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1第一章练字前的准备中国汉字书法艺术源远流长，是祖国文化宝库中一颗璀璨的明珠。
然而学习书法并非一朝一夕之功，需要我们静下心来一步一个脚印的学习，工欲善其器，必先利其器，关于书法的用笔你了解多少？汉字的起源和演变又是什么样的？你的持笔姿势和坐姿正确吗？……2一书法艺术及其演变书法是以汉字为基础，以毛笔为表现工具的一种线条造型艺术。
它是华夏民族的聪明、智慧与创造力最集中的表现形式之一；世界文化艺术宝库中的瑰宝；是最具有中国文化特色的一门艺术。
远古时候没有文字，人们通过绘画的形式记录事情。
沧源崖画是我国目前为止所发现的最古老的崖画之一。
沧源崖画甲骨文是目前所知中国最早的文字之一，内容主要是商王的占卜记录（卜辞），也包括一些记事刻辞。
当时的商王几乎无事不卜，从用什么祭祀上帝祖先？明天会不会下雨？禾黍是否丰收？出征打猎是否平安？到疾病梦幻的吉凶、妻子分娩时间、未来日子的祸福……等都要占卜一番。
甲骨文是商代（公元前1400）的文字。
这些文字因为刻在兽骨或龟甲上，故名甲骨文。
文字是以契刀刻划的，故又名“契文”、“契刻”。
文字的内容，除极少数属於记事外，大部分是属于当时王公问卜的记载，故又称"卜辞"或"占卜文字"。
此外，因甲骨文字出土的地方在河南省安阳县(原是殷代故都)，所以又称为"殷墟文字"。
严格地讲，只有到了甲骨文，才称得上是书法。
因为甲骨文已具备了中国书法的三个基本要素：用笔，结字，章法。
而此前的图画符号并不全有这三种要素。
记事刻辞----鹿头刻辞，商王在鹿头上刻辞以纪录田猎经过。
3金文是指铸刻在殷周青铜器上的铭文，也叫钟鼎文。
商周是青铜器的时代，青铜器的礼器以鼎为代表，乐器以钟为代表，“钟鼎”是青铜器的代名词。
中国在夏代就已进入青铜时代，铜的冶炼和铜器的制造技术十分发达。
因为周朝把铜也叫金，所以铜器上的铭文就叫作“金文”或“吉金文字”；又因为这类铜器以钟鼎上的字数最多，所以过去又叫作“钟鼎文”。
钢笔书法自学入门教程随着现代社会的发展，书法越来越受欢迎。
书法不仅是文化的积淀，也是传承文明的有效途径。
很多人都渴望以书法的形式来表达对文化的崇拜之情。
钢笔书法是一种极具特色的书法艺术形式，它具有浑厚的线条、刚硬的笔势，可以表现出书法家的真实感情和文化英魂。
本文就钢笔书法的自学入门教程而做一个简要的介绍。
钢笔书法的入门教程可以分为以下几个步骤：一、准备准备工作是钢笔书法的第一步，要求书法爱好者准备好书法所需的工具，如笔、纸、墨等。
首先，书法爱好者要做好准备，准备足够的书法笔，书法家常用的书法笔有毛笔、芯笔、毛毡笔和钢笔等。
此外，准备一块质量良好的书法纸，如农历文纸、水墨宣纸、金属纸、涂鸦纸等，它们都有抗潮、耐磨等特性，方便书法家的书写。
其次，书法爱好者要准备足够的墨，用来书写钢笔书法，墨水可以由自己配制，也可以从印刷厂购买。
二、熟悉书法历史书法不仅是一种艺术形式，更是文化传承的重要渠道，书法爱好者要熟悉书法历史，了解不同时期的书法风格，这样这方能对书法风格有更宏观的认识，帮助书法爱好者把握书法核心美学。
除了历史文献外，书法家可以通过平面媒体获取历史新闻，了解到书法的新发展，以及当代书法的主流风格。
三、书写技巧学习钢笔书法时，要注意笔法、结构和写字方面的知识，如循序渐进地学习每一步的技巧，从简单的笔势入手，例如钩、直、弯、提、折等笔势。
其次，要注意字体的结构，每个字体都有一定的结构，熟悉字体的结构可以灵活操作，创造出更完美的字体。
同时也要注意书写的基本步骤，如把握书写的重心、平衡书写的速度、力度和结构、调整书写的节奏等。
四、练习最后，要坚持不断地练习，经常练习可以提升书法技巧，把握书法细节，不断提高书法水平，书法家可以拿出毛笔、芯笔或者钢笔，练习书写一些繁杂的字体，多写多加工、多研究自己的书法状态。
以上就是有关钢笔书法自学入门教程的一个简要介绍，希望书法爱好者们坚持不断的练习，不断提高书法技艺，将书法艺术发扬光大。
写字姿势与执笔方法一、写字姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。
正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
因此，必须引起重视。
正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
如(图一)所示。
二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。
左右。
执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
如(图二)所示。
书写工具的选择与使用练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。
一、钢笔钢笔的种类和型号很多。
根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。
金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。
但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。
铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。
挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。
钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗一些的钢笔。
如果需要写字形较小的钢笔字，可挑选笔杆上注有“特细”字样的钢笔书写。
钢笔要注意保养。
写字时，应在纸下垫一些稿纸，以增强笔尖的弹性，减少磨擦。
硬笔书法入门教程：怎样写一手漂亮的钢笔字2022-08-31 21:11·楷书书法作品欣赏第一章、基本方法第一节、基本姿势一、坐法钢笔书写的姿势，通常采用坐姿，其方法要求头正、身直、脚平、挺胸，两肘平放，视线一尺，左手按纸，右手书写，力求自然。
二、执笔法通俗的钢笔书写执笔法为“三指虎口法”。
即以大拇指和食指第一关节的前端，从左右两面夹住笔杆；以中指第一关节的侧面，从下往上抵住笔杆；笔杆尾端靠在虎口上。
无名指与小指虽不能触及笔杆，但须紧抵中指。
五个手指均向手心微微弯曲，做到指实、掌虚，切忌紧握拳头。
三、指法合理运用指法，能写出各种不同粗细的笔画。
指法是以手指动作为主，手腕动作为辅来完成一个笔画或一个字书写过程的方法。
即指钢笔在书写过程中，手指动作的具体表现。
当书写前的执笔角度大约为45度时，五个手指的弯曲程度应保持适中。
书写时，手指当随笔画不时地向前后、左右做伸缩运动，以此来改变笔尖的角度和笔画的粗细等，从而求得字的'灵气'。
要掌握正确的指法，须在书写中尽可能以手指运动来减少手腕的动作。
第二节钢笔字的学习方法学习钢笔字，必须具备两个要素：一是方法，二是毅力。
练习钢笔字必须注意以下几个方面：一、训练要从楷书入手楷书体现了汉字的结构和运笔的基本规律，只有掌握了楷书的书写技能，才能由慢到快，由熟生巧，为写好行书打下坚实的基础。
二、挑选一本好字帖怎样选择字帖，可以从两个角度去考虑：一是自己所喜爱的，这样学起来倍感亲切，兴趣盎然，收效自然好；二是适合自己书写特点的，这样练起来随心应手，能收到事半功倍的效果。
三、掌握临帖的方法临帖的最好方法是读帖——摩帖——临帖——背帖。
读帖是为摩帖和临帖做准备，着重观察汉字的间架结构，组合比例，笔画布局，运笔特点，做到心中有数，为下一步书写打好基础。
正如黄庭坚在《书论》里所言：观之入神，则下笔如人意。
摩帖就是用比较透明的纸，覆盖在字帖上印着写。
这样练习，可以初步掌握点画的写法，控制字型的大小，逐步改变自己不良的书写习惯。
小字硬笔书法教程(一)小字硬笔书法教程1. 硬笔书法基础知识•硬笔书法是指用硬质笔尖书写的书法，常见的有钢笔、圆珠笔等。
•硬笔书法的特点是线条流畅、线宽可变、层次分明，适合写字和画画。
•硬笔书法的基本笔画有点、横、竖、撇、捺、提、钩等，这些笔画的结合可以组成各种汉字和符号。
2. 硬笔小字书法的特点•硬笔小字书法是指用硬笔写小字的书法，字体小巧玲珑、工整美观，适合写信、记日记等。
•硬笔小字书法注重结构、比例、韵律的协调，有一定的美学价值。
•硬笔小字书法的基本功是书写姿势、字形结构、笔画练习等。
3. 硬笔小字书法的基本功3.1 书写姿势•坐姿端正，整体放松，双手平稳放在桌面上，笔杆垂直于纸面。
•笔的握法要正确，一般是握住笔杆的1/3处，与手心平行，笔尖与纸面呈45度角。
3.2 字形结构•小字书法的字形结构要求工整，一般采用田、工、米、一、十、人等基本形体，注意笔画的精细和比例的协调。
•每个字的上中下三部分要分隔清晰，上下结构和谐对称，字体大小要均匀。
3.3 笔画练习•练习的基本笔画有横、竖、撇、捺、钩等，要注意笔画的长度、重心和速度，保持手腕的稳定。
•练习时要从简单的基本笔画开始，逐渐深入复杂的字形，注意字形的变化和演变。
•练习时要保持连续性和节奏感，注意书写用力的掌握。
4. 硬笔小字书法的入门作品•入门作品一般是一些基础汉字和符号，如“人、土、火、木、日、月、口、心”等字。
•在书写过程中，要注意笔画的写法、结构和间距，力求做到工整、美观、规范。
5. 硬笔小字书法的练习方法•练习方法多样，可以通过模板、样本、抄写、摹写等不同的方式进行，重点是要坚持、认真、质量为主。
•练习时要注意对照示范，纠正错误，不要放任自流，还要多多参考书籍、网络资源、名师教学等渠道。
6. 硬笔小字书法的常见错误•字形不工整，大小不均匀；•线条断断续续，节奏不连贯；•书写速度过快或过慢，节奏不够自然；•笔画方向不正确，弯曲或偏移。
书法教程
第四篇硬笔书法
第一课 钢笔与圆珠笔书写的异同
硬笔是相对毛笔笔锋柔软且富有弹性而言的书写工具。
常见的有钢笔、圆珠笔和签字笔几种。
钢笔是西方国家发明的一种书写工具, １９ 世纪初传入我国。
相对传统毛笔来说，钢笔在书写和携带方面更为便捷，所以很快成为了大众群体普遍使用的书写工具。
圆珠笔和签字笔是在钢笔的基础上更加优化的书写工具，它们弥补了钢笔书写时笔尖旋转受限制以及需要吸墨水等方面的不足，使用更加便利，已成为社会各界人们必备的书写工具。
钢笔与圆珠笔都属于硬笔，同毛笔相比，它们的笔尖硬，弹性小，书写的笔画粗细差距不大，加之握执方法不同，握执部位偏下，书写阻力变小，所以书写流畅快捷是它们共同的特点。
钢笔与圆珠笔相比，钢笔笔尖稍有弹性，再加上吸进的墨水，所以比较容易写出轻重感和从毛笔书法继承过来的起笔、收笔的节奏。
圆珠笔笔尖圆滑，可以 ３６０ 度旋转，比钢笔灵活得多，尤其书写行书或行草，若有一定基本功，使转行笔，牵丝萦带非常便捷，也正是这一突出的优点，使得圆珠笔不易把握书写的快慢，不易写出毛笔书法的顿和挫，提和按，行和驻的韵味。
总之，了解了硬笔书法的特点，多习勤练，则会运用自如。
第二课 怎样学习硬笔书法
在现实生活中，我们时常发现一些人肯于吃苦，坚持经常练习硬笔书法，但却进步不大，收效甚微，其原因是没有掌握科学的方法，白白浪费了许多时间和精力，因此，凡有志学好硬笔书法的人，还需要懂得一些学习硬笔书法的方法。
一、 规范入门
汉字书写规范是指汉字书写要正确，它包括汉字笔画、笔顺和结构，也包含行款格式和整篇的章法布局。
要做到规范化最重要的是不写错别字，同时，要用规范的执笔姿势，规范的笔画、笔顺和结构写出正确的汉字。
具体说来，汉字的规范化可从坐姿、执笔、笔画书写、笔顺、结构、文面格式等方面进行。
正确的坐姿是书写的前提，应做到头正、肩平、背直、胸挺、臀稳、脚实，再加上三个 “一”: ① 眼睛距离桌面上纸一尺左右; ② 前胸部距离书桌边沿大约一横拳头; ③ 笔与书写者的鼻梁大致保持一条直线。
Ø头正：指写字时头部端正，稍向前倾。
Ø肩平：松肩平放，左手按住桌面上正放的纸,右手执笔垂肘。
Ø背直：后背成前倾斜直线。
Ø胸挺：前胸配合后背成前倾斜直线，不要含胸拱背。
Ø臀稳：臀部坐在椅子三分之二处，两脚平行着地，与两肩等宽。
这样书写者呼吸顺畅，力点均布，重心稳置，书写自如。
硬笔一般比较短小灵便，其执笔方法与传统毛笔的执笔方不同，常见的是 “三指捏两指靠”的握法，即拇指、食指、中指捏住硬笔笔
杆 (大约距离笔尖一寸左右)，无名指和小指自然靠在中指下，小指外
侧抵着纸面，起到移动支点的作用。
笔杆与纸面的夹角约呈 ５０°(一般视书写者手的大小而自动掌握夹角度数)，夹角大于或等于 ９０° 时书写速度偏慢，夹角小于 ３０° 也不利于书写。
总之，在 ３５°~７５° 夹角，夹角度数与书写字体的大小成反比，如图４－１所示。
图４－１ 硬笔执笔法
二、 循序渐进
学习硬笔书法的一般顺序是先基本笔画，后结体成行，再连绵成篇；先正楷，后行草；先继承，后创新。
正楷是汉字手写的标准字体，学习硬笔书法宜先从楷书入门。
楷书有了一定的基础后再连笔和省笔练习行草。
练习正楷一般要有分项专练和综合同步两种方法。
分项专练是系统的学习书法的方法，包括：一练汉字笔画，先基本笔画，后复杂笔画；二练笔顺，笔顺规范熟练，书写速度就快；三练偏旁和部首，它们往往是独体字的变形，练习它们为汉字结体打好基础；四练结体，掌握汉字八种结构规律 (独体字和合体字中的左右、左中右、上下、上中下，全包围、半包围、品字形结构)；五练
行篇布局，硬笔书法以实用为多，横向左起的新格式是练习硬笔书法的主要内容。
字间距行间距，整篇的天地两侧和版心都要训练，形成熟练技能，达到出手就有。
综合同步练习是直接从汉字的独体字入手，同步训练笔画、笔顺，然后把合体字与整篇布局同步训练。
这种训练方法往往被成年人采用。
三、 优化训练
硬笔书法相对毛笔书法来说，比较容易入门，也容易见效果。
如果训练方法得当，经过科学的组合训练过程，即可达到短时高效、事半功倍的效果。
我们在长期的书法教学实践中总结出 “三时段，四环节”
训练法，实践检验效果不错。
“三时段”就是把三个月分为三个训练时间段，每个月为一段。
“四环节”即摹、临、背、变四个环节。
古人练武有一种方法叫 “不学千刀会，只练一刀熟”，讲的是专和精的问题。
借用过来，训练硬笔书法道理相同。
第一时段先选定一定数量的汉字 (从常用汉字中选三百到五百字)，每天练习半小时左右，反复摹写一个月 (字帖上面蒙一层透明纸或塑料薄膜描写，传统称描红)。
第二时段临写，所临内容仍然是第一时段选定的汉字。
临写的方法是：先看一个完整的字，在大脑中有了清晰印象后再写，写好一个字后再对照字帖找临写的不足；待能够掌握单字临写后，还要看所临写字的上下左右，同步训练连字成行，行行排列的布局章法。
第三时段是背，即把上两个时段所摹临的字帖放在一边先不看，默写上两时段所摹临的内容。
待一篇默写完后，再对照字帖找默写的差距，然后再默写 一篇，再对照。
反复循环渐渐脱帖，便可信手拈来。
前三个时段九十天基础训练初告一个段落。
第四时段的 “变”是变通，举一反三。
不一定每天都练字，只要提笔写字时联想前三个时段所练的类似笔画和形近字，然后自己处理新字的笔画和结构。
坚持下去形成习惯也 就 有 了 出 手 即 到 的 技 能。
“变”不 是 一 时 一 字 练 习，而 是 终 生 写 字 的习惯。
总之，规范入门，循序渐进，优化训练再加上兴趣和良好习惯，就能够练出一手漂亮的硬笔字。
字如门面，规范漂亮的一笔好字不仅有利于书面交际沟通，有利于求职应聘，而且是一个人内在文化素养的展示。
第三课 硬笔书法的基本技巧
钢笔和圆珠笔笔尖比较硬，如果完全写出毛笔书法的用笔、结体和章法的韵味是不可能的，应根据硬笔书写工具 “硬”的特点，部分吸收毛笔书写工具的优点。
一、 用笔
硬笔写不出毛笔的逆入和回收，即便刻意追求，写出的字也显得呆板和僵死。
钢笔和圆珠笔书写可遵循 “欲横先竖，欲竖先横”的法则去用笔。
“欲横先竖”中的 “竖”不是直竖，而是斜直竖；“欲竖先横”中的 “横”也不是平横，而是斜直横，如图４－２所示。
起笔 “欲横先竖，欲竖先横”，收笔则是 “横笔竖收，竖笔横收或驻收或出锋轻收”。
其他笔画可参照横画和竖画。
钩画收笔不回转蓄势。
图４－２ 硬笔的起笔和收笔
图４－２中有意夸大了硬笔用笔的起笔和收笔，并把字体写大，目的是让初学者易学。
硬笔用笔还要体会轻重。
适度的轻笔会形成活泼的笔画造型；用笔重能表现笔画的力度。
而轻重又是相对的，一般来说，起笔、收笔、折笔和钩处蓄势部位用笔较重；行笔、出锋的收笔则用笔较轻。
行书中汉字的笔画用笔较重而笔画间的连带牵丝用笔较轻，即实重虚轻。
图４－３中所示的 “千”、“飞”字的悬针竖收笔轻，起笔重； “山”、“径”字中的竖笔起笔和收笔都较重；“风”字第二笔横折斜钩与内部相连处用笔较轻，而第一笔撇用笔较重。
图４－３ 硬笔书法 (一）
硬笔用笔还有个快慢问题。
一般轻笔稍快，重笔稍慢。
轻重快慢是执笔提和按造成的，它们又是造成硬笔书法节奏美的必要条件，因此必须细细体味，在练习中揣摩感悟，进一步去掌握它们。
二、 结字 (体)
硬笔较难在笔画粗细和用墨干湿浓淡方面夸张和烘托，所以在一字之中笔画相对匀称，墨迹基本着色一样。
因此，硬笔书法的结体要在匀称的基础上，适当夸张主笔，适当夸大或缩小某些偏旁，以体现硬笔书法的对比美。
夸张笔画和偏旁还包括抬高和降低某些合体字的某一部分。
图４－４中所示的 “声”（繁体“聲”)字不同程度地夸大和缩小字中的三个偏旁，以达到参差错落，富有变化的艺术效果。
图４－４ 硬笔书法 (二)。
