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疾病与健康论文过去人们认为，只有疾病才是健康的杀手。
其实，以饮食和起居为主要因素的不良生活习惯才是健康的最大威胁，对健康的影响比疾病更大。
高脂肪饮食、嗜烟酗酒、不充分休息、作息时间不规律等，都会成为健康隐患，直接导致健康状况下降。
下面是小编为你精心整理的疾病与健康论文，希望对你有帮助!疾病与健康论文篇1摘要：我国居民目前普遍存在营养失衡的问题，导致各种慢性病的高发。
改变行为，养成合理的饮食习惯，对于改善人们的健康状况显得尤为重要。
关键词：营养失衡/慢性病/膳食结构/最佳食品/垃圾食品自古以来就有“民以食为天”的说法。
人们天天饮食，食物为我们提供了营养与能量，保证了人体的需要。
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，人们在食物上的选择性越来越多，如何选择合理的膳食以保证人体健康便成了一个很重要的问题。
不合理的膳食搭配却会对我们的身体健康造成威胁，使我们饱受疾病的折磨，如肥胖症、高血压、糖尿病、心血管疾病等。
为了防止“病从口入”，就要格外注意营养的问题。
一、我国居民营养与健康现状我国居民目前的营养状况令人堪忧。
2004年10月12日，卫生部、科技部、统计局联合发布了中国居民营养与健康现状。
调查结果表明，我国仍面临着营养缺乏与营养过度的双重挑战，膳食营养和体力活动与相关慢性病关系密切，膳食高能量、高脂肪和少体力活动与超重、肥胖、糖尿病和血脂异常的发生密切相关;高盐饮食与高血压的患病风险密切相关;饮酒与高血压和血脂异常的患病危险密切相关。
据我国卫生部2001年的卫生统计资料，脑血管疾病的死亡率为111.01/ 10万，占总死亡的20. 42%;心血管病的死亡率为95.77/ 10万，占总死亡的17. 62% ，两者合计为38. 04% ，占我国死因的第一位。
而膳食结构与心脑血管疾病的发生发展有着密切关系。
英国《柳叶刀》医学杂志刊登的一篇文章说，从1982年到2002年，中国农民脂肪摄入量增加100%，而城巾居民的摄入量增加25%，导致中国人开始大量出现肥胖症。
怎么调理五脏脏腑调理是指调理哪些部位，又该怎么调理，脏腑调理的原理又是什么呢?下面就随小编来好好学习一下吧，希望大家喜欢。
快速调理五脏的方法1、十字花科蔬菜一十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。
常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
2、绿豆绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。
绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
3、甜菜甜菜能有效滋补肝脏，帮助帮助排出毒素，甜菜中的甜菜碱，对降低血压、预防慢性肝炎、肝硬化等肝脏问题都有显着的好处，更被美国防癌协会列为30种防癌蔬果之一。
4、葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
但注意葡萄性寒，体质虚寒的病人不宜进食过多。
如果你不是很喜欢吃葡萄，那苹果也是不错的选择。
因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。
5、蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
6、芦笋芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。
芦笋所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。
芦笋中水溶性维生素较丰富，但过度烹煮容易使这些维生素流失，而且还影响芦笋特有的爽脆口感，适宜的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。
7、黄瓜黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。
黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素，含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除。
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
人体的毒垢-万病之源2009-10-21 12:42 来自：马辰铭 (北京)人类疾病之致病根源——人体毒垢（一）(为什么病总治不好？为什么慢性病越治越多？为什么周围健康人突发恶病的例子越来越多？为什么在中国每10钞就有一人患癌症，成年人中每5秒就有1人患心脑血管疾病？在中国平均一个老年人身上至少有3种以上疾病，人的寿命本应该是120岁，而中国人的平均寿命还达不到70岁，究竟是谁偷走了我们50年的寿命？当今，世界医学水平高度发达的今天，癌症、肝病、糖尿病、心脑血管的发病率却越来越高，更多人已经是亚健康，三高的准潜在患者，这一现象引起了医学界的广泛关注，经过不断的研究和探索，医学专家们揭开了隐藏在多发病、慢性病、突发病的幕后真凶-----------体内毒垢那什么是体内毒垢呢？首先介绍什么是毒素：毒素既是人体自身不需要，新陈代谢不能顺利排出，滞留在人体内部，人体又不能自行化解的物质。
人体每天摄入的各种饮食或被迫摄入的各种物质（呼吸以及皮肤渗入等各种物质），均需要由血液以及脏腑化解，通过新陈代谢功能处理掉，但人体的代谢能力是有限的，并且很多物质是人体无法代谢掉的，长此以往，体内便逐渐积累沉淀各种不能代谢的物质---体内毒素。
毒垢---体内毒素长年累月层层沉积形成毒垢，牢固的附着在五脏六腑及各种管道的组织细胞上，不易被人体代谢掉。
简单用血管举个例子来说，血管壁上的毒垢也是一个缓慢形成的过程，心脑血管病的发生不是一时形成，而是毒垢经过长时间的积累和聚集堵塞血管导致的。
脂毒垢在血管壁上的沉积引发脑血管粥样硬化、冠心病、高血压、高血脂、脑中风等多种心脑血管疾病。
人体内到底藏有多少毒垢呢？乌克兰人体清理专家通过各种清理，从各类人体中可以清除平均每人3---5公斤毒垢垃圾，相当于体重的4%--6% 。
从部位和构成分类1. 血液和淋巴系统的毒垢血液污染是疾病的根源，淋巴毒垢过多会导致免疫失调。
清除血液和淋巴毒垢，身体自然会进入健康的通道。
肝病患者九治九防作者：济南中医肝病医院宋院长：肝病患者九治九防“急慢性肝炎—肝硬化—肝癌”是肝病发展过程中的三部曲。
据统计，慢性乙肝患者中25%至40%最终将死于肝硬化以及肝癌等相关疾病。
肝病以其传染性和反复性成为国人尤其是肝病患者心头的一个负担。
我们知道肝病是富贵病，很多患者为了治病甚至倾家荡产。
当看到无数的患者把辛辛苦苦挣来的钱都压在所谓的名牌医院、广告、特级专家甚至偏方上，最终却换回肝病越治越严重的回报时，作为一名从医多年的肝病专科医生，我不禁为患者感到不平，也为目前肝病治疗领域的不正之风汗颜。
行医这么多年，我见证了无数肝病患者的痛苦，也希望能够将自己治疗肝病这些年来的经验体会告诉更多的肝病患者，以免他们在肝病治疗的路上越走越窄。
如果这些东西能够让患者少走一些弯路，少花一些冤枉钱，我的目的也就达到了。
众所周知，济南中医肝病医院的患者群已经遍布全国各地，有的甚至远至新加坡、加拿大、美国等。
是什么使得济南中医肝病医院在医疗界享有如此高的盛誉？毫无疑问是疗效。
但疗效并不是孤立存在的，我们之所以取得患者的信任，最根本的是我们在治疗中坚持九样东西，正是这九样东西奠定了济南中医肝病医院在患者心中的地位，我们将其称为肝病治疗的九治九防。
一、中荮治，就是防西荮的不彻底性，防西荮对肝脏的损害以乙肝治疗为例，长期以来，西医抗病毒类荮物始终占据着治疗的主导地位，因此很多患者争相选择西医西荮治疗。
当然西医抗病毒治疗从微观的角度讲是无可挑剔的，但是西医错就错在过分地追求微观，而忽视了宏观，忽视了整体。
因为我们知道病毒是有生命的，生命的存在需要依赖于一定的环境，这个环境就是中医所看到的湿热之邪。
病毒赖以生存的环境无法消除，疗效也只能是暂时的，一旦停荮或遇上什么诱因，病毒还会大规模地卷土重来，病情的加重和反复便不足为奇了。
还有一点，西荮本身具有很大的毒副作用，在杀死病毒的同时也会对肝脏产生很大的损害。
西医抗病毒治疗无异于饮鸩止渴，只看到了近期的疗效而牺牲了长远的健康。
中医如何养肝?中医养肝的方法介绍肝是人体最重要的五脏之一，居于右胁部，阴阳属性为阴中之阳，在《黄帝内经-素问》中曾提到“肝者，将军之官，谋略出焉”，肝脏具有主疏泄、主藏血、主筋的功能，人体多个脏器的疾病都和肝脏有着紧密联系，若肝脏疏泄不利，将导致五脏（肝、心、脾、肺、肾）气机不畅，影响身体正常代谢功能，降低患者生活质量。
我国是肝病大国，潜在乙肝病毒携带者有9600万例，酒精肝、脂肪肝等肝病患者超过3000万，其意味着大概每十个中国居民中就有一人患有肝病，为了引起大家对于肝病的重视度，我国将每年的3月18日定为“全国护肝日”，以“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”为主要目标。
那么我们应该如何正确养肝护肝呢？小编在本篇文章中将从中医角度出发，来对相关知识进行科普，感兴趣的朋友快来看一看吧！“肝脏病变三部曲”是什么？“肝脏病变三部曲”指得就是常见的肝脏疾病，如肝炎、肝硬化、肝癌，那下面我们就来具体看看每一种疾病，如下所示：（1）肝炎：肝炎病因多种多样，如病毒感染、不良生活习惯、药物、酒精、自身免疫因素等，中医认为其主要是饮食不节、正气不足、外感湿邪、肝胆脾胃不合所引起，患者表现为食欲不振、厌油腻饮食、机体疲乏、眼白/皮肤部分黄染、右上腹疼痛等症状，部分患者可发现有多个充血形状似蜘蛛一样的红色痣。
（2）肝硬化：其是各种慢性肝病发展的终末阶段，病毒性肝炎是导致肝硬化最常见的原因，在中医领域中将其归属于“鼓胀”范畴，历代医家把它纳入风痨臌膈四大顽症之一，基本病机变化总属肝、脾、肾受损，以腹胀不适、上腹隐痛、轻微腹泻、皮肤瘙痒、下肢水肿、少尿/无尿、呕血黑便/血便、体重减轻为主要表现，患者的面部会变得越来越黝黑，其主要为肝功能异常所导致的黑色素生成。
（3）肝癌：其素有“癌症之王”之称，在《医宗必读·积聚篇》中提出“积之成者，正气不足，而后邪气踞之”，主要病机是正虚于内，邪毒蕴结，患者许多症状同其他一些肝脏疾病的症状相似，比如胃纳减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、皮肤/肝脏水肿、发热等，仅凭临床表现无法准确区分。
中药穴位贴敷联合温热艾灸对终末期肝病患者的临床效果【摘要】目的：探析中药穴位贴敷联合温热艾灸对终末期肝病患者的临床效果。
方法：在我院就诊的终末期肝病患者中选取104例，入选时间：2022年7月~2023年7月，以数字表法随机分组，对照组、观察组各52例，分别接受中药穴位贴敷、中药穴位贴敷+温热艾灸，分析组间治疗效果。
结果：治疗后，观察组症状体征改变、肝功能各指标、腹围改善效果均较对照组优（P<0.05）。
结论：终末期肝病患者接受中药穴位贴敷+温热艾灸取得了确切效用，利于肝脏功能、腹围、症状改善，可行。
【关键词】终末期肝病；温热艾灸；中药穴位贴敷；肝功能指标慢性肝损伤晚期阶段即为终末期肝病，最近几年发生几率逐年升高，通常预后较差。
终末期肝病患者肝脏受损严重，降低生活质量，具较高死亡率。
常规疗法远期效果不甚理想，极易到最后顽固性腹水，降低患者生存质量、生存率。
中药穴位贴敷属中医外治法，其发展基础为针灸理论，在治疗肝腹水、抗肝纤维化中效果显著。
温热艾灸是指运用艾灸热效用对腧穴产生刺激，展现消瘀散结、温通经络等效果，可减少生成腹水，其治疗顽固性肝硬化腹水疗效显著。
有关文献指出[1]，艾灸、穴位敷贴联合可强化刺激经络，联合二者可发挥增效效果。
对此，本文主要分析了终末期肝病治疗时联合中药穴位贴敷、温热艾灸的效用，详细如下。
1资料与方法1.1临床资料在我院就诊的终末期肝病患者中选取104例，以数字表法随机分组，对照组52例，男27例，女25例，年龄平均（58.87±6.18）岁，观察组52例，男28例，女24例，年龄平均（58.92±6.23）岁，组间一般资料分析（P>0.05）。
1.2方法将中药穴位敷贴给予对照组，组方含当归、炮山甲、瓜蒌根、大黄、桃仁、柴胡、红花等，混合药材水煎，蒸干至膏状，于纱布上均匀涂抹，剪裁成合适尺寸，取俞穴、神阙、肝俞、期门，常规消毒贴敷，24h更换一次，一个疗程为10d，敷贴连续2个疗程。
乙肝患者在饮食上应非常注意，否则就会造成乙肝病情的反复，加速乙肝向肝癌的转化，所以乙肝饮食非常重要。
1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；3.少吃动物油和肥肉；4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。
可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。
综合营养，合理搭配，防止偏食。
乙肝患者每日饮食要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。
一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。
每天饮食坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉（猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可），一块豆腐，每天两种蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选）交换搭配，吃两个水果（苹果、梨、桃、香蕉等不限）。
尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。
同时，要禁酒戒烟。
在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。
另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。
绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，乙肝患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。
日常饮食及生活中的注意事项忌:1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。
故应避免食用辛辣之品。
2、忌烟烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。
因此肝病患者必须戒烟。
3、忌酒不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。
患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
4、忌食加工食品少吃罐装或瓶装的饮料、食品。
这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
中药治愈自免肝的案例中药治愈自免肝的案例自免肝是一种严重的肝病，常常因为过度饮酒、长期使用药物、感染病毒等原因引起。
如果不及时治疗，会导致肝功能衰竭，甚至危及生命。
中药作为一种传统的治疗方法，在治疗自免肝方面具有显著的优势。
下面将介绍一位患者通过中药治愈自免肝的案例。
患者基本情况患者王先生，男性，45岁。
由于长期饮酒和抽烟，导致他在体检时被发现患有自免肝。
经过医院检查后，他被确诊为B型慢性肝炎并伴有脂肪性肝硬化。
治疗过程1. 中药调理阶段王先生在医院接受了西医的治疗，但效果不佳。
后来他听说了中医对于自免肝有着很好的治疗效果，于是前往当地一家中医诊所求诊。
中医师根据王先生的体质和病情，开出了一份中药方剂。
这个方剂包括了黄芪、山药、白术、茯苓等多种草药。
根据中医理论，这些草药可以调理王先生的气血、脾胃等脏腑功能，从而达到治疗自免肝的目的。
在服用中药期间，王先生需要注意饮食和生活习惯。
他需要远离辛辣刺激性食物和饮料，并适当进行锻炼和休息。
2. 中西医结合阶段经过一个月的中药调理阶段后，王先生的肝功能有所改善。
但是他仍然需要进一步的治疗来消除自免肝的症状。
此时，中医师建议他采用中西医结合治疗方法。
除了继续服用中药外，他还需要配合西医提供的抗病毒治疗和营养支持。
在这个阶段，王先生每天都要接受注射和口服抗病毒药物，并按时按量服用营养补充品。
同时，他还需要进行定期血液检查以监测病情的变化。
3. 治愈阶段经过数月的治疗，王先生的体检结果显示他的肝功能已经恢复正常。
他不再感到疲惫和食欲不振，同时肝脏也没有出现任何异常。
在这个阶段，中医师建议他继续服用中药以巩固治疗效果，并适当调整饮食和生活习惯。
同时，他还需要定期进行体检以预防自免肝的复发。
结论通过中药治愈自免肝的案例表明，中药在治疗自免肝方面具有显著的优势。
中医师根据患者的体质和病情开出个性化的中药方剂，可以有效地调理患者的脏腑功能，促进身体康复。
同时，在结合西医治疗方法和注意生活习惯方面也起到了重要作用。
·107·D O C T O R2020年第20期中医学从肝论治痞满的探讨赵 颖（北京市朝阳区双桥医院，北京 100024）摘要：痞满以脾胃虚弱，肝气郁滞，胃失和降为主要病机，以上腹满闷为主要表现，与西医的消化道心身疾病相对应，多由情志不舒致肝郁气滞，不得疏泄，横逆犯胃所致。
本文概述痞满的病因病机和现代医学认识，探讨痞满从肝论治的理论依据，并对临床治疗进行总结。
关键词：痞满；消化道疾病；心身疾病；疏肝和胃；理气通降Exploration of Treating Stuffiness and Fullness from Liver in Chinese MedicineZHAO Ying（Shuangqiao Hospital of Beijing Chaoyang District，Beijing 100024，China）Abstract：The main pathogenesis of Pi-man（stuffiness and fullness）in Chinese medicine is weakness of the spleen and stomach，stagnation of liver qi，gastric dysfunction，with the fullness of the upper abdomen as the main manifestations，which corresponding to the digestive psychosomatic diseases in western medicine，it is mostly caused by uncomfortable emotions and stagnation of liver and qi，and dredging qi offending the stomach. This article summarized the etiology and pathogenesis of puffiness and modern medical knowledge，discussed the theoretical basis of treating puffiness from the liver，and summarized the clinical treatment.Keywords：Pi-man；digestive tract disease；psychosomatic disease；soothing liver and stomach；regulating and soothing qi作者简介：赵颖，硕士研究生，主治医师，研究方向：消化内科。
生活习惯导致脏腑病----肝病什麼是臟腑病？傷寒病像是從天而降，你不知道何時它會降臨，只要一不小心照顧身體就會突然得到傷寒病。
而臟腑病卻像是寄生蟲一樣，每天慢慢地累積醞釀，侵蝕自己的健康，時日一久，就會累積成為各種疾病。
因此，臟腑病是病患的生活習慣與個性所長期創作形成的。
所謂的「積習難改」，最容易形容臟腑病，因為臟腑病多數都是病患自己創造出來的，要病患改變他們還不願意，因此是無法責怪別人的，也因此臟腑病特別難治。
过去几年来，我运用EMAS经络诊断，检测了一万多人次之后，經過我不斷觀察與統計，找出了人類所有臟腑疾病的根源，那就是肝病。
幾乎所有人類的流行疾病，都是從原始的肝臟能量不佳所演變出來的。
我从汉朝张仲景的金匮要略一书中，找到了这结论的初步依据。
张仲景说，肝病会传到脾，脾病会传到肾，肾病会传到心，心病会传到肺，肺病会传回肝，这时候就病危了。
因此，肝病的人，第一个会感觉到脾胃不好，以为自己是胃肠病，一天到晚吃胃药却治不好，原因很简单，因为胃根本没有病嘛，真正的病在肝。
中医治病完全无法像西医一样区分专科治疗，例如心脏科、肝脏科、肾脏科这类的分工方式。
因为脏腑病不是固定不变的，它是会传变的，肝病会变成脾病，脾病会变成肾病，如果病人有肾病，不去治疗肝，就永远治不好。
如果只有治疗肝病，不去治疗脾病也不对。
所以一旦要治疗就要整体一起治，分工是永远治不好的。
中医是整体治疗，基本上就是站在脏腑理论的立场来说的。
这个脏腑理论配合所谓的阴阳五行理论，治疗起来就会特别活泼。
中医的脏腑，主要讲的就是五脏(心、肝、脾、肺、肾)与六腑(胃、胆、小肠、大肠、心包、膀胱)。
每一个五脏都有一个「行」，例如肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。
每一个脏都有相对应的腑，这叫做表里关系，例如肝与胆，心与小肠，脾与胃，肺与大肠，肾与膀胱。
因此，肝有病，胆也有病；脾有病，胃也有病，其他亦同。
为什幺肝病会传给脾呢？因为肝属木，脾属土。
木是克土的，因此肝有病，就会去影响脾。
依照表里关系肝有病，胆也会有病，脾(脏)有病，胃(腑)也会有病。
因此，肝(脏)有病，一下子胆(腑)，脾(脏)胃(腑)也会有病了。
如果脾病再往下传，变成肾(脏)病，马上牵连到膀胱(腑)，因此同一个时间内，就会有六个脏腑有病了，这个听起来是很可怕的。
当然，如果这个肝病非常强大，一次会传到心，那就麻烦了，一次八个脏腑都有病。
中医是一套整体治疗的医学，就是站在这个基础来看的。
你觉得这个概念很抽象，不相信这会发生在现实生活上？在此我就举一个实际案例给大家听。
有一天，有一位妈妈带她的小孩来找我看病。
结果到了看病的那一天，她的小孩突然间说不愿意来看了。
原因很简单，因为这位年轻人在网际网路上的游戏宝藏，被骇客全部偷走了。
他气到快崩溃了，所以不愿意看病。
而这位妈妈同时也气到快崩溃了，在我面前愈讲愈气，骂到一半突然胸部开始非常不舒服，有心悸、喘不过气来的现象。
如果运用这个脏腑理论怎幺治呢？因为她以前从来没有胸闷、心悸，所以这个可以确定是生气造成的。
生气马上会伤肝，所以肝就病了。
因为实在太气了，所以同一个时间内传到了心，当然就胸闷了。
为了要证明这个理论是对的，我马上开了一剂肝药(小柴胡汤)给她服用，要求她当场服用。
结果不到一分钟之后，胸闷与心悸就解除了。
这位妈妈一直以为我给她服用治疗心脏的药，我趁这个机会向她解释这个脏腑传遍的道理。
中医的阴阳五行道理，听起来是很复杂的，连许多中医师也搞不清楚。
大家无法了解这个抽象的道理没有关系，只要记得这个「肝→脾→肾→心→肺」的传变口诀，就可以治疗几乎所有的流行病了。
我教你如何得到中醫的肝病如果你去書店，會發現有幾千萬本的書教導大家如何預防和治療疾病。
我發現很少有一本書，是教大家如何生病的。
因此我一直有個願望，想要寫一本書，教大家如何生病，因為不想生病的人，只要不要照著做就可以了。
為了要滿足我的願望，我在這裡就小露身手，教大家如何得臟腑病。
所有脏腑病的大龙头，就是肝病，因此如果大家想要快速得癌症、糖尿病、高血压、高胆固醇、高血脂，最快的方法就是先得到中医所定义的肝病。
首先，我必须要解释，中医的肝病，指的是经络、气血的阶段的病，在西医是检查不出来的。
不要以为西医验血检查出来没有问题，就以为自己没有肝病。
中医的肝病，主要指的是肝脏的能量以及肝经巡行部位的能量异常与否，不是解剖学上所讲的肝脏。
但是只要是西医的肝脏被检查有病了，通常中医的肝经以及肝的能量也会同时异常。
简单来说，中医的肝可以涵盖西医的肝脏，但是这两个肝脏不完全是一样的概念。
依照中医理论，肝主疏泄，调畅情志。
意思就是说，肝主导调理体内的所有气机。
肝主藏血，因此肝有问题的人，藏血的功能就有障碍。
由于传统中医理论对肝的描述讲的太抽象了，在此我提出比较简单的介绍。
想要得到中医的肝病，必须依照以下的模式去运作，只要超过三天以上就会得到中医的肝病，这是立竿见影的。
1.每天晚上11:00pm以后就寝：晚睡是得到肝病最快的方法，只要每天晚上超過11:00pm點以後就寢，連續三天以上，就會得到輕微肝病。
如果每天晚上3:00am以後就寢，那只要超過一個星期，就會得到嚴重肝病。
可惜的是，如果要等到西醫的血液化驗出來有肝病，必須至少要這樣持續十年以上。
所以這些晚睡的人，還會持續以為自己的肝臟功能很好。
为什幺晚睡会得肝病呢？因为肝胆是相互影响的，晚上11:00pm-1:00am是胆经运作时间，1:00am-3:00am是肝经运作时间，肝脏运作的时候必须是躺着的，因为所有的血液必须藏在肝脏来休息，这个时候如果你是坐着的，还在看电视，看电脑，那伤害肝的速度可就加速度地惊人了。
2.每天工作無度，不要休息：有一種人，做事非常有效率，什麼競賽都要拿第一名，做什麼事都要達到完美。
每天持續工作，累了也不休息，這是傷害肝臟最快的方法。
又有一種人白天上一個班，晚上又上另一個班，為了要多賺一點錢，好讓自己多付一點醫藥費，這也是得到肝病的最佳途徑。
日本男人由于白天上班压力大，晚上又不直接回家休息，待在酒店喝酒，或是在KTV里面唱歌，这种行为制造肝病的速度最快，因此日本永远是全世界罹患肝癌的龙头老大。
现代电脑族，整天坐在电脑前面，要不然就是打电动玩具，要不然就是与朋友聊天，完全不知道什幺叫休息，这种伤肝的速度也是非常快的。
3.每天累積壓力、鬱悶與痛苦：有些人，遇到什麼事情都很擔心，一個星期後要考試了，就焦慮的不得了。
每天緊張兮兮，壓力極大，這類的人要得到肝病也是很容易的。
還有一些人，由於感情或家庭狀況不順，終日心情不佳，每天鬱悶。
還有一些人，原本的工作職位很高，後來被裁員了，每日心情鬱悶，這些都是得到肝病最快的方式。
還有一些人，人生沒有目標，無病呻吟，每天閑晃又鬱悶，這種人也會得肝病。
4.每天生氣，暴怒：這世間有一種人，就是太聰明了，看什麼事都清清楚楚，因此很容易不滿。
這種人有一個特點，就是特別看不慣別人的行為，一天到晚批評、生氣。
這種人是得到肝病的第一人選。
那些動不動就暴怒的人，可以直接馬上得到肝病，連醞釀的時間也不需要，一生氣的當下就得到了肝病。
(站長補充：爱是解藥。
用愛心去思考，用愛心去說話，用愛心去做事，用愛心去待人，結果就會不一樣！)5.每天服用精緻食品、人工製品與化學添加物：活在這個時代要得到肝病的最佳方法，就是每天外食。
因為所有外面販賣的食物，為了要做得很好吃，讓很多人買，就必須要放很多人工添加物。
看起來愈好吃，吃起來愈好吃的食物，通常都是不健康的，因此得到肝病的機率就愈高。
因為這些添加物裡面有很多化學藥品，會增加肝臟的負擔，長期食用就會累積許多毒素在體內。
快速得到肝病的方法晚睡+壓力過勞+完美主義郁闷+ 生气食用无数加工食品↓保证得到肝病看到这里，你有没有觉得自己已经得到了中医的肝病呢？是的，在我的角度看来，这世间99%的人都是肝病，活在这个时代，要不得到肝病都还很难呢。
我曾经运用EMAS分析仪检测过上万次的人体经络，我发现几乎所有的人，肝经的能量都是异常的，所有治疗到最后所谓健康的人，也依然是剩下肝经异常，只有非常少数的人是例外的。
因此，多年之后，我认定所有现代疾病的原始点在肝，就脏腑理论来看，几乎所有的疾病都是从肝传变出来的。
得到中医的肝病会有哪些现象呢？我将常见的现象列举之如下：1.容易脖子，肩膀酸痛：肝之俞在頸，因此肝有病的人，馬上會脖子痛。
這種脖子痛，透過按摩會達到紓緩，但是過了一下子就又會痛回來，連吃止痛藥都沒用。
肝有問題，馬上會傳到脾胃，因此也會造成肩膀酸痛。
2.容易生氣，沒有耐心：生氣會造成肝病，肝病也會造成脾氣不好，這是惡性循環。
因此肝有病的人，像是吃了炸藥一樣，永遠愛生氣。
3.容易口苦：許多人不知道什麼是口苦，這是一種嘴巴的味道，有苦苦的味道。
這是由於肝不好，影響到膽汁分泌的關係，因此嘴巴都會有苦苦的感覺，尤其在清晨起床後，這種狀況特別嚴重。
4.容易疲勞或頭暈，下午特別疲累：晚上不睡覺的人，肝血容易不足，因此容易頭暈或是疲勞，白天容易打瞌睡。
由於肝會透過脾經進而影響膀胱經，因此到了下午三點以後，就會開始特別累。
膀胱經會進一步影響腎經(5-7pm)，因此這種疲累會在晚上七點以後才會漸漸消失。
5.容易口渴，頻尿:：肝有病的人，經常容易口渴，持續喝水也解不了渴。
這個原因也是源自於脾經、膀胱經的異常。
這種口渴很特殊，就是猛喝水，猛頻尿，好像身體一點也不會吸收一樣。
6.容易失眠：肝不好的人，要叫他們早睡也是不太可能，因為肝不好的人不容易入睡。
感覺很累卻睡不著，這就是肝病。
有肝病的人，晚上睡覺非常多夢，睡很久也無法消除疲勞。
7.容易眼睛酸痛：肝不好的人，由於肝經的能量不足無法上達於目，因此經常會眼睛酸澀。
8.容易嚴重背痛、腰痛、坐骨神經痛：肝病久了，就會變成肝實證。
所謂的肝實證，就是脾經與膀胱經完全沒有能量。
膀胱經沒有能量的人，就會嚴重背痛、腰痛、坐骨神經痛、怎麼治也治不好。
9.其他：肝病的症狀實在太多了，以上所列出來的是非常頻繁所見的症狀。
其他例如：肋痛、睪丸痛、腹股溝痛、頭頂痛、灰指甲、指甲生長障礙、僵直性脊椎炎、牛皮癬...等等。
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初步定义，所有脏腑疾病的根源是肝，所谓的线性的五行理论，就是依照「肝→脾→腎→心→肺」的路線來傳遍的，過去幾年來，我找到EMAS經絡檢測與臟腑理論相配合的方法，運用在臨床上，有著一定的治癒率。
我發現臟腑理論的傳遍，其實多數的時候是線性的，主要分為「肝虛」以及「肝實」兩個階段，這兩個階段都是依照「肝→脾→腎→心→肺」的路線來傳遍的，因此所有的臟腑疾病起始點都是肝臟。
簡單來說，就是在這個立論下，所有臟腑疾病的根源都是肝病。
肝虚与肝实症状的治疗方法类似，唯一的差别是「肝虚」的病患治疗方法相对起「肝实」病患是简单多了，所有的病到了肝实阶段几乎都是很难治愈的。
