下载文档原格式
第5章体育活动与心理健康一、填空题1．心理健康强调______，它是指在智力正常的基础上所形成______，它是一种______的良好状态。
【答案】个体内部的协调及其对外界环境的适应；良好的个性心理特质和稳定的情绪表现；能够有效地处理内外关系2．体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对______、______。
【答案】情绪；人格；认知功能3．研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是______，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。
【答案】无法排除研究中的干扰因素4．关于______问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。
【答案】体育锻炼与情绪的关系5．与焦虑有关的三个心理生理指标是______、______、______。
【答案】血压、心率、皮电6．20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从______和______两个方面来进行研究。
【答案】横向研究；纵向研究7．影响人们参加体育锻炼的个人因素有______、______、______、______。
【答案】个人统计学变量；个体生理状况；个人行为；个人心理特征和状态8．影响人们参加体育锻炼的环境因素有______、______、______。
【答案】物理环境；社会环境；体育活动特征9．关于锻炼行为的理论主要有______、______、______、______、______。
【答案】健康信念理论；合理行为理论与计划行为理论；社会认知理论；控制理论；跨理论模型10．跨理论模型的变化阶段分为5个不同阶段：、______、______、______、______、______。
【答案】前意向阶段；思考阶段；准备阶段；行动阶段；保持阶段11．人们行为改变的过程包括：一是______，它在______比较重要；二是______，它主要应用于______。
【答案】认知过程；阶段变化的早期；行为过程；阶段变化的后期12．合理行为理论指出，行为由______来决定，行为意向又由______和______来决定。
第12章运动中的团体凝聚力一、填空题1．团体是指在共同规范和目标指引下协同活动的一个______。
【答案】人群结合体2．团体的凝聚力可分为______和______。
【答案】任务凝聚力；社交凝聚力3．测量团体凝聚力的方法主要包括______和______。
【答案】社会测量法；问卷法4．Carron等人在1985年编制的______是体育运动领域中最常用于测量团体凝聚力的测试工具。
【答案】团体环境问卷（GEQ）5．团体规模不断扩大，队员的动机逐渐下降，就会产生______，从而降低活动效率。
【答案】社会性懈怠6．个人对活动任务和人际关系的______有助于运动队凝聚力的发展。
【答案】满意感7．Carron在1984年提出了三个凝聚力发展模式：______、______和______。
【答案】凝聚力的线性模式；凝聚力的钟摆模式；凝聚力的周期模式8．环境因素对团体凝聚力的影响主要表现在：______ 、______、______和______。
【答案】团体规模；合约责任；外界的压力；团体成员相处时间的长短9．______是指团体确立的行为准则。
【答案】团体规范10．______是指团体内的成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度。
【答案】任务凝聚力11．______是指团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快交往的程度。
【答案】社交凝聚力二、单项选择题1．团体凝聚力的形成过程是一个（）。
A．动态过程B．静态过程C．成员间的相互吸引或排斥D．结合体【答案】A【解析】Carron（1982）认为团体凝聚力是一种动态的过程，这一观点普遍得到运动心理学家们的认可。
体育团体凝聚力是指为了实现目标和（或）为了满足成员的情感需要，团体粘合在一起、保持一致性倾向的动态过程。
2．个体成员就团体对其接受程度及社会关系的感知属于（）。
A．团体任务吸引力B．团体社交吸引力C．团体任务一致性D．团体社交一致性【答案】B【解析】Carron等人提出的体育团体凝聚力的概念模型，包括团体任务吸引力（ATG —T）、团体社交吸引力（ATG—S）、团体任务一致性（G1—T）以及团体社交一致性（G1—S）。
季浏《体育心理学》（第2版）配套模拟试题及详解（二）一、选择题1．学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的（）功能导致的。
A．发动B．选择C．强化D．维持【答案】C【解析】运动动机通常决定学生体育参与行为的努力程度。
运动愿望强烈的学生，在体育学练过程中表现出兴趣浓厚、情绪高昂、注意力集中、肯于付出等特点，遇到困难时，克服困难的决心也较大。
而在体育活动中情绪低落、注意力分散、怕苦怕累、遇难而退的学生，往往运动动机不足。
2．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于（）的原因。
A．外部B．内部C．稳定D．不稳定【答案】A【解析】一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因。
3．“个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的因素给予的评价。
评价这些因素是处于自己控制之下，而不是由他人或某种偶然因素所控制。
“这个观念是下列哪一种理论的观点?（）A．控制理论B．健康信念理论C．计划行为理论D．跨理论模型【答案】A【解析】控制点理论认为，个体要对影响自己行为的因素进行评价，评价这些因素是处于自己控制之下，而不是由他人或某种偶然因素所控制。
4．模拟训练的方法有（）。
A．对手特点的模拟B．自我模拟C．气候的模拟D．时差的模拟【答案】ACD【解析】模拟训练的方法有：对手特点的模拟；裁判判罚的模拟；观众的模拟；比赛关键情境的模拟；地理、气候模拟；时差模拟。
5．下面哪些特征是多血质的行为表现（）。
A．精力旺盛，脾气暴躁B．活泼好动C．反应迅速D．情绪容易转变【答案】BCD【解析】多血质的学生活泼好动，情绪发生快而多变，表情丰富，反应灵敏，易适应新环境，但注意力不稳定、易被转移。
如果对他们缺乏适当、及时的教育，就可能导致其学习肤浅。
第1章体育心理学概述一、填空题1．体育心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】体育教育教学2．运动心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】竞技运动训练和比赛3．锻炼心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】体育锻炼4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了______、______和______领域中的心理学问题。
【答案】体育教育教学；竞技体育；大众体育5．体育学习活动既是一种______活动，也是一种______活动。
【答案】身体；心理6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：______和______ 。
【答案】20世纪50年代前；20世纪50年代后7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作______现象。
【答案】“社会促进”8．Griffith于1925年创建了世界上第一个______。
【答案】运动心理学实验室9．______年，国际运动心理学联合会成立。
【答案】196510．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部______。
【答案】体育心理学11．______年，中国体育科学学会运动心理学会成立。
【答案】198012．应用运动心理学可进一步分为______和______。
【答案】临床运动心理学；教育运动心理学13．教育运动心理学的研究集中于运动员的______和______。
【答案】正常行为；超常行为14．临床运动心理学的研究集中于运动员的______。
【答案】异常行为1．行为主义心理学的产生与发展分为______、______、______三个阶段。
【答案】旧行为主义；新行为主义；新的新行为主义2．根据认知心理学理论的观点，运动技能的学习主要分为______、______、______三个阶段。
【答案】运动技能的认知阶段；运动技能的联结阶段；运动技能的自动化阶段3．罗杰斯将学习分为______和______，前者主要死记硬背没有生气、枯燥乏味、无关紧要、对学生的个人发展无实际意义的知识；后者主要指能影响学生的行为、态度、个性以及选择未来行动方针的学习。
第9章体育教学效果的心理学优化1．从心理学的角度来看，如何明确体育教学目标？答：（1）体育教学目标的概念体育教学目标是指在体育教学活动中所期待的学生的学习结果或学习活动预期应达到的标准。
它是着眼于学生的行为而不是教师的行为，是描述学生的学习结果而不是学生的学习过程。
（2）体育教学目标的明确化要使体育教学目标明确化，需注意以下两点：①体育教学目标要具有可操作性，要用可观察和可测量的学生行为来陈述。
在目标表述时应避免使用描述内部心理过程的动词，而应该使用行为动词。
②体育教学目标的陈述要反映学生行为的变化，要陈述学生学习的结果，说明在什么条件下评价学生的学习结果。
2．为什么在实施体育教学之前，教师要分析学生的体育态度和认知—运动能力？答：体育学习的认知—调控策略是指学生根据体育学习过程中出现的情况，对体育学习活动进行及时的评价和调整的策略。
认知—调控策略对体育学习有以下作用：（1）知—调控策略有助于激活与保持良好的注意、情绪与动机状态。
（2）认知—调控策略有助于分析学习情景。
（3）认知—调控策略有助于执行学习计划。
（4）认知—调控策略有助于反思或总结性地评价选用的体育学习计划与方法所达到的效果，以吸取经验与教训，为以后的学习做准备。
3．怎样组织和实施体育教学中的探究学习？答：（1）探究学习的概念探究学习法是体育教师在教学过程中引导学生选择和确立研究主题，创设类似于研究的情景，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、搜集与处理信息，表达与交流等探索活动，获得体育与健康知识、运动技能、情感与态度的协调发展的方法。
（2）对探究学习法的运用a．运用探究式学习时要注意合理设置问题。
提出的问题要充分考虑学生的学习基础与学习内容的特点，要能激发学生的探究动机。
b．要鼓励学生积极探究。
有目的、有意识地鼓励学生提出问题，大胆创新，对不足和错误给予理解和宽容。
c．要注意运动技能学习的特点。
4．如何培养学生的体育学习策略？答：（1）激发学生的体育学习兴趣学习兴趣是学生学习体育学习策略的先导，要激发学生的兴趣，体育教师要做到以下几点：①体育教师应饱满的热情来激发学生的体育学习热情。
第6章唤醒、焦虑、心境状态与运动表现1．什么是应激？结合体育运动应该如何理解应激的概念？答: 应激又称为紧张，是人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的心理和生理的过程称。
对应激概念的理解主要有以下几个方面：（1）导致应激的刺激物通常不能直接地引起紧张，在刺激与应激之间还存在着许多中介因素。
（2）应激不能只根据生理术语来界定，还应考虑应激的认知因素。
（3）应激的产生具有一定的生理化学基础，它是由网状丘脑投射系统向大脑提供的弥散性兴奋所诱发。
（4）应激与多种情绪相结合而形成复合情绪。
（5）知觉水平的不同，应激程度也不一样。
（6）单纯的紧张性心理生理状态在某些场合有积极作用，它可以促使个体产生适当的“精神压力”和“紧迫感”，从而提高适应能力和工作效率。
2．什么是唤醒？其主要表现有哪些？答：（1）唤醒的概念唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性和保持觉醒状态有重要作用，它为注意的保持与集中以及意识状态提供能量。
（2）唤醒的表现形式①脑电唤醒（刺激使脑电出现去同步化的低压快波）。
②行为唤醒（非麻醉动物唤醒时伴随的行为变化）。
③植物性唤醒（较高水平刺激时植物性神经系统的活动）。
三者可以同时存在，也可以单独存在。
3．什么是焦虑、状态焦虑和特质焦虑？答：（1）焦虑的概念焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
（2）焦虑的类型对于焦虑研究的深人和细化，产生了特质焦虑和状态焦虑的概念。
①特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征部分。
特质焦虑的问题以“我一般感到……”的形式出现。
②状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应（季浏、符明秋，1994）。
状态焦虑的问题以“我此时此刻感到……”来开头。
第14章运动中的攻击性行为一、填空题1．攻击性行为包括______活动和______行动两种。
前者主要是通过______对他人进行的攻击；后者主要是使用______一些部位以及利用武器对他人进行攻击。
【答案】言语身体；语言身体2．根据攻击时是否有愤怒的情绪表现，可以将攻击性行为分为______攻击和______攻击两大类。
【答案】工具性；敌意性3．根据个体的人格（个性）特点的不同，可以将攻击性行为分为______攻击和______攻击两种。
【答案】特质性；状态性4．影响运动攻击性行为的外部因素包括______、______、______、______、______和______这六类因素。
【答案】环境的温度；噪音拥挤的人群；对对方意图的感知；害怕；报复；比赛的结构5．减少运动中的攻击性行为，主要必须从______与______两个方面来考虑。
【答案】运动员；观众6．道德______是道德______的能动作用，它是个体按照一定的道德______，拟定和执行行动计划，并表现为为实现目标而自觉地______的过程。
【答案】意志；认识；要求；克服困难7．道德______是衡量个体道德品质的重要______。
【答案】行为标志8．个体道德的形成和发展包括道德______、道德______、道德______和道德______的形成和发展几个部分。
【答案】认识；情感；意志；行为9．道德认识由道德______、道德______和道德______几个方面组成。
【答案】知识；信念；评价；能力二、单项选择题1．区分敌意性攻击与工具性攻击的标准是是否（）。
A．有目的B．愤怒C．指向有生命的对象D．造成伤害【答案】B【解析】根据攻击时是否有愤怒的情绪表现，可以将运动员的攻击性行为分为敌意性攻击和工具性攻击。
敌意性攻击是指由攻击者的愤怒而产生的、具有使人受伤害的意图和引起他人痛苦的攻击性行为。
工具性攻击是指由期望得到奖赏所引起的、并通过强化而局限在一定条件下的攻击性行为。
第8章动作技能的学习一、填空题1．运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的______。
【答案】动作活动方式2．所有的运动技能都包含______过程和______过程，不同运动技能的这两个过程的强弱和方向是不同的。
【答案】心理运动；技能操作3．运动技能都包含有以下心理过程：______；______，在哪里及何时做；______，并实施行动。
【答案】感知相应的环境特点；决定做什么；产生有组织的肌肉活动4．运动技能的学习从意识性向______过渡。
【答案】无意识性5．根据技能操作中环境背景的稳定性特征将运动技能分为和______运动技能；根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分为______、______和______；根据动作执行时所需的认知策略多少而划分为______和______。
【答案】封闭性；开放性；连续性；不连续性；系列性技能；低策略性技能；高策略性技能6．运动技能的测量指标有______、______、______、______、______和______。
【答案】反应时；误差值；运动学指标；动力学指标；肌电图；协调性7．练习后休息一段时间，再测验，称为保持测验。
练习后休息一段时间，再测验______，则称为迁移测验。
【答案】与练习时相同的内容；与练习时相似（但不同）的内容8．Schmid（1991）将技能操作的信息加工过程分为三阶段，即、______和______。
【答案】刺激辨别阶段反应选择阶段；反应编程阶段9．当个体学习某项新技能时，练习曲线一般有五种共同趋势：______、______、______ ______和______。
【答案】进步先快后慢；先慢后快；先后比较一致；高原现象；练习的起伏现象10．影响运动技能学习的内部因素有______、______、______、______、______和______。
【答案】经验与成熟度；智力；个性；运动能力；自信心；情绪状态11．示范指导练习必须注意的问题：______、______，______和______。
第3章运动兴趣和动机1．何谓运动兴趣，运动兴趣具有哪些品质？答：（1）运动兴趣的概念运动兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
（2）运动兴趣的品质运动兴趣的品质主要包括运动兴趣的倾向性、运动兴趣的广泛性、运动兴趣的稳定性和运动兴趣的效能。
①运动兴趣的倾向性运动兴趣的倾向性是指运动兴趣总是指向一定的体育项目或体育事件。
当一个学生对某项体育运动感兴趣时，其意识就常常倾向于去参与这项运动。
在体育教学中，体育教师应善于挖掘出激发学生运动兴趣的有效方法，让学生对体育学习内容具有一定的兴趣倾向，从而取得良好的教学效果。
②运动兴趣的广泛性运动兴趣的广泛性是指运动兴趣指向对象范围的大小。
当一个学生对某一运动项目有广泛兴趣时，他将会有意识地、主动地进行体育学习，并且将所学的运动知识和技能尽可能地应用到该项目的训练和练习当中。
在体育教学中，体育教师应巧妙地设计教学内容，避免过去那种“就教材教教材”的现象，注意启发学生进行自主式和探究式学习，以拓宽学生的知识面和兴趣面。
③运动兴趣的稳定性运动兴趣的稳定性是指运动兴趣持续时间的长短，持续时间越长表明兴趣的稳定性越强。
一般来说，随着年龄的增长，少年儿童的运动兴趣将逐渐得以稳定。
稳定的运动兴趣可以让学生持续地坚持体育锻炼，形成强有力的推动力，促使学生获得好的成绩。
稳定的运动兴趣对于完成复杂而又艰巨的体育活动任务来说十分必要，往往使人能够获得别人难以掌握的运动知识和技能④运动兴趣的效能运动兴趣的效能是指运动兴趣对体育活动的推动所产生的效果。
根据运动兴趣的效能水平可分为积极的和消极的两种。
运动兴趣效能高低主要表现在对实际行动的推动力大小及起作用时间的长短上。
培养学生具有高效能的运动兴趣对促进学生更有效地参与体育运动，更好地掌握运动知识和技能、发展个性都具有重要意义。
2．试述运动兴趣的分类。
答：（1）物质兴趣和精神兴趣根据运动兴趣的内容，可以分为物质兴趣和精神兴趣。
