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第一篇职业生涯管理：取势明道优术
1.1职业生涯的导论
1.2职业生涯与大学生涯的关系：养兵千日、以战养战
1.3职业生涯的内容
1.4职业规划的策略
运用好四种力量：
自察的力量、趋势的力量、决策的力量、执行的力量、
四个步骤：行业定向、区域定点、职业定位、实践（行动）定心
四项基本原则：“择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利”
1.5职业规划的势道术
取势：外部形势，把握透了了外部形势的态势和发展走向，并顺势而为的一种行为，势与时联系在一起，审时度势，借势而为（行业与职业的关系、企业与职业发展的关系、部门与职业发展的关系、校园环境与职业发展）行业对职业的影响、地域与行业的关系、城市与未来的生活形态、企业是你一半的生活空间、贵人相助也是势
明道：道就是战略，把握规律，规则，把握行业发展趋势、行业评价指标、企业发展规律，市场人才需求，个人成才的规律，明白自己有哪些优势和劣势，能掌控哪些优势，来确定适合自己的路（三种眼光、站在高处看、通过对比看、跳出自身看）
优术：能力，能力是知识、方法、策略和经验的集合体；方法、策略，可持续的职业发展能力。
用正确的方法做正确的事
结论：取行业之势，明规划之道，优发展之术
建议：按照个人成长的顺序，可以解读成：先“优术”，后“明道”，再“取势”。
职业生涯规划导论讲稿第一篇：职业生涯规划导论讲稿讲稿第一节职业生涯概述、职业生涯发展经典理论进入这门课程之前，我想问大家三个问题，大家不用回答，只需在心里思考就行。
第一个问题是，你们身边的朋友，有多少是在上学，有多少是进入了社会，参加了工作？第二个问题是，参加工作的朋友当中，有多少是乐于这份职业，并享受这挣钱的过程？第三个问题，未来，你要去哪里？我身边有许多朋友，从事着各行各业，这些人中，有些很喜欢自己现在所做的这份工作，有些，却是度日如年，仅仅只是为了一份收入去从事自己的这份行业。
在未来，你们的衣食住用行等各种需要，包括许多年轻人梦想的出国旅游、买楼、买车，几乎都要通过我们的工作来满足；同时，现代人大部分时间都是在社会组织中度过的，毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和我们的工作打交道，因此，我们从事的工作，我们自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们来说，是一件非常重要的事。
美国杜邦公司副总裁卡尔夫曾说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么。
想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！” 所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。
中国也有句古话常说，“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。
人们也常说，人生有三大悲哀，特别是对于年轻人，一是读了一个自己不感兴趣的专业，二是找了一份自己不感兴趣的工作，三是嫁了一个自己不感兴趣的男人，如果是男孩的话，就是娶了一个自己不感兴趣的女人。
我相信在坐的同学都还没有结婚吧，所以，咱们最多是遇见了人生的第一个悲哀，我所说的是最多，可没有强调说是一定遇见了自己的第一个悲哀，其实学习语言是一件挺有意思的事情。
好，言归正传，我们如何去避免人生的第二个悲哀的，那么就请同学们学习好本学期的课程。
通过这门课程，我们将学习到以下内容。
本/专科一年级（职业生涯规划）：第一章职业发展与规划导论第二章认知自我：兴趣探索、性格探索第三章认知自我：技能探索、价值观探索第四章认知职业：工作世界探索第五章职业生涯发展规划的决策与实施本/专科二年级（就业指导与创业教育）：第六章职业素质与能力第七章就业形势、就业途径及信息搜集第八章就业材料准备、面试技巧第九章就业程序及权益保障第十章创业及职业发展本科三年级（职业素养提升）：第十一章成功就业“五个一”工程第十二章面试必修课第十三章掌握信息把握未来通过学习，我们要树立职业生涯规划的理念，学会正确认知自我，认知职业，掌握职业生涯规划的知识和方法，培养科学、理性的职业观、就业观和创业观，提升内在品质和职业素养增强求职就业的竞争力，顺利地融入社会，去实现人生职业理想未来的五周里，我们将用十个课时来学习前五块内容。
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"计算机应用根底教程"教案6/ 11
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策、行动和再评估/成长六个步骤。
(1)觉知与承诺
在这个阶段，你需要了解到生涯规划的重要性和作用，并愿意花时间来规划自己的生涯。
但也要提醒自己：生涯规划是一个过程，是一种面对生涯开展的态度，它未必能立竿见影，马上为自己带来理想的工作。
就好似我们所播下的种子，未必能马上发芽一样。
所以，对生涯规划要有合理的预期。
〔2〕认识自己
系统化的生涯规划是一个“从内而外〞的过程。
因此，在生涯规划时，首先要认识自己，老实地自问：
※我有哪些人格特质？
※我的兴趣是什么？
※哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？
※我的哪些技能是与众不同、赖以为生的？
※其他：安康、性别、民族等。
〔3〕认识工作世界
工作世界信息和自我信息是生涯规划中重要和根底的局部。
对工作世界的了解具体包括：
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大学生职业生涯规划-导论教案第一章：课程介绍1.1 课程目标帮助学生认识到职业生涯规划的重要性培养学生自我认知和职业探索的能力引导学生制定有效的职业发展计划1.2 课程内容职业生涯规划的概念与意义大学生职业生涯规划的阶段与任务课程安排与学习方法1.3 教学方法讲授与讨论相结合案例分析与实践环节小组讨论与合作第二章：自我认知2.1 教学目标帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力培养学生自我探索和自我评估的能力2.2 教学内容兴趣与职业选择的关系价值观在职业发展中的作用能力评估与职业匹配2.3 教学活动兴趣测试与讨论价值观探索活动能力评估练习第三章：职业探索3.1 教学目标帮助学生了解不同职业领域的发展趋势培养学生搜集信息和分析的能力3.2 教学内容职业市场与行业趋势职业信息搜集与分析方法职业选择与决策策略3.3 教学活动职业信息搜集实践活动职业决策讨论第四章：职业目标设定4.1 教学目标帮助学生明确个人职业目标培养学生目标设定和规划的能力4.2 教学内容职业目标的设定原则与方法长期与短期职业目标的规划职业发展计划与行动步骤4.3 教学活动个人职业目标设定练习长期与短期职业规划制定行动计划与时间管理讨论第五章：职业素养提升5.1 教学目标帮助学生了解职业素养的重要性培养学生提升职业素养的能力5.2 教学内容职业素养的内涵与外延职业形象与沟通技巧职业发展中的团队合作与领导力5.3 教学活动职业形象设计与沟通技巧练习团队合作与领导力角色扮演职场礼仪与职业行为讨论第六章：职业发展策略6.1 教学目标帮助学生掌握职业发展的策略与技巧培养学生制定职业发展计划的能力6.2 教学内容网络搭建与职业关系管理求职技巧与面试准备职业发展与晋升策略6.3 教学活动社交媒体与职业网络构建实践模拟面试与反馈环节第七章：职场适应与转变7.1 教学目标帮助学生了解职场适应的重要性培养学生应对职场变化的能力7.2 教学内容职场文化适应与职业行为规范职业发展与个人成长的平衡应对职场挑战与压力的策略7.3 教学活动职场文化体验与讨论个人成长计划制定压力管理技巧练习第八章：创业与自我就业8.1 教学目标帮助学生了解创业与自我就业的机会与挑战培养学生创业思维与自我就业的能力8.2 教学内容创业机会识别与评估自我就业的途径与策略8.3 教学活动创业案例分析与讨论创业计划书竞赛与展示自我就业规划与实践分享第九章：职业生涯规划的持续与发展9.1 教学目标帮助学生认识到职业生涯规划的持续性培养学生持续发展与终身学习的能力9.2 教学内容职业生涯规划的周期与调整终身学习与技能更新职业规划的持续性与跟踪9.3 教学活动职业生涯规划回顾与调整练习终身学习资源与平台介绍职业规划的持续性与跟踪方法讨论10.1 教学目标培养学生对未来职业生涯规划的信心与决心10.2 教学内容课程回顾与重点知识点梳理个人职业生涯规划成果展示未来职业生涯规划的展望与建议10.3 教学活动课程回顾与知识点测试未来职业生涯规划的讨论与展望重点和难点解析重点环节1：课程内容与教学方法需要重点关注的内容：课程目标、内容安排和教学方法。
大学生职业生涯规划-导论教案第一章：职业生涯规划的重要性1.1 课程介绍介绍本课程的目标和内容强调职业生涯规划的重要性1.2 职业生涯规划的定义和概念解释职业生涯规划的含义探讨职业生涯规划的相关概念1.3 职业生涯规划的好处讨论职业生涯规划对大学生的好处引用相关研究和案例来说明1.4 职业生涯规划的步骤和策略介绍职业生涯规划的基本步骤提供实用的职业生涯规划策略第二章：自我认知2.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调自我认知在职业生涯规划中的重要性2.2 自我认知的定义和概念解释自我认知的含义探讨自我认知的相关概念2.3 自我认知的工具和技术介绍常用的自我认知工具和技术提供实例和练习来帮助学生进行自我认知2.4 自我认知的应用和实践讨论如何将自我认知应用于职业生涯规划提供案例和练习来帮助学生应用自我认知第三章：职业探索3.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业探索在职业生涯规划中的重要性3.2 职业探索的定义和概念解释职业探索的含义探讨职业探索的相关概念3.3 职业探索的途径和方法介绍常用的职业探索途径和方法提供实例和练习来帮助学生进行职业探索3.4 职业探索的应用和实践讨论如何将职业探索应用于职业生涯规划提供案例和练习来帮助学生应用职业探索第四章：目标设定和规划4.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调目标设定和规划在职业生涯规划中的重要性4.2 目标设定的定义和概念解释目标设定的含义探讨目标设定的相关概念4.3 目标设定的工具和技术介绍常用的目标设定工具和技术提供实例和练习来帮助学生进行目标设定4.4 规划的步骤和策略介绍规划的基本步骤提供实用的规划策略第五章：职业发展资源的利用5.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业发展资源的利用在职业生涯规划中的重要性5.2 职业发展资源的定义和概念解释职业发展资源的含义探讨职业发展资源的相关概念5.3 职业发展资源的种类和来源介绍常用的职业发展资源种类和来源提供实例和练习来帮助学生利用职业发展资源5.4 职业发展资源的利用策略讨论如何有效地利用职业发展资源提供案例和练习来帮助学生利用职业发展资源第六章：职业生涯规划的实施与调整6.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业生涯规划实施与调整的重要性6.2 实施职业生涯规划的策略介绍实施职业生涯规划的策略提供实例和练习来帮助学生进行规划实施6.3 调整职业生涯规划的必要性讨论为何需要调整职业生涯规划提供实例和练习来帮助学生理解调整的过程6.4 职业生涯规划的持续更新强调持续更新职业生涯规划的重要性提供方法和建议来帮助学生持续更新规划第七章：职业素养的提升7.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业素养在职业生涯中的重要性7.2 职业素养的定义和概念解释职业素养的含义探讨职业素养的相关概念7.3 职业素养的提升途径介绍提升职业素养的途径和方法提供实例和练习来帮助学生提升职业素养7.4 职业素养在职场中的应用讨论如何将职业素养应用于职场提供案例和练习来帮助学生理解职业素养的应用第八章：职业生涯规划中的法律和道德问题8.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业生涯规划中法律和道德问题的重要性8.2 职业生涯规划中的法律问题讨论职业生涯规划中可能涉及的法律问题提供实例和练习来帮助学生理解相关法律知识8.3 职业生涯规划中的道德问题讨论职业生涯规划中可能涉及的道德问题提供实例和练习来帮助学生理解职业道德的重要性8.4 法律和道德在职业生涯规划中的平衡强调在职业生涯规划中平衡法律和道德的重要性提供方法和建议来帮助学生在规划中考虑法律和道德因素第九章：职业生涯规划的案例分析9.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调通过案例分析来理解和应用职业生涯规划的重要性9.2 案例分析的步骤和方法介绍进行案例分析的步骤和方法提供实例和练习来帮助学生进行案例分析9.3 案例分析的实践应用讨论如何将案例分析应用于职业生涯规划提供案例和练习来帮助学生应用案例分析9.4 案例分析的总结和反思强调总结和反思在案例分析中的重要性提供方法和建议来帮助学生进行总结和反思第十章：职业生涯规划的未来趋势10.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业生涯规划未来趋势的重要性10.2 职业生涯规划的未来趋势分析分析职业生涯规划可能面临的未来趋势提供实例和练习来帮助学生理解未来趋势的影响10.3 应对未来趋势的策略和方法介绍应对未来趋势的策略和方法提供实例和练习来帮助学生应对未来趋势10.4 职业生涯规划的长期视角强调考虑长期视角在职业生涯规划中的重要性提供方法和建议来帮助学生建立长期视角重点和难点解析重点环节一：自我认知学生可能难以准确识别和评估自己的兴趣、价值观、能力和动机。
