职业能力之提升自信心与培养积极的心态PPT课件

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心态职业化训练教程之一积极的心态精品PPT课件

极
相信自己是最优秀的对人怀有感恩之心
的只要不放弃失败就不是定局
心
有自恋情结拥有必胜信念
态乐观人生和未来
zhenzhou
元禾 12
给我一个理由，我就能成功
失败可能需要很多借口，但成功只需要一个理由，那就是我要成功，我一定成功！
你要什么，往往你就能得到什么；如果你连想都不敢想，你又能得到什么？
zhenzhou
元禾 13
[案例]苹果砸出的重大发现
公元165年的一天中午，牛顿在苹果树下乘凉，他思考着行星饶着太阳转的问题。一个苹果落下来，打断了牛顿的思路。
没有风吹，苹果什么会落下来？苹果不向上飞，也不向左右跑，偏偏向下落，这不正说明地球对苹果有吸引力吗？于是，牛顿提出了万有引力学说。
zhenzhou
元禾 9
秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
zhenzhou
元禾 10
积极的人，象太阳，照到哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
zhenzhou
元禾 11
积用积极的心态思考问题
[案例]她败给了自己。
一位苏联运动员和一位美国运动员同时参加铅球比赛。论实力，苏联运动员要超过美国运动员。比赛的前一天晚上，两人先后到场地练球。美国运动员不管怎样也撇不了苏联运动员那样远，她干脆拿铅球在苏联运动员的最远球痕前砸了两个坑，然后就去睡觉。苏联运动员看到美国运动员的“记录” 后，大吃一惊，由于心理压力太大，整个晚上没有睡好。第二天正式比赛时，苏联运动员的正常水平没有发挥出来，败给了美国运动员。 zhenzhou
zhenzhou

职业心态提升训练课件(PPT 36页)

积极心态的人
1. 有必胜的信念； 2. 善于称赞别人； 3. 乐于助人； 4. 具有奉献精神； 5. 微笑常在，乐观自信； 6. 能使别人感到你的重要。
你以何种态度对待工作？
有个老木匠在一家公司兢兢业业干了一辈子，临退休时，老板舍不得他的好员工离开，问他能否帮忙建最后一座房子，老木匠答应了。虽然他答应了，但是，显而易见，他的心已不在工作上，他用的多半是废料，出的是粗活，房子品质大不如前。等到房子竣工的时候，老板亲手把大门的钥匙递给他：“这是你的房子，是我送给你的退休礼物。” 老木匠震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样漫不经心、敷衍了事呢？现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里！
1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 6、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿 11、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 12、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利 16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃 21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈 23、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 24、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子 25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基 26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 27、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 28、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚 29、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 30、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根

职业能力之提升自信心以及与培养积极的心态

感恩可以让我们更加积极地面对生活中的挑战和困难，因为我们知道有很多人比我们更加不幸和困难。学会感恩可以让我们更加坚强和勇敢。
感恩可以让我们更好地建立人际关系，因为我们会更加尊重和欣赏他人，而不是总是以自我为中心。学会感恩可以让我们更加受欢迎和成功。
保持开放心态
保持开放心态意味着我们要接纳不同的观点、想法和文化，不要过于固执己见。保持开放心态可以让我们更好地学习和成长，同时也可以让我们更好地与他人
发现工作中的乐趣，能够使自己保持积极的心态。
调整心态
当遇到挫折和失败时，应调整心态，保持乐观和积极的态度。
应对挫折与失败
分析原因
面对挫折和失败，应冷静分析原因，找出问题所在。
寻求帮助
在遇到困难时，应寻求他人的帮助和支持。
总结经验教训
从挫折和失败中总结经验教训，避免再次犯同样的错误。
04
提升职业能力
职业能力之提升自信心以及与培养积极的心态
目录
• 提升自信心 • 培养积极心态 • 实践与应用 • 提升职业能力 • 持续发展
01
提升自信心
认识自我
01
02
03
自我认知
了解自己的优点和不足，明确自己的价值观和目标。
自我评估
客观地评价自己的能力和成就，不夸大也不低估自己的实力。
自我定位
明确自己在工作和生活中的角色和位置，找到适合自己的发展方向。
03
勇于承担自己的责任，积极为团队的成功做出贡献。
05
持续发展
不断学习与成长
1 2
持续学习
不断学习新的知识和技能，保持与行业同步，提升个人竞争力。
自我反思
定期反思自己的工作表现，找出不足并制定改进计划。

学生自信心与积极心态主题PPT课件

促进职业发展
自信和积极的心态有助于学生在职业生涯中抓住机会，实现个人职业发展目标。
THANKS
感谢观看
提高沟通表达能力
自信心使学生更愿意表达自己的想法和意见，有助于提高沟通表达能力。
对未来发展的影响
增强职业竞争力
自信心使学生在求职过程中更有优势，提高就业竞争力。
促进个人成长
自信心使学生更有勇气追求自己的梦想和目标，促进个人成长和发展。
提高应对挫折的能力
自信心使学生更加坚韧不拔，面对挫折时能够积极应对，不断成长和进步。
提供多元化的学习机会
学校可以提供元化的学习机会，如课外活动、社团组织等，让学生发掘自己的潜力和才能，增强自信心。
关注学生心理健康
学校和家庭应关注学生的心理健康，提供心理辅导和帮助，引导学生积极面对困难和挫折。
社会环境的营造与影响
01
传播正能量
社会应传播正能量，弘扬积极向上的价值观和文化氛围，为学生树立正
寻求他人的支持和鼓励
与他人交流
与身边的人保持积极的交流，分享自己的想法和感受。
寻求建议
向他人寻求建议和意见，以便更好地改进自己。
鼓励他人
当他人遇到困难时，给予鼓励和支持，共同成长。
03 保持积极心态的方法
学会调整自己的情绪和心态
意识到情绪的变化
要学会观察和感知自己的情绪变化，了解情绪产生的原因。
主动参与课堂
积极心态有助于学生更主动地参与课堂讨论，提出问题和建议，与老师和同学互动。
拓展学习领域
自信和积极的心态鼓励学生尝试新的学科和领域，从而拓宽知识面，提高综合素质。
在生活中的实践
建立良好的人际关
系
自信和积极的心态有助于学生在社交场合表现自如，建立健康的人际关系。

《自信心培训课》ppt课件

思想+行动=结果
精选版
12
相关定律
你外面的世界其实是一面镜子，它将你的内心世界表现出来
成功的人总能正确地面对逆境与失败，保持信心，寻找机会，再创辉煌
精选版
13
有一个人，他在
二十一岁时，做生意失败。二十二岁时，角逐州议员落选。二十四岁时，做生意再度失政。
林肯
二十六岁时，爱侣去世。
二十七岁时，一度精神崩溃。
4、克服恐惧的技巧
• 专注你手中的工作：恐惧是闲着想出来的 • 声音的武器：吓走魔鬼 • 心理预演技巧：事前的美好想象、重温过去的成功经验 • 使用肯定语句：用状况、挑战、机会代替问题
精选版
18
5、积极乐观与人相处
•不在公开场合指责批评人 •多了解，少争辩 •以微笑接纳别人 •心存感激，多说“谢谢” •真诚地欣赏和赞许别人 •学习宽恕，充满爱心
精选版
16
2、设定有价值的目标
• 反复写出你的目标 • 将目标视觉化 • 想象达成目标的愉快感觉 • 随时专注在这些目标上 • 充满信心地期待
精选版
17
3、目标执行中自信心的维持
• 决不拖延：拖延导致压力与不自信 • 目标的分解实施：每一个小的进步是对自身的鼓励 • 勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功
精选版
3
内容
一、成功与自信心
二、自信心的概念与自信的特征
三、有关自信心的重要定律
四、自信心的建立和维护
五、自信心锻炼
六、怎样培养自信心
精选版
4
一、成功与自信心
精选版
5
迈向成功的因素
成功
个人素质：？行动努力：我们一直在努力机遇：只光顾准备好了的人

《如何提高自信心》课件

《如何提高自信心》ppt 课件
• 了解自信心 • 提升自信心的方法 • 自信心在生活中的应用 • 自信心的误区与挑战 • 总结与建议
01
了解自信心
定义与重要性
总结词
自信心的定义是相信自己能够完成任务、克服困难的一种心理状态。自信心对于个人的成长和发展至关重要，能够帮助人们克服挑战、实现目标。
如何面对失败与挫折
要点一
总结词
失败和挫折是人生中不可避免的经历，但如何面对它们是提高自信心的关键。
要点二
详细描述
面对失败和挫折时，要保持冷静和理智，分析问题所在，总结经验教训。同时，要学会接受自己的不足和错误，不要过分自责或否认自己的能力。此外，要积极寻求帮助和支持，与他人分享自己的经历和感受，从中获得鼓励和力量。
VS
详细描述
个人经历，如成功和失败的经验，对自信心的影响尤为显著。成功的经历可以增强自信心，而失败则可能导致自卑。家庭教育也是一个重要的影响因素，父母的教养方式、对孩子的期望和评价都会对孩子的自信心产生影响。此外，外部环境，如社会压力、人际关系等也会对自信心产生影响。
自信与自卑的区别
详细描述
自信心是一个人内在的自我认知和评价，表现为对自己能力的信任和肯定。它不仅影响个人的心理健康，还对事业发展、人际关系等方面产生深远的影响。一个充满自信的人往往能够勇敢面对挑战，积极应对困难，从而在生活和工作中取得更好的成绩。
影响自信心的因素
总结词
影响自信心的因素包括个人经历、家庭教育、外部环境等。这些因素相互作用，共同塑造一个人的自信心水平。
04
自信心的误区与挑战
过度自信与自负
总结词
过度自信与自负是自信心过度的表现，可能导致决策失误和行为失当。

《积极心态教育》课件

通过分享一些个人积极心态的案例，如克服困难、追求梦想、保持乐观等方面的故事，可以激发听众的共鸣，引导他们培养积极的心态。
团队积极心态的案例分享
总结词
团队积极心态的案例分享可以帮助听众了解如何通过团队协作和积极沟通来提高团队绩效。
详细描述
通过分享一些团队积极心态的案例，如团队合作、共同成长、互相支持等方面的故事，可以启发听众在团队中发挥积极作用，促进团队的发展和成功。
对于学习，要保持好奇心和求知欲，积极主动地学习新知识。
制定学习计划
制定合理的学习计划，并按照计划执行，提高学习效率。
克服学习困难
遇到学习困难时，要保持积极的心态，寻找解决问题的方法。
在人际关系中保持积极心态
真诚待人
与他人交往时，要真诚、友善，建立良好的人际关系。
善于倾听
在与人沟通时，要善于倾听他人的意见和建议。
03
积极心态在工作和生活中的实践应用
在工作中保持积极心态
积极面对工作挑战
在工作中遇到困难时，保持乐观的态度，积极寻找解决问题的方
法。
主动承担责任
对于自己的工作任务，要勇于承担责任，不推诿、不抱怨。
与同事积极沟通
与同事保持良好的沟通，共同协作，提高工作效率。
在学习中保持积极心态
培养学习兴趣
感恩的人通常更容易感到满足和幸福，因为他们总是能够看到生活中的美好和温馨。
培养感恩心态的方法包括：记录感恩日记、经常表达感激之情、关注他人的优点和善意等。
培养自信心和勇气
自信心和勇气是成功的关键因素，能够帮助人们克服困难和挑战
。
自信的人通常更容易相信自己的能力和价值，从而在面对挑战时
提高社交技巧

新版精品培养职业心态提升职业技能(ppt资料)

职业化对个人成长的重要性
视频：为什么老板(lǎobǎn) 不满意？
第九页，共56页。
不职业(zhíyè)引发的困惑
--职业发展不清晰，晋升 ( jìnshēng)无望
--生活成本越来越高，对目前薪资不满意，可是加薪无望
--重复工作，失去工作热情，自身专业能力提升缓慢
--沟通交流不畅，容易情绪化
第五页，共56页。
什么(shén me)是职业化
分组讨论：什么(shén me)是职业化？用一句话概括
分组方式(fāngshì)与讨论每一组请各选出一名记录员、计时员。
每一次讨论15分钟，结束后，每组的
桌长整理出大家智慧分享的内容，整理出讨论重点，并做出1-2分钟的汇报。
第六页，共56页。
什么(shén me)是职业化
职业化快乐(kuàilè)地做必须做的事情
第七页，共56页。
课程(kèchéng)目录
一、什么(shén me)是职业化二、职业化对个人成长的重要性
三、找出岗位的职业化要求
四、找出个人(gèrén)的职业化差距
五、有效解决职业化差距的途径六、自我修炼不断提升
第八页，共56页。
如果你是部门经理，你会如何与上级领导沟通呢？
第四十八页，共56页。
沟通(gōutōng)能力
部门经理向上级领导说：“朱总，我们部门13个人都想去海南，可只有10个名额，剩余的3个人会有意见，能不能再给3个名额？” 朱总说：“筛选一下不就完了吗？公司能拿出10个名额就花费不少了，你们怎么不多为公司考虑？你们呀，就是(jiùshì)得寸进尺，不让你们去旅游就好了，谁也没意见。我看这样吧，你们3个做部门经理的，姿态高一点，明年再去，这不就解决了吗？”

职场素质提升训练拥有积极心态PPT资料课件

“境由心生”
这老伯我听说过，老伴早已过世，每月除政府的补贴外，生活仅靠这家店维持，生活的担子压得他好累。但当乞丐乞讨之时，他会端上一碗热汽腾腾的馄饨；放学晚归的学生，小巷无灯，总也能感受到微弱灯光下的爱。感动的心绪不只一次涌动......
LOGO
拥
这老伯我听说过，老伴早已过世，每月除政府的补贴外，生活仅靠这家店维持，生活的担子压得他好累。但当乞丐乞讨之时，他会端上一碗热汽腾腾的馄饨；放学晚归的学生，小巷无灯，总也能感受到微弱灯光下的爱。感动的心绪不只一次涌动......
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培养积极心态
这老伯我听说过，老伴早已过世，每月除政府的补贴外，生活仅靠这家店维持，生活的担子压得他好累。但当乞丐乞讨之时，他会端上一碗热汽腾腾的馄饨；放学晚归的学生，小巷无灯，总也能感受到微弱灯光下的爱。感动的心绪不只一次涌动......
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这老伯我听说过，老伴早已过世，每月除政府的补贴外，生活仅靠这家店维持，生活的担子压得他好累。但当乞丐乞讨之时，他会端上一碗热汽腾腾的馄饨；放学晚归的学生，小巷无灯，总也能感受到微弱灯光下的爱。感动的心绪不只一次涌动......
这老伯我听说过，老伴早已过世，每月除政府的补贴外，生活仅靠这家店维持，生活的担子压得他好累。但当乞丐乞讨之时，他会端上一碗热汽腾腾的馄饨；放学晚归的学生，小巷无灯，总也能感受到微弱灯光下的爱。感动的心绪不只一次涌动......

《积极心态培训》课件

积极心态的案例分享
05
企业成功案例
阿里巴巴
从创业初期到成为全球电商巨头，阿里巴巴始终保持积极心态，克服各种困难，不断创新和发展。
华为
面对国际压力和困难，华为始终坚持积极心态，加大研发和创新投入，成为全球通信行业的领先者。
京东
在竞争激烈的电商市场中，京东凭借积极心态和不断改进的服务模式，赢得了用户的信任和支持。
提升职业满意度
积极的心态可以增加对工作的热情和投入，从而提高职业满意度。
对人际关系的影响
01
02
03
增进人际交往
积极的心态可以传递出友好、热情和善意的信号，有助于建立良好的人际关系。
改善家庭关系
积极的心态有助于减少家庭矛盾和冲突，促进家庭和谐与亲密关系的建立。
提升社交能力
积极的心态可以帮助我们更好地理解和关注他人的需求和感受，增强社交能力。
每天花一些时间思考自己所拥有的，感激身边的人和事物，有助于培养感恩心态。
学会知足，不盲目追求物质和名利，关注内心的满足感。
培养自信心
自信心是一个人成功的关键，能够帮助我们克服自卑、勇敢面对挑战。
从小事做起，逐步培养自己的能力和信心，不要害怕失败和挫折。
建立自信心的方法包括设定明确的目标、积极行动、自我肯定等。
积极的心态有助于提高自信心和自我效能感，使我们更有动力去追求自己的目标。
03
促进身心健康
积极的心态与身心健康之间存在正相关关系，可以降低患病风险，提高生活质量。
对工作表现的影响
提高工作效率
积极的心态有助于提高工作积极性和效率，减少拖延和逃避工作
的倾向。

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ห้องสมุดไป่ตู้
爱使用高深莫测的专业术语和外来语的人

爱吹嘘的人

喜欢亲自跑到下属身边的领导

喜欢使用绝对这样断定性词语的人

总是赞美别人，贬低自己的人
第二步：利用积极的心理暗示建立自信。
第三步：掌握几种培养自信的有效方法

自信调练：挑前面位子坐咧嘴大笑练习正视别人练习当众发言

走路速度加快25%
心也可以心灰意懒、心浮气躁、心烦意乱、心惊胆战、心有余悸、心事重重、心急如焚。

你每天呈现给大家的是愉悦的状态吗？
2、心态的含义及类型

心态：是指人们对待事物的心理态度。它是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。

心态的类型：积极的心态

消极的心态
3、积极心态的力量

（1）积极心态帮助你成就事业（2）积极心态让你乐观处事（3）积极心态能够排忧解难（4）积极心态让你受人喜欢

付出了总会有回报的，不是不报是时候未到。

你没有得到你想要的，你可能会得到更好的。

回报不一定都是结果，你付出的过程同样会让你收获良多。

培养自己的智慧吧，同样的付出会让你收获更多。

上帝为你关上一扇门，一定会在别处打开一扇窗。

作业：
结合生涯决策，制定提升自信心与积极心态的计划。并结合前面几个计划融合到生涯决策行动中。

有了积极的心态并不能保证事事都成功，但他肯定会改变一个人的日常生活，而消极的心态则一定不能成功。

——拿破仑.希尔
六、感知并培养积极的心态

1、教你认识心态心：心灵、心境、心情态：状态心态：心灵、心境、心情的状态。心灵、心境、心情有状态吗？有！~

心可以心花怒放，心潮澎湃、心平气和、心满意足、心旷神怡、心安理得、心地善良。
职业能力之提升自信心与培养积极的心态
一、正确认识自信

自信的三种理解：1、能力自信 2、非能力自信 3、潜能力自信

自信是人生成功的第一秘诀。

——爱默生
二、自信原来如此重要

1、自信影响一个人的能力。

失败往往不是因为能力低下，而是由于自己内心的胆怯、害怕、恐惧。

2、自信心伤害会改变人的命运。
六、如何面对付出却没有回报

付出没有回报：

小李说：我真的对她掏心掏肺地好，为什么还是不能赢的她的芳心？

小王说：我的工作已经非常努力了，为什么评优和加薪还是没有我？

老张说：我对身体非常重视，养生锻炼都不误，为什么还是不够强壮啊？
用积极的心态面对“回报”：

你没有白付出，说不定某一天你会得到喜欢梨的姑娘的爱。

无论遇到各种各样的心理问题，心理专家最后追究的一定是：在你的童年经历过什么？你遭受过什么样巨大的挫折和什么巨大的变故。

3、自信是成功的基础。

只有自信的人，才能无论在顺境还是逆境中都能有所作为。
三、如何秀出自信的你

1、与众不同：
2、用激情来做事。
3、相信自己的价值。 4、发掘自我

（5）积极心态让你健康长寿
4、培养积极心态
“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”现在就开始行动吧！

“你改变不了环境，但可以改变自己，你改变不了事实，但可以改变态度。”

“你改变不了出身，但可以改变现在；你不能样样顺利，但可以事事尽心。”

“你不能左右天气，但可以改变心情，你不能选择容貌，
五、养成良好的职场心态

面对职场你应该:

适应你不能改变的，改变你不能适应的。如果适应不了也改变不了，离开它。

想清楚离开它是否会找到更好地或更适合你的。

寻找职业及单位认同感很重要。
养成良好的职场心态：
1、做人比做事重要。

2、功劳比苦劳重要。

3、责任比兴趣更重要。

4、改变自己比改变别人重要。

5、表现自己的独特：
6、认真敬业
7、解放自我
8、有责任感 0、跌倒了就站起来

10、没有经过努力就不要放弃。

做最自信的你，

趁着最美好的时光。
四、培养自信心的方法

著名心理学家张怡筠曾说过：这是一个以情商轮成败的年代。而自信是情商的重要基础。
第一步：分清哪些语言行为是自信的？

探索活动：正反看事情

做自信的你，
开启幸福人生。
五、人生成败看心态案例探索（通过寻找一下案例）：推销员的不同心态

国王的两种心态

危难中的心态

你对别人的心态

面对人生的心态

成功者与失败者，其实在智力、体力、环境上没有太大的区别，他们最重要的区别就是心态。成功者用积极乐观的心态。他们可能会遭遇失败和厄运，但是依然会用积极乐观的心态，最终取得成功。