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心理咨询室的设置与布置心理咨询室是学校开展心理健康教育，对有心理问题和行为问题（不是心理疾病患者）的学生，予以启发、开导、帮助和教育的特定场所，公开名称可用“心理健康活动室”、“心理辅导室”、“心吧”、“聊天室”等。
1、学校心理咨询室的设置地点要闹中求静，即学生常往来之处，但又相对安静，不宜设在校园的偏僻之处，也不宜与医务室、教师办公室设在一起。
2、心理咨询室面积不小于25 平方米，一般为套间，外间为接待室（兼心理资料阅览），里间为交谈室（兼测试室）。
3、心理咨询室应有以下配备：（1）外间放置会议桌椅一套，供学生阅览、开展小型心理教育活动用。
（2）橱柜，供陈列心理书刊，放置有关材料用。
（3）586 以上多媒体电脑一台和有关测试软件，供心理测试用。
（4）组合音响一套，供播放背景音乐，调节咨询者对象情绪用，所带录音装置可用作咨询时录音。
（5）里间用单人沙发，茶几一套，供交谈时用。
（6）饮水机、茶具。
4、心理咨询室的布置：（1）谈话室与外间用毛玻璃等隔断，环境力求安祥、恬静、安全、光线柔和充分（需用窗帘），色调平和。
小学的心理咨询室，在布置上可增加一些童趣。
（2）咨询用的沙发应对角放置，使咨询者和被咨询者的距离适当（80-120cm 为宜）。
5、心理咨询室的管理：（1）心理咨询教师应经过专门培训，具备省级以上教育行政机关发的上岗资格证书。
（2）心理咨询室应有专人负责，并建立工作台帐。
6、有条件的学校可提高配备标准：（1）谈话室可分为冷暖室。
“冷室”从布置到灯光可淡雅一些，用于接待冲动型的咨询者；“暖室”则可热烈一些，用于接待心境抑郁的咨询者。
（2）增加办公室、资料室和测试室。
（3）建立比较规范的学生心理档案。
（4）设立咨询用热线电话一部。
（5）谈话室内安装隐蔽的摄像、录音装置。
学校心理咨询室是为学生提供各种心理服务的场所，它可以是一间，也可以有多间，这要根据学校心理咨询和辅导的需要及学校实际条件的许可而定，但心理咨询室和心理测量室一般是不可缺少的。
心理咨询室建设的意义何在心理咨询室的建设对于个人和社会具有重要的意义。
以下是对心理咨询室建设意义的详细讨论：1. 提供咨询和支持：心理咨询室是提供专业心理咨询和支持的场所。
在这里，人们可以寻求帮助，解决各种心理问题，包括情绪困扰、焦虑、抑郁、人际关系问题等。
这种咨询和支持可以帮助个人更好地应对问题，提高心理素质和幸福感。
2. 促进个人成长和发展：心理咨询室为个人提供了一个促进自我认知和成长的环境。
通过咨询过程，个人可以了解自己的内在需求、价值观和目标，并为实现个人发展制定具体的行动计划。
心理咨询室的建设为个人提供了一个积极的环境，促进自我探索和成长。
3. 减少心理健康问题的发生：心理咨询室的建设可以帮助减少各种心理健康问题的发生。
通过提供及时的心理咨询和支持，个人可以更好地应对压力和挑战，缓解焦虑和抑郁等问题。
心理咨询室的存在可以提前识别和干预心理问题，避免问题进一步恶化。
4. 提高社会心理健康水平：心理咨询室的建设对于整个社会的心理健康水平有积极影响。
通过提供心理咨询和支持，个人可以更好地处理自己的问题，提高心理素质和幸福感，从而减少不必要的紧张和冲突。
社会心理健康水平的提升有助于建立和谐的人际关系，促进社会稳定和发展。
5. 增进心理健康意识：心理咨询室的建设可以增强人们对心理健康的意识和重视。
它提醒人们心理健康同身体健康一样重要，促使人们更多地关注和关心自己的心理状态。
心理咨询室可以推动心理健康教育和宣传，增强人们对心理健康问题的了解和认识。
总之，心理咨询室的建设对于个人和社会的心理健康具有重要的意义。
它提供了专业的咨询和支持，促进个人的成长和发展，减少心理健康问题的发生，提高社会的心理健康水平，并增进人们对心理健康的意识与重视。
个体心理咨询室的申请
为了提供更好的心理咨询服务，我打算开设个体心理咨询室，特此
向相关部门提交申请。
一、服务项目
个体心理咨询室提供的服务项目包括个人心理咨询、婚姻家庭咨询、职业咨询、学生辅导等，旨在为广大群众提供权威、专业的心理健康
服务。
二、室内环境
个体心理咨询室位于市区中心，交通便捷，房屋总面积50平方米，其中工作室面积35平方米，休息室面积15平方米。
室内环境布置温
馨雅致，设备设施齐全，满足了从事心理咨询工作的基本需求。
三、从业人员
个体心理咨询室拟聘请2名从业人员，其中1名心理咨询师，1名
实习心理咨询师。
心理咨询师应具备心理学或临床医学相关专业硕士
及以上学历，并具有3年以上从业经验。
实习心理咨询师应具备心理
学或临床医学本科及以上学历，并通过了国家心理咨询师职业资格认证。
两名从业人员均须经过严格的专业培训和考核合格后才能上岗。
四、规章制度
个体心理咨询室将严格遵守相关法律法规和国家心理咨询师职业道
德规范，制定健全的规章制度，并接受相关机构的监督和管理。
五、资金保障
为了保证个体心理咨询室的稳定运营，我将提供20万元的启动资金，并承担个体心理咨询室的全部运营成本。
同时，我也将积极寻求各方面的支持，不断完善个体心理咨询室的运作机制，为广大群众提供更好的心理咨询服务。
六、结语
个体心理咨询室在提供心理咨询服务的同时，也将开展相关的心理健康宣传教育活动，促进社会心理健康的发展。
相信在各界的支持和帮助下，个体心理咨询室一定能够做出更大的贡献，造福社会。
各类心理咨询介绍一、学校心理咨询（一）学校心理咨询简介1.学校依托心理咨询室面向全体学生开展心理健康教育工作，以预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖的原则为指导。
2.一方面，能够有效帮助学生疏导心理压力，解决心理问题，预防和干预恶性事件的发生；3.另一方面，可以提高全体学生的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，帮助他们发掘潜能，完善人格，促进学生的身心健康的全面发展。
（二）心理咨询室在教育中的功能1.接待有心理辅导需求的学生，对有一般心理问题的学生进行个别辅导，帮助他们解决心理困扰。
2.对教师和教职工的心理健康教育知识和简单操作技能培训，帮助教职员工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。
3.向家长提供有关亲子关系和家庭教育咨询，指导家长正确认识孩子的心理特点、成长规律和教育策略。
4.开展面向全体学生的心理健康教育活动，开展心理保健操、小团体心理训练等；指导学生自助，促进学生良好心理素质和健康人格的形成；建立全体学生的心理档案。
5.针对学生的身心发展特点，开展学生成长关键期和关键点的指导工作，如入学适应性调节、考前减压、升学指导等，帮助学生充分认识自己，做出适合的发展选择。
（三）学校心理咨询室的作用第一，心理咨询室是学生心理健康教育的实施机构，是学校学生工作的一个教育机构。
在心理健康教育过程中，需要特定的环境和设施来发现学生心理问题，并借助这个环境和设施来对学生进行有效的心理辅导、干预。
第二，心理咨询室作为学校学生工作的一个教育机构，既与学校德育工作紧密联系，是学校德育工作的组成部分和重要补充，又相对独立具有专业性，与德育工作不尽相同、不能相互替代。
第三，心理咨询室的工作既与班主任工作紧密联系，又各有侧重和有所不同，且不能相互替代。
（四）学校心理咨询室效果图（1）音乐放松室（2）心理沙盘室（3）宣泄室（4）心理测室（5）团体活动室个别心理咨询（一）个别心理咨询个别心理咨询是指通过鉴别、诊断分析和干预，解决青少年个别心理困惑的一种辅导形式。
心理咨询室的建设作用
我跟您说，这心理咨询室啊，那作用可老大了！
我之前去参观过一个心理咨询室，一进去，哇，那环境布置得可温馨了，墙上挂着让人心里舒服的画儿，还有那柔软的沙发，让人一坐上去就觉得放松。
有了这么个心理咨询室，就像是给那些心里揣着事儿、闷得慌的人找了个能倒苦水的地儿。
您想想，有些人心里头藏着事儿，不敢跟家里人说，怕家里人担心；也不好意思跟朋友讲，怕朋友笑话。
这时候心理咨询室就派上用场啦！
比如说有个年轻人，工作压力大得不行，天天愁眉苦脸的。
走进心理咨询室，跟咨询师唠唠，咨询师耐心地听着，时不时给他出出主意，给他鼓鼓劲儿。
慢慢地，这年轻人脸上的阴霾就散了，出门的时候眼睛都亮堂了。
还有啊，心理咨询室可不只是让人倒倒苦水。
它还能帮人认清自己，知道自己到底想要啥。
就像有个大姐，一直纠结是该换个工作还是继续在原来的地方熬着。
在咨询师的引导下，她慢慢想明白了自己的追求，最后做出了适合自己的决定，那叫一个神清气爽！
总之，这心理咨询室就像是心灵的避风港，让那些在生活的风浪里打转的人，有个能歇脚、能调整方向的地方。
您说，这作用能不大吗？。
一、管理员介绍：薛文珍，大学本科学历，中共党员，自2018年9月参加工作担任学校心理咨询师以来，我每日兢兢业业，倾心于心理咨询管理事业，希望在各位领导的指导和关怀下，从一个外行慢慢走向成熟，争取成为一名优秀的心理咨询师管理员。
二、器材配置标准：心理咨询室，面积18平方米，现配有8种（类）仪器设备：三、学校心理咨询室的作用及使用情况：（一）作用1．对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生进行认真、耐心、科学的心理咨询和辅导，帮助学生解除心理障碍；对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并要向家长或监护人提出建议，将其转介到医学心理诊治部门。
2．开展面向全体学生的团体心理辅导活动及心理训练等。
3．指导教师和家长正确认识学生的心理特点，向他们提供科学的教育方法。
（二）使用情况我在课余时间接待了学生的面访，针对有典型意义的个案进行了认真细致的疏导工作，并且详细的记录在案，对个别心理问题严重的同学确立正常的咨询关系，每次咨询后都对他们的进步情况记录。
大部分学生的咨询一到两次即可，而个别学生的咨询工作持续再进行，不过有些许的进步，已经打开心扉愿意和我聊天。
我希望我的工作不仅仅局限于在心理咨询室，还可以在操场，在校园的任何地方，都有可能成为启发他们心灵的出发点。
（三）亮点工作心理咨询室分为两个区域，前面是谈话区，后面是游戏区。
学生会带着各种各样的困惑来这里诉说心事，也有不好意思当面与老师交谈的学生，就会给我写信，心灵信箱为学生提供了更多的倾诉渠道。
希望在学校的大力支持下，我们能解决更多孩子的心理健康问题。
最后非常感谢各位领导抽出宝贵的时间对学校心理咨询室行进检查和指导，我的介绍结束，谢谢大家！。
心理咨询师的名称
1. 临床心理咨询师：这类咨询师通常在医疗机构、心理健康中心或私人诊所工作，主要关注心理障碍、心理疾病的诊断和治疗。
2. 学校心理咨询师：主要在学校或教育机构工作，为学生提供心理支持和帮助，解决他们在学习、情感和社交方面的问题。
3. 婚姻家庭心理咨询师：专注于处理婚姻、家庭关系中的问题，帮助夫妻、家庭成员改善沟通，解决冲突，增强关系。
4. 儿童青少年心理咨询师：专门为儿童和青少年提供心理咨询服务，帮助他们应对成长过程中的挑战，如学习压力、家庭问题、情绪管理等。
5. 职业心理咨询师：协助个体解决与职业相关的问题，如职业选择、职业发展、工作压力等，帮助人们在职场中取得成功和满足。
6. 社区心理咨询师：在社区中提供心理健康服务，关注社区居民的心理需求，促进社区心理健康。
7. 危机干预心理咨询师：专门处理紧急情况下的心理危机，如灾难、事故、暴力事件等对人们心理造成的影响。
这些名称只是心理咨询师的一部分，实际上还有很多其他的专业领域和特定方向的心理咨询师。
他们都致力于帮助人们改善心理健康，提升生活质量。
心理咨询室的几个功能室心理咨询室是为了满足人们心理需求而设立的专业场所。
在心理咨询室中，为了更好地满足不同人群的需求，通常会设置一些功能室。
下面将介绍几个常见的心理咨询室功能室及其作用。
一、接待室接待室是心理咨询室的门面，也是心理咨询师与客户接触的第一环节。
一个舒适、温馨的接待室会给人以良好的第一印象，为客户提供一个放松的环境。
接待室内通常会提供舒适的座位、温馨的装饰和充足的自然光线，以帮助客户放松心情。
二、倾诉室倾诉室是客户与心理咨询师进行正式咨询的场所。
在倾诉室内，通常会有舒适的沙发、座椅、办公桌等设施。
心理咨询师会在这里与客户进行一对一的面对面交流，倾听客户的困惑、问题和烦恼，并提供专业的心理帮助。
这个室内的装饰应该简洁、温馨，以避免分散客户的注意力。
三、儿童室儿童室是为儿童提供专属心理咨询服务的单独空间。
由于儿童的心理特点和成人有所不同，他们更需要一个有趣、富有创意的环境来引导他们表达情绪。
儿童室通常会有各种玩具、游戏和绘本，这些工具可以帮助儿童表达自己的感受和体验，引导他们与心理咨询师进行互动和沟通。
四、小组室小组室是用于心理团体咨询的场所。
在小组室中，通常会有一张大桌子和足够的椅子，用来容纳一组人参与咨询。
这个房间应该能够提供一个安全、互动和保密的环境，以促进小组成员之间的信任和合作。
在小组室中，心理咨询师会带领小组成员进行集体讨论和互动活动，通过分享和倾听来增强彼此的心理支持和建议。
五、放松室放松室是为客户提供舒缓压力和放松心情的空间。
在放松室中，通常会有柔和的灯光、舒适的座椅和放松音乐。
心理咨询师会引导客户通过呼吸练习、冥想和放松训练等技巧来减轻压力和焦虑，提升身心的平衡。
六、培训室培训室是为了举办心理培训、讲座或工作坊而设立的场所。
在培训室中，通常会有投影设备、白板、椅子和桌子等设备。
心理咨询师会在这里向参与者传授心理咨询技能、心理知识以及提供各种心理健康教育内容。
以上是心理咨询室常见的几个功能室。
心理咨询室来访者须知
1．来访者必须遵守国家的法律法规和学校的规章制度。
2．本室服务对象是全体在校师生，实行免费服务。
3．来访者应按咨询中心的规定，如实填写咨询登记表。
4．心理咨询是当事人与咨询师之间的一种专业性的人际互动，其效果首先产生于与咨询师的信赖关系之中，因此不可以代替别人前来咨询。
5．来访者应尊重工作人员，不得无理取闹或纠缠。
6．来访者应按预约时间咨询，如有变更，请及时告知咨询老师。
7．心理咨询有时间限制，一般每次咨询40分钟左右。
8．来访者应如实告知咨询老师咨询目标，以便咨询老师帮助设定咨询方案
9．来访者缺乏诚意或不负责任，心理咨询老师可随时终止咨询工作。
10．等待咨询时，不得大声喧哗。
第1篇自从接触到心理咨询这一领域，我便深深地被其神奇的魅力所吸引。
在我国，心理咨询还处于起步阶段，很多人对此领域还比较陌生。
然而，随着社会的发展，人们生活节奏的加快，心理问题逐渐成为影响人们生活质量的突出问题。
在这个背景下，我走进了心理咨询室，亲身经历了一次心灵的洗礼。
以下是我对心理咨询室的感悟心得体会。
一、心理咨询室的氛围走进心理咨询室，首先感受到的是一种温馨、舒适的氛围。
室内布置简洁大方，墙壁上挂着一些轻松的图画，桌上摆放着一些心理咨询相关的书籍。
咨询师穿着得体，微笑着迎接每一位来访者。
这种氛围让人感到放松，有助于缓解心理压力。
二、心理咨询师的专业素养心理咨询师是心理咨询室的灵魂。
他们具备丰富的心理学知识、敏锐的洞察力和良好的沟通技巧。
在咨询过程中，咨询师始终以平和、耐心的态度倾听来访者的心声，引导他们梳理自己的情绪，找到问题的根源。
同时，咨询师还会根据来访者的具体情况，制定个性化的咨询方案，帮助他们走出心理困境。
三、心理咨询的过程1. 建立信任关系：在咨询初期，咨询师会与来访者建立良好的信任关系。
这需要咨询师具备真诚、热情的品质，以及耐心倾听、理解来访者的能力。
2. 情绪宣泄：心理咨询的一个重要环节就是情绪宣泄。
来访者可以在咨询师的帮助下，将自己的情绪、压力等倾泻出来，从而减轻心理负担。
3. 问题分析：在情绪宣泄之后，咨询师会与来访者一起分析问题的根源，帮助他们认清自己的心理状态。
4. 解决方案：针对来访者的问题，咨询师会提出相应的解决方案，帮助他们调整心态，改善心理状态。
5. 跟进辅导：在咨询过程中，咨询师会定期跟进来访者的心理状态，确保他们能够顺利度过心理困境。
四、心理咨询的收获1. 了解自己：通过心理咨询，我更加了解自己的内心世界，认识到了自己的优点和不足。
2. 改善心态：在咨询过程中，我学会了如何调整自己的心态，面对生活中的种种困境。
3. 提高沟通能力：心理咨询让我学会了如何与他人进行有效沟通，增进彼此的了解。
心理咨询室简介心理咨询室是一个提供心理咨询服务的专业机构，旨在帮助人们应对生活中的各种挑战和困难。
无论是面临情感问题、压力、人际关系困扰还是其他心理健康问题，我们的心理咨询室将为您提供专业的解决方案和支持。
我们致力于提供舒适、安全、保密和高质量的咨询服务，帮助客户更好地认识自己、提升心理健康，追求更好的生活质量。
我们的心理咨询师团队由一群经验丰富、资质齐全的专业人士组成。
他们具有扎实的心理学知识背景和丰富的临床经验，经过严格的选拔和培训，能够为客户提供个性化的咨询服务。
我们的咨询师擅长于倾听、理解和引导，并运用各种心理咨询技术和工具，帮助客户解决心理上的问题，提高自我认知和情绪管理能力。
在心理咨询室，我们重视每位客户的独特性和需求。
我们致力于为客户创造一个安全宽松的环境，鼓励他们自由地表达内心的感受和困惑。
我们的咨询师将采用非直接性的方法，尊重客户的隐私和个人空间，帮助他们主动寻找问题的根源，并探索解决问题的策略。
无论是个人咨询、夫妻关系问题、家庭冲突、工作压力还是其他困扰，我们都将为每位客户提供个性化且针对性的咨询服务。
心理咨询室提供的服务涵盖广泛，包括但不限于：1.情绪管理：帮助客户培养积极的情绪调节策略，有效应对压力和不良情绪，提升心理健康水平。
2.人际关系：解决人际冲突、沟通障碍和社交焦虑等问题，提升个人的人际交往能力。
3.职业发展：帮助客户明确职业目标和职业规划，探索个人潜能，提高职业素质和领导力。
4.学业压力：帮助学生客户应对学业压力，提高学习效率，培养积极的学习态度和心理素质。
5.婚姻与家庭：引导夫妻解决婚姻问题，改善夫妻关系，提高家庭和谐度。
6.心理健康教育：开展心理健康教育活动，提升公众对心理健康的认知和关注度,帮助人们更好地了解和维护自己的心理健康。
为了更好地满足客户的需求，我们提供多种形式的咨询服务，包括个人咨询、团体咨询和在线咨询。
通过个人咨询，客户可以享受到一对一的专业指导和支持；团体咨询为客户提供了分享和倾听他人经历的机会，促进情感交流和互助；在线咨询则为忙碌的客户提供了便利，他们可以通过网络随时随地获取咨询服务。
心理咨询室简介及布置标语图片推荐心理咨询室简介心理咨询室是开展心理健康教育工作的场所，建设规范的心理咨询室首先要保证基本功能健全，再根据建设地点本身情况、来访者情况合理地增加发展性功能模块。
实施中必须结合实际情况，合理安排各个功能布局，保证最大化利用心理咨询室整体资源。
广义是指心理咨询中心，一般包括接待室、心理阅览室、心理测量室、个体心理咨询室、团体心理咨询室、沙盘游戏室、宣泄室、放松室等功能单元。
狭义所讲的心理咨询室是就是指个体心理咨询室或团体心理咨询室。
根据心理咨询室建设的地点不同，心理咨询室又分为学校心理咨询室、企业心理咨询室、军队心理咨询室等，心理咨询室将在国内的各个领域有所体现。
选址：心理咨询室选址的一般要求：安静隔音、明亮舒适、便于来访，但出入不明显。
首先，心理咨询室要选在安静温馨的地方，减少噪音对心理咨询工作的影响，最好避开音乐室、体育场、食堂、学生宿舍等场所；其次，心理咨询室要选在明亮舒适的地方，房间要求阳光充足，通风良好，冬暖夏凉，房子周围最好有绿色植物，这样积极向上的环境能潜在地调动来访者内心积极阳光的情绪；再次，心理咨询室要选在便于来访但出入不明显的地方。
拿学校心理咨询室的建设举例来说，其位置如果离学校太远，就会产生距离和阻隔，这种阻隔不仅是空间上的，而且也是心理上的，这会增加来访学生的压力。
特别对于青少年学生来说，他们对心理咨询辅导的认识还不深，对他人的看法非常敏感，害怕别人的议论和误解，因此，不太愿意让教师、同学看到自己出入心理咨询室。
布置心理咨询室的布置以简洁、温馨、舒适、安全，符合不同年龄来访者特点为原则。
一般来说，心理咨询室的布置要首先考虑让来访者安心、放松、舒适、注意力集中和易于保守秘密。
主要从以下四方面进行考虑：温馨性整体氛围要宁静，不应布置分散来访者注意力的物件。
咨询室的采光、通风条件要好，温度适宜，屋内的布置要以浅色调为主，给来访者以明朗、愉快的感觉。
可适当地用鲜花、绿树、盆栽和图画等装饰环境。
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幸福院心理咨询室制度在我们的幸福院里呀，有一个特别温暖的地方，那就是心理咨询室。
这里呢，就像一个心灵的小港湾，能让我们心里的烦恼都慢慢消散。
那这个心理咨询室都有哪些制度呢？心理咨询室是个很安静的地方。
就像图书馆一样，不能在里面大声吵闹。
为什么呢？给大家讲个小故事吧。
有一次，小明心里有点不开心，就想去心理咨询室找老师聊聊。
可是当他刚走到门口，就听到里面传来很吵闹的声音，原来是有几个小朋友在里面玩耍打闹。
小明本来就不开心，这下更难受了，他只能转身离开。
所以呀，为了让每一个想要倾诉烦恼的小朋友都能好好地在里面和老师说话，大家一定不能在心理咨询室吵闹。
这个心理咨询室是对所有小朋友开放的。
不管你是因为和小伙伴闹别扭了，还是学习上遇到了困难，又或者是在家里发生了一些让你不开心的事，都可以来这里。
比如说小红，她的爸爸妈妈吵架了，她特别害怕，晚上都睡不好觉。
她来到心理咨询室，和老师说了自己的烦恼。
老师耐心地听她讲，还给了她很多安慰和建议。
从那以后，小红就感觉心里轻松多了。
在心理咨询室里，我们要尊重别人的隐私。
如果有小朋友正在和老师说话，我们可不能在旁边偷听。
就像小辉，他有一次不小心听到了别人在心理咨询室说的秘密，然后在外面和其他小朋友说了。
那个小朋友知道后特别伤心，觉得自己的秘密被暴露了。
这是不对的，我们要把别人在心理咨询室里说的话都当成是一个小秘密，藏在心里。
我们也要爱护心理咨询室里的东西。
那些桌椅、小摆件都是为了让我们能更舒服地在里面待着。
像那些柔软的抱枕，我们不能在上面乱涂乱画。
有一回，小莉就在抱枕上画了几笔，这可不好。
因为这些东西是大家的，我们要一起爱护。
还有哦，去心理咨询室要提前预约。
就像我们去看医生要挂号一样。
这样呢，老师就可以安排好时间，好好地和每一个小朋友聊天。
小阳有一次没有预约就跑去心理咨询室，结果老师正在忙，他只能等了很久，还耽误了自己的时间。
幸福院的心理咨询室是我们心灵的小家园，我们都要遵守这些制度，这样它就能一直温暖我们每一个小朋友的心啦。
求助心理咨询室的名称心理咨询室求助心理咨询室的名称-心理咨询室2010-07-12问题我是一位中学心理老师最近要成立一个校园心理咨询室想给咨询室起一个既好听又委婉温馨的名字请大家帮忙想想谢谢最佳答案心雨心语阳光小筑心情驿站成长加油站虹桥我是学生不喜欢当面找老师谈最好设置信箱的形式我喜欢那样…其他答案1心语花园其他答案2现代社会有许多人有各种各样的心理问题其实根本原因还在于不明白心理的规律。
河北衡水市心理咨询中心的一修老师以前患过10来年的心理障碍。
后来在试用各种方法阅读各种资料后自已领悟到了心理的规律。
也帮助了很多的人走出了心理的误区。
这些心理规律即使对正常的人的心理也是有很大的指导作用的可以帮助我们更好的生活和工作。
现代科学的发展使得心理也被作为一种事物来研究。
但心理不同于一般的物理现象。
所以好多人对于心理问题走进了误区机械地看心理问题现实中的物质一就是一二就是二很明确很机械但心理就不一样它变化多端。
所以如果医院用药物治疗心理障碍作为主要手段就是错误的。
心理的问题主要就是心理的原因只要思想变好了问题就解决了跟体质没多大关系除非是心理影响伤害到了身体需要对身体治疗。
弗洛伊徳的潜意识理论精神分析理论虽然在科学上有重要意义但还是很不完善的。
而且在我们心理的实际应用上没多大作用比如你如果对汽车的各部分都相当了解但是你驾车技术不好的话你车也是开不到好的而如有一人对汽车各部分都不了解但他驾车技术好他就可以把车开的更好。
心理也是一样我们的心理驾驶技术决定了我们的心理运行的好不好。
弗洛伊德晚年的研究使他
自己陷入了完全的悲观不但对心理治疗感到完全的悲观甚至对整个人类也感到了完全的悲观。
弗洛伊德本人并没有实际治愈过一例典型的心理障碍患者而且弗洛伊德本人也承认这一点。
怎样让我们的心理变的更好呢从古到今有着对此各种各样的讨论。
其实我们可以从古代的老子庄子佛教的禅宗中得到很多有有益的启示。
但是一提到宗教很多人可能就想到那些迷信的东西当然其中迷信的部分我们不要信那是肯定错误的。
但是这些古人的思想中确有许多可取之处比如关于心理方面的一些知识方法也可以说是技巧。
比如佛教的禅宗提倡顿悟。
其实这个开悟就是对心理规律的技巧方法的掌握但它不当当是个知识它是一种体验它要你自已去真实感受它要实际运用它觉得好了你就会知道了。
就比如你没吃过一样东西不管别人怎么说它的味道你还是不会知道它真正的味道只有你亲自吃了后你就立刻知道。
当然我们也不要把悟当成是什么成神成仙的事没有那么神的。
我们只把它当成是对自已心理的一种领悟。
这是个什么方法呢其实它是太简单简单到你可能不会认为它是个好方法它才会从我们眼前溜走。
我们喜欢把问题复杂化我们的本能使我们认为简单的东西更不正确。
所以才有禅宗里的棒喝就是师父拿着根木棒要逼徒弟领悟就是说这么简单的东西你还不知道。
这个方法就是接纳。
就是诚心接纳你所有的感觉感受想法行为痛苦害怕高兴等等一切。
就这么简单。
要注意是一切不管再怎么痛苦再怎么难受再怎么不合理都接受它接纳了你就会好。
在接纳的同时你也可以观察自已的心理到底在想什么去感觉自已的感受就好象看另外一个人一样。
这就好象佛教里的俗语观照和觉知。
当然你没
去想怎样接纳你也可以是在接纳。
这个方法对于正常人对于有心理障碍的人都是一样有用的。
其实所谓正常人和不正常人的区分界限是不大的甚至就在一念之间。
我们可以用一个有心理障碍的人做为例子这样更容易理解。
比如有个有心理障碍的人他每天总在睡前要看一下门关了没有即使他已经知道门关好了他还是要去重关一下如不去他就不舒服而且几乎每次门都是已经关好的。
他意识到这是个病为此很烦。
如果运用接纳的方法就是你就接纳有这种想法有这种行为接纳自已为此而产生的烦恼。
那你就会变好。
其实我们有古怪的想法是很正常的我们为什么就不能有这种想法呢为什么不那样想就是正常的我们如果把有那种想法和没那种想法都看着是正常的那我们胸怀就更宽广。
就比如庄子的家人死了他一点都不伤心反而敲乐器别人觉得不正常就问他为什么不难过他说人死了就是难过的事吗人死了与天地同眠难道不是值得高兴的事吗。
那个总关门的人就是为有这样的想法而烦所以他就努力压制这样的想法但是心理就是这样你越压制他越对抗。
这样相互对抗冲突就会越来越大。
这是愚蠢的做法。
可笑的是世上的许多人恰恰喜欢这样做还美其名说坚强其实如果他去接纳这种想法接纳这种行为那么渐渐的反而就会变好。
当然这是个渐变的过程这点很重要我们可以把它叫做蜕变在不知不觉中我们就会变好。
就象我们在睡觉时我们是在不知不觉中睡着的你从不会知道是哪一刻睡着的。
当然这个蜕变的时长因人而异有些人很快只需一会儿有些人则要几天或者几十天。
当接纳时我们的心理反而慢慢不再对抗了这时我和我们的心理成为一体了就象无我那样。
有一个典故有人问佛我为什
么烦恼呢佛跟他解释后他立即顿悟了佛大概的意思就说是你自已在烦是你自已一直在纠缠你的心本来你是不烦的你为什么要去纠缠它呢也就是说你接纳你的烦恼你就不会烦了。
所以也有个典故神秀说身是菩提树心如明镜台时时勤拂拭勿使惹尘埃惠能就说菩提本无树明镜亦非台本来无一物何处惹尘埃这样惠能得到了师父的衣钵。
勤拂拭正是自已没有必要的纠缠。
所以佛教常常以小故事来启发人们。
那个关门的人其实更多的是为有那种想法而烦当他接纳后他可以常去关门甚至还可以喜欢上关门但他也可以不去关门如果不关门有不舒服就接受不舒服。
这样渐渐地关不关门对他就无所谓了。
心理也没什么障碍不障碍了。
这个过程其实是一个很微妙的过程我们话语有时难以表达清楚但只要去体验就容易明白的而且重要的是我们要去实际体验。
另外我们也要相信接纳就会好信则有不信则无这虽然很主观但心理就是这样的你不信的话你连体验它正不正确的机会都没有了。
我们可以把它叫做客观的心理科学。
禅宗的悟也是客观的心理科学。
再比如有些人会失眠。
对于失眠药物治疗是没什么用的。
完全是心理原因。
当失眠时你就这样想我就让它失眠一直醒着到天亮我也真的接受有烦恼有担心我也接受当然你闭上眼睛摆好了睡觉的姿势。
你要相信接纳就会好的。
而的确实际上就是会好的慢慢地不知不觉你肯定会进入梦中。
这个过程也是很微妙的。
总之各种各样的心理问题其实都大同小异。
解决的方法也差不多。
有心理障碍也不一定是坏事正所谓没有迷哪来的悟没有悟也就没有迷。
其实我们还可以由这种体验领悟到很多道理。
还有象老庄的无为而无不为我们的工作是工作如果我们不工
作时就是在玩吗不工作时我们的身体在运行嘴巴在呼吸在一定意义上不可以说是工作吗。
所以你即使一事无成和做成大事在一定意义上是一样的这就是你的思想要有包容性。
有时候世俗的思想是片面的。
还有老庄思想的柔弱能胜强硬等等都是很有道理的。
当我们接纳了自已时我们还可以体验到更多的感受有时候即使你一个人静坐时也能感受到无比的愉悦你也会知道快乐和痛苦是相对的一波又一波而且不受我们想法控制。
很多时侯你的思考变的根本不重要了你只需去体验你没去想接纳但你是在接纳而且接纳的更好。
我们的思考有时反而束缚了我们丢开了可笑的思想我们会变的更自由更精彩。
我们的心是很大的我们体验到的只是很小一部分。
我们的世界是复杂的。
有太多的问题我们不明白。
好多人喜欢问为什么有时对于一些问题你不要去想为什么不要去钻牛角尖你想也想不明白一句话世界本来就是这样的。
我们的脑子的思考力实在是很渺小。
我们的世界也是很矛盾的真理和错误都是相对的真理在一定意义下是错的错误在某种意义下又可能是对的。
有时我们的言语很难表达出好多事情言语表达也有许多不完整性所以争辩也是没有多少意义你争赢了也不一定是对的争输了也不一定是错的。
只要我们体会到其中的真正的意思也就足了。
如果你觉得好以后一定多帮别人回答这类问题。
