让烦恼走开

解决烦恼！ 3、由全班一起选出表现最优秀的小组！
人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中
阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右
最
近 比 较 烦
比 较 烦
比 较 烦
哎~~考试没考好， 又被老妈骂！
最近又跟哥哥吵 架，他不理我， 我也不理他！
我太胖了！玩 游戏总是输， 大家都不愿意
跟我玩！
想一想，最近让你烦恼的 事是什么，从中任选一件，想 好之后写到代表烦恼的“小虫 子”上，再把它放到“烦恼袋” 里！
发挥小组团结合作的力量，把 解决烦恼的“金点子”写在卡纸上， 越多越好！比一比，看哪个小组是 最称职的“啄木鸟医生”！
ห้องสมุดไป่ตู้
A、恨老师，再也不 听老师的课了
B、觉得丢脸，不跟 其他同学玩了
C、私底下找老师沟 通，承认错误
二、选择题
2、小明回到家看 A、去把表弟揍一顿
到表弟把爸爸给自 己飞买机的拆心得爱乱的七模八型糟，B、把给表砸弟了的玩具也
他该怎么做？
C、认为表弟还小，
（ ） 不懂事，可以原谅
要求如下： 1、小组合作选一种烦恼进行情景表演； 2、在情景表演中选择本节课的任一种方法
——音乐、运动、散步、看电影…….
酸葡萄心理： （因为自己真正的需 求无法得到满足而进 行的“自圆其说”！）
一、判断题
1、小明的铅笔丢 2、小强考试不及 了，同学们都怀疑 格，妈妈唠叨他几 是小丽偷的，小丽 句，他就摔家里的 因此不去上学！ 东西来冲着妈妈发

让烦恼走开[合集5篇]第一篇：让烦恼走开让烦恼走开教学内容：教学目标：1、感受生活和学习中的烦恼所带来的困扰，知道烦恼是人们面对困难所产生的一种负面的情绪。

2、通过活动让学生掌握科学解除烦恼的方法，建立乐观的人生态度。

3、让学生在活动中感受合作、分享的团体学习氛围及乐观自信的人生态度对人们的正面影响。

重点难点：重点：正确地认识烦恼、勇敢地面对烦恼、科学地排除烦恼。

难点：用积极的情感，乐观的态度，面对和排解烦恼。

教学准备：1、卡纸做的“烦恼树”一棵；印有四种表情图案的“烦恼叶”；“除烦锦囊”。

2、教学演示文稿。

3、多媒体资源：音乐《健康歌》、《寂静森林》、《阳光总在风雨后》。

教学过程：人生路，路漫长，有快乐也会有忧愁，有开心更会有烦恼。

就像平静的大海也会有风急浪高的时候。

今天，我们在为明天的事烦恼，昨天，我们又为今天的事担忧，想必，当我们还是婴儿的时候，也许也曾为是否可以像大人一样走路而惊惶担忧过吧？！“烦恼”，似乎是我们的敌人，让我们体验生活道路的不平坦；“烦恼”又似乎是我们的老朋友，无论我们在哪里，它总会如影随形！今天，就让我们来研究研究这个既是敌人又是朋友的“烦恼事”吧！第一部分：烦恼知多少！1、分享烦恼事。

哪一位同学愿意和我们说说你的烦恼事呢？2、将烦恼事分类。

如果我们将烦恼的事比做一棵树，你认为会有哪些类型的烦恼“枝”呢？（引导学生将烦恼分成“生活的烦恼”、“学习的烦恼”、“交往的烦恼”、“成长的烦恼”等类别）。

3、大胆地写下自己的烦恼和判断自己面对烦恼的心态。

既然人生之“烦恼事”十常八九，想必你也一定经历过与烦恼交缠的时刻吧？将你的烦恼写在叶子上吧，并在笑、冷静、郁闷、哭四种表情中选一种代表你遇到烦恼时的心情。

也许我们会对我们所面对的烦恼和自己面对困难时的心态有更深的了解。

（学生写完“烦恼叶”后按类别分别贴在相应的“烦恼枝上”）4、分析同学们的烦恼倾向，找找原因。

真是人人皆有烦恼事，你们看看那一根“烦恼枝”上叶子最多？你知道为什么吗？说说你的看法。

3、让烦恼走开教学目标：1、感受生活和学习中的烦恼带给自己的不快。

2、掌握一些基本的解除烦恼的方法。

设计思路：如果说上两课的设计重在与同学、与家长沟通的角度，那么，本课则主要从学生自己的角度来认识烦恼、体验烦并学生排除烦恼。

五年级的学生随着年龄的增长，烦恼便随之而来。

而烦恼是一种比较消极的情绪，在这种情绪的体验下，人们的工作和学习效率低下，而且长期的烦恼使人的身心健康受到影响。

因此，有意识地帮助小学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养积极情绪的一个方面。

为此，本课从学生日常生活中的烦恼入手，让学生感受烦恼的心情，学会解除烦恼的方法，从而乐观积极地生活和学习，认识到烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待烦恼的态度。

在设计上，本课着重从学生的实际生活出发，重在学生的心理体验和方法的指导。

教学活动参考：活动一我的烦心事让同学们以不记名的方式将自己最烦心的事写在纸条上，完成后统计，看看当前同学们最烦心的事是什么，分析为什么大家都对这件事如此烦恼，然后组织讨论，看看怎样才能解除这种烦恼。

活动二你的烦恼向谁说请同学们以小组为单位交流，说说当自己有烦恼时，一般都会向谁说，效果怎么样。

最后，各小组派代表总结各组的做法，并向大家推荐好的烦恼解除法。

活动三体验活动：感觉就是不一样1、请同学们回忆自己最烦恼时的心情，并用相应的形容词写在纸上或用图画表现出来，然后，全班同学交流，将其中主要的心情体验用形容词写在黑板上或用画面表现出来。

2、请同学们一起高声合唱开心的歌曲，如《笑比哭好》、《幸福拍手歌》等欢快的歌曲，然后，大家再说说自己的心情怎样，也把相应的感受用形容词写在黑板上或用图画表现出来。

3、比较两组形容词和画面的不同，感受烦恼和愉快时的不同心情。

活动四解除烦恼智多星以小组为单位，比一比哪个小组，哪位同学介绍的方法最多、出的点子最好。

（教师应引导学生抓住几个典型的或具有共性的问题，以便他们作出公正的评价。

让烦恼走开教学设计《让烦恼走开》习题二一、选择题。

1、下列不属于排解烦恼的是（）。

A.参加体育活动B.听悲伤的音乐C.跟朋友诉苦D.看电影2、当同学考试得第一名时，我们应该（）A.觉得他是作弊B.觉得他考第一名，肯定很自大C.觉得他肯定是侥幸D.对同学的能力表示肯定二、判断题。

( )1、赠人玫瑰，手留余香。

这表明了帮助别人排除烦恼，自己也会更加快乐。

( )2、当我们遇到烦恼的时候，我们不应该麻烦别人，而要想办法自己排解。

三、简答题。

1、如果你的朋友遇到了烦恼，你会怎么做呢？_______________________________________________________________________________ _______________________________________2、如果你觉得自己不够漂亮而烦恼，那你该如何让自己重新快乐起来呢？_______________________________________________________________________________答案：一、选择题。

1、B2、D二、判断题。

1、正确2、错误三、简答题。

1、要真诚地去关心同学，了解他在烦恼什么，为什么烦恼，把他的烦恼当做自己的烦恼去处理。

这样能更加快速、有效地帮助同学排除烦恼，使同学慢慢走出烦恼的困扰。

2、可以去学习一些长相不出众，但是备受别人尊重和喜爱的人的故事。

同时，要加强自己的内在修养，让自己自然而然地自信起来，这样就不会因为自己外在不美而感觉苦恼。