顾本节课学习的三步上篮技术要点，巩固所学知识。
2.学生分享：邀请部分学生分享自己在练习中的收获和感悟，激发其他学生的学习动力。
3.教师总结：对学生的表现给予肯定，强调篮球三步上篮技术在比赛中的重要性，鼓励学生在课后继续练习，不断提高技术水平。
2.高中生心理特点：学生具有较强的求知欲和表现欲，喜欢尝试新鲜事物，但部分学生可能在面对挑战时存在畏惧心理，需要教师给予鼓励和支持。
3.学生篮球基础：部分学生对篮球运动有一定的了解和基础，能够较快地掌握三步上篮技术；但也有部分学生篮球基础薄弱，需要教师从基础动作入手，进行针对性教学。
4.学习兴趣与动机：学生对篮球运动充满热情，但个体差异较大，教师需关注学生的兴趣点和动机，激发学生的学习积极性，提高课堂教学效果。
高中体育教学设计：篮球三步上篮
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解篮球运动的发展历程，理解篮球比赛的基本规则，明确三步上篮技术在篮球比赛中的应用价值和重要性。
2.掌握三步上篮的基本动作要领，包括：站位、运球、起跳、投篮等环节，形成正确的动作技能。
3.能够在比赛中灵活运用三步上篮技术，提高个人进攻能力和团队配合水平。
3.小组讨论：学生以小组为单位，针对以下问题进行讨论：
-三步上篮技术在比赛中的重要性。
-如何在实战中提高三步上篮的成功率。
-三步上篮与篮球比赛中的其他技术如何结合运用。
4.总结报告：撰写一篇关于篮球三步上篮技术的学习总结，内容包括学习心得、技术要领、改进措施等，字数不少于300字。

篮球运球三步上篮教学设计
一、教学目标
1.了解篮球运球三步上篮的基本技术动作；
2.掌握篮球运球三步上篮的基本技能；
3.提高学生的协调性和灵活性；
4.培养学生的团队合作精神。

二、教学内容
1.篮球运球三步上篮的基本技术动作；
2.篮球运球三步上篮的基本技能。

三、教学过程
1.热身准备（5分钟）
进行简单的拉伸和热身，包括跑步、腿部伸展等。

2.介绍篮球运球三步上篮（10分钟）
介绍篮球运动中的运动员如何进行三步上篮，并讲解其技术要点和注意事项。

3.练习基本动作（20分钟）
让学生进行简单的运球练习，然后逐渐加入跑步和投篮动作，重点讲
解如何正确地进行起跳和投射。

4.分组实战演练（30分钟）
将学生分成两组，每组进行实战演练。

每个小组轮流进行攻防比赛，通过实战演练来提高学生们的协调性和团队合作精神。

5.总结（5分钟）
让学生回顾今天的学习内容，总结篮球运球三步上篮的基本技术动作和基本技能。

四、教学重点
1.正确的运球姿势和动作；
2.准确的起跳和投射技巧；
3.团队合作精神。

五、教学难点
1.正确的运球姿势和动作；
2.准确的起跳和投射技巧。

六、教学评价
通过观察学生在实战演练中的表现，评价其掌握篮球运球三步上篮的基本技能程度，并根据评价结果进行个性化辅导。

七、教学延伸
1.让学生自行寻找相关资料，了解更多关于篮球运球三步上篮的知识；
2.鼓励学生参加校内或社区内的篮球比赛，锻炼其实战能力。

篮球三步上篮教案一、教学目标1、让学生了解三步上篮的动作要领和基本原理。

2、通过练习，使大部分学生能够掌握三步上篮的正确动作，提高投篮命中率。

3、培养学生的协调能力、灵敏性和篮球运动兴趣，增强团队合作意识。

二、教学重难点1、教学重点（1）掌握三步上篮的步伐节奏，即“一大、二小、三高跳”。

（2）学会在行进间准确地出手投篮，控制好投篮的力度和角度。

2、教学难点（1）协调好步伐与投篮动作的衔接，避免走步违例。

（2）在对抗情况下能够稳定地完成三步上篮动作。

三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解三步上篮的动作要领。

2、分解练习法：将三步上篮动作分解成几个部分，逐步进行练习，便于学生掌握。

3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习积极性和趣味性。

四、教学准备1、篮球若干个。

2、篮球场一块。

五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。

（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

（3）安排见习生。

2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。

（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 5 次。

3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范三步上篮动作（5 分钟）教师讲解三步上篮的动作要领：以右手投篮为例，运球后，左脚向前跨出一大步（接球点在右脚迈出前），同时接球，接着右脚迅速跨出一小步，然后左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头上方，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。

教师进行完整的三步上篮示范，让学生观察动作的连贯性和节奏。

（2）原地无球模仿练习（3 分钟）学生分成四组，每组推选一名组长。

学生在组长的带领下，进行原地无球的三步上篮模仿练习，重点体会步伐节奏。

（3）原地有球练习（5 分钟）学生每人手持一个篮球，在原地进行有球的三步上篮练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。