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标准的握笔姿势首先，正确的握笔姿势应该是三指法。
也就是使用大拇指、食指和中指来握笔。
大拇指和食指负责控制笔的移动，中指则用来支撑笔杆。
这样的握笔姿势可以保持手部的柔韧性和稳定性，有利于书写时的笔画流畅和准确。
其次，握笔的力度也非常重要。
握笔的力度应该是轻松的，不应该用力过猛。
过大的握笔力度会导致手部疲劳和不适，同时也会影响书写的流畅度和美观度。
因此，正确的握笔姿势应该是轻松自然的，不需要用力过度。
另外，笔尖的角度也需要注意。
一般来说，笔尖与纸张的夹角应该在45度左右，这样可以使得笔画更加流畅和美观。
如果夹角太小，会导致笔尖与纸张摩擦过大，影响书写的流畅度；如果夹角太大，会导致笔画不够准确和稳定。
因此，正确的握笔姿势应该是保持适当的笔尖夹角，有利于书写时的笔画流畅和准确。
此外，坐姿也会对握笔姿势产生影响。
正确的坐姿应该是端正、挺胸、放松肩膀和手臂，这样可以使得手部肌肉放松，有利于握笔姿势的正确和稳定。
同时，坐姿的端正也可以保持身体的平衡和稳定，有利于书写时的笔画流畅和准确。
最后，握笔姿势的养成需要长期的练习和坚持。
只有经过长期的练习和坚持，才能够养成正确的握笔姿势，提高书写的效率和美观度。
因此，建议大家在日常的书写和绘画中，多加注意自己的握笔姿势，及时纠正错误的习惯，逐渐养成正确的握笔姿势。
总的来说，标准的握笔姿势应该是三指法，轻松自然的握笔力度，适当的笔尖夹角，正确的坐姿和长期的练习和坚持。
只有这样，才能够养成正确的握笔姿势，提高书写的效率和美观度。
希望大家在日常的书写和绘画中，多加注意握笔姿势，逐渐养成正确的习惯，提高书写的质量和效率。
标准握笔姿势
握笔姿势对于我们日常生活中写字、绘画、书写等活动来说是
非常重要的，正确的握笔姿势不仅可以提高书写的效率，还可以减
少手部疲劳和不适感。
本文将为大家介绍标准的握笔姿势，希望能
够帮助大家养成正确的习惯，提高书写质量。
首先，正确的握笔姿势是指中指和食指夹住笔杆，拇指放在笔
杆的侧面，示意图如下所示。
这种握笔姿势可以使手部肌肉放松，
保持手腕和手臂的稳定，有利于书写的流畅和准确。
其次，正确的握笔姿势还需要注意笔的角度。
一般来说，笔尖
与纸张应该保持大约45度的角度，这样可以更好地控制笔的力度和
书写的速度，避免出现墨迹晕染和字迹不清晰的情况。
另外，握笔的力度也是非常重要的。
正确的握笔力度应该是轻
松的，不需要用太大的力气去按压笔尖，这样可以减少手部疲劳和
不适感，同时也可以更好地控制笔的力度，书写出整齐美观的字迹。
此外，正确的姿势和角度也需要结合正确的坐姿和桌面高度。
在书写或绘画时，我们应该保持坐姿端正，双脚平放在地面上，背
部挺直，这样可以保持身体的平衡和稳定，有利于手部的协调运动和书写的准确性。
最后，养成良好的书写习惯也是非常重要的。
经常练习正确的握笔姿势，保持手部的灵活性和稳定性，可以帮助我们提高书写的效率和质量，培养出整齐美观的字迹，让我们在日常生活和工作中都能受益匪浅。
总之，正确的握笔姿势对于书写和绘画等活动来说是非常重要的，它不仅可以提高书写的效率和质量，还可以减少手部疲劳和不适感。
希望大家能够认真学习和练习，养成良好的书写习惯，提高自己的书写水平。
谢谢阅读！。
硬笔握笔的正确握法硬笔握笔是指使用钢笔或者铅笔等硬质笔尖的书写工具时的握持方式。
正确的握笔姿势不仅可以提高书写的效果，还可以减少手部疲劳和不适。
本文将介绍硬笔握笔的正确方法，帮助读者改善书写姿势，提高书写质量。
一、正确的握笔姿势1. 手指位置：将笔夹在食指和中指之间，用拇指轻轻固定住笔杆。
食指和中指的指腹与笔杆接触，形成一个三角形的支撑结构。
2. 握笔角度：将笔尖与纸面成约45°的角度，这样可以使笔尖更好地接触纸面，书写更顺畅。
3. 笔杆位置：笔杆应该位于食指和中指之间，靠近指尖而不是指根部。
这样可以提高握笔的灵活性和控制力。
4. 支撑点：小指可以轻轻地触碰纸面，起到支撑和稳定笔的作用。
同时，可以利用手腕的自然运动来控制笔的移动。
二、握笔的重要性1. 提高书写效果：正确的握笔姿势可以使笔尖更好地接触纸面，从而书写更加清晰、流畅。
握笔姿势不正确时，笔尖容易滑动，书写效果较差。
2. 减少手部疲劳：正确的握笔姿势可以使手指和手腕处于最自然的状态，减少手部肌肉的紧张和疲劳。
长时间保持正确的握笔姿势可以减少手部不适和疼痛。
3. 培养良好的书写习惯：通过正确的握笔姿势，可以培养良好的书写习惯，使书写动作更加规范和规律。
这对于培养孩子良好的书写能力非常重要。
三、握笔的常见错误1. 笔夹得太紧：过度用力握笔会导致手指疲劳和不适。
正确的握笔姿势应该是轻松自然的，不需要用过多的力气。
2. 笔夹得太松：握笔太松会导致笔尖控制不稳，书写效果较差。
适当的握力可以提高书写的流畅性和稳定性。
3. 握笔角度不正确：握笔角度太大或太小都会影响书写效果。
正确的握笔角度应该是笔尖与纸面成约45°的角度。
4. 笔杆位置不正确：笔杆应该位于食指和中指之间，靠近指尖而不是指根部。
这样可以提高握笔的灵活性和控制力。
四、改善握笔姿势的方法1. 练习指法：可以进行一些指法练习，如练习食指和中指的灵活度，增强手指的握笔能力。
2. 使用合适的笔杆：选择适合自己手型和握笔习惯的笔杆，可以提高握笔的舒适性和稳定性。
正确的握笔姿势讲解
握笔姿势是正确书写汉字的前提，正确的握笔姿势不仅能够让你写字更加流畅、自然，还能减少手部疲劳。
下面我们来详细说明一下正确的握笔姿势。
一、手持笔的方式
正确的握笔姿势是用食指、中指和拇指来夹住笔杆，以中指为主，食指为辅，拇指配合。
食指和拇指负责固定笔杆的位置，中指用于控制笔杆的垂直方向。
二、笔的位置
在采用正确的握笔姿势的前提下，笔的位置应该在轻轻握笔处，即笔杆末端和食指和中指的指尖交接处，这样可以更好地控制笔的压力和角度。
三、笔杆的角度
正确的书写姿势要求笔杆延伸出食指和中指之间的直线，满足笔尖垂直于书写面的需求。
同时，笔尖应该稍微向斜下方倾斜，以便最大限度地发挥笔尖的触感和不同笔画的纹理性。
四、反复练习
正确的握笔姿势需要反复练习，慢慢地将它变成一种本能而自然的动作。
当你习惯了正确的握笔姿势，你的手部肌肉也会更灵活、更耐力，在长时间书写的过程中不易疲劳。
总之，正确的握笔姿势是中文书写的基础，希望以上的介绍能够帮助
大家更好地掌握写字技巧，让你的汉字书写更加流畅、自然。
正确的握笔姿势方法孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。
发现错误，让孩子及时改正。
如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
正确的握笔方式：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
正确的写字姿势：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
要给孩子配备高矮合适的桌椅。
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。
只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
三要、三不要、三个一：三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
三个一：一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
最近发现班上很多孩子写字时握笔姿势不正确，尽管老师每节课不断地提醒，但孩子，可能是出于习惯，很难改正。
昨天在网上看到一段资料说孩子不正确的握笔姿势对视力危害很大，所以我很着急，在学校我们会时刻监督提醒他们，希望家长朋友在家也要注意纠正孩子错误的握笔姿势。
下面是我在网上查了一些资料，觉得以下文字对错误姿势的分析很有道理，并配有图片。
经过反复观察与思考，我认为学生写字时头很低，且有的学生还弯着脖子写字，罪魁禍首是执笔方法（包括握笔姿势和握笔高低）不正确。
而引起学生执笔方法不正确的主要原因是由学生写字过早引起的。
现在的家长和幼儿园由于想让孩子早点学会写字，而在孩子手部肌肉未发育的情况下让孩子去握笔,已经违反了儿童生理发展规律（实践证明已经受到惩罚,但孩子是无辜的。
正确握笔姿势的标准
正确的握笔姿势对于书写和绘画都非常重要。
以下是正确握笔姿势的标准：
握笔的位置：将笔放在食指和中指之间，用拇指轻轻固定在笔杆上。
笔杆应该放在食指和中指的指腹上，而不是指尖上，这样可以更好地控制笔的方向和粗细。
握笔的力度：握笔的力度应该轻柔而稳定，不要用过多的力量。
如果用力过猛，会导致手部疲劳和不适，影响写字的质量和速度。
可以通过适当的手指和手掌的协调运动来实现。
握笔的角度：笔杆应该与纸面保持约45度的角度，这样可以更好地控制笔的方向和粗细。
如果笔杆与纸面的角度太大或太小，会影响写字的流畅度和美感。
握笔的稳定性：握笔的稳定性非常重要，可以通过适当的手指和手掌的协调运动来实现。
手指应该自然弯曲，手掌应该放松，但不能过于松弛。
同时，要注意保持手腕和手臂的稳定性，避免手部晃动和抖动。
握笔的灵活性：握笔的灵活性也很重要，可以通过适当的手指和手腕的运动来实现。
例如，在写横线时，可以适当调整手指的位置，使笔杆的角度更加平缓。
在写撇捺时，可以适当调整手腕的角度，使笔杆的方向更加灵活。
需要注意的是，正确的握笔姿势应该是轻松自然的，不要用力过度，否则会影响写字的质量和速度。
此外，不同的人可能会有不同的握笔习惯和手型，可以根据自己的习惯和手感来选择适合自己的握笔姿势。
正确握笔姿势的5个步骤
正确握笔姿势的5个步骤如下：
1.用拇指和食指拿起笔。
三脚架握笔方法是使用3个手指握笔，拇指和食指用于将笔固定
到位，让笔的后端靠在这些手指之间的皮肤脊上，根据需要使用自由手将笔放在书写手中。
2.从笔尖的大约1/3处轻轻握住笔。
无论用哪只手书写，都请用拇指和食指之间的笔挤压，
保持手指水平，但在笔的两边，轻而牢固地握住笔。
3.将中指放在笔上。
将中指放在笔下方，您的中指是握住笔的第三根手指，只不过笔尖的
上半部分接触笔，将无名指和小指放置在中指下方，不要碰到笔，您的中指应该比拇指和食指更轻地握住笔，用它保持笔不动，确保笔的后端紧靠手的顶部。
4.将手脚跟放在页面上。
像开始写作一样将手向下移，也让无名指和小指放在页面上。
5.调整握笔姿势。
根据需要调整笔的握力，直到感觉舒适为止，不必将手指完全沿着笔的
长度的1/3方向放置。
书法入门教程：标准的握笔方法和握笔姿势
书法是中国传统文化的重要组成部分，学习书法不仅可以提高自己的文化修养和审美能力，还能够磨练自己的性格和心性。
本文将为大家介绍学习书法所需的标准的握笔方法和握笔姿势。
一、握笔位置
在握笔时，应该将笔杆靠在食指指根处，而不是靠在虎口处。
这样可以保证手指的灵活性和稳定性，同时也有利于控制笔锋。
二、拇指和食指
拇指和食指是主要的用力点，应该轻轻夹住笔杆，同时保持一定的松弛度，以便于灵活控制笔锋。
在书写过程中，拇指和食指应该始终保持一定的接触面积，以保持稳定。
三、无名指和小指
无名指和小指主要起到支撑作用，应该自然地贴合在纸面上，以保持稳定。
在书写过程中，无名指和小指应该随着笔画的走向相应地进行调整，以保持平衡。
四、笔尖与纸面的角度
在书写过程中，笔尖与纸面的角度应该保持在30-60度之间。
如果角度过大，容易造成笔画僵硬不自然；如果角度过小，则容易造成笔画过于轻浮。
因此，需要根据不同的笔画和书写风格进行调整。
五、其他注意事项
1. 手腕要放松：在书写过程中，手腕应该保持放松状态，不要过于紧张或僵硬。
这样可以保证笔画流畅自然。
2. 不要用手指夹住笔杆：在书写过程中，不要用手指夹住笔杆，这样容易造成手指疲劳和不适。
应该让手指自然地贴合在纸面上。
3. 注意笔画的力度和速度：在书写过程中，力度和速度是非常重要的因素。
需要根据笔画的需要调整力度和速度，以达到最佳的书写效果。
真确的握笔姿势讲解
正确的握笔姿势可以帮助我们书写流利、轻松，并且减轻手部疲劳感。
以下是正确的握笔姿势讲解：
1. 将笔夹在拇指和食指之间：将笔头放在食指和拇指之间，笔身靠在中指上。
食指和拇指应该稍微弯曲，但不要用力夹紧笔。
另外指尖应该紧贴笔尖以保持稳定。
2. 自然放松：手腕应该放松，手掌稍微弯曲，不要过度用力。
保持适度的放松可以减少手部疲劳。
3. 笔尖角度：将笔尖与纸面形成大约45度的角度。
这个角度可以使笔尖与纸面更好地接触，从而书写更流畅。
4. 控制力度：在书写过程中，掌握适度的力度非常重要。
太轻的力度可能导致书写模糊，太重的力度则会累坏手腕。
找到适合自己的力度，并随着书写的进行进行调整。
5. 练习：通过坚持练习，逐渐培养手部肌肉记忆，使握笔姿势成为一种习惯。
这样可以减少手部疲劳，提高书写效率。
确保每个人的握笔姿势可能会有所不同，因为每个人的手型和喜好都不同。
因此，最重要的是找到适合自己的握笔姿势，并进行适度的调整和练习。
硬笔书法握笔的正确姿势
硬笔书法的正确握笔姿势对于书写的流畅和字体的美观至关重要。
以下是硬笔书法的正确握笔姿势：
1.握笔方式：将笔夹在食指和拇指之间。
食指稍微弯曲，笔尖在指尖端，而不是笔柄的中央。
拇指轻轻压在笔的侧面，控制笔的稳定性和角度。
2.姿势稳定：将手腕放在书写表面上，以保持笔的稳定性。
手臂和肩膀应该放松，以便在书写时产生流畅的动作。
3.笔尖角度：笔尖与纸张之间的角度应该适中，通常为约45度。
这个角度可以根据个人的舒适度和书写风格进行微调，但要保持一定的稳定性和一致性。
4.轻柔用力：在书写时，要尽量减少用力，以避免在纸上留下过多的墨水或者产生过度的压痕。
应该轻柔地控制笔的力度，使得笔画线条轻盈流畅。
5.适当的手势：在书写过程中，手臂应该运动灵活，而不是只依靠手腕或手指的运动。
通过调整手臂的位置和运动轨迹，可以更好地控制笔的运动和字迹的形状。
6.持续练习：正确的握笔姿势需要持续的练习和适应。
在开始时可能会感觉不太自然，但随着时间的推移和不断的练习，握笔姿势会变得越来越熟练和自然。
总的来说，正确的握笔姿势可以提高书写的效率和质量，使得硬笔书法的字体更加工整和美观。
因此，建议在学习硬笔书法时，特别是在初学阶段，要重视正确的握笔姿势，并不断进行练习和调
整，以提高书写的水平。
正确握笔姿势详解正确的握笔姿势如图：细节问题：首先上食指的【一根小食指，一篇大道理！】本篇文章重点，主要在说明并强调：食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。
在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿！为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿？也一直有人问：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字？只要写漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀？在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。
如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。
正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪而已罢了。
讲了这么多，还是希望能说服一些对错误握姿习惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们，希望大家能接受这个观念，进而能让自己的写字更上一层楼！好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！如何才是正确的握姿？早已放在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不再重复赘述！以下有几张握姿照片，请大家看过后并选出哪些是正确的？【图一】【图二】【图三】【图四】答案揭晓~~~答案是：以上都不正确！！【图一】：大家都能简单看出来，食指被拇指压住了。
（这也是最多人所犯的握笔错误姿势，中指也最易长茧和疼痛）【图二】：食指过度用力紧压到变形了。
（这样握，食指根本就失去功能了）【图三】：食指弯曲，只用食指腹尖少数的面积接触笔杆。
（费力、手酸）【图四】：看起来好像是正确握姿，但细看食指：握笔的高度和拇指相同，指尖对指尖，这会造成食指的紧绷、手酸，不易出力，进而使得食指接触笔杆的面积也会跟着不足。
举出这些错误图片的示范说明，重点在于说明：（一）错误的握姿会影响施力，尤其强调食指这部分的情形。
（二）以食指和拇指的高度位置为重点互相比较。
（三）以食指接触笔杆的面积大小来比较。
以下是两张正确握姿的不同角度照片，请大家把眼睛的焦点放在食指上！【正确握姿一】图片重点说明：食指握笔高度应低于拇指！【正确握姿二】图片重点说明：从此角度可清晰看到：食指和笔杆可以具有很大的接触面积。
握笔时的高度，为何食指应低于拇指？（一）也不是什么特别原因，这只是因为：食指的长度本来就是大于拇指的，最自然、轻松形成的姿势本就应是如此。
（二）这样的姿势，可以使食指接触到笔杆更大的面积，进而得到更稳定的扶持和更好的用力操控。
现在再来讨论：为何强调「要让食指接触到笔杆更大的面积」？【写字用力的基本原则如下：】横划：运腕（此时拇、食指均不动）竖划：运指（这里说的指头，指的是只用食指向下按压）斜划：腕指并用现在，大家有没发现到两点？（一）向下笔画的按压，食指掌管的出力方向和功能是最多的！（二）字体结构中，横和竖划通常是主要笔画，而且长笔画也通常以这两者为主。
横划是只靠腕力不用指头的，而竖划则只有归食指这个指头单独来掌管而已的！所以，善用食指的力量和操控，是写字动作的一大关键。
而食指如要完成轻松的按压动作，首要之务便是要和笔杆保持接触越大的面积，这样也就才能得到较好的扶持稳定度和操控。
其次，不管在写↓、↙、↘这些向下笔画的按压力时，把注意力放在食指，也才能更明显感受出那股从笔杆上方的重心点开始往下的出力感，也才能出力更顺畅有力，继而可写出更轻重有别的笔画力度！如果您不能先体会并感受到这「从食指按压重心点，由笔杆重心垂直往下」的出力起点和力道，那么，即使不管您是如何同时的用三个指头、甚至是用五个指头也好，或再怎样抓紧笔杆来写往下的出力，您也只是会常常写得歪斜不直或软弱无力、轻重不分而已！常写黑板的老师们就应该都很有经验，在竖立着的黑板上写字，比放在桌上的纸上写字还要困难。
想要在黑板上写出一手漂亮、有力又快速的粉笔字，绝对不是靠五根手指来抓写控制粉笔的，关键是只要能以食指，从粉笔上方稳定按压着书写，那就好写得多，也同时线条就能笔直和有力多了！大家也应该看过有些写字好看的同学朋友等，所写出的字体。
有的就是外表虽看起来漂亮，但就好像是软趴趴的躺在纸上，也就是不太耐看，有华而不实之感；而有些字体，不但好看，更且苍劲有力、力道轻重有别、犹如力透纸背一般。
明明是拿原子笔写出的字，却和书法字体没两样！这股运笔的轻重掌控和气势连贯，有很大的关键就是来自良好姿势~食指的充分操控。
这股善用食指按压运动的力道，尤其在写铅笔字、粉笔字和用覆写纸写字时，更能发挥出明显又关键的影响。
况且中国字笔画的顺序排列方式，也是由上而下的。
保持这股稳定的中央往下按压书写力量，更是能保持一贯的力道，使得书写更笔直、流畅、有力。
所以，这些好处还真的是不胜枚举，好处多多！所以，文章标题「一根小食指，一篇大道理！」利用这样倒述的写法来说明，是否读者看到这里时，就能有拨云见雾且恍然大悟之感了？大家可以重复练习几次，好好体会如何把注意力放在食指：（一）先把食指的位置调整好，使食指握笔高度要低于拇指。
（二）使食指关节保持两段弯曲就好（不可三段弯曲），再用食指腹能和笔杆接触到较大面积（这时应已能感受到握笔的自然、轻松姿态感觉）（三）放松整个手部的所有指头关节和手腕，体会使用食指能从笔杆正上方开始为中心，轻松往下按压的运动力量。
以下有个我曾经提供给格友的建议练习方式，因为格友反应说:很立即有效，又能更简单的清楚体会，所以建议我要把这方法也在此补充上来，让大家分享～写字主要的力是下压力，这下压力主要是只有来自食指而已！抓紧笔杆的力，是一种横向的力，对下压施力毫无关系且还造成阻碍。
您需要把用食指按压写竖划的施力方式，体会并扩大到所有写字的力量来源。
这种食指下压力，我来换个说法描述吧！我们只要先来学会：怎样向下压笔杆就好：先做出正常三指握笔写字姿势，笔尖抵住纸张。
接着，您可以把中指放掉、然后拇指也放掉..最后，笔杆会滑落到虎口顶住，只剩下一根单独的食指在笔杆上方顶着。
【请看以下图示：】这时您只有用食指向下压笔杆，让笔杆笔尖和纸张形成一个互相抵住的状态就好！以此单指状态，还是可以往下方划线。
您这时应该就可更清楚体会「这个食指按压笔杆的下压力」的具体方式了：我们写字时，所需要下压的施力，就是来自这里！即使只剩下一根食指在笔杆上方，还是可以往下压住笔杆画线的，这个单一食指压笔杆笔尖的力道，还能控制笔尖和纸张的相互之间的紧度的。
笔杆和纸张的相抵：若紧一点，笔触就深；轻抵，线条就淡而轻。
我们写字主要一切力量来源的主控：就只是巧妙善用这个在笔杆上方的食指，这样来压笔杆的施力方式而已！这样能更加深刻理解了吗？好了！现在大家拿起笔来，也实际操作试试看..细细体会练习吧！祝大家练习进步!!本文可当作之前发表过的「一根小食指，一篇大道理」该文的加强说明版。
写字的力量中，以哪股力道最重要？答案是：往下的力！因为写字，都得要先有往下的力，才接续之后的手指协调、各方向运笔的力。
那么，既知下压力是写字力的首先来源，所以，我们若能先掌握学习好这个往下轻松按压的施力技巧，就能站在最有利的态势下来轻松出力写字了。
正所谓：「借力使力」、「打蛇随棍上」、「四两拨千金」之道理。
之前看过文章的网友们，已都知：「往下的力量」及「写垂直竖划」的施力来源是来自食指的按压！可是，仍有很多网友，虽明知这道理，但由于握笔时的些微误差，造成仍未能好好运用到这个重要的力量，所以也就没能体会到这种写字的轻松感和良好的笔杆操控性！问题出在哪呢？（本文不太好写，因为：握笔姿势虽只有差之毫里，但是结果却差之千里！所以，请网友除了要仔细看文字的表达外，更要详加比对图片的手指相对位置、角度差异和相关说明。
最后更要自己对照练习看看，才能完全明白体会！）问题与差异只出在：是用食指的右半侧还是用中左半侧来按压笔杆？食指是否有按在笔杆的施力「制高点」这个重心上来写字？先复习一下我们之前提到过的：一、握笔高度，食指务必要低于拇指：因食指本就比拇指长，这姿势才是最符合轻松自然的。
二、食指的腹面要尽量接触到笔杆：因为这样才好出力。
且基于此原因，所以更不能把笔杆靠在虎口上。
否则，笔杆会过于往后倾斜，会让食指和笔杆的距离更远，使食指腹和笔杆的接触面减少，且相对减少笔杆对食指的支撑力，最后造成食指更加费力、内弯。
开始切入主题焦点：一、我把下图的这支笔，以笔夹为中心点，画出一条中央线。
这条中央线的下方握胶处，代表我们写字时，食指要从这里往下按压施力的「制高点」位置（重心点）。
二、看以下的这个正确的握笔姿势图：重点是食指有压在笔杆的这个中心在线的重心点上！此刻拇指和食指都处于很轻松的状态。
也请看一下食指和拇指的相对位置：拇指尖是位于食指腹的左侧下方（拇食两指可轻碰触到，也可些微分离，此差异会随笔杆粗细而有些微变化）。
【以上加强说明】：请大家注意：图片的中心线是从上方笔夹开始垂直画下来的，所以：01、这条中央线是指笔杆的中央重心线，并不是把这条中心线朝向身体正前方之意。
因为我们的手臂是从右边45度角伸向桌面，所以这条中心线是面向左前方45度的。
由图片中笔记本的水平横线，也可比较看出其不与横线垂直，而是互为45 度，请特别注意！02、当此中心线面向左前方45度之后，由于我们食指方向并不是在桌面的正上方，而是在桌面的右上方斜45度。
所以，当我们以食指往下按压时，因为这个重心按压点位于食指腹面下方，所以这个重心点与中心线也不在虎口的正上方，而是偏向右方倾斜的45度位置。
也就是说，中心线上方的笔夹，也是向右偏转45度的，大家仔细看一下上图的笔夹相对位置，就能更清楚并立体些。
三、换个角度看：食指压在中心线的重心点处，只有用到食指腹的右半侧来由上往下压住笔杆的。
此往下的出力，是只有来自食指单一的力量。
且是由此施力重心点的正上方往下，所以可以很轻松的趁势而下、简单的按压出力。
练习：写上下来回的竖划时，可以很快速又轻松的连续完成（笔杆头像一个人连续鞠躬），且容易写出有力又笔直的竖划。
四、如果，您的握笔是采用拇食两指闪过这条中心线，没有按在图片上所标示重心点上的握笔方式：即以此中心线为准，而把拇食两指分握在这条中心线重心点的两侧。
如下图：那么就会产生如下的相关变化：01、您把食指变成往上、往右缩回了。
此时食指尖就会变成和拇指尖的握笔高度变成很接近或等高。
（请比照上图）02、食指会形成一股新的紧绷感和扭力（观察照片的食指弯曲度加大了，由此可证！且现在变成只有用食指尖的小面积来接触到笔杆而已。
03、拇指也连受影响，变成只靠指腹前端更少面积接触到笔杆而已。
且弯曲度和紧绷感觉也都加大，也出现更费力和酸感。
