高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案

新生适应团体心理辅导方案新生适应团体心理辅导方案为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。

方案的格式和要求是什么样的呢？下面是店铺为大家整理的新生适应团体心理辅导方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

新生适应团体心理辅导方案1一、青春期心理咨询与辅导中学阶段正值青春发育期，是一个生理与心理发生巨变的时期。

内外急剧的变化往往伴随复杂的矛盾冲突；如果缺乏科学的引导，学生往往感到惶惑与迷惑，并伴随一系列心理与行为问题。

中学生心理辅导的一个重要内容便是针对青春期学生的生理、心理发展特点及其经常伴随的矛盾与问题，为学生提供普遍性的常识与个别咨询辅导。

一般来说，中学生常见的青春期课题有：第二性征出现及其它生理变化导致的困惑、性心理萌动与两性交往及早恋问题；自我的确立与认同；情绪的自我调节、心理的开放与闭锁之间的矛盾；心理的独立与依附性之间的矛盾等。

其中，尤其应该充分注意到性生理成熟对中学生生活和学习诸方面带来的巨大变化与影响，教给学生一些必要的知识，消除错误观念，减少不必要的烦躁与紧张。

二、个性发展与人格塑造常言道：“个性即人生。

”学生的个性品质对他未来的生活道路有重要影响。

同时，发展学生的个性也是学校教育的目标之一。

我们要在全面了解学生个性特点的基础上帮助学生正确认识和了解自己的心理特点和天资优势，确立积极的自我概念，并在此基础上为学生的个性发展提供指导，针对某些不利特点提出人格塑造的建议、计划与措施。

对学生个性的了解可以采用观察法和测验法。

较普遍采用的个性测验有性格测验、卡持尔十六项人格特质测验（16PF）、明尼苏达多项人格测验（MMPI）等。

由于学生个性发展与人格塑造是一个潜移默化、日积月累的长期过程，最好能调动家长和科任教师、同学等多方面力量，给予积极配合与督促。

三、学习心理辅导学习心理辅导是指运用学习心理规律为学生的学习活动提供帮助与指导。

高一新生心理适应团辅方案高一新生心理讲座新生心理适应团辅方案一、活动主题新生心理适应二、活动目的中职新生入学时，年龄多为十五六岁左右，此时正处于青春初期，由儿童期过渡到成年期，这是一个从幼稚走向成熟，独立性与依赖性并存的矛盾使其，也是其遭遇挫折时，易采用情绪化的应对方式，好走极端，易发生心理问题的时期。

一方面，中职新生人际交往方式和范围的变化导致人际交往是最容易出现问题的一个部分，并且根据调查显示在中职新生中出现适应不良中多数是因为人际适应不良。

另一方面，此阶段的学生情绪较为不稳定，如果情绪处理不当，就会很容易引发其他系列心理和行为的连锁反应。

因此，本次团辅活动主要分为三个方面，第一是促进新生的人际适应，活动将以团队合作的形式，使学生在团队中学会如何表达自己，怎样接受别人，从而了解如何在团队中获得社会支持以及为别人提供自己的支持；第二，通过对学生在团队中受挫后或经历的情绪进行疏导，从而使学生正确认识自己的情绪，以及如何对自己的情绪进行调节；第三，通过团体活动促使学生在活动中探索自我，进而对自己的认识更加清晰，有明确的定位。

三、活动对象15-16岁学生，15-17人四、活动时长90分钟五、活动材料1.中性笔每人1支2.资料卡每人一张3.便利贴一袋六、活动内容（一）热身活动1.怪兽怪兽（1）活动目的：提高成员活动积极性，活跃气氛，实现热身。

（2）活动时间：10-15分钟（3）活动道具：无（4）活动流程：①首先将15人围成一圈。

然后让所有成员围成一圈，顺时针走动起来。

②主教站在圆圈中间喊道“怪兽！怪兽！”成员应答“谁是怪兽？”主教会回答“5头3脚兽”，于是需要5个人3只脚来组成一个怪兽，未完成造型的人则算失败。

③若不能按照要求完成，即为失败，落单的成员需要在最后进行趣味小惩罚。

趣味小惩罚为进行唱歌或者跳舞表演。

（二）主题活动1.群英会（1）活动目的：让同学们尽快相互了解和认识，促进团队的形成，同时加强同学们对自我的探索与认识。

高中生团体心理辅导活动方案范文（10篇）高中生团体心理辅导活动方案 1[设计说明]本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的.矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。

[活动目标]通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。

通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。

在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。

[活动方式]热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论[活动准备]材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。

[活动过程]1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）活动要求：（1）收心（集体把手机调成静音）（2）积极参与，开放自己。

多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。

（3）遵守活动规则。

契约内容：（1）积极参与（2）不进行任何言语攻击、身体攻击（3）保密原则2、热身活动（10分钟）全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。

惩罚游戏：花好月圆夜3、关注练习（50分钟左右）热身活动后报数，分组。

组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。

轮流被问，每人约6分钟。

4、自画像（40分钟左右）用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。

总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。

可以有标题，也可以无标题。

画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。

5、活动分享（约20分钟）围圈一起分享感受。

高中生团体心理辅导活动方案 2活动名称：敞开心扉交朋友活动目标：1．增进团体成员间的了解。

2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。

4.让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。

5.在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。

高一孩子心理辅导方案设计心理辅导在高一阶段的重要性高一是学生进入高中阶段后的第一个年级，对于许多学生来说，这是一个充满挑战和不确定性的时期。

他们需要适应新的学习环境、应对更加复杂的课业压力，并处理好与同学之间和家庭之间的关系。

因此，为高一孩子提供心理辅导方案至关重要。

I. 大环境中的心理支持措施为了提供全面且持续的心理支持，建议设计以下几项实施措施：1. 高中班级设置心理辅导员（篇幅：200字）每个高中班级都应该配备专职或兼职的心理辅导员。

这些辅导员可以通过定期组织活动、开展个别咨询等方式积极参与学生日常生活，帮助他们缓解压力，在校园内提供情感支持。

2. 创设安全舒适空间（篇幅：200字）为了给学生提供放松身心、自由表达情感的场所，学校可以考虑创设安全舒适空间。

该空间可以包括静修区域、小组交流区域和留言板等，以提供学生进行自我调节、分享困扰和获得支持的机会。

3. 家校合作（篇幅：200字）建立家校合作框架，使学生得到全面的关注和支持。

学校可以定期举行家长会或座谈会，向家长介绍高一阶段心理发展情况，并与他们共同制定解决问题的策略。

通过建立互信关系，实现家校之间的紧密合作。

II. 高一课程中的心理健康教育为了培养高一孩子的心理素质，需要将心理健康教育融入到课程中：1. 开设必修的心理健康教育课程（篇幅：200字）在高一年级设置必修的心理健康教育课程，内容可以包括情绪管理、压力释放、人际关系处理等方面的知识和技巧。

通过系统化地学习这些知识，学生能够更好地应对挑战并保持良好的心理状态。

2. 整合跨学科资源（篇幅：200字）利用不同学科的教育资源，在各个学科中渗透心理健康教育的内容，例如在语文课上探讨情感表达，或在体育课上进行团队合作培养。

通过跨学科的整合，提供全面和多角度的心理支持。

3. 引入心理辅导活动（篇幅：200字）适时引入针对高一学生的心理辅导活动，例如自我认知训练、决策技巧培养等。

这些活动需要有趣且互动性强，并与孩子们的实际需求紧密相连。

高一新生适应新环境团体辅导方案发布日期：2010-04-06浏览次数：51字号：[ 大中小]学生现状与需求：高一新生刚从初中跨入高中校门，对一切都感到很陌生，陌生的环境，陌生的课程，陌生的老师和同学，这些都给他们带来了恐惧与不安，对高中学习生活的不适应给他们带来了诸多的心理困扰，例如无法承受学习压力，不善开展人际交往等等，导致学生产生像焦虑、紧张、自卑、抑郁等等心理现象。

针对高一新生适应问题的心理辅导课成为帮助新生更好面对高中生活与压力，走好高中三年的必需。

活动目标：1、明确“适者生存，优胜劣汰”的自然法则2、掌握适应环境的技巧3、坦然面对生活中的得与失，既能勇抓机遇又能挑战困难活动过程：一、热身游戏：口号：啪啪啪我最棒！啪啪啪我最棒！啪啪啪你最棒！啪啪啪你最棒！（让每一个学生感到自己都很棒，在热身游戏中消除学生与教师的陌生感）二、我们的约定1、积极参与2、不能嘲笑3、明确老师指令。

三、游戏“造反运动”游戏规则：1、人数队形：全体同学站成四排2、老师说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、老师要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即为获胜。

分享收获：1、最先淘汰出局的同学谈感受：有不甘心，有失落2、坚持到最后的同学谈感受：沉着冷静听清口令，尽快适应口令，尽快调整教师小结：“优胜劣汰，适者生存”是这个世界的法则。

我们的祖先为了生存，努力适应着环境，所以他们活下来了，所以有了今天的我们。

在现代社会，竞争更加激烈，为了让我们活的有价值我们必须努力，努力适应这千变万化的世界，努力学会在这个优胜劣汰的世界里活的有质量。

今天我们团体辅导的主题就是“学会适应”四、游戏“机遇陷阱”踏入高中校园，面对种种压力与竞争，我们应该怎样去适应呢？现在做一个叫作“机遇陷阱”的游戏。

游戏规则：1、全体同学围成一个圈。

2、手松开，要求学生双手侧平举，左手掌心向下，右手伸出一食指，指向天空，调整一下，使一名学生的左手掌心正对着左边同学的食指，右手食指戳着右边同学的掌心。

团体心理辅导活动方案（精选5篇）团体心理辅导篇1活动主题：“年轻的朋友来相会”活动过程：一、导入(音乐《木林听风》)：亲爱的各位同学，你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。

活动的主题是：“年轻的朋友来相会”。

在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗?好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。

(鼓掌)同心圆：音乐《爱》接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。

(学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1)。

好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。

二、热身活动1.深呼吸(音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》)请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。

请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8，轻声数数)。

好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。

好，不错。

想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。

你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。

深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。

好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。

三、相识活动1.相见欢(音乐《相见欢》)现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。

现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。

两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好!”“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好!”“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油!”“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天!”大家都看明白了没有，听明白了没有?现在面对面的同学互相注视，面带微笑。

《高一团体心理辅导方案——树立良好价值观》一、方案名称新生树立良好价值观团体心理辅导方案二、方案目标1.帮助高一学生认识价值观的重要性，明确自己的价值观。

2.引导学生树立积极向上的价值观，如诚信、友善、责任、努力等。

3.通过团体活动增强学生的团队合作意识和沟通能力。

4.培养学生的自我认知和自我管理能力，促进学生的心理健康发展。

三、方案对象高一学生四、方案时间[具体时长，可分多次进行，每次[X]小时左右]五、方案地点室内活动室或教室六、方案准备1.制作PPT，介绍价值观的概念、重要性和种类。

2.准备各种活动道具，如卡片、彩笔、纸、绳子等。

3.安排好活动场地，确保场地安全、舒适、宽敞。

4.培训辅导老师和志愿者，确保他们熟悉活动流程和注意事项。

七、方案内容（一）开场导入（[时间长度]）1.自我介绍辅导老师进行自我介绍，欢迎学生参加团体心理辅导活动。

介绍活动的目的和流程，让学生对活动有一个初步的了解。

2.热身游戏：大风吹游戏规则：学生们围成一个圈，辅导老师站在中间。

辅导老师说：“大风吹。

”学生们问：“吹什么？”辅导老师说：“吹穿[具体颜色]衣服的人。

”穿该颜色衣服的学生要迅速站起来换位置，辅导老师也可以趁机找一个位置坐下。

没有抢到位置的学生要进行自我介绍，并分享一个自己的优点。

游戏目的：通过热身游戏，打破学生之间的陌生感，活跃气氛，为后续的活动做好准备。

（二）认识价值观（[时间长度]）1.价值观的定义和重要性辅导老师通过PPT 介绍价值观的定义和重要性。

价值观是人们对事物的重要性和价值的认识和评价，它影响着人们的行为和决策。

一个人的价值观决定了他的人生方向和目标，也影响着他的幸福感和成就感。

2.价值观的种类辅导老师介绍一些常见的价值观，如诚信、友善、责任、努力、勇敢、宽容、感恩等。

让学生们思考自己最看重的价值观是什么，并在纸上写下自己的答案。

3.小组讨论学生们分成小组，讨论自己写下的价值观的含义和重要性。

新生适应团体心理辅导方案新生适应团体心理辅导方案5篇为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。

怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的新生适应团体心理辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

新生适应团体心理辅导方案1一、团体名称相逢是首歌二、选题理由大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。

因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。

三、团体性质类型封闭式、发展性团体四、团体对象文法学院大一新生五、团体规模以班级为单位六、团体活动次数及时间从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定。

七、团体活动地点文法学院社会工作团体实训室八、理论依据1、根据以人为中心理论的.基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。

个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。

因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。

2、交互理论。

阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。

任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。

九、团体目标1、消除新生陌生感、孤独感2、增强人际沟通能力3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。

十、领导者介绍工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。

学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。

助手：秦昕，女，社会工作专业学生。

团体心理辅导活动方案（通用17篇）团体心理辅导活动方案1一、活动主题：欢乐学习，健康成长。

二、活动背景：团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增加适应能力的助人过程。

针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。

三、活动意义：1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。

2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.增加团体的分散力，以及成员在团体中的参与、互动程度。

4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。

四、活动对象：小学生，20人左右。

五、活动场地：一间空教室。

六、活动时间：50分钟。

七、活动预备：眼罩、气球。

八、活动内容：（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简洁的动作或言语让别人了解你。

人数：全体班级成员。

嬉戏方法：依据自己的'特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。

嬉戏示例：我叫xxx，我是一个活泼开朗的人。

（二）蒙眼走直线（团队信任）。

简述：通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。

人数：两人一组。

道具：眼罩。

嬉戏方法：1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。

2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。

3.一人带眼罩行走，另一人与你保持肯定距离，不能使用语言提示。

（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。

人数：每组限六人。

道具：预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。

嬉戏方法：1.分组，不限几组，但每组必需要有六人。

中学高中部团体心理辅导方案针对中学高中部的团体心理辅导方案，本文将从以下几个方面进行讲解：团体心理辅导的必要性、心理辅导方案的制定、心理辅导的具体实施过程及效果评估。

一、团体心理辅导的必要性在中学高中阶段，学生在学业、家庭、人际关系等方面面临着巨大的压力，常常出现焦虑、压抑、自卑等心理问题。

同时，由于处于青春期的特殊时期，学生的行为和心理表现更容易受到外界环境、同伴压力等因素的影响。

因此，通过团体心理辅导的方式，可以有效的帮助学生缓解心理压力，提升情感管理能力，同时也有利于增强学生的自信心、减少行为问题的出现等，对学生的成长与发展具有积极的推动作用。

二、心理辅导方案的制定1.确定目标：将团体心理辅导列为学校日常工作的一项重要内容，确立目标，制定相应的计划与方案，采取逐步推进的方式，逐步实现心理辅导的目标。

2.开展评估：针对学生心理特点，进行相关评估，包括学生心理特点的调查与了解、测评工具的筛选与使用等。

3.确定主题：根据学生心理特点和团体辅导的需求，确定相应的主题，包括情绪管理、自我认知、人际沟通、情感解压等。

4.选择方法：根据主题，选择相应的方法，包括小组讨论、角色扮演、游戏教育等，以此达到刺激学生兴趣，促进学生交流的目的。

5.确定师资：心理辅导员、教师等人员可以担任团体心理辅导的主要工作，对于一些细节问题，可参考专业行业领域的专家意见，确保心理辅导工作的科学性与有效性。

三、心理辅导的具体实施过程1.前期准备：在辅导开始之前，需要做好充分的准备工作，包括场地和音响视听设备的准备、辅导材料的准备与传递、辅导员的自我管理与心理调适，以确保辅导的顺利进行。

2.确定辅导主题：在做好相关准备工作之后，需要根据预定的框架及交流经验，确定主题，并进行讨论，以激发学生的兴趣和热情，增强学生的主动性和自我参与性。

3.开展讨论：在确定了心理辅导的主题之后，学生可以在辅导师以某种方式发起的讨论中自由表达思想和看法，同时在辅导员的指导下，互相配合，实现团体心理辅导的目标。

高中团体心理辅导活动方案高中团体心理辅导活动方案范文（精选9篇）为了确保活动科学有序进行，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。

那么应当如何制定活动方案呢？下面是小编为大家收集的高中团体心理辅导活动方案范文（精选9篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

高中团体心理辅导活动方案1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：⒈活动室要相对大一点。

⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。

不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。

（师可选择做做3～4动作。

目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。

下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。

当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。

这时握住手的两个人，就是你的新朋友。

然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?（请3～4位不等。