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人教版物理八年级下册第八章运动和力教案一、教学内容本节课选自人教版物理八年级下册第八章《运动和力》，主要涉及第1节《力的概念》和第2节《力的作用效果》。
详细内容包括力的定义、分类、作用方式、力的作用效果以及力与运动的关系。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生理解力的概念，掌握力的分类和作用效果，了解力与运动的关系。
2. 过程与方法：培养学生运用力的知识分析生活中现象的能力，提高学生的实验操作和观察能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生对物理现象的好奇心，培养学生合作学习的意识。
三、教学难点与重点重点：力的概念、分类、作用效果以及力与运动的关系。
难点：力的作用效果的理解，尤其是力与运动的关系。
四、教具与学具准备1. 教具：弹簧测力计、小车、滑轮、钩码、气球等。
2. 学具：橡皮筋、直尺、铅笔、白纸等。
五、教学过程1. 导入：通过展示生活中常见的力的现象，如运动员举重、拉弓射箭等，引发学生对力的思考。
2. 新课导入：详细讲解力的概念、分类和作用效果，引导学生了解力与运动的关系。
3. 实践情景引入：进行小组讨论，分析生活中常见的力的作用效果，如推、拉、挤、压等。
4. 例题讲解：讲解力的作用效果的相关例题，引导学生掌握力与运动的关系。
5. 随堂练习：设计有关力的概念和作用效果的小题目，检验学生对知识的掌握情况。
6. 实验演示：用弹簧测力计测量不同力的大小，让学生直观感受力的作用效果。
7. 小组讨论：讨论力的大小、方向和作用点对力的作用效果的影响。
六、板书设计1. 力的概念、分类、作用效果2. 力与运动的关系3. 例题解析4. 随堂练习七、作业设计1. 作业题目：（1）简述力的概念、分类和作用效果。
（2）举例说明力与运动的关系。
（3）计算题：一个物体受到两个力的作用，已知这两个力的大小和方向，求物体的运动状态。
答案：（1）见课本。
（2）见课本。
（3）物体受到的两个力分别为F1和F2，夹角为θ。
物体的运动状态取决于这两个力的合力。
人教版八年级物理下册第八章运动和力教案作为一名经验丰富的幼儿园教师，我设计这节运动和力教案，旨在帮助孩子们了解运动和力的基本概念，并通过实践活动让孩子们体验到运动和力的相互作用。
一、教学目标1. 知识目标：让孩子们了解运动和力的基本概念，知道运动和力是相互关联的。
2. 能力目标：通过实践活动，培养孩子们的观察力、思考力和动手能力。
3. 情感目标：激发孩子们对科学探索的兴趣，培养他们勇于尝试、积极进取的精神。
二、教学难点与重点1. 难点：让孩子们理解运动和力的相互作用。
2. 重点：让孩子们掌握运动和力的基本概念。
三、教具与学具准备1. 教具：准备一些小车、小球、绳子等，用于展示运动和力的相互作用。
2. 学具：每个孩子准备一个小车，一些彩色纸片，用于实践活动。
四、活动过程1. 引入：通过一个小故事，引入运动和力的概念。
例如，讲述一个小车在力的作用下运动的故事。
2. 讲解：简要讲解运动和力的基本概念，让孩子们了解运动和力是相互关联的。
3. 实践活动：让孩子们分组进行实践活动。
每组有一个小车，孩子们需要用彩色纸片放在小车上，然后推动小车，观察纸片的状态。
通过实践活动，让孩子们体验到运动和力的相互作用。
4. 讨论：让孩子们分组讨论，分享自己的实践活动感受，并回答一些问题，如：力的作用是什么？运动和力是如何相互关联的？6. 课后作业：让孩子们回家后，与家长一起进行一次力的实践活动，并记录下来。
五、活动重难点1. 重点：让孩子们掌握运动和力的基本概念。
2. 难点：让孩子们理解运动和力的相互作用。
六、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：对本次活动的效果进行反思，看是否达到了预期的教学目标，孩子们是否掌握了运动和力的基本概念。
2. 拓展延伸：可以让孩子们进行一些力的实验，如：摩擦力实验、重力实验等，进一步加深对力的理解。
还可以让孩子们观察一些日常生活中的运动和力的现象，如：汽车运动、人走路等，并记录下来，培养孩子们的观察力和思考力。
人教版物理八年级下册第八章运动和力教案一、教学内容本节课我们将学习人教版物理八年级下册第八章《运动和力》的第一节内容。
具体包括：牛顿第一定律、惯性的概念、力的作用效果以及力的分类。
二、教学目标1. 让学生掌握牛顿第一定律的内容，理解物体在不受外力作用时的运动状态。
2. 使学生了解惯性的概念，并能运用到实际生活中。
3. 让学生掌握力的作用效果和分类，能区分不同类型的力。
三、教学难点与重点重点：牛顿第一定律的内容、惯性的概念、力的作用效果和分类。
难点：理解物体在不受外力作用时的运动状态，以及力的作用效果和分类。
四、教具与学具准备教具：小车、滑板、斜面、弹簧测力计。
学具：笔、纸、尺子。
五、教学过程1. 实践情景引入：展示一辆小车在光滑水平面上运动，让学生观察其运动状态，引导学生思考：小车为什么能继续运动？什么情况下物体会停止运动？2. 例题讲解：（1）牛顿第一定律的内容：物体在不受外力作用时，总保持静止状态或匀速直线运动状态。
（2）惯性的概念：物体保持原有运动状态不变的性质。
（3）力的作用效果：力可以改变物体的运动状态、形状或大小。
（4）力的分类：重力、弹力、摩擦力等。
3. 随堂练习：让学生结合生活实际，举例说明各种力的作用效果和分类。
4. 小组讨论：讨论牛顿第一定律在实际生活中的应用，以及如何减小或利用惯性。
六、板书设计1. 牛顿第一定律2. 惯性3. 力的作用效果4. 力的分类七、作业设计1. 作业题目：（1）简述牛顿第一定律的内容。
（2）举例说明惯性的概念。
（3）列举三种力的作用效果和分类。
2. 答案：（1）物体在不受外力作用时，总保持静止状态或匀速直线运动状态。
（2）如：汽车突然刹车时，乘客身体会向前倾；抛出的物体在空中继续飞行等。
（3）略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：对本节课的教学过程进行反思，了解学生的学习情况，针对学生的疑问进行解答。
2. 拓展延伸：引导学生思考牛顿第一定律在生活中的应用，如交通工具的安全带、运动场上的跑道等。
人教版八年级物理下册第八章《运动和力》（同步教学设计）作为一名资深的幼儿园教师，我始终坚信，教育应该从孩子的兴趣出发，通过丰富多样的教学活动，引导他们主动探索，发现知识，培养他们的创新精神和实践能力。
下面，我将结合本次教学活动，为您详细介绍我的教学设计意图、教学目标、教学难点与重点、教具与学具准备、活动过程、活动重难点、课后反思及拓展延伸。
一、设计意图本次教学活动以人教版八年级物理下册第八章《运动和力》为主题，旨在通过生动有趣的教学活动，让孩子们掌握运动和力的基本概念，培养他们的观察能力、思考能力和实践能力。
在设计过程中，我以问题为导向，以生活实例为依托，引导学生主动探究，发现运动和力的内在联系。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生了解和掌握运动和力的基本概念，能够运用运动和力的知识解释生活中的现象。
2. 过程与方法：培养学生的观察能力、实验能力和思考能力，提高他们运用物理知识解决实际问题的能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生对物理学科的兴趣，培养他们勇于探究、积极思考的科学精神。
三、教学难点与重点重点：运动和力的基本概念，运动和力的关系。
难点：运动和力现象的分析和解释。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、实验器材（小车、滑轮、绳子等）。
2. 学具：笔记本、笔、实验记录表。
五、活动过程1. 导入：通过多媒体课件展示生活中的运动和力现象，引导学生关注运动和力，激发他们的学习兴趣。
2. 新课讲解：讲解运动和力的基本概念，阐述运动和力的关系。
3. 实验演示：进行运动和力实验，让学生直观地感受运动和力的关系。
5. 练习巩固：布置随堂练习，让学生运用运动和力的知识解释生活中的现象。
六、活动重难点1. 重点：运动和力的基本概念，运动和力的关系。
2. 难点：运动和力现象的分析和解释。
七、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：布置课后作业，让学生进一步巩固运动和力的知识，引导他们关注生活中的运动和力现象，提高运用物理知识解决实际问题的能力。
教案：初中物理——运动和力教学目标：1. 让学生理解力和运动的关系，掌握牛顿第一定律。
2. 让学生通过实验和观察，探究拉力大小与物体运动速度的关系。
3. 培养学生的实验操作能力，提高学生分析问题和解决问题的能力。
教学内容：1. 力和运动的关系2. 拉力大小与物体运动速度的关系教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾力的概念，让学生思考力对物体的作用。
2. 提问：力的作用效果有哪些？二、讲解力和运动的关系（15分钟）1. 讲解力的作用原理，引导学生理解力是改变物体运动状态的原因。
2. 讲解牛顿第一定律，让学生明白物体在不受外力作用时，保持静止状态或匀速直线运动状态。
三、实验探究拉力大小与物体运动速度的关系（20分钟）1. 布置实验：让学生用不同大小的力拉动小车，观察小车的运动速度。
2. 引导学生记录实验数据，包括拉力大小和小车运动速度。
3. 分析实验数据，让学生观察拉力大小与物体运动速度的关系。
四、总结和拓展（10分钟）1. 总结实验结果，让学生得出拉力大小与物体运动速度的关系。
2. 提问：还有什么因素会影响物体的运动速度？3. 引导学生思考生活中的实例，如滑板车、自行车等，让学生理解力与运动的关系。
教学评价：1. 课堂讲解是否清晰，学生是否能理解力和运动的关系。
2. 学生是否能通过实验观察到拉力大小与物体运动速度的关系。
3. 学生是否能运用所学知识分析生活中的实例。
教学反思：本节课通过讲解力和运动的关系，让学生理解力是改变物体运动状态的原因。
通过实验探究，让学生观察拉力大小与物体运动速度的关系，培养学生的实验操作能力和观察能力。
在教学过程中，要注意引导学生思考，激发学生的学习兴趣。
同时，结合生活中的实例，让学生更好地理解力和运动的关系。
八年级物理下册力和运动教案苏科版一、教学目标1. 让学生理解力的概念，掌握力的作用效果。
2. 让学生了解牛顿第一定律，理解惯性的概念。
3. 让学生掌握二力平衡的条件，能应用二力平衡分析实际问题。
二、教学重点与难点1. 重点：力的概念、力的作用效果、牛顿第一定律、惯性、二力平衡的条件。
2. 难点：力的作用效果的实验探究、惯性的应用、二力平衡条件的应用。
三、教学方法采用问题驱动法、实验探究法、案例分析法等多种教学方法，引导学生主动参与课堂，提高学生的实践能力和思维能力。
四、教学准备1. 教师准备：教材、教案、PPT、实验器材。
2. 学生准备：课本、笔记本、实验报告册。
五、教学过程1. 导入新课通过生活中常见的力的例子，如拉、推、提、压等，引导学生思考力的概念和作用效果。
2. 探究力的作用效果进行实验探究，让学生观察力的作用效果，如物体的形变、物体的运动状态改变等，引导学生总结力的作用效果。
3. 学习牛顿第一定律介绍牛顿第一定律的内容，让学生理解惯性的概念，并通过实例说明惯性的应用。
4. 探究二力平衡的条件进行实验探究，让学生观察二力平衡的条件，引导学生总结二力平衡的条件，并能应用于实际问题分析。
5. 课堂小结对本节课的主要内容进行总结，强调力的概念、力的作用效果、牛顿第一定律、惯性和二力平衡的条件。
6. 布置作业布置与本节课内容相关的作业，巩固学生对力的概念、力的作用效果、牛顿第一定律、惯性和二力平衡的条件的理解。
7. 课后反思教师对本次课堂教学进行反思，分析学生的学习情况，为下一步的教学做好准备。
六、教学内容：力的示意图1. 让学生掌握力的示意图的概念，了解力的示意图的绘制方法。
2. 让学生能够通过力的示意图分析实际问题，提高解决问题的能力。
七、教学重点与难点1. 重点：力的示意图的概念、力的示意图的绘制方法、力的示意图在实际问题中的应用。
2. 难点：力的示意图的绘制方法、力的示意图在实际问题中的应用。
第1节牛顿第一定律第1课时牛顿第一定律知识与技能1．理解力和运动的关系，知道物体的运动不需要力来维持。
2．理解牛顿第一定律，知道它是逻辑推理的结果，不受力的物体是不存在的。
过程与方法1．培养分析问题的能力。
要能透过现象了解事物的本质，不能不加研究、分析而只凭经验；对物理问题决不能主观臆断。
2．通过经历实验探究阻力对物体运动的影响，学生能够建立牛顿第一定律的推理过程，体会科学的思维方法(分析、概括、推理)。
通过讨论、激励，学生能自觉主动地合作、交流。
情感、态度与价值观通过科学史的简介，学生了解物理规律认识的过程，树立严谨的科学态度，不迷信权威，勇于探索的科学精神。
教学重点通过对小车实验的分析、推理得出牛顿第一定律。
教学难点1．明确“力是维持物体运动的原因”的观点是错误的。
2．伽利略理想实验的推理过程。
教具准备斜面、小车、毛巾、棉布、木板、多媒体课件等。
一、情景引入实验批驳亚里士多德的观点。
演示：在桌面上推动木块从静止开始慢慢向前运动，撤掉推力，木块立即停止。
分析：日常生活中也有许多类似的现象(如推桌子)，这些现象从表面上看，“必须有力作用在物体上，才能使物体继续运动，没有力的作用，物体就要停下来”，即木块的运动需要推力来维持。
于是，古希腊哲学家亚里士多德就根据这些现象总结出“物体的运动需要力来维持”。
这种观点是否就一定正确呢？演示：在桌面上推动木块从静止使之向前运动，用力推出，木块向前运动一段距离后停止。
分析：推力撤掉，还要向前运动，与亚里士多德的观点不符。
分析：木块从静止―→运动―→静止的两个过程中是否都有力存在？在这两个过程中力的作用是维持原来的运动状态还是改变运动状态？二、新课教学探究点：牛顿第一定律1．伽利略的贡献：理想实验。
实验探究：阻力对物体运动的影响。
让学生阅读课本P17“阻力对物体运动的影响”，完整地看一遍实验内容。
分组实验：在水平桌面上铺上粗糙程度不同的物体，让小车自斜面顶端从静止开始滑下。
关于八年级物理运动和力教案6篇八年级物理运动和力教案精选篇1教学目标:1．知识与技能（1）认识力的作用效果。
（2）知道力的概念和力的单位。
（3）知道力的三要素，能用示意图表示力2．过程与方法（1）通过活动和生活经验感受力的作用效果（2）了解物体间力的作用是相互的，并能解释有关现象3、情感、态度与价值观(1)在观察体验过程中，培养学生的科学态度。
(2)从力用三要素表示的事例中认识科学方法的价值。
教学重点1、力的概念和力的单位。
2、力的三要素，用示意图表示力。
教学难点1、力的概念2、认识物体间力的作用是相互的，并解释有关现象。
教学过程：（一）引入新课让学生描述生活中要用到力的例子（例如：提起一桶水、踢足球、推动物体等等）（二）讲授新课1．力的作用效果学生探究活动：实验器材：橡皮筋、弹簧、乒乓球。
体会对这些器材施加力时，这些器材有什么变化？结合课本里的插图，让学生讨论总结出力的作用效果（1）力可以使物体发生形变（改变物体的形状）（2）力可以改变物体的运动状态（3）力的单位：牛顿，简称牛，符号用N表示补充一些常见的例子让学生了解力的大小：托起两个鸡蛋所用的力大约为1N，一个质量为50kg的同学对地面的压力大约为500N。
2．力的大小、方向、作用点（即力的三要素）学生探究活动：（1）用不同大小的力去拉弹簧，观察弹簧是否不同（2）用不同方向的力弹击乒乓球，观察乒乓球的运动是否不同（3）用同样大小的力向下压一端固定在桌面上的钢尺，每次手的位置离桌面的距离都不同，观察钢尺的形状改变是否不同引导学生从实验总结得出：力的大小、方向、作用都会影响到力的作用效果 3．力的示意图：用一根带箭头的线段来表示力。
线段的末端画箭头表示力的方向；线段的长度可以表示力的大小；线段的起点或终点表示力的作用点。
练习：画出木块受到的水平向右的拉力4．力是物体间的相互作用（物体对物体的作用），即物体间力的作用是相互的学生活动：（1）拉开弹簧时，是否感觉到弹簧也在拉自己的手？（2）乒乓球打在桌面上，有没有被弹起？（3）观察书本43页图12.4-4，能得到什么启示？（4）游泳分析组织学生讨论，引导学生归纳得出结论：物体间力的作用是相互的，一个施加力的物体，同时也是受力物体。
八年级物理下册运动和力教案力是改变物体运动状态的原因——即物体受到力(合力)的作用时，运动状态(速度大小和方向，或大小，或方向)改变。
下面是为大家整理的八年级物理下册运动和力教案5篇，希望大家能有所收获!八年级物理下册运动和力教案1科学概念：重力是物体由于地球吸引而受到的向下的拉力。
一定的拉力能够使静止的小车运动起来，拉力越大，小车运动得越快。
过程与方法：安装用重力拉动的小车;做拉力大小与小车运动快慢关系的实验;用实验数据验证自己的推测。
情感、态度、价值观：注重获取证据，用证据来证明观点。
做拉力大小与小车运动快慢关系的实验。
用实验数据验证推测。
实验小车一辆、粗线一根、挂铁垫圈的小钩子一个、铁垫圈若干、秒表。
一、导入1、出示小车，提问：你有哪些方法让这辆小车动起来?(推、用绳子拉••••••)2、揭题：那我们今天就来研究研究用绳子拉的小车，板书：我们的小缆车二、安装小缆车1、提问：要把这辆小车改装成小缆车，能改装吗?说说看怎么改?2、学生动手操作：将粗线绑在小车上。
3、提问：这样的小缆车需要什么力量才能把它拉动?4、提问：请你仔细想一想，可以用其它力量代替人的力量吗?说说为什么。
5、学生交流讨论：在绳子上挂重物，让重物拉动小车。
6、出示挂铁垫片的钩子和垫片，让学生安装小车。
三、研究拉力大小与小车运动关系1、提问：刚才大家在用垫圈的力量拉动小车，发现用了几个垫圈可以拉动小车?学生说出不同的个数2、很多小组的数据都不一样，为什么?可能哪些地方存在问题。
3、学生交流讨论：①可能每个垫圈有点差别。
②放垫圈要一个一个放上去，直到小车动起来为止。
4、学生实验，获得数据。
5、提问：刚才我们已经用实验获得了数据，知道用多少个垫圈的力能使小车动起来，那你认为拉力的大小和小车运动有什么样的关系，如何用实验证明?学生交流讨论，推测：拉力越大，小车的运动速度越快，拉力越小，小车的运动速度越慢提示：(1)、标明小车运动的起点和终点，每次实验都要从起点开始，终点结束(2)、每次多个多个增加垫圈，观察和记录小车的运动是怎样变化的。
6、指导学生看71页记录表7、学生实验8、交流汇报四、小结1、拉力越大小车运动的速度越快，拉力越小小车运动的速度越慢2、要获得准确的数据需要多次重复实验。
八年级物理下册运动和力教案2科学概念：弹力是物体形状改变产生的要恢复原来形状动力;橡皮筋的弹力越大，作用时间越长，小车运动的距离越远。
过程与方法：用橡皮筋给小车安装动力;做橡皮筋绕的圈数与小车行驶距离关系的实验。
情感、态度、价值观：认同认真实验、收集数据、进行解释的重要性。
做橡皮筋的圈数与小车行驶距离关系的实验。
数据的整理和解释实验用小车一辆、细橡皮筋几根、细线、测量距离的绳子一、导入1、出示小车，提问：在前面的课中，我们是用哪种力使小车运动起来的?2、除了用拉力，我们还能用什么力能使小车动起来呢?3、揭题：今天我们就来研究研究用橡皮筋做动力的小车板书：用橡皮筋作动力二、给小车安装橡皮筋1、提问：那我们如何把橡皮筋作为小车的动力呢?学生讨论2、出示小车安装的示意图，学生根据示意图安装3、调试橡筋动力小车三、橡皮经缠绕圈数与小车行驶距离关系的实验1、发现问题。
引导：每个小组的橡筋动力小车都装好了吗?下面就用你们的小车来一个比赛，比一比哪个小组的小车跑的最远。
学生比赛2、交流讨论，发现问题(1)、起点、终点不固定(2)、橡皮筋绕断了(3)、橡皮筋缠绕的圈数多的跑的远3、实验验证指导学生看书本73页的记录表，并开始实验4、解释说明提问：为什么橡皮筋缠绕的圈数多，小车跑得远呢?(1)学生解释(2)实验：橡皮筋的力怎样产生。
(3)出示弹力的概念，书本74页。
四.小结八年级物理下册运动和力教案3科学概念：气球里的气体喷出时，会产生一个河喷出方向相反的推力，叫反冲力。
过程与方法：组装气球小车和研究小车的反冲运动。
情感、态度、价值观：体验合作的重要性和形成不怕苦难的积极态度。
研究小车的反冲运动。
对小车反冲运动的解释。
小车反冲运动实验套材、长线一根、喷气式飞机等图片一、导入1、玩气球，教师把吹足气的气球放开，气球会飞走，引导语：玩过吗?请你也来这样玩一玩，想一想气球为什么会飞出去。
2、学生实验、解释。
你在哪些地方也看到这样的现象?3、揭题：能不能把这种力来驱动小车呢?这节课我们就来研究像火箭那样驱动小车。
二、安装小车1、交流讨论安装方法。
2、出示小车安装示意图3、学生动手操作。
三、用气球驱动小车1、调试小车。
2、测量小车能行驶多远。
(1)讨论测量方法(2)测量3、提问：如何让小车行驶得更远?说说为什么?4、实验。
5、出示反冲力的概念。
6、提问：你还知道哪些地方用到了反冲力?(1)学生汇报(2)出示喷气式飞机、火箭的图片四、小结1、提问：怎样才能使静止的小车运动起来?2、提问：怎样才能让小车运动得更快?八年级物理下册运动和力教案4科学概念：力的大小是可以测量的;弹簧测力计是利用弹簧“受力大，伸长长”的特征制成的;力的单位是“牛”。
过程与方法：使用弹簧测力计测量力的大小;制作简易的橡皮筋测力计。
情感、态度、价值观：树立细致、有步骤工作的态度。
使用弹簧测力计测量力的大小弹簧测力计、钩码、橡皮筋、回形针、长条形硬纸板一、导入1、谈话：今天要和大家一起来认识一件非常重要的测量工具，我们要比一比谁最会提出问题，发现问题。
2、出示《我们的小缆车》的记录表，提问：在这个表格中，我们是用什么表示拉力大小的?3、提问：那么2个、3个、5个垫圈的力到底有多大，我们能不能测量出来?4、揭题：测量力的大小二、认识弹簧测力计1、学生交流汇报：用弹簧测力计2、提问：弹簧测力计你见过吗?让我们一起来见见它。
3、课件出示：弹簧测力计。
引导：请你仔细观察，你能从弹簧测力计上获得哪些信息?学生观察各小组的弹簧测力计：提环、指针、刻度板、挂钩1牛=100克力三、使用弹簧测力计1、教师出示弹簧测力计引导语：刚才我们通过观察认识了弹簧测力计，那你用过弹簧测力计吗?你会用它来物体的重力大小吗?2、学生尝试使用测量一个砝码的重力大小。
3、汇报测量数据，发现问题，引出如何使用弹簧测力计测量力的大小。
出示：使用弹簧测力计测重力时因注意：(1)拿起测力计，先检查指针是不是在“0”位置。
(2)读数时，视线与指针相平。
(3)测量的力不能超过测力计刻度标出的数量，因此要先估计重力大小。
4、用弹簧测力计测量身边物体的重力，并记录在78页表格。
5、交流汇报6、用弹簧测力计测量拉动文具袋的力。
四、制作弹簧测力计1、讨论制作方法2、如何画出测力计的刻度八年级物理下册运动和力教案5教学目标：一、知识目标：能说出推和拉的动作要领与方法。
二、技能目标：能做好单人、双人以及多人的推拉游戏活动，了解用力的大小和方向。
三、情感目标：能认真参与，吃苦耐劳，发挥小组合作精神，锻炼身体并注意安全。
教学方法：学生自主探究，教师组织，以实践活动得出结论。
教学准备：一、场地：学校操场(草地)。
二、设备器材：墙、大树、篮球架、游戏器材(纸币、圆圈等)教学时间：一、本课1课时完成。
二、教学内容分两部分：第一部分：推拉伸展。
第二部分：双人、多人推拉游戏，小组套圈比赛游戏。
活动过程：一、预备运动为头、颈、手臂、肩膀、腰部……等伸展性暖身运动，为后面剧烈运动做好准备，以便拉伤。
二、推拉伸展1、双手互拉：双手互扣，可向左、右、上、下、两侧等方向用力拉。
2、比手划脚：运用手来做猜拳的游戏活动。
跪撑手猜拳、俯撑手猜拳。
3、双脚屈伸：双脚左右侧拉及前后分腿等。
运用脚来做猜拳的游戏活动。
站立脚猜拳、坐姿脚猜拳、躺撑脚猜拳、仰撑脚猜拳、俯撑脚猜拳。
4、用力推墙：运用单手、双手或脚用力推(墙、大树、篮球架等均可)。
三、双人推拉游戏：推拉动作以定式用力的方式进行，避免用力碰撞。
1、用背互推：两人一组(体型相近为宜)用背互推，可用站立或蹲式、坐式等不同方式进行。
2、用手互推：两人一组(体型相近为宜)，用单手或双手互推，可用弓箭式、骑马式等配合手部的互推动作。
3、双手拔河：两人一组，双手彼此互扣做拔河状，用力后拉，松手或被拉距离愈长者为负，对方为胜，可增加不同组別胜者与负者彼此挑战的机会，以增加课堂气氛的有趣性。
4、搬运：背扛、背負走、同心协力。
5、手推车：6、鼓励学生自创其他双人的推拉游戏：教师从旁协助或指导，并适时让学生发表或表演、示范等。
四、多人推拉游戏1、用力拉动。
(本游戏可一人拉二个人也可反过来变成二个人拉一个人)。
2、团体拔河：本游戏为双人拔河的延伸，人数约四、五人，双方应注意安全，避免松手后跌倒，教师指导时应特别强调合作精神及安全原则的重要性。
3、投圈得分：在远近距离不同的地方分别放有不同分值的纸币，每人五个圈，看谁套的分数最多。
指导要点：注意事项：一、教学时宜有充分的活动空间，才能充分伸展肢体。
二、推拉游戏时，应特别注意课前的场地安全检查。
教学活动应兼顾安全为原则。
三、团体拔河，以双方人数各3——5人最能引起学生高昂兴趣又较安全。
四、投圈游戏时教师可提醒学生体会用力的大小和方向。
教学评量：一、指导学生自我评量。
二、具体评量标准参考：1、推拉游戏中，尽全力而有明显用力且流汗者为3分，其次为2分，再其次为1分。
2、学会互推和互拉的方法，10种以上者为3分，6～9种为2分，5种以下者为1分。
3、投圈游戏中，以圈投中的纸币的分值之和计算。
4、在游戏中能尽全力，肯合为3分，其次为2分，再其次为1分。
三、评出优秀活动小组把个人得分与小组集体得分总和作为活动小组总分，评出优秀小组并给予奖励。
