丢掉烦恼
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一个人只要生活在这个世界上，就会有各种各样的烦恼。
有生活，就有烦恼。
生活的脚步是轻松而富有节奏的，烦恼就暂时少了一些；生活的脚步是沉重而疲惫的，烦恼就会像一座山一样压下来，挥之不去。
有这样一个故事。
徒弟和师父在茶馆里谈心经。
师父听完徒弟的烦恼，要徒弟一边提起他刚买的3罐番茄汁，一边跟他说话。
过了一会儿，徒弟胳膊酸困，放下了手。
师父却说：“提起来，继续谈。
”又过了一阵，徒弟实在承受不住了，师父才让他放下。
师父说：“你不喜欢提着重物跟我说话，却为何喜欢带着烦恼来跟我说话呢？胳膊累了，放下就好，对待烦恼不也是如此？烦恼就像这些番茄汁，是你自己用手举起来的。
”
看完这则故事，也许你会说，烦恼要是想放下就放下，就不叫烦恼了。
可你细想一想，生活中谁都会遇到烦恼，你不放下它，结果会怎么样呢？重物使你的胳膊很累了，你咬牙坚持着不放下，重物不会减轻丝毫的重量，却会使你感到越来越重。
超过了一定限度，还会使你的手或胳膊受伤。
所有的烦恼，不会因你的执着、忧虑减去分毫，反而有无穷的害处。
所以，生活中，我们应该懂得如何抛弃烦恼，体味快乐。
电影《上帝也疯狂》记录的是发生在非洲卡拉哈里地区的一个故事。
这是个像沙漠又非沙漠的地区，在荒僻处，生活着一大家黑人。
虽然与现代文明隔绝，然而他们的日子却自足而又快乐。
一天，主人公基从外边打猎归来，捡到了一个从天而降的可乐瓶子。
他们从来没有见过这个“怪物”，它质地坚硬，在太阳下闪闪发光，对着瓶口还能吹出好听的声音，他们坚信这是上帝赐给他们的一件不同凡响的礼物。
开始时，大人们互相传递，爱不释手，谁都想让瓶子在自己的手里多停留一会儿。
后来便是孩子，常常因为得不到它而打架，生活因为这样一个突然降临的瓶子而不再宁静了。
往昔平静而祥和的家，因为这个瓶子，开始变得不再和睦。
基决定带上这个瓶子，走到天边，把它归还给上帝……
有价值的东西一定是好东西，但其价值得不到应有的发挥，没有人认可，甚至起到破坏的作用，也是没有意义了。
与其放在自己手里，徒增烦恼，还不如义无反顾地将它舍弃。
在漫长的人生岁月中，总会有一些不愉快，总会有一些烦恼。
就像人吃五谷杂粮，总会有人生病一样，没有人能避开烦恼，或为感情烦，或为工作烦，或为学业烦……烦恼无处不在，不时地侵扰人的心境。
它能让快乐的人变得忧愁、让郁闷的人变得忧伤、让苦恼的人变得更加痛苦。
难怪有人叹息：做人真的很辛苦，每天都有一大堆令人烦恼的事，剪不断理还乱。
当你埋怨烦恼接踵而来的时候，你为什么不好好地冷静下来，认真地想想为什么你会有这些烦恼，然后想办法去解决它。
其实，让烦恼走开也很简单，那就是学会抛弃它！
谁的一生没有挫折，谁又能一生一帆风顺，万事如意呢？
挫折对于每个人来说都是不可避免的。
挫折既可能使人走向成熟，也可能成为成长的绊脚石。
关键就在于如何对待挫折的态度！
孟子曰：“古天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
”可见挫折才能使人振奋，贪图享乐必将失败。
人在挫折中容易失败，但经历挫折也是迅速成长的好方法。
且不说古人锥刺股，映雪读之事，就说我们大家众所周知的“发明大王”--爱迪生。
他在发明电灯的时候，他单是为了寻找合适做灯丝的材料，就经过了几千次的失败实验。
他最后不是从失败和挫折中走出来了吗？并且成功发明了现代人类离不开的电灯。
再说说著名交响乐作曲家贝多芬，在双耳失聪之后，依然坚持创作。
你可以想象那是怎样的环境吗？最后对他不是也获得了世人的认可吗？还有像史蒂文。
霍金、张海迪……他们的成就完全源于他们在逆境中的努力。
伟人的经历无不告诉我们：我们的成长需要挫折，挫折是让我们走向成功的必经之路。
可是又有几个人能真正能领悟这个道理呢？有一些人遇到挫折就退缩，怨天尤人，摔倒了就趴在地上不起来。
这些人做事害怕遇到挫折，祈盼这一生平平坦坦，万事如意。
如果人的一生只是在顺境中度过，就像温室中的花朵，经不起大风大浪的打击，遇到微风就左右摇摆。
勇于追求挫折，敢于面对挫折的人，才是经得起狂风暴雨的小野花。
没有挫折的人生，就没有奋斗，人的意志就会消退，人的精神就会萎缩。
万一人生遇到了什么风浪，就经不住这命运的挑战，会在痛苦中逝去！
我愿做经得起狂风暴雨的小野花，让挫折伴我同行！
垒高自己
“我要一步一步往上爬……”脑海里又浮现出周杰伦闭目凝神专注唱着《蜗牛》的画面。
有人说《蜗牛》是周杰伦真实的写照，确实如此，他是从端盘子、卖唱这样平凡的底层不断攀爬至事业的顶峰的。
由此我想到，我们也应该不断垒高自己，站在更高的瞭望塔上。
那我们应如何来垒高自己呢？
用饱满的智慧。
智慧不是无穷的吗，怎么用“饱满”来限定它呢？这是因为智慧也需要人为地去发掘，让它不断地充实你的大脑。
张海迪，也是一个不幸的人，从小因患脊髓病导致高位截瘫，家庭的贫穷又让她失去了上学的机会，但她没有气馁，几十年春秋坚持自学。
她用座右铭“即使是流星，也要把光留给人间”激励自己，最终取得了博士学位，成为知识与智慧的典范。
他们，用智慧垒高了自己。
用坚定的理想。
“挫折铸就伟人”，刘伟门前挂着这样一幅字。
一次意外夺去了刘伟的双臂，但是他面对同学们的冷嘲热讽，丝毫没有被打倒，而是树立了坚定的理想：‘我要让全世界知道，残疾人也是一样的，也能创造辉煌。
为此，他刻苦努力，夺下了游泳锦标赛的冠军；在吉尼斯的挑战台上，他成为全世界用脚写字最快的人；他学习用脚弹琴，不到两年便取得了八级证书，还步入了维也纳的音乐圣殿，让全世界的人们见证了他的辉煌。
他，用坚定的理想垒高了自己。
用顽强的意志。
海伦·凯勒是大家所熟悉的女作家，其精妙的文笔令人拍手叫绝。
既盲又聋，恐怕是许多人想都无法想象的困难：终日不见阳光，听不见鸟鸣，只能发出嘶哑的气流声……但海伦·凯勒用她顽强的意志挺了下来。
只能依靠感觉来认知的她时刻叮嘱自己：你不能输，凭借这一股冲劲，她学完了大学课程，她的笔下跃出许多轰动世界的著作：《假如给我三天光明》《我的生活故事》《走出黑暗》……她让全世界为之骄傲。
她，用顽强的意志垒高了自己。
垒高自己，取得智慧的坚果；垒高自己，实现理想的征程；垒高自己，获得顽强的意志。
同学们，让我们携着饱满的智慧、坚定的理想、顽强的意志去垒高自己，拥抱成功的喜悦吧！看，成功的帆船正向你驶来！。
