体育心理学题库(与课本配套复习资料)第七章

体育心理学题库一、单选题1、体育心理学主要研究（）。

A 运动员的心理特点B 体育教育中的心理现象C 体育活动中的心理现象D 以上都是答案：D解析：体育心理学研究的范畴广泛，既包括运动员在训练和比赛中的心理特点，也涵盖体育教育中师生的心理现象，以及人们参与各类体育活动时所产生的心理过程和行为。

2、以下哪项不是体育心理学的研究任务（）。

A 揭示体育活动与人的心理之间的关系B 为体育教学提供理论依据C 提高运动员的竞技成绩D 治疗心理疾病答案：D解析：体育心理学主要关注体育领域中的心理现象和规律，旨在通过研究为体育教学、训练和比赛等提供支持，而治疗心理疾病通常是临床心理学等领域的任务。

3、体育活动中，个体的唤醒水平处于何种程度时表现最佳（）。

A 非常低B 非常高C 中等D 不确定答案：C解析：一般来说，在体育活动中，个体的唤醒水平处于中等程度时，往往能够表现出最佳的运动状态。

唤醒水平过低可能导致动力不足，过高则可能引发过度紧张和焦虑。

4、以下哪种动机属于内部动机（）。

A 为了获得奖金而参加比赛B 因为喜欢运动而参与锻炼C 为了满足父母的期望而学习体育D 为了得到老师的表扬而努力训练答案：B解析：内部动机是指个体因自身对活动的兴趣、爱好、享受等内在因素而产生的参与动力，喜欢运动本身就是一种内在的驱动力。

5、运动员在比赛前过度紧张，教练可以采用（）方法帮助其缓解。

A 深呼吸放松B 增加训练强度C 批评指责D 忽视不理答案：A解析：深呼吸放松是一种常见且有效的心理调节方法，可以帮助运动员缓解紧张情绪。

增加训练强度可能会加重紧张，批评指责会增加压力，忽视不理不能解决问题。

二、多选题1、体育心理学的研究方法包括（）。

A 实验法B 观察法C 调查法D 心理测量法答案：ABCD解析：实验法可以通过控制变量来研究因果关系；观察法能直接观察行为表现；调查法可收集大量的信息；心理测量法能对心理特质进行量化评估。

2、影响运动表现的心理因素有（）。

体育心理学考试题及答案一、选择题1. 体育心理学是研究什么的学科？A. 体育训练方法B. 体育竞赛规则C. 体育与心理的关系D. 体育器材使用技巧答案：C2. 以下哪个是体育心理学中常见的心理技能训练？A. 肌肉耐力训练B. 心理暗示C. 柔韧性训练D. 速度训练答案：B3. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理状态？A. 焦虑B. 兴奋C. 放松D. 疲劳答案：A4. 以下哪个不是体育心理学研究的范畴？A. 运动员的心理训练B. 运动员的动机研究C. 运动员的伤病恢复D. 运动员的心理调节答案：C5. 体育心理学中的“心理弹性”指的是什么？A. 运动员的身体素质B. 运动员的心理承受能力C. 运动员的竞技水平D. 运动员的社交能力答案：B二、简答题1. 简述体育心理学在运动员训练中的作用。

答案：体育心理学在运动员训练中的作用主要体现在帮助运动员提高心理承受能力，增强竞技状态，通过心理技能训练，如放松训练、认知调整等，帮助运动员在比赛中保持最佳的心理状态，从而提高运动表现。

2. 描述什么是“心理疲劳”以及它对运动员的影响。

答案：心理疲劳是指运动员在长期训练或比赛过程中，由于精神压力过大而导致的心理状态下降，表现为注意力分散、记忆力减退、情绪低落等。

心理疲劳会影响运动员的训练效果和比赛表现，甚至可能导致运动员出现过度训练综合症。

三、论述题1. 论述运动员心理调节的重要性及其方法。

答案：运动员心理调节的重要性在于它能够帮助运动员在高压的比赛环境中保持冷静和专注，提高竞技表现。

心理调节的方法包括：目标设定、自我暗示、情绪管理、放松训练、认知重建等。

通过这些方法，运动员可以有效地控制自己的情绪和心态，以最佳状态面对比赛。

结束语：通过本次考试，我们希望考生能够对体育心理学有一个全面而深入的了解，认识到心理因素在体育竞技中的重要性，并掌握一些基本的心理技能训练方法，以提高自身的竞技水平和心理素质。

希望每位考生都能在体育心理学的道路上不断进步，成为更优秀的运动员。

体育心理学题库(与课本配套复习资料)第七章一、填空题（将正确的答案填入空格）1、心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的心里个性特质和稳定的情绪，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。

2、体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对情绪、人格和认知功能的影响。

3、研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。

4、关于体育锻炼与情绪关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。

5、体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是詹姆斯和朗格提出的情绪学说。

6、著名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为刺激情境-身体反应-情绪体验。

7、以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用渐进性放松法来干预焦虑情绪。

8、列出与焦虑有关的三个心理生理指标：血压、心率、皮肤电。

9、列出与健康体能有关的三个指标：心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力。

10、体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：氨基酸神经递质假说、单胺类神经递质假说、脑内神经肽假说、心血管健康假说。

11、体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：心境状态改善假说、注意力分散假说、认知行为假说、社会交互作用假说心理控制感假说、运动愉快感假说。

12、注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使人分散对当前的忧虑和挫折的注意力，使消极情感得以发泄，使紧张情绪得到松弛，并趋向稳定。

13、20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从横向研究和纵向研究两个方面来进行研究14、影响人们参加体育锻炼的个人因素有：个人统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。

15、影响人们参加体育锻炼的环境因素有：物理环境、社会环境、体育活动特征。

16、关于锻炼行为的理论主要有：健康信息理论、合理行为理论与计划行为理论、社会认知理论、控制理论、跨理论模型。

体育心理学考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学研究的主要内容是：A. 体育运动技能的培养B. 体育运动中的心理现象C. 体育运动器材的设计D. 体育运动规则的制定答案：B2. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理现象？A. 焦虑B. 抑郁C. 兴奋D. 放松答案：A3. 以下哪项不是体育心理学的研究对象？A. 运动员的心理状态B. 教练员的战术安排C. 观众的情绪反应D. 运动训练的心理效应答案：B4. 运动员在比赛中的自信心属于哪种心理品质？A. 认知品质B. 情感品质C. 意志品质D. 能力品质答案：C5. 运动员在训练中经常使用“心理暗示”的方法，这属于：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：A6. 体育心理学中的“动机”是指：A. 运动员的个人兴趣B. 运动员的内在驱动力C. 运动员的外在奖励D. 运动员的比赛目标答案：B7. 运动员在比赛后进行反思，这属于哪种心理过程？A. 认知过程B. 情绪过程C. 意志过程D. 技能过程答案：A8. 运动员在训练中使用“想象训练”的方法，这属于：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：A9. 运动员在比赛前进行放松训练，这属于哪种心理训练？A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：B10. 运动员在比赛中的注意力集中属于哪种心理品质？A. 认知品质B. 情感品质C. 意志品质D. 能力品质答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育心理学的研究方法包括：A. 实验法B. 观察法C. 调查法D. 案例分析法答案：ABCD12. 运动员的心理训练包括：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：ABC13. 运动员在比赛中可能出现的心理障碍包括：A. 焦虑B. 抑郁C. 恐惧D. 自卑答案：AC14. 体育心理学在运动训练中的应用包括：A. 提高运动员的自信心B. 改善运动员的情绪状态C. 增强运动员的意志力D. 提升运动员的技能水平答案：ABC15. 运动员的心理状态对比赛成绩的影响包括：A. 影响运动员的技能发挥B. 影响运动员的情绪调节C. 影响运动员的注意力集中D. 影响运动员的战术执行答案：ABCD三、简答题（每题5分，共20分）16. 简述体育心理学的定义及其研究范围。

体育心理学第七章心理技能训练测试题及答案体育心理学第七章心理技能训练测试题及答案总计： 6 大题，43 小题，共100 分答题时间:120一、单选题（该大题共10小题，每小题1分。

）1．表象训练理论中认为，___________可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。

A．心理神经肌肉理论B．符号学习理论C．符号学习理论D．以上三者都不是2．心理技能训练计划实施的第一阶段是_________ 。

A．建立需要评估计划B．选择的心理方法C．确定谁是受辅者D．进行教育3．用红色材料布置训练场,可以提高学生的情绪唤醒水平,这是利用了___________。

A．自我暗示B．他人暗示C．环境暗示D．标志暗示4．传统的心理训练概念正在被_________训练所代替。

A．脑力B．心理技能C．大脑体操D．潜能开发5．在渐进放松训练中，首先应体验最适宜的___________。

A．暗示B．回忆C．感应D．唤醒水平6．生物反馈训练具有很大的应用价值，包括直接作用和___________。

A．理论作用B．间接作用C．集中作用D．系统作用7．针对比赛中可能出现的情况或问题进行实战模拟反复练习的训练方法是__________。

A．模拟训练B．放松训练C．系统脱敏训练D．沉思8．运动心理技能量表是由__________设计的。

A．马哈尼B．史密斯C．托马斯D．马滕斯9．通过练习形成的能影响本体心理过程和心理状态的心理操作系统，叫做___________。

A．技能B．动作技能C．心理技能D．智力技能10．下列哪种训练属于自生训练___________。

A．放松训练B．肢体发暖训练C．系统脱敏训练D．生物反馈训练二、多选题（该大题共10小题，每小题1.5分。

）11．在体育教学与训练中,可以通过___________的训练帮助学生和运动员培养和提高表象能力。

（）A．表象的感官觉察训练B．表象的清晰性训练C．表象的控制能力训练D．以上三者都不是12．系统脱敏的主要程序是___________。

第七章焦虑和紧张情绪焦虑是比紧张情绪更为复杂的、指向未来的情绪，但它包含着紧张情绪。

紧张是人在某种压力环境的作用之下所产生的一种适应环境的情绪反应。

人的紧张情绪的的反应可能是适宜的、积极的，也可能是不适宜和消极的。

它取决于个体的适应能力，以及对环境的认知，如感知、记忆、思维等。

紧张的行为反应可以表现为抑制行为，也可以表现为激化行为。

但是，无论是前者还是后者，都具有明显的能量消耗。

研究表明，处在紧张状态下人的生理、心理反应约有25种，人们经常出现的是其中 6 种反应。

这些反应按出现的人次多少排列为：（1）全身肌肉紧张；（2）活动增多（舔嘴唇，手掌在裤子上或椅子上擦来擦去等）；（3）心神不宁；（4）失眠；（5）食欲不振；（6）尿频；（7）向人诉说；（8）自我解说，困惑；（9）自我检讨；（10）愤怒；（11）兴奋；（12）回避他人；（13）情绪抑郁；（14）食欲亢进；（15）苦恼；（16）颤抖；（17）腹泻；（18）疲劳不堪；（19）昏沉思睡；（20）烦躁；（21）恶心；（22）活动减少；（23）便秘；（24）挂念健康；（25）呕吐等。

紧张是在体育活动中普遍发生的事情。

当学生或运动员在体育活动中面临客观困难时，如果有积极的动机和克服困难的态度，就会产生适宜的紧张情绪。

相反，当他们感到体育活动的要求与其成功地达到此要求的能力不相一致时，就会产生极度的紧张情绪，这种极度的紧张情绪又叫应激。

应激作为一种不适宜的紧张，它是以人们认知到有某种威胁为中介的。

极度的紧张状态，一般是指在极限条件下所引起的，使活动者的情绪兴奋性达到使大脑皮层的神经活动发生紊乱，从而引起行为控制失调，不能充分发挥自己能力的一种情绪状态。

处在极度紧张状态的个体会表现出：心绪紊乱程度提高，视野缩小，注意狭窄而又指向内心世界，认知方式不当，甚至致使其产生方位知觉、时间知觉、距离知觉的判断错误。

有的学生或运动员处在极度紧张的条件下会表现出痛阈的降低，使其对腹部或其他部位疼痛的忍受性变差，并容易受伤。

(完整word版)体育心理学试题与参考标准答案上篇试题第一章体育心理学概论第二章体育学习的心理基础第三章运动兴趣第四章运动动机的理论与应用第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因第七章体育锻炼与心理健康第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现第十章心境状态与运动表现第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十二章心理技能训练概述第十三章运动中的行为干预方法第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为第十八章运动技能的学习第十九章提高体育教案效果的心理学方法第二十章体育教案中的个别差异下篇参考答案第一章体育心理学概论第二章体育学习的心理基础第三章运动兴趣第四章运动动机的理论与应用第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因第七章体育锻炼与心理健康第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现第十章心境状态与运动表现第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十二章心理技能训练概述第十三章运动中的行为干预方法第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为第十八章运动技能的学习第十九章提高体育教案效果的心理学方法第二十章体育教案中的个别差异第一章体育心理学概论一、填空题(将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。

2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。

3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。

4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题.5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。

6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。

7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。

8．Griffith于1925年创建了世界上第一个 .9．运动心理学家三种类型包括、和 .10．年国际运动心理学联合会成立。

11．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部。

体育心理学第七章心理技能训练测试题及答案总计： 6 大题，43 小题，共100 分答题时间:120一、单选题（该大题共10小题，每小题1分。

）1．表象训练理论中认为，___________可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。

A．心理神经肌肉理论B．符号学习理论C．符号学习理论D．以上三者都不是2．心理技能训练计划实施的第一阶段是_________ 。

A．建立需要评估计划B．选择的心理方法C．确定谁是受辅者D．进行教育3．用红色材料布置训练场,可以提高学生的情绪唤醒水平,这是利用了___________。

A．自我暗示B．他人暗示C．环境暗示D．标志暗示4．传统的心理训练概念正在被_________训练所代替。

A．脑力B．心理技能C．大脑体操D．潜能开发5．在渐进放松训练中，首先应体验最适宜的___________。

A．暗示B．回忆C．感应D．唤醒水平6．生物反馈训练具有很大的应用价值，包括直接作用和___________。

A．理论作用B．间接作用C．集中作用D．系统作用7．针对比赛中可能出现的情况或问题进行实战模拟反复练习的训练方法是__________。

A．模拟训练B．放松训练C．系统脱敏训练D．沉思8．运动心理技能量表是由__________设计的。

A．马哈尼B．史密斯C．托马斯D．马滕斯9．通过练习形成的能影响本体心理过程和心理状态的心理操作系统，叫做___________。

A．技能B．动作技能C．心理技能D．智力技能10．下列哪种训练属于自生训练___________。

A．放松训练B．肢体发暖训练C．系统脱敏训练D．生物反馈训练二、多选题（该大题共10小题，每小题1.5分。

）11．在体育教学与训练中,可以通过___________的训练帮助学生和运动员培养和提高表象能力。

（）A．表象的感官觉察训练B．表象的清晰性训练C．表象的控制能力训练D．以上三者都不是12．系统脱敏的主要程序是___________。

第一章绪论一、填空1、体育源于劳动，原始体育的产生和发展是基于（生理）和（心理）的需要。

2、1930年，（松井三雄）出版了《体育心理学》一书，并在1952年又出版了一本全新的《体育心理学》，此书以后再版达17次之多。

3、人的心理活动是从（）、（）两方面进行研究的，体育心理学也是从这两方面进行研究的。

心理过程个性心理、4、从心理学和体育学的发展来看，与广义的体育概念的三个重要组成部分相对的学科是（体育心理学）（运动心理学）、（身体锻练心理学）。

5、体育的本质功能在于增进人的健康、(增强人的体质)和(促进人的社会化)。

6、在本世纪（30）年代到（50）年代，体育运动心理学的发展处于相对停滞阶段。

7、第一届国际运动心理大会于（1965）年在意大利罗马召开，并成立了（国际运动心理学会）。

8、体育运动心理学是研究人在体育运动过程中的心理现象及其发展规律的科学。

二、选择C 1、1979年在（）举行的第（）届全国心理学术年会上，设立了体育运动专业分组，这是我国体育运动心理学第一次学术会议。

A天津、二 B上海、三 C、天津、三 D、上海、二D2、第一世界大战后，被称为美国运动心理学之父的是（）。

A、顾拜旦B、亚里斯多德C、巴斯D、科曼.格里菲思A3、1879年，（）在德国莱比锡创建了世界第一个心理实验室。

A、冯特B、科曼.格里菲思C、特里比特D、汤姆斯B4、( )年，科曼·格里菲思出版了《训练心理学》一书，这是第一本运动心理学专著。

A.1924B.1926C.1925D.1927A5、ISSP 是( )的简称。

A. 国际运动心理学会B. 心理学会C. 体育心理学会D. 中国运动心理学会C6、1913年在（）的倡议下，国际奥委会在洛桑召开运动心理专门会议，体育运动心理学进入了科学的行列。

A、萨马兰奇B、基拉宁C、顾拜旦D、尤伯罗斯A7、我国体育运动心理学专业委员会成立的时间为（）。

A、1979年B、1980年C、1981年D、1982年三、判断×√1、我国体育心理学50年代处于萌芽阶段，60年代末期进入全面发展时期。

体育心理学题库体育心理学是一门研究人们在体育活动中的心理现象和行为规律的学科。

它对于提高运动员的表现、促进大众的身心健康以及优化体育教学等方面都具有重要的意义。

以下是为您整理的一份体育心理学题库，希望能帮助您更好地了解这一领域。

一、单选题1、以下哪项不是体育心理学的研究对象？（）A 运动员的心理特点B 体育教师的教学心理C 体育比赛的规则制定D 观众的观赛心理2、体育活动中，个体的动机水平会影响其表现，动机过强可能导致（）A 发挥出色B 表现正常C 发挥失常D 状态稳定3、当运动员在比赛中遭遇挫折时，以下哪种心理应对方式是积极的？（）A 自责抱怨B 逃避放弃C 分析原因，寻找解决办法D 否认失败4、以下哪种人格特质在体育领域中更有助于取得成功？（）A 内向害羞B 情绪不稳定C 坚韧有毅力D 缺乏自信5、体育团队中，良好的团队凝聚力主要取决于（）A 团队成员的运动水平B 团队的规模大小C 成员之间的相互信任和沟通D 教练的领导方式二、多选题1、体育心理学的研究方法包括（）A 观察法B 实验法C 问卷调查法D 访谈法2、运动员在比赛前常见的心理准备包括（）A 制定比赛策略B 进行积极的自我暗示C 保持放松的心态D 过度紧张和焦虑3、影响体育学习效果的心理因素有（）A 学习兴趣B 学习动机C 注意力D 自信心4、体育锻炼对心理健康的积极影响体现在（）A 减轻压力和焦虑B 增强自信心C 改善人际关系D 提高认知能力5、体育比赛中，观众的情绪反应可能受到（）因素的影响A 比赛结果B 运动员表现C 主场优势D 个人对该项运动的喜好三、判断题1、体育心理学只关注专业运动员的心理，不涉及普通大众。

（）2、心理技能训练可以有效提高运动员的比赛成绩。

（）3、焦虑一定会对体育表现产生负面影响。

（）4、体育活动可以促进个体的社会适应能力。

（）5、运动员的自信心越高，比赛表现就一定越好。

（）四、简答题1、简述体育心理学的主要研究内容。

体育心理学考试题库及答案一、选择题1. 体育心理学的主要研究对象是什么？A. 体育器材B. 运动员心理C. 体育教学方法D. 体育竞赛规则答案：B2. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理状态？A. 兴奋B. 焦虑C. 放松D. 抑郁答案：B3. 以下哪个不是体育心理学的研究范畴？A. 运动技能学习B. 运动动机C. 运动损伤恢复D. 运动营养答案：D4. 运动员在比赛中的自我效能感主要来源于以下哪几个方面？A. 过去的经验B. 他人的评价C. 情绪状态D. 所有以上答案：D5. 心理技能训练在运动员训练中的作用是什么？A. 提高运动技能B. 增强心理素质C. 改善身体健康D. 促进社交能力答案：B二、判断题1. 运动员的心理素质与运动表现无关。

（错误）2. 心理技能训练可以提高运动员的自信心和比赛表现。

（正确）3. 体育心理学只关注运动员的心理健康，不涉及运动技能。

（错误）4. 运动员在比赛中的焦虑感总是有害的。

（错误）5. 心理技能训练包括放松训练、注意力训练等。

（正确）三、简答题1. 简述体育心理学在运动员训练中的作用。

答案：体育心理学在运动员训练中的作用主要体现在帮助运动员了解和掌握心理技能，提高心理素质，增强自我效能感，减少比赛中的焦虑和紧张情绪，从而提高运动表现和比赛成绩。

2. 描述运动员常见的心理问题及其应对策略。

答案：运动员常见的心理问题包括焦虑、紧张、自我怀疑等。

应对策略包括进行心理技能训练，如放松训练、自我暗示、目标设定等，以及寻求专业心理咨询师的帮助。

四、论述题1. 论述心理技能训练在提高运动员竞技表现中的重要性。

答案：心理技能训练对于提高运动员的竞技表现至关重要。

它可以帮助运动员在高压的比赛环境中保持冷静和专注，提高自我控制能力，增强自信心和自我效能感。

此外，心理技能训练还可以帮助运动员更好地应对比赛中的不确定性和挑战，从而提高整体的竞技表现。

结束语：通过本次体育心理学考试题库的学习，希望同学们能够对体育心理学有一个全面而深入的了解，掌握其在运动员训练和比赛中的重要作用，以及如何运用心理技能训练来提高运动表现。

体育心理学题库一、单选题1、体育心理学主要研究（）。

A 运动员的心理特点B 体育教学过程中的心理现象C 体育活动中参与者的心理活动D 以上都是2、以下哪个不是体育心理学的研究任务（）。

A 揭示体育活动中各种心理现象发生、发展的规律B 为体育教学、训练、竞赛提供心理学指导C 促进体育事业的发展和社会的进步D 提高运动员的运动成绩3、运动动机的功能不包括（）。

A 发动功能B 选择功能C 强化功能D 创造功能4、下列属于内部动机的是（）。

A 为了获得奖金而参加比赛B 因为喜欢运动而坚持锻炼C 为了赢得荣誉而努力训练D 为了避免惩罚而完成任务5、影响运动归因的内部因素不包括（）。

A 个性特征B 运动项目特征C 成就动机D 自我效能感6、运动员在比赛中表现出的“Choking”现象，指的是（）。

A 压力下技术动作变形B 压力下过度兴奋C 压力下发挥失常D 压力下注意力分散7、以下哪种心理训练方法常用于提高运动员的注意力（）。

A 放松训练B 表象训练C 模拟训练D 注意力训练8、体育锻炼对心理健康的影响不包括（）。

A 降低焦虑水平B 增强自信心C 提高认知能力D 导致社交隔离9、团队凝聚力的形成过程不包括（）。

A 探索阶段B 磨合阶段C 稳定阶段D 分裂阶段10、以下哪种领导方式最有利于团队凝聚力的提升（）。

A 专制型B 民主型D 以上都不是二、多选题1、体育心理学的研究方法包括（）。

A 实验法B 观察法C 调查法D 心理测量法2、运动兴趣的品质包括（）。

A 倾向性B 广泛性C 稳定性D 效能性3、影响运动归因的外部因素有（）。

A 社会文化背景B 运动项目特征C 比赛结果4、心理技能训练的原则包括（）。

A 与专项结合原则B 预防为主原则C 积极主动原则D 全面兼顾原则5、体育活动中的情绪特点包括（）。

A 多样性B 强烈性C 短暂性D 复杂性6、影响体育团队凝聚力的因素有（）。

A 团队成员的相似性B 团队规模C 团队目标D 团队领导7、体育教师的心理品质包括（）。

体育心理学题库(与课本配套复习资料)第七章一、填空题（将正确的答案填入空格）1、心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的心里个性特质和稳定的情绪，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。

2、体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对情绪、人格和认知功能的影响。

3、研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。

4、关于体育锻炼与情绪关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。

5、体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是詹姆斯和朗格提出的情绪学说。

6、著名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为刺激情境-身体反应-情绪体验。

7、以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用渐进性放松法来干预焦虑情绪。

8、列出与焦虑有关的三个心理生理指标：血压、心率、皮肤电。

9、列出与健康体能有关的三个指标：心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力。

10、体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：氨基酸神经递质假说、单胺类神经递质假说、脑内神经肽假说、心血管健康假说。

11、体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：心境状态改善假说、注意力分散假说、认知行为假说、社会交互作用假说心理控制感假说、运动愉快感假说。

12、注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使人分散对当前的忧虑和挫折的注意力，使消极情感得以发泄，使紧张情绪得到松弛，并趋向稳定。

13、20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从横向研究和纵向研究两个方面来进行研究14、影响人们参加体育锻炼的个人因素有：个人统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。

15、影响人们参加体育锻炼的环境因素有：物理环境、社会环境、体育活动特征。

16、关于锻炼行为的理论主要有：健康信息理论、合理行为理论与计划行为理论、社会认知理论、控制理论、跨理论模型。

体育心理学题库一、运动员在比赛中感到紧张焦虑时，最可能采取的应对策略是？A. 增加训练强度B. 进行深呼吸或放松练习（答案）C. 减少赛前热身时间D. 避免与教练沟通二、下列哪项不属于体育心理学研究的主要内容？A. 运动员的心理特征B. 运动技能的形成与提高C. 天气对比赛的影响（答案）D. 运动中的动机与激励三、在团队运动中，提高团队凝聚力的关键因素不包括？A. 共同的团队目标B. 队员间的相互信任C. 严格的等级制度（答案）D. 有效的沟通与协作四、运动员在面对失败时，哪种心态更有助于其从失败中学习并成长？A. 逃避责任，归咎于外因B. 积极反思，寻找改进空间（答案）C. 否认失败，拒绝接受现实D. 过度自责，陷入消极情绪五、心理技能训练对于运动员的重要性主要体现在？A. 仅提高身体素质B. 仅增强比赛信心C. 综合提升竞技表现与心理韧性（答案）D. 仅改善人际关系六、在竞技比赛中，运动员的“心理定势”现象通常指的是？A. 赛前对胜利的过度预期B. 比赛中对特定情境的习惯性反应模式（答案）C. 赛后对成绩的过分自责D. 训练中对新技能的排斥七、下列哪项是运动员心理疲劳的常见表现？A. 持续的兴奋状态B. 对训练或比赛失去兴趣与动力（答案）C. 体能突然增强D. 注意力异常集中八、为了提升运动员的自信心，教练可以采取的有效策略不包括？A. 设定合理的目标并给予正面反馈B. 强调错误与失败，以激发斗志（答案）C. 提供成功的体验机会D. 教授有效的心理调节技巧九、在高压比赛环境下，运动员如何有效管理自己的情绪？A. 压抑情绪，避免任何表达B. 通过冥想或正念练习保持冷静（答案）C. 过度渲泄情绪，以释放压力D. 忽视情绪，专注于技术动作十、关于运动员的赛前心理准备，下列哪项说法不正确？A. 应制定详细的比赛计划与应对策略B. 保持适度的紧张感，激发竞技状态C. 赛前完全放松，避免任何思考（答案）D. 进行模拟比赛，增加熟悉感与自信心。

体育心理学复习资料第一章体育心理学概述体育心理学是研究体育运动这一特定情景中的心理和行为的科学。

具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。

体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。

运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。

锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

第三章运动兴趣运动兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

运动兴趣、运动需要与运动爱好之间的关系运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系，其发生以一定的运动需要为基础。

也就是说只有当人们对所要参与的体育运动或所学的运动知识仍欲望，且感到它是我所需要了解和掌握的进候，人们才有兴趣参与并学习它。

运动兴趣可以发展为运动爱好。

运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向，运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。

当运动兴趣发展成为从事某事体育活动的倾向时，就变成了运动爱好。

运动兴趣的特性——（倾向性、广泛性、稳定性、效能）运动兴趣的分类●根据运动兴趣的内容，可分为物质兴趣和精神兴趣。

●根据运动兴趣的倾向性，可分为直接兴趣和间接兴趣。

●根据运动兴趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣。

●根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可以分为有趣（初级水平）、乐趣（比较高级水平）和志趣（高级水平）。

培养学生运动兴趣的重要性：1、强大的动力作用。

2、培养学生装的探险究学习和创新能力。

3、最终实现终身体育。

影响运动兴趣水平的主要因素有：1、运动需要的满足。

2、现有的运动技能水平。

3、运动内容的新奇性与适合性。

4、成功体验的获得。

5、融洽的师生关系。

◆激发学生装体育场兴趣的方法：1、明确参与体育场运动的目的和意义；2、选择有吸引力的运动内容和项目；3、培养学生自主学习和探究学习的能力；4、注意教法手段多样化；5、创造生动、活泼和谐的课堂学习气氛；创设问题情境保持强烈的好奇心；7、充分利用兴趣的迁移；8、针对运动兴趣的品质、培养兴趣；9、培养师生感情；10、重视信息反馈；11、因人而异合理设置目标，获得成功体验。

第一章体育心理学概述1、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。

（ C ）A 相同的B 认知的 C不同的 D 基础的2、以下哪个心理学家是建构主义心理学派的代表人物。

（ B ）A 斯金纳B 罗杰斯 C皮亚杰 D 赫尔3、本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中进行研究的科学。

（ C ）A 情感和意志B 个性和意志 C心理和行为 D认知和个性4、体育心理学侧重研究过程中的心理现象。

（ A ）A. 体育教育教学B. 竞技运动和比赛C.体育锻炼D. 娱乐5、世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。

（ D ）A. 1901B. 1896C.1905D. 18986、建立了世界上第一个运动心理学实验室。

（ C ）A. ScriptureB. AnshelC.GriffithD. Wann7、建构主义心理学理论强调的学习策略。

（ B ）A. 自下而上B. 自上而下C. 由简单到复杂D. 由复杂到简单8、在1913年发表了《行为主义者眼中的心理学》，标志着行为主义的诞生。

（ B ）A.华生B.斯金纳C.弗洛伊德D. 班杜拉9、锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

10、体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象。

11、Griffith于1925年创建了世界上第一个运动心理学实验室。

12、体育心理学:是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学14、试述学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？（1）体育实践工作的需要:①、体育教学实践的需要。

②、学校运动队训练和比赛的需要。

（2）体育科学研究的需要13、体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？（1）体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化（2）运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中心理状态和变化（3）锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象第二章运动中的目标定向和目标设置1、目标定向和目标设置理论属于_____________理论。