(完整版)硬笔书法教程-最全

硬笔书法训练教程一、引言硬笔书法是一门独特的艺术形式，通过使用硬笔（如钢笔）来书写汉字。

它在传统文化中有着重要的地位，也是现代人提高审美素养、培养艺术修养的一种方式。

本文将介绍一些硬笔书法训练的基本知识和技巧，帮助读者更好地掌握硬笔书法。

二、选择合适的工具和材料1. 笔：选择一支适合自己的硬笔，一般常用的是钢笔或钢珠笔。

可以根据个人喜好选择不同粗细的笔尖。

2. 纸：选择质地较好、光滑的纸张，如宣纸或练习纸。

3. 墨水：使用适合硬笔书法的墨水，不宜使用普通的水性墨水。

4. 其他工具：备好墨砚、毛笔、水盘、毛巾等。

三、基本姿势和笔画练习1. 坐姿：保持舒适的坐姿，腰背挺直，双脚平放在地上。

2. 握笔：将笔握于食指和拇指之间，中指支撑笔杆。

3. 笔画练习：从基本的横、竖、撇、捺开始，逐渐练习复杂的笔画组合。

注意力度的控制，要有起笔、按顿、收笔的动作。

四、常见字体练习1. 楷书：楷书是硬笔书法的基础，通过练习常用汉字的楷书字体，可以提高书写的规范性和美观度。

2. 行书：行书是一种流畅而有力的字体，练习行书可以培养书写的速度和节奏感。

3. 隶书：隶书是一种古朴而有力的字体，练习隶书可以锻炼书写的稳定性和力度掌握。

五、提高书写技巧的训练方法1. 速度练习：通过反复练习相同的字或词组，逐渐提高书写的速度和准确度。

2. 花草练习：练习书写花草字体，可以提高书写的变化性和艺术性。

3. 临摹名家作品：选择一些著名硬笔书法家的作品进行临摹，可以学习他们的技巧和风格，提高自己的书写水平。

六、注意事项1. 姿势要正确：保持坐姿端正，放松手臂和手腕，避免用力过度。

2. 用笔要得当：控制力度，轻重适度，使字迹匀称清晰。

3. 注意结构：字形要匀称协调，笔画要连贯有力，注意横平竖直的准确度。

4. 培养耐心：书法是一门需要耐心和毅力的艺术，要坚持练习，不急于求成。

七、总结硬笔书法是一门需要不断练习和积累的艺术，通过选择合适的工具和材料，掌握基本姿势和笔画练习，练习常见字体和提高书写技巧的训练方法，可以逐渐提高硬笔书法的水平。

硬笔书法28种基本笔画的书写方法（一）横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用,横不平，则字不稳。

横有长、短之分,长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。

由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔,使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。

所以，人们常说的“横平竖直”,不是指横水平书写，而是要求看下去平稳的意思.如图：短横的写法是，轻下笔,由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。

笔画稍向右上仰。

如图:（二）竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。

竖有垂露、悬针和短竖之分.垂露竖的写法，下笔稍重,行笔垂直向下较轻，收笔稍重。

如图:悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖.见下图：短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。

见下图：（三）撇撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展,会增加字的美感,有时还与捺画相对称起着平衡和稳定重心的作用.撇有斜撇、竖撇、短撇之分.斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。

如图：竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖。

如图：短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。

短撇在字头出现时，笔画形态较平,如“干、反、禾、后、丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字.如图：(四)捺捺画粗细分明,书写难度较大。

捺有斜捺和平捺之分。

斜捺，下笔较轻（轻落笔),向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖.如图:平捺,写法同斜捺,但下笔时先要写一小短横,然后再向右下(略平一些)方向行笔。

如图：（五〕点点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。

点画有右点、左点、竖点和长点之分.右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔,不能重描，一次成画。

硬笔楷书规范教程第一章楷书的基本笔画及其结构从“永字八法”看楷书书写的要求永字八法与基本笔画：笔画是构成汉字的“机器零件”，一个零件不合格会影响机器的整休运行和美观。

“永”字能比较完整地涵盖汉字的八种基本笔画形态，所以从古至今很多书家都把“永”字作为汉字笔画的“总纲”来研究，它的笔画写法、结构方法则被人称为“永字八法”。

在本节，我们先通过“永”字来了解汉字楷书的基本笔画种类和在书写时的具休要求。

“永字八法”的启示：其一，要明确笔画的基本形态即笔画的方向、长短、曲直等。

这是我们学习基本笔画的重点。

其二，要了解笔画的轻重关系。

这与用笔的轻重和书写的快慢有直接关系。

这方面是学习楷节的难点。

下面，我们先根据“永”字来认识一下汉字基本笔画的轻重关系。

注意：以上说明中的“顿笔”，笔尖不可移动过大，否则笔画会显得累赘。

书写过程中的动作说明:在书写一个笔画的过程中，经常会提到起笔、行笔、收笔、驻笔、顿笔、回锋、出锋等动作，请看以下笔画图例。

本节知识说明：学习楷书首先应该注意笔画准确和结构正确，先把一个字的外形写好看。

在此基础上，再要求笔画粗细、轻重关系到位。

当然，对于撇捺钩这些笔画，如果没有轻重关系，就会犯错（比如把“橫钩写成橫折”），这就不能疏忽了。

练习题：请在提供的方格中试写下列笔画的轻重关系并运用在平常的写字中。

第一节点的说明与练习一、写法说明古人在“永字八法”中描述点“如鸟之翻身侧下”更有人形容其书写过程如“高山之坠石”。

因此，写点贵在胸有成竹，书写时速度较快，干净利索，不能有丝毫犹豫。

二、具体分类及其动作要领三、常见点举例练习四、与点有关的结构知识:(一)“对称点”在小字头()、小字底()、示字底()等偏旁中，点在竖画的左右两边，这个时侯要注意两点大小大致相等、方向相反、高低一致、都居于竖画高度的中间且与竖画距离相等。

(二) “羊角点”“兰”、“善”、“羊”、“首”等字的上部都有一点平一小撇，像倒写的“八”字，我们称之为“羊角点”或者“倒八字点”。

目录第一章硬笔书法基础1、书法基础2、硬笔的坐姿与执笔第二章硬笔楷书笔画的写法1、横的写法2、竖的写法3、撇的写法4、捺的写法5、点的写法6、提的写法7、折的写法8、钩的写法9、复合笔画的写法第三章硬笔楷书笔画运用1、横的运用2、竖的运用3、撇的运用4、捺与点的运用5、折的运用第四章硬笔楷书偏旁范例第五章硬笔楷书词汇范例第六章硬笔行书的笔法与结构第七章硬笔行书基本部分第八章硬笔行书偏旁范例第九章硬笔行书词汇范例第十章书法章法第一章硬笔书法基础每一个中国人都经历过习字写字的过程，在写字时，没有一个人不想把字写得美，以便表达自我审美意识。

这种活动正是书法艺术产生的心理根据。

在中国这块土地上谁也逃避不了书法艺术对他的影响。

楹联、牌匾随处可见，在旅游胜地、名山大川，文人雅士题诗作赋所刻碑碣摩崖也是屡见不鲜。

人们熟识书法，更有大批人在研习书法。

1、书法基础●书法的概念中国书法是以汉字为素材按照形式美的法则进行再创造的一门奇特艺术。

简单地说，书法就是汉字的书写艺术，“特指用毛笔写汉字的艺术”（《高级汉语词典》）。

书法之所以成为我国独特的传统艺术，是与汉字本身所具有的特殊性紧密联系的：由于汉字以象形为基本成字方式，其本身就带有图画的性质，具有造型美的因素；汉字构成形象生动、姿态万千；汉字作为典型的表意文字，字字独立，几乎每一个汉字都能表示一个完整的语义——这些都为进行艺术加工（包括形态变化和组织构成等）提供了有利条件。

如果说文字只是为创造书法艺术提供了素材，那么中国特有的书写工具――毛笔则为书法艺术的创作提供了有利的手段。

毛笔能勾画出最富表现力的线条和点画形象，这样就形成了书法以线条为基本表现技法的特点，使文字不但在形体结构上产生了丰富的变化，而且通过点画、字形、字距和行式的分布，构成了优美的章法布局、生动的气韵流转和多样的艺术风格，这些都使汉字的书写带上了强烈的艺术色彩，构成了自身独特的艺术语言。

作为艺术品和装饰品的书法，不能与作为一般应用工具的文字完全等量齐观，而应当有其自身的规律和作用。

写字姿势与执笔方法一、写字姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

如(图一)所示。

二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。

良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。

左右。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

如(图二)所示。

书写工具的选择与使用练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。

一、钢笔钢笔的种类和型号很多。

根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。

金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。

但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。

铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。

挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。

钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗一些的钢笔。

如果需要写字形较小的钢笔字，可挑选笔杆上注有“特细”字样的钢笔书写。

钢笔要注意保养。

写字时，应在纸下垫一些稿纸，以增强笔尖的弹性，减少磨擦。

写字培训教程（第一级）一、培训总要求：使低年级孩子能够从笔画开始，为写一手漂亮的汉字打下基础。

二、培训课时数：40课时（15－20分钟为一写字课时）三、培训内容：（一）横斜向落笔后，向右直行，稍向上倾斜，最后按下并回笔。

例：友 木 万 干 午 石 吓 共 柱 下 土 上 丁 百 再 丰 真 止（二）竖1、悬针竖：应垂直，不向左右倾斜，虽然出锋，但不可一笔甩处。

例：市 节 年 开 升 听 伸 新2、垂露竖：垂露竖不一定都是垂直的，往往在左侧时往左斜，在右侧时往右斜。

例：非 伙 伴 候 花 北 借 卜（三）“撇”的写法1、小撇：小撇是字的精神，用途极广，要注意长短粗细和笔势的走向。

例：手 父 丢 程2、中撇：往往与捺笔对称使用，书写时要考虑到同捺笔的角度关系。

例：谷 什 攻 化1、长撇：中间部分要粗一些，但勿过分。

例：左 右 户 起 原2、竖撇：先竖后撇，转折要圆滑。

例：儿 月 井 师（四）“捺”的写法1、斜捺：“捺”是字的脚，它与左边的撇形成呼应。

例：文 美 全 火 合2、平捺：例：走 定 连 远 起（五）点例：雨 河 淡 六 冬（斜点）怕 忙 情 快 军（竖点）（六）横钩横笔不可太过于粗硬，顿笔后出锋不要太远。

例：宣 完 欢 你（七）弯钩竖笔略有弧形，挑钩平势，钩不要太长。

例：家 李 象 子（八）竖弯钩竖笔下行应稍细。

拐弯不应是死弯，尾部挑出勿长。

例：包 晚 电 池 肥（九）横折弯钩例：九 几 吃 帆 风 飞 气 汽（十）横折弯例：朵 没（十一）横折钩例：们 放 的 习 方 书 为 白 高 向（十二）横折例：口 五 今 盖 雪 片（十三）竖钩例：把 事 才 时 别 到 招（十四）提例：坪 冷 蚂 冰 凉（十五）竖提例：长 衣 以 很 表（十六）横撇弯钩例：阳 队 阵 都 哪（十七）卧钩例：心 忘 想 念 急（十八）斜钩例：我 找 诚 成（十九）撇点例：女 妈 姑 要（二十）横折折折钩例：奶培训内容进度一级培训分为两阶段：第一阶段（20课时）教学内容：每天学习3个笔画，掌握书写要领，在练好老师写的几个范字的基础上，能触类旁通，学以致用。

硬笔书法基本功，28种基本笔画的书写要领1横：横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。

横有长、短之分。

1.1长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。

由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。

所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。

如图：1.2短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。

笔画稍向右上仰。

如图：2.竖。

竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。

竖有垂露、悬针和短竖之分。

2.1垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。

如图：2.2悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。

如图：2.3短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。

见下图：3撇。

撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。

撇有斜撇、竖撇、短撇之分。

3.1斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。

如图：3.2竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。

如图：3.3短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。

短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。

如图：4捺。

捺画粗细分明，书写难度较大。

捺有斜捺和平捺之分。

4.1斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。

如图：4.2平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。