江苏省健康素养网络学习系统答题
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江苏省中小学教师健康知识网络竞赛卷及答案(一)1、题型:单选题分值:2得分:2.0小张患了感冒,需要用药,以下用药方法正确的是()。
选项1:感冒糖浆很甜,可以多喝点选项2:用茶服药,可以促进人体对药物的吸收选项3:到医院请医生诊断,凭医生的处方到医院药房拿药选项4:当感冒病情减轻,就停止服药答案正确2、题型:单选题分值:2得分:0.0卫生室(保健室)的设置下列不正确的是:选项1:卫生室应设在首层,宜临近体育场地,并方便急救车辆就近停靠选项2:卫生室(保健室)内应设洗手盆、洗涤池和电源插座选项3:卫生室宜附设候诊空间,候诊空间的面积不宜小于10平方米选项4:卫生室(保健室)宜朝南答案错误3、题型:单选题分值:2得分:2.0当天识记的外语材料,最好在()内进行第一次复习,保持效果较好。
选项1:24小时内选项2:第二天选项3:第三天选项4:第二周答案正确4、题型:单选题分值:2得分:2.0经常牙龈出血,鼻流血,可能与缺乏()有关。
选项1:维生素A选项2:维生素B选项3:维生素C选项4:以上都是答案正确5、题型:多选题分值:2得分:0.0滥用鸦片类毒品会对人体的哪些系统产生危害?()选项1:神经系统选项2:呼吸系统选项3:消化系统选项4:免疫系统答案错误6、题型:判断题分值:2得分:2.0全面推行公共场所禁烟,普及烟草危害知识,创建无烟医疗卫生机构、无烟学校、无烟单位,开展吸烟行为干预,降低吸烟率,促进形成不吸烟、不敬烟、不劝烟的社会风气。
正确错误答案正确7、题型:判断题分值:2得分:2.0我们应该多吃清淡少盐的食物,少吃油腻、过咸的食品。
正确错误答案正确8、题型:判断题分值:2得分:2.0睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒,或焦虑紧张、抑郁孤独等表现,这样会严重影响少儿的正常心理发育。
正确错误答案正确9、题型:单选题分值:2得分:2.0对甲型H1N1流感病例的密切接触者,应对其进行多长时间的医学观察()。
江苏省健康素养网络学习系统答题江苏省居民健康素养评估学习系统答案一、知识题1.被猫咬伤、抓伤后,不需要注射狂犬疫苗。
(否 )2.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状(是)3.少年儿童健康体重的判断不能用成年人的体质指数标准。
(是)4.解冻过的肉类可以再次放进冰箱冷冻室内保存。
(否 )5.造成近视的主要原因是遗传因素。
(否 )6.女性青春期发育的二个主要特征是乳房的发育和阴毛的生长。
(是)7.食用合格碘盐是预防碘缺乏疾病的最好方法。
(是)8.一般来说,年龄越小,脉率越快。
(是)9.至今还没有治愈乙肝的特效药物,给健康人注射乙肝疫苗可起预防作用。
(是) 10.当鼻子出血时,可在鼻梁上用冷毛巾做冷敷,可止血或减少鼻出血。
(是) 11.有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。
(是) 12.健康的四大基石是指:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
(是) 13.老鼠是四害之一,能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等疾病。
(是) 14.家中储存的药品要放在阴凉处,注意避光、防潮。
(是)15.刷牙采用水平拉锯式“横刷法”,难以刷除牙齿上的软垢和菌斑,还会损伤牙龈,造成牙颈部楔状缺损。
(是 )16.只有被狂犬咬伤才可能患狂犬病。
(提示:被患狂犬病的猫、猪、牛、马、羊等咬伤也可能患狂犬病 )(否)17.特殊用途的化妆品标签、小包装或说明书上应注明其适应证。
(否) 18.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
(是)19.接种疫苗可以预防传染病。
(是)20.预包装食品的保存期即推荐的最后食用期,超过保存期的食品不宜再食用。
(是)21.皮肤烧烫伤起泡时,尽量不要弄破水泡;大的水泡可用消毒针头将水泡刺破,放出液体,但不要将皮撕除,以免感染。
(是)22.心理行为问题的处理,应以心理咨询和心理治疗为主。
(是) 23.咳嗽、打喷嚏时要用纸巾等捂住口鼻,防止细菌、病毒在空气中传播。
健康素养知识竞赛试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分?A. 均衡饮食B. 适量运动C. 熬夜工作D. 戒烟限酒2. 根据世界卫生组织的定义,健康是指:A. 没有疾病或虚弱状态B. 身体、心理和社会适应的完美状态C. 身体强壮D. 精神愉快3. 预防传染病的有效措施不包括:A. 接种疫苗B. 勤洗手C. 避免接触病人D. 随意使用抗生素4. 以下哪个指标是衡量体重是否健康的常用标准?A. 身高B. 体重C. 体质指数(BMI)D. 血压5. 以下哪种食物属于高脂肪食品?A. 苹果B. 薯片C. 胡萝卜D. 米饭6. 适量饮酒对健康的影响是:A. 只有害处B. 只有好处C. 适量饮酒可能对心血管有益,但过量饮酒有害D. 饮酒对健康没有影响7. 以下哪种维生素有助于增强免疫力?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D8. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者?A. 散步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽9. 以下哪种情况不是心理健康的表现?A. 乐观向上B. 情绪稳定C. 焦虑不安D. 适应环境10. 以下哪种行为不利于个人卫生习惯的养成?A. 饭前便后洗手B. 定期洗澡C. 随地吐痰D. 每日刷牙答案:1. C2. B3. D4. C5. B6. C7. C8. C9. C 10. C二、判断题(每题1分,共10分)1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。
(正确)2. 熬夜工作是健康生活方式的一部分。
(错误)3. 接种疫苗是预防传染病的唯一方法。
(错误)4. 适量饮酒对所有人都有益。
(错误)5. 维生素C可以预防感冒。
(正确)6. 心脏病患者不能进行任何运动。
(错误)7. 心理健康与身体健康无关。
(错误)8. 每日刷牙是个人卫生习惯的一部分。
(正确)9. 焦虑不安是心理健康的表现。
(错误)10. 随地吐痰是文明行为。
(错误)三、简答题(每题5分,共30分)1. 请简述健康饮食的基本原则。
《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案1. 为及时发现人体健康隐患,排除疾病诱因,成年人应至少多久做一次体检()A 、半年 B、1年 C、2年 D、3年标准答案B2. 以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施 ( )A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。
标准答案A3. 健康的涵义包括哪几个方面()A、体格健壮、心理状态、个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应良好C、身体健康、心理状态、个人与环境D、体格健壮、心理状态、社会适应良好标准答案B4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利,这要求我们应该做到什么()A、努力维护自身的健康权利B、尊重他人的健康权利C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任标准答案D5、健康生活方式主要包括哪四个方面()A合理膳食B适量运动C戒烟限酒D心理平衡E以上都是。
标准答案E6、《中华人民共和国献血法》规定,自愿献血的对象为()的健康成年人,每次采集的血液量一般为()毫升,两次采集间隔期不少于()个月。
A、十八周岁至五十五周岁,200~400,6B、十八周岁至五十五周岁,200~300,6C、十六周岁至五十五周岁,200~400,6D、十八周岁至六十周岁,200~400,6标准答案A7、预防艾滋病的责任应该在于()A、国家B、医院C、疾控中心D、全社会标准答案D8. 健康人如何合理安排一日三餐()A、定时定量,早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少B、不暴饮暴食,不经常在外就餐,零食作为一日三餐意外的营养补充,可以合理选用C、要少吃油脂高,过甜,过咸的食物标准答案D9.关于自测血压的说法,错误的是()A、自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C、高血压患者只要自测血压稳定,就可以不用定期到门诊进行随访治疗D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定标准答案C10.关于乙肝疫苗,下面说法中哪种是正确的()A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗标准答案D11.在流感流行季节来临时,以下哪种方式可以预防流感()A、少去人群密集场所B、接种流感疫苗C、勤洗手D、以上都是。
江苏省中小学教师健康知识网络竞赛题库2选取题:1.蔬菜中具有( B )能增进胃肠蠕动、有助于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中,有“智慧元素”之称是( D )。
A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康概念( D )。
A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体、心理健康和具备良好社会适应能力4.水是人体必须营养素之一,咱们每天离不开水,如果咱们在学校口渴时,你应当喝哪种水最佳?( D )A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.如下哪种食物富含微量元素碘?( C )A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.普通来说,( A )中蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺少维生素D、缺钙会引起:( A )A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血,也许与缺少(C )关于。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以( A )含钙量最丰富。
A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最重要食物来源是( A )。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐合理热量配比为( A )。
A.30%,40%,30%B.30%,30%,40%C.20%,40%,40%12.国内营养学会关于合理膳食提出( C )。
A.食盐要大量、饥饱要恰当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少( A ),大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.当前国内流行最广、危害最严重、被以为是“毒品之王”毒品是( B )。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡15.长期大量饮酒对人体哪个脏器损害最严重?( B )A.心脏B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高是( A )。
A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量营养素产能最多是( B )。
A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中,人体热能最重要来源于下列哪种营养素( A )。
A.糖类B.脂肪C.蛋白质19.水是人体中含量最多物质,约占人体体重( A )。
江苏中小学教师健康知识网络竞赛题库「问答题」2016年江苏中小学教师健康知识网络竞赛题库「问答题」1、1987年底上海市发生甲肝大流行,原因是人们生吃了含有甲肝病毒的什么?毛甘2、2006年北京的“福寿螺”事件感染的是哪种寄生虫? 广州管圆线虫3、2006年北京的“福寿螺”事件是食物中毒吗? 不是4、牛排应该生吃还是熟吃? 熟吃5、清除蔬菜瓜果上的残留农药、污染物的简易方法有哪些? 浸泡水洗法;去皮法。
6、剩饭剩菜放久了就会滋生病菌,放进冰箱就冷藏就不会滋生病菌了,对吗?不对7、剩饭剩菜放久了就会滋生病菌,即使放进冰箱就冷藏仍然会滋生病菌了,对吗?对8、生吃蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生虫卵、有毒有害化学物质。
生吃前应该浸泡几分钟,再用干净的水洗净? 10分钟9、什么是“三无”食品? 无生产厂家名字;无地址;无生产日期(或保质期)。
10、食用油用塑料桶和玻璃瓶存放,哪个更好?玻璃瓶11、患有哪些疾病妇女不宜怀孕,请说出三种以上。
急性传染病;重度高血压;肾脏疾病;严重心脏病;甲状腺疾病;糖尿病合并视网膜病变,肾脏、心脏功能损害或合并末梢血管、神经病变。
12、怀孕期间要定期检查身体,至少检查几次? 5次13、孕早期是指怀孕多久? 怀孕3个月内14、孕中期是指怀孕多久? 怀孕3-7个月之内15、孕晚期是指怀孕多久? 怀孕7个月及以后16、怀孕早期至少检查几次? 1次17、怀孕中期至少检查几次? 1次18、怀孕晚期至少检查几次? 3次19、孩子出生多久之后开始母乳喂养? 1个小时内。
20、母乳喂养应该持续喂到小孩多大? 2岁或2岁以上21、婴儿多大后母乳喂养不能满足婴儿能量和营养需要,需要添加辅食? 6个月22、婴儿出生几个月内应该坚持纯母乳喂养,为了保证有足够的母乳摄入量,每天应该喂乳几次? 6;823、2005年卫生部和教育部的调查显示,我国小学生的近视率达到多少?中学生的近视率达到多少? 40%;70%24、读书的'标准姿势,眼睛应该离书本多远? 一尺(33厘米)25、读书的标准姿势,手指应该离笔尖多远? 一寸(3厘米)26、读书的标准姿势,胸部应该离桌子多远? 一拳27、配戴眼镜后应多长时间检查一次视力,多长时间验一次光? 每半年,1-2年28、噪音对身体有害吗? 有29、请随便说出一种职业病。
健康素养考试题及答案1. 什么是健康素养?A. 个人对健康的基本知识和技能B. 个人对疾病的预防和治疗C. 个人对健康服务的利用D. 个人对健康信息的获取和理解2. 健康生活方式包括以下哪些方面?A. 均衡饮食B. 适量运动C. 戒烟限酒D. 所有以上3. 为什么说定期体检对健康很重要?A. 可以及时发现疾病B. 可以预防疾病C. 可以提高生活质量D. 所有以上4. 以下哪些是预防心血管疾病的健康习惯?A. 控制体重B. 减少盐和油的摄入C. 定期运动D. 所有以上5. 心理健康对身体健康的影响是什么?A. 心理健康可以减少身体疾病B. 心理健康有助于提高生活质量C. 心理健康有助于应对压力D. 所有以上6. 什么是健康风险评估?A. 评估个人健康状况的测试B. 预测个人未来健康状况的方法C. 评估个人健康风险因素的过程D. 所有以上7. 为什么说充足的睡眠对健康至关重要?A. 有助于身体恢复B. 有助于大脑功能C. 有助于情绪稳定D. 所有以上8. 什么是健康饮食?A. 只吃蔬菜和水果B. 吃各种类型的食物,包括肉类、蔬菜、水果和全谷物C. 只吃低脂肪食物D. 只吃高蛋白质食物9. 什么是健康素养教育?A. 提高个人健康知识的教育B. 提高个人健康技能的教育C. 提高个人健康意识的教育D. 所有以上10. 以下哪些是提高健康素养的方法?A. 阅读健康相关书籍B. 参加健康讲座和研讨会C. 咨询医生或健康专家D. 所有以上答案1. D2. D3. D4. D5. D6. D7. D8. B9. D10. D结尾通过这套健康素养考试题,我们希望能够帮助人们更好地了解健康知识,提高健康意识,从而采取有效的健康行为,预防疾病,提高生活质量。
健康素养的提高是一个持续的过程,需要我们不断地学习和实践。
希望每个人都能够成为自己健康的主人。
健康素养水平考试试题题库一、单选题1. 健康的定义是什么?A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 良好的精神状态D. 良好的社会关系2. 以下哪项是预防心血管疾病的有效措施?A. 吸烟B. 定期运动C. 高盐饮食D. 长期饮酒3. 世界卫生组织建议成年人每天的食盐摄入量不应超过多少?A. 1克B. 5克C. 10克D. 15克4. 以下哪种维生素有助于增强免疫力?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D5. 以下哪项不是心理健康的表现?A. 情绪稳定B. 良好的人际关系C. 过度焦虑D. 适应环境变化二、多选题6. 健康生活方式包括以下哪些方面?A. 均衡饮食B. 适量运动C. 充足睡眠D. 吸烟和饮酒7. 以下哪些因素可能增加患癌症的风险?A. 长期吸烟B. 过量饮酒C. 良好的饮食习惯D. 遗传因素8. 预防糖尿病的措施包括:A. 控制体重B. 定期体检C. 高糖饮食D. 增加体力活动三、判断题9. 所有类型的疫苗接种都是强制性的。
(对/错)10. 定期进行健康体检有助于早期发现疾病。
(对/错)四、简答题11. 简述健康饮食的基本原则。
12. 描述如何通过日常生活中的小改变来提高个人的健康素养。
五、案例分析题13. 假设你是一名健康教育工作者,你所在的社区中有一部分居民对高血压的认识不足。
请设计一个健康教育计划,以提高他们对高血压的认识和自我管理能力。
结束语健康素养水平考试试题题库旨在帮助考生了解和掌握健康相关的基本知识和技能,提高个人的健康意识和自我保健能力。
通过学习和练习这些试题,考生可以更好地评估自己的健康素养水平,并采取相应的措施来改善自己的健康状况。
江苏省居民健康素养评估学习问卷江苏省居民健康素养评估学习问卷江苏省居民健康素养评估学习问卷单位姓名二、知识题(请将正确的打?错误的打×)(一)判断题1.贫血是指红细胞总数减少或血红蛋白含量降低。
( )2.被动吸烟对人体健康有害。
( )3.存在职业危害的用人单位应该为员工提供防护职业病危害的培训教育。
( )4.计划免疫是一项投资小、收益高的工作。
( )5.现场心肺复苏时,畅通气道是复苏能否成功的重要环节。
( )6.心理行为问题的处理,应以心理咨询和心理治疗为主,辅以社会支持和药物治疗。
( )7.艾滋病病毒感染者在发病前可以正常工作和生活。
( )8.在没有洗手设备的情况下,可用含60%酒精的洗手消毒剂消毒双手。
( )9.毒品严重危害人民健康,我们应该拒绝毒品、珍爱生命。
( )10.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。
( )11.治疗疾病时要想取得最佳疗效,就应按医嘱用药。
( )12.安全套是一次性用品,不能重复使用,每次使用后应打结、丢弃。
( )13.禽流感是禽类动物发生的流行性感冒,不会传播给人类。
( )14.被自家的猫、狗抓伤后不需要接种狂犬疫苗。
( )15.保险丝断了,无保险丝时可用铁丝代替。
( )(二)单选题16.保护环境,除不污染环境外,还要特别注意节约哪些资源, ( )A 水、电B 煤、煤气、天然气C 石油、木材17.国家提倡的公民无偿献血年龄范围是: ( )A 20,50岁B 18,55岁C 18,60岁D 18,50岁18.艾滋病的英文首字母缩写是: ( )A AIDSB RIDSC LDASD AIC19.常见的肠道传染病主要是: ( )A 甲型肝炎B 细菌性痢疾C 伤寒和副伤寒D 以上都是20.癌症患者康复的5项基本原则是: ( )A 乐观的心态;平衡的膳食;适当的锻炼;合理的用药;定期的复查B 乐观心态;规律的生活;气功锻炼;中药治疗;多次复查C 平和心态;强化锻炼;规律生活;长期化疗;经常随访D 平和心态;适当工作;合理膳食;强化锻炼;经常复查21.感冒时的处理方法不当的是: ( )A 一定要使用抗生素B 适当休息C 补充水分和维生素D 注意并发症22.为防止室内空气污染,要做到: ( )A 不在室内吸烟B 经常湿式打扫C 厨房里安装抽油烟机23.夜盲症即夜视力下降,主要是由于体内缺乏哪种维生素引起的, ( )A 维生素DB 维生素C C 维生素AD 维生素B24.冠状动脉粥样硬化性心脏病患者应该采用哪种饮食方式, ( )A 高糖、高脂肪、高维生素、适量蛋白质B 低盐、低脂肪、高蛋白、高糖C 低盐、低脂、富含维生素、适量蛋白质D 高盐、高脂、低维生素、适量蛋白质25.为避免胎儿生长发育异常,孕妇日常生活中应注意哪些, ( )A 不要吸烟、喝酒、染发B 避免接触农药C 需要服药时应听从医生指导D 以上都是26.注意用眼卫生要做到连续看书写字多长时间休息片刻或向远处眺望, ( ) A 半小时左右 B 1小时左右 C 2小时左右 D 3小时左右27.出生后第二次接种麻疹疫苗的年龄为: ( )A 9,15个月B 18,24个月C 2,3岁D 3,4岁28.通过粪便管理、使用卫生厕所、粪便无害化处理等措施,可以有效控制下列哪一种疾病的流行, ( )A 血吸虫病B 乙肝C 乙脑D 艾滋病29.下面关于一氧化碳的说法中,错误的是: ( )A 一氧化碳是在煤、木炭不充分燃烧的情况下产生的B 一氧化碳有特殊的臭味C 一氧化碳没有颜色D 煤气中毒就是一氧化碳气体中毒30.生吃蔬菜水果前应该: ( )A 用毛巾擦一擦B 直接吃C 用流水冲洗干净或去皮D 以上都是三、行为题(请将正确的打?错误的打×)31.您是否有挑食、偏食的习惯, ( )32.久坐之后,您是否会站起来活动活动, ( )33.您是否会用水平颤动法刷牙, ( )34.当您在路上口中有痰时,您是否将痰吐在纸巾里丢进垃圾箱, ( )35.如果您有家人吸烟,您是否劝阻他(她)少吸或不吸烟, ( )36.您是否经常饮酒(每周?3次), ( )37.你家的厕所是否经常打扫或清洁, ( )38.您是否只喝开水不喝生水, ( )39.您是否每天开窗通风30分钟以上, ( )40.您是否每天都吃谷类(米或面)、薯类等主食250,400克(半斤至八两), ( )41.您吃菜口味是否偏咸, ( )42.您是否常吃油炸食品, ( )43.您平时是否会吃热水或菜汤泡的剩饭(不煮透就吃), ( )44.如您家有孕妇,是否定期到妇幼保健机构进行孕期检查, ( )45.您是否经常躺着看书、看电视, ( )46.您家孩子在出生一个月内,您是否到居住地接种点办预防接种证, ( )47.如果您家的鸡鸭生病死亡,您是否会加工煮熟后再吃, ( )48.如果您被狗、猫咬伤抓伤,是否会立即去医院或疾控中心注射狂犬病疫苗, ( )49.您是否每年参加体检, ( )50.骑(乘)摩托车时,您是否都戴头盔, ( )。
江苏健康教育素养答题
1. 什么是健康教育素养?
健康教育素养是指个体具备了解和理解健康知识、掌握健康技能、形成健康态度和价值观的能力。
它是对个体在促进自身身心健康过程中所需要的基本素质和能力的综合体现。
2. 健康教育素养的重要性是什么?
健康教育素养的提升可以帮助个体更好地认识和管理自己的身体健康,预防疾病的发生,提高生活质量。
同时,它也有助于个体形成正确的健康观念和价值观,促进健康的行为习惯的养成。
3. 如何提高健康教育素养?
提高健康教育素养可以通过以下途径实现:
- 加强健康知识的学习和了解,关注健康相关的信息和资讯。
- 学会运用健康技能,如预防传染病的措施、急救知识等。
- 培养积极的健康态度和价值观,包括关注自身健康、重视预防和早期发现疾病等。
- 培养良好的生活习惯,包括合理饮食、适度运动、良好的睡眠等。
4. 健康教育素养的影响因素有哪些?
健康教育素养受到个体自身条件和环境因素的影响。
个体自身条件包括年龄、性别、教育程度、经济状况等。
环境因素包括家庭环境、学校教育、社会文化等。
这些因素会影响个体获取健康知识的机会、掌握健康技能的能力、形成健康态度和价值观的倾向。
5. 健康教育素养的实施途径有哪些?
健康教育素养可以通过多种途径进行实施。
其中包括学校健康教育课程、社区健康宣教活动、医疗机构健康咨询服务等。
此外,互联网平台也提供了丰富的健康教育资源,个体可以通过网络获取健康知识和参与健康活动。
注意:文中没有使用标题相同的文字。
江苏省居民健康素养评估学习系统答案
一、知识题
1.被猫咬伤、抓伤后,不需要注射狂犬疫苗。
(否)
2.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状(是)
3.少年儿童健康体重的判断不能用成年人的体质指数标准。
(是)
4.解冻过的肉类可以再次放进冰箱冷冻室内保存。
(否)
5.造成近视的主要原因是遗传因素。
(否)
6.女性青春期发育的二个主要特征是乳房的发育和阴毛的生长。
(是)
7.食用合格碘盐是预防碘缺乏疾病的最好方法。
(是)
8.一般来说,年龄越小,脉率越快。
(是)
9.至今还没有治愈乙肝的特效药物,给健康人注射乙肝疫苗可起预防作用。
(是)
10.当鼻子出血时,可在鼻梁上用冷毛巾做冷敷,可止血或减少鼻出血。
(是)
11.有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。
(是)
12.健康的四大基石是指:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
(是)
13.老鼠是四害之一,能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等疾病。
(是)
14.家中储存的药品要放在阴凉处,注意避光、防潮。
(是)
15.刷牙采用水平拉锯式“横刷法”,难以刷除牙齿上的软垢和菌斑,还会损伤牙龈,造成牙颈部楔状缺损。
(是)
16.只有被狂犬咬伤才可能患狂犬病。
(提示:被患狂犬病的猫、猪、牛、马、羊等咬伤也可能患狂犬病)(否)
17.特殊用途的化妆品标签、小包装或说明书上应注明其适应证。
(否)
18.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
(是)
19.接种疫苗可以预防传染病。
(是)
20.预包装食品的保存期即推荐的最后食用期,超过保存期的食品不宜再食用。
(是)
21.皮肤烧烫伤起泡时,尽量不要弄破水泡;大的水泡可用消毒针头将水泡刺破,放出液体,但不要将皮撕除,以免感染。
(是)
22.心理行为问题的处理,应以心理咨询和心理治疗为主。
(是)
23.咳嗽、打喷嚏时要用纸巾等捂住口鼻,防止细菌、病毒在空气中传播。
(是)
24.购买安眠药需要凭医生的处方。
(是)
25.井水比自来水方便、卫生。
(否)
26.吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜,要适当减少主食,以避免能量摄入过多。
(是)
27.血吸虫病患者痊愈后,再次接触疫水仍会得病。
(是)
28.系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
(是)
29.在室内使用煤炉或燃气热水器时应注意通风换气,谨防煤气中毒。
(是)
30.雷雨不能在高压电杆或大树下避雨,不能在山坡上或空旷的高地上行走。
(是
31.保健食品具有保健功能,人人都可以食用。
(否)
(二)单选题
1.健康的生活方式指有关于健康的习惯化的行为方式,主要表现为:(D )
A 生活规律,没有不良嗜好
B 讲求个人卫生、环境卫生,饮食卫生
C 平时注意保健,生病及时就医,积极参加文体和社会活动
D 以上都是
2.为了预防结核病,新生儿应及时接种哪种疫苗?(A )
A 卡介苗
B 百白破联合疫苗
C 流感疫苗
D 肺炎疫苗
3.蟑螂传播哪类疾病?正确答案: A
A 肠道传染病
B 呼吸系统传染病
C 泌尿系统疾病
D 血液系统疾病
4.正确的洗手方法是:正确答案: D
A 用流水冲洗
B 肥皂涂抹均匀,揉搓时间不少于15秒
C 注意容易沾染致病菌的指甲、指关节等部位
D 以上都是
5.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后,损害最严重的脏器是:正确答案: D
提示:黄曲霉毒素具有较强的肝脏毒性,对肝脏有特殊亲和性并有致癌作用。
A 肾脏
B 骨骼
C 卵巢
D 肝脏
6.消灭钉螺可以有效控制下列哪一种传染病?正确答案: C
A 乙肝
B 甲肝
C 血吸虫病
D 伤寒
7.请选择正确的刷牙方法()。
正确答案: A
A 短横刷法
B 竖刷法
C 短横刷法和竖刷法相结合
D 以上都是
8.看见有人急需救护应拨打以下哪个电话号码?正确答案: A
A 120
B 110
C 119
D 不清楚
9.发生火灾时应该怎么办?正确答案: D
A 立即拨打119火警电话报警B从楼梯逃生,不乘用电梯
C经过充满烟雾的路线,可用湿毛巾、湿口罩蒙住口鼻,匍匐撤离,以防止烟雾中毒。
D 以上都是
10.如何预防肠道传染病?正确答案: D
A 注意个人卫生,饭前便后用肥皂和流动的水洗手
B 不喝生水,喝开水
C 不吃腐败变质或苍蝇叮过的食物
D 以上都是
11.长期吸烟能引起下列哪些疾病?正确答案: D
A 肺癌
B 慢性支气管炎
C 冠心病
D 以上都是
12.流感病毒通过哪些途径传播?正确答案: D
A 咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫
B 被流感病毒污染的手
C 被病毒污染的茶具、食具、毛巾能
D 以上都是
13.预防接种(打预防针)是为了:正确答案: B
A 增强体质
B 预防传染病
C 治疗疾病
D 加强营养
14.血吸虫病重要的传染源是:正确答案: A
A 血吸虫病患者和患畜
B 钉螺
C 疫水
D 毛蚴
15.缺碘造成的最严重的损害是:正确答案: C
A 地方性甲状腺肿
B 佝偻病
C 无法恢复的智力损害
D 氟斑牙
16.行人及非机动车驾驶员要自觉遵守道路交通法规,日常生活中要做到( D )
A 过马路时走横道线,并不要打电话和听耳机
B 小学生和清洁工人穿戴具有反光性质或色彩鲜艳的衣服或配饰
C 走路时走人行道,不走机动车道
D 以上都是
17.测量体温最准确的部位是:正确答案: C
A 测腋温
B 测口温
C 测肛温
D 测皮肤温度
18.当高压线断落时,周围10米之内,禁止进入。
如果不小心进入到10米范围内,应该怎么办?正确答案: C
A 爬下,匍匐出去
B 跑出10米范围
C 单足或并足跳出10米范围
D 翻滚着逃出10米范围
19.口渴时,你认为喝哪种饮料好?( 白开水)
20.下列哪项饮食习惯符合“平衡膳食”原则?正确答案: A
A 一日三餐要定时定量,少吃零食
B 为了减肥,可以少吃或不吃早餐
C 水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜
D 以上都是
21.长期情绪低落,感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生正确答案: C A 强迫症B 恐怖症C 抑郁症 D 焦虑症
22.下列哪种营养素是人体能量的主要来源?正确答案: A
A 碳水化合物
B 脂肪
C 蛋白质
D 维生素
23.儿童在何种情况下不宜进行预防接种?正确答案: D
A 患感冒发热,或急、慢性传染病
B 患心肝肾严重疾病
C 有特定过敏史者
D 以上都是
24.使脉率加快的因素有:正确答案: B
A 年龄增大
B 情绪激动和体力活动
C 休息
D 情绪平稳
25.艾滋病病毒的医学全称是:正确答案: C
A 先天性免疫缺陷病毒
B 获得性免疫缺陷病毒
C 人类免疫缺陷病毒
D 冠状病毒
26.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品,是我国《刑法》规定的:( C)
A 麻醉品
B 药品
C 毒品
D 保健品
27.为防止室内空气污染,要做到:正确答案: D
A 不在室内吸烟
B 经常湿式打扫
C 厨房里安装抽油烟机
D 以上都是
28.肥胖者除易患心血管病、糖尿病外,还易患哪些疾病?正确答案: D
A 骨关节病、痛风,内分泌紊乱
B 脂肪肝、胆石症
C 阻塞性睡眠呼吸暂停综合症
D 以上都是
29.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后,损害最严重的脏器是:正确答案: D (提示:黄曲霉毒素具有较强的肝脏毒性,对肝脏有特殊亲和性并有致癌作用。
)
A 肾脏
B 骨骼
C 卵巢
D 肝脏
30.注意用眼卫生要做到连续看书写字多长时间休息片刻或向远处眺望?(B)
A 半小时左右
B 1小时左右
C 2小时左右
D 3小时左右
31.在日常生活中如果被烧伤、烫伤,最有效的应急方法应该是:正确答案: B
A 立即包扎
B 用冷水冲洗或浸泡
C 立即涂抹牙膏
D 用冰块敷
32.观察体温计读数时,应该怎么看?正确答案: C
A 将体温计的一个较圆钝的角对准自己,水平读数
B 将体温计三边的任意一面对准自己
C 将体温计的一个最尖锐的角对准自己,可清晰地看清刻度
D 对着灯光看
33.对待失败和挫折,下列哪种做法是错误的?正确答案: C
A 认真寻找失败的原因
B 自我安慰、自我暗示、自我激励,以此来改变不良心境
C 自认倒霉,就此放弃
D 向自己信任的老师、同学倾述,同家人友好交谈,并接受他人的劝解。