2011年广东省一级心理咨询师考试技巧与口诀

心理咨询师考试答题技巧在答辩时，应注意以下内容：1) 服饰大方得体，可参照教师的服装定位，避免不符合心理咨询师的服饰。

2) 举止大方自然，可尽量放慢语速，即可表达亲切感，又可同时思考，整理语言。

3) 语言表达完整，尽量避免半句话的现象。

4) 答题思路：先全面，后具体，观念积极，有些问题最后列出其他的可能性。

回答问题要辩证，避免以偏概全;使用专业术语，尽量避免讲课中列举的不符合心理咨询师身份的语言(如“有病”、“精神不好”等等)。

5) 可提前作一些语言、基本理论知识问题和社会生活热点问题作一些思考准备，做到心中有数，但是切忌死记硬背。

6) 答辩主要考察学员的作为心理咨询师个人基础素质，所以良好的考试心态是非常必要的。

做到不紧张，避免过分激动(有个别考生在考试中引发自我情绪，尽量避免将个人情感介入答题)。

就像接待来访人员，平和而冷静。

7) 进入考场前可作自我放松，缓解紧张情绪。

8) 回答问题要有逻辑性，层次清楚，建议列出第一点、第二点、第三点等。

9) 遇到自己确实没有准备的问题，要实事求是、灵活机变，切不可生搬硬造。

比如说“这个问题我确实了解不到，初步分析我认为……”。

10) 答辩出来的同学与其他同学作一点交流，其他同学可以准备一下。

应试答题技巧：仔细读题，相信自己!“我能行! ”通用职业道德试题分两类：第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择;第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。

根据社会要求来写最好。

考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。

二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。

不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。

先把整个试卷做完，卡涂好。

如果还有时间在斟酌。

心理咨询师三级资格考试冲刺笔记口诀大全先把书快速看一遍，然后把下面的内容反复看几遍，通过考试是不成问题的。

、心理问题分类：、正常与异常的判定依据（即病与非病、是否属于心理咨询工作范围的判定依据）：正常与异常的三原则。

（主观世界与客观世界的统一性；心理活动的内在协调一致性；个性的相对稳定性。

）典型症状及行为。

是否有自知力。

（包括是否有主动求医行为。

）一般心理问题与严重心理问题的鉴别：一般心理问题严重心理问题刺激的性质现实因素（一般事件）现实因素（相对强烈）持续的时间两个月以内两个月以上、半年以下反应的强度不良情绪、可以控制痛苦情绪、难以控制是否泛化未泛化已泛化、神经症的判定：1分2分3分三项得分相加后计算总分：3分，不是神经症；4-5分，可疑神经症；6分及以上，神经症。

病程短程（小于3个月）中程（3个月到1年）长程（1年以上）精神痛苦的程度轻度（可自己摆脱）中度（须别人帮助才能摆脱）重度（几乎完全无法摆脱）社会功能工作学习交往轻微妨碍工作学习交往效率明显下降，部分工作和避免某些社交不能工作学习，社会交往完全回避神经症与严重心理问题的鉴别：严重心理问题：心理冲突的性质是常形，（1）现实性的；（2）道德性的。

神经症：心理冲突的性质是变形，（1）与现实处境无关且是鸡毛蒜皮的小事；（2）不带明显的道德色彩。

正常心理健康心理不健康一般心理问题严重心理问题神经症性心理问题（可疑神经症）不正常神经症恐怖症焦虑症强迫症躯体形式障碍（含疑病症）重性精神障碍精神分裂症心境障碍躁狂症抑郁症双相障碍（躁郁症）其他精神障碍应激相关障碍人格障碍及性心理障碍心理生理障碍癔症（歇斯底里症）心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。

普通心理学的定义：是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。

普遍心理学的内容可以分为：认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格。

认知：人认识外界事物的过程，或者说是作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。

教师资格证考试高频简答题及其记忆口诀为了帮助广大考生更好地备考教师资格证考试，本文整理了教师资格证考试中的高频简答题及其记忆口诀，供广大考生参考。

一、教育心理学1. 从认知发展的角度看，婴幼儿期的发展特征是什么？婴幼儿期认知发展，→感觉运动期→前运算阶段→具体操作阶段→形式操作阶段2.说说防御机制的种类以及其中一个例子。

防御机制，→克诉机制→移情机制→回避机制例子：当我考试考了不好，我会想办法说服自己：我其实并不在意考试结果，这只是一次考试而已。

这就属于“克诉机制”。

3.常规教学对学生的心理健康的意义是什么？常规教学→学生精神稳定→增强学生自信心→促进学生积极主动性4. 现代教育技术与心理学结合可以带来哪些好处？现代教育技术结合心理学→丰富了教学形式→提高了教育效率→促进了学生个性发展。

二、教育法律法规1.教育法规的重要性在哪里？法律法规保障教学工作→规范学校行为→维护教育公正→确保教育和谐。

2.学生在校期间有哪些基本权利？学生有权→接受义务教育→与教师平等对话→受到身心健康照顾→参加社团组织活动。

三、课程知识1.课程是什么？课程，→教学的一个整体活动→通过若干具有紧密联系的内容、方法、与过程及其相互关系组成→针对某类学生学习需要，适宜学校及教师的教学计划。

2.微课的特点？微课→内容短小精悍→自主性强，即不受时间和地点等限制→技术性强，可以对教学效果进行精细的评估。

四、教学设计1.教学设计的基本要素有哪些？教学设计→教学目标→教学重难点→教学材料→教学方法→评价方式2.有效的课堂管理有哪些策略？有效的课堂管理→准备工作充分→分配学生任务→规范学生行为→认可学生努力→与学生平等沟通。

3. 优秀教育者需要具备哪些能力与素质？优秀教育者→学科知识精深→教育心理学知识储备丰富→课堂管理水平高超→进修与研究精神积极→良好的师德师风。

以上是教师资格证考试中的高频简答题及其记忆口诀。

考生可以根据口诀来加深记忆并巩固知识。

教资心理学口诀小朋友们咱们来记感知觉的口诀啦。

一感二知要分清，感知世界亮晶晶。

先说感觉像小星，视觉看那花花景，听觉耳朵听风铃，嗅觉闻花香喷喷，味觉嘴巴尝甜饼，触觉小手摸冰冰。

再说知觉像大星，整体把握很聪明。

空间知觉位置定，形状大小分得清。

时间知觉知时辰，先后顺序心里明。

这个口诀就像小钥匙，能打开感知觉的大门，让你们更好地了解周围的世界呢。

注意注意听我说，一主二客很独特。

一主呢就是主体自己，自己的兴趣是第一。

就像小蜜蜂爱花朵，对感兴趣的事才聚焦。

二客是客观环境，新鲜刺激吸引人。

比如说新玩具亮晶晶，一下就能把你眼睛定。

无意注意没目的，突然出现就好奇。

有意注意有目标，学习任务要记牢。

分心事情要赶跑，集中精力效率高。

就像小火车走轨道，直直向前不偏掉。

记忆记忆真奇妙，一存二取忘不了。

一存就是记东西，形象记忆像相机。

看到小狗拍进去，想起模样笑嘻嘻。

逻辑记忆讲道理，数学公式心里记。

情绪记忆感情系，害怕打雷有记忆。

运动记忆身体记，骑车跳舞都可以。

二取就是提取呢，复习就像小钥匙。

常常复习好提取，遗忘曲线要注意。

先快后慢像滑梯，及时复习最得力。

这个口诀就像魔法咒语，能让你们把知识牢牢锁在小脑袋里。

思维思维像小芽，一形二抽往上爬。

一形就是形象思，具体事物能联系。

看到苹果像脸蛋，红红的圆又甜。

二抽是抽象思维，概念判断推理齐。

数学题目要分析，逻辑关系弄清晰。

聚合思维找答案，大家一起凑一团。

发散思维像烟花，多种想法开了花。

批判思维挑毛病，好坏对错分得清。

这个口诀就像小园丁的浇水壶，能让思维的小芽茁壮成长。

想象想象真有趣，一有二创要牢记。

一有就是有意想，按照目的来起航。

比如画画先构想，想要画个花姑娘。

无意想象没方向，像云儿飘来又晃荡。

白天看到白云朵，一会儿像马一会儿鹅。

二创是创造想象，独一无二放光芒。

发明新物靠它忙，幻想也是它的样。

理想幻想不一样，理想努力能追上。

这个口诀就像彩色画笔，能描绘出想象的奇妙画卷。

情绪情感像天气，一基二高要知悉。

三级实操知识记忆歌诀（7首）1、初诊接待五项注意歌（P4勿紧张，情绪稳，语速中，吐字清，保密性，要说明，测供参，有限性，讲仪态，重首因。

2、选择会谈内容七原则歌（P12 易接受，感兴趣，适合咨客，或直接，或间接，针对病因，个性发展或矫正，关键作用，深入探索求助者，深层病因，对症状，有意义，鉴别诊断，调认知，改态度，问题解决，把握咨客独特点，有效会谈。

（独特点指咨客的精神状态和行为特点。

）3、摄入性会谈六项注意歌（P13 态度中性要牢记，绝不诱导和暗示。

避免失误慎提问，不讲任何题外语。

会谈之后细推敲，切莫绝对下结论。

指责批判都杜绝，控制会谈有技艺。

结束会谈言诚恳，力戒生硬要客气。

4、参与性技术歌（P75）参与性技术有八种，倾听询问两反应。

鼓励重复具体性，参与性概述非言行。

5、影响性技术歌（P87 影响性技术有八种，面质解释两表达。

自我开放和指导，影响性概述非言行。

6、面质技术歌（P87有效影响一技术，针对矛盾来面质。

四种矛盾记仔细，咨客言行不一致，理想与现实不一致，前后言语不一致，咨访意见不一致。

面质使用五目的：促进咨客调认知；认清当下的自己；直面自己和现实；理（想）现（实）一致言行（统）一；发现优势和能力，积极主动去调适；学习老师去面质，健康人生一课题。

面质使用五注意：两基两避一尝试。

两个基础须牢记，良好（咨访）关系和事实。

发泄、攻击两避免，关系未好先尝试。

7、应对阻抗歌（P87应对阻抗三要点，接触戒备心理舒，正确诊断和分析，诚恳相助消阻力。

1、初诊接待中，心理咨询师的主要工作是( )。

(A)进行心理诊断(B)提供释放压抑的空间(C)进行心理测验(D)解决求助者的困扰2、每种活动都存在最佳的动机水平，随着任务难度的增加，最佳动机水平有( )的趋势。

(A)逐渐降低(B)逐渐上升(C)迅速上升(D)保持不变3、产生深度知觉的年龄是( )。

(A) 2岁(B) 6个月(C) l岁(D) 3个月4、人脑反映客观现实最简单的心理过程是( )。

(A)认知过程(B)记忆过程(C)感觉过程(D)知觉过程5、咨询师经过初诊接待，可以初步了解和评估求助者的问题，为( )打下基础。

(A)收集一般资料(B)进行摄入性会谈(C)形成初步诊断(D)提出心理评估报告6、社会行为公式B=f (P，E)中，P指( )。

(A)行为(B)个体所处情境(C)个体(D)函数关系7、内心被揭露感属于( )。

(A)知觉障碍(B)感知综合障碍(C)思维形式障碍(D)思维内容障碍8、詹姆士的自尊公式是( )。

(A)自尊=成功／自信(B)自尊=成功／抱负(C)自尊=自信／抱负(D)自尊=抱负／成功9、如果一个测验在大致相同的情况下，几次测量的分数大体相同，说明此测验有较高的( )。

(A)信度(B)区分度(C)效度(D)重复度10、关于爱情，错误的说法是( )。

(A)具有浪漫色彩(B)是一种高级情感(C)幼儿也有爱情(D)是一种强烈的人际吸引形式11、“完整地接纳”求助者，并不意味着( )。

(A)对求肋者的恶习无动于衷(B)接纳求助者全部的优点和缺点(C)充分尊重求助者的价值观(D)接受求助者的光明面和消极面12、针对心理问题和行为问题所进行的会谈属于( )。

(A)咨询性会谈(B)治疗性会谈(C)危机性会谈(D)鉴别性会谈13、心理咨询对精神障碍患者的作用是( )。

(A)消除症状(B)系统治疗(C)预防复发(D)精神分析14、艾里克森认为童年期（7岁～12岁）的主要发展任务是( )。

(A)获得勤奋感，克服自卑感(B)获得完善感，避免失望感(C)获得自主感，克服羞耻感(D)获得亲密感，避免孤独感15、以反问的形式批评求助者，属于( )。

n1考试口诀
n1考试口诀是指一种记忆和应对考试的口诀，可以帮助考生在考试中更好地回答问题。

这是一个常见的口诀，下面是一种可能的n1考试口诀：
1. 预习复习：提前进行复习和预习，做好知识准备。

2. 知识点：重点掌握考试范围内的重要知识点。

3. 逻辑思维：学会运用逻辑思维解决问题，避免错误的推理。

4. 举例论证：在回答问题时，尽量使用具体的例子进行论证，增强可信度。

5. 细节把握：注意抓住问题中的关键细节，避免遗漏。

6. 解题顺序：根据自己的优势和时间情况，选择恰当的解题顺序，先易后难。

7. 时间管理：合理安排时间，避免时间不足。

8. 分数决定：根据分值决定答题分配时间，重点处理高分题。

9. 难易跳过：遇到难题可以先跳过，完成其他题目后再回过头解答。

10. 自信心：保持自信心，相信自己的能力，确信自己可以取得好成绩。

这只是一种可能的n1考试口诀，具体口诀可以根据个人的学习和应试情况进行调整。

心理咨询师考试技巧：十种记忆方法心理咨询师考试技巧：十种记忆方法一、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深入的记忆痕迹而不容易遗忘。

假如精神松散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

二、兴趣浓重假如对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

三、理解记忆理解是记忆的根底，只有理解的东西才能记得牢记得久。

仅靠死记硬背，那么不容易记得住。

对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

四、过度学习即对学习材料在记住的根底上，多记几遍，到达熟记、牢记的程度。

五、及时复习遗忘的速度是先快后慢。

对刚学过的知识，趁热打铁，及时复习稳固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

六、经常回忆学习时，不断进展尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。

闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能防止遗忘。

七、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，进步记忆效率。

比单一默读效果好得多。

八、采用多种手段根据情况，灵敏运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

九、在最正确时间记忆一般来说，上午9——11时，下午3——4时，晚上7——10时，为最正确记忆时间。

利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

十、科学用脑在保证营养、积极休息、进展体育锻炼等保养大脑的根底上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大进步大脑的工作效率。

这是进步记忆力的关键。

2023年心理咨询师考试如何复习更高效保持良好状态学习之前，把内心牵挂的等等全部做完，手机尽量静音放在书包里，不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。

此外，不要在学习的时候听音乐!不要在学习的时候听音乐!不然，考场上别人奋笔疾书的时候自己的脑子里全是音乐旋律......保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间。

心理辅导具体方法口诀心理辅导是解决个体心理问题的一种方法，通过专业人士的指导和帮助，帮助客户了解自己内心的感受和思维方式，并提供合适的策略来处理情绪困扰或行为障碍。

下面将介绍几个常用的心理辅导方法口诀。

情绪调节：认知重塑情绪调节是心理辅导的基本内容之一。

在这个过程中，专业人士会帮助个体重新审视和重构自己对事物的看法和评价标准。

其中一种常用的方法就是认知重塑。

自我观察：意识习惯自我观察是进行情绪调节的关键步骤。

通过培养意识习惯，个体可以更加敏锐地察觉并了解自己内心产生消极情绪的原因和潜在因素。

只有了解了问题所在，才能采取积极有效的措施进行改变。

放松训练：紧张舒缓放松训练是一种有效缓解压力与焦虑症状的方法。

身体与情感之间有着紧密的联系，放松训练可以通过身体和呼吸的调节来缓解内心的紧张感，提高个体的情绪稳定性。

行为干预：模仿替代行为干预是指通过改变个体的行为方式来影响其情感状态。

专业人士会用具体的技术和方法引导个体培养积极健康的行为习惯，并消除不利于自身发展和良好心理状态的行为。

沟通训练：共情体察沟通训练是帮助个体学会更加有效地与他人进行交流和表达的方法。

在这个过程中，专业人士将教授如何倾听他人并给予适当回应，以及如何树立正确、积极正确认识自己以促进有效沟通。

解决问题：探索机遇解决问题是指通过分析和思考来找到问题背后存在的困难、挑战和限制因素，并给出相应策略或建议。

此方法可以帮助个体更加冷静客观地面对问题，找到合适的解决方案，从而减轻焦虑情绪。

心理辅导需要专业人士提供指导和帮助，但是个体也可以尝试以上的口诀来调节自己的情绪。

通过积极参与心理辅导过程，并将这些方法运用到日常生活中，个体能够更好地管理自己的情绪，提高心理健康水平。