大家走到一起来 新生适应团体辅导方案

小学度新生适应团体辅导活动方案小学度新生适应团体辅导活动方案“良好的开端就是成功的一半”。

班集体形成初期，同学们能否尽快地相识，是否能够悦纳别人，将直接影响到班集体凝聚力的形成。

但是，初入一个陌生的团体，一般人都会多少有些紧张、焦虑，不知道周围是些什么人，他们会对自己带来什么影响等等。

因此，通过一些活动的开展，有助于同学们相互认识和了解，有助于他们在以后的学习中互相配合、支持、帮助、协作。

一、热身：目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情。

时间：大约5分钟。

“刮大风”：大家围坐成一圈，辅导者可以根据班级的不同情况和同学们的不同特征发号口令，使大家尽快地互换位置，找不到位置的向大家介绍自己的情况。

二、订立契约：为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在以后的每一次的活动中，我们大家约法三章：1、要专注,2、要坦诚,3、要守时,4、要暂停评价,5、要保密。

可以做到的'举手，承诺，践诺。

问一问有没有不适合活动的，也可以当观众。

三、“滚雪球”：目的：让同学们更全面地了解大家，深入了解别人的过程，就是接纳别人的过程。

时间：15分钟。

大家自由走动，尽多地向你的同学问好，“你好”，辅导者说“停”，你最后握手的同学就是你今天的第一个朋友，然后坐下来，互相介绍自己；然后，就近4人一组，将你的第一个朋友介绍给其他的两个同学；然后8人一组，连环自我介绍；然后16人一组，分内、外圈地介绍自己；也可以根据情况依次扩大人数进行。

在这个活动中，同学们都注意力非常集中，且相互有协助他人表达完整的倾向，在这样多次重复中，不知不觉记住了他人的信息，增进了相互的了解。

四、“小小动物园”目的：充分发挥同学们的想象力，在设计自我、阐述自我的过程中，全面了解自己，并发现自己于别人的不同，取长补短。

时间：15分钟准备：笔（彩笔更好）、白纸一张让同学们闭上眼睛，充分展开想象，“现在你就是动物园里面的一员，那你觉得自己会是什么动物？为什么？”，一定要独立完成，不能商量。

新生心理适应团体活动方案（新生适应专题）2010年9月一、目标：促进新生对大学生活环境的适应，增强其归属感。

二、活动程序1、暖身游戏：目的：调动积极性，打破坚冰。

（10分钟）主持人开场白:1、先自我介绍一下2、各位同学，你们刚刚来到大学，可能有些担心、不安，也有些兴奋、不知所措，对未来的大学生活有很多的期待，也有很多的迷茫。

刚刚到浙江树人大学，可能周围一个认识的同学都没有，不知道周围的同学性格如何，好不好相处，不知道班里的同学都是什么样子，今天，我们利用这个时间，相互认识、了解一下，希望从一开始就能让大家融入我们的班级，融入树人大学，更快地适应大学的生活。

为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，希望大家在接下来的每一次活动中，都能做到专注、坦诚、积极投入。

下面，我们先进行第一个活动：成长三部曲。

（1）成长三部曲（5分钟）目的：在活动中获得积极的情绪体验。

操作：主持人先讲清楚规则。

（在讲述的过程中，可以找个别同学示范一下）让所有人都蹲下，是“蛋”的状态，然后和周围的同学“石头-剪刀-布”，赢了的同学可以成半蹲式，是“小鸡”的状态，再和同类PK，赢的同学进化为“母鸡”，输了的同学退化一级，成为“蛋”，然后，“母鸡”状态的人再和同类PK，赢的同学进化为人，就可以到一边休息了，输了的同学退化为“小鸡”，继续自己的进化之路。

直到进化为“人”为止。

等到剩下最后三、四个同学的时候，请他们发表一下自己的感受，（经历了多次起起落落，还是没能进化成人，你此刻的感受是什么？）然后再找几位一次性顺利进化成人的同学发表一下感受，再找那些经历几次反复，最后终于进化成人的同学发表一下感受。

如果有同学自愿分享感受，也可以。

主持人可以这样引导：每个人成长的过程都是不一样的，有的同学生活的很顺利，从小学到高中，从高中到大学，都是一帆风顺，也有的同学在成长的过程中遇到很多挫折，比如没考上理想的大学，比如家庭出现矛盾，比如和好朋友吵架、闹别扭，等等，在经历了很多风雨之后，仍然在不懈地成长着。

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案嘿，各位新高一的小鲜肉们，恭喜你们正式踏入高中的大门！面对全新的环境、老师和同学，是不是有点小激动、小紧张呢？别担心，我们为大家准备了一份团体心理辅导方案，帮助你们尽快适应高中生活，让我们一起来看看吧！一、方案目标1.帮助新生了解高中生活，缓解入学焦虑。

2.培养新生的团队协作能力，增进同学间的友谊。

3.提高新生心理素质，增强抗压能力。

二、方案内容1.第一次团辅：破冰之旅（1）活动名称：你画我猜（2）活动目的：让同学们互相了解，拉近彼此的距离。

（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。

b.每组派出一名同学，根据题目画出相应的图案，其他同学猜答案。

c.答对的小组得分，汇总得分最高的小组获胜。

（4）活动效果：同学们在轻松愉快的氛围中，增进了彼此的了解。

2.第二次团辅：团队协作（1）活动名称：穿越毒液河（2）活动目的：培养同学们的团队协作能力。

（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。

b.每组需要用有限的道具（如砖块、木板等）搭建一座桥，穿越毒液河。

c.在规定时间内，成功穿越毒液河的小组获胜。

（4）活动效果：同学们在合作中学会了沟通、协调，提高了团队协作能力。

3.第三次团辅：情绪管理（1）活动名称：情绪大爆发（2）活动目的：帮助同学们学会管理自己的情绪，增强抗压能力。

（3）活动流程：a.让同学们分享自己在生活中遇到的压力和困扰。

b.引导同学们学会用积极的方式面对压力，调整心态。

c.组织同学们进行情绪释放活动，如呐喊、跑步等。

（4）活动效果：同学们学会了如何管理自己的情绪，增强了抗压能力。

4.第四次团辅：人际交往（1）活动名称：人际风云（2）活动目的：提高同学们的人际交往能力。

（3）活动流程：a.让同学们模拟不同的人际场景，如面试、求助等。

b.引导同学们学会倾听、表达和沟通。

（4）活动效果：同学们在模拟实践中，提高了人际交往能力。

三、方案实施1.活动时间：每周一次，共四次。

大学新生班级团体心理 辅导计划（试行） ——**大学**学院心理中心学生心理工作室新生班级团体心理辅导之一：今日喜相逢活动目标：（1）消除新生的陌生感、孤独感、心理不安全感和无助感，尽快适应新环境；（2）建立相互信任，初步形成班级集体意识，为个人和集体的协调发展打下基础；（3）体验真诚交流的快乐，彼此获得情感支持；活动对象：大一新生活动场所：心理工作室或者教室活动时间：晚自习1—2小时理论分析：作为学生，从小学成长为中学生，在成长为大学生，生活方式、生活内容和生活要求都发生了极大的变化，若没有及时调整心态，就会给后续年级留下“后遗症”。

如何缩短衔接进程，降低校际影响，加速新的、积极心态的形成，尽快适应新生活的新要求，是大学生中亟待解决的问题。

人的发展主要指人生的发展，世人的身心随着实践的推进，不断变化的过程。

人的心理发展是伴随着人的身体发育成熟，人的认识、情感、能力和社会性等方面获得完善和成长的过程，它是一个人整个一生中行为和心理的发展过程，并且人的发展不都被动地取决于环境，人的心理活动、人对自我的认识、人的个性特点和人的积极主动精神，都对人的发展具有重要的作用。

学生的适应力主要指6个方面，即适应新的角色、树立正确的人生观、学会控制和调整自己的心境，培养自我认识与接受的能力，提高独立生活能力。

此次的活动将带给新生极大的帮助，引导他们丰富自己的大学生活。

活动方式：游戏活动法活动过程：（1）播放背景歌曲《相逢是首歌》（2）热身活动：姓名连珠炮：所有同学围成一圈，每个同学介绍自己时在自己名字前加三个定语，如：来自哪里，兴趣爱好，对未来的向往等；下一个同学必须说：我是坐在，，，旁边的，以此类推，对犯错的同学进行惩罚，再此过程中不允许记录。

领导者引导思考：在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字？你是如何记住别人的名字的？当别人准确说出你的名字时，你内心的感受如何？当别人说不出你的名字时，你的感受又如何?领导者小结：准确记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了别人对你的关心和重视等。

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案一、背景介绍作为高中新生，他们面临着从初中到高中的巨大转变，新的环境、同学、学科、学习节奏，都会给他们带来很多挑战。

同时，由于他们正处于成长发展的关键阶段，加之高考的压力，他们的心理状态也极易受到影响。

这就需要学校给予高一新生更多的关注和辅导，帮助他们适应新环境，保持心理健康。

二、团体心理辅导的意义团体心理辅导是指以学生为主体，以教师为辅助，在团体环境中开展的一种心理辅导方式。

通过团体心理辅导，学生可以在相对轻松的氛围中交流经验、分享感受，增强心理健康意识，提高解决问题的能力。

同时，团体心理辅导还可以帮助学生增强集体意识，培养协作精神，提高个人的社交能力，共同促进个体与集体的健康成长。

三、针对高一新生的团体心理辅导方案针对高一新生的特点和需要，我们制定了以下的团体心理辅导方案：1. 针对初中与高中的巨大差异，开展“新环境适应”主题的团体心理辅导在这一团体心理辅导中，我们将为学生提供各种调整心理态度、适应新环境的方法，引导他们逐步理解、把握学习内容和学习方法，建立起适应新环境的正确心理观念和行为习惯。

2. 针对高中学科学习的增加，开展“学习方法掌握”主题的团体心理辅导在这一团体心理辅导中，我们将为学生提供各种解决学习问题、掌握学习方法的方法，引导他们逐步理解、把握学科知识和学科技巧，建立起适应高中学习的正确心理观念和行为习惯。

3. 针对应付高考压力，开展“心理调适”主题的团体心理辅导在这一团体心理辅导中，我们将为学生提供各种缓解心理压力的方法，引导他们逐步释放情感能量，建立一种积极、乐观的心态，以更好地应对高考的挑战。

四、团辅方案的实施团体心理辅导将以班级为单位进行实施，每次团体心理辅导时间为60分钟，由心理课教师或心理咨询师主持。

团体心理辅导的活动形式多种多样，包括心理健康讲座、情景案例分析、游戏互动、小组讨论等。

在团体心理辅导中课程学习的各个方面都要紧密关联，形成连续、有步骤、有层次性、有计划性的教学成立。

新生入学适应团体辅导（嗨，你好！）由高中升大学，当学生进入一个全新的环境中，往往会产生短暂的不安情绪，有孤独感。

他们对于新环境有许多问题，如任课老师、同班同学、校史校规、课外活动、学习方式、选课途径等，什么都感到好奇、新鲜，同时也有一些迷茫、担心。

目前新生入学教育往往采用班会讨论形式、听报告形式、参观访问等形式。

但由于集体活动多，同学之间交流机会少，所以有时过了2~3个月，同班同学仍不太熟悉，难以尽快形成集体意识和团体凝聚力，难以使个人从集体中得到更多的支持和帮助。

编者多年来将团体咨询活动引入新生人学教育中，取得了良好的效果，使原本陌生的同学在短短两个多小时的活动后相识，并初步形成亲密与关怀的气氛，为班集体今后的发展打下了良好的基础。

一、活动方案设计活动场所：教室或者团体辅导室（桌椅可以移动）活动时间：入学第一天或第二天晚上7：00一9：00指导者：辅导员或班主任参加者：全班新生（例32人）二、活动过程与操作（因为本专题是第一个辅导内容，很多辅导员（班主任）对班级团体辅导还没有整体概念，我们将按实际操作的整个流程，把引导语和具体实施过程用文字表达清楚，供大家参考。

其他几个专题的内容就不会这么详细了，大家需要按我们设计好的方案去组织具体的引导语和实施过程。

）在一间桌椅可移动的大教室内，将桌椅移至四周或墙角，留出中间足够的活动空间（或者直接在团体心理辅导室来进行）。

大一新生的一个班32人来自全国（省）各地，入学才一天，互不相识。

晚上7时，活动指导者通知全班同学到齐。

全班围圈而座。

指导者先说明一下活动的内容及意见，并对大家提出参与活动的要求与规则。

(1)注意力集中于此时此地；(2)真诚地表现自己；(3)无条件地接纳他人；(4)保守秘密。

活动开始前，指导者的指导语是：“各位同学，从现在起，我们班里的32名同学将在一起度过四年大学生活。

全班32个人来自十几个省市，我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为朋友吗？别人是怎么规划这四年的学习生活？让我们怀着真诚的理解他人的心情，开始我们今天晚上的活动。

许昌三中初一新生入学适应团体心理辅导方案一、活动名称：我们在一起二、活动目标：1通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，2建立互信互助关系，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。

3建立对自己的人生规划，更好规划人生道路。

三、团体成员：初一（2）同学四、活动时间：50分钟五、活动地点：教室六、指导者：心理健康教师七、具体操作过程：指导者自我介绍，并向成员介绍本次活动及其内容（4分钟）大家好，我是徐老师。

今天很高兴领导大家进行这次团体辅导。

首先欢迎大家完成小学的学业进入初中阶段。

本次是我给大家上的首次团体辅导。

简单来说，这就是一种游戏。

但是，我希望借助游戏的方式，是大家有一些思考，有一些收获来更好的适应初中的生活和学习。

（一）分组阶段：（5分钟）活动：卡片分组目的：同学迅速分组，形成团体。

操作过程：盒子里有45张卡片，同学挑选自己喜欢的卡片，在看到上面的数字时迅速的按卡片上数字和同学组成小队。

看哪组完成最快。

完成后，举手示意。

（二）暖身阶段：（6分钟）活动：团结就是力量目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约。

操作要点：1 各组从右到左排成一竖排。

2. 主持人说：开始时。

每组第一位同学将手里的气球传向后一位同学，以此类推。

再有最后一位同学向前面同学传递至第一位同学。

放在前面的盒子里，先完成着为第一组。

备注：主持人。

同学们在这个游戏环节表现得非常好，希望各组成员继续团结，积极参加到下面的活动中来，给我们生活学习中的小麻烦，提出建议。

看看哪组最积极可行。

（三）认识阶段：（29分钟）活动：生活中的小麻烦目的：改变学生生活学习问题上的错误认知，为使我们这个团队形成一个彼此接纳、关怀、团结向上的大家庭。

情景一：下课期间，拥挤的楼梯口鲜明撞在了小强身上，还不小心把水杯的水洒在了小强的衣服上。

小明：你咋回事？没长眼吗？我的衣服湿了，你赔我。

小强：看见我在这。

还往这来。

你活该。

最后俩人扭打在一起。

《新生团体适应性心理辅导》方案第一节—相识相知辅导目旳：构建团体关系，融洽团体气氛，让团体组员找到团体支持旳资源建立安全旳气氛，培养团体凝聚力，为后来旳班级建设和有关团体辅导活动开展打下基础。

辅导时间：90分钟材料：彩笔若干盒，白纸若干张，签字笔详细流程：一、暖身：握手比赛（3分钟）规则：在指导者喊“开始”后所有组员必须面带微笑问好旳不停旳和不一样旳人握手，一分钟之内与所有旳人握一次手，问一声好。

在指导者喊——停后所有人立即停止所有动作，此时，每个组员会和此外一种组员旳手互相握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”旳方式问对方自己感爱好旳某些问题。

目旳：迅速暖身和相识二、知你知我（4分钟）规则：指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到此外一组组员，并向此外一组组员简介自己旳伙伴。

用“剪刀、石头、布”旳方式确定简介次序。

假如时间容许，同学状态不错，可以继续喊“八人组合”。

目旳：让组员深入相识，产生亲密感三、解开千千结（5分钟）规则：让一种自然班每一位手拉手成为一种圈，看清晰自己旳左手和右手拉着旳是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，组员定格，站在此时走到旳位置不动，手拉一开始左右手拉着旳组员旳手，由此而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，规定组员设法处理难题，恢复到起始状态。

需要组员有耐心，互相配合，齐心合力。

当排除困难处理问题时，可请组员分享活动感受。

手拉手报数分组，每个自然班提成2~3个组。

目旳：团体合作，靠集体旳力量处理问题，体会团体支持对个人旳意义和重要性。

四：我们旳家（25分钟）目旳：加强团体认同，增强团体凝聚力活动规则：按照活动三中旳分组，让小组内组员互相简介（循环简介措施，比赛哪个小组记得又快又好）。

指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组组员一起设计本小组旳代表标志，口号，以及五条活动契约。

并让小组组员自己推选出组长。

设计好后，每个小组派一名代表向所有旳组员解释本小组旳设计。

新生适应团体辅导总方案一、辅导目标：1、熟悉环境，促进交往，建立归属感。

2、促进对自我的了解，增强自信心。

3、学习适应环境所需要的技巧，在了解自己和他人的过程中逐步克服角色变化带来的同一性紊乱。

4、获得和统整各种经验，为自己的未来拟订适当的目标。

二、适合人群：大学新生三、辅导简案1、亲近校园，了解赣州风土人情：熟悉校园环境。

由指导老师带领同学游历校园，介绍校园的主要功能区、景点、校史、做出成就的校友、校园里已有的传统特色活动，激发同学对学校的认同感和自豪感；介绍赣州风土人情，感受赣南客家文化（外省学生为主）。

2、我们在这里相识：热身，学习简单的自我介绍。

微笑握手，滚雪球，不打不相识。

3、Happy together：迅速分组，同舟共济（小组配合），千千结（团体配合）。

4、涩岁月：小组成员交流一下高中（或初中）时代最快乐或最不愉快的事情，克服角色突变所带来的同一性紊乱，分享相似的经验，密切关系。

3、团体中大写的我：人际关系中的我，红椅。

4、人生转折点：生命线，主题讨论——大学生活的得与失。

印发给团体成员描写大学生活感受体会的文章数篇，请大家阅读后围绕文章交换感受。

5、携手走向明天：1）传经送宝：向自己专业的师兄师姐了解对本专业的学习，人际交往，社会活动等方面的心得体会；2）前程计划书：每位同学对自己在学业，交往等方面的发展进行思考和简单的规划，酝酿一个近期目标和一个较长远的目标，在小组中和大家交流讨论。

四、辅导具体操作：场地要求：教室活动详解：微笑握手目的：轻松气氛，促进相识。

请每位同学离开座位，在教室与尽可能多的同学握手，握手时请面带微笑，注视对方，真诚地道一声“你好”。

当辅导老师喊“停”的时候，即与正在握手的同学走到一边，进行3~~5分钟的交流，内容主要是自我介绍，了解对方，结识新团体中的第一位朋友。

滚雪球目的：学会倾听，记住他人。

小组中每人用一句话介绍自己，一句话中必须包括姓名，所属（系、班级或寝室），个人特征（如爱说爱笑，喜欢唱歌，爱读书，比较腼腆等等），在依次介绍中每个人介绍自己之前要附带前面介绍过的同学的所有信息，格式如“我是来自××系的爱说爱笑的丁××同学左边的来自××系的喜欢踢球的王××同学左边的来自××系说话嗓门特别大的许××同学。

新生入学适应团体教导方案第一期（室内）一、团辅名称：愉快起航——认识你真好二、团辅目标：1、熟悉环境，促进交往，建立归属感。

2、促进对自我了解，增强自信。

三、团辅时间：新生入学第三周至第五周四、团辅地点：教室内五、活动方案：（参考）1、介绍：（5min）指导者自我介绍，并向组员介绍此次活动及内容。

2、微笑握手（5-10min）目标：轻松气氛，促进相识。

步骤：请团体中每位同学离开座位，在教室里自由走动，和尽可能多同学握手，请带着真诚和友爱，注视这些立即和自己共度四年大课时光伙伴，道一声：“你好！”当教导老师喊停时，两个正在握手道好同学就结成一对，找地方进行3-5分钟交流，介绍自己简单情况，倾听对方介绍，认识新团体中第一位好友。

3、扑克分组（3min）：根据班级人数事先准备好扑克牌，分多个组就用多个数字扑克牌，每组多个人一个数字扑克牌就准备几张，比如30个人，分成5组，每组6个人，那么就能够用1-5扑克牌，每个数字6张，打混后抽牌，抽到一样数字学生为一组。

4、“滚雪球”：（10min）（1）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自（学院）；（2）然后这位同学旁边同学，就接下去说：我是来自XX学院某某后面…我来自…，以这类推，这就叫做滚雪球；（3）要注意听，不能够动笔，要用脑记；（4）第二轮是我是某某，我喜爱…。

共两轮。

5、寻人信息卡（20min）目标：让学生学习主动交往，在交往中介绍自己，了解她人，发觉共同爱好爱好。

步骤：（1）要求学生依据“寻人信息卡上”（附后）信息，在10-15分钟内找到含有该特征人简单交流后署名。

（2）交流“寻人信息卡”，看看谁署名最多，主持人邀请有代表性学生进行全班交流，如署名最多和某一特征署名最少。

（3）交流完成后，主持人再梳理全班信息，请含有同一特征人站在一排相互介绍交流。

6、“印象评价”（15min）目标：经过她人评价认识自己优点，找到自信步骤：（1）分组（2）每个小组依次确定一个目标，由每个组员对其进行印象评价，评价语言必需是正面主动，不能反复，被评价组员必需看着评价人眼睛，真诚说一句谢谢，再转向其它组员，继续接收评价。

新生班级团体心理辅导方案一、自我介绍二、团体活动的目的，及注意事项：大家能够从各个不同的地区，从无数的人群中走到一起是一种非常可贵的缘分。

我们将一起度过人生中最重要最宝贵的四（三）年时光。

每一位同学都希望自己生活在一个团结、温暖、友爱的集体中，但这需要我们所有人共同的参与和努力。

只要我们每一个人都具备了承担一个集体成员的责任，发散出自己的那一份光和热，那么我们也将会从我们这个集体收获更多……三、团体契约承诺宣誓：团体心理训练特别强调对团体活动规则的遵守，如果一个人破坏了团体规则和要求，影响的绝不仅仅是个人，而会影响自己的小组甚至是整个团体的活动无法进行。

因此，为保证我们团体活动的顺利进行和达到较好的活动效果，活动前需要进行一个承诺的仪式。

如果有同学有一些特殊的事情，需要中途离开，那么现在要提出来，可以先离开，没有关系。

否则一旦我们做出了承诺自己的承诺，就一定要遵守，我相信我们都是信守承诺的人。

那好现在由我来宣读承诺书。

我读一句，大家跟着我读一句。

全部读完后，由我开始说：承诺人“某某”，按顺时针，每一个人都报出自己的名字并做出“盖章”（左手握拳击自己的右掌心）的动作。

承诺书：1、我承诺，在活动中会坚持到最后，不会中途离开。

2、我承诺，在活动中真诚、坦率，积极表达自己的想法和感受。

3、我承诺，在活动中不会有针对他人的人身攻击行为。

4、我承诺，在活动中关闭手机，不做与活动无关的事情。

5、我承诺，在他人发言的时候，我将尊重他人，保持安静，积极倾听和关注；发言结束后，鼓掌以示鼓励和支持。

6、我承诺严格遵守各项活动的规则和要求，接受领导者的指导。

承诺人：~~~“盖章”四、热身游戏：“鸡蛋变凤凰”30分钟顾名思义，这是一个关于鸡蛋如何变成凤凰的游戏。

规则：在开始的时候，大家都是鸡蛋（演示鸡蛋的姿势），然后和一位同学以“剪刀石头布”的方式来决一胜负，赢的人，可以升级为小鸡（演示小鸡的姿势），输的人继续做鸡蛋。

小鸡和小鸡猜，赢的人可以升级为大鸡演示大鸡的姿势），输的人就要变回鸡蛋。

团体心理辅导方案设计新生适应--年轻的朋友来相会团体心理辅导方案设计新生适应--年轻的朋友来相会（一）团体名称：赢在起跑线（二）团体性质：结构式封闭式发张性团体（三）团体规模：由40人左右组成的班集体（四）参加对象：201*级大一新生。

希望组员有尽快融入新集体的意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。

（五）团体活动时间、活动地点：时间：201*年10月26日4:30-5:30201*年11月3日4:30-5:30 地点:安静空旷的户外，要求组员自带小马扎。

（六）组长介绍：肖清荣：男，应用心理学08级学生，学过普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理卫生学，参加过团体心理辅导流动站，有一定的经验和实践能力，性格开朗，亲和力强，沟通协作能力好。

（七）团体目标：希望帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。

(八)理论依据：1.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

2.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。

3．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。

心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。

（九）参考文献一）《团体心理辅导》樊富珉主编高等教育出版社201*二）林崇德发展心理学人教版201*三）时蓉华社会心理学人教版201*四）彭聃龄普通心理学北师大版201*（十）团体方案第一单元聚会时间单元目标相识、探索阶段201*年10月26日下午16时30分至17时30分1.成员之间相互认识，并初步了解。

新生适应团体心理辅导方案新生适应团体心理辅导方案5篇为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。

怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的新生适应团体心理辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

新生适应团体心理辅导方案1一、团体名称相逢是首歌二、选题理由大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。

因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。

三、团体性质类型封闭式、发展性团体四、团体对象文法学院大一新生五、团体规模以班级为单位六、团体活动次数及时间从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定。

七、团体活动地点文法学院社会工作团体实训室八、理论依据1、根据以人为中心理论的.基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。

个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。

因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。

2、交互理论。

阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。

任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。

九、团体目标1、消除新生陌生感、孤独感2、增强人际沟通能力3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。

十、领导者介绍工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。

学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。

助手：秦昕，女，社会工作专业学生。

大学新生适应性问题团体辅导方案(2011-06-15 16:18:33)转载▼标签：杂谈一、团体名称“新起点，心飞扬”大学新生适应性问题团体二、团体总目标（1）通过团体辅导，明确本次系列活动的目的，交流参加此次系列活动所要达到的期望。

（2）通过团体辅导，协助成员认识自我，对自己的认可以及自我概念的明确把握。

（3）通过团体辅导，使成员之间在活动中相知相识，相互引导，发展良好的人际关系，对大学生活有全新的理解与把握。

三、团体领导者大学心理团体辅导相关老师及同学四、团体参加对象及规模大学一年级新生（以班级为单位）五、团体活动时间总计2小时六、团体活动场所学校团体心理辅导室七、团体设计的理论依据（1）团体动力学：团体动力学认为团体不是个体的简单相加、团体具有改变个体行为的力量、团体决策具有动力作用。

因此在设计活动时依据团体动力学的原理来解决如何建构有效团体、促进团体成员的成长发展。

民主的领导方式创造的团体气氛及较好的团体凝聚力对增加团体效能、促进团体成员成长均有一定作用。

（2）斯滕伯格的问题解决循环论：斯滕伯格认为问题解决由以下七个步骤组成：确认问题的存在、定义该问题、表征和组织关于问题的信息、设计或选择一个问题解决的策略、分配问题解决的资源、监控问题解决、评估问题解决的方案，人们运用这些步骤时不一定按照顺序，有可能进行几个步骤，然后转回来重复其中几个步骤，甚至一个问题的解决会导致新的问题的产生，问题解决是个循环过程。

八、团体计划书与实施活动具体活动如下：单元1.知你识我活动目标：（1）帮助成员了解团体；（2）制定规则并督促成员遵守团体规范；（3）促进成员相互认识。

活动准备：团体辅导室、可以挪动的椅子人数要求：以班级为单位活动时间：30分钟活动程序：1.热身活动（1）指导老师自我介绍：（2）布置今日活动内容；制定团体共同规则2.活动“知你识我”规则：指导老师先让团队所有成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑并握手。

新生团体心理辅导方案新生团体心理辅导方案5篇为确保事情或工作高质量高水平开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。

优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的新生团体心理辅导方案，希望能够帮助到大家。

新生团体心理辅导方案1乐凯中学初一新生入学适应团体心理辅导方案一、活动目标：通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。

二、团体成员：初一各班同学三、活动时间：90分钟四、活动地点：教室五、指导者：心理健康教师六、活动方案活动阶段暖身阶段活动目标1．营造融洽活跃的氛围2．建立团体契约1．增进彼此相识，在短时间内认识更多的人2．使同学们进一步相识相识阶段3．增强班级的凝聚力活动内容1．大风吹2．订立团体契约滚雪球丢抱枕时间（分钟）553．0510255准备工作抱枕一个节奏感较强的背景音乐、多媒体设备每人一张纸、一支笔多媒体设备、音乐打开千千结4．初步交流自己学习规划三年后的我结束阶段烘托气氛，处理分离情绪，总结；全班合唱为班级发展奠定良好基础歌曲《相逢是首歌》七、具体操作过程：（一）暖身阶段：（5分钟）活动一“大风吹”目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约。

操作要点：1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。

2.主持人开始说：“大风吹!”大家问：“吹什么?”主持人说：“吹所有带手表的人。

”则凡是带手表者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可“吹”之资料：穿X颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人......活动二“订立团体契约”（5分钟）为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在活动中，我们大家要订立一些规则：①要专注；②要坦诚；③要不评价；④要保密。

（二）相识阶段：（45分钟）活动一“滚雪球”目的：增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。

大学新生适应性问题团体辅导方案大学新生适应性问题团体辅导方案为了确保事情或工作有序有效开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。

那么优秀的方案是什么样的呢？以下是店铺整理的大学新生适应性问题团体辅导方案，欢迎阅读与收藏。

大学新生适应性问题团体辅导方案团体名称：“新起点，青春飞扬”领导者：XXX督导者：XX团体性质：同质性的、封闭式的、结构式的人际关系提升小组成员对象：在校的大学新生，男女生数量要求基本平衡团体人数：15~18人筛选方式：可采取新生自主报名，或是新生辅导员推荐团体时间：20xx年5月28日起，总计两个小时团体次数：三次团体地点：需要备有活动桌椅、多媒体的教室【活动目标】（1）通过团体辅导，协助成员认识自我，对自己的认可以及自我概念的明确把握，并且对自己在新环境中的定位有一定的了解。

（2）通过团体辅导，使成员之间在活动中相知相识，相互引导，发展良好的人际关系，让他们形成团体氛围、增进成员间的相互信任，对大学生活有全新的理解与把握。

（3）通过团体辅导，明确本次系列活动的目的，交流参加此次系列活动所要达到的期望，并培养对新环境的一种归属感和被接纳感。

【活动过程】1、热身活动内容：刮大风目的：活跃团体气氛，营造良好的团体环境，激发团员参与团体活动的积极性。

时间：10分钟方法：要求团员围坐一圈，按照领导者的指令迅速地抢一个座位。

如：领导者说：大风吹呀大风吹，吹所有穿黑色衣服的同学，那么所有穿黑色衣服的同学就迅速起身换座位，这时，领导者加入其中，让没有座位的同学继续主持游戏。

规则：若是成员成为三次领导者，则该成员需要表演一个节目，用来展现自己，让成员更好的了解自己。

2、主要活动A.内容：解开千千结目的：使成员体验到，人际关系错综复杂，常常需要人们之间相互帮助，才能顺利渡过“难关”，并帮助同学们了解及时沟通的重要性和团队协作对一个团队成长的重大意义。

时间：10~15分钟方法：首先，领导者让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。

新生入学适应团体辅导方案一、团辅主题缘来一家人，快乐共成长二、团辅目的1.协助成员掌握人际交往的基本技巧。

2.协助成员适应入学生活。

三、团辅对象XX级新生（以班级为单位）四、团辅过程（一）破冰活动目的：热身，调动气氛相见欢时间：10分钟操作：1.按某一特征（如：上下铺）将成员分成两组，使其围城面对面的内外两圈。

2.两组成员相向走动，每见到一个人就与其握手问候，说声“你好！”，然后继续走动。

3.当主持人喊“停！”时，成员原地不动，与面对面的成员交谈一分钟。

交谈的内容可为：姓名、家乡、爱好、特长等。

然后继续走动。

（二）团体形成（二选一或必选）目的：建立团队，培养归属感1.水果拼盘时间：10分钟操作：1.活动开始前，成员随机抽取一张印有各类水果图案的卡片。

2.各成员根据卡片上的水果图案分组，图案相同的为一组。

3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）和一个形象大使（家庭对外交流发言人）。

4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号。

2.彩虹城堡时间：10分钟操作：1.活动开始前，成员随机从道具盒里抽取一张彩纸。

2.各成员根据彩纸颜色分组，颜色相同的为一组。

3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）和一个形象大使（家庭对外交流发言人）。

4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号。

（三）开放自我（二选一）目的：提高成员自我形象认同，培养自信、友善、宽容、幽默的心理品质1.我行我秀时间：5分钟操作：1.家长带领家庭成员走上展示台，摆出集体造型。

2.形象大使介绍家庭名称，带领家庭成员喊出家庭口号。

2.小小动物园——让我们彼此欣赏目的：1.充分发挥成员的想象力，在设计自我、阐述自我的过程中，全面了解自己。

2.发现自己与别人的不同，学会欣赏他人，取长补短。

时间：15分钟操作：1.请成员闭上眼睛，充分展开想象，“现在你就是动物园里面的一员，那你觉得自己会是什么动物？”2.家庭成员分享选择这个动物代表自己的三个理由，每位成员分享完后，其他成员说出他（她）的一个优点并加以赞美。